#flowwheelfriday

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Muito difícil escolher, mas está aqui o top4 deste #flowwheelfriday Temos uma foto de mãe e filha muito linda com a @andressa_funcionalpilatesrj Temos a cumplicidade da relação professor/aluno com @sflexpilates e @anecirocha E temos aquela aluna aplicada que está debulhando a apostila do curso @suzanesimas Vai conferir o bônus no stories pois também está lindo!!! Obrigada a todos!!! #flowwheel #magicwheel #rodamagica #yogawheel
Apreciando a natureza de uma forma diferente.🌱🌾💚😆✌Com a Flow Wheel que ganhei do #flowwheelchallenge2 . @sassafb @flowwheel @tcpilates #flowwheelfriday
"Às vezes, sou um abismo tão profundo, Que, ao olhar para dentro de mim, Sinto vertigem – caindo-me nas entranhas do mundo. Às vezes, sou uma planície tão extensa, Que, ao olhar para dentro de mim, Perco-me num horizonte vago – sem fim. Às vezes, sou um deserto tão escaldante, Que, ao olhar para dentro de mim, Não sei se paro ou sigo adiante. Às vezes, sou um planalto tão irregular, Que, ao olhar para dentro de mim, Embrenho-me em depressões cheias de espinhos e cipoal, Cercadas de montanhas difíceis de escalar. No mais das vezes, apraz-me ser este relevo, Pois, ao olhar para dentro de mim, Sou nova paisagem a cada dia, Não conheço monotonia: Se hoje sou depressão; Amanhã, sou majestosa montanha, Com meu olhar otimista, Olhando o mundo a perder de vista; Depois de amanhã, sou verdejante colina. Com flores, pássaros e rios de água cristalina, Sou vida que não conhece rotina" (Relevo Sentimental - Manuel de Almeida) #flowwheelfriday #souvivarepilates #vivarepilatesgyn #formaçãovivarepilates #vivarepilatescursos #amopilates #vempilatear #pilatesparatodos #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesgoiania #pilatesinstructor #yoga #yogagirl #yogaphotography #yogapose #loveyoga #flowwheel #rodadepilates #wheelpilates #yogawheel #relevosentimental
A paz de uma 🍃#flowwheelfriday 🍃 . . . . Look @ghifitness : macacão musooo @ccmoficial APENAS R$120,00 e veste incrivelmente bem. As opções de looks fitness da Ghi estão incríveis. Alunos e amigos da @bonserapilates podem ver esse e outros looks agendando um horário aqui. . . . . . mondaymotivation #bodybuilding #abdomen #pilatesavançado #pontenabola #pilates #pilateiros #instrutoresdepilates #pilatesteacher #atitudeboaforma #fisioterapiaporamor #fisioterapia #pilatesbody #pilateslife #pilatesball #brumar #bru23 #proaction #proactionsports #globonews #ghifitness #bonserapilates #ciclista #atletapilateira #ciclistapilateira
Sextou 🤟🏻💚😉 . . #flowwheelfriday
#flowwheelfriday iniciando com #tbt do Rio de Janeiro enuma #acroyogawheel com a @danicocada ! #acrofriends #30tododia #acroyoga
E hoje o exercício do dia foi com ela, @flowwheel 😍 #flowwheelfriday #concetração #equilíbrio #studiofluirjf @sassafb
"Mais amor ao falar. Mais paciência ao ouvir. Mais cautela ao lidar. Mais roupa bonita pra vestir. Mais amigos pra dividir. Mais sorrisos com vontade. Mais amores de verdade. Mais verdades. E só!" 😉 Boa tarde, gente de coração leve!!!#wheel #flowwheel #flowwheelfriday #yogawheel #rodadepilates #pilateslovers #donnacarioca #asloukasdoUniverso #meuviciobom #neopilatesvicia #neobungee #neopilatesévida #neopilates_brasil #neopilates #4youpilates #top30pilates   #pilatesbrasil #atitudeboaforma #worldofyoga  #nossouniversopilates #studiouniversopilates #eattravelyoga #contrologiabrasil #infiBliss   #instayoga #aloyoga #pilateiraemconstrução #vovópilateira   #pqeusófaçooquemefazfeliz #tbt 📸@dra_adriana_costa minha miga inspiradora 💕
Day 9 of #BornToBeQueens !!! 👑 Celebrate jeminajakin Birthday!!! 🎉🎊🎁 . Hosts: elena_miss_yoga omniyogagirl jeminajakin . Sponsor: yoga_democracy . For those who like to plan ahead: . Day 1 Standing Pose 👑 Day 2 Twist Pose 👑 Day 3 Forward Fold 👑 Day 4 Arm Balance 👑 Day 5 Reclined Pose 👑 Day 6 Side Stretch 👑 Day 7 Bind Pose 👑 Day 8 Back Bend 👑 Day 9 Inversion 👑 Day 10 Be a Queen (Yogi's choice) . #profvalffct #posturasyogabr #yogabrasil_asanas #yoga #yogapractice #yogachallenge #challengetime #stretching #stretchingeverywhere #doorframestretch #doorframeyoga #yogismakebetterlovers #flexibility #artist #contorsion #gymnastics #dancer #splits #bendy #backbends #stretching #love #beagoddess #beagoodone #yogis #flowwheelfriday #flowwheel #yogawheel
O mundo é uma roda que gira e devemos juntos girar para nos mantermos equilibrados, embora, ilusoriamente, tudo pareça parado.#yogawheel #yogawheelpose #wheel #flowwheelfriday agradecimentos @anecirocha a minha técnica.
