#euconsigo

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E esse é o resultado de 30 dias no #magramenteplena3 ! Se vale a pena? As fotos dizem tudo, né?! Nelas dão pra ver somente o resultado físico, porém a maior mudança foi no meu interior! Não dá pra descrever a sensação de bem estar ao saber fazer boas escolhas. Melhor investimento da vida! Esse é só o começo, bora seguir o plano! 👊🏻 Gratidão por tudo o que vocês fizeram por mim! @cintiathies @elainerodriguescoach ❤️ #hayashidafit #LCHF #foco #lowcarb #deliciaslowcarb #agoravai #vamoquevamominhagente #magramenteplena #euconsigo #determinação #dieta #emagrecimento #semperderofoco #timecintiathies #acadadiamaispertodomeuobjetivo #comidadeverdade #jejumintermitente
13-08: minha agenda Vou colocando tudo que tenho pra fazer e depois só vou marcando o que já fiz . Para cada matéria utilizo uma cor de marca texto, para ficar melhor visualmente . #agostocommaria
11-08: Algo azul #agostocommaria
Você pode tudo!! Basta querer! 💪🏻👊🏻😍#determinação #poledance #euposso #euconsigo
E o cardio ficou p agora à noite...... Então, já está pago...🤗🤗😉😉😉 01:10h de bike.....😍😄😄 #treinoemcasa #cardio #bike #endorfina #emagrecimento #secavaca #foco #foconotreino #euconsigo #acreditabonita #emagrecimento #motivacao #motivacion #emagrecimentosaudavel #xogordura
Você é o que faz. Não o que diz que vai fazer 👊
Fiz esse molho pra sempre que precisar eu ter um molho saudável, e não ter que usar molhos artificial!! Como muitos pediram Segue a receitaaa! Ingredientes: 5 tomates 1 cebola 2 dente alho 3 colheres de azeite Sal e temperos a gosto Modo de preparo: Pica o tomate em pedaços pequenos, e Bate tudo no liquidificador ( o tempo vai depender de como vc quer o molho, eu quis mais grosso, então bati só um pouco o tomate) e reserve. Refoga a cebola bem picadinha junto com o alho no azeite, em seguida jogue o tomate batido, depois os temperos ( eu usei chimi churri, cebolinha/salsa e sal) só deixar refogar até dar uma boa consistência. E pronto, pode congelar para usar conforme precisar! #molhodetomatecaseiro #tentandoavidafitness #euposso #euconsigo #sersaudavel #enagrecer #vidafitness #tentantes2018
Diário alimentar Sem neurose gente , o bolo tb é saudável. Não é uma refeição livre q vai te engordar ou emagrecer e sim a sua constância, sua persistência e seu foco. #reeducaçãoalimentar #alimentacaoequilibrada #alimentacaosaudavel #diarioalimentar #foco #foconadieta #emagrecimento #euconsigo #secava #comidasaudavel #comidadeverdade #comerbemfazbem
Hello bebês!!! . Gente do céu, preciso dizer que largueeeeei, mas já “tamo” voltando.. 😂 . Acontece que não é fácil, precisa de muito foco, é muito querer mesmo! Nas fotos passadas, eu segui tudo direitinho e consegui perder 3 kgs. Fiquei tão feliz em dobrar a meta da nutri que acabei metendo os pés pelas mãos 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ SIM, caguei tudo! Começou às férias, seguida do São João, e tudo desandou.. desde lá, há um mês tento voltar, mas não consigo focar.. Então pensei aqui o que poderia me ajudar a curto prazo, para ir batendo metas na dieta 🤔 . Pensei na primeira meta: 15 dias FO CA DA!!! Pretendo bater essa meta, e depois dessa outras vão surgindo, de 15 em 15 de estímulo, eu tenho fé, que esse meu corpitxoooo dos sonhos saí. Amém? 🙏🏼 . As fotos vão me ajudar a mostrar quão bem me fizeram esses 15 dias!!💪🏼💪🏼 . #meucorpoem15dias #focano15 #semfritura #semrefri #emagrecimento #emagrecer #foco #ficafina #vidasaudavel #euquero #euposso #euconsigo
