#fitwoman

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“Strength does not come from the physical capacity. It comes from an indomitable will.” – #Ghandi 💪🏼✨ Here’s your midweek reminder to keep going strong! Don’t let your goals fall behind. #koldtec
( Volume up)!Smh!!! I’m just now realizing why you apologize at the end! She knows how much I hate that moaning sh!t! But that leg was up tho !! @khadijah.justice
Стретчингом можно и нужно заниматься в любом возрасте и вне зависимости от вашего уровня растяжки! 💪 : Что такое стретчинг и зачем он нужен: 💁‍♀️Красивое и гибкое женское тело привлекает к себе восхищенные взгляды и существенно поднимает самооценку. 💁‍♀️Стретчинг просто необходим для того, чтобы после похудения ваша кожа не обвисала, а линии тела вырисовывались четко и красиво. Занятия стретчингом способны максимально улучшить состояние мышечной ткани и общий рельеф тела. 💁‍♀️Чем сильнее, выносливее и гибче ваше тело, тем меньше вероятность того, что вы можете получить какую-то бытовую травму или случайно потянуть мышцы. 💁‍♀️Если вам нужно прочистить мозги, то это один из самых действенных способов. Стретчинг способен отвлекать от проблем, как ничто другое на свете! : #fitcurves #futcurveskh #fitcurveskharkov #fitness #fitkharkov #sport #woman #sportwoman #fitwoman #beauty #healthy #fitnessclub #fitnesswoman #body #strong #buildyourbody #makeyourself #betterthanyesterday #sportlife #kharkov #kharkiv #diet #dietfood #stretching
We are giving away a free 3 day meal plan. Click the link in the bio to get it today.
Soy amante de lo natural, jajaja todos dirán como???, así de loca como dicen mucho para mi diferente, me atrevo a que me quieran criticar el que quiera igual no sabe mi vida sino sólo lo que quiero mostrar pero mi esencia sólo mi familia y mis mejores amigos pueden hablar y hablan duro y me tratan mal porque ellos saben que puedo dar y ser mejor. No me da pena que se me vean las canas (ganas) para mi y sin maquillaje o con restos del día anterior, me gusta que puedan leer que nos podemos reír de nosotros mismos y que no somos perfecto y de que los años pasan y eso si es importante el tiempo. #motivacion #yogafit #fitnessmodel #fitment #fitnes #fitgirl #fits #fit #fitfam #fitspo #fitmama #fitwoman #fitgirls #fitmodel #fitnessmotivation #fitspiration #fitmotivation #fitnessfood #fitnessgirl #womanpower #worktime #motivation #positivevibes #Model #bodypositive #mother #mente #yogalife #yogainspiration #yoga
Muy Buenos Dias Hermosuras! Feliz Ombligo de semana por aqui les dejo un corto video de mi rutina al despertar. Espero les guste y apliquen cada tips. Follow me @makeupfitbyanaiv #makeup #makeupfit #makeupbyanaiv #makeupartistsworldwide #makeuplife #makeupworld #makeupinspiration #makeupmotivation #fitness #fitnessaddict #fitmom #fitnessmotivacion #fitnessinspiration #fitwoman
❤Ricominciare da capo non è una follia... Stiamo aprendo le porte a una nuova realtà. ❤Con umiltà stiamo cercando di sviluppare un progetto valido trovando il modo migliore per raggiungere il risultato che tanto sogniamo 💪 ❤È bellissimo Susy La Scozza vedere l'opportunità dietro le difficoltà....😘 #workinprogress #instalike #instagood #followforlike #fitwoman #donneinforma #settimanadetox #bellezzafemminile #opportunità
Happy Wednesday. Smile always. Be kind to everyone in the morning, you never know whos day you just might make :) #motivation #healthylifestyle #fitlife #fitwoman #officefashion #officelife #workfashion #worklife #independentwoman #longhair #longhairdontcare #ladyinred #workingwoman
Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. Quer essa é outras receitas? Corre lá no IG dela. Eu sigo adoro e recomendo Siga @patthy_leal @patthy_leal @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ . #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #sobremesas #fitwoman #reeducaçãoalimentar #kibe #treino #foconadieta #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #foods #belezafeminina #gastronomia #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #receitasfit #dicas #queijo #lchf #chocolate #tasty #bodybuilding #workout
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Pessoal esse é a minha amiga Larysa do @blogfit_da_larysa cansada de viver triste tomou uma atitude já eliminou 11 quilos com treino e alimentação saudável. Ela tem um instablog lá tem todas as dicas diárias de treino e alimentação. Segue lá.😉 👉🏻@blogfit_da_larysa 👉🏻@blogfit_da_larysa #atividadefisicag #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude   #musculação #cozinhafit   #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução   #foconadieta   #muscle #antesedepois   #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca   #monsters   #workout
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(Swipe ⬅️)😍😍😍😍The Beautiful @dajinism 💯😘👑 - 👄💄👠👙💋 - ℙOUNⅅ ❹ ℙOUNⅅ TV 📺 -- #BeautifulWoman #Models #PublishedModels #UrbanModels #FitnessModels #Curves #Squats #Beauty #Fashion #Lit #Abs #Squats #WomanCrush #Mujeres #Modelo #Fitness #Gym #Health #TeamFit #HipHop #FitWoman #EyeCandy #Boxing #Motivation #HipHop #Music #Follow #BootyForDays - WE ARE THE SPORT OF BOXING AND WE ALSO PROMOTE BEAUTIFUL WOMAN WHO ARE ABOUT THEIR BUSINESS!! Follow Us!! #TagFriends #ZoomIn
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Verduritas plancha con salsa de soja! Os recomiendo probarlo, como primer plato o como guarnición para cualquier carne o pescado. Receta apta para celiacos ya que he usado la salsa de soja de mercadona gluten free. . . . #soja #singluten #brocoli #cebolla #pimientoverde #pimientoamarillo #esparragostrigueros #alimentacion #alimentacionsaludable #diet #dietime #fitime #health #healthy #healthytime #healthylifestyle #receta #recetasaludable #recipe #healthyrecipe #verduritasplancha #vidasana #woman #fitwoman #foodlover #foodblogger
Hikinen jalkatreeni takana, mut taitaa pulssi olla koholla enempi ihastuksesta tähän uuteen saumattomaan treenivaatesettiin...🙄😅😍 . Sweaty leg workout done, but I think my heart is bouncing more because of these new seamless training clothes...🙄😅😍 . . . @doyouevenwomen @doyoueven #doyoueven #seamlessleggings #newleggings #legday #gymday #gettingfit #workoutdone #gymtherapy #fitwoman #fitover30 #jalkapäivä #salipäivä #salitreeni #treenivaatteet #uudetpöksyt #treenitehty
"اهداف كوچك براي خود در نظر بگيريد" . . بدنسازي ورزشي است بسيار متفاوت. در بدنسازي شما نتايج خيلي از زحمت هايتان را دير و به صورت تدريجي ميبينيد. پس اگر ميخواهيد خسته يا زده نشويد، بهترين كار اين است كه اهداف كوچك و واقع گرايانه براي خود در نظر بگيريد. مثلا بگوييد من در طول يك ماه آينده، پنج تا ده كيلو وزنه ي جلوبازوم رو بيشتر ميكنم. يا پنج كيلو پرس سينه ام رو سنگين تر ميكنم و يا مشابه. چرا كه اگر واقع بينانه عمل نكنيد چيزي جز نا اميدي برايتان نخواهد داشت.
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Things you see in a gym parking lot...
