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Você ta cansado de fazer dieta, passar fome literalmente e n conseguir esmagrer ou ate consegue esmagrecer. Mais logo depois vem o o efeito estufa e vc engorda de novo se vc quer esmagrecer com qualidade e saude de uma vez por todos. E aumentar sua auto estima. Ir na loja e comprar uma roupa que vc gosta e não uma que esconde as gordurinhas. entao temos a solucao que pode te ajudar definitivamente click no link azul no nosso perfil @corpo_saudavel_ofical e saiba mais ou comente eu quero ❤❤❤❤❤❤ #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #ema #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emax #emagrecendo #emavengers #emagrecendo #emavengers #emas #emagrece #mtvema #emazinglights #emaar #emagrecimento
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Olha que otima receita ❤❤❤ Você ta cansado de fazer dieta, passar fome literalmente e n conseguir esmagrer ou ate consegue esmagrecer. Mais logo depois vem o o efeito estufa e vc engorda de novo se vc quer esmagrecer com qualidade e saude de uma vez por todos. E aumentar sua auto estima. Ir na loja e comprar uma roupa que vc gosta e não uma que esconde as gordurinhas. entao temos a solucao que pode te ajudar definitivamente click no link azul no nosso perfil @corpo_saudavel_ofical e saiba mais ou comente eu quero ❤❤❤❤❤❤ #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #ema #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emax #emagrecendo #emavengers #emagrecendo #emavengers #emas #emagrece #mtvema #emazinglights #emaar #emagrecimento
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Vc quer ficar assim vc pode tbm basta treinar duro e se alimentar corretamente. Você ta cansado de fazer dieta, passar fome literalmente e n conseguir esmagrer ou ate consegue esmagrecer. Mais logo depois vem o o efeito estufa e vc engorda de novo se vc quer esmagrecer com qualidade e saude de uma vez por todos. E aumentar sua auto estima. Ir na loja e comprar uma roupa que vc gosta e não uma que esconde as gordurinhas. entao temos a solucao que pode te ajudar definitivamente click no link azul no nosso perfil @corpo_saudavel_ofical e saiba mais ou comente eu quero ❤❤❤❤❤❤ #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #ema #emagrecimentosaudavel #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emax #emagrecendo #emavengers #emagrecendo #emavengers #emas #emagrece #mtvema #emazinglights #emaar #emagrecimento
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@projet60_magra - 🍴⬇ Crepioca com Couve ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @projet60_magra e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 1 ovo 5 claras 70g de tapioca sal. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture td e leve ao fogo. Com a massa ainda mole, jogue a couve picada por cima e deixe chegar ao ponto. Se na sua dieta puder queijo, pode acrescentar na massa, no recheio. Se joga e seja feliz 😬😬 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @PROJET60_MAGRA . - - - - - - - - #projeto60d #alimentaçãosaudável # #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
🚨Quer saber mais sobre a Dieta de 21 Dias? Mande um Direct ou deixe um "Eu Quero" nos comentários. - Ou então clique no link azul no Perfil do nosso Instagram e conheça o Método criado pelo Dr. Rodolfo Aurélio e Cientificamente Comprovado para Você Emagrecer de Forma Rápida, Natural, Saudável, Definitiva e 100% Garantido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram @dieta21diasinfalivel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com esse programa "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4⃣ Reduzir a Celulite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6⃣Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8⃣Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @lifededieta faça sua Inscrição para a Dieta de 21 Dias! Ou então me chame no WhatsApp: 📱(81) 99500-7961. . . . . . #emagrecer #emagrecimento #live #viverbem #lifestyle #vidacomproposito #treinamento #emagrecercomsaude #foco #emagrecercomsaude #detox #dietasemsofrer #nutricao #saude #fitness #perderpeso #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #perderbarriga #reeducar #emagrecendo
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😣Já tentou de tudo para emagrecer? 🤐Fez mil dietas mirabolantes? 😓Passou fome? 🙄Gastou com remédios? 😒Se matou na academia? 😱Não conseguiu resultados??? 📢Me chame no privado se quiser : 💪🏼Emagrecer de forma saudável 👙Não voltar a engordar 🥦Alimentação balanceada 📋Materiais feitos por nutricionista e coach 🏃‍♂Exercício rápidos e específicos. 🙋🏼‍♀🙋‍♂Chegou a sua hora de EMAGRECER! 🍀🍀 Você pode fazer sua inscrição diretamente no link azul do meu perfil ou me chamar do DIRECT 😘 . . . #emagrecercomsaude #emagrecerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentar
