#fequevai

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A realidade? Só quem passa por isso entende e conhece. Mas ninguém falou que iria ser fácil né? Quando optei por esse sonho sabia plenamente o que queria, embora, imatura e ingênua. As “pancadas”? Foram muitas! São muitas! Mas me fizeram crescer e a cada dia o cansaço dessa jornada me faz um pouco mais forte. A realidade? Bom não é bonita como na maioria das fotos dos ig's concurseiros. Não se trata de uma fileira de canetas stabilos e de um estojo da klipping. Coisas que eu nem tenho e também não faço questão de ter. Podem até ser bacanas, mas e daí? (Quem tem, espero que realmente te ajude – não é nada pessoal). Uso lápis de cor da marca mais barata, a ponta quebra e nada faz com que ela pare de quebrar! Marca texto da loja do chinês do meu bairro (03 por 2,99). Já comprei uma marca imitação da stabilo, mas achei ruim e meu irmão pegou para desenhar no final das contas. Minha mesa de estudo tem um pouco de cheiro de mofo e na maioria das vezes estudo no escritório de uma colega, que gentilmente me permite essa maravilha! E tá ótimo! Estudar o dia todo? Ah quem dera né! Como faz pra gente pagar as inscrições? Passagens? Hotéis? Livros? Impressões? ... Querido, concurseiro raiz mete a cara no mundo! Faz audiência, bico, correspondência, trabalha em outra área, amigo tem até uber concurseiro.  No meu caso sou babá/advogada e nas horas de desespero fiscal de muitas provas por aí. Mas sabe de uma coisa? Está ótimo assim! Peço a Deus que nunca facilite muito a minha vida, não quero ser acomodada ou ingrata. As dificuldades são uma ótima oportunidade de crescimento. E me considero uma pequena gigante de 1,60 metros. (Continua nos comentários.) #concursos #concurseira #vidadeconcurseira #concursospublicos #concurseirando #fequevai #semmimi #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #analistampsp #mpsp2018 #obrigadaDeus #fe #gratidao #motivacional #motivacao #sonho #acreditar #futurobom #studygram #studylife #direito
Tudo que tô querendo . . . . . . . . . . . #bomdia #forcanaperuca #fequevai #cafuné #cafe #fe
Quando se tem foco e determinação conseguimos. #meta57kg 💪💪👏👏 #falta3kg #foconadieta #forcadevontade #fequevai
O primeiro desafio da vida é descobrir quem você é. O segundo é aprender a ser feliz com o que encontrar. 🍃😎🍃💪🏼🍃 . . . . . . #crossfit #happyday #bh #belohorizonte #elocrossfit #resistência #resiliencia #bomdia #boatarde #boanoite #foco #Deusnocontrole #fé #força #fequevai
Tudo pronto pra mais um trabalho, hoje aqui no @mediterraniofest , aniversário! #music #cantarminhavida #fequevai
As circunstâncias podem não ser boas, mas Deus contornará essa situação a seu favor!!! Amém 🙏. #fequevai #serfeliz #segueobaile 💃 #biancafisionutri
Qual sentimento ao postar essa vídeo? Sentimento de orgulho e felicidade. Orgulhoso por ver meu trabalho dando certo, orgulhoso por colocar um sorriso no rosto de alunos, Como a dona Maria, que chegou até a mim, com uma certa dificuldade em se agachar, pois havia sofrido um acidente a muito tempo e desde então, tinha receio de se agachar e não consegui levantar novamente, Felicidade pois ela se esforçou bastante para conseguir esse resultado, vejo muitas pessoas dando desculpas na vida, aqui está uma prova, de que se você quiser e for atrás, você consegue, pois você e capaz. Agachamento ate ao chão com 63 anos, qual e sua desculpa? #Felicidade #Orgulho #Terceiraidade #Motivacional #fequevai #Academia #Fitness #QualidadeDeVida #Saude
Nada como uma pipoca de microondas (natural sem óleo) pra acompanhar um filminho num sábado a noite 😎 . Coloquei 50g de milho em um recipiente de vidro com 2 colheres de água e cobri o pote com um papel de pão msm. Ficou no micro por uns 5min. . E ficou uma D E L I C I A 😍 serio, ja tinha tentado fazer antes mas hoje finalmente deu certo hehe 😁 . #pipoca #fitness #semoleo #semgordura #pipocademicro #serfitness #ehbomdemais #pipocadepanela #nuncamais #pipoquinha #delicia #salgadinho #fit #sabadao #dieta #determinação #foco #dietando #dietanofds #fequevai #menos2kg #2kgoff #4dias #borasersaudavel
