#fitMode

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Los domingos son especiales, porque los cierro con una cita conmigo. Y, casi siempre la velada es entorno a uno de mis pasatiempos favoritos: leer. ♥️😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy, retomo con Murakami, pero esta vez con su libro “Crónica del pájaro que da cuerda al mundo”, recomendada por muchos que conocen mi admiración por este autor.🌟🔝☝🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ También me dijeron que, conociéndome, me iba a quedar “pegadaza” con la historia, así que para mi reencuentro con Murakami, preparé un snack súper rápido y delicioso: piqué una manzana y la acompañé con un puñado de almendras y una cucharada de mantequilla de maní. 🙌🏽🔥😍💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tengan bonito cierre de finde. 💞🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #harukimurakami #snackfit #healthyfoodlover #fitfoodie #fitmode #readerlovers #limafoodie #datewithmyself #sunday #tardeencasa #ámate #conócete #fitdessert #healthy #postresaludable #datolimafit #domingo #postres #mantequillademani #almendras #manzana #vegandesserts #foodies #cronicadelpajaroquedacuerdaalmundo #leer #domingodelectura #domingo
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Empezamos el modo Fit, veamos cuánto dura está vez 😂😂😂😂 #fitmode #sport #cerrito
MOUNTAIN CLIMBERS TO LUNGE COMBO (10 MINUTES) . Working the whole body whenever possible is highly productive and saves a load of time. That's why I do 10 minutes exercise on a daily basis varying the type of exercise as well as the intensity. Little and often folks. Little and often!!! 💪👊 . #fitmodetraining #everydayathlete . . . . . . . . . . #fitmode #fitmodeisthebestmode #fitnessissacred #fitlondoners #outdoorworkout #fitforlife #forstermemorialpark #bodyweighttraining #calistenics #nevergymless #diyfitness #fitnessanywhere #nogymnoproblem #catford #downham #grovepark #southeastlondon #lewisham #fitfam #fitnesscoach #personaltrainer #selfcare #selfmastery #selfdevelopment #lunges #mountainclimbers
Fit Mode: on🔛✔ Sometimes some withdrawing and recovery can cause miracles. On my way to the gym now 💪💪👧🏼 #fitmode #on #backontrack #💪 #onmyway #to #thegym #gym #gymtime #fitfam #fitfamnation #instafitfamily #fitgirls #workouttime
wow chaussure à la mode.. je trouve qu'elle ont un bon style après il faut savoir bien les porter 👌👌 @filausa #chaussures #shoes #shopping #swagg #style #styledujour #fitstyle #clothing #vetements #clothingbrand #shop #achat #boutique #windowshopping #fitnesslife #fitnessmodel #fitmodels #fitmode #fitgirl #fitboy
🇭🇺 A maihoz hasonló hideg őszi reggeleken imádom a meleg reggelit: #kávé és mikrós zabsüti #Szafi kakaós zabpudinggal. És hatalmas mosoly. // 🇬🇧The cool #autumn morning like today I love warm #breakfast : morning #coffee , #oat #cake with cocoa oatpowder and a big smile 🍵😊 #mutimiteszel #reggeli #zabpuding #szafizabpuding #egeszseges #dieta #eletmod #mik #ikozosseg #instahun #fitnessinspiration #breakfastlover #eat #eathealthy #fitfood #fitnesfood #weightlossjourney #fitmode #motivatemeli
#fitmode 😁
Do ensino médio para a vida 💚🌵 Problemas sempre irão existir, algo dificultando também mas o que muda é como você reage 😊 sempre disse e repito, “seja leve” 🍃
Words..no need to explain❤️ HAPPY SATURDAY #fitmom #fitmode #fitgirl #fitgrandma #filipina
