#fitbody

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Reprise des vraies séances legday après 1 mois sans réelle séances à cause d'un genou en carton ! Quelle plaisir de retrouver la souffrance des fentes, du squat et de la presse 💪 #sports #gym #musculation #workout #bodybuilding #boy #body #workoutmotivation #gymmotivation #fit #fitness #fitbody #fitnessboy #fitboy #fitbody #healthyboy #healthy #health #nopainnogain #gainz #pictureoftheday #picoftheday #healthyboy #lille #lillemaville
Kažkokia šiandien rūžava 😁🐽 Pozaminas pirmiausia su kulniukais, o po to su kedukais prieš telefona ☺️☺️ Nes po koju treniruotės ant kulniuku ilgai neišbuvau 😫 #frontpose #afterworkout #dubinas_team #gymselfie #pink #steelfit #elitepro #bikinifitness #abs #eliteprobikini #fitbody #posing #legsday
Chuffed! 🖤 . [Oct 2016 Pro Card Win final week vs Current] .. When I did these comparisons I wasn't expecting much difference to be totally honest. I thought I'd see a few small improvements, but when I saw I was so chuffed! . Despite where I'm at and how seriously I take what I do in competition land, I'm not actually one to be consumed by it. I make a plan, visualise what I'm wanting to achieve and just work my butt off and get on with it! . So seeing the fruit of the last two years (mind, body, soul!) and the accumulation of results from my last ten years of training / nutrition and 7 years of competiting, and with my conditioning now surpassing my Pro Card show... I feel like I've won 🖤🖤🖤 .. Getting to travel and compete on the international stage as a Pro alongside some of my Pro idols is just the icing on the cake and a big adventure to top off how good and proud I feel. I know that sounds cliche, but I promise you it's true 🖤 . I am also excited that going from amateur figure to pro meant I could step it up a notch to be more competitive overseas. This is just my first pro season but I am feeling positive that I'm on my way to being the IFBB Pro League Figure competitor I always dreamt of becoming. . Dedication and discipline can take you where you want to go 🖤🖤🖤 Whatever area of life you want to excel in..... Don't you give up!!!! 🖤🖤🖤 ___________________________________________________________ Zoe-Claire Yaworsky IFBB Pro VOSKY BODIES Coaching // Nutrition // Body Transformation // Comp Prep www.voskybodies.com.au IG @voskybodies fit@voskybodies.com.au ___________________________________________________________ @ifbbproleagueoz @ifbb_pro_league @ifbbpro.zoeclaireyaworsky @voskybodies @hipfishcreative @tonydohertyoz @mbuna.ifbbproleague
✨👱🏻‍♀️ Algunos lleváis por aquí muchísimo tiempo 💗 y otros acabáis de llegar 🙋🏼‍♀️. Sea como sea, aquí van 10 cosas totalmente random sobre mí: . - Tengo 30 años, de diciembre, y aunque me dicen que aparento menos 💁🏼‍♀️ ya he escuchado varios SEÑORA por ahí (nunca te acostumbras a un SEÑORA). - Soy veterinaria, de pequeños animales (vamos, perros y gatos) y me apasiona la anestesia💉. - Aunque llevo la mitad de mi vida (se dice pronto🤦🏼‍♀️) en Madrid, nací en Zamora. - Soy semivegetariana, no como mamíferos, los veo muy similares a los animales que trato diariamente. No descarto volverme vegetariana en un futuro... si lo siento así lo haré. - He tenido una vaca de mascota, a modo perro 🤦🏼‍♀️ (lo típico). - Aunque soy urbanita hasta la médula y me encanta vivir en todo el centro de Madrid, me crié en el campo, en una finca... y me lo pasé pipa😂. - A parte del español también hablo inglés y alemán. - Tengo misofonia: Es un trastorno que consiste en una hipersensibilidad acústica. Sonidos habituales como los ruidos que hacen las personas al comer, estornudos, gritos de niños, etc. para mí son algo bastante insoportable... aunque respiro y lo intento controlar 😂💆🏼‍♀️ (si buscáis el término en google os hacéis una idea). - Yo también empecé en el gimnasio un Septiembre... y me enganché. - No me gustan los dramas. Huyo de las personas que siempre están haciendo de lo mínimo un dramón. - ¿Os animáis a contar algo vuestro personal?