#Repost @moniqnogueira • • • • • “Há os que se queixam do vento. Os que esperam que ele mude. E os que procuram ajustar as velas.” (William G. Ward) Velas ajustadas por aqui 👊🏻🚨🙏🏻 #concursospublicos #atepassar #metas #fequevai #gratidao #pcsp #naopara #projetodelegada
“Há os que se queixam do vento. Os que esperam que ele mude. E os que procuram ajustar as velas.” (William G. Ward) Velas ajustadas por aqui 👊🏻🚨🙏🏻 #concursospublicos #atepassar #metas #fequevai #gratidao #pcsp #naopara #projetodelegada
#fequevai 🙌🏼
Acredite nos seus sonhos , que um dia vc chegará no topo🎶💕⚽ #fequevai
Estudando e aprendendo Premiere #forcaefoco #fequevai #ctcriacao
Luz. Fé. Serenidade. Resiliência. ✨🙏🏻🍃 #osegredo #gratidao #força #fequevai #naopara #omelhorestáporvir #novasemana #novaschances
Meus amores, é pra se apaixonar!! 🎀 Laços e babados é aqui que mamães encontram. 🎀 Lindo é seu sobrenome. 🎀 Laços Sofya G mede 12 cm aproximadamente. 🎀Inspirado na Princesa do poster anterior. _______________________________________ Onde comprar? Loja: Av.Doutor Álvaro Ozório de Almeida com a Barão de Cocais-n15 Pajuçara II. Referência: Enfrente a farmácia FTB. Loja virtual. Link na Bio. Ou pelo 84 98839 9478 ... #amordemae #vamosdeSeM #tudolindo #lacos #babadeiros #maedepruncesa #prince #bonequinhas #vidareal #maedecasal #maesdemeninas #lojakids #acessoriosinfantis #Natal #RN #capricho #trabalhocomamor #gratidao #agradecidasempre #fequevai #sextou #passeioemfamilia #diversaokids
Um passo por vez sigo caminhando, aprendendo,sabendo que a estrada é longa, mas um dia chego lá. #tattoo #arte #aprendizado #fequevai #foco #saopaulo
Esse Fds tem #Oab e aí vai outra dica de leitura. Galeraaaaaa não esqueçam que essas terras são bens da União e que os índios possuem a posse delas (direito de usufruto exclusivo sobre os recursos naturais nelas existentes). Existem grandes discussões com relação a temática principalmente envolvendo o STF que diz que: as terras teriam de já serem habitadas à época da CF de 88. Mesmo assim, foquem na leitura dos artigos descritos, esse assunto tem caído muito. #Direito #DireitoConstirucional #Constitucional #Ambiental #ConstituicaoFederal #Stf #DireitoAmbiental #Vaicair #fgv #oabeiros #oabxxvi #oabprimeirafase #oab1fase #oab1afase #oabprapassar #concursopublico #concurso #concurseiros #graduacao #graduacaodireito #vemaprovacao #fequevai #oabnuncamais #professoracarolineveloso
Respira e vai!! Segura a dica mega the flash da minha queridíssima @professoracarolineveloso ! #vaicair . #repost @professoracarolineveloso . Dica “The Flash” de #Constitucional Sobre substituição e sucessão do Presidente e Vice-presidente trazidos nos artigos 79,80 e 81 da CF. NÃO DEIXEM DE LER! #Direito #DireitoConstitucional #oab #oabeiros #concurso #concurseiro #oabxxvi #retafinaloab #oabprimeirafase #fequevai #fgv #graduacao #graduacaodireito #constitucionalnaveia #umminutoparafalar #quasemorrisemar #direitoemumminuto #dicadireito #professoracarolineveloso
Desconsidera aí a posição meia errada, foi uma tentativa de aproveitar a paisagem e fazer uma foto, mas, depois de algumas descidas, subidas e alguns burpee só foi o que deu para sair!! #vidafitness #edificil #nostenta #fequevai
Final de sexta minha mente pediu um lanche kkkkkk Fiz esse “sanduba” natural dentro dos meus permitidos, na nova fase de consolidação. Estava até despencando 😂😅 - 2 fatias de pão integral (ao dia) - Coloquei creme de ricota nas duas fatias (fiz com ricota amassada, uma colher de chá de azeite de oliva, orégano e duas colheres de chá de requeijão zero (ficou toooop de delicia)). - uma fatia de mussarela light (cortada ao meio para dois pedaços) - duas rodelas de tomate - meia folha de acelga (pq eu estava sem alface 😂) - um hambúrguer (fiz com carne moída e pouquinho de pimenta) - um ovo “frito” Peeeensa num lanche bom! 😄 matou minha vontade. #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #dukanianas #dukaniando #dieta #consolidaçao #consolidar #fequevai #fasedeconsolidacao #farelodeaveia #fasedeconsolidacaodukan #drdukan #drpierredukan #proteinaelegumes #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo #consilidando #dukanconsolidando
💚💛 #fequevai