A última de hoje...ovos, frango, vagem, moranga e couve flor!!! Um hábito que preciso melhorar é de realizar minha última refeição até as 20hs. Estou buscando foco para alcançar esse objetivo. Preciso contribuir para que meu organismo tenha um período de sínteses adequado. Não vai ser fácil, isso eu sei, mas quem chegou até aqui...😉 E segue o baile 💃 #lowcarbbrasil #eutenhometas #euquero #euconsigo #euposso #semdesculpas #semculpa
Tom Jobim estava certo quando nos presenteou com essa frase. No final das contas, a vida que levamos, o que fizemos de bom, o que construímos, e as alegrias que vivemos nunca falará sobre o outro. - Nosso maior objeto de desejo nessa existência é a felicidade. Minha amiga @flamarx tem uma frase que faz todo sentido: "A felicidade é para quem merece". Sim. Ela requer esforço e uma boa dose de coragem para se manter conosco até que torne-ne um hábito e se traduza no resultado de nossas escolhas e ações. - PROJETO #FELICIDADE 1- Tchau preguiça: Se ela nos impede de fazer coisas simples, imagina as necessárias. 2- Vem aceitação: Todos cometemos erros. Aceite, perdoe-se, aprenda e siga. 3- Bye Bye comparação: Não sinta-se a frente ou atrás. Cada um luta sua própria batalha. 4- Elimine a reclamação: Ela nos torna pessoas amarguradas. 5- Conviva com gente boa e positiva: Diga com quem andas que eu te direi quem tu és. 6- Elimine o nocivo: O que causa sofrimento emocional nunca combinará com felicidade. 7- Dê adeus a mágoa e a raiva: Mantê-las, só atrapalha. 8- Reconheça seu valor: Não há um ser nesse planeta igual a você. - Que a felicidade transborde em sua vida! - #opoderestaemvoce #osegredo #leidaatracao #solsantos #isntaIifeЪεмviหd #consciencia #sucesso #euposso #atitude #euconsigo #euacredito #sabedoria #gratidao
Não existe o certo ou o errado diante das suas escolhas... Existe o seu objetivo e as consequências de lutar ou não pelo que vc busca. Vc pode tudo que deseja mas precisa estar disposto a buscar na mesma intensidade que deseja ter!!! ✔💪🏽🏋️‍♀️👊🏽 #girlpower #forçabruta #euquero #euposso #euconsigo #esmagaquecrece #gym #eusoumaisfitness #vemsermaisfitnessvctbm #corpoemconstrução
Tapioca!!! 😍Tantas vezes tentei acertar e hj com as dicas da prima @jscaroline989 eu consegui!!! Obrigado prima pelas dicas 👏👏👏 E que continuemos a trocar receitinhas 💪👊 . . . . . . . . . . . . . . . . #tapiocarecheada #tapiocadasprimas #projetomagraesaudavel #comerbem #comidasaudavel #vidasaudavel #foco #determinação #reeducaçãoalimentar #mastercheffit #receitinhas #lowcarb #receitinhasgostosas #receitinhasgostosas #receitasdetox #detox #sucoverde #sucodetox #euquero #euposso #euconsigo
Mesmo com o céu completamente escuro, é possível colocar uma cor. A brincadeira na roda gigante. Luzes. Pessoas 🤹‍♀️✨ ⠀ É uma metáfora, claro, mas totalmente pertinente. Em muitos momentos de nossa vida parece que tudo escurece, que a tristeza ou a raiva tomam conta. Ou nos acostumamos com alguma situação que nos desagrada e "engolimos" pra não discutir e manter um relacionamento, um trabalho, a pose de bem educada 👩‍💼✨ ⠀ As emoções precisam ser olhadas com atenção, ouvidas e trabalhadas pra removermos as distorções. Mas se a gente de vez "em sempre" colocar diversão na nossa vida, tudo fica mais leve. Uma piadinha tonta, um sarcasmo suave, uma gargalhada mais solta, o que for. Não importa como, mas DI-VIR-TA - SE 😆✨ ⠀ E falando em ficar mais leve, comentei lá no Stories que essa semana ensinei um exercício de presença pra retomar o seu centro que dá uma paz de espírito quando algo ou alguém te tira do sério. Se você quiser aprender o exercício (apenas 1 minuto) vem pra nossa Lista ILUMINADA✨ Toda semana tem dicas exclusivas sobre autoconhecimento, frequência vibracional e espiritualidade. Clique no link da bio “Lista ILUMINADA” e me envie um whatsApp com a palavra ILUMINADA. Te espero lá 💜🤗💜✨ ⠀ Um beijo cheio de luz divertida😜✨ ⠀ ✨
