#familiafit

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“Cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre.” Gabriel García Márquez. Esa sonrisa es un regalo que me dio mi guagua cuando estábamos haciendo sentadillas juntos. Son esos detalles los que llenan el corazón y te dan toda la fuerza que jamás imaginaste tener 😍 @manualessandrovallejo #familia #papaehijo #papafit #familiafit #ecuador #ejerciciosfuncionales
✅ noche de pelis‼️ Cuando sabemos que están bien nutridos no tenemos líos con gusticos‼️💪🏻 . . #lifecoach #proyectodevida #proyectofamiliar #sonsfit #familiafit
Encontrei em minhas leituras uma forma de agregar conhecimento e valor. Aprendi a ter sonhos e metas, assumir responsabilidades e ficar forte para ajudar quem precisa de motivação e carinho!!! Que tal buscar nos livros a solução dos seus problemas? #amolerlivros #instagood #instadaily #instalike #photooftheday #followme #coachdevida #vidasaudavel #estilodevida #lifestyle #acreditabonita #mudesuavidamudesuamente #qualidadedevida #emagrecercomendo #autoestima #eumeamoeumecuido #emagrecercomsaude #cinturafina #mulherpoderosa #suamelhorforma #vocepodemais #desafiofamiliafit #familiafit #timedeyseefabiano #dicadadê #londrina #londrinenses
Ellas entrenan en familia! Que mejor ejemplo para tus hijos que hacer cambios saludables? Porque ser mamá no es una excusa que te aleje de tus objetivos. Al contrario! Podes entrenar mientras juegan y se divierten. Compartiendo momentos únicos con tus pequeños amores! Sin excusas #fitmom #ejemplo #familiafit #noexcusas
Nossa Dieta 😂 .
Kkk
😂😂
Hoy doy gracias por la perfección de este día, el milagro seguirá al milagro y la maravillas nunca pararán. "¡Mira todo lo maravilloso que hay frente a tí"!. . . #fitnessmotivation #fitnessgirl #familiafit #bussiness
Me encontraste totalmente quebrada, sin creer en el amor, llena de temores y de miedos y me aceptaste así y me comenzaste a amar así y de a poco lograste que olvidara todas mis heridas, que sanara y me entregara completamente a este amor que era bastante loco. . . Y así pasó el tiempo. Hoy celebramos 2 añitos juntos, 2 años llenos de amor, de risas, de experiencias, crecimientos y aventuras....y ahora nos espera la aventura más alocada de todas, el ser padres 😍 . . Solo gracias! Ha sido una bella experiencia a tu lado. Temegaamo y espero que esto sea solo el inicio de una linda historia de amor, donde proximamente seremos 3 👨🏾👶👧🏼 . . #familiafit #2years #pregnancy #26weeks #bebamia #teamomaxi
Aquele treino com a irmã, fazer ela focar ! Haha #familiafit #goodvibes #goodmorning #riodejaneiro #smartfit #foco #fitness #evolution
Mi primer coach quien me enseñó lo que es la disciplina,esfuerzo y perseverancia, siempre estaré agradecido por todo lo que me han enseñado, gracias por su amistad... #familiafit #miscoach #gracias #nutricionydeporte
