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😍Pão Low Carb maravilhoso😋 . .⤵️❤Receita ⤵️⤵️ Ingredientes: -3 ovos -1 xícara de farinha de amêndoas -1 pacote de 50g de queijo parmesão ralado fino -3 colheres de sopa de água -3 colheres de sopa de nata ou creme de leite sem soro -1 colher de sopa rasa de fermento em pó . . ❤⤵️Modo de preparo: -Bata todos os ingredientes com exceção do fermento em um liquidificador. -Acrescente o fermento e bata para incorporar. -Despeje a mistura em uma forma retangular, daquelas de bolo inglês. -Asse em forno a 200 graus por 30 minutos ou até dourar. Deixe esfriar um pouco e depois já pode cortar! 😍😉. . 🍕🍔Esta Comendo Muita Besteira? Não Consegue Parar? 😔Está se Sentindo Mal Por Não Conseguir Chegar Ao Seu Corpo Ideal Tão Desejado? ⚠️Então DESCUBRA Agora Como Mudar Isso, e Perder "No Minímo" 21Kg em 60 Dias Apenas Mudando Esses Hábitos, 😲Com o Nosso Projeto de Reeducação Alimentar. 🤔Se Interessou? Se Sim Comente "Eu Quero" Ou Clique No Link Azul Na Bio Do Meu Perfil @barriganuncamais Porque Aí Você Vai Saber De Mais Detalhes . ⛔OBS: Corra porque vamos selecionar só mais 12 pessoas. . . . . #repost : @receitas_praticas_e_dicas_ofc . . . . . #lowcarbbrasil #vidalowcarb #paolowcarb #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer
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Vitamina de Morango com Goji Berry 🍓😍😍 . . A vitaminas de frutas são uma delícia e ótimas opções para consumir no café da manhã ou lanche da tarde. Essa receita de vitamina de morango é elaborada com leite de coco, por isso, pode ser consumida por pessoas com intolerância à lactose ou alergia a proteína do leite. Ela também leva morango e goji berry, duas frutas ricas em vitamina C e antioxidantes, importantes para o sistema imunológico e que combatem o envelhecimento precoce. As sementes de chia completam esta receita de vitamina, deixando-a mais nutritiva, pois é fonte de ômega-3, vitaminas e minerais. INGREDIENTES . •½ copo (100 ml) de leite de coco caseiro; •1 colher (sopa) de goji berry; •½ copo (100ml) de água; •5 pedras de gelo; •10 morangos lavados e sem os talos; •1 colher (sopa) de sementes de chia; •1 colher (sopa) de mel ou stevia. MODO DE PREPARO 1.Coloque o goji berry de molho no leite de coco por 15 minutos; 2.Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. . . 💥 E ai, quer emagrecer comendo coxinha, pizza e até mesmo brigadeiro? 🍕🍫 . . 🔵 Para saber mais acesse Nosso Perfil @evolucao.saudavel1 e click no link AZUL e descubra como EMAGRECER SEM DEIXAR DE COMER, e COMENTE "Quero Emagrecer" para mais DICAS ! Qualquer dúvida só chamar no direct 😉❣️ . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutricao #emagrecendo #alimentacaosaudavel #saudável #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducacaoalimentar #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #receitas #receitassaudaveis
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- O suco rosa é rico em vitamina C, um nutriente com alto poder antioxidante e que ajuda na fixação do colágeno no corpo, sendo importante para prevenir rugas, marcas de expressão, celulite, manchas na pele e o envelhecimento precoce. Deve-se tomar de 1 a 2 copos desse suco diariamente junto com qualquer refeição, e o seu principal ingrediente é a beterraba, mas ele também pode ser feito com outras frutas e legumes vermelhos ou roxos, como goji berry, morango, hibisco, melancia ou uva roxa. Benefícios do suco rosa detox: – Desempenho nos exercícios. – Saciedade. – Fonte de nutrientes. – Retenção de líquido. – Absorção de nutrientes. . . . #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #sucorosadetox #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessgirl #saudável #suco #saude #nutrição #detox #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitente #fitness #fitnessbrasil #exercicioemcasa #sucorosa