Carinha de sonooooo... Mas o Brasiiiilll no coração!!! #copadaBia #faz1gooollll #fequevai
🍞Café da manhã de hoje: - uma fatia de pão integral, com requeijão zero, uma fatia de apresuntado e ricota - café com leite desnatado e adoçante Posso duas fatias de pão integral ao dia... se eu quiser mais tarde consumo a outra 🙂 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #dukanianas #dukaniando #dieta #consolidaçao #consolidar #fequevai #fasedeconsolidacao #farelodeaveia #fasedeconsolidacaodukan #drdukan #drpierredukan #proteinaelegumes #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo #consilidando #dukanconsolidando
✨REFEIÇÃO DE GALA da semana✨ - macarrão penne com carne moída, extrato de tomate, queijo mussarela light picadinha, temperinhos e um fio de azeite. Quem me acompanha sabe que ontem atingi meu objetivo e hoje iniciei a fase 3 da Dieta Dukan, a CONSOLIDAÇÃO. Então com enorme saudade de macarrão “normal” não aguentei para o final de semana para a refeição livre 🤣 (afinal qualquer UM dia da semana menos a quinta proteica pode na primeira parte da fase) Mas mereço e já quis celebrar né?! 👏🏾🙌🏾 Meninas que não estão nessa fase ainda, MIL DESCULPAS pela foto, por fazer vocês passarem vontade... mas vejo como INCENTIVO para seguirem firme e chegarem nela também 🤗 e preciso continuar postando para seguir em frente 🙌🏾 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #dukanianas #dukaniando #dieta #consolidaçao #consolidar #fequevai #fasedeconsolidacao #farelodeaveia #fasedeconsolidacaodukan #drdukan #drpierredukan #proteinaelegumes #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo #consilidando #dukanconsolidando
Almoço de hoje: - sopa de lagumes Essa sopa foi a que fiz para o meu marido ontem e a minha foi aquela que havia postado... não há desculpas de que precisa cozinhar para a família, e que assim não irá conseguir seguir a dieta. Quando VOCÊ quer VOCÊ consegue 😊 Tem que ter resistência e persistência mesmo! Hoje vou comer a mesma que fiz pra ele ontem, sobrou e hoje eu posso. Bom, início a fase de consolidação! E que maravilha de fase 😍 não que as outras não sejam, até porque não passamos fome, só passa quem quer mesmo é existem inúmeras receitas deliciosas. Para será uma readaptação e sinto que vou comer achando que é errado 🤣 como já havia dito em um post anterior, a fase é nova pra mim. Irei ao mercado hoje à tarde para comprar os alimentos permitidos ainda... Não pude ir ontem sem saber ao certo o que deveria colocar na lista. #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade #fasedeconsolidação #dukanconsolidacao #consolidacaodukan #consolidando
Jantar de hoje: - sopinha de frango 🍵(só faltou temperinho verde 😩) Hoje é dia de PP então não fiz sopa de legumes... Segue a receita por aqui mesmo: - 2 cs de requeijão zero - um sachê de caldo de legumes zero - frango desfiado (quantidade que quiser) Refoguei na cebola o frango (já tinha cozinhado ele pela manhã) sem azeite, só na água e já aproveitei coloquei a minha cota de farelo de aveia (cruzeiro). Ficou cremoso e delicia nesse frio! 😋 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
É só não desanimar que o hexa sai hahahahaha #esperanca #fequevai
// Bora lá BRASIL 🇧🇷💚💛
Almoço de hoje: - panquecas simples dukan com recheio de carne moída (que ainda sobrou de ontem kkkk) e catchup zero por cima Amanha início a fase de consolidação ☺️🙌🏾 porque ainda tenho que estudar ela hoje. #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
Não é uma misturinha muito bonita mas estava deliciosa😂🙈 e sim eu queria algo rápido, que sustentasse e eu amo essas “misturebas” kkkkkk Jantar de hoje: - carne moída - um ovo - uma fatia de mussarela light - uma colher de sopa de requeijão zero - minha cota de farelo de aveia (cruzeiro) #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
#TBT de Copa... Vamos torcer dinovo, sempre... Porque somos desses... #AgoraVai 🙏 #FeQueVai ! 😬
Frio e fome pediu meu favorito: - mingau com a minha cota de farelo de aveia, essência de coco e canela por cima ☺️ delicia! Após tomei um chazinho pra esquentar. A tarde belisquei ovinhos de codorna, e nem fiquei com fome para fazer um jantar top. #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade #dietadukan
