#fagiolini

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18/01/2019 ~ Venerdì Oggi finisce una settimana difficile. Spero di distrarmi nel weekend e di riuscire anche a muovermi un po’, altrimenti continuerò a sentirmi in colpa: a casa sto mangiando molto di più che in comunità. Perché i miei insistono, perché ci sono mille tentazioni, perché mi annoio e penso solo al cibo... Questa sera riguardavo le foto delle cene in comunità e mi manca non essere lì, ma d’altra parte so che non era il posto giusto per me... O, forse, un posto “giusto” non ce l’ho proprio. Comunque mi manca la cena con solo la verdura e la frutta. Mi mancano tante cose, ma c’è la posso fare 💪🏻 Quello che mi spiace di più è non essere più seguita da nessuno al momento, mi spiace non vedere più la #nutrizionista , anche perché non so con chi sfogarmi ora 😞 non so come sto andando... mi sento solo sempre più grassa e mi fa impazzire! Adesso sto guardando una serie TV. Mi guardo una puntata dopo l’altra per non scendere in cucina, per non pensare al cibo, per non pensare a cosa potrò o non potrò mangiare domani. Scusate se non sono molto di esempio in questi giorni, ma “da sola“ faccio fatica a seguire un programma di #recovery . Non scrivo quello che ho mangiato oggi perché è veramente troppo 😵❌ #cena #diet #dieta #verdure #fagiolini #piselli #patate #ricordi #comunita #diarioalimentare #sola #anoressia #eatingdissorder #keepfighting
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА (ПОЛПЕТТОНЕ) Этот рецепт вдохновлен классическим генуэзским полпеттоне, но я эго делаю проще так как в отличие от оригинального 1) не вмещает сушёных грибов 2) здесь овощи - просто вареные и нарезанные кубиками 3) здесь есть морковь, а в генуэзском полпеттоне её нет. Я часто готовлю этот блюдо потому, что оно недорогой и сохраняется 1-2 дня в холодильнике. . Ингредиенты - 3 картофеля - 3 морковки - 1 лук - 1 пригоршня стручковых фасолей - 1 чайная ложка тёртого майорана - 2-3 ложки оливкового масла - 1 ложка тёртого пармезана - 1 яйцо - 2-3 ложки панировочных сухарей - 1 щепотка соли . Приготовление 1. сварить картофель, морковь, фасоль 2. вилкой раздавить картофель 3. разрезать морковь и фасоль кусочками 4. лук нарезать ломтями и поджарить в масле и воде 5. в миске перемешать предыдущие ингредиенты вместе с майораном, пармезаном, яйцом, солью 6. противень для выпечки (22 см) смазать маслом и сухарями 7. влить и выровнять смесь 8. посыпать поверхность сухарями 9. брызнуть оливковым маслом по желанию 10. отправить в духовку при 140°C в течение 30 минут, наконец запекать до золотистости 11. это блюдо - вкусное как тёплым так и холодным . . . #италия #кухния #рецепт #итальянскаякухня #haricot #домашняякухня #italia #cucina #cooking #delicious #dinner #eat #food #foodpics #итальянскийязык #homemade #italianfood #ilovecooking #instafood #cucinacasalinga #munchies #genova #генуя #yummy #vegetables #овощи #запеканка #stringbeans #фасоль #fagiolini
Anca di pollo al curry con fagiolini al vapore e mais tostato alla paprika 🍗🌽 . Curry chicken tight with green beans and roasted paprika corn 🍗🌽 #fattoincasadallafrempi . #pollo #chicken #greenbeans #corn #fagiolini #mais #curry #healthyandtasty #healthy #tasty #foodporn #foodphotography #healthyfood #foodlover #instafood #food #dinner #dinnerideas #healthydinner #healthydinnerideas #dinnerlover #dinnerlove #dinnertime
