#faszientraining

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Ein Bissen Wissen! 🍎🔬 Jetzt neu: Jede Woche präsentieren wir euch ab heute einen kleinen #Leckerbissen -Fachwissen, der euch näher an eure #Ziele bringen kann! 🚀 Inspiriert von @fayo_official auf dem Partnerschaftstreffen von @liebscher.bracht für ein #schmerzfreiesleben ! Neben #Bewegung zählt natürlich die #Ernährung . Diese Woche: Die Baustoffe deines Körpers! 🏗 ... Proteine sind dabei für die Muskeln, Organe, Immunkörper usw. zuständig. Für die Zellmembranen und Hormone kümmern sich die Fette. Wasser natürlich als Hauptbestandteil des Körpers und Mineralstoffe wie z.B. Kalzium für die Knochen. 🤓 WICHTIG: Nicht zu verwechseln mit den Energielieferanten des Körpers! Aber welche sind das wohl? Hast du eine Idee? Schreib's uns in die Kommentare und wir antworten! ✌ Bildquelle: pixabay.com
Die Seitbeuge, eine nahezu vergessene, aber ebenfalls sehr wichtige, Übung zur Gesunderhaltung unseres Körpers! Auch sie ist Bestandteil des "Rücken-flows" den wir im #schmerzfreitraining und #fayo regelmäßig praktizieren. #schmerztherapie #schmerzfrei #schmerzfreiheit #wearefayo #fayolove #faszientraining #faszienyoga #dehndich #dehndichschmerzfrei #übung #reha #entspannung #bewegung #gesundheitinbewegung #gesundheit #healtylifestyle #fitnesslivestyle
Auf die Größe kommt es an! 🚀🥇✅ Der Trigger Master One besitzt seine einmalige Wirkung aufgrund seiner Größe. 💪🏼 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 Erst die Form und länge ermöglichen die aufrechte Körperhaltung und die kraftverstärkende Wirkung in der Therapie. 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💡 Der Trigger Master nutzt die physikalischen Gesetzmäßigkeiten, wie Schwerkraft und Hebelkraft um anstrengende Behandlungstechniken zu erleichtern und dem Therapeuten ganz neue Techniken zu ermöglichen! 🥇💫💪🏼💭💭💭💭💭💭 #triggermaster #therapie #massage #akupressur #physiotherapie #physio #faszientraining #faszientherapie #faszienbehandlung #fasziendistorsionsmodell #faszienrolle #faszien #bewegung #faszienfitness #facialfitness #rolfing #myofascialrelease #iastm #iastmtools
BACK WORKOUT WITH ROLL ! . . 🔺 Foam rolling is essentially a do-it-yourself massage and is great for cramped back muscles from workouts or too much sitting. It’s often used by physical therapists and athletes to break down fibrous tissue (hello knots!), improve circulation, and relieve adhesions (that create points of weakness in your tissues). @paleohacks . #workout 💪 #personalblogger #faszienrolle #faszientraining #faszienyoga #foamroller #foamrolling #physicaltherapy #physio #backpain #bws #rückenschmerzen #foamrollers #physicaltherapy #workinonmyback #backworkout #underarmour #yogaproblems #yogaposition #muscled #personaltrainer #workoutathome #phy #physique #physiques #followthehustle #hustle
😁Jetzt geht's an die Faszien👍 Tolle Übungen findet ihr hier : https://www.digistore24.com/redir/88925/bukapi/CAMPAIGNKEY Super Kurs👍 Bin auf Euer Feedback gespannt vom Kurs. 🤔😊 Liebe Grüße 👋🤗 Sven . . #faszientraining #faszienrolle #faszien #schweinehundüberwinden #gesundheit
👨‍⚕Du hast Schmerzen nach deiner Rücken-OP – Wie kann das sein❓ Roland erklärt es dir in seinem neuen Buch "Deutschland hat Rücken".✅ Schau dir hier das ganze Video an und erfahre, wie du ein handsigniertes Exemplar des neuen Bestsellers gewinnen kannst👉{Link oben in unserer Profil-Beschreibung👆}⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bandscheibenvorfall #hexenschuss #liebscherbracht #buchveröffentlichung #deutschlandhatrücken #übung #gewinnspiel #schmerzfrei #faszien #gesundundfit #rücken #liebscherundbracht #funcional #mobility #faszientraining #schmerztherapie #rückentraining #rückenprobleme #rückengesundheit #reha #rückenschule #ichhabrücken #physiotherapie #physiolife #deutschlandhatrücken #gesundheit #gesundheitsfakten #rückenfit #osteopathie