¿Ya almorzaron? Mi Almuerzo de sábado: Hamburguesa de quinua casera, con papitas al microondas. 🤭😍🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La hamburguesa es: quinua sancochada mezclada con harina de avena, cebolla picada, un huevo vegano (dos cucharadas de linaza remojada en agua), una pizca de pimienta negra, ajo molido y de orégano. Luego, formé pelotitas con la mezcla y las cociné en la sartén con unas gotitas de aceite de coco (spray) y listo! 🌟🙌🏽💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acompañé con papitas amarillas que “sancoché” en el microondas, bastones de pepino y vainita sancochada. Y, por su puesto, la infaltable: paltita. 😍 🥑(☝🏽Utilicé 1/4 de ella y la hice cremita). Al final, decoré con semillas de ajonjolí y linaza.🔥🙌🏽💚 (Desliza la imagen para ver cómo queda ➡️) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #almuerzodesabado #fitlunch #lunchtime #acomer #horadealmuerzo #fitmode #hamburguesadequinoa #ajonjoli #linaza #datolimafit #healthyversion #foodporn #foodie #limafoodie #healthyfoodlover #amorporlacomida #bonitosabado #recetadeldia #fitrecipes #avocadolovers #palta #paltalover #veganlunch #veganmode #almuerzovegano #recetavegana #huevovegano
These trails make me feel out of shape! But better than the ice filled roads. Saturday mornings are for running. @b.opatz
"𝐼𝓉 𝒾𝓈 𝓎𝑜𝓊𝓇 𝒹𝑒𝓉𝑒𝓇𝓂𝒾𝓃𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃 𝒶𝓃𝒹 𝓅𝑒𝓇𝓈𝒾𝓈𝓉𝑒𝓃𝒸𝑒 𝓉𝒽𝒶𝓉 𝓌𝒾𝓁𝓁 𝓂𝒶𝓀𝑒 𝓎𝑜𝓊 𝒶 𝓈𝓊𝒸𝒸𝑒𝓈𝓈𝒻𝓊𝓁 𝓅𝑒𝓇𝓈𝑜𝓃." -𝒦𝑒𝓃𝓃𝑒𝓉𝒽 𝒥 𝐻𝓊𝓉𝒸𝒽𝒾𝓃𝓈 @leigharichards —————————————————— #legworkout #finisher #fitfam #glutes #fitness #workout #girlswholift #burner #gym #gymlife #training #fitnessaddict #puma #fitlife #abs #strong #girlswithmuscle #quads #bootybootybooty #eatclean #power #fitmode #workoutmode #explosiveness #burnfat #glutes #legday
Verdesca al vapore con spezie e olio di cocco, salsa di pomodoro con assaggino di pasta, zucca alla cannella ed erba cipollina. A parte una fetta di pane #prozis ai 5 cereali #lowcarb . #lunch #healthyrecipes #fitchef #fitmode #fitnessfood #fitness #fitadvice
7am 2.5 mile run completed. Time to hit the books now and study 📉📈#daytrading #selfimprovement #newme #fitmode
My favourite time of the year. Beautiful colours, layering up, fresh crisp air, and some amazing comforting food. What is your favourite season and why? . . . #fit #fitmode #beastmode #crossfitgirls #paleo #exercise #workout #motivation #training #healthy #personalblog #entrepreneur #boxing #mma #ninja #train #bossbabe #muslimah #muslimahninja #cleaneating #business #fitfam #bebadass #autumn
There is no limit to how radiant, alive n irresistible u can be 💞🤩 #stayhigh #weekendmode #fitmode #colorsofautumn
Una abogada Fit que hoy le deseo un excelente FELIZ CUMPLE !!! Gracias por la confianza de cada clase y por hacerme reír con tus arranques querida Flor. Espero lo pases excelente !! @bellusciflorencia #abogados #abogada #law #lawyer #lawyerlife #fitgirl #fitmodel #fitness #fitgirls #fitnessmodel #fitmode #fitcoach #profe #fitnessmotivation #entreno #treino #cumpleaños #cumple #happybirthday
Desayuno para abrir el finde con mucha energía y felicidad: bowl de avena. 😍♥️🔝🌟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Súper rica, rápida y práctica de preparar: En una olla pequeña mezclé una taza de avena en hojuelas con otra de leche de coco y cociné por unos ocho minutos, aproximadamente. Luego, coloqué la mezcla en un bowl y añadí tajadas de una rodaja de piña hawaii, un puñado de semillas de girasol y linaza; y rocié canela en polvo al gusto. 👌🏾😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Listo! A comer y sonreír todo el día. 😍🥣💚🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #healthyfood #recetafit #desayunofit #avena #sugarfree #healthyfoodlover #sinazucar #healthyfoodporn #fitbreakfast #datolimafit #healthybreakfast #breakfastporn #lechedecoco #linaza #semillasdegirasol #veganfood #veganbreakfast #breakfastlover #fitmode #recetadeldia #viernes #findesemana #comesano #fitrecipe #recetafacil