Butternut squash soup in coconut 🌴 milk. Garnished with soya yogurt and almond flakes to give it a crunch in the bite. Served with pitta bread in humous and aubergine 🍆 omelette with tomatoes 🍅. Zuppa di zucca in latte di cocco. Guarnito con cucchiaio 🥄 di yogurt di soia e scaglie di mandorle per darlo un crunch al morso. Servito con pane pitta in frittata di melanzane con pomodori 🍅. #lunch #pranzo #almuerzo #mumswhobake #homebaker #butternutsquash #zuppa #zucca #soyayogurt #melanzana #soup #aubergine #potassium #protein #calcium #minerals #folicacid #almondflakes #scagliedimandorle #almond #nuts #almendras #pittabread #panepitta #humous #chickpeas #ceci #greenbeans #fagiolini
Come scaldarsi da questo freddo? Con una buona zuppa di ceci neri accompagnata da verdure lesse e in padella. #cecineri #zuppadiceci #legumi #patate #finocchi #fagiolini #pomodorini #solocosebuone #cucinasana #fibre
Chi ha detto che surgelato corrisponde a cibo poco sano? Come in tutte le cose bisogna saper scegliere! Oggi per pranzo vi propongo QUINOA CON VERDURE della OROGEL si prepara in soli 5 minuti e una porzione contiene solo 236 kcal!!!#quinoa #ortaggimisti #peperoni #cipolla #mais #fagiolini #carote #bacchedigoji #orogel 🥕🌽🍽
Non le piace mangiare.. #mia #pasta #pesto #fagiolini #patate
Pappardelle di patate al pesto e fagioli...buon appetito #pesto #patate #genovese #fagiolini #verdurafresca
Pranzo con filetto di tonno,alici,60g di pane integrale 🍞 e fagiolini con carote 🥕 fatti in pentola a pressione + una mela 🍎 💪🏼#pranzo #tonno #fagiolini #pane #frumentointegrale #alici #mela #senzalattosio
Cena con tonno al naturale con due cucchiai di kimchi avanzato da oggi, pane integrale e fagiolini al vapore 😍❤️🍽️🐟 #diarioalimentare #fooddiary #healthyfood # #dinner #cena #tonnoalnaturale #fagiolini #paneintegrale #cena #cenadellammalata 😷🤒
Bastoncini di verdure sul letto di fagiolini 💕 Visto che non mi sento tanto bene ho optato per qualcosa di super leggero. #instagood #instalike #instagram #instacool #cool #today #picoftheday #pic #followme #followforfollow #mantenersiinforma #perderepeso #peso ##instagramers #foodlove #foodlover #food #fagiolini #bastoncini #bastoncinidiverdure
Ecco la mia cena , semplice e salutare con TRIGLIA AL VERDE con ZUPPETTA di PANE INTEGRALE 😃qui è d’obbligo mi dispiace ma lo devo fare 😋contorno di FAGIOLINI LESSATI conditi con GLASSA DI ACETO BALSAMICO 😃#buonacenaatutti #pescefresco #triglia #aglioeprezzemolo #panegrattugiato #fagiolini #lisaincucina
Pasta con i fagiolini del mio orto #fagiolini #ricettepugliesi
Fagiolini verde alla Bismarck per la mia cena. Preferisco i fagiolini agli asparagi♡ いんげんのビスマルク風で簡単夕食。私はアスパラガスよりもいんげんで作る。最近いんげんが何故かマイブーム笑 #cucina #cooking #bismarck #allabismarck #ビスマルク風 #fagiolini #いんげん #kskitchenmilano #lachef #keikoirimajiri #lezionidicucina #cookingclass #milan #milano #ミラノお料理教室 #foodporn #foodgram #foodstagram #foodstyling #instafood #おうちごはん #おうちごはんlover
What’s better than coming #home after a long day at #work and 2 classes back to back AND finding #dinner ready?? Feeling #loved ❤️ #cena #pronto #buonappetito #salutare #healthy #detox #day4 #dinnerisserved #green #red #good #fagiolini #greenbeans #pomodoro #basilico #yummy #basil #goodforyourtummy #enjoy #program
Basmati, fagiolini e merluzzo più spezie e limone 👍🏻
STROZZAPRETI ALLE VERDURE ditemi che non sono l'unica che quando avanzano dei contorni ci condisce la pasta 😜 Strozzapreti integrali con peperoni e fagiolini, il mio pranzo post palestra 💪🏋️‍♀️ Buon pranzo amici 😋 . . . . #postpalestra #pranzosano #pastaintegrale #ficinotar #strozzapreti #peperoni #fagiolini #semplicità #buonappetito #iomangiosano #mammablogger #mammainforma #dalmiobalcone #vivofood #diarioalimentare #rimettitiinforma #incucinaconleinstamamme #cucinoio #lasalutevienmangiando #mammachef #gruppovege #dietasana #nuoveabitudini #scattoalpiatto #simangia #mangiareacolori #primopiatto #mercoledi #italianfoodbloggers
