#esparragos

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Después de un fin de semana de excesos, prepara una ensalada de espárragos para cenar. El efecto diurético de este alimento ayuda a eliminar productos de desecho y a desintoxicar las células grasas. No olvides agregar el zumo de un limón exprimido a tu ensalada para aumentar la absorción del hierro por medio la vitamina C presente en el limón #esparragos #vitaminac #nutricionmaxima #nutricioncelular #conciencia #nutricionfuncional #balance #vida
Hoy me comí esta rica ensalada, tiene espárragos, lechuga, sésamo, cranberris, morrón rojo, palta y atún limitó de @productosbonanza , solo la aliñe con sal y limón, algo simple y super rico. . . . #ensalada #saludable #bajoencallorias #supersano #verde #palta #atun #lechuga #esparragos #laalebello #concepcion
www.caprichogourmet.com Ahora disfruta de 6 secciones de caprichos diferentes, pero todas de una alta y cuidada calidad. #caprichogourmet #gourmet #healthyfood #aceitedeoliva #cueva #bio #eco #esparragos
Imagino el valor agregado que tiene estar en un sitio donde la calidad de sus verduras es indescriptible, donde el sabor es autentico y la receta simplemente deliciosa! Valora la cultura La tradicion Y la.costumbre de cada lugar en donde estés Será maravilloso! Como esta menestra de verduras de NAVARRA! Impecable #verduras #verdura #navarra #navarragrafias #menestra #mindfulness #minestrone #cooking #tradiciones #temporada2018 #cocinatradicional #pamplona #restaurante #michelinstars #alcachofas #cardona #esparragos #zanahoria #jamoniberico
. 🔷 Termina el día de la madre y les dejo una idea para hacer de una hortaliza que me encanta➡️ espárragos . 👉🏼 Compré un atado, los lavé y corté la parte más blanca y dura . 👉🏼 Los herví hasta que estuvieran bien blandos . 👉🏼 Puse en una sartén con apenas de aceite o en su defecto aceite en aerosol y los saltié un rato . 👉🏼 Cuando estaban dorados agregué un huevo batido, y una vez coagulado este, los serví . 🔹 ¡Muy ricos! Y recordá que al ser una hortaliza, te da volumen, fibra, saciedad y pocas calorías, si es que usamos un método de cocción saludable . ‼️No hace falta siempre comer lechuga y tomate, hay miles de vegetales para probar 🥦🍆🌶🥕🌽🍠 NO HAY EXCUSAS . . Que empiecen bien la semana, y los que quieran turnos no duden en escribirme ! 🔹🔷 . . #nutricion #healthy #esparragos #alimentacionsaludable #alimentos #vegetales #healthy #healthyfood
😋 Ya tenía hambre #sushi 🍣 #esparragos #pastaconvegetales , amo los domingos 🤭
Pasamos de esto ➡ a esto ➡ y después a esto 😍😛😃🐷 E V E R Y B O D Y L O V E S B A C O N . . . . . #sorrynotsorry #esparragos #tocino #carne #platillo #zanahoria #vegetales #instagood #foodporn #food #carrot #bacon #vegetables #instafood #delicious #ventajasdevivirconunchef #tasty #foodie #foodpics
El festín de hoy 😋🐄🐷 #picaña 🥩 #ribeye 🍖 #ribs #esparragos 🌿 #bbq 🔥#sunday
Hoy inspirada en @cocineraenconstruccion sale risotto de espárragos. Ayer me hizo antojar y después de mucho de no cocinar para amigos decidí ponerme el delantal. Vamos a ver qué tal el resultado. . . . . #cocinaencasa #hoycocino #risotto #esparragos #domingoencasa #domingonublado #comidaconamigos
Delicious green grilled asparagus with romesco sauce • • #mediterraneandiet #mediterraneanfood #asparragus #grilled #alaparrilla #esparragos