#Repost from @Dieta Low Carb Para Emagrecer by @swiftsave_app ••• Tortinha de frango Lowcarb 💘😍 porque seguimos firme em busca de pratos lindos e que encha a boca d'água! Anota aí a receita👇 ✔1/2 couve-flor crua ✔ 1 ovo ✔ 50g de queijo ralado ✔ sal ✔ pimenta ✔Curcuma Preparo: pique a couve-flor ou triture no processador até virar uma farinha. Acrescente os demais ingredientes e misture até ficar homogêneo. Unte as forminhas com azeite e abra a massa com a palma da mao até forrar toda área (pode ser forminhas de empadinha). Leve ao forno 180° por 20min ou até ficar douradinho. Após assada a base da tortinha recheio com frango ou carne moída ou atum ou ricota com espinafre ou cogumelos!!! Use a criatividade! . Repost: @pati_nutri . . Você Quer emagrecer comendo bem?😋 💥 Click no link azul faça sua inscrição➡ @dietalowcarbsaudavel Descubra como PERDER 4Kg em apenas 7 dias seguindo a Dieta lowcarb. . . 💥 Preparamos uma Coletânea com guia low carb + 500 Receitas Low carb com todas as refeições + Bônus: Café da Manhã e Lanches, Almoço e Jantar, Doces e Sobremesas. . . 💥 Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb . . Então CORRE e acessa o link azul que esta na descrição do nosso perfil 👉 @dietalowcarbsaudavel 🏃 . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbrasil #receitasfit#jejumintermitente #fitness #fitnessbrasil #frango #tortinha
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❤UM BOLINHO MESCLADO LOW CARB PARA VOCÊS HOJE; Façam Neste Proximo Final de Semana Que Vocês Vão Adorar😋 Ou Façam Hoje Mesmo rs . INGREDIENTES: 2 ovos 3 cols sopa de açúcar xilitol 2 cols sopa CHEIAS de farinha de amêndoas 2 cols sopa de farinha de linhaça 1 col chá de baunilha 2 col chá de cacau em pó Pitada de sal 1 col chá de fermento para bolo. . MODO DE PREPARO:👐 1°Bata bem os ovos e o açúcar com um fouet, junte o restante dos ingredientes, deixando o cacau separado. 2°Coloque metade da massa de baunilha na frigideira untada, depois acrescente o cacau à outra metade da massa e leve o restante para a frigideira. 3°Asse em frigideira redonda 14 cm, fogo baixo, uma grelha do fogão,sobre a outra, para não queimar, untada com óleo, deixa firmar e vira. 4°O tempo de preparo é de 15 minutos. 5°Pode fazer no forno?! Pode. Fogão de indução pode? Sim, deixa no mínimo, vai demorar um pouquinho mais, assim que firmar aumenta um pouco pra dourar e vira. 6°No microondas pode?! Pode tb, mas eu odeio e já digo!! Não sei o tempo, pq nunca faço! . Quem não consegue colocar a grelha pode comprar um difusor de calor, vende em loja de coisas de casa ou na feira.
Fricassê Low Carb! 😋 Ingredientes . 1kg de frango desfiado temperado. 300gr de couve flor ralada (ponto de arroz) Al dente. 1 pote de requeijão. 2 dentes de alho espremidos. 5 colheres de azeite. 1 caixa de creme de leite. 300gr de muçarela para cobrir. Sal a gosto. . Preparo: ✔Refogue o frango com azeite e alho (Use páprica pra dar cor). Misture a couve flor, em seguida, creme de leite, requeijão e deixa apurar (ajuste o sal). Coloque em uma travessa untada com azeite. E finalize com a muçarela ralada ou em pedaços. Deixe no forno alto por 25/30 minutos para gratinar. . . VOCÊ QUER EMAGRECER EM POUCO TEMPO APENAS MUDANDO A SUA ALIMENTAÇÃO? PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! . Preparamos pra você um 📚 livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ⭐Separadas em café da manhã, almoço e janta; ⭐Guia Completo Low Carb + Super Bônus exclusivos; ⭐Receitas fáceis e práticas; ⭐Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ⭐Grupo VIP no Facebook; ⭐Livro digital ilustrado; . Qual o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! 👉Para adquirir CLIQUE no site em azul da descrição do nosso perfil: 👉@low.carb.oficial . . . . #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecer #emagrecersaudavel #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbs #perderpeso #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaflexivel #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo #jejum #jejumintermitente #couveflor #frango #fricassê #requeijão #cremedeleite