Retropatellarer Verschleiß.Ziel:Verlaufsänderung der Patella. Kniesiotape bei Patellaspitzensyndrom (Jumper Knee) aufgrund von Überlastung der Patellasehne durch zu hohe Spung -o. Laufbelastung. Symptom u.a.: Druckschmerz unterhalb der Kniescheibe. #kinesiotape #kinesiotaping
Der perfekte Trainingsbegleiter – unsere SaneoROLL+ 💪 🤸 Sie bietet Dir ein Faszientraining mit Tiefenvibration in vier Intensitätsstufen und ist somit ein absoluter Allrounder 🎉 Teste sie selbst! ✨ #saneo #saneostore #saneoroll + #faszientraining #faszie #bindegewebe #training #roll #vibration #muskeln #massage #faszienrolle #sportrolle #massagerolle #sport
Geräte oder Kursraum was magst du lieber ? Egal , hauptsächlich solltest du dich bewegen denn gezielte Bewegung hilft bei vielerlei Beschwerden. Also runter von Sofa und ab ins #prolife_sottrum #prolife #Gesundheitstraining #Faszientraining #muskellängentraining #Mobility #Firmenfitness #Sauna #Solarium #Ernährung #wohlfühlen #RehaSport #sottrum #ottersberg #oyten #instafit #Kurse #Beratung #Trainingsplanung #rückenfit #stress #Erholung #Entspannung #Bandmassage #Trainer
Verbesserung der Körperhaltung Linderung von Rückschmerzen Steigerung der Muskelqualität Verletzungsprävention Schnellere Regeneration Verbesserung der Beweglichkeit #faszientraining #blackroll #rückenschmerzen #bodensee #tägerwilen #kreuzlingen #gcpersonaltraining
„Wenn du liebst,was du tust,wirst du nie wieder in deinem Leben arbeiten“ Ich liebe und lebe meine Arbeit. Sollte der Zeitpunkt kommen,am welchem dies nicht mehr so ist,werde ich etwas ändern. Die Arbeit als PT ist unglaublich vielseitig.Man lernt tolle Menschen kennen und ist ständig in Bewegung. Wie ist es mit dir?Liebst du was du tust?
+++ Faszientraining +++ Am 10.11.2018 von 13:00 - 15:00 Uhr werde ich einen Kurs rund um das Thema Faszientraining geben. In diesem Kurs lernst du was Faszien sind, warum sie so wichtig sind, und vor allem wie du sie richtig trainierst ;-) Löse Blockaden, behebe Verspannungen, bau Tiefenmuskulatur auf und werde beweglicher. All das kombiniere ich in meinem Kurs. 120 Minuten Spaß und Schweiß erwarten Dich :-D Maximale Teilnehmer: 8 Kosten: 20 € p.P. Voraussetzungen: bitte komme nur gesund ins Training! Du brauchst keine Vorerfahrungen und musst auch nicht mega sportlich sein. Jede/ r Teilnehmer/in wird auf seinem Fitnesslevel abgeholt. Anmeldung unter: poledanceberlin@gmx.de #faszientraining #faszien #workout #berlin #charlottenburg #training
+++ Faszientraining +++ Am 10.11.2018 von 13:00 - 15:00 Uhr werde ich einen Kurs rund um das Thema Faszientraining geben. In diesem Kurs lernst du was Faszien sind, warum sie so wichtig sind, und vor allem wie du sie richtig trainierst ;-) Löse Blockaden, behebe Verspannungen, bau Tiefenmuskulatur auf und werde beweglicher. All das kombiniere ich in meinem Kurs. 120 Minuten Spaß und Schweiß erwarten Dich :-D Maximale Teilnehmer: 8 Kosten: 20 € p.P. Voraussetzungen: bitte komme nur gesund ins Training! Du brauchst keine Vorerfahrungen und musst auch nicht mega sportlich sein. Jede/ r Teilnehmer/in wird auf seinem Fitnesslevel abgeholt. Anmeldung unter: poledanceberlin@gmx.de #faszien #training #berlin #charlottenburg #faszientraining #bodyweight #workout
Du möchtest dein Hohlkreuz weg haben❓ dann vergiss deine Muskeln 💪 denn damit wirst du es nicht schaffen. 👉Die Faszien sind die Lösung✅ sie halten alles auf Zugspannung. Wie das geht, Folge mir und erfahre es❗️ übrigens zwischen den beiden Bildern liegt nur eine Trainingseinheit. Beweg dich reich🤸‍♂️🏃‍♂️🕺 drin Tobias #faszientraining #faszien #deinefaszien #holhlkreuz #schmerz #rücken #rückenschmerzen #schmerzfrei #removeyourback #removeyourneck
