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👩BOMBOM FIT COM PASTA DE AMENDOIM✨ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📜 I N G R E D I E N T E ⠀⠀⠀⠀⠀ 1 barra de chocolate meio amargo ou 70% ⠀⠀⠀⠀⠀ 2 colheres de sopa de pasta de amendoim (para cada bombom) ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 colheres de sopa de óleo de coco (opcional / para ajudar a derreter o chocolate) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 📚 M O D O D E P R E P A R O ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Derreta o chocolate com o óleo de coco no microondas ou em banho maria . Preencha toda a forminha com o chocolate derretido: fundo e laterais . Não deixe muito fino para não correr o risco de quebrar quando desenformar (Pode ser forminha de silicone) . Coloque na geladeira . Enquanto isso adoce a pasta de amendoim com mel ou xilitol, misture bem. Depois de uns 5 minutos o chocolate já vai estar durinho . Recheie com a pasta de amendoim e cubra com o restante do chocolate derretido . Coloque novamente na geladeira por 5 - 10 min . Acrescentei uma amêndoa em cada trufa . PRONTO 😋🤩😍 . . . . . Creditos: @trufas_e_brigadeiro . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar
Lanchinho da tarde: Sanduíche de banana 😂 (banana com pasta de amendoim integral) 🍌😋😋 . Lembre-se de não fazer longos intervalos entre as refeições pois assim não há exageros. 😊😚💕 Créditos: @maaicavalcante . Se você Gostou? Clique duas vezes na imagem se você quer mais dicas como essa ❤️ . Comente “eu quero” e SIGA o meu perfil @emagreca_com_saude_4 ⏪ pra mostrar pro Instagram que você quer continuar recebendo as dicas.
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Lasanha de alface e rúcula 😊 - Molho: 1 lata de creme de leite 1 copo de azeite 1/5 copo de vinagre 3 colheres de mostarda(opcional) 5 colheres de catchup(opcional zero) Sal, pimenta do reino e orégano. Bata tudo liquidificador. Montagem : molho, alface, presunto picado fininho, tomate picadinho, mussarela ralada grossa, rúcula, molho, presunto... por cima azeitonas. . . Creditos @manual_lowcarb . Deseja emagrecer de uma vez por todas em 60 dias? 😍 . Preparamos pra você um projeto de emagrecimento com a ajuda da especialista em alimentação saudável Julia Marques! 👩 . 💥Perca Até 21kg Em 60 dias 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta 💥Resultados para a vida toda 💥+3 Bônus Exclusivos . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecercomendobem_ ❤ e garanta a sua participação! Os primeiros 30 dias são GRÁTIS para as 100 primeiras pessoas! Corre lá! . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #lasanha #alface #rucula
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Frango com Molho de Manga⠀ 2 filés de frango (de mais ou menos 200 gramas cada) ⠀ 1 manga Palmer (apenas o suco) ⠀ 50ml de vinho branco seco ⠀ 1 colher (sopa, rasa) de alecrim fresco ⠀ 2 colheres (sopa) de mel ⠀ 1 colher (sopa) de manteiga (opcional) ⠀ ⠀ Tempere o filé de frango com sal e pimenta ou com o tempero de sua preferência.⠀ Aqueça bem uma frigideira e coloque um fio de azeite. Com a chama do fogão bem forte grelhe os filés de frango até os dois lados ficarem dourados e os filés cozidos. (Tome cuidado para não deixar o “fundo” da frigideira queimar, as casquinhas que formam quando grelhamos alguma carne e ou frango são cheias de sabor).⠀ Retire o frango da frigideira e reserve dentro de um forno aquecido (para não perder o calor).⠀ Ainda aquecendo a frigideira coloque o vinho branco e deixe evaporar um pouco. Adicione o suco de manga, o mel e o ramo de alecrim. Ferva até que o molho ficar com uma consistência cremosa e espessa.⠀ Acrescente a manteiga se desejar dar brilho ao molho.⠀ Regue o molho sobre os filés de frango.⠀ ⠀ Siga: para ver transformações e dicas de emagrecimento.⠀ ⠀ 🔥⠀ ⠀ ➡️Ative as notificações de publicação Via: @saudeemdiafit Siga: @lowcarb_hoje para ver transformações e dicas de emagrecimento. ➡️Ative as notificações de publicação
5 Exercícios Para A Cintura . Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤ . MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: @emagrecer.na.medida 🔥
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Vamos de mingau de aveia? Originário da Escócia, este cereal é da mesma família do trigo, porém é muito mais rico em substâncias nutritivas. Tudo isso porque durante o processamento, a aveia não perde as vitaminas e sai minerais de sua composição. Você sabe os benefícios da AVEIA? Bom, este cereal traz benefícios para o controle do colesterol, devido a presença da fibra conhecida como beta-glucana, que, de acordo com a ANVISA atua na redução do colesterol no intestino e no sangue. A aveia também atua no aumento da saciedade, ou seja, ajuda no EMAGRECIMENTO. Além dos benefícios já elencados, a aveia ajuda no bom funcionamento do intestino. De acordo com estudos, o consumo de 102 gramas de aveia por dia, pode promover um aumento no volume fecal... OU SEJA 💩...KKKKKKKK Então, bora inserir a aveia na dieta? .Dieta de 17 dias . . . . ➡CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO @emagrecer_vip OU COMENTE "SIM" QUE ENTRAREI EM CONTATO INBOX! Participe do desafio que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇 . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio17dias #emagrecimentosaudavel
Exercícios em casa. . Gostaram ?
