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Apresentação solo do meu marido Alex Rezende com campeonato de fisiculturismo @rafaelbrandaoclassic em Curitiba Parabéns amor top 3 é um resultado excepcional!!!! Vc merece muito!!!! Sei o quanto se dedicou!!!! Evento top é muito bem organizado onde todos os atletas foram tratados com o merecido respeito !!!! Parabéns @rafabrandaopro. #educadorfisico #lifestylephotography #treinohard #vidafit #consultoriaesportiva #muscles #treinopleriodizado #biceps #jordan #tenis #forçabruta #treinotensional #longevidade #força #treinohard #musclecontest #educaçãofisica #atleta #monstro #rezendeteam #silpersonal vidafit #educadorfisico #saúd #philheath #bumbunanuca #rezendeteam #forcabruta #teamsilpersonal #personaltrainer #amo #saúde #educadorfisico #lifestylephotography #treinohard
Ae vc olha tudo q passou tudo q lutou cada tempinho q se dedicou e chega no final vc ve tudo isso que valeu a pena. Queria agradecer todas que sempre esteve do meu lado princialmente a minha mãe e minha noiva @artesanato_e_amor me ajudaram que acreditou em mim obrigado senhor #educadorfisico #agorasim #colaçaofegrau 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍❤️❤️
Vem pra academia você também. Treinos leves, treinos fortes e tops.🙋‍♀️🙋‍♂️⚽️ #andreiaFerreira .therapist #fit #fitness #gym #academia #estúdio #summer #musculação #educadorfisico #personaltrainer #studio #terapeutafisico #like #girls #estudio #educadorfisico #malhacao #lutas
Tododia 💡💪💥 #personaltrainer #educadorfisico
Do treino de ontem, terminei a semana passada com coxa e comecei essa semana com coxa, tento sempre treinar a cada três dias, tudo depende de como estiver minha recuperação. Com o tempo, você vai conhecendo melhor seu corpo, não adianta nada chegar no dia de treinar e você estiver cansado do treino passado, vale mais você descansar um dia para poder treinar com mais intensidade no outro. Consegui aumentar 10 kg no stiff desde a última vez que tinha feito (post anterior de stiff) e assim vou progredindo a cada treino, sem presa. A pressa é inimiga da perfeição. #metodologia_nam #metodologianam #educacaofisica #educadorfisico #musculação #hipertrofia #simetria #personal #treinador #cinesiologia #cinesio #anatomia #anatomiahumana #biomecanica #fisiologiadoexercicio #exercise #train #motivation #motivação #cute #treino #fibro #instagood #stiff
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#Repost @_tayoba (@get_repost ) ・・・ Escolha um trabalho que você ama, e você nunca terá que trabalhar um dia sequer em sua vida!! . 👊Treine com os melhores!!! . #foconoobjetivo #coach #educadorfisico #academiatayoba #crossfitpinda #musculacao #estudos
A procura pela prática de atividade física aumenta no verão. Um detalhe que poucos se dão conta é que exercitar-se nessa estação exige alguns cuidados especiais, justamente pelo aumento da temperatura e pelo excesso de raios solares. De acordo com o educador físico do Bela Vista Country Club, Márcio Maciel, “o clima mais quente exige mais do sistema de refrigeração corporal, fazendo o organismo produzir mais suor. Ao suar o ser humano perde nutrientes e, com isso, o organismo abaixa a temperatura corporal. Isso compromete o sistema cardiovascular e a capacidade de praticar exercícios, além de provocar transtornos como cãibra, cansaço, tontura e até desmaios”. Antes de pensar em correr, caminhar ao ar livre ou andar de bicicleta é importante saber que essas atividades exigem preparos. “Em primeiro lugar, no verão, não é indicado aumentar o ritmo da atividade e sim diminuí-lo. A intensidade