#euconsigo

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Lanche da tarde ,=) . . Bolinho caneca de Maçã 🍎 . 1 ovo + 1 cs farinha aveia + canela a gosto + 1 c cafe fermento + meia maçã picada. Bata mto bem.ovo com garfo e após misture os.outros ingredientes e fermento por último. Coloquei em uma caneca untada com.óleo de coco, microondas por 2m.e meio . . . #desafios #desafiopessoal #meta #queroresultados #Euposso #EuQuero #EuConsigo #Foco #disciplina #emagreceana #desafioemequipes2018 #equipevermelha 🍎 #temqueseragora #sereiasfocadas #secandoemequipe #vizinhasativas #foco21dias #foco21nutridance #DesafioVcmaisleve #docelardasvizinhas
Quero indicar um IG que curto muito❣ @cillinha ❣Ela Eliminou 23kg em 4 meses e dá dicas de como é possível! Corre Lá conferir, você vai encontrar: ➡Receitas Fit ➡Motivação/ Exercícios ➡Dicas de Dieta/saúde ➡Dicas para corredores e para quem quer começar 🏃🏼‍♀ 👉@cillinha 👉@cillinha 👉@cillinha . . . #comersaudavel #euconsigo #riograndedosul #dukan #correr #disciplina #corrida #dieta #fitnessgirl #foco #foconadieta #projetobabababy #projetoverao #run #projetovida #blogger #frangocombatatadoce #antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #geracaopugliese #treinoedieta #30tododia #mulheresquetreinam #projetovida #portoalegre #bumbumnanuca #determinacao #lowcarb
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O Jantar panquecas de carne e de frango. Quem disse que não pode???? Pode sim a massa feita com farinha integral, aveia, leite desnatado e ovo. Recheio de peito de frango e carne moída. Essa mussarela ai em.cima foi só pra dar um toque #dia05 /30 #08em30 #euconsigo @endorfinaacademia
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Não é o peso de estudar sábado à noite, é a opção de chegar mais perto do objetivo. 🤓🤓 🐴 🦁
Caiu no Enem! Tente resolver essa questão que já caiu no Enem! Confira a resposta amanhã! #passeagora #enem2018 #passe #aprovado #desafio #euconsigo #foco #profissão #estudar #eusei #aprovacao #quevenhaoenem2018
Vamos jantar ? Pizza Fake 😂😂 Aqui eu fiz tipo uma crepioca: 1 ovo Massa de tapioca Queijo ralado Orégano e pimenta calabresa Ps: não coloquei sal Ok Por cima : Espinafre, tomate e um pouco de requeijão Simples, Fácil e Saboroso😍❤👌😄 . . . . . . #fitness #semfrescura #projetodebiquine #secabarriga #qualidadedevida #foconadieta #foconamusculação #semmimimi #melhordemim #metaaoalcance #xôsedentarismo #bumbumnanuca #treino #mulheresquetreinam #dieta #foco #motivação #0desculpas100porcentoatitude #reeducacaoalimentar #estilodevidasaudavel #fitgirl #segueoplano #euquero #euposso #euconsigo #bonecadeferro #nopainnogain 💪
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Hj foi dia de retornar as ruas... Confesso que correr não é minha paixão, mas adoro desafios... Então aqui estou a me desafiar... rs Se vc treinar a sua mente para correr, o resto fica mais fácil... 🏃🏃🏃 #euquero #euposso #euconsigo #run #corridabarbaracardoso #tribo360 #farunners #vidasaudavel #mudeporvc
Funcional feito em casa😉💪 #exérciciosemcasa #nofoco #vidasaudavel #euconsigo #sábado
"A pisciana é forte, é frágil, é dengosa, é guerreira, é manhosa, é chorona, é mandona. A pisciana é tudo que você pode querer, só basta trata-la da maneira com que merece." ♋ #pisciana #peixes #signos #sonhadora #forte #guerreira #euquero #euposso #euconsigo #eueeu #equilibrio #mentesã #reconhecimento #aceitacao #omnamohshivaya #omnamo #namaste 🙏 #om #aloha 🌺 #🕉 #♋
Hoje foi assim. ❤😍🎼🎼. É Samba Rock. Vamos dançar. #sambarock #saude #alegria #euconsigo #diversao #humor #qualidadedevida #amigos #alunos #dançar #alegria #amomeutrabalho #❤
Sábado também é dia de estudar! #estudar #foconoestudo #fé #estudaratépassar #determinação #foco #euposso #euquero #euconsigo #perseverança #fazerdarcertoatédarcerto determinação estudar eu quero estudar até passar eu posso fazer dar certo até dar certo foco fé eu consigo perseverança Dando a quele resuminho Teoria do fogo