Meu jantar de Dia dos Namorados com meu marido foi: - petiscos de ovos de codorna e ricota picadinha com limão Comemos juntos e houve repetição 😉 Hoje, almocei ovos mexidos apenas e nem tirei foto pela correria mesmo! #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade
🌸 cuide de você! Faça apenas o que consegue ser feito! Sem rodeios, sem punições e ou qualquer pressão.. sua vida, sua história. Apenas não desista 🌸 Hoje jantei o mingau de farelo de aveia e alguns ovinhos de codorna.. #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
Jantar de hoje: - muffins de atum - copo de suco clight de maracujá A tarde tomei uma cabeça de café puro com adoçante e fiz o petit gateau mas não tirei foto. 👉🏾Tanto a receita desse muffin como do petit gateau peguei da @catiascheiin e estão disponíveis nos destaques do perfil dela 😉 😊”Delicia de bom” 😄 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo #emagrecendocomsaude
Almoço de hoje: - panqueca com recheio de frango cozido desfiado (que sobrou de ontem). Uma com apresuntado junto e a outra só frango. - copo de suco clight #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
Almoço de hoje: - torre de frango desfiado com extrato de tomate zero, temperos e duas colheres de requeijão zero - salada de agrião, brócolis e chuchu (sobrou de ontem) #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade
Friozinho hoje à noite e o jantar foi: - sopa de legumes Todos os legumes que eu estava com vontade desde ontem kkkkk queria sopa e não tinha nada pra fazer ela.. 🥕Pouca cenoura, tomate, chuchu, brócolis, repolho, cebola e alho🥦 Como tempero foi caldo sazon zero de galinha e pimenta em pó. Divina de saborosa e de sobremesa mingau de farelo de aveia com a minha cota cruzeiro 😉 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade #sopadelegumesdukan #sopadelegumes
Almoço de hoje: - carne picadinha com extrato de tomate zero e temperos com bastante cebola - chuchu cozido e refogado com requeijão zero, salsinha, cebolinha e alho #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade
Jantar de hoje: - “misto quente” dukan com recheio de requeijão zero e apresuntado - café puro com adoçante Genteee fiz um pão MARA pra comer agora!!! Vou deixar a receita salva nos destaques! Pense num pãozinho que ficou delicia com o gosto de azeite 😋😋 🔴Vale pra fase CRUZEIRO porque vai uma colher de chá de azeite e é TOLERADO!!!! 😉 Ah, ficou SUPER macio. Fiz na frigideira antiaderente.. deixei ficar moreninho dos dois lados!👌🏾 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade #gentefelizcomdukan
Almoço “mistureba” de hoje: - carne moída refogada com couve, tomate, ricota, presunto picadinho, cebola e alho! A fome estava tanta que podia ter feito repolho refogado também mas no estilo concha.. pra ficar bonitinho e tals. Mas minha barriga não estava mais me ajudando kkkkk devorei assim mesmo 😂🤗 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pl #diadepl #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapuraelegumes #proteinaelegumes #dietadukan #dukanianas #emagrecendo #comidadeverdade
Jantar de hoje: - esfirras com recheio de apresuntado com metade da metade de uma fatia de mussarela light e a outra com ricota picadinha, apresuntado e meia colher de requeijão zero. Foi se minha cota de laticínios de hoje kkkkkk (queijo 🤤 e de sobremesa meu farelo no mingau pra variar 😋) 👉🏾Receita está em #receitasgentefelizcomdukan da Fer e está MARA @gentefelizcomdukan 😍 ADOREI! Deliciosa!! 😋😋 Uma deixei mais moreninha que a outra e ambas ficaram TOP! #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
Jantar de hoje: - carne assada e ovos de codorna E sim, eu ADORO carne assada, e se pudesse comeria todo dia kkkkk Minha cota de farelo de aveia foi hoje à tarde no mingau 😋 #foco #foconadieta #focoforçaefarelo #dukan #dukanbrasil #60diascomigo #dukanianas #dukaniando #dieta #pp #diadepp #fequevai #fasecruzeiro #farelodeaveia #fasecruzeirodukan #drdukan #drpierredukan #proteinapura #dukan #dukaniana #dukanfood #dukandiet #comidadeverdade #emagrecendo
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