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🔊🔊🍹🥕🍌🍊🍍Čaša puna zdravlja . . 🔹Uz energiju koja će se polako oslobađati i održavati vas u pogonu, te umirujuće djelovati na vaš probavni sustav, ovaj zdravi napitak ključni je dio uravnotežene prehrane ✔️ . . 🔹Smoothie je nutritivno superioran obrok koji sadrži sirove namirnice koje nisu termičkom obradom izgubile na svojoj kvaliteti, a mi za ove hladne dane preporučujemo smoothie "My way" ✔️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🍹 Dobrodošli u Caffe & smoothie bar My caffe 💪 #fitnescentarmyway ✔️ ☎️ 061 599 813 🇧🇦 Kalibunar bb, 72 270 Travnik #fitness #travnik #bosnaihercegovina #hardbody #gym #fitness4life #gymlife #healty #fit #strong #fitnesscentre #workouts #workoutbuddies #sportlife #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessjourney #workoutmotivation #workouttime #coach #prehrana #motivation #healthylifestyle #training #fitnessadict
Moderation is key. As human beings, a natural tendency we have is to deviate from our current routines and embrace desires of accomplishing other goals. Many see this as “failing”, leaving things unaccomplished as they have yet to prove/best themselves in a certain field, when realistically it is quite the contrary. Moderation is an essential tool for success in anything and everything. Putting all of your efforts into one thing and expecting a new result will always end disproportionately, and eventually you may succumb to the downwards spiral which eventuates. “Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results” - Rita Mae Brown 👩‍🏫 (not by Albert Einstein 😛) In order to gain further perspective one should always embrace the unknown, to develop further knowledge of new areas and to take time to criticise and analyse his/her own works. Most of all, taking time to unwind and allow themselves to complete tasks out of the norm, can always bring further closure. Moderation in all aspects of life can help revive life back into many things you once loved and are frustrated with. Peace and love to all y’all, have yourselves a great day ✌🏼🌞
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If you want something just go and get it. Set your goals, stay hungry everyday and achieve them!! 💥 Dont look for shortcuts as they dont exist in the way up to succes. This is a result of having a clear vision of where you wanna get and do all what it takes to get there!! Stay focus!!!!💥🔥💪 Follow @lyxfit_style Credit @jessicaarevalo_ 🔥🔥🔥🔥
The first exercise you can see here is one of greatest variations for the squads "The Hatfield squat" which you should start doing and the second one shows how to perform a proper pull up. Head neutral, shoulders retract first, midline organized, legs straight, no swinging 💥 Follow @lyxfit_style Video by @testodderone age is just a number
DIA 14, comida 4: ⚫Ensalada de lechuga iceberg @bonpreuesclat , zanahoria, atún @carrefoures , arroz basmati, queso fresco light y semillas de chía @arrozsos 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 ##instagramers #youtubers #influencers #salad #salads #chia #semillas #omega3 #vegetarianrecipes #gym #fitness #fitnessgirl #gymmotivation #lechuga #atun #winter #chef #masterchef #rice #happy #habitossaludables #blue #cool #me #bestoftheday #photographer #fitnessadict
@savolp nel suo percorso di trasformazione a distanza, dopo 1 mese insieme. . La rivoluzione di questa donna, mamma è iniziata e ora non si può più fermare. . Dopo 5 giorni Sara ha avuto un crollo che rischiava di compromettere questo tipo di percorso. . “Nella vita non puoi gettare al vento le seconde occasioni. Se hai la fortuna di avere un’altra opportunità devi dare anche l’anima per concretizzarla”. . Con queste parole, Sara ha iniziato a macinare risultati senza più fermarsi: Abbiamo iniziato con 2 allenamenti alla settimana per permettere al suo corpo di metabolizzare lo stress del l’allenamento . Ora con 3 sedute settimanali, e un protocollo che vede due tipi di circuiti, (uno sullo