#fitpancake

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@emanuela.fitnessgirl #Repostfit Soffice KinderParadiso Pancake 😍 un po mal andato perché fatto di fretta oggi ma buonissimo (già assaggiato😂 non ho resistito) RICETTA PER LA BASE🥞: •80g di farina d'avena gusto CiocccolatoBianco •200ml di albume d'uovo pastorizzato 🐔 •bicarbonato e limone 🍋 . Mescolare la farina setacciata con l'albume fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Aggiungere 4g di bicarbonato e versare su il succo di un limone piccolo. Attendere qualche secondo affinché il limone reagisca con il bicarbonato e mescolare energicamente. Versare il composto in un pentolino antiaderente, preriscaldato, da 12cm (o quello che avete a disposizione) e cuocere per 25minuti a fuoco lento e con coperchio chiuso (senza mai alzarlo) In superficie per decorare ho usato del destrosio e per farcire l'interno invece del semplice ypgurt greco, dolcificato con stevia e aromatizzato alla vaniglia😋 . . . . . . . . . . . . . es #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating @RepostIt_app
Obiettivo di oggi?! Pancake ancora più alto! 💪🏻 La ricetta la pubblico tra poco. Intanto vi ricordo la super occasione di Myprotein 😱 Sconto del ben 25% su TUTTI i prodotti. L'offerta è valida solo per i nuovi clienti, utilizzando il mio codice sconto👉 EMANUELA-R9F RICETTA PER LA BASE🥞: •80g di farina d'avena gusto Waffle •200ml di albume d'uovo pastorizzato 🐔 •120g di banana🍌 •bicarbonato e limone 🍋 Ridurre in purea la banana e mescolare con la farina setacciata e l'albume fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Aggiungere 4g di bicarbonato e versare su il succo di un limone piccolo. Attendere qualche secondo affinché il limone reagisca con il bicarbonato e mescolare energicamente. Versare il composto in un pentolino antiaderente, preriscaldato, da 12cm (o quello che avete a disposizione) e cuocere per 25minuti a fuoco lento e con coperchio chiuso (senza mai alzarlo) . . . . . . . #healthymeal #cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating
(ITA🇮🇹⬇) 🇬🇧Hi everyone❤ Finally I can post it!! "EXOTIC PANCAKE"🍍🍊🍰 With cocoa, cinnamon, pineapple and tangerine..I wish you could taste it and inhale the scent it spread😍 Super healthy and yummy! Have a nice day everyone😙 . . 🇮🇹Buonsalve a tutti❤ Finalmente riesco a pubblicarlo!! "PANCAKE ESOTICO"🍍🍊🍰 Con cacao, cannella, ananas e mandarino..Vorrei che avreste potuto assaggiarlo o sentire l'odore che emanava😍 Super sano e buono! . Un altro concorrente per il #pancakeorganic 🙈 @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cannella_e_zenzero @panda_healthy @cucinacon_amore @damiano_organic Buona giornata a tutti😙 . . #breakfast #healthybreakfast #foodgasm #foods #food #fitspo #fitgirl #healthystyle #fitnessfood #fit #fittam #fitnessgirl   #bodybuilding #fitfam #fitfamily #foodporn #enjoy_food #enjoy__food #foodies #pancake #fitpancake #pancakefit #pineapple #tangerine #cocoa #cinnamon #exotic
Dar vita a nuove creazioni è questione di gusto. Lasciati trasportare dalla fantasia della nostra @fit_healthy_clod ! Chi l’ha detto che il porridge è solo dolce? ➧https://goo.gl/3jXJEZ Porridge is healthy and delicious. It is a famous lightmeal, but could you imagine a porridge to be salty? Look at this and try our new recipe! ➧https://goo.gl/MRMh8K #4plusnutrition #thesciencebehindthepassion #dinner #4plusnutrition #bodybuidingfood #pistachios #butter #fitbreakfast #fitchefs #ricettedalweb #buildingmuscle #girlwithmuscles #alimentazione #alimentazionesana #pancakes #fitpancake #proteinpancakes #veganfood #veganbodybuilding #veganprotein #aminoacidi #iloveeat #healthybreakfast #ricette #pancakesporn #foodpost #iostocon4plusnutrition