Und schon wieder Sport (-: ich habe heute morgen gemütlich zu Hause mit einer Folge Bauer sucht Frau gestartet und hab mich dann am Rhein warm gemacht und meine Übungen auch draußen angeschlossen. Jetzt muss ich mich nur noch schön ausrollen und was trinken (-: und duschen natürlich ;-) ich wünsche euch einen ganz ganz tollen Tag! #training  #fitness  #fit  #fitti #lifestyle  #sports  #sport  #fitnesslifestyle #lifestyle  #kraft  #strength  #gettingstronger #getstrong  #noexcuses  #workouttime #workout  #pumpen  #krafttraining #funtionalfitness  #inshape  #faszien #faszientraining  #gymfit  #faszienrolle #blackroll  #happy  #instafitness   #qualitytime  #happyinside #ssw31
Wir laden euch am 27.10.18 herzlich zu unserem LADY´S POWER DAY ein!🏋‍♀ ________________________________________________ Es wartet ein MEGA KURS-Special auf euch, jede Menge super Angebote und wir verlosen etwas ganz Besonderes!🎁 Also kommt vorbei und packt eure beste Freundin mit ein! Denn zu zweit macht es gleich doppelt so viel Spaß!🤸‍♀ * Männer können natürlich auch kommen und mitmachen 😉 ❗Ihr könnt auch auf folgende Kurse freuen:❗ 💥10:00 Uhr Good Mornig Spinning 💥11:00 Uhr TwerXout - Dance Workout 💥12:30 Uhr Tai Chi - Training für Körper und Geist 💥13:30 Uhr HIIT - Hoch intensives Intervall Training! 💥14:30 Uhr Selbstverteidigung + Thai Boxen 💥16:00 Uhr Mobility + Beweglichkeitstraining 💥16:30 Uhr GROßE VERLOSUNG💥 Wir freuen uns auf euch! #specialday #halle8 #fitnessinwunstorf #kurse #twerxout #thaiboxing #faszientraining #hiitworkout #spinning #thaichi
CROSS FUNCTIONAL heute 18.00 in der Maistr. 45! Außerdem noch 19.10 Classic Barre & in der Müllerstr: Yoga für alle, Budokon & Faszien Yoga. Infos unter www.amienaswerkstatt.de ________________________ 📷 @susanneschramke ________________________ #crossfit #functionaltraining #functionalfitness #yoga #pilates #barre #barreworkout #faszientraining #faszienyoga #budokon #budokonyoga #thursday #thursdaymotivation
Letzter Tag im ROBINSON Club Djerba Bahiya mit wahnsinnigen 30 Teilnehmern beim Boxen. Danke an unseren Experten Markus Sichert euch schnell den Frühbucher Rabatt unter Info@Premesports.de #premesports #faszientraining #boxathletics
Immer dabei wenn wir unterwegs sind ..die Faszienrolle bzw. der faszienball ! Gerade ein Muskel der sich Piriformis nennt - neigt zum zicken ! Und was tut man da? Genau ! Man rollt ihn 😉- und auch wenn das nicht immer angenehm ist - es hilft ! Zusätzlich machen wir jeden Tag Yogaübungen die ich ganz speziell fürs Laufen zusammen gestellt habe! Und das lege ich auch Dir ans Herz - vergiss bitte das dehnen nicht ! #faszientraining #faszienball #aua #undeshilftdoch #beatriceläuft #nochdreiwochen #runnersofinstagram #faszienball #blackroll
Kennst du das auch? Manchmal muss man einfach ans Meer!! 🧘‍♀️🏃‍♀️🧘‍♀️🏃‍♀️Mit meinem ak Life Balance Konzept biete regelmäßig Aktivreisen ans Meer an. Ein ausgewähltes Trainingsprogramm, viele Momente in der Gemeinschaft, und dennoch genug Raum zum Rückzug sind inklusive. Wenn‘s dich zieht, klicke hier. www.anjaknoetig.de #lifebalance #balance #yoga #practiceyoga #energetisch #selbstbewusstsein #durchschlafen #meer #strand #practiceeveryday #outdoortraining #smovey #smoveywalk #faszientraining #relax #consciousness #freude #lebensfreude #makeyourday #earlybird #havefun #laugh #joy #Meeresrauschen #glücklich #haveaniceday LG Anja Knötig, Coaching & Training in #wilnsdorf bei #siegen
Pilatesrolle-Lauf ❤️ wie eine Artistin @gabriela_malzacher . Danke Gabi, Lo und liebes Eufeli war cool.😅 . #pilates #pilatesrolle #stabilität #fussmassage #faszientraining #mamayapilates #ma ❤️maya