@projet60_magra - 🍴⬇ Bolinho de Batata Recheado com Queijo ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @projet60_magra e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 ✔4 batata cozida. ✔2 ovos. ✔2 colheres (sopa) de cebolinha picada. ✔ 4 colher de sopa de (Aveia ou farinha de amêndoas). ✔250g de queijo em cubos. ✔ sal e temperos a gosto. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Em uma vasilha Misture tudo ate a massa ficar homogênea. Coloque um cubo de queijo prato. Feche a massa. Passe no ovo e na farinha de rosca ou amêndoas. Asse em um forno a 180° por 10 a 15 minutos ou pode fritar mais fica mais calórico e prontinho é só se deliciar. 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @projet60_magra e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @projet60_magra . - - - - - - - - 👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
➡Clique no link no perfil: @emagrecer_passo_a_passo Dr. Marco Baggio é um grande expert em emagrecimento saudável, aumento de massa muscular, longevidade e qualidade de vida. Com mais de 12 anos de pesquisas na área de emagrecimento e ganho de massa corporal altamente focado na eliminação de gordura abdominal, nos trouxe o renomado Guia de queima de gordura abdominal, um metodo efetivo, preciso e saudavel para colocar um fim definitivo no excesso de gordura abdominal e de quebra, ainda ensina como blindar seu corpo contra as doenças crônicas modernas. . . . #abdominal #gordura #percapeso #peso #saude #saude #blindar #saudavel #alimento # alimentação #queima #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #
"Acredite, corra atrás, a única coisa que existe entre você e seu sonho é sua força de vontade." . É necessário determinação e paciência para saber aonde se quer chegar e como se quer chegar. A determinação é importante para definir quantos quilos você quer perder ou ganhar e como você quer que fique seu corpo. A paciência é necessária porque você não irá conseguir tudo de um dia para outro, leva tempo para conseguir perder peso e mais tempo ainda para conseguir ganhar massa muscular. . DESISTA DE DESISTIR 💪 . #academia #fitness #dieta #saude #treino #foco #emagrecimento #gym #saudavel #perderpeso #emagrecer #fit #dietas #alimentacaosaudavel #perderbarriga #musculacao #boaforma #queimargordura #reeduca #queimarbacon #beleza #dietasemsofrer #emagrecendo #nopainnogain #treinofuncional #treinofeminino #treinodepernas #mulheresquetreinam #projetoverao #lifestyle .
@projet60_magra - 🍴⬇ Empada de Grão de Bico ⬇🍴 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @prjet 60_ magra curta e compartilhe essas delícias ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 2 xicaras de chá de grão de bico cozido⠀ 1 colher colher de sopa de manteiga ghee⠀ 1 colher de chá de sal rosa⠀ 1 pitada de açafrão ⠀ ¾ xícara de chá de farinha de arroz⠀ ¼ xícara de chá água gelada. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture todos os ingredientes no processador de alimentos até obter uma massa homogênea. Deixe a massa na geladeira por 1 hora para ficar bem firme. Forre forminhas de empada com a massa. Misture o frango ao molho. Recheie cada empadinha. Faça uma tampinha para as empadinhas. Pincele manteiga Ghee. Salpique gergelim. Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos. Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” Siga projet60_magra e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO . Acesse o link que está na nossa Bio @projet60_magra. #projet60D #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas # #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
🔴 ATENÇÃO 🔴 🔊 RECEITA DE PÃO FIT . . 🍽️ INGREDIENTES . 1 colher (sopa) de fermento em pó; 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado; 1 ovo; 2 colheres de requeijão. . . 👩‍🍳 PREPARO . Bata tudo em um refratário de vidro retangular; Leve ao micro-ondas por 3 minutos; Depois retire do micro-ondas e coloque o recheio low carb e coloque na grill para dourar e ficar crocante. . . . . . 🚨Quer saber mais sobre a Dieta de 21 Dias? Mande um Direct ou deixe um "Eu Quero" nos comentários. - Ou então clique no link azul no Perfil do nosso Instagram e conheça o Método criado pelo Dr. Rodolfo Aurélio e Cientificamente Comprovado para Você Emagrecer de Forma Rápida, Natural, Saudável, Definitiva e 100% Garantido.