Pra você não se esquecer de lembrar! 😉👊🏼 . . . . #serfitsemstress #dietasemterrorismo #estilodevida #amorproprio #motivação #inspiracao
ANTES E DEPOIS 🤗 . Se foi difícil até aqui? Sim e ainda é, mas nada que não consigamos fazer. É muito gratificante ver diferenças mesmo elas sendo mínimas. Continuarei dando o meu melhor a cada dia para alcançar ainda mais meus objetivos. . . 📷 Primeira foto é de mais ou menos 2014/2015 Segunda foto é desse ano em janeiro Terceira foto é de hj pela manhã . Estou muito feliz 😍❤️ . #motivacion #bodybuilder #euconsigo #feliz #maismetas #blessed #tudoposso #seame #treino #musculacao #beladeguerra #damadeferro #eita #barbiemonstro #vamoqvamo #sejavc #embusca #fitness #fit #bora #sacrificios
SE VOCÊ FOR DUVIDAR, DUVIDE DOS SEUS LIMITES E NÃO DO SEU POTENCIAL... LEMBRE-SE: ACREDITAR EM SI MESMO É O PRIMEIRO PASSO PARA O SUCESSO ...📈📚🎯 #menteempreendedora #rumoaosucesso #reprogramando #eusouamoda #euquero #euconsigo #estilotiagoshow #influencer #oimpossivelesoquestaodeopiniao #mentepositiva #acrediteemvoce #nadamudasevocênãomudar #lifestyle #mantenhaofoco #doisolharesemumclique #vamoalem
O que é amor próprio? Basicamente é a capacidade que uma pessoa tem de sentir amor por si mesma. Quando amamos alguém, temos a tendência de cuidar dessa pessoa, de querer o seu bem, protegê-la, fazer coisas para agradá-la, e assim por diante. No caso do amor próprio nós sentimos a mesma coisa, porém é por nós mesmos. Dessa forma, nossas ações são voltadas para o nosso bem-estar, nossa felicidade, nossa satisfação. Muitos ainda confundem amor próprio com egoísmo, o que é totalmente diferente. O egoísmo é um sentimento que faz com que você faça qualquer coisa para se beneficiar, independente se irá ferir ou prejudicar outro ser humano. Você pode ter todo mundo ao seu lado, mas sem amor-próprio ou autoajuda nenhum apoio é suficiente! SE AME 🤗♥️
Na minha primeira aula de yoga 🤸🏻‍♂️tive um ataque de riso. A cada postura ensinada pelo professor eu gargalhava achando que aquilo era piada. Mal tocava o pé. Não. Nem mal tocava. Chegava perto do joelho e nada mais. Tinha 22 anos e uma flexibilidade digna de uma senhora sedentária 👵🏻 Mas hoje compreendo que o que me travava não era meu corpo mas minha MENTE. Gargalhava porque não ACREDITAVA que aquilo poderia ser possível para MIM. Jamais pensei que meu corpo poderia se esticar, dobrar, voltar e não entrevar. Quantas vezes já ri de mim outras vezes achando que não seria possível? Muitas. Antes mesmo de tentar, lá estava eu rindo de mim. Sendo a primeira a duvidar das minhas capacidades. Diante dos desafios minha antiga mente ria questionando: “quem você acha que é para tentar isso?”😒 Hoje minha nova mente diante dos desafios questiona: “o que precisamos reunir para conseguir fazer isso?”🤩 E isso mudou tudo. Se o corpo ainda não consegue, ele precisa de treinamento. Se a mente ainda não sabe, ela precisa apenas estudar. Se vc não entende, preciso de tempo. Se há alguém que conseguiu fazer isso no mundo, você também pode. Se ninguém conseguiu, ora, quem sabe você possa conseguir?💪🏼 #mudançademindset #euquero #euposso #euconsigo #pararnaoestanosplanos