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Meus amores pensa numa pessoa que ama sopa , pois é, pensa em mim!  Adorooo sopa , com macarrão, sem macarrão, de todo o jeito. E hoje eu fiz uma sopa de carne moída com cenoura e batatinha , que ficou deliciosa . . ⚠️Atenção🚨: o Instagram só está liberando Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 . Não esqueça de nos seguir📲 @receita_fitnis novo perfil👉 @dietalowcarb33 . Vou explicar como fiz:⤵️ . Primeiro eu temperei a carne moida com alho , pimenta, sal e um sazom . Depois fritei ela até ficar bem douradinha . Depois acrescentei cebola picadinha , cenoura , batatinha o coloral e o açafrão ( gosto de usar os dois pra ficar uma cor mas bonita) e deixei refogar, logo acrescentei a água e deixei cozinhar até amolecer os legumes e finalizei com cheiro verde.  Lembrando de experimentar pra ver se estar bom de sal. . By: @cantinho_da_tati_  💝 . . 👉👉👉👉👉Atenção 👈👈👈👈👈 Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receita_fitnis 👈
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🍰🍴Torta Cookie Surreal😱😱 . 🔹Ingredientes ➡Para a torta ✔120 gramas de manteiga sem sal ✔1/2 xícara + 2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou demerara. ✔1 ovo ✔1 e 1/2 xícara de farinha de arroz, ou aveia (se necessário ir adicionando mais) ✔100 gramas de gotas de chocolate 60% ou chocolate 60% picado (em barra) . ➡Para o recheio ✔250 gramas de chocolate meio amargo derretido, usei um 40% por que era o que eu tinha aqui, mas vocês podem usar um de porcentagem maior . . 🔹Modo de preparo . ↪Com um fuê ou batedeira bata a manteiga com o açúcar mascavo até ficar bem fofinho, adicione o ovo e misture bem, adicione a farinha e misture até não grudar mais nas mãos, jogue o chocolate picado e misture novamente. ↪Em uma forma redonda de fundo removível adicione metade da massa de cookies e espalhe, adicione o chocolate derretido e espalhe bem por toda torta, depois adicione o restante da massa de cookies por cima, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 25 minutos! . Crédito @byigorhealthy . . . #lowcarbdieta #receitaslight #dietalowcarb #jejumintermitente #vidalowcarb #emagrecersaudavel #receitasaudavel #receitalowcarb   #receitasfit #lowcarbbr   #reeducaçãoalimentar #receitassaudaveis   #emagrecer   #alimentaçãosaudavel #lowcarb #receitasfitness #Cozinhafit #cetogenica #cozinhasaudavel #perderpeso   #queroemagrecercomendo #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #reeducaçaoalimentarja #sersaudavel #receitas
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❤️Aquele lanche da tarde ❤️❤️ . . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉 . Prontinho é só se deliciar 😋 📷Repost: @toquenolaroficial 💛 . . . . ✅ EMAGREÇA De 5 a 10 kgs em 2 semanas Com A DIETA DOS 17 DIAS ✅ o Método Que está mudando vidas ♥ Mais de 20.000 Alunas Satisfeitas ♥😍😘😘😘 . ✅ 💜 Elimine Até 10 kgs Em 2 Semanas ✅ 💜 Reduza em até 5x as celulites ✅ 💜 Acelera o Metabolismo ✅ 💜 Aumente o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Seja mais saudável e fitness ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . 💬 Para Adquirir Nosso Programa Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " 💕💕💕 . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡️ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @_dietando_10 Para ADQUIRIR 💓
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Receita de Batata com Brócolis . ⚠️Atenção🚨: o Instagram só está liberando Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 . Não esqueça de nos seguir📲 @receita_fitnis novo perfil👉 @dietalowcarb33 . Ingredientes 6 batatas médias 2 xícaras de floretes de brócolis,  2-3 colheres (sopa) (shoyu) 2-3 colheres (sopa) no mínimo azeite, se quiser colocar mais, fique a vontade 2-3 colheres (sopa) de salsa fresca, picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto Preparo Pré-aqueça o forno a 180º C. Leve uma panela grande com água para ferver e cozinhe as batatas por 4-5 minutos. Retire-as da água e deixe esfriar um pouco (o suficiente para manusear). Feito isso, corte-as em pedaços (não é necessário tirar a casca) e junte o molho shoyu, os floretes de brócolis, o azeite, metade da salsa picada, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e misture bem. Coloque em um pirex untado com azeite, leve ao forno e asse por 20-25 minutos, ou até que as batatas estejam macias e douradas. Retire do forno, prove e corrija o tempero, se necessário. Polvilhe com o restante da salsa e sirva. Quem aqui tbm amaaa batatas? 🙋🏽‍♀️ . . Repost : @cantinho.vegetariano . . 👉👉👉👉👉Atenção 👈👈👈👈👈 Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receita_fitnis 👈