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça hoje mesmo sua Inscrição através do link no perfil do nosso Instagram @dieta21diasinfalivel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com esse programa "Dieta de 21 Dias" Você vai:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4⃣ Reduzir a Celulite;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6⃣Melhorar o Tônus Muscular;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8⃣Aumento de Foco e Energia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . 🔴 Acesse o Link no Perfil do nosso Instagram @lifededieta faça sua Inscrição para a Dieta de 21 Dias! Ou então me chame no WhatsApp: 📱(81) 99500-7961. . . . . . #emagrecer #emagrecimento #live #viverbem #lifestyle #vidacomproposito #treinamento #emagrecercomsaude #foco #emagrecercomsaude #detox #dietasemsofrer #nutricao #saude #fitness #perderpeso #alimentacaosaudavel #emagrecerdevez #perderbarriga #reeducar #emagrecendo
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Clique duas vezes na imagem se você quer mais receitas como essa ❤️ . . . Como faz essa maravilha? 👇👇 . . Ingredientes 📝 2 ovos 3 colheres de sopa de leite lacfree Pitadinha de sal Fio de azeite . . Modo de preparo 🔨 Bater ligeiramente os ovos, leite e sal. Aqueça uma frigideira antiaderente com azeite, disponha os ovos e mexa sem parar até cozinha-los levemente. Dica: para ficar suculento, retire do fogo ainda úmidos, o calor obtido será suficiente para finalizar. Prepare uma fina camada de tapioca e recheie com os ovos. Pronto, agora é só comer! 😋 GUIA COMPLETO PARA A PERCA DE GORDURA ABDOMINAL: -PERCA ATÉ 1KG POR SEMANA -SEM DIETAS MIRABOLANTES -DESCUBRA QUAIS ALIMENTOS AJUDAM NA PERCA DE GORDURA E QUAIS FAZEM MAL -ACESSO A RECEITAS SABOROSAS E SAUDAVEIS Quer saber mais?Vai no meu perfil,clica lá no link azul e perca de uma vez por todas a gordura que tanto atrapalha sua vida . . . . . . . . #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo
A felicidade de comprar um vestidinho de 20 reais na lojinha... a Felicidade de comprar a roupa que vc quer nao a que te cabe.... roupa plus size é tudo caro e dificilmente vc encontra coisas da moda.... mesmo com o ramo crescendo. Tem dias bons e ruins o importante é nunca desistir... nao desista de vc. Nao perca o foco... la na frente sempre valera a pena.... o corpo alcança o que a mente acredita... acredite em você! #motivacional #exgordos #exobesos #exobesa #vocepode #euconsigo #motivacao #motivation #fitnessmotivation #dieta #foco #emagrecer #emagrecendo #hojemelhordoqueontem #bariatrica #gastroplastia #gastroplastizada #bypassgastrico #cirurgiabariatrica #bariatricsurgery #bariatric #fattofit #fat2fit #fit #fitness #alimentacaosaudavel
Alimentação de hoje. 🍽 ☀️ Café da manhã: Crepioca com queijo coalho e frango. 🥗 Almoço: Feijão, arroz 8 grãos + cortado de chuchu + frango. 🍧Pós treino/lanche da tarde: iogurte zero gordura e zero açúcar, uvas e meia banana e granola low carb. 🌙Jantar: Cuscuz com queijo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reeducacaoalimentar #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #dietas #queimarbacon #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #foco #dietasemsofrer #boaforma #emagrecendocomsaude #beleza #corposarado #verao #viver #equilibrada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
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✨ Orgulho que fala, né..?! ❤️👧🏻🥗🏋🏻‍♀️ Primeiramente, gostaria de agradecer pela oportunidade, @homespa_estetica Por permitir que a Sophia participasse do Método 5S Kids. Foi um aprendizado muito grande para todos nós! Somos gratas por todos esses dias, cada quilo perdido, cada momento vivido, cada refeição compartilhada e por toda atenção e todo carinho recebido por cada um dessa equipe maravilhosa. ✨GRATIDÃO✨ é o sentimento. Que Deus abençoe muito vocês da família @homespa_estetica principalmente a @alinedelrio_coach5s pelo amor que vc coloca no seu trabalho e por ser essa pessoa tão maravilhosa! Vocês são demais! Segundamente, Parabéns @sophisrodrigues por toda sua determinação e garra, afinal de contas, NÃO é fácil!! E você é meu orgulho! Te amo meu amorzinho ❣️ Estamos muito felizes com os resultados!! 🥳🥰 . . . #homespaestetica #sou5s #5sestilodevida #coach5s #metodo5skids #sorocaba #emagrecimento #emagrecimentoinfantil #fitness #obesidadeinfantil #5s #foco #força #persistir #superação #antesedepois #inspiração #inspiraçãomirim #vidasaudavel #projetofitness #emagrecendo #projetoverão
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