Nie wieder Rückenschmerzen ? Wir haben da etwas für Dich ...die ersten unserer Teilnehmer haben gute Erfolge nach nur der Hälfte der Zeit mit dieser Methode. Du hast Zeit ? Melde dich an #prolife_sottrum #prolife #Gesundheitstraining #Faszientraining #muskellängentraining #Mobility #Firmenfitness #Sauna #Solarium #sottrum #ottersberg #oyten #instafit #Kurse #Beratung #Trainingsplanung #Kraftraining #Beweglichkeit #MSR #Körperanalyse #lymphdrainage #Bandmassage #Vibrationplatte #rückenfit #stress
Hey ihr Lieben! Wie geht's euch?? Nachdem ich gestern die Grippeimpfung bekommen habe, dachte ich heute Vormittag, da geht ja schon wieder kein Sport! Habe mich echt elend gefühlt! Auf der arbeit wurde es dann aber deutlich deutlich besser! War jetzt 30 Minuten auf dem Crosstrainer und 15 Minuten Walken auf dem Laufband. War schon anstrengender als sonst aber es tat gut :) hoffe das war richtig. Nun geht's ab unter dir Dusche und ich wünsche euch einen tollen Abend :) #training  #fitness  #fit  #fitti #lifestyle  #sports  #sport  #fitnesslifestyle #lifestyle  #kraft  #strength  #gettingstronger #getstrong  #noexcuses  #workouttime #workout  #pumpen  #krafttraining #funtionalfitness  #inshape  #faszien #faszientraining  #gymfit  #faszienrolle #blackroll  #happy  #instafitness   #qualitytime  #happyinside
Was ist der Vorteil an aufgewärmten Suppen? Richtig, sie schmecken noch besser, intensiver, in diesem Fall noch schärfer dank Ingwer und Curry. 😈 Hauptsache lecker und gesundmachend. Ich hoffe morgen wieder mit ganz leichtem Stretching und Faszientraing anfangen zu können. Meine Knochen tun weh und freuen sich darauf. @berti304 Es ist noch Suppe da! 🤣 #suppenliebe #kürbissuppe #ingwer #gesundmachend #gesundundlecker #hokkaido #stretching #faszientraining #langsamwiederfit
Faszien sind „in“. Mit dem Buch von Gabriele #Kiesling lernt man eine Menge darüber und dazu. Das Buch ist im Riva Verlag erschienen und superverständlich geschrieben. *unbezahlte Werbung #faszientraining #physiotherapie #faszienrolle
Heute preMAMA mit Faszienrollen! 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ Gerade bei Rückenschmerzen und Verspannungen tut das richtig gut! Nur zu empfehlen! Komm zu uns und teste es selbst! 🤗🤗 #preMAMA #pregnant #fitdurchdieschwangerschaft #buggyfit #pregnantworkout #faszientraining #faszienrolle #blackroll #faszien #fitmitbabybauch #kugelzeit #schwanger #schwangerschaft #schwangerschaftsgymnastik
Endlich sind die da!!!! ❤️this Lektüre 😄alle 4 Bücher sehr empfehlenswert... oder wenn du die nicht lesen willst und nur eine vernünftige Zusammenfassung brauchst ... einfach meine Workshops besuchen ... Gesundheit ist nicht schwer 😎es benötigt nur das Wissen WIE!!! #entwicklung #gesund #gesundleben #sport #vienna #personaltrainer #personalcoach #kpni #lifestyle #instagesund #sitzenistdasneuerauchen #embodiment #faszientraining #faszien #entspannung #wissen #psychologie #lernen #motivation #verstehen #groupfitness #workshop #seminar #mobility #mobilität #flexibility #flexibilität
Was bedeutet eigentlich #MINDFULNESS ? "Mit den Gedanken und auch Gefühlen sind wir meist überall, nur nicht in der Gegenwart. Wir denken darüber nach, was noch alles erledigt werden muss, welche Probleme noch auftreten werden, was andere von uns erwarten und manchmal fassen wir auch einfach gar keinen klaren Gedanken, sondern sind einfach nur abgelenkt, schweifen mal hier und mal und mal dorthin und konzentrieren uns auf nichts. Mindfulness soll dem entgegenwirken und die Wahrnehmung auf die aktuelle Situation lenken. Mindfulnes ist daher sehr eng mit dem Konzept der Achtsamkeit verbunden, die den Fokus auf die wertfreie Beobachtung und