#ficarmagrinha

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Vamos jantar? Carne magra (tempero: alho, sal, Pimenta e um fio de azeite) beterraba e tomate só coloquei um fio de azeite e vinagre de maçã🍎 #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaldável #ficarmagrinha #projetoficarmagra
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Ta ai mais um receita que sempre fiz é rápida, pratica, fácil, barata e gostosa, ou seja, sem desculpas!!! . . Siga: @power_receitas_fit 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . SALGADO MAROMBA: ▪️Frango desfiado ▪️ Mandioca cozida ▪️ Temperos a gosto Misturar tudo com a mão até formar uma massa homogênea e enrolar em formato de bolinhas.  Dicas: Use sempre a proporção 2x de frango para 1x de mandioca assim a textura da massa da o ponto certo (ex: 500g de frango ja cozido e desfiado para 250g de mandioca ja cozida). Depois de pronto é só colocar no freezer ate congelar. Na hora de comer esquentar no microondas, na airfryer ou no forno. . . Via❤👉 @gi.balancelife . . . #fitness #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #dieta #queimagordura #perderpeso #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrece #emagrecendo #perderbarriga #perdergordura #ficarmagra #ficarmagrinha #projetofitness
💥Um dos componentes da fórmula BODY FLASH é a SPIRULINA, uma cianobactéria conhecida como uma alga verde azulada, extremamente nutritiva, contém vitaminas B, E, D e K, minerais e antioxidantes. 👙A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu a SPIRULINA como sendo o alimento do futuro. Podendo ser usada como suplemento dietético inclusive para evitar desnutrição, e tem um teor proteico comparado com o da carne vermelha.  #emagrecer#emagrecendo #amagrecerfacil #emagrecendofit  #receitas #receitasfit #comidafit  #lowcarb #ficarmagrinha #aprovado  #recomendado #paradesofrer #queroemagrecer  #dieta #perdepeso #fitness  #foco #nutricao #alimentaçãosaudavel #academia #vidasaudavel  #perdebarriga #saude #saudavel  #receitasfit  #musculação #detox #verao  #crossfit  #treino
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Almoço refrescante de hoje😋😋. Salada de alface, rúcula, pepino, tomate, cebola roxa, queijo, milho, ervilha + abobrinha refogada + frango assado...hummm...adoroooooo😍😍. É pra complementar um delicioso suco de morango fruta!!! Dá sim pra comer bem, basta querer!! #comerbem #comidasaudavel #comidadeverdade #bariatrica #abdominoplastia #ficarmagrinha #qualidadedevida #mudançaalimentar
A equipe aqui é grande. #Malhacao #foco #FicarMagrinha
Bom dia amorecos Cafezinho e da manhã e bora trabalhar Pão integral com queijo mussarela+café com leite desnatado em pó+ mamão+morango+chia+iorgute @ameggas #projetodasameggas #alimentacaosaudavel #vidafit #fitness #estilodevida #comerbem #ficarmagrinha #seesforcaquecresce
Se liga nessa “Supresa proteica” de morango com coco 😱🍓🥥❤⠀ Antes de ir treinar, já deixei meu pôs treino pronto, pra devorar geladjjjeeeenho quando chegar 💪🏼⠀ Bati no mixer 100 gr de ricota ( fresca mesmo ) + 150 ml de leite de coco + 1 scoop de whey protein Delicious de coco ( gosto REAAAAL DE FRAPÊ 😍) e só ... Fatiei morangos e fui alternando em camadas com o creme ...⠀ MUUUUUUITO FÁCIL ⠀ E mata a vontade de doce 😌👌🏼⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Via ❤👉 @danii_adolfi ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #fitness #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #dieta #queimagordura #perderpeso #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrece #emagrecendo #perderbarriga #perdergordura #ficarmagra #ficarmagrinha#projetofitness
E a janta de hoje é Crepioca de chocolate com recheio de leite condensado fake😋😋 @ameggas #projetodasameggas #alimentacaosaudavel #vidafit #docefit #fitness #ficarmagrinha #seesforçaquecresce #desafio45dias #studiofitness