Fit placuszki z lemon curd wg przepisu z profilu @carrefourpolska 😍 pyszne śniadanie , szczerze uwielbiam ❤️ #hello #śniadanie #breakfest #pancake #fitpancake #lemoncurd #instafood #foodstagram #foodporn #lemonmylove #szczecin #food
вυσиgισяиσ💖💖 Ieri sera come potete vedere nelle stories sono uscita a cena fuori con una mia amica, dopo questi giorni intensissimi di studio mi ci voleva proprio! Inoltre sono stata proprio bene e abbiamo mangiato benissimo😋 dopo questo breve relax oggi si riparte ancora più carichi💪🏻 perché a breve mi attende un altro esame😬 Comunque, stamattina colazione in pink 🌸 🎀 con •Pancake ai mirtilli (il colore è dovuto a quelli) ripieno di •skyr 0,2% bianco e •fake gelato alle fragole 🍓, con topping di •burro di arachidi 100% 😋 Delizioso😍🙏🏻 Buona giornata ragazzi💞 #pancakeorganic @reb_orn17 @cannella_e_zenzero @alexander.fitfood @19filippo91 @cucina_con_amore @panda_healthy @damiano_organic
Buongiorno ♥️ ultimamente non ci sono spesso, ma la sessione esame richiede tempo ed energie! Sta mattina colazione con PANCAKE realizzato coi fiocchi della @bpr_nutrition gusto latte e biscotti, farina integrale e pera 🍐 guarnito con yogurt al caffè e cremina al cacao 🤤 super buono!!! - - - - #pancake #fitpancake #fitrecipe #recipe #pancakeaddicted #foodporn #fitfood #breakfast #healthybreakfast_ #breakfasttime #fitnessfood #wayoflife #lifestyle #iifym #flexibledieting #flexiblity #chocolate #chocolateaddict #powerlifting #powerlifter
Colazione e libri. E probabilmente quando andrò a insegnare io mi sentirò dire che Rovazzi e J.Ax sono poeti ☹️ E farò inginocchiare la gente sui ceci crudi ah no non siamo più nel 900 peccato. 🤷🏽‍♀️ . . . #pancake #avena #farinadavena #maxprotein #colazione #breakfast #gm #goodmorning #books #buongiorno #staystrong #healthy #healthyfood #eatclean #healthybreakfast #fitbreakfast #libri #leggere #fitjourney #fitfood #pancakefit #fitpancake
#closeup Altro che fitpancake, questa è una vera e propria torta di mele 🍎 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #breakfast #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake #pancakeorganic
Buongiorno ☉ Avete dormito bene? Io da 10 e alzarmi è stato un vero trauma (il mio piumone, sigh sigh 😢). Per fortuna nel gelido mondo al di là delle mie coperte mi aspettava questa super #colazione con⤵ ▫Pancake integrale Mela&Vaniglia Ripieno di ---> ▫Yogurt greco alla vaniglia Ricoperto con ---> ▫Burro di arachidi @damiano_organic ▫Granella di nocciole 🌰 e semi di canapa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Oggi dopo scuola avrò il corso si fotografia; probabilmente svilupperemo qualche rullino e stamperemo un po' di foto, anche perché con questo tempo non so se riusciremmo a fare qualche scatto...🤔 Buona giornata a tutti 🍀 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #breakfast #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake #healtybreakfast #lindisbreakfastcontest
Arancia anice e cannella con glassa al cacao e crema di mandorle😍...stamani era così carino che mi è quasi dispiaciuto mangiarlo...e la cazzata delle 7.16 l'abbiamo detta💪😂 buongiornissimo🐷 #morning #goodmorning #positivebreakfast #fitmornig #monday #breakfast #fitbreakfast #dayon #pancake #proteinpancake #glutenfreepancke #fitpancake #cocoa #cacaoamaro #perugina #melon #instafood #cocoacream #almondcream #almondbutter #damiano #cinnamon #coconut #coffee #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia
☝🏼 Qual è il mio pasto preferito? 💁🏻‍♀️ CHI LO SA! 💭 Pensando alla #colazione di domani posto quella di ieri 🙈 Sotto tutta quella sagra di topping 🍯🍇 si nascondeva anche una base di #fitpancake 😜🥞 #yum #lifeisshortjusteat #breakfast #breakfastlovers #colazione #colazionefit #fitbreakfast #berries #pancake #lowcarb #delish #italiangirls #fitgirls #iifym #fitfam #fitgirls
#closeup Torretta di pancake salati ai ceci con code di gambero e zucchine #pancakeorganic - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #dinner #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake
Bonsoir🌷 Stasera sperimento questa nuova #cena con⤵ ▫Pancakes di farina di ceci (solo farina, acqua e idrolitina) ▫Crema di zucchine con pepe nero e curcuma ▫Code di gambero 🍤 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Che dire, quei mini pancakes erano spettacolari! Essendo fatti solo con farina di ceci avevano lo stesso sapore della Cecina 😍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #dinner #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake
Buonasera! #latergram del mio #postworkout Squadra che vince non si cambia? Ebbene banana + fiocchi d'avena + farina di farro sono un trio🔝, se qualcuno è alle prime armi con i pancakes o frustato se gli vengono male, con questi ingredienti non può sbagliare! Io unisco la banana a pezzetti alla farina e ai fiocchi, poi metto pochi g di lievito ed infine i liquidi: 100ml di albume e 30-40 ml di acqua o latte vegetale (quello alla nocciola non manca mai nel mio frigo). * * * * * * * #pancakeorganic @cannella_e_zenzero @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cucina_con_amore @panda_healthy #contest #pancake #fitpancake #fit #fitness #fitnessfreak #fitnessgirl #fitgirl #fit4life #fitwithfun #fitfood #fitfoodporn #foodporn #foodlover #fitfoodlover #instafood #instafitness #food #foodlovers #fitfoodlovers #fitfam #fitcommunity #instafood
Pancake gusto Cappuccino☕ Questo invece è il mio pancake di domani😍 Anche questa ricetta la pubblico stasera, ora devo scappare😁 RICETTA PER LA BASE🥞: •80g di farina d'avena gusto Waffle •200ml di albume d'uovo pastorizzato 🐔 •15g di caffè solubile☕ •bicarbonato e limone 🍋 . Mescolare la farina setacciata con il caffè solubile e l'albume fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Aggiungere 4g di bicarbonato e versare su il succo di un limone piccolo. Attendere qualche secondo affinché il limone reagisca con il bicarbonato e mescolare energicamente. Versare il composto in un pentolino antiaderente, preriscaldato, da 12cm (o quello che avete a disposizione) e cuocere per 25minuti a fuoco lento e con coperchio chiuso (senza mai alzarlo) Per la farcitura ho usato dello Skyr alla vaniglia a cui ho aggiunto del caffè amaro e del cacao in polvere😋 . . . . . . . . @reb_orn17 @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @alexander.fitfood @damiano_organic @panda_healthy . #PancakeOrganic #cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating
Oggi poco fotogenico 🥞 🤣 Ma soffice come una nuvola ☁ 😍 Pancake cocco e pistacchio 🤤 C'è da aggiungere altro?! 😎 💪 ° Buona merenda 😉 ° Prima di fotografarlo lo avevo già un pochetto divorato 🤑😸🙈🤐 ssh! ° #pancake #pancakeaddict #fitpancake #cocxo #coccoepistacchio #farinaintegrale #nosugar #fitnofat #healthyfood #healthylifestyle #fitnesslove #fitnessaddict #bepositive #neveegiveup #macros #macro #carbolove #protein #albume #spo #sport #soffice #sweet
Breakfast 🍳 | Ecco un buon modo per iniziare bene la giornata, con una colazione da sole 300 calorie 😍 Oltre al fatto che ho già perso 1.3 kg in due giorni 😎 Voi cosa mangiate per restare in forma? ⬇⬇⬇ #vsco #vscocam #vscoitaly #igers #ig_italy #myprotein #girlgram #girlfit #fitgram #ig_fit #fitchallenge #fitnessmotivation #fitnessquote #pancake #fitpancake #diet #losewight #dimagrire #beforeafter