Hoje pra sair um pouco da rotina de treinos pesados, resolvemos descontrair com aula de Zumba ! E quem disse que foi fácil? @maripedrone com sua energia e alegria fazendo nos movimentar, dançar e principalmente, se divertir ! Muito obrigado pelo seu carisma! E hoje foi também o dia da @karensatake ! Parabéns! Muito sucesso e tudo de bom pra você! Ficando mais velhinha mais a animação continua gigante! Família fit de hoje: @karensatake e @jacquechung , obrigado sempre pela companhia, os treinos estão mais divertidos participando junto com vocês! #milenamalzonidancecenter #familiafit #zumba #happpybirthday #burntoeat #bodyandsoul #thanksforall
Será que treinar em casa da certo?🤔 Será que preciso responder?🤭😱🤨😎😉😁💪🏼👊🏼🏃🏼‍♀️🤸‍♀️ Acesse a página QueimaDiaria⬇️ https://api.queimadiaria.com/url/5b17f93167e44cba109005ee Assine e treine na sua casa, mais de 16 programas diferentes , 15 minutinhos por dia, mais de 200 vídeos aulas, para mulheres, homens, criança , família , mamães, senhoras, guias nutricionais, sucos detox e muito mais . E o preço ? Menos de um real por dia!!!Emagrecimento, tonificação muscular, auto estima, alimentação saudável, tudo isso vc encontra assinando a página 😉 Sou aluna do queima diária a mais de dois anos , emagreci 28 kgs , 20 kgs que havia ganho na minha gravidez e mais 8 de brinde 💪🏼 super indico💪🏼👊🏼 Qq dúvida me chama😉☺️ #queimadiaria #mamaesarada #bumbumnalua #powercombat #barrigachapada #totalabs #crosshome #familiafit #eusoumamaesarada
Thank you @breyfit9 for introducing and inviting me to teach @zumba to your #fitfam #wellnessforlife 😉 I had a #great time 👍🏻😄 & You did #amazing officially teaching for the first time one song in a #zumbaclass 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 #zumbafamily @zumbacommunity #zin #zinlife After a zumba class ➡️ Best feeling ——————————————————- Gracias @breyfit9 por presentarme a tu #familiafit y por invitarme a enseñar una #ClaseDeZumba 😉 la pasamos buenísimo!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Los colores del agua 😜☝️ y un nuevo atardecer fit #familiafit Belu y Daniel .. se extrañan Ilhe y Raquel #entrenandoduro #fitnessalairelibrepuntadeleste #fitnessmotivation #vidasana #launionhacelafuerza 💪
Agora você pode, rs!
Cualquier lugar es bueno, cualquier momento es el ideal‼️ 💪🏻💯 La diferencia la hace la voluntad! . . . #lifecoach #libertadfinanciera #saludybienestar #momfit #dadfit #familiafit
As vezes não vemos a nossa evolução, apenas olhando no espelho, por isso das fotos, nelas registramos e comparamos nossos ganhos 💪🏼e nossas perdas😤, sim as tão temidas PERDAS, mantemos uma dieta equilibrada durante 5 dias da semana e 2 (APENAS 2) dias, parace que tudo foi para p espaço dos BACON😭. Mas não vamos nos desesperar, nossos músculos, tem memória 🧠👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼. Voltar a rotina de treinos e dieta é essencial. E os meus parabéns vai para aqueles que não perdem NUNCA o foco, esse tem sido meu objetivo e chegarei lá. Ps. 9 meses de pós-parto (🤗 x 🤔) #familiaemfoco #familiafit #mudancadehabitos #mudaofoco #gestacaoxmusculacao #pósparto #gravidez #gym #academia #musculacao #funcional #crossfit #dieta #saude #trintaepoucos #esmagaquecresce #bumbumnanuca #estilodevida #gym #abs #muscle #legday #evolucao #teammüller #comidadeverdade #comidasaudavel 🔴Antes de começar qualquer dieta/atividade física, consulte um profissional da área.