Akzeptanz aktueller Sinneswahrnehmungen, Gedanken und Emotionen legt." Karrierebibel . . . . . #yogakurs #fitnesskurse #gesundheit #prävention #gesundheitistalles #rückentraining #faszientraining #bewegung #bewegungtutgut #ernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #ernährungsberatung #rückenfit #autogenestraining #progressivemuskelentspannung #muskelaufbau #hombruch #aplerbeck #berghofen #dortmundcity #gesundleben #ganzkörpertraining #yogamotivation #yogagoals #yogamotivation #gesundheitgehtvor #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag
Alle sprechen vom Faszien-Training... Was ist das eigentlich? 🤔 In diesem Schnupperkurs über 3 Einheiten zeigen wir euch die Handhabung und Wirkung von Faszienrollen und -bällen. www.tv-lemgo.de/kurse #tvlemgo #wirbewegenlemgo #faszien #faszientraining
#faszientraining #faszienrolle #faszien #faszienyoga #yoga #meditation Was du schon immer über die Faszien wissen wolltest kannst du am Wochenende in der Yogalehrerweiterbildung mit Gabriele Shivanidevi Oltersdorf in Eckernförde erfahren und praktizieren. Dieses Wochenende ist als Fortbildung anerkannt. Für alle die sich im Aufbau zu ihrer Krankenkassenanerkennungsausbildung befinden 20 Fortbildungspunkte https://yoga-feelgood.de/event/fantastisch-faszinierende-faszien
Der Herbst ist da! Der Winter kommt, aber wer will sich so fühlen wie Winter? 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 Wenn du nicht willst, dass die Kälte deinen Körper zusätzlich unbeweglich macht, dann bereite dich vor! >>>>>>>>>>>>>>>>>>> Wie du auch immer willst? 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 💭💭💭➕Beim Personal Training: Du wählst Zeit und Ort und los geht’s! 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 ➕Trainiere, Indoor mit einer Gruppe, im Kurs Body Core und bekomme einen Krankenkassenzuschuss 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 ➕Beim Outdoor Workout in Hamburg Ich mach dich Fit für den Herbst, den Winter und für alles was danach noch kommt… Mehr Bewegung Weniger Stress Einfache Ernährung 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 Das sind die Ziele die du dir setzen musst und der Erfolg ist dir, abhängig von deinem jetzigen Zustand, sicher! 💪🏼🌪🍀💡💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭Der Hipp-Onkel würde jetzt sagen, dafür stehe ich mit meinem Namen und das tue ich ;) Besten Gruß Moritz Thömmes 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 Der neue Krankenkassen geförderte Kurse startet am 29.10.18 in Hamburg um 19:45 Uhr im Therapiezentrum Eilbek 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭Entdecke wie vielfältig Training sein kann!💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 Termine findest du auch hier: http://i-recover.de/termine/ 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 kontakt@i-recover.de oder unter • http://i-recover.de/kurse/ 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭 #hamburgfitness #getfit #abnehmen #traumfigur #hamburg #kurse #fitnesskurs #rückenschmerzen #entspannung #instafit #instafitness #bodycore #bodycorefitness #crossfit #faszientraining #sixpack #regeneration #recovery #irecover #stressless #wenigerstress #hamburgfitness #hh #hamburg #hamburgmeineperle #hamburgmeinestadt
Liebe #FitnessHaus Freunde, . hier ist unser aktueller Spinningplan für den Herbst und Winter :) Egal ob Anfänger oder Profi, jeder ist willkommen mitzumachen und auszuprobieren! Herzliche Grüße, . Euer FitnessHaus Team . P.s.: Mit unserem medizinischen #VitalCheck und der #Leistungsdiagnostik erreichst du deine #Ziele noch besser. Für mehr Infos frag unsere Coaches :) . . . #FitnessHaus #Unterschleißheim #wellUnited #spinning #indoorcycling #cycling #functionaltraining #Yoga #Bodystyling #Pilates #Faszientraining #zumba #PowerHour #HotIron #Wirbelsäule #workout #Oberschleißheim #Lohhof @fitnesshaus.de @wellunited @cardioscan.de