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Rocambole de frango 😋🤤😍 Ingredientes ⤵ - 500g de Peito de Frango (s/ osso e pele); Queijo (usei umas 4 fatias grossas); Presunto (usei umas 4 fatias grossas); Manteiga/Margarina; 1 gema; 1 Tomate; 1 Alho; Manjericão; Limão; Pimenta do Reino Preta; Sal; Liquidificador e Papel alumínio; Modo de preparo ⤵ - Retire a casca do tomate e as sementes e bata no liquidificador, junto com o alho, sal e o manjericão para fazer um molho de tomate e reserve. Corte em pequenos pedacinhos o peito de frango e triture no liquidificador (se seu liquidificador for fraco vai colocando de pouquinho e usando o pulsar para triturar). Tempere o frango moido com limão, sal e pimenta do reino (ou como preferir) e abra ele fazendo uma camada fina sobre o papel alumínio. Passe por todo o frango bastante molho de tomate e depois coloque o recheio no centro da massa. Dobre as pontas da massa até o centro, para fechar o rocambole e leve para geladeira enrolando no papel aluminio por uns 60min. Passe manteiga/margarina em toda superfície do frango, cobrindo bem e leve para assar com o papel alumínio em forno pré aquecido a 180ºC por uns 30min, depois é só abrir o papel alumínio e pincelar com a gema de ovo e deixar dourar um pouco. 😋🤤🤤😍 🥗 Receitas Low Carb, fáceis, deliciosas, práticas. somente para seguidores desses perfil Acesse:👉 o link na bio
💢ATENÇÃO: para que o Instagram veja que você está gostando das nossas receitas e mostre mais. Comente abaixo GOSTEI e Curta essa publicação. Assim você não perde nenhuma de nossas receitas. . Bolo fácil, delicioso e saudável!!!! Não vai açúcar nem farinha! 💪🏻🎂 ❤⤵Ingredientes: 5 bananas (prata) madurinhas 1xic e meia de aveia 3 ovos 1 col de sopa de canela (se gostar pode colocar mais 😋) 1 col de sopa de fermento Essência de baunilha a gosto Modo de preparo: 1-Amasse as bananas tipo papinha 2- bata os ovos a essência e a canela 3- adicione a aveia e mexa 4- adicione as bananas e mexa 5- adicione o fermento Leve ao forno pré-aquecido 180g por cerca de 30 min . . . . . 💪🏻🔥✅Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? Só digitar "EU QUERO " . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersemnourose #emagreca #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #queimargordura #queroemagrecer #queimadegordura #queroemagrecercomendo #receitasdicasfit #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #receitafacil #pratosaudavel #pratofit #saudenoprato #dicafit #dicafitness #cardapiofit #jantarfit #pratofit #pratosaudavel
Vamos juntos nessa ? 💪🔥 - 🔥 Emagreça de 5 a 10 kg de forma saudável e rápida com a Dieta de 21 Dias ! 💟 Para conhecer a dieta de 21 Dias Clique no Link azul na BIO do nosso perfil @receitaasfit400 - ☑️ Você vai aprender eliminar de 5 a 10 kg em apenas 21 dias ☑️ Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ☑️ Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ☑️ Aprenderá a começar uma dieta LowCarb com jejum Intermitente ☑️ Irá aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ☑️ Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ☑️ Sabera quais são os melhores exercícios e horários para comer ☑️ Aprenderá a eliminar vícios alimentares ☑️ Irá participar de um grupo V.I.P de pessoas motivadas e te motivando a EMAGRECER ☑️ Receberá todos os dias no seu WhatsApp dicas e instruções para seguir - 💟 Não perca essa Faça parte você também ! ➡️ CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL ⬅️ @receitaasfit400 para se Inscrever 💟 - - - #emagrecerja #emagrecercerto #emagrecercomsaúde #emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersaudáve #emagrecerfacil #emagrecerreaparecer #emagrecerurgente #emagrecercomreceitas #emagrecerhoje #emagrecercomendobem #emagrecercomdetox #emagrecerrápido #emagrecerjá #projetoemagrecer #emagrecerprasempre
