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(Diário de uma ansiosa) Eu sei! Deveria ter feito melhor! Sim! Poderia ter dito isso! Pq deixei isso pra depois? Olha essa bagunça! Calma... Respira... O meu agora sou eu e essa xícara de café... Calma... Sinta o vaporzinho com cheiro de café tocar seu rosto, toma um gole, saboreie... Respire... Este é o meu presente, eu tomando um café, e nada vai me tirar do que eu tenho agora, até pq não adianta... Ouviu? Está batendo um ventinho na janela e as cortinas estão indicando que é vento sul! (Mais uma respiração, mais um gole...) Olha! Sua gatinha está dormindo de um jeito torto bem engraçadinho! É mesmo um bichinho preguiçoso haha! (Mais um gole...) Nossa! Até que a minha samambaia cresceu! Ela realmente gostou desse cantinho! Sim, veja, a luz reflete pelas cortinas de um jeito perfeito pra ela, e o cantinho protege ela do vento! Está ficando toda linda! Até que estou cuidando bem! (sorriso leve, respiração lenta, vaporzinho de café aquecendo o rosto e mais um gole)... Minha casa está perfeitamente aconchegante! Que gostoso está o meu AGORA... Esse ensaio ❤️ 📸 @edescarvalho #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #girl
(Das minhas anotações poéticas) Eu vesti uma blusa pra esquentar os pensamentos frios. Aquecendo a alma como quando resquícios de raios solares, em uma manhã úmida. Tudo em uma melodia silenciosa de um amanhecer interior. 📸 @edescarvalho - sempre surpreendendo com seu olhar! 👏👏❣️ #look #urban #city #inverno #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #girl
(Sobre essa pessoa refletida no espelho) Pq aquelas opiniões valem mais do que a certeza do seu interior? Pq aquelas palavras externas valem mais do que a sua própria palavra? Não sei também aonde foi que nos perdemos em nosso próprio universo, gerando falta de confiança em nós mesmos, fazendo com que a gente busque alguma força no externo, no universo alheio. Talvez, em algum ponto da nossa história, algum trauma, alguma dor... A gente sabe tudo que vivenciamos até agora, e o que foi suficiente pra nos tirar do controle de nós mesmos, a ponto de diminuir nossas próprias afirmações. E sabemos que tudo isso desestabilizou nosso universo interior, a ponto de uma busca incessante por preenchimentos externos. Seja em um relacionamento, em uma palavra positiva de alguém senão a sua, aquela ajuda que vc não vive sem pedir, aquele medo que só aquela pessoa consegue te acalmar e te trazer confiança. E nunca em nós, nunca em nós. Claro que somos seres relacionáveis e é tão bom ter pessoas em volta nos fortalecendo. Mas ninguém vai conhecer de fato tão bem seu interior como vc. E quando aquelas pessoas não estiverem ali, é só vc e sua palavra que vão ser o suficiente. E ela vale o suficiente pra te levantar? Vale o suficiente pra te fazer se sentir bem? Quando vc se encontra na solidão do seu universo, vc está completo em si? Existe felicidade ali só em vc e em suas palavras? Você confia na pessoa que vê refletida no espelho? Convide ela pra tomar um café, conversar e se conhecerem. Vai ser o maior encontro da sua vida, com os melhores conselhos. Viagem a um universo de amor sem volta. #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #girl
Meus três motivos de gratidão hoje, vou compartilhar com vcs: O mar 🌊 a luz que dá cor e beleza 💙 e a música que me completa 🎶💕 Nem sempre a vida é flores assim, mas quando é, esbanje sorriso e gratidão, não deixe passar as coisas bonitas da vida 🙏 #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #nudes
(Diário de uma ansiosa) A contradição de uma ansiosa. Por dentro a mente a milhão, pensando sobre tudo, questionando, julgando, sentindo medo. Por fora o cansaço de uma noite mal dormida, de pensamentos cansativos que deixam o sono leve e o descanso distante. O corpo cansado como se tivesse feito uma maratona. E o dia vai se arrastando com um peso sobre os pés. Queria mesmo era minha cama! E por causa de tantos anseios, o dia passa no automático. Oportunidade de conversas boas se perdem, o detalhe daquele sorriso bonito que passou por vc, e vc nem reparou. Aquela árvore dançando com o vento, vc não viu. Aquela música legal no rádio vc nem ouviu. Uma rotina satisfatória de trabalho que não aconteceu, e depois claro, a cobrança. Corpo cansado demais pra viver bem. Se reconheceu? Eu sei, eu também. O caminho? Vou te dizer que posso te encher com os melhores conselhos. Mas não existe receita de bolo. Somos seres tão complexos, cada um com sua história. Mas uma palavra que cabe a todo mundo: AMOR, o próprio. Amor próprio vai te guiar em sua jornada de calmaria. De fato, eu só consegui sentir gratidão, colocar as meditações em dia e trazer um pouquinho mais de calmaria, quando tive amor suficiente por mim pra levantar em um novo dia e dizer: hoje vou me tratar com amor. E todo dia é uma jornada de busca por formas de me trazer saúde mental. Exercícios, parar um pouquinho pra me organizar e meditar, respeitar quando preciso descansar, me esforçar pra achar gratidão mesmo que as vezes seja tão difícil... O amor próprio é completo, pois te trará o discernimento necessário pra lidar com sua mente a milhão, do seu jeitinho. Se existe um começo pro respeito e calmaria interior, posso dizer que vem do amor próprio. Diga pra vc mesma, mesmo q nas primeiras vezes soe sem tanta sinceridade e força (eu sei como é hehe), mas diga: eu me amo, e decido me tratar com gentileza hoje. ❤️ Esse ensaio foi um dia de calmaria pra uma ansiosa. Faça um dia um ensaio pra se fazer bem. Obrigada @edescarvalho 😊🙏❤️ seu trabalho é especial! Admiro mto!