O muffin ❤ pro lanche da tarde, pra levar na bolsa, pra qualquer hora! . Muffin de frango Ingredientes: Massa 2 ovos 2cs farinha de castanha 1cs psylium 1xíc frango desfiado 1cc fermento Recheio Usei queijo, mas vc pode usar o que preferir. Preparo: Bate tudo no mixer (ou liquidificador), deixando o fermento por último. Coloca uma camada da massa, depois um pedaço de queijo (ou o recheio que preferir), cobre com mais um pouco da massa. Leva ao forno 200°/30min. . ✏ o tempo pra assar pode variar, então fica de olho. Qdo dourar tá bom ✏ a massa fica bem grossa mesmo, não se assuste #vaidarcerto . ✏ pode substituir a farinha de castanhas por qualquer outra oleaginosa. ✏ o psylium acho que não tem substituição, ele ajuda na textura da massa. Receita Via: @dayseamarall . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #dietalowcarb #lowcarbdieta #receitasaudavel #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitafit #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #ficarmagra #projetoficarmagra #queroemagrecer #ficarmagra #ficarmagrinha #projetoverao #muffin #muffinfit #lanchedatarde #lanchedatardefit #lanchedatardesaudavel
❤Quer emagrecer com saúde, aprendendo a se reeducar e ter qualidade de vida ? . . Projeto Juntas com Ju! 👙💪🏼🙌🏻 . . ✅ Grupo motivacional no Whatsapp . ✅ Diário alimentar . ✅Vídeos de treino . ✅E-book de receitas . ✅Sugestões de cardápio . ✅Vídeos motivacionais . . 👇📱Adquira nosso programa e ainda tem grupo no Whatsapp📲 . . Clique no LINK AZUL🤩 no meu perfil @emagrecer.fitness1 e garanta sua vaga nesse programa maravilhoso ou me mande mensagem por direct! . . . . .#fitness #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #dieta #queimagordura #perderpeso #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrece #emagrecendo #perderbarriga #perdergordura #ficarmagra #ficarmagrinha #projetofitness
#relato de uma cliente, Perdeu 5,5 kg em 7 dias 😱💪🏻 (A CLIENTE AINDA ESTAR EM FASE DE TRATAMENTO) Isso mostra que nosso COMPOSTO DE ERVAS 🌿 FUNCIONA ! Aqui não tem ENGANAÇÃO ! E você aí 🧐 me chame no Direct!! vamos começar a tomar o composto de ervas🌿💪🏻💊 #ficarmagra #ficarmagrinha #ficarlinda #ficarlindo #gordurasaidessecorpo #belémdopará #luizaduarteacademia #fortalezaceara #academiamachida #emagrecercomsaude #emagrecer #saude #saudeebemestar #smartfit #smartfithumaita #smartpatio
Brigadeiro Low Carb Usei: 1 caixinha de creme de leite 🥛 2 colheres de cacau em pó 🍫 6 gotas de stevia 1 colher pequena e manteiga sem sal #brigadeirolowcarb #deliciafit #emagrecersaudavel #ficarmagrinha #lowcarb #lowcarblove #fitnessgirl #chocolatesaudavel #brigadeirosaudavel #ficarforte #foconoobjetivosempre @penelopesexycwb @penelopefitnesscwb
Oh meu Deus!😂😂😂😂 ⚠Descubra O Método De Por Milhares De Mulheres, Para Perder De 8 A 14KG Em Apenas 42 Dias . ➡️ LINK AZUL EM https://linktr.ee/emagrecercom8398 ✔️ Garanta sua vaga e emagreça até 14 Kg em 42 dias #dietasaudavel #emagrecersemsofrer #detox #fitness #saude #beleza #ficarmagrinha #desafio6semanas #alimentacaosaudavel #posparto #mamaesarada #sucosdetox #emagrecer #reeducacaoalimentar #lowcarb #emagrecerdevez #dietadetox #queimargordura #fit #projetoverao #bumbumnanuca #jejumintermitente #dietalowcarb #dicasfit #gym #dietasaudavel #jejumintermitente #paleo #detox #bemestar #fitnessgirl #emagrecercomendo
Café da manhã: 1 banana, 3 ovos, canela em pó e 1 col requeijão cremoso ( opcional) + café com leite sem açúcar😜 #ficarmagrinha #emagrecer #emagrecimento
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Essa torta low carb deliciosa vai apenas 3 ingredientes! Bora fazer???? Créditos: Amando cozinhar.com Torta low carb de chocolate ✔4 ovos ✔350g de chocolate 60% cacau ✔3 colheres (de sopa) de xilitol ou açúcar demerara Modo de preparo: ✔Coloque os ovos e o xilitol na batedeira e bata até triplicar de volume. ✔Derreta o chocolate, no micro-ondas (de 30 em 30 segundos), ou em banho-maria, e adicione na mistura dos ovos e xilitol, mexendo bem devagar com uma espátula, pra não perder o volume. ✔Coloque essa mistura em forma de 18 cm de diâmetro, untada com