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😍, Cestinhas de Brioche com Ovo para o café da manhã Ingredientes: 6 fatias de pão de brioche (se não encontrar use pão de forma sem casca) 6 fatias de presunto cru (ou peito de peru, ou salmão defumado ou o que achar que combina mais) 2 colheres (sopa) de creme de ricota (ou cream cheese, ou requeijão, ou cottage) 6 ovos pimenta moída e sal a gosto (no das crianças exclua a pimenta) Modo de Preparo: Em uma forma de assar muffins (ou em ramequins refratários pequenos próprios para o forno) coloque a fatia de pão brioche no fundo, moldando-a na cavidade da forma. Se estiver usando pão de forma você precisará untar, mas se estiver usando brioche não precisa pois este tipo de pão já tem bastante manteiga. Aí então coloque uma bolinha de creme de ricota sobre a fatia de pão e por cima dela ajeite a fatia de presunto cru de modo que ela “vede” o pão para o ovo não vazar, e apertando com delicadeza o fundo para que o creme de ricota se espalhe um pouco. Agora é só quebrar um ovo dentro de cada cestinha e levar para assar por 10 minutos em forno preaquecido a 180º. Está pronto para servir, mas antes dê uma leve polvilhada de pimenta moída sobre alguns deles, ou se estiver muito inspirado regue com um fiozinho de azeite aromático, fica divino! 💥 Saiba como eliminar Até 10 KG Em 2 Semanas. .🎯 CONHEÇA A  DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ! 😍🥗 💫saiba mais ACESSE Nosso Perfil @emagrecimento_show e clique no link #Azul para conhecer a #Dieta ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #perderabarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #lowcarb  #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersaudavel
Repost @simplyketo30 • • • • • 📖 Experimente o nosso novo programa. O Desafio de 27 dias é um plano bem elaborado para você passar o primeiro mês. Você recebe um plano de refeições de 27 dias para orientá-lo a cada passo do caminho. Você nunca é deixado para descobrir as coisas por conta própria. Nada é deixado ao acaso. Basta seguir o plano e você terá sucesso. . . 🔻link no PERFIL ⏩ Nunca perca nenhuma atualização nossa. Segue @dieta_para_emagrecercomsaude - Combo Fajitas qualquer um 👅 Não tortillas, feijão ou arroz necessários com este delicioso spread 🙌🏻 feito por @ketogalsara. . . . . . #emagrecimento #musasfocadas #desafio #nutrição #sucodetox #fitdance #saude #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #emagrecer #emagrecerdormindo #dieta #dietadetox #dietas #comidasaudavel #comidafit #vidasaudavel #fitness #antesedepoisgym #dietasemsofrer  #emagrecendo   #emagrecerrapido #emagrecercerto #saude #saúde #antesedepois
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@drrodolfo2017 - COXINHA DE BATATA DOCE 👇👇 Receita:  200g de frango cozido e desfiado 200g de batata doce cozida Temperos à gosto. Modo de Preparo  Triture tudo no processador, mas também dá certo no liquidificador, SE ele for potente ⚡️ Quando virar uma massa fácil de moldar, faça no formato de coxinhas, Pincele todas com gema de ovo. Coloque em uma forma de silicone ou uma untada. Leve para o forno médio (pré aquecido) por cerca de 25min, ou até as coxinhas ficarem douradas . .⠀ . . . . . #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #fitcomcomidafit #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidafitdeverdade #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta
#bomdia 😁 hoje acordei mais tarde!! 😅 mas tem um pequeno-almoço delicia 😍 Uma 🥄 de Coco ralado 🌴 uma pera 🍐, 100ml de leite de quinoa, 1 ovo + uma clara, 1 🥄 sopa de farinha de côco e por fim uma 🥄 de café de fermento... 7 minutos microondas et voilà 😋😋 PS: Tem creme de decoração neh 😜 meia 🍐 triturada com uma colher de sobremesa de aveia com sabor a cookie 😛 e chocolate 🍫 daquele bem amargo ralado 👌👌 #dicaaa podem substituir a 🍐 por banana 🍌 ou até por manga, tdas aprovadissimas 🤤🤤🤤
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Manhã verde por aqui. Eu usei: 200ml de água 2folhas de couve 3rodelas de abacaxi 1pedaço 1cm de gengibre Bati tudo depois coloquei suco de um limão . . . . . . . #comeceodiabem #bomdia #detox #sucoverde #limpeza #acelerarmetabolismo #funciona #facaboasescolhas #qualidadedevida #saude #tudonoseutempo #emagrecendo #nutrindiocorpo #projetopravida #temqueterproposito #planejeodia #segueoplano #juntassomosmais_forte
