#fitnessgirl

16,736,983 posts

Loading...
Se spune ca cea mai buna forma de terapie este prin sport. Te pune si in forma si iti ridica si moralul!💪💪👫 Hai cu noi la #westlifefitness !! #gym #fitness #workout #fitnessmotivation #fitnessteam #healthylifestyle #workoutoftheday #workouttime #fittogether #fitnesstogether #fitnesstrainer #fitnesstraining #fitnessfreak #fitnessgirl
Plank.(i got better OVER TIME). #plank 25. Using my body as weight . I was losing my pants😂(urkle)🤷🏽‍♀️😘. 3 laps. 5 pound kettle bells. Cardio and toning. Resistance. Arms..Gotta pivot.(boxing coach told me that). #momanddaughter #boxing #waisttrainer #waisttraining #waist #coreworkout #core #coreworkouts #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fit #fitmom #fitteam #motivation #positivevibes #followmeplease #locallove #letstalk #friendships #kettlebellworkout #workoutroutine #followbackinstantly #black #challenges #doitfat #weightlosstransformation
Cambia tus hábitos y Transforma tu estilo de vida con #zeroxteme #bajadepeso #pierdepeso #quemagrasa #cali #calico #colombia #medellin #fitness #fitnessgirl #fit #bogota #panama #bowl #quemadores #zx #motivacion #model #adelgazar Más Información Whatsapp +57 3023311694 - +57 3045283404 www.zeroxtremeworld.com
Their new “Sparkle” leggings line are on SALE.  Just bought these. These leggings are Premium Quality x Innovative Design 😍. FREE Shipping Worldwide Click the link in our bio to shop now! Or go to @leggingsstore.legit and click the link in bio to shop. The stock is low and SALE ends soon! 💖✅ . . . . . . #crossfitter  #crossfitgirls  #girlwithmuscles #crossfitfrance  #fitfrenchies  #teamshape #fitnessgoals  #fitnessmotivation #fitnessgirl  #diet  #nopainnogain  #inshape #regimeuse  #betterbodies  #abdos  #shape #body  #reequilibragealimentaire #bodytransformation  #bikini  #fitmodel #strongissexy  #fitgirl   #bodygoals
Har fået trænet igen i dag - er begyndt at træne hver 2. dag 😍😍😍💪 Det er simpelthen vanedannende, og jeg elsker følelsen af min krop der bliver stærkere ❤ Jeg skal selvfølgelig være forsigtig med min gigt, og diskusprolaps ☝️ • • • • #træning #fitness #fuckgigt #diskusprolaps #chronicillness #exercise #kronikerliv #kronisksej #arnoldschwarzeneggerhereicome #fitnessgirl #gråvejr #herniateddisc #slippeddisc #healthyliving #sundhed #denmark #småsuccesser #arthritis
Strength Vs Cardio ogni Martedì e Giovedì ore 19.30p.m. E ogni sabato alle 11.00a.m Solo al Flaminio Sporting Club 💪 #followthestyle #program #funzionale #functionaltraining #fitnesmania #fitnessgirl #fitness #palestra #tecnica #forza #fitnessmotivation #fitball #bilancere #personaltrainer #personaltraining #posturale #perfectbody #fitgirl #fitness #passion #love #pushup #squat #crunch #allenamento S.V.C Program®️🚀🚀🚀🚀❤️❤️❤️
It’s time for a new plan! HERE IT IS 👏🏼🎇 Full body work out, add 45 minutes cardio & this needs to be done everyday with one rest day, can be done A.M. or P.M. 🏋️‍♀️✌🏼🏃‍♀️ • • • #athomeworkout #fitnessgirl #workoutplan #bethebestyou #cantstopwontstop #abworkout #buttworkouts #fullbodyworkout #staymotivated #fitlife #dancer #feminist #goals #yougotthis #cardio #dontgiveup #nopainnogain #fitmom
A little bit rusty but a step at a time will do the trick 😜😜#gymgoals #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #fitnessmodel #gymmotivation #gymlife #gymfreak #personaltrainer