Quando parlo di fantasia, mi riferisco proprio a questo! Abbiate il coraggio di cercare il sorriso ovunque... Anche in un semplice #fitpancake :) Ovviamente la ricetta è fit! Buona colazione :) #mylifestyle #fitandhealthy #healthylifestyle #follow #follow4follow #followforfollow #followme #sorriso #fantasiaincucina #bakeoffitalia #bakery #torte #pasticceria #ideecibo #inspiration #instagramers #instagram #children #wildandfree #flowers #fiori #socialgirl #fitgirl #fitness #socialmediamarketing #gobabygo
Buongiorno! Non potevo non fare un book alla mia super colazione 😍😍 Pancake ciccioso latte e biscotti(@bpr_nutrition ), cacao e kiwi e topping con crema di mandorle @damiano_organic ...Nuovo amore! 💖💖 #fitpancake #fitcuisine #fitbreakfast #healthyfood #fitchef
Ennesimo abbinamento...ennesimo colpo di fulmine💘 il mio cupido è differente🐷😂 Mela caffè e cannella con farina di castagne  e preparato per pancake gusto 'buttermilk' @bpr_nutrition (non lo usavo da troppo ed avevo dimenticato quanto fosse buono😍) Topping di marmellate all albicocche + burro di nocciole e cacao @meridianfoods Buongiorno a tutti💪 #morning #goodmorning #fitmornig #breakfast #fitbreakfast #positivebreakfast #porridge #overnightoats #pancake #proteinpancake #glutenfreepancke #fitpancake #amaretto #pistacchio #noccioloso #perugina #almondcream #cinnamon #coconut #coffee #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia #bprnutrition #bpr #avena #oats
Protein pancake cocoa&peanut butter. • 120 gr farina di avena • 250 gr albume • 15 gr burro di arachidi homemade • 15 gr cioccolato 100% cacao • curcuma/zenzero/cannella/pepe • the verde • orzo C:81 P:41 F:24 #fit #fitbreakfast #breakfast #healthyfood #healthylife #protein #eggwhites #greentea #ginger #gym #gymlife #macros #muscle #power #pancake #carbo #fat #healthyfat #shreeding #fitlife #fitchef #fitpancake #proteinpancakes #curcuma #bulking #bulk #myprotein #proteinpancake #foodporn #foodphoto
Buonasalve🌷 Oggi ho finalmente trovato un difetto dei pancakes ---> più ne mangi più te ne viene voglia ;) Anche stasera infatti #cena con⤵ ▫Pancake con farina integrale e di ceci ▫Purea di zucca Delica 🎃 ▫Quark magro @lidlitalia ▫Basilico 🌱 ▫Pera Abate 🍐 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Che dire... non riesco a farne a meno😍 Buona serata a tutti 🍀 #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #dinner #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake #pancakeorganic
Soffice KinderParadiso Pancake 😍 un po mal andato perché fatto di fretta oggi ma buonissimo (già assaggiato😂 non ho resistito) RICETTA PER LA BASE🥞: •80g di farina d'avena gusto CiocccolatoBianco •200ml di albume d'uovo pastorizzato 🐔 •bicarbonato e limone 🍋 . Mescolare la farina setacciata con l'albume fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo. Aggiungere 4g di bicarbonato e versare su il succo di un limone piccolo. Attendere qualche secondo affinché il limone reagisca con il bicarbonato e mescolare energicamente. Versare il composto in un pentolino antiaderente, preriscaldato, da 12cm (o quello che avete a disposizione) e cuocere per 25minuti a fuoco lento e con coperchio chiuso (senza mai alzarlo) In superficie per decorare ho usato del destrosio e per farcire l'interno invece del semplice ypgurt greco, dolcificato con stevia e aromatizzato alla vaniglia😋 . . . . . . . . . . . . . @reb_orn17 @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @alexander.fitfood @damiano_organic @panda_healthy . #PancakeOrganic #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating
Soffice KinderParadiso Pancake 😍 un po mal andato perché fatto di fretta oggi ma buonissimo (già assaggiato😂 non ho resistito) La ricetta la pubblico stasera✌🏼 . . . . . . . . . . . . . . . #cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating
E finalmenteeeeeeee📯📯📯......un super, golosissimo fit-pancake, per inaugurare la nuova vita nella nuova casa!!! Lo definirei il tortino della speranza e del buon augurio💚, perché ho ancora l'animo tormentato da dubbi e mille paure, nonostante il grosso del trasloco ormai sia fatto (...e quindi non si torna indietro, ormai....)... forse mi faccio io troppe pare mentali, forse sono solo io che sono troppo fifona, insicura, e con un'autostima sotto le scarpe, ma.... almeno potermi riagganciare alla mia alimentazione sana, riprendere ad allenarmi (quanto ne ho vogliaaaaa, sto impazzendo!!!! Forse da domani.....), avere una quotidianità fissa... sarebbe un enorme sollievo!!! Riprendo il controllo dell'alimentazione con questo stupendo fit-tortino, dicevo, al gusto arachidi-banana-cioccolato, che mi è piaciuto un sacco, bello alto, ciccioso, cremoso!! Ah....è anche low-carb, e quasi 0 grassi!!!😉😉😉 Vi lascio la ricettina: 100 gr albumi 2 gr lievito 8 gr farina di arachidi 8 gr farina di cocco 5 gr farina di miglio Farcitura con yogurt greco 0% , mezza banana (tra farcitura e sopra), salsina al cacao magro, più qualche arachide tostata!! Provatelo!!!😋😋😋 #fitpancake #lowcarb #lowcarbpancake #fitbreakfast #fitlife #healthybreakfast #healthypancake #yogurtaddicted #pancakelover #banana #peanuts #cocoa #mangiaresano #colazionesana #fitfood #instafood #healthyfoodlover #fitgirl #fitlover #fitforlife
(ITA🇮🇹⬇) 🇬🇧Hi everyone❤ ⏩Swype to see more pics⏩ Sounds like a tongue twister, but I liked this name🙈 "PIÑA PIÑONES PANCAKE"🍍🍰 🇪🇸 🇨🇺 Can you guess the ingradients, right? I totally loved this one! It is the first pancake I made with pineapple, and I adore it! I really like the consistency of this fruit! Also, this pancake, had that crunchy and soft taste at the same time that I love😍 Have a nice day everyone😙 . . 🇮🇹Buonsalve a tutti❤ ⏩Scorrete per vedere più foto⏩ Sembra uno scioglilingua, ma mi piaceva questo nome🙈 "PANCAKE PIÑA PIÑONES"🍍🍰 🇪🇸 🇨🇺 Riuscite ad indovinare gli ingredienti, vero? L'ho davvero amato! È il primo pancake che realizzo con l'ananas e lo adoro! Mi piace troppo la consistenza di questo frutto! Inoltre, questo pancake, aveva quella nota croccante e soffice al tempo stesso che amo😍 . Ovviamente anche lui concorre per il #pancakeorganic 🙈 @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cannella_e_zenzero @panda_healthy @cucinacon_amore @damiano_organic Buona giornata a tutti😙 . . #breakfast #healthybreakfast #foodgasm #foods #food #fitspo #fitgirl #healthystyle #fitnessfood #fit #fittam #fitnessgirl   #bodybuilding #fitfam #fitfamily #foodporn #enjoy_food #enjoy__food #foodies #pancake #fitpancake #pancakefit #pineapple #pinenuts
Pancake e🍌 …………………………………………… Albumi - fiocchi d’avena al pistacchio @bpr_nutrition - noci - banana #healthy #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #breakfast #breakfastinoffice #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #gymmotivation #gym #fitpancake #samyfiteam