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Antes e depois para me animar a nunca desistir! Me assusto muito comigo mesmo, eu não me reconheço em nenhuma das duas fotos. Estranho essa sensação. . . . Ainda de molho por conta do pé, amanhã tenho consulta com ortopedista para melhorar de vez! . . . #141 ☠️ #eraumavezumgordo #bariatrica #bariatricando #bypassgastrico #cirurgiabariátrica #gastroplastia #yourbodyyourchoice #bypass #vidadebariatrico #reducaodeestomago #bariatriquei #exgordo #obesidade #aminhamelhorversao #emagrecendo #exgordo #antesedepois #lifestyle
Credit to @projetofit_isabelaamaral : Oi gente! Hj fiz uma receitinha nova e amei!!! . Sempre acompanho as postagens da @barbarafit , aí hj testei essa receita de pãozinho lowcarb e gostei muitíssimo! 😋😋😋😋 . Quer aprender? 👇👇 . 🔸2 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 🔸1 ovo; 🔸 1 colher de sopa de azeite; 🔸 1 pitada de sal; 🔸 1 colher (de café) de fermento; 🔸 chia a gosto. . Misture bem todos os ingredientes num recipiente de vidro e leve ao microondas por 2 minutos. Depois, corte ao meio e coloque na sanduicheira pra pegar um bronze, rs. Pode rechear com queijo, manteiga, requeijão ou outra coisa que vc gostar. . Quem fizer, me marca, que eu reposto nos meus stories! 😉😘 #bodybuilding #nopainnogain #igmotivation #blogueira #nutricaofuncional #gymgirl #dietasemsofrer #gorduraboa #jejumintermitente #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #fitness #treinoemcasa #emagrecendo #comidasausavel #antesedepoisemagrecimento #frangocombatatadoce #qualidadedevida #bloguei #instafit #limeirasp #blogueirando
Bom dia, 💪sem desculpas hoje e bora malhar🏊🚴🏋️ e claro com uma mega e deliciosa dieta🥗🍎🍏🥕🥝 💥 Sabia como ELIMINAR Até 10 KG Em 2 Semanas. 🔥QUER EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? .🎯 CONHEÇA A  DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ! 😍🥗 💫saiba mais ACESSE Nosso Perfil @emagrecimento_show e clique no link #Azul para conhecer a #Dieta#emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #perderabarriga #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #lowcarb  #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #perderbarriga #queimagordura #dieta #dietas #dietasemsofrer #reducaodeestomago #saude #saudavel #academia #lowcarb
Sua barriga te incomoda???🤔🤔 Olá meninas , tudo bem!!! Excelente Oportunidade para Perder Peso . 🎯Sem remédios 🎯Sem fazer horas de exercícios físicos 🎯sem dor ✨Benefícios ✨ 🎖️ reduzir Celulites 🎖️ Diminuir os níveis de Colesterol 🎖️Unhas ,Pele e Cabelos mais saudáveis 🎖️Perder Peso 🎖️ Aumenta o tônus muscular 🏆🏆 E Vários outros Benefícios 🏆🏆🎉🎉🎉🎉🎉 ⏭️⏭️ Interessados ⏮️⏮️ Pedir informações no Direct . . . . . @emagrecerfit568 #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #lifestyle #life #nature #jejumintermitente #jejumintermitente16h #sucodetox #detox #lowcarb #receitaslowcarb #receitaslowcarbfit
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Boooom diiaaaa!!! Uma terca feira cheia de energias positivas e muitoos sonhos!! Café da manhã: 🍓 2 Ovos com 10g tapioca 🍓 30g Presunto 🍓 10g de Requeijão light #bomdia #terca #sonhos #energia #positiva #ovo #macros #saudavel #naodesista #dietaflexivel #emagrecendo #fitness
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Com certeza vc já se perguntou isso .Não é mesmo? . Através da mudança consistente dos seus hábitos conseguimos o resultado tão esperado do emagrecimento DEFINITIVO , e melhor CONSCIENTE! Pois toda nova ação irá partir de VOCÊ. Isso mesmo. . . Já ouviu falar cada cabeça uma sentença? Com novos hábitos ( magros) sua "SENTENÇA " é SER MAGRA para SEMPRE! Já imaginou?! . Eu posso te ajudar a tomar essa iniciativa que de uma vez por todas que ira mudar sua VIDA!. Comente EU QUERO .. e garanta sua avaliação e sessão de Coach 100% Gratuita. . . 🏃💪 #shakedojefinho #herbalifecalcadaojf #sigaaliger #vemcomagente #vidasaudavel #emagrecimento #nutricao #vidasaudavel #saude #bemestar #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomebdo #emagrece #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #emagrecendo #fit #fitnessnotivation #fitness #fit #fitnessgril #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietaloecarb #dietaetreino
Esse Shake FIT sabor de Churros é Excelente!😱 Cremoso, Saboroso, com sabor de Quero Mais!😋 Te ensino a fazer em casa para ficar igualzinho!💚😃 Corre pra cá você também, vem pro EVS TRIANON-MASP! 😉 #vemproevstrianonmasp #shake #vidasaudavel #boanutricao #comoperderbarriga #lanchedatarde #comoemagrecer #emagrecendo #saude #dietaesaude #dieta #dietadospontos #dietaparaemagrecer #purposedrivennutrition #dietdetox #pesoideal #secabarriga #30tododia #agoravai #sigaalider
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