Loving the process and my strength progress! Also, will always represent the FDNY and NYPD in whatever state I’m in! Missing those we lost in service. (Tommy Orlando and Jack Fanning) 💙❤️ Also shoutout to @lillyshuman for the video❣️ #fitness #legworkout #legday #squats #npcbikini #ifbbbikini #fitnessjourney #fatlossjourney #bootyfordays #strongwomen #riseandgrind #pushyourself #fdny #strength #strengthtraining #fitfam #fit #fitnessgirl
Cuando vas a entrenar temprano y pega un inviernito 🧣. Espero el sol qué hay haya llegado para quedarse jaja! 🌤 ——————————————————————— #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #fit #fitnessmotivation #gym #model #workout #motivation #fitnessaddict #fitgirl #fitspo #lifestyle #body #fitfam #fitnessgirl #gymlife #photography #diet #healthy #instafit #getfit #cardio #abs
The behavioural change model is cyclical in nature with individuals not being able to progress from one stage to the other until the previous one has been completed. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The contemplation stage is where you start to think about making a possible change. In essence, you may be sitting on the fence thinking about change, yet make no commitment to do so. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It is this stage where raising awareness into your life and discussing consequences of your current behaviour is vital. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ If you have be contemplating change now is the right time to utilise self-motivational statements and understanding the pros and cons of change. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitness #fitnessmotivation #health #healthyeating #startsomewhere #fitnessgoals #fitspiration #fitfam #training #fitnessforlife #getfit #fitlife #gymmotivation #workoutmotivation #workouttime #iworkout #workoutday #bestlifeproject #fitspo #motivation #movementculture #findyourstrong #youcandoit #fitnessgirl #thesweatlife #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnesslover #fitnesswomen #momblogger
Kocham zupy w każdej postaci dziś zrobiłam zupę pomidorowa uwielbiana przez moja córcię 🥰 #tomatoes 🍅#soup #nudlles #zupapomidorowa 🍅#foodlike #food #foodie #foodtruck #foodporn #healthyfood #healtlylifestyle #lunch #recipes #fit #fitness #fitnessgirl #gym #gymgirl #istafood #foodstagam #wiemcojem #obiad #zupa #smacznedanie ✅2 litry wody ✅udko z kurczaka bez skóry ✅3 ząbki czosnku ✅1 cebula (opalana ) ✅3 marchewki ✅2 pietruszki ✅ por ✅1/4 selera ✅1 puszka pomidorów w zalewie ✅1 mały koncentrat pomidorowy ✅kilka ziaren pieprzu czarnego oraz ziela angielskiego,3-4 liście laurowe,sól, lubczyk, mała łyżeczka papryki słodkiej ✅1 płaska łyżka cukru ✅ smietana (opcionalnie) Ja nie dodawałam smacznego
Que Deus nos guie nessa semana que se inicia. 💪💀 . 💪🎓 Treinador Rubem Reis 🏋🏼‍♂️ 🏋🏽‍♀️ Minha Aluna: Luma @academiafisicforma0ficial . . ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ _________________________________ #Personal #fisicforma #physique #ifbb #PersonalTrainer #aesthetic #shape #coach #fitnessgirl #fitness #fit #Treinador #fitgirl #bodybuilding #model #girly #bodybuilding #shape #gym #polishgirl #love #training #musculation #gymmotivation #girlboss #girl #body #fitnessmodel #girlswholift #muscleup