e a duração dos exercícios devem ser menores nessa estação e eles não devem ser praticados nas horas mais quentes do dia. O período de prática mais apropriado é no início e final do dia. Ainda nesta época, os cuidados com a pele, corpo e alimentação devem ser redobrados”, explica Maciel. Consumir líquidos abundantemente, usar protetor solar no corpo e rosto a cada 2 horas, utilizar boné, óculos e viseiras para a proteção dos olhos e cabeça, vestir-se com roupas leves e claras, ingerir alimentos como frutas e lanches naturais e, por fim, respeitar os limites do organismo, são algumas dicas para amenizar o desgaste. Referências: Treino no verão, WEBRUN. Disponível em Acessado em 18/12/2018 #educacaofisica #vidadeatleta #vidadecorredor #preparacaofisica #running #runner #educadorfisico #personaltrainer #corridaderua #corredores #atividadefisica #fitness #crossfit #crossfitbrasil #atletas #suplementacao #hitt #instagood #euatleta #fikamonstro #wellness
Repost @fisioterapia.hospitalar by @media.repost : DELTÓIDE: Inserção Proximal: 1/3 lateral da borda anterior da clavícula, acrômio e espinha da escápula Inserção Distal: Tuberosidade deltóidea - úmero Inervação: Nervo Axilar (C5 e C6) Ação: Abdução do braço, auxilia nos movimentos de flexão, extensão, rotação lateral e medial, flexão e extensão horizontal do braço. Estabilização da articulação do ombro. Manguito rotador: A função principal deste grupo é manter a cabeça do úmero contra a cavidade glenóide, reforçar a cápsula articular e resistir ativamente e deslocamentos indesejáveis da cabeça do úmero em direção anterior, posterior e superior. Fazem parte do manguito rotador os seguintes músculos: SUPRA-ESPINHOSO INFRA-ESPINHOSO REDONDO MENOR SUBESCAPULAR. SUPRA-ESPINHAL Inserção Medial: Fossa supra-espinhal - escápula Inserção Lateral: Faceta superior do tubérculo maior do úmero Inervação: Nervo Supra-escapular (C5 e C6) Ação: Abdução do braço INFRA-ESPINHAL Inserção Medial: Fossa infra-espinhal da escápula Inserção Lateral: Faceta média do tubérculo maior do úmero Inervação: Nervo Supra-escapular (C5 e C6) Ação: Rotação lateral do braço REDONDO MENOR Inserção Medial: 2/3 superior da borda lateral da escápula Inserção Lateral: Faceta inferior do tubérculo maior do úmero Inervação: Nervo Axilar (C5 e C6) Ação: Rotação lateral e adução do braço SUBSCÁPULAR Inserção Medial: Fossa subescapular Inserção Lateral: Tubérculo menor Inervação: Nervo Subescapular Superior e Inferior - Fascículo posterior (C5 e C6) Ação: Rotação medial e adução do braço. ✅Curta nosso facebook: 👉👉fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #biomedicina #anatomy #physio #manguitorotador #Fisioterapia #educadorfisico #personaltrainer #academy #ombro #academy #rotatorcuff #educacaofisica #fitness #saude #educacaofisica #educaçãofísica #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy #personaltraining #edfisica #physio #physiotherapy #musculação #musculacao #academia #deltoids #fisioterapiahospitalar
A combinação da atividade física vigorosa e o calor excessivo é uma situação que requer muito cuidado. Quando fazemos qualquer tipo de atividade física, existe uma produção de calor pelo corpo que é proporcional à intensidade (ou duração, tipo de exercício etc). O desafio, nesta situação, é promover a perda deste calor produzido para evitar que a temperatura corporal aumente. Existem quatro mecanismos que proporcionam a perda de calor: condução, convecção, irradiação e evaporação. Na realidade, são mecanismos de perda direta de calor por contato com o ar mais frio, com correntes de ar etc. Quando a