#drdukan

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Bom dia pessoas lindas 🤗 Só 100 gramas a mais 🙏🏻😬 Depois de um aniversário onde Vc acaba abusando de algumas coisinhas Vc acredita que o negócio vai estrapolar mas graças a Deus td tranquilo 🙌🏻🙏🏻❤️ Essa semana será mais curta pq irei viajar na quinta feira em uma segunda lua de mel 😁😍 Farei 25 anos de casada e nos presenteados com uma viagem...Mas postarei tudo e principalmente as refeições 😍 Ótima semana queridos 😘 😘 😘 😘 😘 😘 . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Desculpem a ausência mas estava com visitas e minha atenção tem que ser pra eles que são pessoas tão amadas e que vem só uma vez ou outra infelizmente né @mouracaa @juliomoura92 @adrianossilva11 amo vcs gostaria que viessem mais vezes!!! Então o almoço foi carne assada cebola e patê de presunto a tarde tomei um shake de café solúvel adoçante farelo e cacau e o jantar um omelete recheado de patê de frango ( agora acabou kkkk) mais cebola do almoço e pimenta agora só chá e água até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #artfood #foodart #gourmetartistry
E quando bate aquela dobradinha de comer doce????? Sem problemas, a dukan te ajuda!!! Rsrsrs.Este é o chamado bicho de pé, que fica um docinho delicioso e que super tira a vontade de comer doce.Ahh e acompanhado de um chima fica melhor ainda! 😘 #docequepode #docedukan #drdukan #dietadukan #emagrecendocomsaude #lanchededomingo #faseataquedukan #forçafocoféfarelo #emagrecendocomsaúde #dietasaudável #qualidadedevida #bemestar #exerciciofisico #emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #academia #vidasaudavel #foco #diet #light #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #comidasaudável #foconadieta #nutrição #alimentacaosaudavel #motivacao #suplementacao
Almoçando com pessoas que amo ❤️ Hoje foi carne assada vinagrete patê de frango e antepasto de berinjela. Agora é minha provação... Hora do bolo 😬🙊🙈 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Bom dia pessoas lindas 🤗 Hoje é aniversário do meu amor ❤️ E vou ficar um pouquinho ausente para dar atenção especial a ele...porém vou postando durante o dia nos stories nosso dia☺️ Ótimo dia queridos 😘 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Lanche / Jantar de hoje foi um mingau de aveia com café e canela... Agora só água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Gente do céu correria foi pouco hoje kkkk Mas comi direitinho ☺️ Primeira refeição de hoje foi às 7 com café e ovo cozido e às 13h almoço com filé de frango grelhado ovo cozido e em baixo do filé de frango tem patê de frango que fiz para o aniversário do marido amanhã... Aliás fiz: Patê de frango Patê de atum Patê de gorgonzola Antespato de berinjela Babaganuche Batatinhas em conserva E amanhã vou fazer maionese, farofa, arroz, e churrasco ( que é a única coisa que posso a vontade daqui 😁) E claro vai ter bolo...Mas já pedi de um sabor que não gosto muito 🙈🙊 Agora vou fazer mingauzim pq aqui tá chovendo e combina bem 😁 . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood #gourmet #gourmetartistry #foodartchefs
📌 Простейший белковый салат от Татошки Кустовой!👌😊😊 Но помните❗️❗️❗️☝🏻Если вес уходит плохо- исключаем покупные полуфабрикаты из меню! Ингредиенты: ✏1/2 пачки крабовых палочек ✏4 вареных яйца ✏100 гр ветчины до 4%жирности ✏1/2 средней луковицы ✏1 ст.л. любого уксуса ✏1 табл или несколько капель сахарзама ✏йогурт натуральный обезжиренный или творожок ✏соль, приправки Приготовление: 🍲Лук мелко режем. Заливаем уксусом с сахарзамом 🍲Яйца делим на белки и желтки.Отдельно натираем на крупной терке 🍲Ветчину трем на крупной терке 🍲Крабовые палочки мелко нарезаем 🍲Выкладываем слоями в салатник или кольцо для салата- крабовые палочки/половина тертых белков/мариновыный лук(отжать от маринада)/ветчина/вторая часть белков/тертый желток 🍲Каждый слой смазываем йогуртом или творожком с приправами. #дюкандиета #диета #диетадюкан #дюкан #россия #москва #вебинар #ответ #какпохудеть #уникально #доктордюкан #dukan #drdukan #dukandiet #похудеть #moscow #russia #answer #45кг #худею #вкусно #еда #вес #красота #тело #спорт #фитнес #весна #мотивация #цель
E olha só que delícia meu almoço de hoje 😍😍😍😍😍 Panquecas dukan!!!! Adorooo!!! #dietadukan #dukanreceitas #emagrecendocomsaúde #drdukan #focoforcafé #foconadieta_ #projetoemagrecercomsaude
