#fikagrandepohaa

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Meu mais novo aluno seguidor rss#tmj mlk#fikagrandepohaa #justfit #bodyfitnes ...foconameta
Nunca desacreditei... Sigo firme na caminhada 🔥💪 #dc 💪🔩 #FIKAGRANDEPOHAA #devagaresempre
"Quem diria que o treino de dorsal e bíceps seria com esse monstrão do @digao_professor...relembrando aqueles treinos das antigas..satisfação em te ver e mandar esse treino de gente grande..tmj Ryu..💪👊☣☠☢👽🐎" #boatarde #sextafeiraacabando #friozinho #tempolouco #vaientender #segueoplano #academia #treinoconcluido #costas #biceps #tapago 💪 #novoestilodevida #embuscadoshapeinexplicavel #sotemmonstro #birll #bodybuilderlifestyle #fikagrandepohaa #13memo #fibradopohaa #vaivenum
Aqueles momentos finais... Como amooo.... Treinaaaa... não tenha preguiça q o resultado vem... #gym #fikagrandepohaa #musclefemile #pegoPesoMesmo #100nhénhénhé #CrossFit #crosstrainning #meucorpominhasregras ...
"E a gente sextooooouuuu também..rsrs..treino insano de manhã e agora a tarde.. teve 2° round ✌..noixxx tá mais lokoo que o Batman.. kkk..😜😜👊👊💪💪☣☣☢☢" #boatarde #sextafeirachegou #calorzinho #tempolouco #vaientender #segueoplano #academia #teambiolife #treinoconcluido #2round #ombro #panturrilha #abdômen #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #13memo #fikagrandepohaa
"Olha com quem noixxx foi treinar de novo... ohhh Bira ☝...depois de muito tempo ele tá voltando..então bora mandar aquele treino insano..tmj irmão 👽👽👊👊💪💪☣☣☢☢☠☠" #bomdia #sextafeirachegou #calorzinho #vaientender #tempolouco #segueoplano #academia #uberfit #treinoconcluido #tapago 💪 #costas #tríceps #sotemmonstro #olhaobiraai #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #humildadeacimadetudo #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #fikagrandepohaa
Que meu ❤ se encha de alegria e meu corpo de músculos kkkkk kkkkk..... #musclefemile #crossfit #crosstrainning #gym #fikagrandepohaa ....
Não há quem não queira perder gordura em determinadas áreas do corpo . Na hora de pensar em dieta , alguns elementos podem ser o diferencial para quem buscar ganhar massa magra e perder gordura no organismo . A cafeína, possui um mecanismo de ação central e periférica. Esses mecanismos são capazes de excitar ou restaurar as funções cerebrais e vulgares. Além disso , ela pode desencadear importantes alterações metabólicas e fisiológicas que melhoraria o desempenho atlético. Cafeína emagrece ? A cafeína é um termogenico e por si só já apresenta benefícios na mobilização e redução de gordura corporal . Além disso , a cafeína ainda atua melhorando o desempenho atlético. Esse fator gera , por consequência, um aumento da demanda por nutrientes e energia dos indivíduos praticantes de atividade física. Logo , numa dieta controlada , poderemos observar grande influência da cafeína na redução de peso. IMPORTANTE : A cafeína pode desenvolver várias reações , cada pessoa pode apresentar sintomas específicos. Não fiquem com medo ! Só não estrapolar na dosagem . Tmj galera qualquer dúvida direct.💪💪👊👊 #cafeina #growth #3vs #alimentacaosaudavel #musculacao #crossfit #ifbb #mens #tmj #comerbem #aveia #arrozintegral #whey #bcaa #creatina #fikagrandepohaa Segue aí galera valeu pela força! 🏋️‍♂️💪💪👊👊
Guga Suplementos Estamos em atividade so chamar no watsapp 11962607931 . #suplemento #treino #fikagrandepohaa #academia
Dia de LEG DAY...💪🏆 #FIKAGRANDEPOHAA #PROCT