On the NINETH Day of FITMOM, you can win these gorgeous sterling silver with white fresh water pearl earrings (an $85 value, ⬅️ to see them!) made by the fabulous @andreamuellerfinejewellery ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I met Andrea a number of years ago, when she came to my FITWOMAN classes and we reconnected later through the small business world. I followed her on Instagram for a LONG time and each time she posted some gorgeous piece of jewellery (usually rings), I would try to figure out how I could ever justify having a ring made by her. Fate intervened a little over a year ago, when the claw on my engagement ring broke and my middle diamond was lost. I immediately got in touch with Andrea and, just before last Christmas, she presented me with my new engagement ring - more gorgeous than I could have imagined - a combination of old and new! If you ever want a ring repurposed or a new ring made, you really need to look her up! www.andreamueller.ca ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ To be entered to win these earrings you just need to tell me... do you travel for the holidays? If so, how do you get where you're going? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #whichfitmomareyou #jointhemotherhood #fitmomottawa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Disclaimer: This is something I do for fun and is in no way sponsored/promoted or affiliated with Facebook or Instagram. One daily winner will be randomly selected between entries on our Facebook and Instagram pages. Special thank you to all of the amazing businesses who have joined in this year to play along. #shoplocal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitmom #fitmom2b #fitmomandbaby #fitmomstroller #fitfamily #fitwoman #fitmomfitness #ottawafitness #ottawa #prenatal #prenatalexercise #pregnancy #momandbaby #momandbabyfitness #momlife #momcommunity #finejewellery #customjewellery
Whats the reason you get out of bed in the 🌄? What drives your day to day life, the things you do, the things you watch the stuff you listen to? Do you know what your purpose is? Do you know why you even exist?🤔 The Good Word tells us our purpose... 📖 1 peter 2:9-but you are a chosen people a royal priesthood a holy nation Gods special posession that you may declare the praises of him who called you out of darkness into his wonderful light. 📖Jeremiah 29:11- for i know the plans I have for you, says the Lord, plans to prosper you and not to harm you plans to give you hope and a future. ⬇⬇⬇⬇⬇Tag 2 people that need to hear this message today⬇⬇⬇⬇⬇⬇ - - - - #faith #faithpost #fitwoman #fitmind #fitnesslifestyles #quoteoftheday #quoteoftheday #beautiful #comment #follow #christianposts #scripture #Priscillac #writing #personalgrowth #purpose #why #strength #ink
Please can we go back to Summer?😎🍹 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 #Nutritionist @j.c.nutrition_fitness
Miss Universo Wabba 2016 bikini 6°posto vs Campionato Italiano Wabba 2018 shape 2°posto💣 #competitions #musclecompetition #fitness #transformation #bulk #bulking #muscle #fitmuscle #fitspo #bikinifitness #stage #fitmom #fitwoman
This exercise really helps me isolate my lats & ultimately my triceps while using my abs to help stabilize. Come in today to see how Pilates will challenge you! Call 516-600-9191 * * * #pilates #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesfit #pilateslovers #pilatesinstructor #absworkout #abs #coreworkout #core #lats #tricepsworkout #triceps #fitness #fit #instafit #instafitness #fitlife #fitlifestyle #fitforlife #fit4life #fitmom #fitmoms #fitwoman #fitwomen #strongwomen #strongwoman #fitover40
Aveva ragione D’Annunzio, fare sport è una fatica senza fatica. 💪🏻 Lo sport è fatica, ma per chi lo pratica con passione profonda diventa, per così dire, “una piacevol fatica”. 🙃 #giridiparole #sport #sacrificio #gabrieledannunzio #citazioni #postworkout #workout #gym #fitness #fitwoman #dontgiveup
Back on the gym this morning. I have taking a selfreflection photo. Though, I hate the light here but that is not the point ! I am making changes in my schematic so my training is going very well. 💪 BMI : 18 Length :1.70 cm Weight : 54 kg (120 lb ) #gymselfie #selfreflection #selfreflect #workout #strength #fitoverforty #strikeapose #workhard #workharder #workforit #nopainnogain #stayfocused #gymmums #fitover40 #eatclean #fitgirl #fitwoman #fitnessmum #fitnesslife #gymlife #momof3 #momofthree #healthylifestyle #strength #shape #strongnotskinny #selfie #womanwholift #runninglife #sizezero #nofat
