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Meu personal @smithorlean não podemos parar sigamos para o alvo que é Cristo e corramos para alcançar nosso resultado que é -76kg nos acompanhem na evolução projeto para 1 ano e 6 meses vamos que vamos com saúde sem remédios e sem bariátrica, dieta e exercício... #saude #resultado #fitness #fit #pastoratleta #apostolofitness #vivavida #vivermelhor #emagrecer #running #jiu #jiujitsu #sandá #goldgym #musculacao #funcional #crossfit #powerfit
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Passando para comunicar sobre a PROMOÇÃO DO DETOX DAY!!! - O que é o Detox Day? Todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas como: medicamentos, corantes, conservantes, gorduras saturadas, açúcar, entre outros. - E se por um dia pudéssemos “zerar” nosso organismo e trazer de volta TODO o equilíbrio que precisamos? É o que propomos com o Detox Day!!! SUPER KIT de 7 sucos funcionais, o nosso Detox Day é um dia de pausa para o seu organismo. Feitos com ingredientes selecionados e 100% naturais, cada suco combina as propriedades específicas de frutas, verduras e legumes, trazendo inúmeros benefícios para uma vida mais saudável. Uma maneira deliciosa, fácil e rápida de ingerir nutrientes e fibras essenciais para o nosso corpo. Como o Detox Day age no seu corpo? Nossos sucos ajudam as toxinas a se tornarem hidrossolúveis, contribuindo também para o melhor funcionamento dos rins e fígado. Esse processo ajuda a eliminar nossos excessos, permitindo que o nosso organismo volte a funcionar a todo o vapor. Além disso, o Detox Day contribui para a assimilação de vitaminas, enzimas e sais minerais, prevenindo doenças e restabelecendo a saúde, energia e vitalidade. Benefícios do Detox Day: • Perda de peso • Melhora no funcionamento intestinal • Ativa o sistema imunológico • Aumenta a hidratação corporal • Melhora da digestão • Redução do inchaço e celulite • Melhora pele, cabelos e unhas • Redução de fadiga • Melhora da circulação • Melhora da assimilação nutricional e eliminação • Redução de sintomas alérgicos • Aumento da energia e vitalidade Como fazer o Detox Day? O dia Detox é composto por  7 sucos funcionais 500ml, que substituem um dia inteiro de refeições. Eles devem ser consumidos de 2 em 2 hrs (independe do horário que deu início ao programa). - Leu até o final? Acabou de ganhar 30% de desconto! Entre em contato!!! - Invista em si! #Detox #sucoverde #sucodetox #detoxday #planoalimentar #canoas #musculação #hipertrofia #emagrecimento #emagrecer #naturalnutrition #saborfitrs #nutryessence #oficinadasaude #atitudefit #atitude #AtitudeEspaçoFit #mundociclismo #ciclismobr #audax #wheyprotein #academia #treinohard #personal
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Para um corpo saudável e com qualidade de vida, não é possível chegar lá somente com alimentação regrada, é necessário exercícios físicos e foco no objetivo! ⬇️ ⬇️ ⬇️ 🙋Eu quero ser saudável! ⬇️ ⬇️ ⬇️ #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #exercicios #exercicio #exerciciofisico #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #corposarado #corpoperfeito #corpo #secavaca #sucodetox #sucoverde #sucosnaturais #saude #academias #academia
Entao.... bora almoçar???☺❤ Comentem oq vcs acharam do meu almoço!!😄😄 @emagrecendocomsaude_dieta
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Pra vcs que estão espantados me perguntando se eu comi o bolo!!! A resposta é claro que sim! E não foi um pedacinho qualquer não, foi um pedaço mesmo! 1 - pq era meu aniversário e eu estava com vontade. 2 - pq eu não tenho mais medo da comida, ela não me domina mais! 🙏🏻 3 - pq não é uma refeição isolada que vai “cagar” toda minha evolução até aqui! Estou a 1 mês de volta na reeducação alimentar, me mantive firme em todos os dias, pq não me permitir? Hoje continuo plena na minha rotina! Não preciso fazer jejum, detox ou correr de Itaipuaçu até São Gonçalo pq comi o bolo! Não mesmo! Isso não me pertence mais 🙏🏻❤️ #meuaniversario #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #bolo #comibolosim #equilibrio #magraprasempre #mamaesarada #escolhas #mudancadehabitos #mudancadevida # mudarocorpo #desengordurando #boaforma #emagrecer #feliz #tresvezesmamae #fitnessmotivation #fitnessgirl #sigoplena #acomidanaomedomina #foconofoco
Não existe curva mais bela e perfeita quanto a da barriga de uma futura mamãe. Parabéns pela gravidez!⠀ ⠀ ⠀ #BemEstar #Brasil #Crio #Crio360 #Emagrecer #EmagrecerComSaude #Emagrecimento #EmagreSee #Estetica #Flacidez #FollowMe #Homens #Mulheres #Pele #Resultados #Saude #Gravida #Gestante #DiaDaGestante
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Finalmente consegui fazer essa delícia! Chips de batata doce no microondas. É muito fácil e fica maaaravilhoso. Ótima opção para lanchinhos rápidos. Receitinha: Cortar a batata doce em rodelas finas (quanto mais fina melhor) e organizar separadinhas em um prato raso. Colocar no microondas de 1 em 1 minuto, sempre virando para não grudarem no prato. Quando estiverem escurinhas no meio (como aparece na foto) já pode tirar e esperar esfriar bem, pois quanto mais esfriar, mais crocante fica. Adiciona os temperos que desejar e está pronta. 😋 . . . #fitness #fit #food #foodporn #healthlife #saudavel #boraficarfortinha #alimentacao #dieta #diet #emagrecer #maromba #batatadoce #delicia #receita #receitasfit