Comprinhas de hj Eritritol, chimi churri, manjericão e óleo de Coco. Estou usando o adoçante Eritritol e estou amando descobri q ele tem 0,24 calorias por grama enquanto o Xilitol q costumava usar tem 2,4 calorias por grama e me causava dores de barriga. Já o Eritritol não me causou esse efeito colateral. O chimi churri é um tempero delicioso q costumo colocar em qualquer tipo de prato, manjericão também eu amo! Já o óleo de Coco confesso q resolvi comprar para experimentar. #PerderPeso #Foco #LowCarb #Motivação #Disciplina #EuConsigo #ForcadeVontade #SemFarinha #Saúde #QualidadeDeVida #AlimetaçãoSaudável #Exercitar #Exercise #SenhorTanquinho #MudançadeMente #JejumIntermitente #Paunaboneka #AlimentaçãoSaudável #AmopRóprio #ExercícioemCasa #AutoAceitação #AutoEstima #ComidadeVerdade #LowCarbaBrasil #BichoePlanta #Rj #LowCarbHighFat #Vida #Love #Peaceandlove
. .. Uma das ferramentas deste mês de Elul, que vai até o dia 08/09/18, é ouvir o Toque do Shofar. . Este som tem o poder de desobstruir, desbloquear os canais por onde fluem as energias pelo nosso corpo. . Em nível de conhecimento existem 10 nervos principais de nosso cérebro que se comunicam com todos os demais nervos que se espalham pelo nosso corpo. . Como coincidência não existe, estes nervos estão ligados com as 10 sephirot, emanações Divinas, cada qual em seu nível energético de atuação. Mas o que realmente importa é que o som do shofar libera o caminho para que a energia flua livremente. Isso confere saúde física, mental e emocional, possibilitando uma reflexão sobre nossas ações, que neste mês é tão importante para colocar ordem e assim nos preparar para Rosh Hashaná (ano novo da criação do homem). . Torne-se límpido, corrigindo emoções passadas, alinhando-as com seu presente e crie um futuro cheio de possibilidades maravilhosas! . Gostou? Já começou? Comente! . Use a hashtag #kabaladescomplicada para aumentar a comunidade de descomplicados no mundo. Participe! . . . . . #kaballah #melhordemim #empoderamento #euposso #euconsigo #superar #quebrar #superacao #inspirada #motive #mude #muitaluz #desafios #superardesafios #kmilíce #focoforçafé #semego #sephiroth #taoismo #espiritual #criacao #criaçao
Esta achando que vou colar a BUNDA no SOFÁ e esperar as coisas cairem do Céu? ???? Esta redondamente enganado ... Eu tenho Sonhos Vou em busca deles e ser Desgner de Interiores nao é o meu limite ...eu sonho em ir alem..... e escreve o que o dizendo hoje eu recebo as cartas amanhã entro no Jogo e mostro o quao capaz eu sou.. #Designdeinteriores #futuro#PosDesignDeProjetos #MestrePaisagismo . #EuQuero #EuConsigo #DeusemprimeiroLugar #humildadeSempre
O legal de mudar a alimentação é que vc pode misturar sabores... invejosos dirão que é caldo de cana kkk, mas não é. É suco de abacaxi e chá mate simplesmente uma delícia!!! Detalhe importante esse copo Mara q não largo mais ganhei do meu cunhado!! #PerderPeso #Foco #LowCarb #Motivação #Disciplina #EuConsigo #ForcadeVontade #SemFarinha #Saúde #QualidadeDeVida #AlimetaçãoSaudável #Exercitar #Exercise #SenhorTanquinho #MudançadeMente #JejumIntermitente #Paunaboneka #AlimentaçãoSaudável #AmopRóprio #ExercícioemCasa #AutoAceitação #AutoEstima #ComidadeVerdade #LowCarbaBrasil #BichoePlanta #Rj #LowCarbHighFat #Vida #Love #Peaceandlove
Nunka permita que te condenem pelo teu passado, pois você pode corrigir seu presente e construir um fururo brilhante. #Eucreio #Euposso #Euconsigo #deusnocomando #fénopai
Semana passada comentei com meu noivo: "espero que ainda dê tempo, pq tow ficando de um jeito que nem a nomeação salvará" kkkkkkkk #vidadecasadaeconcurseira #vidarealconcurseira #euconsigo #eutowacabada #euvouconseguir #vemnimimphotoshopnomeacao
