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RECEITA FIT 🔥 Para fazer a massa: 1 banana amassada 1 ovo 1 colher de sopa de tapioca ou polvilho 5 gotas de essência de baunilha 1 colher de sopa de canela em pó Modo de preparar Mistura tudo e coloque na frigideira antiaderente e deixe dourar dos dois lados. Para o recheio: 1 colher de sopa de pasta de amendoim 1 banana amassada Apenas isso e ficou maravilhoso . . . . . . Quer emagrecer? Sério mesmo? Veja agora nossos stories 😍 . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional#jejumintermitente
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Lasanha de Beringela de Frango 🍆🍆 - segue aí a receitinha: - Ingredientes (rendeu 1 lasanha pequena): Frango desfiado já temperado Beringela cortada em rodelas 2 tomates grandes sem casca e sem sementes Queijo Requeijão low carb - Modo de preparo: Corte os tomates em cubos e refogue-os no azeite ou manteiga e assim que estiverem desmanchando, acrescente o frango desfiado já temperado, refogue por mais alguns minutinhos e acerte o sal. Em um refratário (usei um pequeno de uns 20 cm de comprimento), vá montando as camadas, primeiro o molho de frango com tomate, depois as beringelas em rodelas, depois o requeijão low carb (faço bolinhas e vou dispondo na travessa) e por último o queijo. Repita a sequencia mais uma vez e leve ao forno por uns 30 min ou até o queijo ficar moreninho e crocante. Marquem seus amigos que curtem uma receita saborosa e saudável. Ah e quem fizer e postar, também não se esqueça de me marcar!! ❤️
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