Off to work! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . It’s been awhile since I commuted by foot, but it’s the only way to fit it in today. . . . . #multitasking #runcommute #activeliving #outdoorwomen #moveyourbody #iloverunning #runstrong #runhappy #runnerslife #runnerscommunity #runnersworld #morningrun #runforever #strongasamother #happyrunner #workoutoftheday #motherrunner #runlikeamother #fitmode #runnerlife #runhappy #fitmom #fitover40
Um rolê de bike no fim de tarde com “as super poderosas” @aluapcosta @rebecapiresc 😂
👸🏻💪🏽 This week has been a rollercoaster of emotions, but woke up this morning feeling all kinds of great energy READY to grind & sweat it out 💪🏽🙏🏽. . FRI-YAY another day to be grateful for ❤️🙏🏽. . #friyay #fridaymood #mood #beastmode #beast #grind #fitmode #fitness #grateful #tyj #happy #warrior #fitnessmotivation #gymmotivation #weightlossmotivation #motivation #fitspiration #fitfam #fit #health #getupgetgoing #womenwholift #lessgoo #weightloss #progress #fitwomen #strongwomen #fitnessquotes #lifestyle #mindset
SWING TO HIP HINGE COMBINATION (10 minutes) . This combo involves the whole body whilst working on upper body control on the swing throughs as well as balance when performing the single leg hip hinge stand. Time efficient and effective 🔥🔥🔥 . #fitmodetraining #bodyweighttraining . . . . . . . . . . #fitmode #fitmodeforever #traintoremainsane #fitnesscoach #personaltrainer #fitforlife #staystrong #calistenics #hiphinge #fitfam #selfcare #selfdevelopment #selfmastery #bodytemple #catford #lewisham #southeastlondon #downham #grovepark #strengthandconditioning #everydayathlete #creativeworkouts #nogymnoproblem #diyfitness #nevergymless
So nice to have Steve with me today on the bike! 🚲 And so nice to still be without gloves and sleeves. Sun out and temperatures perfect.☀️ Is there a better way to start the day? . . #morningruns #autumnrunning #marathontraining #stravarun #werunthiscity #runforever #strongasamother #happyrunner #workoutoftheday #motherrunner #runlikeamother #fitmode #runnerlife #runhappy #fitmom #fitover40 #runcommute #runeveryday #runeverywhere #instarunner #fitness #fitnessmotivation #griefjourney
Couldn’t seem to make up my mind for #shoulders this morning #projectpoletto #homegymlife #dumbbells
💪🏼shoulders whoop whoop ! What’s your favorite body part to workout? Mine is back! I love working out though, I never go in and say dang I have to work on ________ because I love working all body groups! 💥 #Shoulders #gym #gymrat #fitness #fitnessmotivation #strongwomenwomen #strongmen #focus #dedication #motivation #positivevibesonly #fitmode #fitnessgirl #workoutroutine #workhardplayhard #mindsetofgreatness I do not own the rights to this song
This is my “ That was hard” face. Workouts are hard these days. The cold weather hit fast. My legs are sore from 30 days of strength training. And I am tired! But mind over matter get out there get after it and have some fun.
Our underwater pole dance venue.Next Sunday. 11 ladies to shoot.Its going to be fun.@Belmonte Guesthouse Paarl #poledance #poledancing #fitmode #paarl #fitnessmotivation #fun @johnvowles.capetown
Our bodies like rotine so we need to step outside our comfy zone and give her a shake up to shift stuff! #resistance #resistancebands #melbourne
thoughts 💭
Good night people ! 😴
Workout done 💪🏽!
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