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Ingredientes Massa 1Ovo médio; 1 colher de sopa de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa rasa de creme de leite; 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado. Recheio 1 maço médio de brócolis; 2 tomates; 4 dentes de alho; 2 colheres de sopa bem cheia de creme de ricota; temperos a gosto. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque uma concha da massa em uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de óleo de coco e deixe dourar. Quando soltar as bordas, vire do outro lado e deixe mais um tempo. Retire e reserve. Repita o processo até acabar a massa. : : Deseja perder peso tendo uma alimentação saudável? ============================================= Criamos para você um e-book com 500 receitas low carb ============================================= E te desafiamos a fazer a dieta Detox 4 semanas, você é capaz de concluir esse desafio? ============================================= acesse o link da descrição e veja o ebook e o desafio!!💪🏾🔝 ============================================= Obrigado pela atenção, vocês são DEMAIS❤️😍🔝
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Bom diaaaaaa meus amores!  Essa semana não teve produção de marmitas (mamis em casa com comidinha caseira todo dia 😍) então resolvi aparecer por aqui com a produção da semana passada que postei nos stories mas esqci de postar aqui! 😅 . . . Obs geralmente faço pelo menos duas opções de carne/proteína pra não enjoar mas como estava bem corrida fiz só frango na fritadeira elétrica por ser mais rápido e prático! 😉 . . Créditos.: @simisfit  ❤️ . . #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerja #emagrecerurgente #emagrecercomdetox #emagrecerconsaude #receitasrapidas . #nodieta #lowcarbmeal #lowcarbbr #lowcarbpaleo #rereceitasfaceis #fit #emagrecersemneurose . #dieta #dietasana #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #fitness #exercise
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Croquete de Carne Seca! 🍖😋😍 Já deixa seu Like e Marque seus amigos. . INGREDIENTES: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 400 gr de carne seca cozida dessalgada 2 xícaras de chá de caldo de carne 1 xícara e meia de chá de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de cebolinha Sal e pimenta a gosto . MODO DE PREPARO: Misture todos os ingredientes, um a um em uma panela, até ficar uma massa. Reserve . PARA EMPANAR: 1/2 xícara de chá de farinha de linhaça 1/2 xícara de chá de queijo ralado light . MODO DE PREPARO: Em um prato, misture a farinha de linhaça e o queijo ralado Faça pedaços de croquetes com a massa de carne reservada, passe em ovo batido e em seguida empane com a farinha de linhaça e o queijo ralado. Ponha para assar no forno comum por 35 minutos. . 😀👍Linda! Você quer emagrecer rápido como nossas alunas? Perca de 3 a 5KG a cada 10 DIAS! Essa é a sua chance! . Vou explicar como funciona😍 . ✅Guia de reeducação alimentar online para emagrecer, mudando sua alimentação e estilo de vida sem a necessidade de exercícios . ✅Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido . ✅Todas as receitas e guias passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Milhares de mulheres recuperam sua peso ideal . ✅E o valor para isso tudo? Calma meus amores, o valor é super acessível! 😆 Apenas 3x de R$10,15. Maravilha né? Pensa que acabou? Você ainda receberá 4 Bônus Fantásticos, terá acesso ao nosso GRUPO VIP no facebook e mais, 7 DIAS DE GARANTIA! Se não gostar (algo que é impossível de acontecer) o seu dindin volta para o seu bolso😆 . 😏Infelizmente, não conseguiremos segurar esse valor promocional por muitos dias! Ta bom? Então aproveite amiga!💕 . Para ter acesso ao Guia Agora mesmo, acesse o link azul do nosso perfil 👉 @receitaslowcarb.pratico e garanta o seu!
