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Receita Suco Detox de Maçã Verde 🍏 🍹 Ingredientes: 4 cenouras raspadas 2 maçãs em pedaços 2 talos de aipo 1 pedaço (1 cm) de gengibre Modo de preparo Bata os ingredientes. Sirva em seguida. Gostou dessa dica? Participe do Desafio ❤️🌟 link na descrição do nosso perfil www.desafiodetox7dias.com.br
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#3 BATIDO DE CENOURA E LIMÃO . Esta bebida é perfeita para inclusão em dietas emagrecedoras, ajuda a reduzir o apetite durante o dia e favorece a queima de gorduras devido às propriedades desses dois alimentos. . Como preparar: . Adicione ao liquidificador: 1 Cenoura, pode ser previamente descascada se desejar.1 Limão espremido.1/2 xícara de água friaMisture tudo e estude para eliminar as polpas.Sirva e adicione gelo e adoçante natural a gosto. . #boatardinha #suco #detoxcorporal #detox #domingão #cenoura #emagrecercomdetox #emagrecequecresce #emagrecerprasempre #emagrecimentodefinitivo #dietafit #dietacetogenica #sol #verão #calorias #calordemais #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat
Bolinha de queijo fit, além de deliciosa e nutritiva, também é uma ótima alternativa para quem gosta de salgadinhos assados! Ingredientes da Bolinha de queijo fit.⠀ .⠀ ✔3 xícaras (chá) de batata-doce cozida e espremida ✔3 colheres (sopa) de aveia ✔1 ovo ✔Sal a gosto ✔1 xícara (chá) de leite desnatado gelado para empanar ✔Farinha de trigo integral para empanar ✔Margarina para untar Recheio ✔2 xícaras (chá) de queijo de minas frescal em cubos ✔Sal, salsa picada e orégano a gosto ✔2 colheres (sopa) de azeite Modo de preparo Em uma tigela, misture a batata, a aveia, o ovo e sal até ficar homogêneo. Em outra tigela, misture os ingredientes do recheio. Retire pequenas porções de massa, coloque um cubo de queijo temperado no meio e modele bolinhas. Empane no leite, na farinha integral e disponha em uma fôrma untada, uma bolinha ao lado da outra. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos, virando na metade do tempo. .⠀ Quer saber como montar um cardápio fit acesse o link na nossa Bio @receitasfit_comcardapios .⠀ Te espero lá!
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Sopa seca tudo #repost
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Atividade física traz benefícios inegáveis para a saúde de todas as pessoas. Trata-se de uma prática que está relacionada com melhorias neuromusculares, metabólicas e psicológicas. Quem pratica exercícios moderados regularmente, corre menos risco de ter problemas crônicos de saúde como doenças cardíacas, obesidade, hipertensão, diabetes tipo II, certos tipos de câncer e outros distúrbios metabólicos.
Uma dica de prebióticos neste #Repost @connectzoeapp • • • No ventre habitam cerca de 100 trilhões de bactérias que compõem a microbiota intestinal. Os probióticos são produtos farmacêuticos ou alimentares que contêm um ou mais desses micro-organismos vivos. Recentemente estudos vem comprovando que microbiota interfere na predisposição a doenças e influência até os seus estados emocionais! . . A alimentação é essencial para o equilíbrio dessa microbiota e os compostos prebióticos são fibras não-digeríveis que funcionam como alimento para as bactérias intestinais benéficas: os probióticos – daí a importância de apostar na dupla para reorganizar a flora intestinal. #saúde #alimentacaosaudavel #bemestar #qualidadedevida #alimentossaudaveis #nutraceuticos #dica #dicasdedieta #dieta #comersaudavel #prebioticos #probioticos
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Outra razão de tomar o suco detox é que ao cozinhar os alimentos, há perdas nutricionais, e como o suco é consumido cru, ocorre maior preservação desses nutrientes. Além disso, ao acrescentar frutas e vegetais, a oferta de nutrientes é maior. Peça se Kit Detox e entregamos pra você!!! Fale Conosco 📲 999518384 #saude #saudavel #dietadetox #nutricao #frutasverdes #frutasvermelhas #dietafitness #emagrecercomdetox #cuiaba #fibras #natural #sucoconcentrado
Os alimentos termogênicos, como pimenta e gengibre, devem ser consumidos diariamente para emagrecer, tendo esse efeito potencializado principalmente quando consumidos dentro de uma rotina de vida saudável, com alimentação balanceada e prática frequente de atividade física. Os alimentos termogênicos têm a propriedade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo, o que faz o corpo gastar mais energia e queimar gorduras. .⠀ Quer saber como montar um cardápio fit acesse o link na nossa Bio @receitasfit_comcardapios .⠀ Te espero lá!
✔️A função do suco Detox em seu organismo é que eles agem como diuréticos, combatendo a retenção de líquidos, estimulam o funcionamento do sistema imunológico, melhoram o sistema digestivo, estimulam o sistema do intestino, hidratam a pele, melhoram o sono, aumentam a nossa disposição!!! #saudedetox #emagrecercomdetox #funcional #dietasaudavel #nutricionista #cuiabazinho #viversaudavel #sucosverdes #verdepower #100 %natural #semaçucar
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Nunca é tarde demais! 💜
Omelete de forno fácil !!!!! . Receita: 7 ovos inteiros 🍳 2 col. sopa de tapioca ou polvilho 🥄 1 brócolis picado 🌳 queijo ralado para colocar por cima Temperos e Sal a gosto 1 peito de frango desfiado . Modo de fazer: Bate os ovos a tapioca e temperos no liquidificador e reserve. Refogue o peito de frango com o brócolis e coloque em uma forma e por cima os ovos batidos e leve ao forno para assar por 25-30 minutos ou até ficar dourado . Pode colocar outros ingredientes como cebola, abobrinha, couve-flor, requeijão cremoso, couve, espinafre, batata doce, etc! . Quer saber como montar um cardápio fit acesse o link na nossa Bio @receitasfit_comcardapios ✔ .⠀ Te espero lá!