🏋‍♂#Rückenschmerzen und du trainierst einfach weiter❓ Gerade bei akuten Rückenschmerzen ist Krafttraining nicht zu empfehlen, da dadurch die faszialen Spannungen in deinem Körper zusätzlich erhöht werden. ❌Um deinem Rücken wirklich etwas Gutes zu tun und um deine Schmerzen loszuwerden, empfehlen wir dir unsere Engpassdehnungen & Faszienübungen.✅ Erfahre mehr zum Thema Krafttraining & Rückenschmerzen in unserem Schmerzlexikon👉{Link oben in unserer Profil-Beschreibung👆}⠀⠀ ⠀ #liebscherundbracht #liebscherbracht #schmerzfrei #faszien #faszientraining #gesundundfit #gesundleben #schmerzen #deutschlandhatrücken #krafttraining #schmerztherapie #fitness #afterworkout #crossfit #gymlife #fitlife #veganfitness #reha #rehab #training #physio #physiotherapie #rückentraining #soundnichtso #doanddont
Die meisten Rückenschmerzen fangen mit Bewegungsmangel an. Und das führt zu Schmerzen👉anhand des Teufelskreis kannst du erkennen, das sie nicht einfach so wieder weg gehen❗️ und mach bitte nicht den Fehler den die meisten machen, sie trainieren wie wild darauf los um ihre Muskeln zu stärken. Davor möchte ich dich warnen❗️im ersten Step muss geschaut werden wo liegt bei dir die Ursache der Probleme und da kann ich aus Über 17 jährige Erfahrung sagen im Fasziensystem. Wenn du glücklich werden möchtest, dann befreie deine Faszien👉wie das geht, da helfe ich dir gerne. Fordere dir meine kostenlose Einstiegsversion von meinem geheimen Faszientraining an. Und hier kannst du dir es anfordern 👉http://www.deine-faszien.de/re-move-your-back/ du wirst begeistert sein. Beweg dich reich 🤸‍♂️🕺🏃‍♂️dein Tobias #faszientraining #schmerz #schmerzfrei #removeyourback #rückentraining #rücken #rückenschmerzen faszienexpertetobiasgassmann #bewegung #beweglichkeit #beweglichkeits #mobility
Ich bin so voll der Vortragstyp 😂. Wenn dem Arbeitgeber deine Gesundheit wichtig ist, mach ich mit. Danke @moove_badsobernheim für die Blackrolls 😘 #blackroll #keeponrollin #faszientraining #faszienrolle #nichtnurpumpenauchrollen #volksbank
Rückenbeschwerden, die von der Hüfte kommen können. Öffne deine Hüfte, indem du sie dynamisch mobilisierst. Nicht nur im Alltag ist die Erwärmung der Hüftbeuger und der Oberschenkelstrecker ist ein wichtiger Bestandteil, sondern auch im Bereich des Krafttrainings und im Bereich der Schwerathletik unerlässlich. #crossfit #kraftsport #krafttraining #gesundheit #rücken #rückenschmerzen #fitness #physiotherapie #osteopathie #faszientraining #faszien #alternativeschmerztherapie #alternativschmerzfrei #happybody #healthylifestyle
Eine Runde Engpassdehnung für mich beim wöchentlichen Faszienyoga in unserer kleinen Frauenrunde. Die anschliessende Entspannung zu Koshi-Klängen geniesse ich immer besonders. Zeit, um Energie für die Woche zu tanken. 💛 #faszientraining #faszien #yoga #goodmood #entspannen #koshi #agenturleben #brandenburganderhavel #agenturkinderzeit #batterieaufladen
Werbung GEMEINSAM TRAINIEREN MACHT VIEL MEHR SPASS! 👫👬👭 Genau aus diesem Grund wollen wir euch jetzt noch mehr Freude am Sport schenken! 😍 Ihr habt die Möglichkeit in dem Zeitraum vom 15.10. - 15.11.18 eure Freunde/Familie/Bekannte zu uns einzuladen. Sie dürfen 14 Tage lang kostenlos alle Kurse bei uns testen! 🏋️‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️💪 Wenn sie dann länger bei uns bleiben, erhaltet ihr bei dem Abschluss einer Mitgliedschaft vier Wochen gratis! Euer Fit´n Fun Team #fitnfun #bingen #fitnfunbingen #kurse #lesmillsgermany #kurse #kursevent #entspannung #wellness #fitness #kraft #gesundheit #fitnessmotivation #workout #lesmills #3studioseinpreis #step #cycling #pilates #yoga #cxworx #bodypump #bodyattack #bodybalance #faszientraining #zumba #jumpingfitness #bingen #gaualgesheim #mainzfinthen