slancio addome/zona centrale l’altro addome glutei) Stiamo già iniziando a toglierci parecchie soddisfazioni. . I risultati la cellulite è stata drasticamente ridotta, i tessuti e i volumi dimezzati, la parte addominale sotto le coste incomincia a intravedersi, il tutto esattamente in un mese. . Voglio darvi anche qualche numero: tutto questo è frutto dell’impegno e della costanza di una donna/mamma che sta vivendo sulla sua pelle che il tempo per se stessi si trova a prescindere da tutto, senza trascurare niente. . Sara effettua circa 810 addominali a settimana come se niente fosse, nonostante non si SIA MAI ALLENATA PRIMA . La determinazione e la voglia di mettersi in discussione, non conoscono limiti: “al limite, li distruggono” . Fiero di te ragazza
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LO MÁS BONITO DE MI ESTILO DE VIDA ES QUE TU HAGAS PARTE DE EL 😍👫👌🏾 TE AMOOOOOO 💙 @_02zv #parejasfitness #fitnessmotivation #fitnessadict #parejasfit #parejasfelices #fitnesslife #estilodevida #vidasana #sisepuede 💪
Hej vänner! Nu ska jag berätta en otrolig kul nyhet :) jag har fått frågan om att bli ambassadör för @dellerentisports och GIVITVIS tackade jag ja🙏 Så himla tacksam att få vara en del av detta fantastiska team med @richarddellerenti och @elviradellerenti i spetsen! Kunskap, glädje och kvalitet i en perfekt mix! Behöver du hjälp att komma igång, ta din träning till nästa nivå, tävlingsatsa eller behöver du komplettera ditt skafferi med fantastiska tillskott så spring in på deras sida med en gång! Nästa del i min resa är bokad och den 4/2 kör jag o Richard igång igen! Mot nya höjder!! . #fitnessadict #gym #workout #fitness #fitspo #inspo #bodybuilding #crossfit #dellerenti #dellerenticom #builtbydellerenti #COACHEDBYDELLERENTI #teamdellerentiSports #kosttillskott #kvalité
Je vous présente la belle brochette de solides du dimanche matin pour la grosse session hit full body 💪 J'espere que vous avez passé un bon dimanche la famille 🙏 Qu'avez vous fait de beau aujourd'hui ? Toujours finir une journée avec un max de smile 😁 #beastmode #fitnessadict #nopainnogain #bodybuilding #instahealth #sport #abs #instagramfitness #shape #weight #motivationalquotes #gainz #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessmotivation #selfie #strong #gymlife #coaching #beforeafter #fitprojectnation   #smile #getfit #booty #itsyour24 #goals #fitgirl #lifestyle #motivation #fitfamily
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Trainer of The Trainers! Allenamento davanti agli occhi vigili del maestro Oleh Ilika e al fianco del mio allenatore Luca Corona! Un weekend intenso di allenamento duro e di risate dove, come ogni volta, si cerca di limare la tecnica sino ad affilarla come una lama! #fitfamily #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnesstransformation #fitnessadict #abs #lifestyle #instructor #getmoving #fitness #progress #ispiration #followme #body #fitnesstransformation #picoftheday #teamitaly #sport #crossfit #me #kettlebell #kettlebellsport #instagood #friendship #worldtour #wksf #snatch #cleanandjerk
En mi casa 💪✨🙋‍♀️ @smartfitco @underarmour @underarmourco 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 Les comparto mi domingo mientras ustedes descansan yo me encuentro laborando 🤘 así es la vida de un entrenador su tiempo es limitado pero el amor a la profesión es lo que nos hace dar lo mejor y nuestros cuerpos reflejan ➡️ disciplina y esfuerzo #sinexcusas 💢💪 #fitness #love #truelove #webstagram #picoftheday #muscle #fitnessaddict #natural #dieta #asesorias #fitnessadict #motivacion #wellness #workout #fitnessmodel #coachstefy #colombiafitness #gril #cali #lasucursaldelcielo #gluteos #legday #musculos #cuerposano
De todas las mujeres que habitan en mí, juro que hay algunas que yo ni conzoco.... . ❤ . #tatto #mandala #rosa #love #woman #canción #greeneyes #rubia #yo #fitnessadict #fitgirl #healthy #healthystylelife #instagram #instafit #instagirl #
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