#emagrecegordinha

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Uma ótima opção de refeição saudável em Niterói é o restaurante @ragam_restaurante que fica na Moreira César. Sempre que estou batendo perna por aqui recorro ao Ragam para almoçar. A pedida de hoje foi mignon ao funghi + purê de batata baroa + legumes cozidos + salada de folhas com cenoura e tomates. Baroa não faz parte da minha dieta, mas eu amo e hoje não resisti. Pelo menos é cheia de nutrientes.
Sábado fiz um strogonoff Fit . Com peito de frango, creme de leite zero lactose e molho zero. Para acompanhar arroz integral e snacks de batata, mandioquinha e cará #strogonoff #strogonoffit
Só mais esse antes e depois 🙈
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Começando o dia com capuccino . #capuccino #linea
Booom dia com um café da manhã maravilhoso, é tudo questão de equilíbrio 😉#mudarépreciso #emagrecercomsaude #healthylifestyle #nopainnogain #fitnessgirl #fitnessmotivation #emagrecendo #emagrecimento #emagrecegordinha
Bora lá treinar um pouco...ops... sofrer...😂😂😂😂 para encerrar a semana com chave de ouro...👊👊👊🏋️🏋️🏋️ #bomdia #boratreinar #boracorrer #bomsabado #emagrecegordinha #embuscadocorpoperfeito #gordinha #emagrecercomsaude #pracima #rumoaocorpoquemepertence #foconoobjetivo #focoedisciplina
Qual a opinião de vocês pessoal? . 💪👙 VOCÊ QUER EMAGRECER?? 🔹 Digite EU 🔹E marque sua amiga para fazer juntas 💪👙 . Clique agora no link azul que está na descrição do nosso perfil 👉 @formula_dieta 👈 E descubra como detonar até 🔷5kgs em 1 mês 🔷Secar a barriga e ainda 🔷Turbinar seu metabolismo.. : 🔸SEM PRECISAR PASSAR FOME 🔸SEM PRECISAR DE REMÉDIOS 🔸SEM PRECISAR FICAR HORAS SE ACABANDO NA ACADEMIA : visite o nosso perfil 👉 @formula_dieta 👈 e clique no link azul para pegar a sua dieta antes que ela saia do AR 🍜🍜🍜 : 👆👆👆 #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #perdermedidas #perderpesourgente #emagrecegordinha #emagrecersaudavel #emagrece #emagrecendocomsaude #emagrecerrapido
Chá ☕️ de cavalinha #cha #chadecavalinha
Lanche quase janta kkk Como sempre, mingau de aveia ❤ . . . . . #Foco #reeducacaoalimentar #alimentacao #saude #saudavel #emagrecendo #emagrecer #emagrecegordinha
| C O Z I N H E I R A | Bolo super fácil 👌 ( receita lá em baixo aqui no feed mesmo) Obs: Dessa vez só acrescentei bananas em fatias e canela em pó pra decorar. Ainda bem que a receita é fitness, agora que aprendi vou querer fazer sempre (gente não sou de cozinhar comida boa😂) @karlsj87 que digaa😂😂😂. #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutri #semsofrimento #foco #alimentacaosaudavel #determinacao #equilibrio #emagrecercomsaude #emagrecimento #comidasaudavel #comidacolorida #perderpeso #emagrecegordinha #saúde #comidasaudavelegostosa #mudanças #determinacao #escolhas #movimente #receita #receitafit #bolofit
2014 x 2018 🇧🇷💚💙💛
Meta semanal (1kg por semana) alcançada com sucesso 👊 Estou muito feliz e fortalecendo o músculo da vitória 💪💪💪💪 Obrigada Jesus, pois esta vitória que foi proclamada em teu Santo nome! Assim Seja! 💠 Siga #emagrecejayne para mais novidades sobre a minha reeducação alimentar💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 💠 #vamosemagrecerjuntos #querosermagraelinda #meta #4kgpormes #vamosaluta #emagrecegordinha #estouemagrecendo #tôemagrecendo #vamossecar #ra #reeducaçãoalimentar #sucodetox #emagrecendoaospoucos #dieters #queroemagrecercomendo comida de verdade #foco #força e #fé #gratidão #paciência #umdiadecadavez #obrigadadeus
Boa tarde com um almoço Simples e nutritivo. Emagreça alegremente, sem precisar sofrer por isso 😉#mudarépreciso #emagrecercomsaude #nopainnogain #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #emagrecendo #emagrecegordinha
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Boooom dia em comemoração de jogo, um café da manhã reforçado! 😋 #mudarépreciso #emagrecercomsaude #emagrecendo #emagrecegordinha #nopainnogain #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessmotivation
Torcendo 🤞🏼 com chips de batata doce 🍠😋 #chipsdebatatadoce #maispura #canela
Bom dia família. Olha que dica legal pra quem está começando a treinar. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻. Curta e marque a amiga(o) . #dietalowcarb #londrinando #emagrecedor #dieta_treino #aprendaemagrecer #emagreci #emagrecedor #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecerdevez #emagrecacomendo #emagrecersemsofrer #emagrecegordinha #londrina #treino #treinofuncional #treinar #treinotododia #dieta #dieta_treino #dietalowcarb #fit #fitness #fitnessgirl