es gibt keine Ausreden. Selbst wenn Du mal weniger Zeit hast...😉👌🏼 #blackroll #faszientraining #fitness #gym #training #morningroutine #mtvfitness #mtvkronberg
Im Sandkasten🏜 kennengelernt😀, mittlerweile spielen🤾‍♂️ unsere Kinder zusammen🤼‍♀️ im Sandkasten🏜😃. Mit SkylineCircle Kamin heizen🤔? Ich glaub mein Schornstein qualmt🚬. Die @viva_brueder Gründer und Inhaber von @vivafitness.de sprechen über den SkylineCircle🥇, vielen Dank an Viktor & Valeri für die nicen Worte🤗 🎹🎷Aber bitte redet weiter Alles, was Ihr so erzählt Hört sich irgendwie nice an🎼🎶 Auf eine weitere tolle Zusammenarbeit💪🤝 @vivafitness.de @viva_brueder @viktor_reimchen @valeri_reimchen @alexander_flaming #vivafitness #SkylineCircle #cloppenburg #Beweglichkeitstraining #faszientraining #gelenke #rücken #mehrpower #fitnessstudio #Physiotherapie
Faszienselbstmassage 😂 voll gut!! Schon mal probiert? #faszientraining #rollen #entspannen #laufmamalauf Das soll keine Werbung sein, ausser für mich 💪 #blackroll
They laugh at me because I'm different; I laugh at them because they're all the same. (Curt Cobain). Ich glaube dass viele Menschen sich selbst ausbremsen,vor der Angst aus der Masse herauszustechen,anders zu sein.Dazu zugehören vermittelt ja auch ein Gefühl der Sicherheit und der Geborgenheit.Ich glaube,dass viele ein Leben leben,dass eigentlich gar nicht zu ihnen passt und sie sind sich dessen gar nicht wirklich bewusst. Ich persönlich liebe es,wenn Menschen “anders” sind.Echt sind.An Höhen und Tiefen durchlebt haben und daran gewachsen sind. Ecken und Kanten haben und vom Strom und Sog der Gesellschaft abweichen.Eine Geschichte erzählen.Ausleben,an was sie glauben. Eine besondere Persönlichkeit ❤️. PS:Nein ich bin nicht im Urlaub,aber das Foto passte gerade
Heute gibt’s wieder Faszientraining im Wellness Park in Rastatt💪🏼 Grade in der heutigen Zeit von wenig oder einseitige Bewegung ist es wichtig diese Verklebungen zu lösen um die Gesundheit zu erhalten #faszientraining #coachmarkus #healthylifestyle #gesundheit #rücken
Bazingaaaaa 💪💪🤙🤙2x Krios weggemacht und eine Runde extra Bauchspeckwegmacheinheit hinterher 😅😅😂😂 die Arme sind jetzt Mega Pudding. Aber das pass jetzt zum gesamt Bild. Gestern die Beine, heute die Arme 🙄 Gleich noch mit Nudelholz die Beine behandeln und faszien bearbeiten 😖 danach gehts einem dennoch besser 🤗 #freeletics #krios #laufen #koblenz #koblenzgüls #güls #faszientraining #nudelholz #run #running #yoga #yogabeginner
Grossartig waren die beiden Pilates Slings Lektionen nach meinen Ferien. Hatte euch vermisst. 💃😍 #lifebalanceegerkingen #egerkingen #gäu #hägendorf #slings #faszientraining #pilates #pilatesslings #körpergefühl #fühldichgut #faszien #meintraining #gesundheit #geschmeidig
Pilatesbody Munich THE Fascial Movement Course !!!! By Merrithew Health and Fitness... Got everything ready to start at 6 am in the studio 🤣So excited to bring that class to Germany. Every participant did great today in understanding the complex theory behind the fascia exercises 👍👍 Looking forward to 2 more days... Did you miss this course??? ...the next Fascial Movement Course will be in Munich at Pilatesbody in July 2019😃Great stuff to add to your Pilates Routine... #stottpilates #faszientraining #faszien #faszienfitness #merrithewhealthandfitness #fascia #fascialmovement #fascialtraining @pilatesbodymunich @hashtag_pilates #ichliebepilates #pilates @pj_oclair Thanks to PJ O’ Clair for always teaching me so brilliantly so that I can carry all your knowledge to Germany 😍