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@liikediieta - Sacolé de Abacate Low Carb 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 1/2 abacate (cerca de 250g) 1 lata de creme de leite sem soro Adoçante a gosto Água até ficar na textura que deseja Bata tudo no liquidificador, coloque nos saquinhos e leve para o freezer. Misture todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 1 minuto, coloque em saquinhos plásticos e coloque no freezer para congelar e se delicie. . . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @liikediieta 👈 . . . . #emagrecer   #emagrecercomsaude   #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde   #emagrecercerto #emagrecersemsofrer  #emagrecereaparecer   #emagrecerdevez   #emagrecercomendo   #perderpeso #lowcarb #fitnessgirl   #comida #saudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar   #dieta #saudebemestar   #saúdebemestar   #saúde   #saude   #nutrição   #nutricao #nutriçãofuncional
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@Regran_ed from @lowcarbreceitaspraticas - LIMONADA SUÍÇA 😋 forma mais saudável de consumir o limão é in natura, mas pelo seu sabor azedo ele pode ser evitado por muitas pessoas. Uma forma saudável é ingerir a limonada ou suco de limão com casca e se beneficiar de muitas propriedades. O limão atua como um regularizador do sistema digestivo e ajuda no combate de bactérias, fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, sabe-se que tem efeito cicatrizante. É rico em vitamina C, que ajuda a combater o envelhecimento estimulando a produção de colágeno no organismo, substância responsável pela elasticidade e juventude da pele. Possui minerais importantes como manganês, magnésio e potássio, ajuda a combater osteoporose, melhora o funcionamento do cérebro, células nervosas e tecido conjuntivo, ajuda no controle da diabetes, faz bem ao coração e ajuda a emagrecer, pois é considerado um ótimo desintoxicante. . Via @aquisefazvidasaudavel . #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #fitnoverao #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbr #limonada #limao #lanchelowcarb #vidalowcarb #limonadasuica - #regrann
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Amo quando temos frutas novas em casa, me sinto com mais vontade de ser disciplinada com minha alimentação 🙏😃 . Frutas me ajudam a dar uma rasteira nos pensamentos deliciosos 🍔🍟🍚🌭 que me surgem fora de hora, só acho que deviam ser bem baratinhas 🤔 . Piquei morangos, manga, mamão e kiwi, pra comer com iogurte natural, faz parte da rotina aqui de casa, não sei me imaginar sem ❤ Créditos @coisasdenany - Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@sigareceitas_saudaveis 👈
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🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 . Ingredientes: 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de suco de limão; 2 envelopes de adoçante dietético em pó; 1 pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. Calorias por porção: 127 Número de porções que a receita rende: 4 Meninas Separamos um programa de Dieta de 30 dias para você ficar linda para o natal e curtir o resto do ano . Agora te faço 3 perguntas: . ⏺Você tenta emagrecer há tempos e não consegue? ⏺Você se sente sem energia, desanimado? ⏺Você não sabe o que fazer para perder peso? . Se você se sente desse jeito clique agora no link que esta no nosso perfil @vidasaudavelfaciil
Pãozinho nuvem lowcarb . . ✔2 ovos (clara e gema separadas) ✔2 colheres de sopa cheia de Cream cheese ✔1 colher de chá de fermento ✔1 pitada de sal (bem pouquinho) . . 👉Bata as claras em neve com o fermento. Em outra vasilha bata as gemas com o cream cheese até ficar homogêneo. Incorpore o creme de gemas com as claras em neve e mexa delicadamente para incorporar. Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras. Achate formando discos. Ou coloque em forminhas de silicone. Assar em forno preaquecido a 160 graus por 20 minutos. ・・・ . Via: @fitfoodmenu . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb.emagrecer.gostoso 👈 . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer
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🍌 Banana da Terra na Air Fryer Fatie as bananas, pré aquece a Air Fryer 200 ° por 5 minutos, coloque as rodelinhas, pincele manteiga por cima, pode usar azeite também, deixe 20 minutos, virando na metade do tempo... Gente ficaram super gostosas, tão docinhas que parecia até que tinha colocado açúcar. Façam, vocês irão se apaixonar. . Repost @cozinhadacleide .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #boanoitee #jantar #instablog
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