Depoimentos como o da Leni, enchem meu coração!!!! Se você conhece alguém com depressão, que precisa de remédios, que tal trazer pra conhecer nossa FAMÍLIA FIT???? Muito além de redução de peso... Vida que se ganha!!! #familiafit #gratitude 🙏 #gratidao 🙏 #muitoalemdeemagrecer #vencendoadepressão #desafiofamiliafit #timedeyseefabiano #londrina
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🇲🇽‼️Así dimos el grito el Viernes 14 de Septiembre 🎉con parte de la comunidad que integra SILVERBACK 🦍‼️🇲🇽 #NuestraManada #SILVERBACK #SACANDOTULADOSALVAJE #familiafit #familiacrossfitera #crossfamily #crossfit #yosoysilver
Você ja deve estar sabendo que recentemente lançamos o Beauty Drink Colágeno Herbalife Nutrition e deve estar se perguntando o que ha de tao especial nesse produto Venha participar do Coquetel de Lançamento e sajba em detalhes como ficar com uma pele mais jovem, unhas fortes, reduzir celulites e linhas de expressão! Ele ainda mata a fome e é uma delicia !!! Reserve sua vaga aqui comigo !!! #BeautyDrinkColageno #90DiasDeBeleza #MataaFome #LancheProteico #LancheSaudavel #SegueaLider #SigaaLider #MinhaVidacomaHerbalife #HerbalifeBraganca #HerbalifeBragancaPaulista #HerbalifeBragança #HerbalifeBragançaPaulista #FamiliaFit #EspaçoFamiliaFit #EspaçoHerbalife #EspaçoHerbalifeNutritionFamiliaFit #EstilodeVidaSaudaveleAtivo #MudeSuaMentalidadeMudeSuaVida
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Buenas noches #familiafit #familiafitness #fitfam #fitfriends #fitfamily . . . Llevo un dolor de tripa horrible... 😣😣 así que algo suavecito para cenar ⬇️⬇️⬇️ Tortilla de pechuga de pavo y queso . . . Ahora a descansar y a ver si se pasa... porque sino... No podré dormir 😢😢😭😭 . . . 💋💋Buenas noches 💋💋 . . . #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnesslover #delicius #yummy #omelette #healthylife #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthydinnerideas #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #fit #fitfood #behealthy #befit #beyourself #behappy #hazloquetehagafeliz #hazloqueamas #quierete #foodporn #food
We Have the power to Change ourselves! USE IT WISELY!!! 😘 #powerfulmind
¡Buenas tardes hortera! . No solo de las recetas vive Lis Valera, no no. También del deporte. Es mi terapia tras diez intensas horas con los enanos. ¿Sabes cuando tu versión malamadre, poseída por el cansancio y el histerismo, se apodera de tu ser? Pues mi manera de asesinar dicha versión es una buena clase de fitboxing. Ésta consigue resetear mi día. Y es que me desahogo dándole golpes a esa madre superada que tira de cuatro gritos en lugar de ser paciente. A esa madre, me la cargo a golpes y eso es justo lo que pienso mientras golpeo al saco. No creo que haya mejor terapia para la frustración. . Me tendrías que ver volviendo a casa sudorosa y maloliente pero con sonrisa años 50, propia de esa madre horneadora de cupcakes rosas, delantal con volantes y asquerosamente perfecta. . Pues eso, que Dios bendiga al deporte y más concretamente al fitboxing. He dicho.
Os hábitos da criança são formados desde a vida intra uterina (gestação)e ao longo da infância o comportamento alimentar vai sendo moldado por meio da educação nutricional oferecida pelos cuidadores- que são os pais, os avós e/ou babás e a escola! Porém, Se não formos bons exemplos, nossas crianças terão mais problemas de saúde e cada vez mais cedo! E é o que mais vemos!! Vejo mulheres mães melhorando os hábitos, emagrecimento, se cuidando, mas com dificuldades pra cuidar da alimentação dos filhos! Vejo avós na academia, indo ao médico, procurando ler e saber mais sobre nutrição, só que oferecendo guloseimas diariamente na porta da escola! Vamos melhorar juntos e construir famílias mais saudáveis! A falta de orientação e conhecimento é um grande risco à saúde dos nossos pequenos!! Compartilhem conhecimento e marquem os amigos, avós e que cuida de crianças! #familia #mulhersaudavel #filhosaudavel #avosaudavel #familiafit #saudenaescola #lancheescolar #lancheirasaudavel #teammoninutricoach
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