・・・ В составе коктейля : 5 зеленых водорослей из 4-х мировых океанов + цитрус -Эгагропила Линнея (Тихий океан) -Спирулина (Индийский океан) -Аскофиллум (Атлантический океан) -Саргассум (Атлантический океан) -Ламинария (Северный ледовитый океан) -Лайм (Мощный антиоксидант, источник витамина С) В составе Коктейля Дюкана @cocktail.dukan только натуральные ингредиенты, добытые со дна моря и с органически чистых плантаций. . ➡ С Коктейлем Дюкана вы похудеете всего за 28 дней и с пользой для здоровья! . #диетадюкана   #dukan_cocktail #худеемonline #коктельдляпохудения #водорослевыйкоктейль #drdukan #чередование #менюпп   #dukan #дюкан #dukancocktail #диета #марафон   #жиротоп #дюкан #диета #белковоовощнойдень #dukan #похудетьна20кг #диетадюкана #ппперекус   #дюкан #ппобед   #дюкандиета
Lanche da tarde às 16h um shake de café solúvel adoçante farelo e cacau e muita canela e às 19h berinjela refogada filé de frango grelhado e espetinhos de tomate cereja mussarela de búfala e manjericão pra acompanhar suco de limão gengibre e couve. Agora só café água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood #gourmet
Só falo uma coisa... @cozi_bag é vida!!! Peito de frango recheado de presunto, mussarela e espinafre. 4,5 minutos microondas e delícia de jantar. Obs. Esse monte de palito são dos 2 peitos, que fui tirando e esperando no outro rsrs #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação
Salada de berinjela e tapioca fake! Minha primeira refeição do dia, umas 19:00 volto a me alimentar provavelmente com uma Proteína. Me sentindo extremamente bem. 👊🏻💪🏻 #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação #JI
Primeira refeição de hoje foi um ovo pq fui para a academia e não quero passar mal de novo 😬 E agora às 12h foi pure de couve flor com frango recheado e presunto crocante. . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood #gourmet #gourmetartistry #foodartchefs
No lanche da tarde às 16h fiz um shake de café solúvel adoçante farelo e cacau e às 18h jantei mais duas fatias da torta do almoço um ovo cozido e salada 😋 Agora só água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood #foodartchefs #gourmet #gourmetartistry
Приготовьте уже привычную вам кашу по новому! Добавьте изюминки😉 Каша из овсяных отрубей по-индийски🍲😋 • 200 мл обезжиренного молока • 2 ст. л. овсяных отрубей • 1 ст. л. пшеничных отрубей • 1 коф. л. ароматизатора «Кокос» • 0,5 ч. л. молотого кардамона • Сахарозаменитель по вкусу 1. Разогрейте молоко в небольшой кастрюле с кардамоном и ароматизатором. 2. Когда молоко станет горячим, добавьте овсяные и пшеничные отруби, затем сахарозаменитель. 3. Уменьшите огонь и варите кашу до готовности. #дюкандиета #диета #диетадюкан #дюкан #россия #москва #вебинар #ответ #какпохудеть #уникально #доктордюкан #dukan #drdukan #dukandiet #похудеть #moscow #russia #answer #45кг #худею #вкусно #еда #вес #красота #тело #спорт #фитнес #весна #мотивация #цель
Bom dia pessoas lindas 🤗 Força na peruca que o negócio tá lento aqui 😬 Ótimo dia pra vcs meus queridos 😘 😘 😘 😘 . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Lanche /Jantar PP de hoje duas fatias desse bolo que ficou delicioso Bolo mesclado molhado com leite e essência de coco e com cobertura de brigadeiro fake... Agora só chá e água até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Almoço na rua hoje de novo 😬 Primeira refeição de hoje às 12h foi filé de frango grelhado e meio omelete pedi os adicionais e esse prato ficou 8 reais 😁 Muita água até agora e meio litro de chá de híbisco cavalinha sene e carqueja 💪🏻 . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Lanche /Jantar PP de hoje às 18h um burgão com presunto queijo mussarela Light ovo e hambúrguer de patinho (o pão é a mesma receita do sandubão😁) Com molho de pimenta e maionese zero e uma água tônica zero. Agora só chá e água até amanhã ☺️ . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Primeira refeição de hoje às 7h foi um ovo cozido e agora às 12h um file de merluza feito na Air e um polenguinho de peru light... Já foi um litro de chá de híbisco cavalinha sene e carqueja já 💪🏻 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood
Bom dia pessoas lindas 🤗 sumi não 😁 é que fui a fotógrafa oficial ontem e sobre carregou o celular não sobrou espaço para mais nada precisei limpar hoje... É aumentou sim 🙄😣 Mas não foi por extravagâncias não foi por retenção (não fui🚽) e por sair da rotina também... Mas claro que comi uma fatia de torta de morango e uma esfirra que não sou de ferro né ...Mas foi só esse o exagero🙏🏻💪🏻 Não esquento não pq a alegria e o amor que sinto lá compensa qq coisa...Agora só correr atrás 💪🏻😁 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Olha a hora de postar... Hoje o celular ficou meio de lado pois estou com pessoas muito amadas e que vemos pouco então a atenção deve ser pra eles né ☺️ Não que vcs não mereçam mas hoje tive que concentrar a atenção na nossa futura noiva minha sobrinha que amo demais e amanhã será seu chá de panelas e hoje foi os preparativos que ajudei um pouco mas mantive a alimentação dentro do cronograma PL lanche foi um mingau de aveia e no jantar foi sobrecoxa assada e abobrinhas refogada.... Agora um chazinho e cama pq amanhã tem festa ☺️ . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Primeira refeição de hoje às 12h na casa dos nossos tios amados 😍 Tulipa assada vinagrete e para eles arroz de forno. . . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Bom dia!! Tô sumida mas tô no foco. Às vezes bate uma “bad” aí fico assim, mas vai passar. O importante é não descontar tudo na comida rsrs Vamos lá. #foconadieta #determinacao #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação
Lanche da tarde às 16h fiz um shake de café solúvel mas não fotografei pq acabou a bateria do celular...e o jantar fiz um repolho pequeno recheado de patinho moído e queijo. Estou bem cheia hoje só vou ficar na água e chá até amanhã. Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodartchefs #foodart #artfood
Primeira refeição de hoje às 12h o macarrão mais rápido que miojo 😁 Espagetti de abobrinhas com almôndega e salada de pepino e cenouras. . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #foodartchefs #artfood #gourmetartistry
Bom dia pessoas lindas 🤗 Segue a vida em jejum por aqui 💪🏻 Ótima sexta feira meus queridos 😘 😘 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Lanche/Jantar de hoje pizza dukan (receita nos stories em destaque ☺️) As 18h e a partir de agora só chá e água... Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood
Primeira refeição de hoje às 12h no Shopping pq pra variar tô na rua 😁 Foi salada berinjela e peito de frango grelhado com mussarela (feito na chapa) . . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Bom dia pessoas lindas 🤗 Vamos de café e jejum porém não tem academia hoje... agora qdo for para fazer academia vou tomar café não quero ficar tonta de novo 😬 Ótimo dia queridos 😘 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Torta de liquidificador com recheio de carne moída refogada. O verde é por conta dos temperos q coloquei na massa. #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação
Postando só agora pois jantei às 17:30h e o marido veio com uma proposta irrecusável 😁 😁 😁 😁 😁 😁 Fomos ao cinema assistir Vidro é ótimo!!! O jantar foi as panquecas do almoço porém eu aqueci na Air e ficou ótimo igual a um pastel 😋😋😋 E antes do cinema marido comeu lanche e eu tomei 2 cafés. Agora em casa só chazinho e água ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood #panquecas
Primeira refeição de hoje às 11h foi um ovo cozido estava c muita fome 😁 E às 12:30h almoço PP com panquecas de carne moída e molho branco. . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart #artfood
#panquecadukan com molho de tomate. Para o molho (rápido) 1 tomate picado, cebola, orégano e sal... água mexe bem até chegar na consistência desejada. (Vai assim em pedaços mesmo porque tinha q ser rapidão) kkkk #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #determinação
Bom dia pessoas lindas 🤗 Cut achooo 😂😂😂 Peso +jejum de 15h+ café sem adoçar 😝+academia = uma leve tontura 😂😂😂😂 Ótimo dia queridos 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Meu lanche da tarde que saiu tarde e virou jantar pq agora já entro em jejum... O velho bolo de chocolate que minha TPM ama de paixão ☺️ Agora só café água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #bolodechocolatefit
Bom dia pessoas lindas 🤗 Partiu academia e só café sem adoçar😣 até 12:30h Ótima terça feira queridos 😘 😘 😘 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan
Minha sobremesa de hoje do almoço foi um mousse de chocolate 😋😋😋 Lanche da tarde às 16h foi um shake com café solúvel água farelo de aveia canela e psyllium e às 18:30h jantar com uma sopinha termogênica que tinha congelada. Agora jejum até às 12:30h 😁 Boa noite meus queridos 😘 😘 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #foodart
Almoço PL de hoje salada de repolho couve cenoura e tomates rabanetes em conserva e mais pedaço do frango de ontem 😁(esse rendeu kkkk) . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #emagreça #pldukan #foodart #artfood #foodartchefs
Bom dia pessoas lindas 🤗 Hoje não teve jejum pois jantei muito tarde ontem... Mas essa semana farei todos os dias ☺️ Ótima semana meu povo lindo 😊 . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan
Lanche da tarde foi um shake e às 20h foi jantar após cochilo 😁 Salada frango e couve agora só café água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart
Almoço PL com a família do marido hoje estava muito bom...me mantive firme até a chegada dos picolés😣 Não resisti e chupei dois picolé 😬 Amanhã corro atrás o mais rápido possível! . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart
Passamos a tarde fazendo #coisademaeefilha compramos cadernos e porcariada 😁😁😁vendo alguns familiares e às 19h jantei mais um pedaço do #frangodepadaria com farofinha de farelo de aveia e um polenguinho de peito de peru light... Agora só água e chá até amanhã ☺️ Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart
Рецепт выходного дня😍 💞Порадуйте любимых согревающим и ароматным кофе Марокко! Ингредиенты ✅кофе молотый – 50г; ✅душистый перец – 1 шт.; ✅розовый перец – 1 шт.; ✅гвоздика – 1 шт.; ✅кардамон – 5 шт.; ✅мускатный орех (молотый)– 5 г; ✅вода – 0,6 л; Способ приготовления: Перемелите специи в кофемолке, соедините с кофе. Положите смесь посуду, в которой будете варить кофе. Если ваша турка имеет небольшой объем, то смесь нужно поделить на 2-3 части и варить порции в несколько заходов. Залейте соответствующим количеством воды, поставьте на слабый огонь. Доведите до кипения, снимите с огня, перемешайте и верните на плиту. Когда начнет закипать снова, снимите с плиты, дайте постоять пару минут, чтобы осела пена. #рецептдюкан #диетадюкан #кофе #coffee #диетадюкана #диета #деньсвятоговалентина #деньвсехвлюбленных #любовь #drdukan #diet #dietfood
Primeira refeição de hoje às 13h foi um enrolado de presunto e queijo light saindo do mercado ( estava morrendo de fome kk) comprei um frango assado lá e o almoço saiu às 14:30h frango assado e pimenta 🌶️💥🔥💥🔥💥🔥💥 @pimentas_brasileirissimo. . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart
Boa tarde queridos 😘 só postando agora pq fui ao mercado fazer compras e esqueci o celular ☺️ Além disso estou com visita ilustre hoje #filhaamada Já já posto o almoço #frangodepadaria 😁 Ótimo final de semana meus queridos 😘 😘 . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan
Lanche da tarde um shake de cacau café e farelo de aveia e jantar as 18:30h uma tostada de queijo e ovos mexidos agora só água e chá até amanhã às 13h . Boa noite queridos é ótima sexta feira 😘 . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart #artfood #gourmetfood #gourmetartistry
Pupunha in natura com tomate e cebola! Tudo deliciosamente preparado na @cozi_bag , aí está a minha deliciosa janta preparada em 3 min no microondas. #comidadeverdade #nemparecedieta #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #determinação
Primeira refeição de hoje às 13:30h almoço PP com lasanha de kani kama e atum😋 Preciso fazer compras...acabou tudinho aqui 😁😁😁 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart #artfood
Bom dia pessoas lindas 🤗 É nesse vai e vem...nesse vai e vem...que a gente se dá bem....🎶🎶🎶 😂😂😂😂😂😂😂 Ótima sexta queridos e vamos de jejum com café preto sem adoçar até as 13h 💪🏻💪🏻💪🏻 . . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #jeju
Jantar de hoje no Habib's uma salada divina de camarão e com precinho bom 17,90 ☺️ Não comi o molho e nem o pão...ganhei presentes da @peritosantepastosarabe De Bauru amei tudo muito gostoso apesar de só ter provado pq o marido acabou comendo tudo😆 #esfomeado #comedetudoenaoengorda #aff Agora só água e chá até amanhã às 13h pq vou seguir de jejum 💪🏻 Boa noite queridos 😘 . . . . . . . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanforever #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #regimedukan #chef #foodart
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