Fui sedentária por muitos anos e não me incomodava com isto, mas principalmente após a gestação comecei a vivenciar as consequências dos maus hábitos que tinha. A dificuldade em perder peso aliada à falta de disposição e baixa auto-estima fizeram eu tentar mudar. No começo só queria emagrecer, mas aos poucos fui sentindo os inúmeros benefícios que o Esporte proporciona na vida das pessoas. . Atualmente amo treinar, não consigo mais ficar sem. E para ajudar tenho uma assessoria excepcional, que faz toda a diferença. Se identificar e acreditar no trabalho do seu preparador físico é fundamental. Devo muito ao @jpcpehco por me ensinar, motivar e cobrar meu melhor desempenho! Mas mesmo sem assessoria, é fundamental que você pratique alguma atividade física com prazer e dedicação. De qualquer forma seu bem precisa ser sua maior motivação. Os benefícios na saúde, disposição e autoestima! Isto não tem preço! . Agora mais do que nunca, sei a importância da atividade física e de uma alimentação saudável na qualidade de vida de uma pessoa. Estou muito mais saudável, disposta e emocionalmente me sinto muito melhor. Os benefícios superam de longe as restrições e realmente posso dizer que o estilo de vida atual vale muito mais a pena. #projetovidatoda #ficaadica #dicadodia #atitudeboaforma #atividadefisica #estilodevida #treino #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saudavel #viverbem #autoestima #atitude #disciplina #determinação #motivação #euatleta #euconsigo #emagrecer #emagrecimento #treinoedieta #maispertoqueontem #tododiaédia #agoravai #curitiba #curitibacool #bemestar #curitibatreina #curitibafit
🖤🖤🖤Tudo aquilo que você pensa ... você cria !!! Tudo aquilo que você sente ... você atrai !! E tudo aquilo que você acredita ... torna-se realidade 🖤🖤🖤 #acreditar #acreditaremsimesmo #euposso #euconsigo #deusnocomando #deuscuidademim #deuemaiorquetudo 🖤🖤🖤
O meu muito obrigada a vocês por todo o apoio nesses tempos difíceis. Estou de volta, aos poucos, retomando as publicações. #quemteviuquemtevê #comerbem #comidadeverdade #emagrecer #vidasaudável #desengordurando #comalimpo #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #atividadefísica #projeto40fit #euconsigo
Praticando,com minha nova companheira😍❤📷 #Euquero #Euposso #Euconsigo
Não fique parado... vá a luta! #euquero #euposso #euconsigo #Deus 😊💕
✨ Já sorriu hoje? ✨ . Sorria sempre, mesmo que em momentos difíceis. Eu sei que não é fácil, mas um simples sorriso pode mudar o seu dia. Tenta! Eu sei que você consegue. 😊
A disciplina é um fator fundamental para desenvolvermos o hábito! Muitos dos nossos projetos não saem do papel porque desistimos... isso se chama falta de #acabativa "começar e terminar algo" . Proponho esse desafio fotográfico simples para treinarmos nossa disciplina e nossa criatividade! Desafio você a fazer uma foto de acordo com os temas enumerados acima e postar todos os dias, durante os 15 dias do desafio. Peço que marque @geneceudamonteiro.coach e copie e use as hashtags #desafio15dias #euconsigo #disciplinapositiva #+criativa #umdiaporvez #oxeécoach Marque suas amigas que gostam de ser desafiadas! #motivacao  #vaicommedomesmo #empreendedorismo  #felicidade #xopreguiça #inspiracaodiaria  #inspiracao #photooftheday #geracaodevalor  #networking  #coach #empreender #mentalidadedevalor2018  #quebreasregras #sonhos  #sonhegrande  #liberdade #oportunidade
Quando vc perde as forças e pensa que esta sozinha vem um Deus perfeito e te surpreende. Te mostra que jamais estará desamparada 🤗 #sunset #br #sunsetbrasil #onemoreday #challenge #desafios #desafiosdavida #euconsigo #ican #thanksgod
Disseram-me que quem sonha alto o tombo é grande. Só que esqueceram-se de me perguntar se eu tenho medo de cair. #Fé #euquero #euposso #euconsigo #JáConseguiHaha #VidaNovaemTrindade Obs: tirei a foto para mostrar a minha nova joia hahahahhaa sqn... Rústica... Pedra de quartzo amei ♥
Amo muito tudo isso¡! Saudável, barato, delicioso e da saciedade. Ovo e vida. E vocês gostam dessa preciosidade? Rss 😍😍😍 . .##blogbellaeinformada #fit #vsg #dieta #emagrecer #vem75kls #depoisdos40 #vovotop #ovo #mirianautoestimabass #focoforcaefe #vsgsl #euconsigo #nutricao #focadissima #saudavel #saude #magra #fitness #praia #sol #biquini #verao #euchegola #deusemais #momentobella #determinada #focada 🙌🙌a
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