temperatura ambiente é elevada, a perda de calor vai depender essencialmente do mecanismo de evaporação do suor. É importante frisar que não é a produção de suor que resfria o corpo e, sim, a evaporação produzida que rouba calor da superfície corporal. É até curioso, mas o hábito de enxugar o suor produzido, evitando que ele evapore, prejudica a perda de calor. Mais sobre o assunto em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/01/exercicios-no-calor-entenda-funcao-do-suor-e-importancia-da-hidratacao.html #efficiencygym #efficiencyexperience #bemestar #saude #viverbem #vemmalhar #verao #sucesso #melhoracademia #hidratacao #educaçãofísica #educadorfisico não
São 24 anos com a ginástica coletiva, E não me arrependo de nenhum lugar por onde passei, tudo foi aprendizado e crescimento e graças a ginástica coletiva conheci pessoas maravilhosas e ganhei muitos amigos. Quero dizer que hoje comecei mais um ciclo. Agora fazendo parte da família @academiakorpusjp onde fui recebida com muito carinho por todos que estavam lá. A nova era chegou, e chegou com tudo!!!! Obrigada a @lesmillsbrasil que acredita, forma profissionais com excelência e sempre nos motiva a sermos pessoas melhores para que possamos transformar a vida das pessoas através da atividade física. Sou grata a Deus por conduzir as minhas escolhas. Obrigada pelo convite @dudu_medeiros @prof_ramon quero dizer que você pode contar comigo sempre!!! I Love My job . . 🌟🌟🌟Aguardo todos vocês terças e quintas 10:00 da manhã para treinar o Body Pump Junto comigo 🌟🌟🌟💪🏻💪🏻 🌟Korpus unidade Altiplano🌟 @lesmillsbrasil @lesmillstribe @bodypumpofficial @lesmillspb @cristourinho @marinahohmann @Bodypumpbrasil #EuSouLesMills @reebok @lesmillstribe #ginasticacoletiva #treino #ginastica #reebok #lesmillstribe #lesmillsbrasil #lesmillsbrazil #tr1be #educacaofisica #atividadefisica #atividadefisicaesaude #educadorfisico #edfisicaporamor #fitterthanever #findyournext #desafieseucorpo #desafieseuslimites #desafievocemesmo #corefit #fitnessmotivation #fitness #aulaginastica #ginasticacoletivacomamor . @BodyPumpbrasil @Bodypumpofficial
Curso enriquecedor para alunos e profissionais Nutricionistas e Educadores Físicos. Diversos assuntos abordados na prática clínica do profissional Nutricionista. O curso dará início às 12h com o credenciamento do participante e às 13h serão iniciadas as palestras. Teremos coffee break, sorteio de 01 tablet e vários brindes e certifidado de 8h. Para mais informações Whatsapp: (85) 9 9917-7321 (85) 9 8940-0970 (85) 9 9770-5704 UM ÓTIMO PROGRAMA DE FÉRIAS 🌴📚 #nutriçãofortaleza #nutricao #nutricaofortaleza #uninassaufortaleza #nutricionista #saudefortaleza #saude #educadorfisico #saudefortaleza #nutricionistaesportivo #oncologia #nutricaofuncional #estudantenutrição #nutri
Há 20 anos eu ne formei em educação física, e com orgulho posso dizer que nesse tempo, ajudei a transformar a vida de muitas pessoas, os bons hábitos transformam, e um dos mais importantes sem dúvida é a atividade física, principalmente quando bem orientada. Nesta caminhada houveram inúmeros percalços, mas ao olhar pra trás e ver quantos frutos foram colhidos, vejo que tudo valeu a pena. Muitos amigos fiz por esse caminho, alguns se perderam com o tempo e as mudanças, outros ainda estão bem próximos e são muito importantes. Espero que eu também tenha um lugar cativo na memória de muitas pessoas que ajudei a se tornarem mais saudáveis e de bem consigo mesma, melhorando a qualidade de vida e auto estima. Em algum momento eu posso até sair da educação física, mas a educação física nunca sairá de mim.