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Muffins de Abobrinha LOW CARB😋 . Ingredientes 5 ovos caipira batidos 1/3 de xícara de abobrinha picada 1/3 de xícara de queijo ralado 2 colheres (sopa) de creme de leite 1 colher (chá) de fermento em pó . Preparo: Bata os ovos e misture os demais ingredientes Disponha em forminhas para cupcake ou qualquer coisa que vá ao forno Polvilhe queijo ralado e orégano se quiser Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos ou até dourar . 😀👍Amores! Vocês querem emagrecer rápido como nossas alunas? Perca 3KG a cada 10 DIAS! Essa é a sua chance! . Vou explicar como funciona😍 . ✅Guia de reeducação alimentar online para emagrecer, mudando sua alimentação e estilo de vida sem a necessidade de exercícios . ✅Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido . ✅Todas as receitas e guias passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Milhares de mulheres recuperam sua peso ideal . ✅E o valor para isso tudo? Calma meus amores, o valor é super acessível! 😆 Apenas 3x de R$16,70 Maravilha né? Pensa que acabou? Você ainda receberá 4 Bônus Fantásticos, e mais, 7 DIAS DE GARANTIA! Se não gostar (algo que é impossível de acontecer) o seu dindin volta para o seu bolso😆 . 😏Infelizmente, não conseguiremos segurar esse valor promocional por muitos dias! Ta bom? Então aproveitem Lindos e Lindas!💕 . Para ter acesso ao Guia Agora mesmo, acesse o link azul do nosso perfil 👉 @emagrecercerto.pro e garanta o seu! . #muffin #lowcarbbr #provolone #lowcarbevida #lowcarbpaleo #lowcarbrasil #lowcarbdieta #abobrinha #lowcarbévida #lowcarbdavidareal #lowcarbs #lowcarbesaude #lowcarbreceitas #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerbem #emagrecerto #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercomdetox #emagreceremcasa #emagrecerfeliz #emagrecersaudável #emagrecer_facil #emagrecerurgente #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso
Como Fazer Frango Recheado Com Queijo Frango já é gostoso.👍 Frango Recheado fica mais gostoso ainda! 😍 E é muito fácil de fazer 😉 . Segue a Receita ⤵⤵⤵ ✅INGREDIENTES:⠀⠀⠀⠀ ✔1/2 peito de frango ✔1 limão (ou mais, se preferir) ✔Recheio a gosto (aqui eu coloquei tomate, manjericão e queijo muçarela) . ✅MODO DE PREPARO:⠀ ✔Disponha 1/2 peito de frango em uma tábua. ✔Faça cortes profundos na vertical, mas sem chegar a separar totalmente.⠀ ✔Tempere com limão, e temperos da sua preferência. Usei páprica defumada e alho em pó. . Use a criatividade para rechear! 🍗🍗 . Finalize com parmesão ralado e leve ao forno pre aquecido 220º por 45 minutos ou até que esteja assado!⠀ 😀 Fácil né? 👍 . 📔Já conhece nosso Ebook Digital que é um sucesso com 200 Receitas Exclusivas + Guias Alimentares 👉Acesse o link azul do nosso perfil @receitaslowcarb.pratico para garantir seu ebook agora! . . #frangorecheado #lowcarbbr #frango #lowcarbevida #lowcarbpaleo #lowcarbrasil #lowcarbdieta #frangolowcarb #lowcarbévida #lowcarbdavidareal #lowcarbs #lowcarbesaude #lowcarbreceitas #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerbem #emagrecerto #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercomdetox #emagreceremcasa #emagrecerfeliz #emagrecersaudável #emagrecer_facil #emagrecerurgente #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso
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receitasfcil GELADINHO GOURMET Marque uma amiga ou amigo para nos ajudar . Como chama na sua cidade ? 👇 Receita Completa aqui ↙️↙️ . . INGREDIENTES 1 litro de leite 1/2 xícara de açúcar um pouco de leite condensado (a gosto) 1 colher rasa de liga neutra essência de qualquer sabor ou suco tang saquinho de chup chup nutella a gosto MODO DE PREPARO Coloque tudo no liquidificador e bata tudo por 4 minutos Para colocar a nutella, abra bem o saquinho de chup chup, coloque uma colher de nutella e feche para empurrar a nutella para o fundo do saquinho Adicione o líquido e leve ao congelador por 2 horas (se o saquinho for grosso, deixe de 5 a 6 horas) . . #repost créditos:@receitasfcil . . #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerurgente #emagrecercomdetox #emagrecerconsaude #receitasrapidas . #dieta #dietasana #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #fitness #exercise . #food #foodporn #yum #fitness #instafood #yummy #culinária #instagood
