#dukanianas

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Refeição de Hojeee Café da manhã Almoço Café da tarde Jantinha Ceviche e Saladinha . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cadastrem 40199 defesa civil avisa chuva por SMS 🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌧🌧🌨🌧 . . . Cadastrem 40199 defesa civil avisa chuva por SMS 🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Chovendo de novo🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
A.m.é.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m.m. . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Acordeiiii assim Hojeeeeeee🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧🌨🌧 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
E estamos como ???? Deitada com elas🐩⚽️🐩🏐🐩🏀🐩⚾️🐩⚽️🐩🏐🐩🏀🐩⚾️🐩 Filha e filhas da filha... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Boaaaaaaa Tardeeeeee . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo
Esse detox foi sem: . . . 1. Açúcar 2. Laticínio 3. Carne vermelha 4. Industrializado 5. Farinhas . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Boaaaa Noiteeeee GALERINHA lindaaaaaaaaa demaissssssssssss..... Hojeee finalizo os meus 15 dias de Detox, valeu super tenho alguns pontos a declarar: ✔ fiz do início ao fim NÃO desisti na metade, ✔ experimentei sabores que só sabia falar NÃO gosto, ✔ consegui administrar meu tempo ja consigo cozinhar sem ficar horas na cozinha, ✔ pude ajudar uma amiga, ✔ aprendi receitas novas, ✔ limpei meu organismo, ✔ comi arroz e feijão que NÃO comia a séculos...kkkk.... rsrsrsrsrsrs... ✔ emagreci, ✔ estou pronta para recomeçar a Dukan . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕
Filhaaaaa mamissssss jaja está em casa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Serve dorflex simmmmmm . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocimho de Hojeee parte 2 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocimho de Hojeeeeeee.... . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã parte 1 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Mamissssss pode ir trabalhar tranqüila vou ficar te esperando adivinha pra que ⚽️⚾️🏀🏐⚽️⚾️🏀🏐⚽️⚾️🏀🏐⚽️⚾️🏀🏐 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
VOCÊ se arrumando para trabalhar e a filha fica como ??? Te olhando com esses olhinhos... O que será que passA nessa cabecinha tão linda.... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bommmnm Diaaaaaaaaa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
15/15 D.E.T.O.X. . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
E nós estamos como ????? Cozinhaandooooooo.... Eu faço com a pele para NÃO ressecar o franguinho 🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓 Na hora de saborear é só tirar... . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Só falo uma coisa... @cozi_bag é vida!!! Peito de frango recheado de presunto, mussarela e espinafre. 4,5 minutos microondas e delícia de jantar. Obs. Esse monte de palito são dos 2 peitos, que fui tirando e esperando no outro rsrs #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação
Lanchinho da Tarde... Observação importantíssima só metade okkkkkkk . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Salada de berinjela e tapioca fake! Minha primeira refeição do dia, umas 19:00 volto a me alimentar provavelmente com uma Proteína. Me sentindo extremamente bem. 👊🏻💪🏻 #dukan #dukanbrasil #dukancruzeiro #dukaniana #dukanianas #dukanetes #dukanete #drpierredukan #pierredukan #drdukan #reedukando #projetobiquinidelacinho #dietadukan #dukandiet #foco #foconadieta #determinação #JI
Um lanchinho especial hoje foi dia de #tbt da Dieta que fez com que eu voltasse me amar de verdade #DukanFaseAtaque #dukan #dukanianas #missãopink
Cházinho pós refeição . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee parte 3 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Olhaaaaa euzinhaaaaaa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee Salada parte 2 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee parte 1 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã parte 1 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Meu mundo💗 💕💕cor de rosa💕💕💗 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
BOMMMNNMM DIAAAAAAAAAA . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