👩‍🍳 BATCHCOOKING ‼️‼️ Y de nuevo domingo de #batchcooking 📆 👩‍🍳 👨‍🍳 🤤🤤🤤 En menos de dos horas en la cocina (limpieza incluida 😜), ya están las cenas casi listas, acompañamientos para las comidas , el zumo de la mañana y el batido de la tarde👌✌️ 🤤Estoy aprendiendo a comer bien invirtiendo poco tiempo en la cocina e intentando que sea lo más apetecible posible, ya que aún me estoy acostumbrando al sabor de la verdura/legumbres 🙈😅 👉Organizando tus #menússemanales 📆 puedes comer más sano💪, ahorrar tiempo a la hora de cocinar y de hacer la compra ⏰ y ahorrar dinero 💰 Te parecen suficientes razones? 😉 ⬇️ ⬇️ ⬇️ 👉👉👉Este es el batchcooking de esta semana con 12 elaboraciones‼️‼️⬇️⬇️⬇️ . . . ✔️#LICUADO para el #desayunosano : #apio 🌱, #pepino 🥒, #jengibre , #limón 🍋 y manzana verde 🍏 ✔️#BATIDO para la #meriendasana : #espinacas 🌿, #papaya y frutos rojos 🍒🍇 ✔️CHIPS de #BATATA 🍠 ✔️ #EDAMAME ✔️ #HUMUS de #lenteja ✔️#PURÉ de VERDURAS: #brócoli 🥦, #kale 🥦, #calabacin 🥒 y #zanahoria 🥕 ✔️ #ALCACHOFAS con jamón ✔️ #ESPARRAGOS verdes al vapor ✔️PISTO: calabacín 🥒, #berenjenas 🍆 , pimiento verde, pimiento rojo 🌶 ✔️TOMATE frito 🍅 ✔️ #QUINOA con setas #shiitake 🍄 y #algas variadas ✔️PIMIENTOS 🌶 rellenos de abajo a arriba: humus de lenteja, quinoa con setas y algas, pisto, un poco de tomate frito y espárragos verdes. . . #Torrelodones #masajesentorrelodones #estaes_torrelodones
Comerse la primavera 🌹🌼🌸☘️🌱
Pura medicina esta cremita de calabacín y espárragos con alga clorela, fenugreco, jengibre y cúrcuma. On the top una pizca de semillas de sésamo negro recién molidas y aceite de oliva del bueno comprado en Natura de Torrent de l’Olla. Cenando ligerito y sano que mañana es #monday y #supersisters madrugamos #myverybests #healthylifestyle #healingfoods #bcnfoodies #infoodwetrust #viladegracia #soup #soupoftheday #sundayfood #autumn 🍁 #autumnfood #calabacin #esparragos #clorella #seaweed #seeweedsoup #vegan #veggie #food #foodie #comerfeliz #soulfood #slowfood #inlovewetrust #autumnrecipes #autumnmood #autumnvibes #gastronomia
#comidadomingo #costillas #esparragos #costillasdellidl #costillasdebrontosaurio al horno! Solo necesitas 🌿 orégano, ajos picados sal y pimienta, receta muy fácil y al horno en la bandeja grande, tiempo de cocción unos 45 minutos tapado con papel de aluminio, y #bam #brontosaurios #alosniñoslesencanta #sinfiltro #foodielife #slowlife
Arrancando el día de la madre con Espárragos y huevos estrellados 🍳🥚💫 #esparragosverdes #esparragos #huevos #food #cocinando #cooking #foodporn @organicosdelassierras
Para el almuerzo, les dejo de idea un risotto de espárragos. Esta vez aliñe los espárragos con mantequilla, romero y sal. Como ya les he mencionado antes, cómo no estoy tomando nada de alcohol ni siquiera en comidas, reemplazo el vino blanco por vinagre de arroz y el resultado es delicioso. Quien se anima este domingo a probarlo? #yummy #riso #risotto #esparragos #asparagus #asparagusrisotto #veggierecipes #vegetarian #vegetariano #arroz #almuerzo #lunchideas #dejeuner #foodie #foodporn #foodpornshare #foodpics #foodlover #foodinspiration #insfood #foodinsta #foodinspo #foodinstagram #foodgasm
Happy 60th Birthdag to our dear Uncle Antolin 🎂🎉♥️ #dual -citizenship #esparragos
Los domingos son días para la planificación semanal. En esta ocasión toca: - Bimi - Pasta de lentejas - Crema de brócoli con cebolla - Edamames - Espárragos verdes - Pimientos variados y cebolla - Brócoli ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #realfood #realfooding #realfooder #comidareal #bimi #pasta #pastadelentejas #edamames #esparragos #esparragosverdes #pimientos #cebolla #brocoli #crema #pure #verduras #tupperware