Non sono bravissima a realizzare pancake, quindi ho pensato di creare qualcosa di diverso..... gradite un PancakeDonut? Con questo piatto partecipo al contest #pancakeorganic @panda_healthy @19filippo91 @damiano_organic @alexander.fitfood @reb_orn17 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️Potete acquistare farine, creme e molto altro su @musclefit_food ➡️⚠️⚠️Vi ricordo che questo mese per ogni ordine effettuato ci sarà un mese omaggio di Coaching online. APPROFITTANE⬅️ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️Codice SCONTO 15%: MEC15 🖥️🖱️ www.muscle-fit.it #colazione #breakfast #fitbreakfast #healthybreakfast #contest #pancake #fitpancake #donut #coconut #chocolate #sugarfree #coffee #farinadiavena #musclefit #foodporn #ilovecooking #eatclean #healthyfood #fitfood #dolcifit #crossfitgirl #ilmiopassatempopreferito #mypassion #fitmasterchef #sicily
Bonjour bonjouur❤️ Oggi ultima giornata di super ripassone e domani primissimo esamee😱😱 aiuto!🙈 Diamoci la carica con un bel pancakemisù!🥞🍫☕️ Ho bagnato gli stati con del •caffè, l’ho farcito con dello •yogurt greco 0% alla nocciola, ed infine l’ho decorato con •cacao amaro, •nocciole sbriciolate grossolanamente ed un quadretto di •cioccolata fondente 70% con chicchi di caffè! Direi che adesso ho la giusta carica e la giusta dose di caffeina (anche perché il caffettino a parte non manca mai🙈😂) per mettermi sotto💪🏻 Bonne journée✨✨❤️ #pancakeorganic @reb_orn17 @alexander.fitfood @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @panda_healthy @damiano_organic @reb_orn17
Oggi Pancake con crema al Cioccolato bianco e impasto con farina e aroma al pistacchio😍 VERSIONE1 (domani pubblicherò una seconda versione😏) Un po più piccolino del solito perché avevo terminato la farina 😨 Stamattina dovevano arrivarmi le nuove farine ma la spedizione è stata posticipata a domani.. speriamo bene🤞 La ricetta per la base è sempre la stessa, unica differenza: questa volta ho aggiunto 20g di farina di pistacchio. La ricetta della crema al latte invece la trovate nel post del KinderPancake😊 a cui ho aggiunto alcune gocce di aroma al cioccolato bianco. Per l'interno invece ho usato del semplice ypgurt bianco, dolcoficato e aromatizzato! Per il cuore al pistacchio invece dovete patire ancora un altro po😏 è una crema al pistacchio homemade che pubblicherò appena mi è possibile. La preparazione del pancake richiede un po di tempo in più del solito, tempo che ultimamente non ho😭 . . . . . . . . @reb_orn17 @19filippo91 @cannella_e_zenzero @cucina_con_amore @alexander.fitfood @damiano_organic @panda_healthy . #PancakeOrganic #cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating8
Oggi Pancake con crema al cioccolato bianco e impasto con farina e aroma al pistacchio😍 Un po più piccolino del solito perché avevo terminato la farina 😨 Stamattina dovevano arrivarmi le nuove farine ma la spedizione è stata posticipata a domani.. speriamo bene🤞 . . . . . . . . . #healthymeal #cook #cooking #lunch #fit #fitness #fitnessaddict #fitnesscook #fitnesscooking #fitgirl #fitnessgirl #fitfood #food #healtlychoices #healtlyliving #bodybuilding #gym #gymlife #fitmotivation #fitnessgirl #eatingclean #lifestyle #eatclean #pancake #fitpancake #breakfast #eatinghealthy #fitnesslifestyle #fitnesslife #bodybuilder #cleaneating
Ok. Giuro che da adesso riscalderò sempre il pancake ormai raffreddato (piuttosto se sono in giro cerco una pietra e accendo un fuoco 🔥) Scherzi a parte, rosolare l'interno del pancake fa davvero la differenza e se scorrete le foto vedete che ho utilizzato il calore per far sciogliere il cioccolato fondente extra con scorzette di limone e zenzero 🔝🔝🔝 Per l'impasto ieri sera ho usato: 15g di farina d'avena gusto peanut butter, 15g di farina di riso e 20g di farina di farro, 45g di polpa di banana e mela, 100ml di albume, qualche g di lievito e un poco di acqua (penso 20-30ml). In mezzo ho messo un velo di marmellata alla fragola 🍓 della rigoni. Beh e vi chiedete come mai l'ho già divorato nonostante non siano ancora le 4? * * * * * * * #pancakeorganic @cannella_e_zenzero @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cucina_con_amore @panda_healthy #contest #pancake #fitpancake #fit #fitness #fitnessfreak #fitnessgirl #fitgirl #fit4life #fitwithfun #fitfood #fitfoodporn #foodporn #foodlover #fitfoodlover #instafood #instafitness #food #foodlovers #fitfoodlovers #fitfam #fitcommunity #instafood
A veces pasan estas cosas!! Ayer a la tarde, nos volvimos un ratito antes de la playa. Mis papás querían medialunas. Yo, opté por mis panqueques proteicos 😊. Hechos con dos claras y harina de lino. Por arriba, les puse mantequilla de mani y mermelada de moras(pura fruta triturada sin azucar❤). Los mates obvio que los compartimos 😂. Si, estas situaciones donde como distinto se dan seguido. Muchas veces cocino yo, y hago mas de un plato 💁. Todos felices comiendo lo que quieren! Como diria una blogger conocida "comer y dejar comer". Que tengan un lindo arranque de semana 💃. . . . #healthy #health #healthyblog #healthyblogger #eatclean #cleaneating #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitstyle #foodblog #foodblogger #healthymood #fitmood #vacations #fitgoal #fitnessgoal #foodie #protein #lowcarb #realfood #wholefood #fitpancake #healthypancake
Buongiorno ☀️ Da quando ho iniziato a fare palestra ogni mattina ho un rito! #Pancake alla farina d’ avena , albumi e yogurt greco. Ovviamente la bevanda con cui lo accompagno è #PowerCocktail 💪🏻 Mi da energia, libera l’ intestino e attiva il metabolismo. Una combo perfetta per combattere la fame nervosa ( mi saziano tantissimo) e per una colazione sana ed abbondante. A giorni pubblicherò la video ricetta per il pancake 🥞😋 Info 👉🏻 Whatsapp . . #me #goodmorning #pancake #fitpancake #pancakefit #fitness #healthylifestyle #healthy #healthyfood #diet #monday #fitline #powerc #fitlinegirl
Buongiorno ☀️ Da quando ho iniziato a fare palestra ogni mattina ho un rito! #Pancake alla farina d’ avena , albumi e yogurt greco. Ovviamente la bevanda con cui lo accompagno è #PowerCocktail 💪🏻 Mi da energia, libera l’ intestino e attiva il metabolismo. Una combo perfetta per combattere la fame nervosa ( mi saziano tantissimo) e per una colazione sana ed abbondante. A giorni pubblicherò la video ricetta per il pancake 🥞😋 Info 👉🏻 Whatsapp . . . #me #goodmorning #pancake #fitpancake #pancakefit #fitness #healthylifestyle #healthy #healthyfood #diet #monday #fitline #powerc #fitlinegirl
Buongiorno ☀️ Da quando ho iniziato a fare palestra ogni mattina ho un rito! #Pancake alla farina d’ avena , albumi e yogurt greco. Ovviamente la bevanda con cui lo accompagno è #PowerCocktail 💪🏻 Mi da energia, libera l’ intestino e attiva il metabolismo. Una combo perfetta per combattere la fame nervosa ( mi saziano tantissimo) e per una colazione sana ed abbondante. A giorni pubblicherò la video ricetta per il pancake 🥞😋 Info 👉🏻 Whatsapp 3337782506 . . . #me #goodmorning #pancake #fitpancake #pancakefit #fitness #healthylifestyle #healthy #healthyfood #diet #monday #fitline #powerc #fitlinegirl
#closeup In realtà il vero trucco per i pancakes un po' "deformati" (per usare un eufemismo 🙃) è nasconderli buttandoci sopra tutte le salsine e creme possibili😏 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #healtyfood #healty #foodblogger #food #foodporn #instafood #foodporn #breakfast #reversediet #reverse #blog #eatclean #healtydiet #eating #foodpics #foody #yummy #eat #fitfood #fitreceipe #fit #fitfamily #pancake #fitpancake #healtybreakfast #lindisbreakfastcontest