#Repost @roger.trx with @get_repost ・・・ Treino de #flowwheel no @studio_equilibrioscarlos com a super treinadora @elorapsantos ➖No treino do dia: Trabalho de força e flexibilidade focada no #triathlon 🔝 Ps: @sassafb olha aí 😋 ... estou evoluindo aos pouquinhos 😁 #nadapedalacorre #run #bike #swim #swimbikerun #pilates #studio_equilibrioscarlos #flowwheelfriday
Day 8 of #BornToBeQueens !!! 👑 Celebrate jeminajakin Birthday!!! 🎉🎊🎁 . Hosts: elena_miss_yoga omniyogagirl jeminajakin . Sponsor: yoga_democracy . For those who like to plan ahead: . Day 1 Standing Pose 👑 Day 2 Twist Pose 👑 Day 3 Forward Fold 👑 Day 4 Arm Balance 👑 Day 5 Reclined Pose 👑 Day 6 Side Stretch 👑 Day 7 Bind Pose 👑 Day 8 Back Bend 👑 Day 9 Inversion Day 10 Be a Queen (Yogi's choice) . #profvalffct #posturasyogabr #yogabrasil_asanas #yoga #yogapractice #yogachallenge #challengetime #stretching #stretchingeverywhere #doorframestretch #doorframeyoga #yogismakebetterlovers #flexibility #artist #contorsion #gymnastics #dancer #splits #bendy #backbends #stretching #love #beagoddess #beagoodone #yogis #flowwheelfriday #flowwheel #yogawheel
Primeira experiêcia com o wheel! ❤️Ameeeei! Tudo bonitinho no flow, mas no final deu ruim! Kkkkkk #fail Obrigada prô @anecirocha ! Já quero uma rodinha pra mim 💕 . . #wheelyoga #pilates #yoga #yogabrasil_asanas #yogaflow #yogafun #yogabrasil_asanas #yogabrasil #asana #yogastrong #yogagirl #yogapose #acroyoga #calistenia #calisthenicsgirl #fitness #healthylifestyle #ヨガ #moveyourbody #fitnessfun #headstand #flowwheel #flowwheelfriday
Com os ensinamentos da conhecedora profunda na arte da Wheel @anecirocha você consegue na primeira tentativa. #flowwheel #flowwheelfriday
Com os ensinamentos da conhecedora profunda na arte da Wheel @anecirocha você consegue na primeira tentativa. #flowwheel #flowwheelfriday
O top4 #flowwheelfriday chegou!!! E com muito orgulho de todos já terem feito o curso! @studio_equilibrio @crisgiannottineopilates @corporispilates @edvainemb E confira o bônus no stories! Obrigada a todos por todos os posts! #flowwheel #yogawheelpractice #yogawheelworkshop #yogawheelfriends
- Cocoon -
Um poquinho da nossa sexta com a @flowwheel e com nossa mascotinhaaa que amoooo🐕🐕🐕🐕🐕 😍😍😍Tudo bem, não vou contar quantas vezes ela me derrubou antes de sair o vídeo, mas no final deu certo né não Darinhaaaaaa?? #doguealemao #cachorroetudodebom #pilates #pilatesbrasil #flowwheelfriday #flowwheel #amo #studioa #pilateslovers #revistapilates #cachorro
🌱PILATES NO JARDIM 🌱 Temos sim!! 🌱 | | 🌱 O dia está lindo lá fora, a luz perfeita, a temperatura super agradável, a chuva parou .... Para que ficar “presa” na sala, se a #bonserapilates tem um jardim muso para os alunos? | 🌱 Levamos os acessórios para lá (#mat , bola e meu queridinho #flowwheel ) e partimos fabricar #vitaminad ao mesmo tempo em que produzimos #endorfina pela prática de #pilates . Nossas alunas da melhor idade amam | | 🌱 E de quebra, rendeu umas fotos maravilhosas para participar do #flowwheelfriday , graças ao braço direito da Bonserá, nossa secretária e fotógrafa de plantão, @mirella_vazs | | | 🌱 Ainda inovamos. Juntamos a #slackline a wheel... e saiu um #slackpilates com flowwheel 🙃🙂🙃🙂 . . . #yogawheel #rodadeyoga #rodadepilates #proactionsports #cacapava #pilatesbrasil #instrutoresdepilates #pilatesinstructor @mundomyfit #pilatesavançado #pilateslife #pilatesbody #fisiofeliz #fisioterapeuta #asminapira #jardimencantado #jardinagem #brumar #preta44 #endorfina #cajubrasil . . 👖 calça musa @ghifitness / @cajubrasil amo 😍