Du kommst zu uns weil Du Dich besser fühlen möchtest ,Du Rücken,Schulter oder einen Bandscheibenvorfall hast?Wenn es 1 bis 3 Kilo weniger sind ist es auch prima?Du möchtest Reha Sport machen?Dann schau Dir an was wir Dir bieten , lass Dich beraten...Wenn Du bei uns arbeitest stehen dir diese Dinge auch zur Verfügung #prolife #Gesundheitstraining #Kurse #Beratung #Trainingsplanung #Kraftraining #Beweglichkeit #sottrum #ottersberg #oyten #instafit #Faszientraining #muskellängentraining #Mobility #Reha -Sport #Entspannung #gesundeMitarbeiter #prolife_sottrum #
Hattet ihr schon einmal so entspannte Hände bei einer Behandlung von Piriformus und Co. ? 💪🏼✅🥇💭💭💭💭 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭Kraftvoll und effektiv, Verklebungen im Bindegewebe lösen, ohne sich die Finger krumm zu machen ! 💭 💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💭💪🏼🍀✅#triggermaster #therapie #massage #akupressur #physiotherapie #physio #faszientraining #faszientherapie #faszienbehandlung #fasziendistorsionsmodell #faszienrolle #faszien #bewegung #faszienfitness #facialfitness #rolfing #myofascialrelease #iastm #iastmtools
Mobilisieren der Wirbelsäule im TLÜ und im LWS-Bereich. Hier eine einfache Strategie, um die Wirbelsäule in verschiedenen Ebenen gegeneinander zu mobilisieren. Einmal bei fixiertem Becken und einmal mit Beckenbewegung. Gerade Beschwerden im BWS Bereich und im unteren Rücken können in der Rotation so mobilisiert werden. Wenn du den gesamten Rückenkurs haben möchtest, schreib mir eine Mail :) #rücken #backpain #rückenschmerzen #faszientraining #faszien #personaltraining #osteopathie #neuroathletik #physiotherapie #alternativeschmerztherapie #alternativschmerzfrei #schmerzen
Mit dieser Übung trainirt ihr nicht nur eure Bauchmuskel. Probiert die Übung aus , dann spürt ihr auch die Beine , Gesäß , Arme, Schultern und die Rückenmuskeln. #blackroll und #schrägbank diese Übung ist einfach MEGA effektiv . #fitmitmanuvogt #fitnessasantesana #gymshark #absworkout #sixpacktraining #abs #gy #fitspo #@workouts.for.women #fitnessforall #fitnesscoach #findyourstrong #@girlyexercises #faszientraining #functionalfitness #corepower #instafit #getfit #gymlife #powerofpositivity #abs #upperbody #fitbody #active #justdoit #fitgirl #gymqueen #workhardplayhard
Laufen 👟- Dehnen 🤸🏼‍♂️- Kraftsport 🏋🏼‍♀️ • • • 3 Kraftsporteinheiten in dieser Woche - & zusätzlich 2 x Ausdauertraining stehen an. Das Dehnen spielt eine immer größere Rolle in meinem Training. Was mir gar nicht so bewusst war merkt man bereits nach wenigen Tagen. Stundenlanges Hocken vorm Computer, so habe ich gemerkt ; hat Folgen: Bei vielen ist die Rückseite der Oberschenkel verkürzt. Das kann zu Verspannungen und Schmerzen führen. Dehnübungen ziehen die Muskeln wieder lang und nehmen Spannung heraus. Du dehnst dich regelmäßig? Gut! Damit werden deine Gelenke und die umgebenden Strukturen beweglicher, und du verbesserst deine Koordination. Auch fordern dir Bewegungen weniger Energie ab. Sogar bei Stress hilft es, sich zwischendurch richtig zu strecken: Hinterher fühlst du dich entspannter ☝🏻Doch nicht nur auf die Muskeln wirkt sich die Dehnbewegung positiv aus. Vor allem die Faszien profitieren davon. Tipps und Tricks in Sachen Ernährung 🍏 / Fitness 💪🏼 gerne per PN an mich 🙏🏻 #dehnennichtvergessen #faszientraining @bondplex #neuerplan #dehnenistwichtig @powerbar #cardio #dehnennachdemtraining #afterworkout #running #instagym #gymlover #fit #fitness #dehnenammorgenvertreibtkummerundsorgen #blondehair #me #selfie #beforework #trainingsaufbau #tippsundtricks #herdamit #höhenundtiefengehörendazu #workworkwork #smile #goodmorning #monday #startup #new #week #issfarbenfroh #doit
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