🥞Acordar cedo e preparar a sua Panqueca de banana com aveia 😋😋 Receita fit para o café da manhã . . INGREDIENTES 🍌 1 BANANA 🥚 1 OVO 🥄 4 COLHER DE FARELO DE AVEIA 🥄 1 COLHER (DE CAFÉ) DE CANELA OU CACAU MAGRO EM PÓ . . PREPARO Amassar a banana e misturar com o ovo, a aveia e a canela, batendo tudo com um garfo. Deve-se evitar bater no liquidificador ou mixer para não ficar muito líquida. A seguir unte uma frigideira com óleo de côco e coloque em porções para dourar . . Você quer Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias. Então de uma olhada no link na BIO @dieta_corpo_saude ou me chama no Direct #foconadieta #perderpesoagora #perdermedidas #perderpesocomsaude #focanadieta #queimagordura #dietasemsofrimento #dietasempre #receitalowcarb #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #dietasemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #foconadieta #perderpesocomsaude #dietaquefunciona #dietasempre #nutricao #saudavel #emagrecer #secabarriga #exgordinha
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. PEITO DE FRANGO RECHEADO 🍗 . ✔ 2 peitos de frango sem osso ✔ 1 xícara de espinafre ✔ ¼ de xícara de creme de ricota ou cottage ✔ 3 dentes de alho amassados ✔ 1/2 colher de chá de flocos de pimenta calabresa ✔ 1/2 colher de chá de páprica ✔ Sal a gosto ✔ 1 ovo ✔ 1/2 colher de chá de azeite de oliva . Modo de preparo: . - Pique as folhas de espinafre e refogue em azeite por um ou dois minutos em fogo médio-baixo. - Em uma tigela misture o creme de ricota, espinafre refogado, sal, páprica, flocos de pimenta e alho. - Reserve. - Pré-aqueça o forno a 180 °C e forre uma assadeira com papel-manteiga. - Lave e seque os peitos de frango. - Coloque o peito sobre uma superfície plana e cuidadosamente crie uma abertura para o recheio com uma faca afiada, cortando a parte superior do frango e indo fundo, mas sem perfurar completamente. - Coloque o recheio com uma colher e prenda a parte aberta com um palito. - Mergulhe cada peito de frango nos ovos batidos, certificando-se de que o frango está bem revestido. - Aqueça um pouco de azeite em uma panela e doure o frango por 2 a 4 minutos de ambos os lados. - Coloque os peitos de frango no papel manteiga e asse no forno por 20-25 minutos até que o frango esteja completamente cozido. - Fatie e sirva. . Hummm! 😋😋 . Menina, que receitinha saúdavel vocês querem ver ? comenta pra gente saber 😉👇 . . .TOPA O DESAFIO? #emagrecer #saude #emagrecercomsaude #dieta #perderpeso #reeducaçãoalimentar #saudavel #emagrecimento #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #fitness #emagrecendo #emagrecercomsaúde #dietas #foco #emagrecereaparecer #saúde #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude #dietasemsofrer #lowcarb #vidasaudavel #nutrição #saudável #academia #fitnessgirl
Pasta de amendoim (chocolate branco)🤗
Almoço de hoje ... 😉 ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . Asinha e coxinha bem temperada para assar😋. - Tempero usado tanto para assar no forno,airfryer e churrasqueira. ✔Mostarda. ✔Maionese. ✔Chimichurri. ✔Alho triturado. ✔Lemon pepper. ✔Sal. - Deixe marinar 3 horas antes do preparo . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #exerciciosemcasa #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #fitcomdicas #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #fitcomdicas #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #jejumintermitente #nutricaoeficiente
Boa tarde meninas! Receita pra fazerem HOJE! Bolinho Proteico. Facim facim! Bater 5 claras mais 1 ovo até dobrar de volume e acrescente 100 gr de brócolis triturado (cru mesmo), 4 CS cheias de creme de ricota e tempero a gosto. Em seguida misture 1café de fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min a 180graus. Não esquece de curtir e marcar as amigas 😽 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saúdavel #saudavel #receitasfit #saudavelgostoso #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #perderbarriga #reeducaçãoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #lowcarb #dieta #detox #dietalowcarb #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #foconadieta
Ótimo dia ☀️☀️ Esse calor pede um shake geladinho e refrescante sem sair do foco, sem descuidar da saúde e boa forma ☀️🍹🎯👙 Então corre e venha se refrescar com a gente 🏃🏼‍♀️! Estamos esperando você🙋🏼‍♀️! . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar
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