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Aqui eu não fico sem esse tempero caseiro, porque além de facilitar muito a minha vida na hora de cozinhar,ele é mais saudável porque não tem conservantes e eu sei o que realmente vai dentro do tempero. ⠀ Para esse tempero eu usei:⠀ 01 kg de alho.(pra descascar com facilidade é so deixar os dentes do alho de molho por algumas horas).⠀ 04 cebolas grandes.⠀ 02 colheres de sopa de sal bem cheias.⠀ E azeite ou qualquer outro óleo de sua preferência pra facilitar na hora de bater no processador ou no liquidificador. ⠀ Ponho nesses potes de vidro que na minha opinião não deixam cheiro e conservam bastante,e deixo na geladeira.⠀ Quem não usar muito pode congelar em partes menores e ir tirando do congelador a medida que for acabando na geladeira. .⠀ GOSTOU DA DICA? DEIXE O SEU GOSTEI NOS COMENTÁRIOS E MARQUE UMA AMIGA 💖 Repost @ju_feitoza
Ta muito quente aí? Aqui tá quente demais😌😌 . Só por isso, toma aí um geladinho de Leite Ninho com Morango 😍😍 . . Ingredientes: 1 caixa ou lata de leite (use a lata de leite condensado como medida) 4 colheres (de sopa) de leite Ninho Morango picado a gosto 1 caixa de creme de leite (200 g) 1 caixa ou lata de leite condensado (395 g) . Modo de Preparo: . 1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o morango. 2- Em seguida bata até ficar bem homogêneo e reserve. 3- Coloque os morangos picados nos saquinhos de geladinho. 4- Encha com a mistura que foi batida (não encha muito). 5- Amarre a ponta do saquinho com um nó e leve para gelar de uma dia para o outro. . . #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerurgente #emagrecercomdetox #emagrecerconsaude #receitasrapidas . #nodieta #lowcarbmeal #lowcarbbr #lowcarbpaleo #rereceitasfaceis #fit . #dieta #dietasana #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #fitness #emagrecimento
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⚠ 5 dicas rápidas e simples para reduzir medidas sem esforço 👇👇👇 . 1. Coma alimentos crus e ricos em fibras para melhorar o funcionamento do intestino e a digestão;🆗 . 2. Evite bebidas com gases, pois são muito açucaradas e aumentam o volume abdominal;🆗 . 3. Mantenha uma boa postura, pois ajuda a diminuir a forma arredondada da barriga;🆗 . 4. Evite os doces, como sobremesas, e dê preferência às frutas cítricas ou mesmo à gelatina, que também ajuda a combater a flacidez;🆗 . 5. Elimine todas as fontes de gorduras de adição, como a margarina, as peles das aves ou a gordura das carnes🆗 . ⛔ Se pese a cada 10 dias para não gerar ansiedade. Não é recomendado se pesar todos os dias, mas deve ser sempre na mesma balança. . 🆘 Para Apara acelerar seus resultados Experimente o novo Gel Reduction . ☑ A Eficiencia do Gel Reduction se explica na crioterapia, um tratamento a frio que concinsiste em esfriar uma area do corpo. ☑ O corpo ao tentar equilibrar a temperatura do local começa a gastar energia fazendo você queimar calorias de forma rapida e fácil. . ☑ O Gel Reduction está em promoção no site oficial. Basta clicar no link do nosso perfil➡ @gelreduction.brasil do instagram para conhecer as promoções. Podendo ser dividido em até 12x no cartão. . 🆙 Amiga se gostou da dica da UP 🆙 #emagreceremcasa #emagrecerurgente #emagrecercomsaúde #emagrecerjá #emagrecersempassarfome #emagrecereserfitness #emagrecereaparecer #projetoemagrecer #emagrecerem21dias #emagrecerprasempre #precisoemagrecer #emagrecerconsaude #emagrecercomdetox #emagrecercomsaude #emagrecersaúdavel #emagrecer5kg #tudosobreemagrecer #dietaparaemagrecer #emagrecer_comigo #emagrecersemsofrer #emagrecercomsa #emagrecersemsofrimento #emagrecersemradicalismo #emagrecerfeliz #emagrecerparaengravidar #emagrecercomendo #emagrecercomreceitas #emagrecer #comoemagrecer #emagrecersaudável