Primer manojo de la temporada. Me encanta el campo. Como siempre disfrutando y divirtiendonos #AventurasMAJA #disfrutandoydivirtiendonos #respetaelmedioambiente #esparragos #meencantaelcampo
Involtini de ternera blanca 🥩 al estilo saltimbocca con queso ahumado 🧀, setas y espárragos 😋 ¡Un plato para chuparse los dedos! Disponible hasta el 22 de octubre. . . #MenumAxime #restaurantemAxime #Food #FoodPorn #Cuisine #Mallorca #Delicious #Yummi #Foodie #MediterraneanFood #FusionCuisine #Lunch #FoodPic #Menu #restaurante #restaurant #meal #enjoy #disfrutar #Picoftheday #ternerarellena #envoltini #quesoahumado #esparragos #setas
Hoy toco hacer al #platodelbuencomer realidad, los hidratos de carbono en arroz blanco🍚 lo hervi con un poco de epazote🌿 y sal asi usando especias dejo de usar consomes de pollo, es super rico en vitamina D☀️ y es fuente de fibra 🌾 además contiene propiedades minerales que te dejaran un espectacular cabellera, 💇‍♀️guise un poco de pechuga de pollo🍗 en fajitas, el pollo es una proteina de alto valor biologico bajo en grasas si como yo prefieres la pechuga,🐥 en fin lo guise con cebolla y pimientos naranjas ricos en betacarotenos🌶 para dar color a mi piel ,👏🏻 y sin mas agregue una guarnicion es espárragos 🥗estos ayudan a mejorar la digestion pues te previenen de gastritis y ademas contienen una super cantidad de probioticos estos son microorganismos ♥️buenos y escenciales en el desarrollo de una buena flora intestinal. .🌟 #nutrijessy #nutriologamexico #cdmx #benitojuarez #romanorte #salud #bajadepeso #dieta #kilos #llanta #slim #sexy #cuerpazo #fitness #nutriciondeportiva #fitnessfood #comida #esparragos #pollo #arroz
Fajitas de verduras 🍅 Cebolla, espárragos, pimientos y champiñones. Primero pongo la cebolla en el sartén, ya que está medio transparente agrego una proteína (carne, pollo o queso) cortado en trozos pequeños, sal y pimienta al gusto. Ya que casi está cocida la proteína, añado el resto de vegetales. Solo pocos minutos porque me gusta que queden crunchys. Perfecto para la comida o cena. Enjoy!!! .......... Vegetables fajitas. Onion cubes to the pan, when it’s almost done I add a protein (chicken, steak or cheese) in small cubes. Salt and pepper. When it’s almost done I add the other vegetables: asparagus, green pepper, mushrooms. A few minutes because I like them crunchy. Enjoy!! .......... #fajitas #vegetables #dinner #deliciousandhealthy #fitrecipes #healthylifestyle #fitlifestyle #cena #comida #delicioso #saludable #vegetales #esparragos #champiñones #pimientos #cebolla #aspargus #mushrooms #greenpeppers #mydinner #micena #bienestar #bienmecuido
Aquí les traigo mi receta de quiche, que me fue resultando haciéndola al ojo, porque siempre pongo una receta y me termina dando lata pesar y medir todo y termina en cocina experimental ajaja Hice uno de esparragos,tomate y champiñones y el otro para mi hijo que no le gustan los esparragos, de espinaca, choclo y tomate,como siempre, esta receta es super versatil y puedes usar fondos de alcachofas, tomatitos cherry, tocino, otros tipos de quesos etc. A mi encanta comerlo con ensalada de berros y rúcula🌿🌱. Ingredientes (molde de 26 cm) 250 gr de harina sin polvos 125 gramos de mantequilla fría en tocitos 1 huevo entero + 1 yema 1/2 