manteiga e cacau em pó. ✔Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos. ⚠Descubra O Método De Por Milhares De Mulheres, Para Perder De 8 A 14KG Em Apenas 42 Dias . ➡️ LINK AZUL EM https://linktr.ee/emagrecercom8398 ✔️ Garanta sua vaga e emagreça até 14 Kg em 42 dias #dietasaudavel #emagrecersemsofrer #detox #fitness #saude #beleza #ficarmagrinha #desafio6semanas #alimentacaosaudavel #posparto #mamaesarada #sucosdetox #emagrecer #reeducacaoalimentar #lowcarb #emagrecerdevez #dietadetox #queimargordura #fit #projetoverao #bumbumnanuca #jejumintermitente #dietalowcarb #dicasfit #gym #dietasaudavel #jejumintermitente #paleo #detox #bemestar #fitnessgirl #emagrecercomendo
Produtinhos do mes paga,eu fico como?Super mega feliz é claro ner! #amomeusprodutinhosorganicos #ofococontinua #ficarmagrinha
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Bom diaa meninas Cafezinho da manhã e Pré treino 💪 Ovos mexidos com psylium+mamão com leite em pó+ chá de sene @ameggas #projetodasameggas #alimentacaosaudavel #vidafit #alimentacaoflexivel #fitness #cafedamanha #pretreino #ficarmagrinha #seesforcaquecresce #desafip45dias #studiofitness
✔1 copo de leite desnatado. ✔1 colher de farinha de aveia. ✔1 colher de farinha de linhaça. ✔1 colher de chia + fruta. ⭕BATA TUDO NO LIQÜIDIFICADOR😍 🔮PODE TROCA POR UMA REFEIÇÃO😍😍😍😭😭 👇👇👇👇👇 📛QUER PERDE 10kg EM 27 DIAS? 👀 💥O MAIS PROCURADA DE 2018💙 DESAFIO QUE TA MUDANDO VIDAS..😙 💛 💥Passo a Passo Alimentação LOW CARB 💥Cronograma Alimentar Especifico para Eliminar até 10Kg em 27 dias. 💥Sua Dieta Elaborada por Especialista 💥REDUZA CELULITE 💥ACELETA O METABOLISMO 💥AUMENTE SUA ENERGIA 💥SEJA MAIS SAUDAVEL 💥MESMO SEM PRATICAR EXERCICIOS 👀 😄 📛📛📛100% RESULTADOS GARANTIDO📛📛 👀 ⭕⭕PARA SABER MAIS COMENTE EU QUERO QUE, QUE VOU ENTRARA EM CONTATO COM VOCE VIA DIRECT⭕⭕ 👀 💣💣💣TOPPPPPPPPPP💣💣 👀 📛DEIXA NOS COMENTARIOS EU QUERO QUE ENTRO EM CONTATO COM VOCE📛⭕⭕ OU ACESSE O LINK AZUL DA BIO⭕⭕⭕ 👀 ✌Siga ➡️ @emagrecimento_fit2018 receba mais dicas e receitas como está, 😋📛 💛 #emagrecendo #amagrecerfacil #emagrecendofit #receitas #receitasfit #comidafit #lowcarb #ficarmagrinha #aprovado #recomendado #paradesofrer #queroemagrecer #dieta #perdepeso #fitness #foco #nutricao #alimentaçãosaudavel #academia #vidasaudavel #perdebarriga #saude #saudavel #receitasfit #musculação #detox #verao #crossfit #treino
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Lanche eba🙌 banana da terra grelhada com um pouco de manteiga, café com leite sem açúcar. #foconadieta #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaldável #ficarmagrinha #perderpeso
Seguindo o fluxo... almoço salada, ovo cozido(amo😍) e picadinho de filé refogado com um fio de azeite e minha amada água com limão🍈 #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaldável #foconadieta #ficarmagrinha #fitness
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Gente esse post é para ajudar vocês a conseguirem bater os macros de proteina,➡️ arrasta para o lado que tera uma lista de ✔alimentos fontes de proteina animal e ✔vegetal 💪🏻 . . Via ❤👉 @_dietaflexivel . . . #fitness #fitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #dieta #queimagordura #perderpeso #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrece #emagrecendo #perderbarriga #perdergordura #ficarmagra #ficarmagrinha #projetofitness
Tem que pensar muito em um belo vestido para trocar a TV por treino,hihihi😂😂😂 #treinointenso #musculacao #mundofitness #mulhertambempegapesado #fitness #ficarmagrinha #ficartrincada #esmagaquecresce #saradaebela #alimentacaosaudavel
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Bom diaaa amores ❤️ Cafezinho da manhã super saudável 😍 Pão de queijo de frigideira+ chá de sene + morango com iorgute grego+ chia+farinha de amendoim+canela em pó @ameggas #projetodasameggas #alimentacaosaudavel #dirtaflexivel ##verao #saude #ficarmagrinha #vidafit #fitness #desafio45dias #studiofitness
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