"Até parece que hj eu não iria pra academia...aquele último treino de ombro pra finalizar a semana..segunda...tem treino novo...👊👊💪💪👽👽☠☠☢☢☣☣" #boatarde #sextafeiraacabando #friodapohaaa #selokoo #vaientender #segueoplano #academia #teambiolife #treinoconcluido #ombro #panturrilha #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #humildadeacimadetudo #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #13memo #fikagrandepohaa #esmagaquecresce
"E a saideira do Leg Day da Morte foi assim..e mais um dia...a academia estava disponível exclusivamente para noixxx..kkk..👊👊💪💪👽👽☣☣☢☢☠☠" #boatarde #quintafeira #friodapohaaa #selokoo #segueoplano #nadamudou #academia #teambiolife #biolifetv #treinoconcluido #legdaydamorte #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #fikagrandepohaa #13memo
A jornada só vai acabar quando eu estiver satisfeito, mas como sempre vou querer mais,ela nunca terá fim... 💪🏆 #fikagrandepohaa
"A felicidade da pessoa quando acaba o treino e olha ao seu redor e percebe que está sozinho na academia..o que um dia nublado não faz..kkk..💪💪👊👊👽👽☢☢☠☠☣☣" #boatarde #quartafeira #nublada #friozinho #tempolouco #vaientender #segueoplano #academia #teambiolife #treinoconcluido #costas #biceps #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #fikagrandepohaa #esmagaquecresce
Para todo game over existe um play again #mensphysique #FIKAGRANDEPOHAA
"Não mude por ninguém..mude por você mesmo..essa é a essência da mudança..mudar porque queremos progredir e não porque queremos impressionar...👊👊💪💪☠☠☣☣☢☢" #boatarde #sextafeirachegou #calorzinho #vaientender #segueoplano #academia #teambiolife #treinoconcluido #legdaydamorte #pernabamba #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #fikagrandepohaa #13memo #fibradopohaa
Não deixe a fraqueza de um momento destruir o sonho de uma vida. #MOZWEON #MOZGENETIC #FIKAGRANDEPOHAA
"Quem diria que eu fui treinar no sábado..acho que hj chove..o que importa mesmo é que o de hj tá pago..kk..( Arnold press 4x10..desenv.c/halteres 4x10)..agradecer o @naldo3312 ..por fortalecer ai na filmagem..é noixx..💪💪👊👊👽👽☠☠☢☢☣☣" #boatarde #sabadao #calordocaraioooo #descanso #soquenao #segueoplano #academia #teambiolife #biolifetv #treinoconcluido #ombro #panturrilha #tapago 💪 #novoestilodevida #construindofibras #13memo #fikagrandepohaa #fibradopohaa
"Pensou que eu tinha parado??..engano seu..se tratando desse estilo de vida..a gente não pretende parar nunca..(remada aberta smith - 4x10)..💪💪👊👊☢☢☠☠☣☣" #bomdia #sextafeirachegou #calordocaraioooo #selokoo #segueoplano #deontem #treinoconcluido #costas #biceps #tapago 💪 #teambiolife #biolifetv #novoestilodevida #construindofibras #pressainimigadaperfeição #embuscadoshapeinexplicavel #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #13memo #fikagrandepohaa #fibradopohaa
#BiolifeTv você usa a hashtag, a Biolife posta. #Repost from @luis_fellipe2295 ... "Aquela remada baixa (Drop de 8 a 10 aumentando carga) insana de cada dia...treinar...noixx treina..mais a gente não perde a zueira..né não @leo_10cury ??...👊👊💪💪👽👽☠☠☢☢☣☣" #boanoite #quintafeira #calorzinho #selokoo #dehjcedo #academia #teambiolife #biolifetv #treinoconcluido #costas #biceps #novoestilodevida #construindofibras #nopain #nogain #bodybuilderlifestyle #fikagrandepohaa #esmagaquecresce #13memo #fibradopohaa
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