Bolinho de banana e canela de microondas para o cafezinho da tarde 😋 . . . 🔹️Receitinha: Para fazer, utilizei meia banana amassada, um ovo levemente batido, 2 colheres de aveia em flocos finos, 1 colher de sopa de cocô ralado, 1 colher de chá de canela e 1 colher de chá de fermento químico, misturei tudo, cortei a outra metade da banana em rodelas e coloquei em cima, levei para o microondas por 3 minutos. Após retirar do microondas, virei no prato e coloquei canela por cima. . Obs1: O ideal é já preparar em um recipiente pequeno de plástico que possa ir no microondas. Obs2: Pode adicionar chia, linhaça, uvas passas ou cacau em pó. Vai do gosto de cada um. . . . 🔹Sem estresse bebê, sem neuras e sem compulsões. Vamos trabalhar juntas para deixar a nova vida equilibrada 💪🍓🍏🍉 . #vamosdefinirjuntas #7amigas #definindo #semneuras #semcompulsões #tudoequilibrado #vidasaudável #alimentaçãosaudável #fitness #corpodefinido #receitafit #receitafacil #foco #receitalight #euquero #euposso #euconsigo #seame #ameoseucorpo #sepermita #eunãopassovontade #comerbem #equilibrio
Quer mudar seu corpo definitivamente para o verão ? 💪 Comece hoje mesmo seu tratamento na Emagrecentro que ainda da tempo de estar em forma para o verão 😎 Quer descobrir esse segredo? Escreva "eu quero" nos comentários ou envie um whatsapp. EMAGRECENTRO JARAGUÁ DO SUL WhatsApp (47) 9 9208-3232 #jaragua #emagrecentro #emagrecimento #verao2019 #euconsigo #mudançadevida #vidasaudavel
Pensem.em um doce maravilhoso.💪🙌🙏💞😉 Bombom de amendoim Receitinha: Uma receita de leite condensado (fake) Uma x. de pasta de amendoim integral. Chocolate 70%.. Mistura bem o leite condensado fake com a pasta de amendoim, coloca no fogo e deixa no ponto de brigadeiro, cuidado que é muito rápido. Deixa esfriar, enrola e banha com o chocolate derretido. #fit #EuQuero #euconsigo #canseidesergorda
Dando uma espiadinha no Insta hahha..... . Ñ estou no wi fi.por isso ñ postei meus treinos mas teve hoje tb 👏👏👏👏 . . #foconoobjetivo #emagreceana #sucesso #EuConsigo
Dia 1: Janta: Frango feito na airfryer. Antes de ir pra faculdade vou comer o frango, ainda estou sem fome, e estou levando um cacho de uvas caso fique com fome. . . . #recomeçar #reeducaçãoalimentar #foco #fe #euconsigo #nuncadesistir #rj
Primeira Corrida e Caminhada @bemhortifruti foi sensacional muito bem organizada @tbhesportes 👏🔝👏🔝👏. Veleu @acidalia.castro por sempre me incentivar a participar e ter me apresentado a equipe Boxing Run @cris88felix que tem total dedicação aos seus participantes. @therezafortes vizinha corredora que nem sabia, valeu pela companhia e super dicas, que venha as próximas né?! Galerinha da @crossfat_oficial #familiacrossfat sempre marcando presença tb. 👏💪👊💪👏 #foco #bemhortifruti #running #qualidade #corrida #sucesso #corridaderua #projetovidasaudavel #bemestar #saude #focoesaude #ra #instadieta #instafit #vamoscorrer #foconabalança #diet #dietaativa #lagoadapampulha #fitness #emagrecimentosaudavel #corporeformado #euconsigo #reeducaçaoalimentar #amigascontraopeso #vamoquevamo #amigasfit #projetovida #superacao
Retirada do alongamento e Blindagem nas unhas da @marymello61 😍💅 . Gostou? Agende seu horário e venha conhecer nosso trabalho. 📲(82)99631-1401 Whatsapp #Designerdeunhas #Blindagem #Unhasdegel #Nails #GratidãoaDeus #Euposso #Euconsigo #Deusémais
Fitness é ela 👏 hahaha... . Lanchinho da tarde 😋 . . . 🔹Sem estresse bebê, sem neuras e sem compulsões. Vamos trabalhar juntas para deixar a nova vida equilibrada 💪🍓🍏🍉 . #vamosdefinirjuntas #7amigas #definindo #semneuras #semcompulsões #tudoequilibrado #vidasaudável #alimentaçãosaudável #fitness #corpodefinido #receitafit #receitafacil #foco #receitalight #euquero #euposso #euconsigo #seame #ameoseucorpo #sepermita #eunãopassovontade #comerbem #equilibrio
