#euvousermagra

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Décimo quinto dia!! Uauuu que loucura né já são 15 dias que estou nesse novo estilo de vida. 👏🏻👏🏻 adorando a low carb, resumindo nesses quinze dias perdi 3kg exatos na balança e varias medidas 😁 Admito que teve dias que teve a GRANDE vontade de comer pão, bolo e chocolate 🍫 nossa era bem tentador, mais a minha força de vontade sempre foi maior não sai do foco não vou sair estou determinada a seguir o meu objetivo que é ser magra com saúde. Eu vou conseguir sim esse objetivo e isso só depende de mim.. 😍😍 #desafiocoachlucio #euvouconseguir #maefitness #euconsigosim #lowcarb #jejumintermitente #saude #foco #forca #euvousermagra
Sempre com pessoas positivas, por que pessoas que te levam para baixo e te jogam palavras NEGATIVAS tem varias.. #motivação #maefitness #euconsigosim #lowcarb #euvouconseguir #desafiocoachlucio #euvousermagra
#playnafitnancia dia 24, aos 44 do segundo tempo. Lá vai receita mastercheffit: bolo de microondas Bolo mármore fake fit. 1 ovo inteiro 2 colheres de farinha de coco 1 colher de leite de coco 10 gramas de manteiga 1 pitada de fermento em pó 5 gramas de chocolate 70% cacau.( adicionar por ultimo) Misture tudo, e reserve uma colher de sopa da massa branca e adicione o chocolate e mescle a massa branca, leve ao microondas por 4 minutos desenforme e saboreie, aí no caso eu cortei ao meio fiz uma meia calda de leite de coco e whey chocolate, recheie e coloquei por cima depois salpique coco ralado sem açúcar. #reeducacaoalimentar #receitafit #euvousermagra #euquefiz #fitness #coleguinhasdepeso #cozinhafit #foco
Bom dia café da manhã pão de queijo feito de tapioca,chá de hortelã e lanche da manhã banana#dieta #sonaoconseguiquemdesiste #projetopratodavida #euvouconseguir #reeducaçãoalimentar #euvousermagra #
Se nada mudar, invente, e quando mudar, entenda. Se ficar difícil, enfrente, e quando ficar fácil, agradeça. Se a tristeza rondar, alegre-se, e quando ficar alegre, contagie. E quando recomeçar, acredite. Você pode tudo. Tudo consegue pelo amor, e pela fé que você tem em Deus! #cursofechadocarolferrera #mamãefitness #musculação #namiradagigi #desafiodaevi #foco #fit #fé #euconsigo #euvousermagra #secavaca #euposso #foco #objetivo #rumoaos60kg #reeducaçãoalimentar #lowcarb #fitnessgirls #yoga #namastê #desafiochatadegostosa #chatadegostosa #aloucadagarrafinha #abençoada #deus #mãedemeninas #desafiochatadegostosanadisney
Boa noite com um caldinho pra aquecer ..🍜🍜🍜 abrindo jejum de 22 horas .... O jejum é uma ótima extratégia pra mim, pois é unica que controla a compulsão. #jejumévida #lowcarbbrasil #desafiobichoeplanta #gratidão #graçadedeus #eutenhofé #euvouvenceraobesidade #euvousermagra #paleolowcarb #eusoulowcarb #Lowcarb #jejumintemitente #emagrecendocomhipotireoidismo #Hipotireoidismo
Sua vida pode ser uma comédia, uma aventura ou uma história de superação, sucesso e amor. Mas pode ser também um drama, uma trajédia ou a monotonia da não-mudança. Porque todos nós temos tudo isso em nossas vidas. O que muda é como editamos, em quais experiências mantemos o foco e sobre o que falamos. Fale do drama, e sua vida será um drama. Fale da aventura e a mesma vida será deliciosa. Aldo Novak #cursofechadocarolferrera #mamãefitness #musculação #namiradagigi #desafiodaevi #foco #fit #fé #euconsigo #euvousermagra #secavaca #euposso #foco #objetivo #rumoaos60kg #reeducaçãoalimentar #lowcarb #fitnessgirls #yoga #namastê #desafiochatadegostosa #chatadegostosa #aloucadagarrafinha #abençoada #deus
As duas refeições de hoje 😋😋 ⏰ 14:00 Almoço: Bife de fígado com cebola, brócolis e mix de salada com tomate, alface,pimentão verde e vermelho ... ⏰ 19:00 Jantar: Caldinho de abóbora com linguiça e 100 gr batata doce na airfryer . Jejum de 18 horas 👍 manhã água com limão e cafézinho puro☕ #nuncavoudesistir #euquerosermagra #start #lowcarb #jejumévida #eusoulowcarb #recomeçei #euvousermagra #comidadeverdade #pensemagro #gratidão #eutenhofé #desafioterrorista 🍲🍲🍲
Vc nunca viu nada igual PROCESSO de emagrecimento consciente Diga alto #euvousermagra O q vc diz a mente absorve. #pensamentopositivo #emagrecendo #coachee #magraparasempre
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