Einen wunderschönen Mittwoch Euch allen! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Da ich heute einen freien Tag habe, konnte ich bereits früh ins Training und habe Brust und Trizeps bearbeitet. Danach ganz gemütlich und in aller Ruhe ein paar Weihnachtseinkäufe erledigen. Heute Abend geht es dann wieder zum #hiit . Und jetzt widme ich mich mal ganz gechillt dem Haushalt... 😉 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #sportsday #fitu50 #fitwoman #fitnessmoivation #bodybuilding #sportmachtglu ̈cklich #bewegunginsleben #domoreofwhatyoumakeshappy #schrägbankdrücken #brusttraining
Hay cosas en la vida que dan mucho placer, lastimosamente no sólo el placer es el de estar en una cama teniendo sexo. Estamos inmerso en un mundo lleno de morbo que los hombres muchas veces quieren ver a las mujeres desnudas, pero no enseñamos que el cuerpo es la creación más hermosa y que funciona de maravilla, que nuestra mente y el corazón o los sentimientos mandan en muchas ocasiones más que la razón, hay placeres y orgasmos que se dan cuando hacemos lo que nos gusta. Feliz mañana @jmoreta_photographer #motivacion #yogafit #fitnessmodel #fitment #fitnes #fitgirl #fits #fit #fitfam #fitspo #fitmama #fitwoman #fitgirls #fitmodel #fitnessmotivation #fitspiration #fitmotivation #fitnessfood #fitnessgirl #womanpower #worktime #motivation #positivevibes #Model #bodypositive #mother #mente #yogalife #yogainspiration #yoga
❤️ Una donna speciale mi ha chiesto : Ma come fai ad essere sempre felice e sorridente ? . Le ho risposto con molta sincerità : non è sempre stato così , 😉ho avuto anche io i miei periodi di tristezza e di difficoltà , la maggior parte di voi conoscete già la mia storia e tutto ciò che ho affrontanto direttamente stando accanto a mia sorella nel corso degli ultimi 5 anni 😊 . Ho scelto di essere felice e di godere di ogni momento perché la vita è una gioia e ci regala emozioni ogni minuto e ogni giorno 😊❣️ma è anche una scalata con discese , salite , ostacoli , fallimenti ,tristezza e paura di non farcela ... Ma non solo questo , la vita è piena d’amore , di soddisfazioni , di vittorie e di traguardi 😊❤️ . Ho scelto di essere felice perché la vita è imprevedibile , non ti bussa alla porta e ti avvisa di ciò che sta per accadere 😊 . Ho scelto di essere felice perché incaxxarmi non serve a nulla , ho imparato a litigare e fare pace , ho imparato ad arrabbiarmi e a chiedere scusa e ho imparato a dare senza chiedere nulla in cambio 💪❤️❤️ . Ho scelto di essere felice perché nella vita incontrerò persone colme di cattiverie , insoddisfatte della loro vita e che cercheranno di ferirmi con le loro critiche , calpestando i miei sogni ❣️ . Ma io ho scelto di essere così come mi vedete , mi alzo la mattina e vedo il sorriso dei miei adorati figli , sento il suono delle loro voci e il loro profumo , e vedo la bella faccia di mio marito che mi avvolge in un abbraccio e penso , sono una donna fortunata ❤️❤️ . Ho scelto di essere felice perché la sera prima di addormentarmi le ultime persone che vedo sono i miei figli e l’uomo che amo 😍 Ho scelto di essere felice perché ho imparato ad aspettare e pazientare 😊❤️ . Chi semina raccoglie ... una frase che ripeteva spesso mia nonna 👏💪💪 . Ho scelto questa attività sui social perché mi sta insegnando che i limiti trovano radici nella testa di chi ha timore di non superarli 😊 . La vera felicità è quella di insegnare ai miei figli che i sogni si possono realizzare abbattendo i limiti e allargando i loro orizzonti ❤️💪💪😍 . #followforfollowback #obiettivodifelicita #fitwoman
🔸️🔸️Idee repas🍴 [BREAKFAST]: Bowlcake💯 De quoi tu as peur ? Qui veux tu devenir demain ? Qui veux tu etre dans 19 ans ? Quest ce qui te tiens a coeur ? Quels sont tes buts a court, moyen et ling terme ? ➡️➡️Toutes ses questions me permettent de passer a l'action 🔥🔥🔝 ----------------📈📈------------------- ⚠️Toujours allier sport et alimentation équilibrée pour des résultats optimaux 💪🏼 -----------------🏁🏁------------------ #breakfast #sportaddict #pertedepoids #prisedemasse   #24fit #basicfitfr   #fitnessmotivation #fitfrenchies #crossfit #training #motivation #fitnesswoman #healthy #fitfam #fitness #fitwoman #topbodychallenge #bodygoals #buildyourbody #dietfood #instafood #eatclean #minciravecplaisir #bowlcake #reequilibragealimentaire #mangersain #changement #workhard   #healthyfood
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