☺️🙈. . . Pd: la mayoría estáis alucinados con lo de misofonía y lo sabéis 😂. ¿Conocíais su existencia?. . . . . . . . . . . . . . . #IWILL #UAcrew #fitfam #nevergiveup #noexcuses #motivation #gains #fitness #fitnessgirl #fitstagram #fitwomen #fitnotskinny #fitnessgoals #fitlife #fitnessaddict #fitgirls #fitnessfreak #fitnessjourney #fitbody #fitchick #fitnessmotivation #fitnesslife #workout #spartanrace #spartan #gym #followme #like4like #girlswholift #instafit
& der Wettkampf Spam geht weiter...🤭 ich stelle euch heute eine ganz besondere Person vor ❤️ diese wunderschöne Frau neben mir ...@tulya_fit 😍 ich habe sie schon bei der Neulingsmeisterschaft kennengelernt & ich dachte mir #OMG bitte geh nicht in die Wellnessklasse 😅 wir haben uns immer wieder angelächelt wir haben angefangen zu reden und ganz schnell stellte sich heraus wir sind keine Konkurrentinnen sondern Kolleginnen👭❤️ wir haben von Anfang an miteinander gelacht und als sie ihren Pokal als Erstplatzierte entgegengenommen hat🥇hat sie ihren Arm um mich gelegt.. wir haben zwei Wochen uns fast täglich gehört bis es auf den österreichischen internationalen Cup gegangen ist & sie hat mir so viele Tipps gegeben wie sie ihre Vorbereitung gestalten hat... denn wir hatten eines gemeinsam wir hatten beide keinen Coach 🙊 Als wir beide auf der Bühne standen und wieder um den Sieg kämpften hat sie mir ein 💋 zugeschickt als sie in der RückenPose zur Jury gstanden ist #specialmoments ❤️ ich bin so glücklich diese tolle Person kennengelernt zu haben und wir werden noch ein paar Kämpfe miteinander rocken 😎🤟 du bist einfach wundervoll du bist einfach meine Wellness Königin... 👑👙 . . . . #Fitgirl #fitfam #ifbb #fit #fitness #ifbbaustria #wellnessfitness #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitfrenchies #girlswholift #training #fitbody #bodygoals
Awesome chest workout,, pump was great, each week we are getting better and better, keep your head down and work in silence!!!!! Coaching inquiries- nick.walker94@yahoo.fom 👻npc_nickwalker @condemnedlabz code- (nick) 10% off #igbody #ig_fitness_freaks #igfit #instagrambodybuilding #instafit #instafitness #allornothing #fit #fitfam #fitbody #fitnessfreaks #eatcleantraindirty #trainharderthanme #dedication #dedicate #sofit #hardbody #campjansen #condemnedlabz #sentencetogreatness
Jak co tydzień, zaliczyłam właśnie mój trening EMS 💪 Lubię ta formę aktywności, bo w 20 minut mogę zdyscyplinować moje ciało. To taki ekspresowy trening, który angażuje praktycznie wszystkie grupy mięśniowe. Za każdym razem kiedy ubieram się w strój, który czeka już na mnie w studiu, czyje się jak komandos 😂 Na szczęście sam trening nie musi być zabójczo trudny - właściwie polega na wykonywaniu bardzo prostych ćwiczeń, a ich efekt jest spotęgowany dzięki impulsom elektrycznym. Ustawiamy je każdorazowo tak, żeby dopasować poziom trudności do tego jak się czujemy 💪 Jest też czas na chwilę oddechu - po 4 sekundach kiedy działa impuls i nasze mięśnie dostają więcej mocy, następują 4 sekundy na złapanie oddechu ;) @hifitstudio #fit #fitness #fitgirl #fitmodel #polishfitgirl #polishgirl #warsaw #warszawa #fitbody #trening #gym #trener #workout #ćwiczenia #ćwiczymy
Un tb playero de miércoles porque ya ha llovido bastante 🙏🏻☀️ De cuando entrenaba muchísimo y me la pasaba con mi comida para arriba y para abajo. Ah y tampoco comía mucho dulce. Ahora mi trabajo está enfocado en otras cosas y me cuesta mucho tener una rutina, por varias razones. Por eso respeto mucho la gente que saca tiempo de donde no tiene para hacer ejercicios y tener una alimentación balanceada. ¿Cómo hacen ustedes? Se despiertan tempranito y entrenan o lo hacen al final del día luego de su jornada de trabajo. Quiero saber que es lo que han probado y mejor les funciona a ver si me dan ideas para reencontrarme con mi cuerpito de playa. Voy que anoto sus tips...💡📝⬇️ #TB #fitbody #bodygoals #proudofmyself