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Uma ótima escapatória para “tapar o buraco do estômago” com pouquíssimas calorias. Ingredientes: 5 colheres de milho de pipoca 🌽 5 colheres de água🥄 Sal a gosto (preferência light, rosa ou sal do himalaia) Modo de preparo: Em um recipiente fundo, coloque a água e o milho (na proporção 1:1 caso queira aumentar ou diminuir a quantidade). Em seguida, cubra o recipiente com papel film e faça uns 4 furos com o garfo ou cubra com um prato. Ligue o microondas em potência máxima de 4 a 6 minutos (dependendo do microondas). Para saber se está pronto, preste a atenção no som da pipoca estourando. Caso fique mais de 4 segundos sem estourar, a pipoca está pronta.
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PANQUECA INTEGRAL NUTRITIVA 😋😃 Ingredientes da massa: – 200 ml de leite desnatado – 1/2 xícara de chá (60g) de farinha de aveia – 1/2 xícara de chá de farinha de quinoa (60g) ou trigo integral ou quinoa em flocos – 1 ovo Obs :  A receita pode ser alterada e usada uma xícara inteira de farinha integral ou outra. 🙂 - Coloque tudo no liquidificador e bata, é pra ficar bem líquido mesmo. - Essa massa rende 8 panquecas finas - Você pode rechear com o que quiser. Carne moída, ricota com tomate, queijo cottage, legumes. Eu recheei com um refogado de abobrinha e peito de frango - Em seguida, é só esquentar no forno ou no microondas mesmo Bom apetite! E volte para me dizer se gostou! Aguardaremos ansiosamente por seu comentário! Não viva mais insatisfeita com seu corpo atual, tome hoje a decisão de mudar o seu futuro de uma vez por todas, nós te mostraremos o caminho para perder peso da forma correta e com resultados incríveis em apenas 60 dias E temos uma surpresa para você que quer mudar de vida. 😀 Iremos te mostrar que viver de forma saudável é bem mais fácil do que você imagina! 😉 Quer finalmente conseguir perder peso e aprender a ter uma vida saudável sem ter que depender de academia e nem de medicamentos ou dietas malucas ? Aprenda como você pode perder até 21kg em 60 dias sem sair de casa !!! Isso mesmo, no conforto do seu lar !!! 🏋‍🍉🍇🍓 Vá té o nosso perfil e clique no link azul que está em destaque na descrição para ter acesso a todo esse conteúdo! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #emagrecercomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecereaparecer #queroemagrecer #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #emagrecerapido #emagrecercomdetox #emagrecerfeliz #emagrecerjá #emagrecersaudável #emagreceremcasa #emagrecerja #projetoemagrecer #emagrecer_facil #emagrecerparasempre #emagrecerconsaude #emagrecercomendobem #emagrecerr #saúde #saude #saudedamulher
Se ela conseguiu você também consegue !!! Não viva mais insatisfeita com seu corpo atual, tome hoje a decisão de mudar o seu futuro de uma vez por todas, nós te mostraremos o caminho para perder peso da forma correta e com resultados incríveis em apenas 60 dias E temos uma surpresa para você que quer mudar de vida. 😀 Iremos te mostrar que viver de forma saudável é bem mais fácil do que você imagina! 😉 Quer finalmente conseguir perder peso e aprender a ter uma vida saudável sem ter que depender de academia e nem de medicamentos ou dietas malucas ? Aprenda como você pode perder até 21kg em 60 dias sem sair de casa !!! Isso mesmo, no conforto do seu lar !!! 🏋‍🍉🍇🍓 Vá té o nosso perfil e clique no link azul que está em destaque na descrição para ter acesso a todo esse conteúdo! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersemneurose #emagrecercomsaúde #queroemagrecercomendo #emagrecereaparecer #queroemagrecer #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagreceragora #emagrecersemsofrer #emagrecerapido #emagrecercomdetox #emagrecerfeliz #emagrecerjá #emagrecersaudável #emagreceremcasa #emagrecerja #projetoemagrecer #emagrecer_facil #emagrecerparasempre #emagrecerconsaude #emagrecercomendobem #emagrecerr
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Todo mundo quer ser saudável, mas o caminho escolhido nem sempre é o mais assertivo. . A tão sonhada fórmula para o emagrecimento rápido segue desenfreada e as promessas de dietas milagrosas, shakes, chás e até o uso abusivo das chamadas anfetaminas são utilizadas, em alguns casos, sem critério algum. Uma hora é o açúcar; em outra, o sódio; em alguns momentos, a carne vermelha e os embutidos passam a ser os vilões. . A nutrição busca o equilíbrio entre a alimentação, saúde do corpo e mente para que, assim, possa contribuir com a saúde, a qualidade de vida e a longevidade das pessoas. Mas para isto tornar-se realidade, precisamos promover as devidas adequações nutricionais para as diferentes culturas alimentares, mudanças no estilo de vida, e no comportamento alimentar, fugindo da velha receita de oferecer somente uma dieta padrão.
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