Oggi vi parlo dei fagiolini 👩🏻‍⚕️ . . 🔺sono dei legumi a tutti gli effetti ! Al contrario di lenticchie , ceci ecc non gonfiano e hanno caratteristiche simili alle verdure ! Vediamo meglio: . . 👩🏻‍⚕️Valori nutrizionali: composti per lo più da acqua (90%) , 2,1 g di proteine, 2,4 di carboidrati per 18 kcal ogni 100g . . 👩🏻‍⚕️ Benefici : sono ricchi di folati quindi ottimo il loro consumo in gravidanza 🤰🏻 ; sono ricchi di vitamine , fibra e sali minerali ; essendo molto digeribili sono adatti a chi soffre di gastrite o reflusso ; . . 👩🏻‍⚕️Usi in cucina : io li adoro in padella con la salsa al pomodoro ! 🥰 . 👩🏻‍⚕️ Ricordate sempre che non è il singolo alimento a determinare effetti miracolosi , ma lo STILE DI VITA 🧘🏻‍♀️ e l’ALIMENTAZIONE 🥗 nel complesso ! . A voi piacciono ? 👩🏻‍🍳 . . Per info e piano personalizzato contattatemi 💌 rebeccagariazzo.nutrizionista@gmail.com . #benessere #salute #wellness #bellezza #nutrizione #nutrizionista #dieta #dimagrire #dietamediterranea #food #health #mangiaresano #dietasana #fagiolini #followme #fitness #muscoli #sport #eatclean #indiceglicemico #proteine #diarioalimentare #eatingdisorder #nutrition #fitgirl #rebeccagariazzonutrizionista
Voglia di un piatto irresistibilmente appetitoso? 🤔 Provate questa gustosissima ricetta di @rizzorosetta : Fettuccine di Farro Luciana Mosconi con pesto genovese, fagiolini, patate e besciamella! Da leccarsi i baffi! 😊👌 Taggateci anche voi nelle vostre foto usando gli hashtag: #LucianaMosconi_aCasaMia #TuComeLeCucini ! Le foto più belle verranno repostate sul profilo de #LaSignoraDelleTagliatelle ! ;-) -------- ENG 🇬🇧 ------- Fancy a super tasty dish today? Try this delicious recipe from @rizzorosetta : spelled Fettuccine by Luciana Mosconi with Genoese pesto, green beans, potatoes and béchamel sauce! Bon appetite! Use #LucianaMosconi_aCasaMia and tag us to see your best shoots reposted! #AppendilMattarello #LucianaMosconi #BuoneCosì #pasta #pastalucianamosconi #foodvsco #ricetteperpassione #foodphotographyitalia #whatitalyis #foodie #delicious #foodshare #hungry #foodinspiration #yummy #ifoodit #vscocook #Fettuccine #genoesepesto #pestogenovese #pesto #fagiolini #greenbeans #patate #potatoes
DAY 15 DINNER: la giornata giunge al termine e niente di meglio di un piatto così per finirla bene.. INVOLTINI DI POLLO AL FORNO, FAGIOLINI E TARALLI. mousse e tisana d'obbligo, ora un po' di relax e poi nanna. Buona cena a tutti 😋.#dinner #dinnertime #protein #meat #chicken #involtini #cheese #forno #vegetables #fagiolini #carb #taralli #poststudy #relax #
Lui studia e noi scegliamo i fagiolini #s #lavorominorile #studiarescienze #verifica #fagiolini #cucinareverdure
Purè di patate e fagiolini bolliti❤ Per il purè ho lessato le patate, le ho schiacciate, ho aggiunto sale a piacere, olio evo, latte intero, parmigiano grattugiato, un tocchetto di burro e un pizzico di peperoncino in polvere in sostituzione del pepe, che purtroppo ha fatto una brutta fine😂😂😂 #purè #patate #fagiolini #cremoso #cosebuone #foodphotography #dinner #dinnertime #potatoes #healthyfood #vegetables #cena #whatsfordinner #purèdipatate
Giorno 2: la dieta continua!!!! Piatto che dedico ad @amedeolodola per la farina gialla e a @gianki_r che mi tagga nelle sue storie #cremona #fitnessmotivation #foodporn #diet #selfmade #polenta #pollo #fagiolini
Tris di focacce #liguri : focaccia di #Recco , focaccia al #rosmarino e focaccia con #pesto #patate e #fagiolini #cook #cooking #lovemyjob