(Sobre um pedido que me fez pensar) Me pediram pra falar sobre autoestima. E de verdade, que palavrinha difícil de se conquistar dentro da gente. Se você é mulher então, hehe, sabe bem do que estou falando. Tem dias que eu acordo me sentindo linda e feliz comigo, mas quando vejo, já estou me diminuindo em comparações com outros corpos maravilhosos. Tem dias que me acho magra demais, e as vezes gorda demais, hehe. Tem dias que eu como uma barra de chocolate que me deixa feliz por alguns minutos e depois triste nos minutos seguintes. Sem contar a autoestima interior, que pra quem lê meus textos, bem sabe como uma pessoa ansiosa se julga demais: "Você devia agir assim! Pq deixou de fazer aquilo? Pq vc disse isso? Vc é mesmo tudo isso! Vc não merece mesmo!" Sabe, no final das contas a autoestima tem tudo haver com uma utopia que criamos na nossa cabeça sobre as informações que recebemos, daquela pessoa que malha o dia inteiro (mas esquecemos que ela também cansa e come barras de chocolate), sobre aquela pessoa cheia de alegria e paz (mas esquecemos que ela tb chora e tem seus problemas que lhe tiram do sério), sobre aquela outra e aquela outra (que sempre esquecemos que são humanos e estão cheios de defeitos como a gente). O que eu posso dizer pra vc? O que eu tento dizer todos os dias pra mim (pq eu tb tenho problemas de autoestima): seja gentil com vc hoje, se ame o suficiente pra olhar pra si e seu caminho e ser grata pelo que tem e é. Seja bondosa com vc hoje, assim como vc é com os outros, comece por vc. Gentileza e amor, gentileza e amor, gentileza e amor ❤️ estou repetindo isso pra que vc guarde o mais importante desse texto: a gentileza e o amor por vc. 📸 @edescarvalho #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #nudes
(Sobre o que só você carrega) Em uma conversa com uma amiga querida, ouvi ela dizer a seguinte frase: ninguém vai saber falar e aconselhar tão bem sobre ansiedade e depressão como quem está passando ou já passou na pele. E é verdade. É muito diferente você ouvir um "posso imaginar" de um "eu sei como é, já senti isso". Refletindo sobre isso, pensei, quantas histórias você já passou na pele e aprendeu tão bem a ponto de dizer "eu sei como é, já senti isso"? Quantos conselhos, evoluções próprias, e somente suas, vc pode compartilhar com as pessoas ao seu redor? Você é realmente singular. Saiba o seu valor, de verdade, reconheça isso com todo amor. Ninguém vai poder ensinar tão bem essas experiências que está passando, como vc mesmo. As pessoas ao redor poderão dizer "posso imaginar". Mas vc e somente vc vai poder dizer "eu sei como é, já passei por isso". 📸 @edescarvalho #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #nudes
(Diário de uma ansiosa) Hoje estou cansada. Queria ser borboleta e voar, mas sinto uma âncora em meus pés. Presa em meus próprios pensamentos cansativos. Em um mundo de conquistas, onde tudo deve acontecer tão rápido, estou eu aqui, em lentidão, carregando o peso dos meus pensamentos, quase paralisada. Quero sair e correr, e ser forte como eles, e conquistar como eles, mas estou cansada e entregue aos meus julgamentos. Será que só eu sou assim? Alguém nesse mundo! Me diz que não estou sozinha com essa âncora em meus pés! Vocês parecem tão perfeitos e cheios de tudo! Só eu que não tenho dinheiro sobrando no bolso? Só eu que estou pra trás nessa corrida de conquistas e perfeição? Só eu que sou tão fraca assim? Se eu expor essas feridas ao mundo, eles vão ficar surpresos e me olhar como doente. Se eu mostrar que estou cansada vou me sentir diferente. Mas debaixo da calça de cada conquistador, existe uma âncora escondida, onde aprenderam mto bem a encobrir. Todo