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Buenos días! Esta semana está un poco complicado subir vídeos entrenando ya que tengo una lesión en la córnea 👩‍🎤 y hasta nuevo aviso tengo que hacer reposo, pero aquí os dejo unos vídeos de los primeros entrenos que hice con @lovesikela *Press de hombro con mancuernas 6+6+6 bajando peso *Biseriado con flexiones al fallo. Buen inicio de semana💪🏽🔥 #fitnessmotivation #fitgirl #training #juststrongclothing @bejuststrong #fitnessworld #lovetrain #bejuststrong #motivation #personaltrainer
🔴 Basen ve kalça bölgesini çalıştırarak yağların yakılmasını hızlandıran, şekillendirmeye yarayan egzersiz hareketlerini düzenli olarak yapilmasi hedef alınmakla beraber Core egzersizlerinin ilk aşaması stabilite egzersizleri ardından da kuvvetlendirme egzersizlerine geçilir. Bu kasların aynı anda kasılması için maximum stabilitelerini kazanmaları ve abdominal-sırt kaslarının kuvvet dengesi sağlanmalıdır. ✔️Bu core kasları vücudun güç merkezi olup;kol,bacak ve sırtın düzgün kasılması ve hareketini sağlar. #fitnessforlife #fitnesschallenge #fitnessmodels #fitnessworld #fitnessjunkie #fitnessgoals #fitnessguru #fitnessfirst #fitnessinspiration #fitnessphysique #fitnessjourney #fitnessmotivation #exercise #getfit #motivation #strong #active #istinye #istinyeüniversitesi #istinyepark #wellness #thelabturkey #thelabturkiye #starbucks #technogymturkey #bebeksahili #istanbul #personaltrainer #kilokaybı #saglikliyasam
Hello Monday🍃🍀🍃 Cześć Poniedziałek 🍃🍀🍃 Twój uśmiech to Twoje logo. Twoja osobowość, to Twoja wizytówka. To, jak inni ludzie czują się po spotkaniu z Tobą, to Twoja marka. Jay Danzie Dobrego startu w nowy tydzień 🍀❤ . . . #smiling #dzieńdobry #uśmiech #diet #onlypositivevibes #positividade #runners #runningirls #polskakobieta #warsaw #gdansk_official #inspirations #fitnessworld #selfie_time #runlovers #optimistic #motivational #poniedziałek #beauty #blondynka #fitnessmodel #staypositive #blondehairdontcare
Paris 😍 ein traumhaftes Weekend ist nun vorbei, aber es war einfach gigantisch und gehört ab sofort zu unseren Lieblingsstädten🙌🏻 #fit #fitspo #fitnesslove #gymlove #fitnessdaily #groupfitness #abnehmenmitmir #fitnesskurseschweiz #fitnessworld #fitfemale #fitness #fitfam #fitnessaddict #motivation #dedication #inspiration #transformation #success ##paris #pullmanparis #weekendtrip
Quiz question One is live now!! 1. How many hours should you stay outdoors after a pest control treatment? To qualify as a participant sign up and download our app Signup here to get 50AED bonus: https://goo.gl/jqBGVp Download our app from here: https://goo.gl/asVPim Go through the terms and conditions of our Quiz from here before participating: https://goo.gl/qchQA6 #giveaway #win #chance #prize #giveawaychance #giveawayoffer #giveawaygift #giveawayfree #giveawayparticipate #giveawayluck #instagift #instagiveaway #instawin #giveawaychancewin #fitness #dubai30x30 #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgoal #fitnessinspiration #fitnesslover #fitnessfreak #fitnesswomen #fitnessforlife #fitnessworld #fitnessfirst #fitnesss #fitnessandhealth
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When you get a moment, realise it, cherish it, live it, 'cause it's not coming back... Time... time is infinite, yet we are but a speck of sand in that limitless sea... "WE ARE ONLY A MOMENT" on that ever-expanding map, just like the moment you are having right now! ______ Follow @biswajit_basak and turn on post notifications ______ For Online Coaching and Influencer Collaboration, DM or email at b.basak68@gmail.com ______ #itisallaboutperspective #disciplinedfreakx #fitnessinfluencer #fitnessworld #fitnesslife #fitness #fitnessathlete #fitnesscoach #mondaymotivation #time #onelifeliveit #shredded #muscles #ripped #mensphysiqueathlete #physique #swole #shreds #bodybuilding #aesthetic #fitspo #fitsagram #instalike #instafollow