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Esse foi meu almoço, recém parei, comecei a trabalhar no meio da manha, mas o importante é se alimentar bem, ai tem arroz branco ( sim e eu gosto, não troco por integral) , carne e frango ensopados, não tem óleo, e minha saladinha de todo o dia! Conversei bastante lá nos stories de manha cedo para motivar vocês a comerem direito e a se exercitar! Jejum firme e forte! Ótima tarde amigos! #reeducacaoalimentar #alimentacaolimpa #alimentaçãosaudável #almocosaudavel #alimentacaosemneuras #alimentacaoconsciente #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecendo #exerciciofisico #saude #determinacao #disciplina #foconoobjetivo #forcadevontade #nofoco #vidasaudavel #nutricao #nopainnogain #fitness #naguerracontraacompulsao #comidadeverdade #semmimimi #semfrescuranadieta #dieta #diet
Se Deus quiser esse é apenas o início de uma grande e incrível jornada na minha vida. Espero que vocês estejam sempre presentes aqui comigo, me apoiando e acompanhando o meu trabalho, pois sem vocês nada disso seria possível!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estou muito agradecida 🙌🏻🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #essenciaclinicadeestetica #enzimaslipoliticas #esteticafacial #emagrecer #emagrecimento #estetica #esteticacorporal #essencia #trabalho #tratamentogorduralocalizada #agosto #saude #sculp3d #limpezadepele #lipogesso #cuidados #clinica #clinicadeestetica #cuide #corpo #beleza #natural #seguidores #sdv #mulher #mulherbonita #seguir #2000 #2000seguidores
Já tentou de tudo e nada ?? 🚨Venha fazer parte do time que acreditou, aderiu, permaneceu no foco e EMAGRECEU!👏🏻👏🏻👏🏻 👍🏻Auto estima 🤸🏻‍♀Peso eliminado 🍉 Mais saúde 🙌🏻 Livre do efeito sanfona!! 🤩Esse desafio é para VOCÊ! - - - -Me chame no direct vou explicar tudo !! #atitudeboaforma #musculação #treinoedieta #motivação #disciplina #determinação #acreditabonita #academia #mulheresquetreinam #corpo #euconsigo #euatleta #maispertoqueontem #estilodevida #lifestyle #emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudável #dieta #dietasaudavel #motivacao #foconadieta #alimentaçãosaudável #perderpeso #nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer
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⏩ Aquela receita low carb que a gente ama e precisa compartilhar ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Torta de Legumes sem Farinha 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡Ingredientes: 6 ovos 2 cenouras ralado 1 abobrinha pequena ralado 1 chuchu ralado 100g de mussarela ralada (opcional) 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo: Bata os ovos com o fouet em uma travessa (se preferir, use o liquidificador) e misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescentei o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 35 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Quer mais receitas, dicas, informação e motivação para emagrecer? Siga ➡️ @oquefacoparaemagrecer 🚨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌠 Não desista! Veja os outros posts, acesse o site e anime-se para começar essa jornada.🌠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌ASSISTA COMO PERDER ATÉ 10 KG EM UM MÊS ➡️ LINK NA BIO. ❌ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶 Só depende de você! LEMBRE-SE: Estamos juntos nessa! 💪🏃🍳⛹️🏋🍲🍗🏊🚵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #oquefacoparaemagrecer #emagrecimento #fitness #dieta #saude #treino #caminhada #bemestar #foconadieta #mudarhabitos #foconoobjetivo #foconotreino #emagrecercomsaude #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #viverbem #emagrecerrapido #maissaude #foco #emagrecer #instalike #instasaude #perdergordura #perdermedidas #perderpeso #vouemagrecer #lowcarb #jejumintermitente #reeducacaoalimentar #receitaslowcarb #vouemagrecer
Almoço do dia ! Bon apetit ! 🍅
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Você sabia que brincar com bolinhas de sabão tem efeito terapêutico...??? Então corra, pule, sorria, construa a sua felicidade. Comprovado cientificamente que momentos felizes proporcionam uma vida com ➕ Saúde. É oque lhe desejamos de todo ♥️. . 💪💪Galera começamos neste mês o DESAFIO SECA BARRIGA JÁ baseado em 2 dietas onde você poderá perder até 13kg em 1 mês...CONHEÇA TAMBÉM A FÓRMULA DETOX(para seguir o desafio é só clicar no link azul da bio @mmais_saude e fazer a sua inscrição)↩️. . . . . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇.... #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecersaudável #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecereaparecer #perderpeso #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudavelgostoso #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #gostosoesaudavel #dieta #dietasaudavel #magras #foco #fitness #treino #academia #comidasaudavel #dietadetox #sucoverde #detoxnaveia #sempremagra
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