risultato finale non pessimo, almeno alla vista 😂 final result not bad, at least to the sight 😂 #pesto , #lapland , #houseoflapland , #legnochepassione , #housedesign , #picoftheday , #liguriagram , #patate , #fagiolini , #cucinatradizionale , #liguriaintheworld , #liguriafood , #olioextraverginedioliva , #woodhouses
Devo dire che le verdure 🍆🍅🍄🌶🌽surgelate sono un'ottima soluzione per variare un po' i contorni da abbinare ai piatti... Soprattutto quando non sono di stagione e non se ne trovano in giro.L'altro giorno ho comprato questi #fagiolini #orogel e devo dire che sono molto soddisfatta 😁. Li ho conditi ieri all' insalata con olio,aceto,aglio ,sale e prezzemolo ,mentre oggi con una salsa di pomodoro ciliegino e basilico 😋. Se po' fa! Mi piacciono 😁✌ #diarioalimentare #lunch #dieta #diet #lightfood #dietetic #tomato #pomodorino #mangiaresano #healthy #healthyfood #healthylifestyle #tornareinforma #dimagrire #lamiadieta #contornilight #instafood #instafit #instalight #instalike #instahealthy #instadiet #instalunch #instagood #instaday #vsco #picoftheday
Buon pranzo! 🍽🍴 #Fagiolini #Patate 🥔 #Tonno 🐟 #Insalatamista 🥗
Proviamo...se sono buoni si posso ricomprare...😋😋😋 @findus_italia #fagioli #fagiolini #patate #ilprofumoce #assaggiamo #cucinare #mangiare
#Repost @etta_e_iaio with @get_repost ・・・ Io non l'ho mai provato questo abbinamento, ci devo provare...spaghetti con fagiolini, cozze e vongole. ___ #ricetta di @flegreus Usa #etta_e_iaio per le tue #ricette ___ #pranzoitaliano #pranzare #pranzo #buonPranzo #buonAppetito #ottobre #martedì #piatto #piatti #basilico #olioevo #olioextraverginedioliva #fagiolini #vongole #cozze #spaghetti #spaghetto #gnam
ed eccolo il grande momento di cucina genovese dopo giorni e giorni di renna, alce, salmone, pulla, gloggi etc.etc..finalmente profumo di casa, yahooooo!!! devo dire che la cosa più difficile è stata trovare i fagiolini, una missione molto, molto difficile ma non impossibile 😎 anche il famoso basilico di Turko non male... and here it is the great moment of Genoese cuisine after days and days of reindeer, elk, salmon, pulla, gloggi etc.etc..finally home fragrance, yahooooo !!! I have to say that the hardest thing was to find green beans, a very, very difficult but not impossible task 😎 #pesto , #pestopasta , #pestogenovese , #pestoallagenovese , #littala , #finlandiatalo , #finlândia , #lapland , #lapponia , #alvaraalto , #lapponianherdersofinstagram , #visitlapland , #finnishlapland , #ainoalto , #casein , #laplandhotels , #safartica , #houseoflapland , #legnochepassione , #housedesign , #picoftheday , #woods , #patate , #fagiolini , #cucinatradizionale , #avvento , #casedilegno , #olioextraverginedioliva , #woodhouses
#pappa #cena #tagliatelle al farro #fagiolini e patate
Ci sono minestre e minestre... E poi c'è la #zuppa ☝️ di #cereali e #verdure miste con #piselli #fagiolini #porri #cavolo #verza e #bieta #prezzemolo #basilico poco #pomodoro e una spolverata di #parmigiano Buona #cena a me‼️
YEAR 1 DAY 120 #mangiaresano #colazione : 135ml #latte 🥛 + 30g #cereali 🌾 #cheerios 🍯 + #mandarino 🍊 #pranzo : più di 100g di #pane (più che in foto) #panino ai cereali e #semi 🥖 + #fagiolini conditi (dopo aver scattato la foto) con #olio evo, sale ed #aceto balsamico #merenda (a lavoro) : brick di latte #nesquik #cena : #minestra #zuppa #esseluga (brutta ma buona) con #farro e #fagioli 🍲 + 🍎
#tortino #carote #carrots #broccoli #broccolo #fagiolini #coccole #bonduelle provate anche queste, ma preferisco l'altro tipo. Fatte sulla piastra senza #olio .
#crema #di patate #con crostini#fagiolini e#salmone #
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