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Nur du entscheidest wie dein Körper aussehen soll 💪🏽☺️ #fitness #fitnessgril #hellofit #günzburg #gym #motiviert #Körper #outfit #hunkemöller
Dica para almoço e janta😋😋😋 . Gostaria de receber um ebook com 23 receitas lowcarb + um Mini ebook com 5 sopas detox para emagrecer, ambos GRÁTIS? . Nos siga e marque 2 amigas nos comentarios que enviaremos o ebook no seu direct ❤❤ . . . . . #saude #saudeebemestar #saúde #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgril #treino #emagrecimento #academia #foco #foconadieta #foconoobjetivo #dieta #dietalowcarb #saudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #nutricao #nutrição #detox #refeicaosaudavel #almoçosaudável #almoçofit #jantarfit #jantarsaudavel
Se gostou, clique 2X na imagem e marque uma amiga . 🍴Cocada Fit c/ Morango🍴⠀ .⠀ 🍲 Ingrediente 🍲⠀ 1 ovo⠀ 1/2 colher de sobremesa de requeijão⠀ 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara⠀ 2 colheres de sopa de tapioca⠀ 2 morangos amassados⠀ 1 colher de sopa de coco ralado⠀ .⠀ 🍛 Modo de Preparo 🍛⠀ Mistura tudo e coloca na frigideira aquecida e tampada, vira de lado para terminar o cozimento.⠀ Corta em 4, coloca uma parte em cima da outra, intercalando e cobrindo com o recheio e morangos picados por cima do recheio (em todas as camadas) e finaliza com coco ralado por cima.⠀ Recheio e Cobertura⠀ 1 1/2 dedo de água quente (aqueci no micro)⠀ 2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado⠀ 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara⠀ mistura bem até formar um creme e depois acrescenta 1 1/2 colher de sobremesa de coco ralado.⠀ . . . . . #saude #saudeebemestar #saúde #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgril #treino #emagrecimento #academia #foco #foconadieta #foconoobjetivo #dieta #dietalowcarb #saudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #nutricao #nutrição #detox #morango #morangos #cocada #sobremesafit #sobremesasaudavel
{Bom dia }❣ 🌞A semana começa hoje e com ela um monte de coisas boas vão surgir. Uma ótima segunda-feira e uma boa semana!🔝🔝 ▪ ▪ ▪ 🌾Café da manhã (cafezinho com leite desnatado e uma crepioca)*.🔝🔝🔝🔝 ▪ ▪ ▪ ▪ #bomdia #segunda #emagrecimento #emagrecer #emagreci #motivação #fit #fitnessgril #treino #dieta #caminhada #academia #look #lookdodia #estilo #estilodevida #influencer #foco #forca #it #instafit #instagram #instagood #instadaiar #fashion #fashionista #fashionblogger #instamoment #vidasaudavel #foconadieta 💪
Lundi matin : - pyjama de Noël ✔️ - tasse de noël ✔️ - film de noël ✔️ ⭐️ Voilà je suis prête à décompter les jours, j-7. ⭐️ Sur ce, je vais me préparer, c’est que je travaille cette semaine. ⭐️ J-5 avant les vacances 🥰 ⭐️ Belle journée #noël #noel2018 #lundipasenvie #maviedemaman #maman2017 #mumlife #fitmumfrance #fitmaman2017 #fitmaman #fitmum #fitnessgril
Mandalinalı Rulo Pasta  için Malzemeler * 4 adet yumurta ( sarısı ve beyazı ayrı ayrı kullanılacak ) * 1 su bardağı toz şeker *  yarım çay bardağı ılık su * 1 paket kabartma tozu * 1 paket şekerli vanilin * 1 su bardağı + 1 çorba kaşığı tepeleme un * ve bir fiske tuz ( yumutanın beyazını köpürtmek için kullanılacak ) Kreması için 2 su bardağı süt 2 yumurta sarısı 2 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı nişasta 1 çay bardağı şeker 1 paket krem şanti (toz olarak) Arası için * 8 veya 10 adet mandalina Mandalinalı Rulo Pasta Nasıl Yapılır * Yumurtanın sarısını toz şekerle krema haline gelene kadar