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Receita de bolinho de chuva low carb com farinha de amêndoas 😍😋🥥 . Ingredientes: 28 gramas de farinha de amêndoas; 7 gramas de farinha de coco; uma pitada de fermento em pó; uma pitada bastante generosa de canela em pó; uma pitada de sal; 56 gramas de leite de coco; 7 gramas de manteiga ghee; 7 gramas de adoçante culinário; um ovo; duas colheres (sopa) de adoçante culinário para cobrir; uma colher (chá) de canela em pó, também para cobrir. . Preparo: Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento, a canela e o sal, misturando bem. Reserve. Aqueça, em uma panela funda, óleo para fritar os bolinhos. Em uma terceira panela, leve ao fogo o leite de coco, a manteiga e o adoçante. Misture tudo e retire do fogo assim que ferva. Com uma espátula, acrescente a mistura de farinha, fora do fogo, mexendo até que a mistura fique consistente. Espere esfriar, acrescente um ovo e continue misturando, até que a massa fique pastosa. Em uma tigela à parte, misture o adoçante e a canela em pó. Reserve. Com o óleo quente, vá adicionando a massa do bolinho, virando para que frite igualmente. Coloque os bolinhos fritos em papel toalha, deixando secar. Em seguida, passe-os na mistura de adoçante com canela. Sirva ainda quente. . 📔Ebook Digital que é um sucesso com 400 Receitas Exclusivas + Guias Alimentares👉 Acesse o link azul do nosso perfil @emagrecercerto.pro . . #bolinhodechuva #lowcarbbr #amendoas #lowcarbevida #lowcarbpaleo #lowcarbrasil #lowcarbdieta #bolinholowcarb #lowcarbévida #lowcarbdavidareal #lowcarbs #lowcarbesaude #lowcarbreceitas #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerbem #emagrecerto #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercomdetox #emagreceremcasa #emagrecerfeliz #emagrecersaudável #emagrecer_facil #emagrecerurgente #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso
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Babaaannndoo nesses cookies de amendoim com chocolate! 🤤🤤 Deus me defenderay! Kakaka são só 4 ingredientes, ficam prontos em 10 min, não têm açúcar, glúten nem lactose, são Low carb e ficam maravilhosos!! Olha como faz 👇 . Ingredientes: 170g de pasta de amendoim (usei a tradicional da @chocolifealimentosfuncionais ) 1 csopa de adoçante natural (usei o soft sugar da @chocolifealimentosfuncionais ) 1 ovo Créditos: @endorphin.you . . . 😊👉🏻 MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA LOWCARB? ⬇ . . Vou explicar como funciona 😝 . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 28 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 6,09 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . ✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas 💕 . . 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. . . #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerja #emagrecerurgente #emagrecercomdetox #emagrecerconsaude #receitasrapidas . #nodieta #lowcarbmeal #lowcarbbr #lowcarbpaleo #rereceitasfaceis #fit #emagrecersemneurose . #dieta #dietasana #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #fitness #exercise
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Vocês pediram e eu fiz!! Mingau proteico de aveia!!! Super simples, rápido de fazer e fica MARAVILHOSO!! . . - Misturei a aveia com o leite até engrossar em fogo médio. - Acrescentei o xylitol e um pouco de canela. - Abaixei o fogo e fui adicionando as claras aos poucos! Mexi até ficar em ponto de mingau. - Finalizei com cacau 100% ( esqueci de fotografar). Por cima coloquei mais canela e banana picada! 😍 . . Ficou divoooooo! CRÉDITOS DESSA MARAVILHA - mieverydayfit🙀😍 . . Marque os amigos 👇🏻👇🏻👇🏻 . . #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerurgente #emagrecercomdetox #emagrecerconsaude #receitasrapidas . #nodieta #lowcarbmeal #lowcarbbr #lowcarbpaleo #rereceitasfaceis #fit #emagrecersemneurose . #dieta #dietasana #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #fitness #exercise