Um mamão bem docinho pra começar o dia! Ja comecei ansiosa com esse jogo. . . . . . #reeducacaoalimentar #álimentacaosaudavel #ficandofitness #emagrecendo #emagrecegordinha #vaibrasil #copadomundo #ansiedade #Foco
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| D E T O X | (Couve, abacaxi, gengibre e limão )😍💪👏 Uma dieta detox promove uma gama de benefícios muito abrangente, praticamente tudo no corpo pode ser melhorado ao passar por um processo de desintoxicação: - Diminuição da retenção de líquidos - Melhora do sono - Melhora do intestino e do trato digestivo - Melhora da pele, unha e cabelos - Mais disposição - Melhora do sistema imunológico - Estimulação da memória - Auxílio na perda de peso ❤ #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutri #semsofrimento #foco #alimentacaosaudavel #determinacao #equilibrio #emagrecercomsaude #emagrecimento #comidasaudavel #comidacolorida #perderpeso #emagrecegordinha #saúde #comidasaudavelegostosa #mudanças #determinacao #escolhas #movimente
Emagrecer não é apenas estética também é saúde❕❕ Não consegue eliminar aqueles quilos a mais❔ Vem comigo que eu te ajudo!!😍😉 Comente Eu Quero que entro em contato.💻📞 Produto 100% Natural, que auxilia na redução de peso, no controle de colesterol e triglicerídeos.😍👍 ☑Inibe o apetite; ☑Elimina a gordura localizada; ☑Acelera o metabolismo; ☑Ajuda a transformar gordura em massa magra; ☑Diminui a retenção de líquidos. O diferencial deste produto é que você emagrece se alimentando, só que da maneira correta. 🍉🍎🍓 Responda eu quero ou deixe se whatszap que entro em contato! Acesse o link da biografia @hynibpower e sabia mais sobre essa Maravilha 😉
Bom diaa !!! Vamos começar o dia na torcida 🇧🇷 #bomdia #torcida #copadomundo #vaibrasil
🔊Se ela conseguiu minha amada (o) você também consegue pode acreditar.😍 Tenham uma ótima noite ... Lembre-se de noite nosso corpo precisa descansar ... Precisamos no mínimo de 8 horas de sono ... E não coma muito antes de dormir mas coma bem ... Bem que eu falo são coisas certas .... #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecegordinha #emagrecimento #emagrecendo #emagrecimeto #dietalowcarb #dieta21dias #dieta #regime #reeducacaoalimentar #foconadieta #perderbariga #perderpesourgente #perderpeso #jejumintermitente #exerciciosemcasa
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E seguimos com a low carb. Teve repete o da abobrinha ggratinada porque é fácil, rápida e saborosa. Bife grelhado e salada de tomate e pepino. Bem alimentada, sem passar fome e tudo delicioso!!!! #esmaltesdaRe #lowcarb #foco #emagrecercomsaude #emagrecegordinha
🔊Atenção. ✔Estamos selecionando 21 pessoas para o desafio de 21 dias . Para participar diga EU QUERO e MARQUE uma amiga (o) ,vou enviar o link da dieta no direct , junto com uma receita de um suco DETOX poderoso. #emagrecimento #emagrecimento #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecegordinha #emagrecerrapido #dieta #dietalowcarb #dieta21dias #lowcarb #sucodetox #sopadetox #frutasdetox #dicas #perderpesourgente #perderbariga #gordura
1 ano se passou, muitas mudanças aconteceram e em resumo digo que estou cada dia me amando ainda mais ❤️
Alô, alô graças a Deus, eu voltei pq já era hora! 🙏🏽😂 #BoaNoite #EmagreceGordinha #UmDiaEuChegoLá 👊💪😍🤳
O que mais tomo ultimamente é água 💦😃 #agua #bonafont
Almôndegas proteica recheada 😍😍. Tempere 300 G de carne moída com sal,Pimenta e cheiro verde agosto. Adicione 1cds de farinha de aveia,misture bem. Cozinhe 5 ovos,abra a carne moída com a mão e coloque o ovo. Feche no formato de almôndega e leve pra cozinhar no molho de tomate ou asse no forno por 25 minutos. Vamos fazer? Gostou? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Curta e marque a amiga pra fazer pra vc 😍. #aprendaemagrecer #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagreca_comigo #emagrecendo #emagrecedor #emagreci #emagrecacomigo #emagrecegordinha #emagrecendosemsofrer #dieta #dietalowcarb #diet #dietasemsofrer #dieta_treino #fitness #fit #fitnessgirl #londrina #londrinando #londrinaofficial
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Aquela corridinha na Esteira 💪😨 Boa noite a todos (a) 🌃🌹 #vamoquevamo #tentantoserfitness #foconoobjetivo 💪 #emagrecegordinha 🐳
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Otima receita para tirar aquele inchaço e melhorar o seu metabolismo. ❤🎯
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