cucharadita de sal Relleno 2 huevos 120 ml de leche 120 gr de crema de leche 50 gramos de queso de tu preferencia (rallado en rallador) Paso 1 Poner la harina, sal y mantequilla en la procesadora hasta que se formen miguitas, agregar el huevo y la yema y procesar de nuevo hasta que se haga una masa compacta. Estirarla en un molde previamente aceitado por la base y bordes ( no dejar los bordes taaan delgaditos porque se quiebran :P, a mi me pasó).Poner sobre la masa alusa foil o papel mantequilla con peso, yo lo hice con porotos, para que la masa no se infle al medio y después se rompa. Hornear a 180 grados 12 minutos, esta será la pre cocción. Paso 2 Mezclar con batidora de mano, mini pymer o la misma procesadora la leche, crema, queso, y huevos hasta que esté homogeneo. Paso 3 Verter la mezcla sobre la masa pre horneada y fria, agregar los ingredientes que quieras y llevar al horno a 180 grados por 30 min o hasta que cuaje al centro. #quiche #esparragos #champiñones #algarrobo #algarrobobeach
Espárragos verdes con mayonesa de olivas verdes y anchoas #nosvamosdefinde #losviajesdemabel #tudela #comerconamigos #esparragos #meencanta #restaurante33
Cena de sábado para 2: ensalada de lechuga, atún natural, maíz, espárragos, zanahoria y aceitunas + 2 manzanas golden. . . 🌸 Hoy ha sido un día de emociones intensas. Soy feliz. Ahora una película y a dormir 😍 . . #lechuga #salad #maíz #esparragos #zanahoria #cena #dinner #healthyfoodshare #fitlifestyle #foodphoto #homemadefood #foodoftheday #healthyrecipes #weightloss #CocinaConMaru #eatclean #comida #food #comidasana #realfood #comidareal #vscofood #fitspiration #healthyfood #healthyeating
Para cenar: espárragos espárragados. Receta: freír en aceite una rodaja de pan sin gluten y dos dientes de ajos hasta que estén dorados, después poner en un poco de agua la rebanada frita para que se ablande y los ajos en un mortero junto con unos pocos cominos y sal, añadir la rebanada de pan. Mientras tanto freír un poco los espárragos con una hoja de laurel en el mismo aceite y después añadir el majao y agua hasta cubrir los espárragos, dejar durante 15 minutos y por último añadir un huevo y remover. Listo y buenísimo!!!!! #endiometriosis #celiaca #infertilidad #esparragos
Una #parranda muy recomendable en la #vinoteca @oceogourmet. Ideal para acariciar "O Ceo" con el paladar. Platos con productos #gourmet disponibles en su tienda. Gracias al personal por su dedicación y entusiasmo quienes nos atendieron con tanto mimo. ......... #croquetas #queso #esparragos #ventresca #anchoas #sardinillas #chocolate #organiccoffee @teaoflifeeu @cafescandelas @estrellagalicia .......... #food #foodie #comerbiencoruña #comerencoruña
¡Espárragos se sirven en la mesa! Cocínalos al vapor y aderézalos con una rica vinagreta casera o sofríelos con aceite de oliva, sal y ajo, que queden tiernos y frescos. Traen muchos beneficios para la salud, son bajos en calorías y ricos en fibra ✅💚✅💚✅ #sucretosalud #sucretos #esparragos #comidasaludable #nutricion @bebesucre
Tostas de espelta integral con #esparragos #jamonserrano #huevo e #higos listas para hornear. Especiado con shichimi togarashi. #micocina #espeltaintegral #espelta #harinasmolidepico #tomatecherry #tostas #shichimitogarashi .
Hoy a la parri! Juegan como guarnición de un costillar 🔥 #esparragos #asparagus #parrilla
Antojo de #sábado . #Esparragos +huevo. Sal marina y pimienta negra. #simple .