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Só Sucesso loja centro2 @integralmedica Degustação Team #olympiarkussuplementos Mais.uma da.sua melhor opção de Suplementação de Jacarepaguá Venha voce tambem para a sua melhor opção de #Suplementação de #Jacarepaguá A sua melhor opção de  #Suplementação   de #Jacarepaguá Vem #mamae . 🎖🎖🎖🎖🎖🎖 OBRIGADO meu #Deus por mais um dia 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓Todo dia assim para quem me conhece !!! #olympiarkussuplementos #ifbb #ifbbrj #personaltrainer #personal #educacaofisica #educadorfisico #bodybuilder #bodybuilding #ufc #mma #bjj #brazilianjiujitsu #17 #vidasaudavel #diet #vemverao 4 anos de #olympiarkussuplementos A sua melhor opção de  #Suplementação   de #Jacarepaguá Vem #mamae . 🎖🎖🎖🎖🎖🎖 OBRIGADO meu #Deus por mais um dia 🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 @syntraxbrasiloficial @bodyaction.oficial @maxtitaniumsuplementos_rj @bsnsupplements @cellucor @performancenutritionoficial @scitecnutrition @synthesizeoficial @nutrata @integralmedica @darknessnation @dymatize @profit.labs @optimumnutrition
GRAÇAS A DEUS ,🙏,,, DEUS TEM CUMPRIDO TUDO QUE PROMETEU OBRIGADO MEU DEUS POR ESSA OPORTUNIDADE DE TE AGRADECER.... POR TUDO QUE TENS FEITO,,,, DEUS É FIEL E NOS SURPREENDE. A CADA DIA ... NUNCA TEM DEIXADO FALTAR CLIENTE ..... SEMPRE CHEGA COM A VITROA NA HORA CERTA DEUS É DEUS SEMPRE,,,,,, Kelen Cambrais Kelen (17)- 98134-7525 whats
Ei, vc profissional que lida com pessoas... Principalmente os profissionais da saúde! Fica a dica... Use sem moderação! 🤗❤️ #sejahumano #profissional #dicadodia #maisamorporfavor #cuidecomamor #cuideporamor #profissionaldasaude #fisioterapeuta #medico #enfermeiro #terapeutaocupacional #psicologo #educadorfisico #nutricionista #excelenciaemsaude
#Repost @sprintlmbrasil with @get_repost ・・・ E que venha 2019!!! 2018 foi um sucesso com o LES MILLS SPRINT e já estamos com a agenda lotada e uma #SUPERPROMOÇÃO para quem adquirir o treinamento até o dia 20 desse mês! Já são 11 treinos agendados esperando por VOCÊ! Seja um professor LES MILLS SPRINT e ofereça na sua academia e para os seus alunos esse revolucionário treino HIIT na bike. Acompanhe as tendências mundiais do fitness! Esteja sempre na frente e para isso, conte com a @lesmillsbrasil #EuSouLesMills #wearelimitless @reebok @lesmillstribe @lesmillsbrasil #ginasticacoletiva #treino #ginastica #lesmillstribe #lesmillsbrasil #lesmillsbrazil #tr1be #onetribe #educacaofisica #educadorfisico #edfisicaporamor #hiit #fitnessgroup #hiitworkout #hiittraining #lesmillssprint #sprintlesmills #ciclismo #cycleindoor #cycleinstructor #pedalando #bikelife #bikers
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Só podemos agradecer pela parceria e amizade de todos vocês neste ano! Que 2019 venha repleto de conquistas e realizações. . Encerraremos as atividades desse ano no dia 20.12 e retornaremos dia 03.01. . . . #nutricionistaesportiva #nutricionista #avaliacaocorporal #educadorfisico #sanny #composicaocorporal #personaltrainer
FUNCIONAL, método de treino para melhorar performance do atleta (indivíduo) com base futebol de campo , onde trabalhamos agilidade, velocidade, resistência muscular, resistência aeróbia e também anaeróbia,velocidade de reação, coordenação....esse atleta tem o objetivo de chegar ao alto rendimento e essa preparação é fundamental....#maisumpago #funcional #futebol #preparadorfisico #giovannimilagre #educadorfisico #atleta #altorendimento #academiamilagres #TeamMilagres