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It's late, but the vids are still uploading 📶🔝💻. Completed Aries to Libra. Will do Scorpio to Pisces later on this evening before I do the Monday Night LIVE! on YouTube. Link to videos are in my Bio. 🕉
¡LOCOS SON! LOS QUE POR HAY SE VAN DE FIESTA... MIENTRAS SUS HIJOS SIN LECHE TODAS LAS NOCHES SE ACUESTAN..... #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessworkout #fitnessgear #fitnessmodel #fitnessmodels #fitnessworld #fitnessmotivation #workout #box #boxeo #boxer
Auch ganz allein gegen den Rest der Welt hab' ich immer noch  Mehr Mut als Verstand Mein Wille und mein Stolz sind wie Nadel und Faden Flicken jede Wunde meines Körper nach dem Kampf wieder zusammen Ich komme runter und überdenke meinen nächsten Zug Denn solange ein Funken dieses Feuers noch glüht, bündel'  Ich die Kraft in meiner Faust und greif' einfach wieder an Knochen brechen, aber niemals die Armee meiner Gedanken Die Soldaten halten stand bis zum allerletzten Mann • • • In diesem Sinne schönen Chestday allen zusammen. 😊💯 • • • ➡️Follow: @templegym_weseke_ (Werbung) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #wirsindtemplegymweseke #bikinimodel #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnessfreak #fitnesslifestyle #instagramfitness #fitnesslife #bodyfitness #fitnessinspiration #healthandfitness #fitnessfirst #fitnessphysique #anytimefitness #fitnesswomen #mensfitness #stuttgart #teamfitness #fitnessworld   #femalefitness #fitnesstips #fitnessapparel #fitmom #badassgirls #bikinicompetition #girlswholift
You be the pendeja / I'll be the slapper / You throw the dramatics / We'll be the clappers / GRIPE IT UP! 🤣 #BitterBitchAlert 🚨!
Mijn hobby; fotografie! 🙋🏼‍♀️ ik vind dit nog steeds een TE gekke foto, en ook wel een beetje trots dat ik hem zelf heb gemaakt😇 en ik hou van black and white foto’s.... tijdloos, strak... we gaan een nieuwe dag tegemoet, ENJOY!🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
Lu Xiaojun (81kg) with a 205kg Clean & Jerk, proving he’s still got it! Via @shenzhenweightlifting Don't forget to follow:➡ @Weightlifting_ins.gram 😎 ✅ 😍 * ✅🐶💓 * 🌸 Tag & Share with your Friends⤵ ➖ 🎬Directed by @wghtlftng #gymlover #fitnessman #liftingladies #gymsharkwomen #gymtime #weightliftingclub #weightliftingfairykimbokjoo #fitnessworld #gymnastlife #excercisevideo #weightliftinggirls #liftingprobs #weightliftingmotivation #liftingfortwo
"Wissen ist nicht genug, wir müssen Wissen auch anwenden können". Mit diesem Zitat wünsche ich euch erstmal einen schönen guten Abend. Warum habe ich mir Heute dieses Zitat ausgesucht? Ich habe mittlerweile immer wieder das Gefühl, das das aneignen von Wissen mehr Wert ist, als es auch anzuwenden. Früher nannten wir das graue Theorie. Wissen ohne die Möglichkeit zu lernen es praktisch anzuwenden, ist doch kein Mehrwert! Theoretisch ein Kniebeuge zu können, lässt die Beine nicht wachsen und stärker werden wir auch nicht. Ausserdem heisst das auch nicht, daß ich sie praktisch richtig ausführen kann. Deshalb, erst die Kombination aus beidem lässt uns besser werden und wir entwickeln uns weiter! Auf unseren Sport bezogen heisst das, eignet euch nicht "nur" theoretisches Wissen an, sondern sucht auch jemanden, der euch bei der praktischen Umsetzung im Gym hilft! Seit schlau und holt das Beste aus euch raus! So und jetzt wünsche ich euch noch einen schönen, entspannten Abend 💪 Coach Martin #martinsteam #wenigerausredenmehrsport #willeschafftkraft #motivation #fitnessfam #fitness #fitfamgermany #fitfam #fitfamde #fitfamdeutschland #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder #training #train #fitnessaddict #gains #bestoftheday #trainhard #beastmode #instagramfitness #instagram #love #fitnessworld #personaltrainerberlin #gymmotivation #gymrat #delts #machdichwahr
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