çırpın ve ılık suyu karıştırıp çırptığınız şekerli  yumurtaya ilave edin iyice çırpmaya devam edin  kabartma tozu ve şekerli vanilini ilave edin karıştırın unu havadan eleyerek ilave edin  çırpın ve yumurtanın beyazını bir fiske tuzla kar beyazı olana kadar çırpın ve yağlı kağıt serilmiş büyük fırın tepsisine koyup 180 derece fırında pişirin pişen kekinizin ilk sıcaklıarağı çıkınca fırın kağıdı ile beraber  rulo yapın ve üzerini havluyla sıkıca kapatın soğumaya bırakın bu arada  kremasını hazırlayalım, * kremanızı hazırlamak için krem şanti hariç tüm malzemeleri pişirip kremayı hazırlayın altını kapatıp toz krem şantiyi ekleyin ve karıştırın ılınana kadar üzerini kremaya değecek şekilde streç film ile kapatın ki kabuklanma olmasın * kekinizi  dikkatlice açın içine ılınan kremayı sürün  arasına soyulmuş bütün haldeki mandalinaları tek sıra halinde dizin ve dikkatlice sararak rulo yapın * Rulo yaptğınız mandalinalı pastanızı streç folyoya sarın buzdolabında 1 gece veya bir kaç saat dinlendirip dilimleyerek servis yapın * Afiyet Olsun İsterseniz arasına krema pişirmek yerine sadece krem şanti de sürebilirsiniz #firuzerestorani #tarqovu #şahplov #tacplove #millimetbex #papatya #kadınhaklı #kadın #top10 #aztagram #azerbaijan #zhest #baku #yes #baku_mod #komik #yeah #fit #fitnessgril #makeup #sevgi #aşksözleri #followforfollowback #takipçikazan #takip #sonbahar #şiirsokakta #zeus #zeuskabadayı #metbex
PAZARTESİ ❤️❤️❤️ yaptığın iyiliklerin kötülüklerin yazıldığı gün🌸 defterin temize çekilip yeni sayfalar açıldığı gün🌸 meleklerin yanı başında göreve hazır bekledikleri gün🌸 ve tabi güzeller güzeli peygamberimizin doğduğu gün🌸 bütün hayırlar bu gündeyken gelde sevme Pazartesiyi💕💕 hafta boyunca iyilikler güzellikler mutluluklar biriktirmeniz dileğimle iyi PAZARTESİLER İYİ HAFTALAR 😊🌸🌸❤️ #pazartesi #güzel #baslangiclar #bol #iyilik #bol #sevap #diyet #motivasyon #spor #saglik #mutluluk #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnessgril #motivation #fit #form #program #personaltrainer #onlinekoc #onlinediyet #gymvideos #gymgirl
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《Boa tarde》🌾 Domingo também é dia!!!🙏♥️🌞 • • 🌴E quando você pensar em desistir, lembre-se dos motivos que te fizeram aguentar até agora;FOCO DETERMINAÇÃO DISCIPLINA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SEMPRE DEDIQUEM;❣❣❣❣❣ • • #emagrecimento #emagrecer #emagreci #motivação #fit #fitnessgril #treino #dieta #caminhada #academia #look #lookdodia #estilo #estilodevida #influencer #foco #forca #it #instafit #instagram #instagood #instadaiar #fashion #fashionista #fashionblogger #instamoment #vidasaudavel #foconadieta #fitnessmodel
hafta sonu diyip yatma tembelliği marifet sanma hareketi hayatından çıkarma kilo vermedim diye başa sarma günün atarlı şiyiri 😜😁 #diyet #motivasyon #spor #saglik #mutluluk #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnessgril
▫️O processo sim é realmente lento, mas recompensador no final da estrada. Não somente no final e sim durante toda a trajetória. Você tem que focar no lado bom da jornada e não só na parte ruim. ▫️Não pense que você está preso a algo ou alguma coisa, pense na sua qualidade de vida, na sua auto estima, no seu desejo de concretizar um sonho de muito tempo. Pense que você não terá mais tanta dificuldade para realizar tarefas cotidianas. Eu me lembro que na época do meu sobrepeso, para subir uma escada ficava ofegante, para brincar com as crianças ou carregar no