Era uma vez O dia em que todo dia era bom Delicioso gosto e o bom gosto das nuvens serem feitas de algodão Dava pra ser herói no mesmo dia em que escolhia ser vilão E acabava tudo em lanche Um banho quente e talvez um arranhão. Era uma vez É que a gente quer crescer E quando cresce quer voltar do início. Porque um joelho ralado dói bem menos que um coração partido. Dá pra viver Mesmo depois de descobrir que o mundo ficou normal É só não permitir que a maldade do mundo te pareça normal. Pra não perder a magia de acreditar na felicidade real. Era uma Vez Kell Smith. #cuidado #cuidadospaliativos #oncologiapediatrica #oncologia #psicologia #psicologiaporamor #dor #psicologiahospitalar #pediatria #clinicamedica #ortopedia #cardiologia #otorino #dermatologista #medicina #dentista #fisioterapia #enfermagem #fonodiologia #serviçosocial #bucomaxilofacial #farmacia #nutrologia #educadorfisico #educadorsocial #educacaofisica #nutricao #nutricaoesportiva
Se o sucesso na vida é o resultado de suas decisões, não permita que as coisas mais importantes sejam deixadas ao mero acaso. Busque, acredite em seus sonhos! #treinador #foconoobjetivo #atividadefisica #educadorfisico #determinação #nopainnogain #nutricionistaesportiva #saudeemdia #bemestar #agentenaopara #juntossomosmaisfortes #personaltrainer #persistencia #couting
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E que venha 2019!!! 2018 foi um sucesso com o LES MILLS SPRINT e já estamos com a agenda lotada e uma #SUPERPROMOÇÃO para quem adquirir o treinamento até o dia 20 desse mês! Já são 11 treinos agendados esperando por VOCÊ! Seja um professor LES MILLS SPRINT e ofereça na sua academia e para os seus alunos esse revolucionário treino HIIT na bike. Acompanhe as tendências mundiais do fitness! Esteja sempre na frente e para isso, conte com a @lesmillsbrasil #EuSouLesMills #wearelimitless @reebok @lesmillstribe @lesmillsbrasil #ginasticacoletiva #treino #ginastica #lesmillstribe #lesmillsbrasil #lesmillsbrazil #tr1be #onetribe #educacaofisica #educadorfisico #edfisicaporamor #hiit #fitnessgroup #hiitworkout #hiittraining #lesmillssprint #sprintlesmills #ciclismo #cycleindoor #cycleinstructor #pedalando #bikelife #bikers
AVISO IMPORTANTE ⚠️ Comunicamos que, em razão das festividades de final de ano, o Projeto Atleta Cidadão entrará em recesso a partir do dia 21 de dezembro de 2018 e retornamos as atividades normais no dia 02 de janeiro de 2019. Nós da família Atleta Cidadão, desejamos um feliz Natal e um próspero Ano Novo a todos. 🎅🎇👏 #prefeituradefortaleza #atletacidadao #projetocidadao #secel #fetriece #esporte #vida #saúde #movimentação #educadorfisico #educaçaofisica #solidário
#Repost @giselle.americo (@get_repost ) ・・・ Alguns dos nossos parceiros que estarão nos apoiando no dia 10 de Janeiro. Estaremos sorteando cestas de produtos onde vocês poderão conhecer a cada um deles. 🎁 Deu pra perceber que vai ser top né? 😉 O curso dará início às 12h com o credenciamento do participante e às 13h serão iniciadas as palestras. 📱Para mais informações via Whatsapp: (85) 9 9917-7321 Giselle (85) 9 8940-0970 Débora (85) 9 9770-5704 Raul UM ÓTIMO PROGRAMA DE FÉRIAS 🌴 📚 #nutriçãofortaleza #nutricao #educacaofisica #educadorfisico #nutricaofortaleza #uninassaufortaleza #nutricionista #saudefortaleza #nutricionistaesportivo #oncologia #nutricaofuncional #estudantenutrição #nutri
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