Without struggle there is no progress. Just remind yourself every step you take is one step closer to your goals | @7milestoparis mit unserer beliebten Hantelbank + Langhantelset 💪💪 #gorillasports #fitfamgermany #fitnessmodel #sportaddicted #healthylifestyle #transformation #trainhard #gymlife #lifestyle #fitbody #fit #healthy #gymwear #fitnessgoals #potd #sportfashion #strength #grindout #beastmode #focus #sixpack #shredded #gainz #grind #gymfit #training #fitnessaddicted #fitnesslifestyle
Gainage moment. 🍫 En fin de séance petite session abdos centré sur les obliques, avec du tirage à la poulie haute et du gainage côté (cf photo). On peut voir que les abs sont toujours là, malgré la couche de flotte devant, mais f*** la bouffe c’est la vie 😍 ___________ J’ai une team de gros ici d’après ce que j’ai pu voir ... 😏 Merci à tous d’ailleurs pour vos retours sur mes story ! Ça fait méga plaisir de voir votre soutien 😳 Vous êtes les best ❤️❤️
LIFE LESSONS: . If you hold a cat by the tail you learn things you cannot learn any other way. –– Mark Twain _ PHOTO: Last January I went for a walk in the woods and ran into a tiny magical creature curled up under a toadstool. She said her name was Georgia. We agreed to do a few photos. This is one of them. @georgia.bryan
Short swimwear, white faces and golden hair. when you only would see the words what would you expect to see? 🙈🙌 #thinkaboutit
Buahahaha that curly hair. 💀 I was still figuring out life. It’s so important to set realistic goals an expectations everyday. Without them you will become obsessed with wishing you could accomplish something - and never knowing how to do it. Planning out your everyday life is so important. From the moment I wake up, I make my bed (yes, every single day, I change, I eat breakfast, and read my emails). I keep these things consistent to ground myself and push to get everything else new out of the way. • • • • • • • • • • * #bikini #motivation #wlsjourney #health #fitnessmodel #wls #running #fitspo #weightloss #training #fitnessmotivation #fitnessjourney #runner #transformationtuesday #healthylife #dallas #extremeweightloss #fitspo #weightlossprogress #fitgirls #fitbody #wlscommunity #fit #weightlossbeforeandafter #dallasblogger #marathon #transformation #ootd #beforeandafter #dallas #fitness
Volumen... Poco a poco vamos construyendo... ⬆️ #fitlife #FITNESSLIFE #fitgirl #fitnessmotivation #fitbody #fit #training #workout #fitness
Možeš postati istinski ostvaren u nečemu što voliš. Neka ti cilj ne bude novac. Umjesto toga, sledi ono što voliš i čini to tako dobro da ljudi ne mogu skrenuti pogled s tebe. #gymtime 💪 #fitbody #gymglutes #fitgirl #gymmotivation #befit #bodytransformation #bodygoals #flexfitnesscenter
Dzisiaj kawa była chyba za mocna ☕️🤣ogólnie to była bardzo fajna środa, staram się korzystać jeszcze z pogody i ostatnich dni wakacji 🥂 . Jak tam u Was? Korzystacie jeszcze? Czy jesień już totalnie i leżycie na kanapie jak naleśnik w kocu? 🤪😂❤️ . #fit #fitgirl #fitness #fitbody #diet #dieta #body #girls #girlspower #blondepower #motivation #healthylifestyle #healthyfood #healthydiet #dietitian #student #odchudzanie #redukcja #yoga #yogagirl
Remember: Your circumstances don’t have to get a impact on your mood and your past won’t define your future. Everything starts in your mind 🤓
넘사벽의 바디엔 넘사벽의 운동량이 있습니다 너무 너무 핫한 @hiiiyana ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 대한민국 대표 건강미인으로 인정합니다 ✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #유산소 #바디체크 #요가복 #눈바디 #운동복 #운동녀 #웨이트 #몸매 #피트니스 #필라테스 #요가 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #몸스타그램 #다이어트 #얼스타그램 #셀피 #젊줌마 #fitnessgear #fitbody #instayoga #bodypositive #leggings #fitgirls #instafitness #fitnessmotivation #hips #bootybuilder