colo já deixava a língua de fora 😝. E vejo quanto valeu a pena todo o sacrifício, não chamaria de sacrifício e sim de investimento em mim mesmo. ▫️É claro que vai haver deslizes e muitos tropeços, mas serve para aprendizado para ficarmos cada vez melhores. ▫️Tudo começa com nossos pensamentos, e se você sempre pensar negativo, vai atrair essa negatividade para você, que faz com que você desista fácil. Lembre-se: o processo é lento, mas desistir não acelera, só faz você voltar três casas de volta neste jogo da vida. Após eu amagrecer 26 quilos minha vida nunca mais foi a mesma. Minha vida se tranformou😍. Arrasta pra lado que vera minha transformação. ▫️E você, tem insistido para não desistir? . #shakedojefinho #dicasdojefinho #herbalife #herbalifenutrition #herbalifebrasil #herbalifecalcadaojf #vidasaudavel #comidasaudavel #magro #magra #fit #fitnessnotivation #fitness #fitnessgril #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietalowcarb #juizdefora #juizdeforamg #esteticajf #jffit #jffitness #jffitnesstreinamentofuncional
Sim, você é capaz! Lute mais, exercite mais, dedique este e todos os dias a buscar seus sonhos! Acredite em você!!! Como eu amo a sensação de bem estar após uma corridinha. . Que seja um ótimo domingo lindo pra todo mundo!!! Bom dia Galera..... @shakedojefinho . #goodvibies #positividade #gratidao #positividade #shakedojefinho #herbalife #herbalifenutrition #herbalifebrasil #vidasaudavel #comidasaudavel #magro #magra #fit #fitnessnotivation #fitness #fitnessgril #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietalowcarb #juizdefora #juizdeforamg #esteticajf #jffit #jffitness #jffitnesstreinamentofuncional #healthylifestyle #musculação
Você acredita?
《Bom dia 》🌞🔝 Um excelente Domingo a todos vocês amores!!! Sem sonhos, a  vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não tem alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar e errar por omitir. • • • Café da manhã!!! • • • #emagrecimento #emagrecer #emagreci #motivação #fit #fitnessgril #treino #dieta #caminhada #academia #look #lookdodia #estilo #estilodevida #influencer #foco #forca #it #instafit #instagram #instagood #instadaiar #fashion #fashionista #fashionblogger #instamoment #vidasaudavel #foconadieta #fitnessmodel
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Bom dia! Esses são apenas alguns alimentos que ajudam a emagrecer! (Comenta Curte compartilha com as amigas e familiares) 😍💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerficarlinda #emagrecerdiadia #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgril #saudavel #saudavelprasempre #saudavelgosto #sintasebem #reeducaçaoalimentar #saudebemestar
Huuuum.....😋😋😋 . Gostaria de receber um ebook com 23 receitas lowcarb + um Mini ebook com 5 sopas detox para emagrecer, ambos GRÁTIS? . Nos siga e marque 2 amigas nos comentarios que enviaremos o ebook no seu direct ❤❤ . . . . . #saude #saudeebemestar #saúde #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgril #treino #emagrecimento #academia #foco #foconadieta #foconoobjetivo #dieta #dietalowcarb #saudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #nutricao #nutrição #detox #saladasaudavel #saladas #refeicaosaudavel #almoçosaudável #jantarsaudavel