mundo aprendeu a registrar sorrisos e se eu mostrar minhas fraquezas ainda vou receber faces surpresas a me olhar, ainda que eu seja um reflexo de humanidade deles mesmos, onde eu não soube esconder e eles sim. Vou acolher o meu cansaço e o peso dessa âncora em meus pés. Vou acolher minha humanidade e me amar sabendo que não sou única no mundo. Reconhecer os meus anseios em um mundo cercado de ansiosos que sorriem. Obs: esse texto é uma ilustração de uma pessoa ansiosa. Não que eu seja assim, jamais, olha meu sorriso! Haha 📸 @edescarvalho #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #urban #city
(Sobre os bons ventos) É difícil sentir os bons ventos que nos envolvem quando tudo está pesado. É difícil sentir os detalhes ternos da vida quando nossa mente já corre pro negativo. É fato que estamos mais preparados pra nos proteger do que simplesmente abrir os braços e deixar-se sentir os bons ventos. Mas eles estão ali prontos a nos acolher em boas aventuras e aprendizados, e as vezes sim, entre erros e acertos. Mas se tivermos medo de tudo, como vamos evoluir? Se nos protegermos de tudo, como vamos estar preparados pra quando ele em nosso rosto tocar, balançar nossas roupas e cabelos? Bons ventos não significam apenas conquistas. Segnifica ser leve pra acolher seus erros, levantar e tentar de novo. Significa achar gratidão aonde está tão difícil e dolorido ver e sentir. Abra os braços e sinta a vida e os bons ventos que nos evoluem em nossa humanidade. 📸 @edescarvalho #beach #praia #verao #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #urban #city
(Sobre a única coisa certa que temos) Você já se pegou vivendo no automático? Digo, quantas vezes fazemos as mesmas coisas do dia a dia e nem paramos pra sentir. Sentir seu bichinho feliz quando vc chega em casa. Aquela atendente da padaria que precisava de um sorriso bondoso. Sentir uma boa conversa com alguém, sem olhar no celular. A brisa que entra pela janela e faz as cortinas dançarem. A gente não está no agora, sendo que a única coisa certa que temos é o agora. Precisamos descansar a alma e sentir o agora. O caminho, as pequenas evoluções e mínimas conquistas do dia a dia. 📸 @ramon.a.godoy #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #nudes
(Diário de uma ansiosa) Fazia algumas semanas que eu estava sem malhar na academia, pq emocionalmente estava mto difícil voltar. E não estou falando como uma blogueira fitness haha falo do exercício como remédio para uma pessoa ansiosa, como eu. E isso estava fazendo mta falta na minha rotina, no meu bem estar mental e físico. Ontem eu retornei aos treinos, em véspera de feriado e um céu escuro trazendo uma chuva de querer ficar em casa hehe... Mas eu fui, fui pq sei que precisava passar pela preguiça e o "conforto" de querer ficar paralisada. Fui pq sei que precisava me amar o suficiente pra estar acima dessa comodidade. Fui pq sei que preciso desse remédio natural na minha vida. O que vc precisa fazer por vc? Você está se amando o suficiente pra sair do lugar e fazer por vc? Tenha um feriado lindo de descanso 😊🙏 mas não deixe de fazer por vc, quando a rotina voltar e a comodidade querer falar mais alto te impedindo de fazer o que precisa fazer por vc. Aproveite hoje pra pensar e planejar sua vida sobre tudo que vc precisa fazer por amor a você. ❤️ Se ame! 😍🙏❤️ #sea #mermaid #rasta #rastagirl #dreadlocks #dreadlockstribe #wonderlocks #mydreadslife #zen #reggae #floripa #florianopolis #nature #welovedreadlocks #dreadshare #tattoo #tatuagem #inkedgirl #biquini #mightylocs #dreadsfeature #nudes #dreadswolf #beautydreadlocks #dreadlockstyle #nudes
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