Alguien fanático de los ESPÁRRAGOS? Hoy salieron con pasta al wok... Les dejo cómo hacerlos... 1. Poner a hervir agua en dos ollas (una para la pasta y otra para los espárragos). 2. Limpiar los espárragos sacando la parte dura, lavar bien y cuando el agua rompió el hervor, ponerlos en la olla y dejarlos blanquear durante 5 minutos, colar y reservar. 3. En la otra olla que rompió el hervor, poner los espaguetis (use los integrales!) o la pasta que más te guste. 4. En un wok (o en la olla que liberaste al colar los espárragos) poner ajo y oliva.👉🏻 yo use mis ajos en aceite y romero que les enseñe hace unos días y agregué un poco más de oliva. 5. Agregar los espárragos blanqueados a que se doren con el ajo y oliva... Cuando esté al dente, colar la pasta y agregar. 6. Terminar la cocción de todo junto unos minutos más. Y servir! En casa salieron con mix de semillas y un poco de queso rallado! Súper ñami 😋 . . . . #healthyfood #saludable #comidasana #comidasaludable #healthylifestyle #comersaludable #cocinasaludable #cocinasana #alimentacionsaludable #alimentacionsana #sanoyrico #cocinarencasa #casero #homemade #eresloquecomes #comidacasera #recetas #recetasfaciles #recetassanas #pasta #verduradetemporada #esparragos #recetafacil #veggiefood #vegetariano #vegetarianrecipes #veggie
Rico desayuno con vegetales
Un platillo saludable por hoy, muslo de pavo horneado, servido con cous cous mediterráneo y toques frescos de la estación ##chefeduardomaldonado #paltahass #esparragos #gofresh #champiñones #cocinamediterranea #cocinaendemica #cocinasaludable #sopraval #carozzi #unimarc #Unimarc
Salmón fresco con criolla, alcaparras, olivas y salteado de papas y esparragos! Unos de nuestros deliciosos platos del menú primavera-verano Chef: @sescobarmas PH: @aleagreco . . . . #menu #chef #marrerocatering #restaurantedelgolf #primavera #spring #verano #summer #salmon #alcaparras #esparragos #salsacriolla #olivas
Costillas glaseadas al horno con guarnición de espárragos salteados. . Difícilmente encuentras platos mejores para días de lluvia como éste. Los espárragos hacen una cama perfecta para equilibrar el sabor contundente del costillar, comenzando con un sabor salado y un poco amargo hasta que explota en tu paladar la parte grasa de la carne seguida del dulzor de la costra de melaza que recubre a la carne. Un manjar que no puedes repetir a diario, pero un verdadero homenaje en un día de frío y nubarrones. . El costillar está elaborado con la receta de @elcocinerofiel que tiene en youtube. La única aportación que he hecho yo es mezclar la miel con un poco de los propios jugos que suelta la carne para hacer la un poco más líquida y darle mucho más sabor. Los espárragos no se pueden hacer más sencillos: salteado a fuego vivo y una pizca de sal en escamas. . Tags: #otoño #carne #costillas #acogedor #esparragos #horno #siesta
Hola! #comidasaludable . Hoy mi niño y yo nos hemos deleitado con un buen #arroz de verduras. Hemos añadido varias: #pimientos verdes, rojos y amarillos. #setas . #esparragos trigueros. #guisantes . Estaba tan rico que no ha sobrado ni un grano.
Gracias por la inspiración @cumbrea !! No sabía qué preparar para comer y me pasé por tu perfil. Este platito de salteados ha sido nuestro menú de hoy. Muy rico!! #salteadoverduras #verduras #setas #esparragos #alubias
Un gran día de entrenamiento como el de hoy en #activaclubalmeria (walking, bodyAtack, cxwork, spinning y para rematar hiit)se merece un buen almuerzo. De primero #almejas , de segundo #pimientosasados relleno de #patata #atun #esparragos #quesocabra ummmmm una delicia . Ahora a descansar un rato 😉 #vidasanayactiva #healthylifestyles #healthyfood #vidasana #vidasanayfit #fitness #fitnesslife #fitnessboy
Cuajada de espárragos y membrillo con gelee de consome y lima
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