>> Você é daquelas que sente fome o tempo inteiro? <<⠀ Calma, pra tudo tem solução! 🧘🏻💙⠀ ⠀ Conheça e usufrua dos inibidores naturais de apetite 😉 ⠀ - Chia e Linhaça; ⠀ - Água;⠀ - Frutas; ⠀ - Gengibre e Canela;⠀ - Açafrão e Pimenta.⠀ ⠀ Alimentos super fáceis de encontrar e que ajudam a controlar naturalmente o apetite, além de diminuir aquelas beliscadinhas! 🎯⠀ ⠀ Tudo de bom né?!⠀ Um estilo de vida saudável é tudo que a gente precisa ⠀ ⠀ Quer emagrecer de vez, com saúde e sem efeito sanfona?⠀ Fale comigo > (34) 9 9990-1566 <⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WhatsApp no link da BIO 📲⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Endereço: Av. João Naves de Ávila, 1034 - Uberlândia - MG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Pertinho do Center Shopping) 📍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #afinese #mastercoach #emagrecimento #draadriellemoreira #estetica #saude #alegria #resultados #uberlandia #minasgerais #euvou #eusou #euquero #euposso #euconsigo ⠀⠀ ⠀
Eii, concurseiro! Vc já ouviu falar sobre MÉTODO DRACONIANO???🙆 O QUE É ISSO???🤷 TBM FIZ ESSA PERGUNTA!!!🙋 Fiquei informada desse método Draconiano no insta da professora @giovanna.carranza , (nunca tinha ouvido falar), achei interessante e vou testar. É claro!!!😁😄 Bom! E como funciona @adoletapedagogia ? Vou resumir pra vocês. A professora sugeri que você responda 100 questões de uma matéria que tenha mais dificuldade, durante 3 dias seguidos (deve fazer as mesmas questões nos 3 dias). Ao final do terceiro dia, seu resultado deve ser superior a 90%. . Enfim, ainda não testei esse método. Mas, se alguém já fez deixe comentários, compartilhe conosco sua experiência. Siga @adoletapedagogia Marque #adoletapedagogia #adoletapedagogia #adoletaconcursos #tecnicasdeestudo #metododraconiano #draconiano #tecnicas #estudos #concursopublico #concursospublicos #concurso #concursanda #concurseira #concurfriends #estudante #estudaqueavidamuda #atepassar #ateaposse #concursada #euacredito #euposso #euconsigo #tribunais #fcc #cespe #trt #mpu #iphan #inss #agu
Me encantei com a beleza das igrejas em São Bento do Sapucaí. Região da Serra da Mantiqueira, com muito verde, azul e colorido das flores. Momentos de reflexão e bons pensamentos invadem, nos fortalece, traz sentimentos de felicidade. Desejo que cada um encontre seu momento de harmonia, em casa, no trabalho, empreendendo, com atividades que lhe dê sentido e propósito de seguir em frente! É uma busca interior que vale a pena! 😉😘 @mae_empreendedora #mae_empreendedora #viver #estilodevida #igrejas #saobentodosapucai #pousadadecharme #reflexão #natureza #proposito #euquero #euconsigo #euposso #empreendertransforma #empreenderemfoco #empreendermulher #maeempreendedora
Mais um dia concluído com esforço e dedicação !!!! #euconsigo !!!!! #balancaeolimite !!!!
ATENÇÃO se você vive dizendo: "Meu marido não me ajuda a manter o foco, meus amigos vivem me chamando pra sair! Minha mãe sempre faz uma gordice que eu amo!" ..... PÉNNNNN 📣 📢🔊🔊 . .#emagrecimento #determinacao #sejasuamelhorversao #foco #mamae #emagrecendo #emagrecer #coaching #terapia #eu #euposso #euquero #euconsigo #mindfulness #mindfuleating #selmasimoes #coachdeemagrecimento #coach #obesidade #obesidadenodivã #gestaodoemagrecimento #vidademae #maternidadereal #lifestyle #healthcoach #timedasel #teamSel #vencendoaobesidade #maes #secavaca
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