Stamani il mio pancake aveva lo stesso sapore del ciambellone al cocco che portavano alle feste dell'asilo😍...ricordi importanti🐷😂 mi sono emozionata mangiandolo😭 Pancake 'BIANCOCOCCO' con fiocchi biancociok+coccobello @bpr_nutrition e banana🍌 sopra glassa di cacao+olio di cocco ed un pò di cocco rapè...sia mai che il cocco non si senta abbastanza🙈 Buongiorno e buon inizio settimana💖 {Usate il codice sconto SERENA10 su www.bprnutrition.it per rivivere le mie stesse emozioni💪😂} #morning #goodmorning #positivebreakfast #fitmornig #monday #breakfast #fitbreakfast #dayon #pancake #proteinpancake #glutenfreepancke #fitpancake #cacaoamaro #perugina #instafood #cocoacream #almondcream #cioccolatobianco #biancociok #coconut #coffee #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia #bprnutrition #noccioloso #coccobello
Pancake ananas e cocco ! 🍍💫✨ chi vuole la ricetta? 😬😬😬 ho trovato questo mini ananas e non potevo che prenderlo! 😍 non vedo l'ora sia domani per mangiare la mia colazione !🤤 #love #pancake #fitpancake #miniananas #smallpineapple #pinapples #recipes #pineapplepancakes #love #tropicalfruit #frutta #pinkhairdontcare #me #pineapple #love #fitrecipes #fitnessmotivation
Ma buonaseraaa ❤️ Come avete passato questa domenica? ☺️ io “bene”.. ho studiato, ho fatto un workout casalingo per staccare un po’ visto che la palestra da me la domenica è aperta solo la mattina e non ho avuto modo di andarci, e mi sono rilassata cucinando... eggià, quanto è bello e rilassante cucinare?! 😍 in particolar modo questo che vedete in foto è stato il mio fantastico pranzetto di oggi!🍔🥞😍 ero sola a casa, e nel frigo mi sono ritrovata un po’ di avanzi: del sugo già cotto, 3/4 di una melanzana ancora da cuocere, e qualche fettina di mozzarella ... e allora TAC! Ideaa 💡 pranzo svuota frigo ma super appagante e delizioso😋 👉🏻 { • Ciccio-pancake gusto pizza 🍕 al pomodoro&basilico (nell’impasto) 🍅🍃farcito con •melanzane 🍆 grigliate, •mozzarella, altro •sugo e ancora altre foglioline di •basilico 🌿! Il tutto passato infine in forno per far sciogliere la mozzarella... 🤤 inutile che vi dica quanto fosse buono vero? Domani vi posto le foto del “taglio” 😏 che sono #superporn 🤩🤪 Vabbene okey la smetto di gasarmi ma solo se me ne portate un’altro ADESSO SUBITO IMMEDIATAMENTE😂🙈 Ovviamente non posso non partecipare al contest #pancakeorganic di @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cannella_e_zenzero @panda_healthy @cucina_con_amore @damiano_organic 😋 #cicciopancake #pancakesalato #pancakeporn #pancakeaddiction #fitpancake
Buona domenica sera 😺 com'è andato questo week end? Il mio all'insegna delle serie tv (tanto per cambiare), ieri mi sono allenata (💪), ieri sera pizza 🍕  e oggi a pranzo pollo, funghi, patate, carciofi... Ho tralasciato le mie ricettine e così stasera ho voluto utilizzare la farina d'avena gusto pizza della maxprotein che non usavo da taaanto, ho usato anche la farina di farro, l'albume, l'acqua e il lievito. Una volta fatto il pancake, ho grigliato le zucchine e ho fatto una cremina con il quark, l'erba cipollina, sale e olio evo. Prima di farcirlo, ho tagliato a metà il pancake e l'ho grigliato un pochino. * * * * * * * #pancakeorganic @cannella_e_zenzero @reb_orn17 @19filippo91 @alexander.fitfood @cucina_con_amore @panda_healthy #contest #pancake #fitpancake #dinner #fit #fitness #fitnessfreak #fitnessgirl #fitgirl #fit4life #fitwithfun #fitfood #fitfoodporn #foodporn #foodlover #fitfoodlover #instafood #instafitness
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