👉МОТИВАЦИЯ👈 Вот хочется проснуться одним утром, посмотреть в зеркало, а там: новые худые ноги, упругая попа, пресс 💪, в шкафу море 🌊 шмоток которые сидят на тебе идеально, НО разве не приятнее СОЗДАТЬ себя??? Ты можешь по быть и скульптором тела и дизайнером своё внешности, именно тогда, когда болят ноги от приседа, живот от круга, Ты поймёшь что близка к цели 🎯 Ты хочешь каждый день одевать одну и ту же одежду, потому что фигура не в идеале, не знакомиться с новыми людьми потому что твоя фигура тебе не нравиться и куча комплексов, плакать съедая очередную шоколадку 🍫 ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ. ТЫ ОБЯЗАНА!!! Твоё тело заслужило быть красивым и перед тобой сейчас стоит выбор, СЕЙЧАС, а не завтра: или твоя жизнь будет красочной и модной, молодежной или ты проведёшь всю жизнь у холодильника с тортом и еда так и останется единственным удовольствием. ТЫ ЕЩЁ УСПЕЕШЬ ПОЖРАТЬ! Но что приятнее съесть шоколадку когда ты весишь 45 или когда 145??? Докажи всем и себе самой что ты сильная 💪 не зацикливайся на похудении, диетах, не говори каждый день «все завтра худеть» Просто возьми и создай себя сама! Почти все красавицы создают себя сами, а потом гордо говорят « Я от природы такая» Поверь все в твоих руках 🤚 Стоит только начать! Не меняй свое Здоровье, красоту и счастье на 🍰 🎂 🍔 !!! #athleticgym_tver #персональныйтренертверь #спортивнаятверь #фитнес #фитнесбикини #фитнесняшка #безсладкого #зож #fitnessgirl #fitnessmotivation
➡Escribenos whastapp 0984878701 💥Transporte de humedad.  Absorcion y rapido secado del agua y del sudor ( #dryfit ) 💥Compresion abdominal y muscular 💥Talla unica que se acoplan a tu cuerpo ( #onesize #fitsall ) 💥No se decoloran 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #ropadeportiva #crossfit #crosfitgirls #kangoo  #fitnessgirl #gym #manta #guayaquil #quito #machala #cuenca #loja #portoviejo #quevedo #licrasparaelgym  #entrenamiento #wod #trxtraining #fitness #fitnessaddict #fitnesswear #fashionsport #motivacion #sports #outfitoftheday
Retrouver dans le studio du 40 cours Mirabeau le coaching sportif et le Boxing pour tous les amateurs de sport où l'on transpire!! #boxe #boxing #lady #fitgirlsguide #fitstagram #fitspo #fitgirl #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessgirl #beastmode #bodygoals #coachsportif #personaltrainer #coach #aixmaville #aixenprovence #aixoise #coursmirabeau
🙌🏼Let’s stay home, and workout! 🤗 . . Personally I never thought an at home workout could really work for me. I always thought that I absolutely needed a gym and or a personal trainer to really achieve my goals. Oh boy, I was SO WRONG! 🤦🏻‍♀️ I’m so incredibly happy that I’ve decided to change my life around and really work on myself and my happiness. Being able to workout at home is so nice for me. I’ve always hated going to the gym and just felt out of place. Being at home you can literally wear your pjs and workout.. that’s what I love!!!😂🤗 . . If you’re like me and LOVE to be able to do your workouts from anywhere, than let me know! I would love to help you achieve your goals in a way YOU feel comfortable! 🙌🏼😘💪🏼☀️ #fitnessmotivation #fitfam #bossbabes #letsstayhome #homeworkouts #healthylifestyle #takecareofyourself #fitnessjourtney #beyourownhero #fitnessgirl #fittribe #stickwithit 👊