Já sentiu queimação, azia ou refluxo? Pois é... . A falta de digestão é causada devido à falta de ácido clorídrico, pois quando nos alimentamos, nosso corpo libera esse ácido para poder encaminhar o alimento a diante. Acontece que Quando nos alimentamos com muitos excessos de gorduras, açúcares e etc... Quando falta desse ácido, sentimos aquela sensação de estar cheio e sentimos que o alimento parou no estômago. A boa notícia é que temos como melhorar essa situação consumindo chás digestivos 30 minutinhos após a refeição. Ex: infusão do Herbal Concentrate #herbalife que é a junção de 5 ervas aromáticas e ajudam a preparar e acelerar a sua digestão fazendo com que aja estímulo no ácido clorídrico, melhorando a digestão após a alimentação. . Mas galera não existe milagre. Existem meios que nos auxilia. Nada substitui boas escolhas alimentares onde influenciam positivamente na digestão e também na boa funcionalidade de nosso organismo como um todo. Portando na hora que você for se alimentar faça sempre boas escolhas!!!! . E se você está com dificuldade e não sabe fazer boas escolhas na alimentação. Quero lhe presentear com uma sessão de coaching gratuita onde aprendera a construir os hábitos vivendo mais e saudável. . @shakedojefinho. . #shakedojefinho #dicasdojefinho #herbalife #herbalifenutrition #herbalifebrasil #herbalifecalcadaojf #vidasaudavel #comidasaudavel #magro #magra #fit #fitnessnotivation #fitness #fitnessgril #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietalowcarb #juizdefora #juizdeforamg #esteticajf #jffit #jffitness #jffitnesstreinamentofuncional
Vai na minha. se temos areia e mar e Sol ,somos privilegiados.somos cariocas . . . . . . #praiadabarra #summer #vemverao #rj40graus #praiana #godvibes #morenailuminada #fitnessgril #fitnessmotivation #foconoobjetivo #foconadieta #muscule #sabadou #paz
Marca aí a sua amiga que faz isso com você! 😂😂😂
Assim fica difícil, lindas! (Comenta Curte compartilha com as amigas e familiares) 😍💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerficarlinda #emagrecerdiadia #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgril #saudavel #saudavelprasempre #saudavelgosto #sintasebem #reeducaçaoalimentar #saudebemestar
Picolé Low Carb Ingredientes: • 400ml de creme de leite • 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó • 100ml de leite de coco • Essência de baunilha e xilitol a gosto Modo de Preparo: 1 - Bata o creme de leite na batedeira por 7 minutos 2 - Em seguida, acrescente o cacau em pó e bata novamente 3 - Acrescente o leite de coco, a essência de baunilha e o xilitol 4 - Coloque em forminhas e leve ao congelador por volta de 4 horas . . . . . #saude #saudeebemestar #saúde #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgril #treino #emagrecimento #academia #foco #foconadieta #foconoobjetivo #dieta #dietalowcarb #saudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecersaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #nutricao #nutrição #detox #picole #sorvetefit #sorvetesaudavel #receitafitness #receitassaudáveis
(Boa tarde )🌞 . 🌾“Senhor nosso Deus, pedimos que abençoe o precioso alimento que colocaste na nossa mesa, que ele nunca nos falte. A nós e a todos os nossos irmãos, em especial aos menos favorecidos, que necessitam da Tua Graça e bênção.🙏🙏🙏🍴♥️👍 . . Almoço do dia!!!! #sabadãofit . . . #Sábado #Almoço #emagrecimento #emagrecer #emagreci #motivação #fit #fitnessgril #treino #dieta #caminhada #academia #look #lookdodia #estilo #estilodevida #influencer #foco #forca #it #instagram #instagood #instadaiar #fashion #fashionista #fashionblogger #vidasaudavel #foconadieta #fitnessmodel
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