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Se você é o tipo de pessoa que sai de casa correndo e esquece o café da manhã, é melhor começar a repensar seus hábitos. A primeira refeição do dia tem um papel fundamental para sua saúde, já que é responsável por fornecer energia e nutrientes ao organismo depois de um bom tempo em jejum. . Por isso, nem que você precise acordar 30 minutinhos antes, se dê o direito de tomar um café da manhã nutritivo e saboroso. Isso vai te ajudar a sentir-se mais bem disposto, com melhor concentração, raciocínio e desempenho físico. Além disso, a refeição também irá te ajudar a controlar a sua fome. E se o hábito de tomar um bom café da manhã virar rotina, ele pode te ajudar a prevenir uma série de doenças. . Ainda não se convenceu? A gente te dá mais um motivo. Pesquisas mostram que as pessoas que têm o hábito de tomar café da manhã apresentam um IMC (Índice de Massa Corporal) menor do que os que pulam essa refeição e têm menos riscos de desenvolver doenças do coração. . Agora que você já tem bons motivos para mudar seus hábitos matinais, seguem algumas sugestões de alimentos para você começar o seu dia com mais saúde: . . . Leite + Cereais integrais + ½ mamão Pão francês integral com requeijão + Suco natural de laranja Torradas com geleia de frutas + vitamina de maçã com banana. . . . Já pensou em poder comer o que vc mais gosta e ainda conseguir perder peso de forma rápido e saudável? . Acesse o link azul em baixo do nosso perfil @emagrecer_em_21d e descubra o método científico que está mudando a vida de milhares de pessoas no mundo todo 😍❤️ . . #emagrecerfeliz #emagrecercomdetox #emagrecerurgente #emagrecimento #comoemagrecer #fitness #musculação #emagrecendo #emagreceremcasa #comer #comoeueragorda #emagrecendo #emagrecersemneurose #emagrecendominhacabeca #emagrecerfeliz #projetoemagrecer #euqueroemagrecer #gordinhasexy #gorda #gordofobianãoépiada #comoemagrecer
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Receita de bolinho de chuva low carb com farinha de amêndoas 😍😋🥥 . Ingredientes: 28 gramas de farinha de amêndoas; 7 gramas de farinha de coco; uma pitada de fermento em pó; uma pitada bastante generosa de canela em pó; uma pitada de sal; 56 gramas de leite de coco; 7 gramas de manteiga ghee; 7 gramas de adoçante culinário; um ovo; duas colheres (sopa) de adoçante culinário para cobrir; uma colher (chá) de canela em pó, também para cobrir. . Preparo: Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o fermento, a canela e o sal, misturando bem. Reserve. Aqueça, em uma panela funda, óleo para fritar os bolinhos. Em uma terceira panela, leve ao fogo o leite de coco, a manteiga e o adoçante. Misture tudo e retire do fogo assim que ferva. Com uma espátula, acrescente a mistura de farinha, fora do fogo, mexendo até que a mistura fique consistente. Espere esfriar, acrescente um ovo e continue misturando, até que a massa fique pastosa. Em uma tigela à parte, misture o adoçante e a canela em pó. Reserve. Com o óleo quente, vá adicionando a massa do bolinho, virando para que frite igualmente. Coloque os bolinhos fritos em papel toalha, deixando secar. Em seguida, passe-os na mistura de adoçante com canela. Sirva ainda quente. . 📔Ebook Digital que é um sucesso com 200 Receitas Exclusivas + Guias Alimentares👉 Acesse o link azul do nosso perfil @receitaslowcarb.pratico. . . #bolinhodechuva #lowcarbbr #amendoas #lowcarbevida #lowcarbpaleo #lowcarbrasil #lowcarbdieta #bolinholowcarb #lowcarbévida #lowcarbdavidareal #lowcarbs #lowcarbesaude #lowcarbreceitas #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerbem #emagrecerto #emagreceragora #emagrecerjá #emagrecercomdetox #emagreceremcasa #emagrecerfeliz #emagrecersaudável #emagrecer_facil #emagrecerurgente #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso
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