Żebyście zawsze podążali za marzeniami. Droga do nich nie jest nigdy łatwa i czasem zajmuje całe lata. Są na niej przeszkody do pokonania i krytycy do zignorowania. Są chwile zwątpienia i momenty niepewności. Ale w końcu do nich dotrzecie! A gdy w końcu dotknięcie swoich marzeń to niezależnie od tego, ile będziecie mieli lat i dokąd zaprowadzi Was życie, trzymajcie się ich kurczowo - upajajcie się uczuciem osiągniętego celu - i nigdy ich nie porzucajcie. Nigdy. 💪🏼 💊👚🍶 suplementy, odzież i akcesoria Olimp Sport Nutrition standardowo z rabatem -❷⓿% po wpisaniu kodu „klaudiab” - pamiętajcie 🤟🏼 #olimpsportnutrition #borninthegym #olimpathlete #gymmotivation #gym #bodygoals #fit #fitness #fitnessgirl #bodypositive #training #workout
You want to know ... why i am always ... so tired ... loll That Why !!!!! #fitnessgirl 🏋️‍♀️😊❤️
Levántate, sonríe y sigue adelante.. Si luchas por lo que quieres, tarde o temprano llegará! 💥 Feliz inicio de semana!! 📸 @seannelsonphoto #lamexicana #ifbbproleague #sportnutrition #fitnessgirl #sportnutrition #ifbbprofigure #model #fitnessmodel #shooting #latina #strongwomen #fitfam
My hobbies include being a momma to two wonderful babies, cooking southern grub, working out, and documenting everything in between. 🖤💯💕🍑
Dziś natchnęło mnie na ulubione pieczenie. Powstało takie oto FITowskie ciasto jogurtowe 🥧Idealne dla łasuchów i tych co liczą kalorie. Chcecie przepis zostawcie ❤️
𝐿𝑖𝑓𝑒’𝑠 𝑏𝑟𝑒𝑒𝑧𝑦 𝑤𝑖𝑡𝘩 𝑡𝘩𝑖𝑠 𝐵𝑍 🌊🌊🌊
WHO IS GOING TO THE LA @thefitexpo THIS WEEK?!👀🖤 - I am sooooo hyped to meet you guys & hear where you are from. I can’t wait to spend the weekend with my @live_fit_apparel fam✨Come, say hi, get hugs & cop some new gear over at the LVFT booth!🥰The week is finally here & the weekend is going to come in no time! Ahhhhh!!!🤩LETS MAKE MEMORIES💯Happy Monday guys! Let’s make this a good one! - Booth: @live_fit_apparel - #TEAMLVFT #LVFT
Flat Belly Workout 💪✅
Now you have reasons to lift😂 @trajic_corefitness_
Tag someone who did this 💪💪💪
What instruments🤪 ❤️like 📝comments -
This would make me so ........🤬😇⁣⁣ ▪️Tag a friend 🚀⁣⁣
When you realize weights are heavy...😳 . 🎥@viking_ninja_moscow Via @funningtv . .
@flavia_mihasan Scroafa borțoasă, penibila Flaviuța, babeta libidinoasă cu burtoiul tot mai mare și mai umflat, dar strivit și ascuns sub burtieră și chiloți modelatori. Fosila gravidă zbârcită, faţa palidă distrusă de bube, obosită şi încercănată, trista cu pungi groteşti sub ochi, pocita injectată şi umflată cu botox, AH şi colagen, dar tot mai încreţită şi mai boţită. Pizda nespălată, lindic bălos futut de toți, nimfomana expirată, dar pofticioasă și primitoare, penetrată zilnic, frecată, bătătorită, lărgită și umplută cu spermă. Actrița ratată, netalentată, botoxată și buzată, mândră de buzele ei hidoase. Curva îmbătrânită rău, devenită acum femeie de casă, căci babornița slută, frustrată și disperată, nu-și poate lăsa sora mai mică să o întreacă. Expirata îmbătrânită prematur, grăbită și invidioasă, când a aflat că sora ei e însărcinată, s-a simțit obligată să o copieze și să rămână și ea gravidă. Chiar cu primul venit și intrat în pizda ei infectă și spartă, după ce Maticiuc a folosit-o, s-a slobozit în ea și, plictisit de duhoarea ei, a abandonat-o ca pe o zdreanță murdară. Baba nasoală a ales să "înghită" sperma și să poarte progenitura juniorului tăntălău Marius, mare iubitor de mumii, trogloditul mai tânăr cu 7 ani decât ea, fraier pe care cotoroanța ramolită și disperată, dornică să fie însămânțată cât mai curând şi mai rapid, l-a pus toată vara la muncă grea, murdară și puturoasă. Neghiobul a fost șantajat și forțat să o fută pe hoașcă în fiecare zi, să-și golească zeama coaielor în pizda ei nespălată, mizerabilă și soioasă, o găleată uzată și împuțită, umplută cu lăturile celor care au ejaculat în ea. Fifi, mămăița zbârcită și încercănată, futută și muită, târfa făcută poștă și rămasă cu găoaza spartă. Miloaga ipocrită care cerșește favoruri, atenții și cadouri, orice gratuitate ce îi face clitorisul abuzat să vibreze frenetic. Îți dau muie, paraşută nesătulă!  