D.E.T.O.X. 14/15 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bom dia! Ficou ótima a torta de ricota que fiz antes de ontem, segue a receita (da @dukaniando ). Fiquei motivada essa semana com @lididukan e resolvi voltar 4 ou 5 anos 🤔 e seguir por um tempo a velha #dietadukan , onde emagreci horrores, fazia exercícios 5x por semana e meus exames estavam excelentes. Como eu amo uma receitinha, não será nenhum sacrifício 🤩! Essa aqui, por exemplo, pode ser usada em todas as fases da #dukan , bem como servir em qualquer ocasião, caso deseje algo com #menosgordura e sem açúcar 😉 🔸3 ovos 🔸1 iogurte desnatado (170 ml) 🔸300g de ricota (bem magrinha)🔸extrato natural de baunilha (opcional) 🔸3 CS de adoçante de sua preferência (usei #xylitol ) 🔸1 CS de fermento químico ➡️bater tudo no liquidificador, deixando por último o fermento. Assar em forno baixo pré-aquecido por 30 minutos). Conservar em geladeira. Aprovada pro meu #livrodereceitasdukandeka_70 . . . #deka_70 #juntascomangelita #colanagabb #monicathelegend #amanditarcc #sorocaba #instafood #healthylife #amigasdadeka #julia_mota1 #rrbarsce #hashimoto #agoravai #dinossaurasdukan #dieta #semgorduras #foco #semacucar #receitasdukan #faseataque #fasecruzeiro #tortadericotadukan #sobremesadiet
Quando sua filha resolver dormir com algumas bolinhas.... . NEGUINHA você é demaisssssss.. . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Estava tudo indo bem hoje até a hr do almoço, comi na rua e não resisti a salada de repolho😋, aproveitei e coloquei brócolis tmb😬. Paciência, pelo menos contínuo resistindo as gordicies e agora vou se tapioka fake com brigadeiro dukan pois estou doida por doce e não quero jacar com besteira. #escadanutricionaldukan #escadanutricional #metodosuave #newdukan #dietadukan #dukan #dukanetes #dukanianas #coroamagraesarada #corpoemconstrucao #corrida #musculacao #nopainnogain #tapiocafake #brigadeirodukan #farelodeaveia #cafecomleite #segueoplano
Eu tenho algo a declarar. Desde que comecei o D.E.T.O.X. eu to comendo coisas que jamais comeria normalmente Tais como: Repolho refogado Abobora assada Mamão Banana da terra assada Chuchu Abobrinha Escarola refogada Acelga refogada Bolacha de arroz Brócolis Melão/Quiabo eu me neguei a comer Percebo que algo mudou nessa alimentação... Estou me preparando para iniciar a PP PROTEÍNA PURA segunda feira. . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee parte 3 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee parte 2... . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hojeee parte 1... Salada . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Hojeeeeeeeee tá que tá . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã parte 2 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Emagrecer sem atividade física???? IMPOSSIVELLLLL!!!! pelo menos não de forma saudável.Bora lá pessoal praticar alguma atividade física que te dê prazer!!!😍 #atividadefísica #kangoojumps #emagrecendocomsaúde #vemcomigo #dukanianas #dukanbrasil
Minha camiseta de Hojeee . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã parte 1 . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bommmnm Diaaaaaaaa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
12/15 D.E.T.O.X. . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
As vezes fico fuçando no celular enquanto viajo voltando pra casa e me deparo com umas fotos que dá vontade de chegar rápidinho em casa só pra te pegar, abraçar, beijar até você enjoar... Filha linda da própria mãe.... Meu pequeno poddle preto . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocimho de Hojeee parte 3 . 11/15 . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
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11/15... D.E.T.O.X. . . . #apoiomoralcomdetox . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bom dia 🤗 Dia 2/3 ppdukan com ovos mexidos,queijo branco e suco de uva clight pois não tô aguentando tomar café com esse calor. Partiu 💪 #escadanutricionaldukan #escadanutricional #newdukan #metodosuave #dietadukan #dukan #dukanetes #dukanianas #lifestyle #dukangirl #coroamagraesarada #ppdukan #ppday #corpoemconstrucao #musculacao #corrida #cafedamanha #nopainnogain #segueoplano
Bommmmmmm Diaaaaaaaaaa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Jantar: frango e ovo com queijo feito pela filhota. Nem perguntei onde ela fritou, fez com tanto amor que não pude dizer não 😬. Segue o plano. #escadanutricionaldukan #escadanutricional #metodosuave #newdukan #dietadukan #dukanetes #dukanianas #dukangirl #lifestyle #reducacaoalimentar #coroamagraesarada #corpoemconstrucao #corrida #musculacao #nopainnogain #segueoplano
Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Parece pouco mais NÃO é.... Pra quem NÃO gosta de A.F. e reclamava de dar 02 passos eu to podendo 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Deu pra molhar . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
AgorA . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #projetoferiasdejulho #devoltapradukan2019 #promessa2019lavamosnosdenovo . . 👊👊 Tamooooo juntassssss👊👊 🎯🎯 Focoooooo Totallllllllllll🎯🎯 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigo 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
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