Flavia-Brigitta Mihășan 21.01.2019 #flaviamihasan #flaviabrigittamihasan #nude #boobs #babe #ducklips #collagen #nipples #hot #ass #dancer #ballerina #cellulite #buttcheeksout #hyaluronicacid #botox #wrinkles #eyebags #flavia_mihasan #legs #pregnantbelly #pregnant #fitnessgirl #21ianuarie2019
@flavia_mihasan Scroafa borțoasă, penibila Flaviuța, babeta libidinoasă cu burtoiul tot mai mare și mai umflat, dar strivit și ascuns sub burtieră și chiloți modelatori. Fosila gravidă zbârcită, faţa palidă distrusă de bube, obosită şi încercănată, trista cu pungi groteşti sub ochi, pocita injectată şi umflată cu botox, AH şi colagen, dar tot mai încreţită şi mai boţită. Pizda nespălată, lindic bălos futut de toți, nimfomana expirată, dar pofticioasă și primitoare, penetrată zilnic, frecată, bătătorită, lărgită și umplută cu spermă. Actrița ratată, netalentată, botoxată și buzată, mândră de buzele ei hidoase. Curva îmbătrânită rău, devenită acum femeie de casă, căci babornița slută, frustrată și disperată, nu-și poate lăsa sora mai mică să o întreacă. Expirata îmbătrânită prematur, grăbită și invidioasă, când a aflat că sora ei e însărcinată, s-a simțit obligată să o copieze și să rămână și ea gravidă. Chiar cu primul venit și intrat în pizda ei infectă și spartă, după ce Maticiuc a folosit-o, s-a slobozit în ea și, plictisit de duhoarea ei, a abandonat-o ca pe o zdreanță murdară. Baba nasoală a ales să "înghită" sperma și să poarte progenitura juniorului tăntălău Marius, mare iubitor de mumii, trogloditul mai tânăr cu 7 ani decât ea, fraier pe care cotoroanța ramolită și disperată, dornică să fie însămânțată cât mai curând şi mai rapid, l-a pus toată vara la muncă grea, murdară și puturoasă. Neghiobul a fost șantajat și forțat să o fută pe hoașcă în fiecare zi, să-și golească zeama coaielor în pizda ei nespălată, mizerabilă și soioasă, o găleată uzată și împuțită, umplută cu lăturile celor care au ejaculat în ea. Fifi, mămăița zbârcită și încercănată, futută și muită, târfa făcută poștă și rămasă cu găoaza spartă. Miloaga ipocrită care cerșește favoruri, atenții și cadouri, orice gratuitate ce îi face clitorisul abuzat să vibreze frenetic. Îți dau muie, paraşută nesătulă!  Flavia-Brigitta Mihășan 21.01.2019 #flaviamihasan #flaviabrigittamihasan #nude #boobs #babe #ducklips #collagen #nipples #hot #ass #dancer #ballerina #cellulite #buttcheeksout #hyaluronicacid #botox #wrinkles #eyebags #flavia_mihasan #legs #pregnantbelly #pregnant #fitnessgirl #21ianuarie2019
Los amo mucho ❤️🎉✨🎊 • • • • 🎉
دلیل آرامشتو تگ کن😍💓 اگه خوشت اومد فالو کن🌹 لایک و کامنت یادتون نره😉 . . . . . برای دیدن پست های بعدیمون وحمایت از پیجمون لایک و کامنت یادتون نره🌺😍💐فالو کنید . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow pls:@eshgh.va.dosti 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Это я в Эрмитаже
°•○●\Oírla, escucharla, bailar con ella...bailarla. Cocinarle, cuando dice "ummm que güeni", desesperarte, esperarla, ver como se seca el pelo, ver como se lo moja. El humo por la boca cuando fuma, abrazarla, cuando me pide una toalla; cuando me la trae. Cuando se agobia, cuando no puede parar de reír, cuando sí puede. Cuando se relaja y cuando se estresa. Cuando me riñe, cuando me piropea. Cuando bate tomates, cuando bate mi alma. Cuando va con tacón y plana, cuando no quiero hablar y sólo quiero hablarle. Cuando está seria, cuando está en su salsa. Cuando llora al ver a una amiga y cuando no se acoge a normas vagas. Cuando me enfría, cuando me derrite y me abrasa. Cuando es mi amiga, mi amante...cuando es mi dama. Cuando el tiempo quiso, que ella me acompañara. Cuando tengo la certeza de que es ELLA. Cuando se pelea por pagar, cuando se agobia y cuando no se calla. Cuando y cómo me mira y me habla...amor le llaman... Texto @franciscobonillalozano \●○•° . . . . . . . . . #outfit #outfitoftheday #fashion #fashionblogger #blogger #bloggerlife #lifestyle #lifestyleblogger #style #stylish #styling #clothes #inspo #lookoftheday #lookdodia #streetstyle #fashionista #fashionphotography #ootd #travelphotography #orlandoflorida #influencer #travelblogger #skincaretips #chic #chiclooks #fitnessgirl #fitness
°•○●《Mereces un amor que te quiera despeinada, con todo y las razones que te levantan de prisa, con todo y los miedos que a veces no te dejan dormir. Mereces un amor que te haga sentir segura, que pueda comerse al mundo si camina de tu mano, que sienta que tus abrazos van perfectos con su piel. Mereces un amor que quiera bailar contigo, que visite el paraíso cada vez que mira tus ojos, y que no se aburra nunca de leer tus expresiones. Mereces un amor que te escuche cuando cantas, que te apoye en tus ridículos, que respete que eres libre, que te acompañe en tu vuelo, que no le asuste caer. Mereces un amor que se lleve las mentiras, que te traiga la ilusión, el café y la poesía.》●○•° Frida Kahlo . . . . . . . . . #outfit #outfitoftheday #fashion #fashionblogger #blogger #bloggerlife #lifestyle #lifestyleblogger #style #stylish #styling #clothes #inspo #lookoftheday #lookdodia #streetstyle #fashionista #fashionphotography #ootd #travelphotography #orlandoflorida #influencer #travelblogger #skincaretips #chic #chiclooks #fitnessgirl #fitness
"No te voy a pedir que me des un beso. Ni que me pidas perdón cuando creo que lo has hecho mal o que te has equivocado. Tampoco voy a pedirte que me abraces cuando más lo necesito, o que me invites a cenar el día de nuestro aniversario. No te voy a pedir que nos vayamos a recorrer el mundo, a vivir nuevas experiencias, y mucho menos te voy a pedir que me des la mano cuando estemos en mitad de esa ciudad…No te voy a pedir que me digas lo guapa que voy, aunque sea mentira, ni que me escribas nada bonito. Tampoco te voy a pedir que me llames para contarme qué tal te fue la noche, ni que me digas que me echas de menos. No te voy a pedir que me des las gracias, ni que hagas el tonto conmigo cuando mis ánimos están por los suelos, y por supuesto, no te pediré que me apoyes en mis decisiones. Tampoco te voy a pedir que me escuches cuando tengo mil historias que contarte. No te voy a pedir que hagas nada, ni siquiera que te quedes a mi lado para siempre… Porque si tengo que pedírtelo, ya no lo quiero." Frida Kahlo. @igreyeer . . . . . . . . . #outfit #outfitoftheday #fashion #fashionblogger #blogger #bloggerlife #lifestyle #lifestyleblogger #style #stylish #styling #clothes #inspo #lookoftheday #lookdodia #streetstyle #fashionista #fashionphotography #ootd #travelphotography #orlandoflorida #influencer #travelblogger #skincaretips #chic #chiclooks #fitnessgirl #fitness
next page →