“O máximo de prazer e o mínimo de esforço” nessa sexta. 📷: @paulahasten
De coração aberto para a sexta-feira que está só começando! Vem ni mim #flowwheelfriday ! #flowwheel #yogawheelpose #yogawheelpractice #backbend #colunasaudável
Em Santa Catarina vamos voltar, e desta vez em Joinville, a capital brasileira da dança! Venha conhecer uma forma fluída e lúdica de se movimentar! Informações e inscrições com @agilispilates #flowwheel #flowwheelfriday #yogawheelworkshop #yogabrasil #pilatesparabailarinos
E é sexta!! 💃 💃💃🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ Aproveitando para desejar um Feliz Dia dos Pais❤️❤️ #studio_equilibrioscarlos #flowwheel #flowwheelfriday #rodadepilates #yogawheel
A #yogawheel é o produto do mês de agosto na @mundomyfit , e você que me segue tem cupom de desconto para comprar! Use 💚SASSA15%OFF 😉 #mundomyfit #myfitstore #flowwheel #flowwheelfriday
#Repost @suzanesimas with @get_repost ・・・ "Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo!" E confiar nos amigos ... As vezes confiar é difícil... Mas as vezes é fácil... Especialmente quando é minha Miga sua louka do meu coração @suzanesimas ❤️ 😍 ❤️ ... E foi assim sem desistir até acertar que acertamos.... E esse é sem dúvida o segredo do Sucesso! É cada lição que está vida nos oferece... 😉☺️😍 #emduplaémaislegal #whell #flowwheel #flowwheelfriday #rodadepilates #asloukasdoUniverso #meuviciobom #neopilatesvicia #neopilatesévida #neopilates_brasil   #pilatesbrasil #atitudeboaforma #namaste #yogacomunity #worldofyoga  #nossouniversopilates #studiouniversopilates #eattravelyoga #contrologiabrasil #infiBliss   #instayoga #aloyoga #pilateiraemconstrução # 📸by print 😂😂😂 #tbt de ontem Como disse a @sassafb eu tenho que aprender a confiar mais.... Então sigo tentando...
"Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo!" 🕉️Bom dia, gente da Paz! 🕉️ @dra_adriana_costa minha Miga sua louka... Não desistir até acertar é o segredo do Sucesso! É cada lição que está vida nos oferece... 😉☺️😍 #emduplaémaislegal #whell #flowwheel #flowwheelfriday #rodadepilates #asloukasdoUniverso #meuviciobom #neopilatesvicia #neopilatesévida #neopilates_brasil   #pilatesbrasil #atitudeboaforma #namaste #yogacomunity #worldofyoga  #nossouniversopilates #studiouniversopilates #eattravelyoga #contrologiabrasil #infiBliss   #instayoga #aloyoga #pilateiraemconstrução #vovópilateira   #pqeusófaçooquemefazfeliz 📸by print 😂😂😂
Olha aí os benefícios do pilates na gestação 👉🏻#Repost @bonserapilates with @get_repost ・・・ 🤰🏼 PILATES NA GESTAÇÃO 🤰🏼 . . 🎥 VÍDEO PARA SALVAR 🎥 . . 🤰🏼Apresentamos um breve resumo da preparação da mamãe @bruna_toledo_nutricionista durante a sua gestação saudável e preparação para o parto . . É necessário que o obstetra AUTORIZE a gestante a praticar exercícios condizentes com a sua condição e também ao seu condicionamento físico de base. A Bruna já era atleta há anos. Provavelmente, uma gestante sedentária fará outros tipos de exercícios também se beneficiará com o PILATES . . Para as gestantes, são enfatizados exercícios mobilidade pélvica, alongamentos e fortalecimentos específicos, com objetivo de: . . 🌷 Favorecer e facilitar o parto normal (quando possível e desejado) . 🌷 Fortalecer o assoalho pélvico . 🌷 Prevenir a lombalgia gestacional . 🌷 Manter a força e a flexibilidade dos membros superiores e inferiores . 🌷 Manter um padrão respiratório eficaz e calmo . . . ☝🏻 Todos exercícios desse vídeo foram planejados, orientados e supervisionado pela fisioterapeuta @larissadelara_ 💗 . . #pilatesbody #brumar #pilatesteacher #iloveit #bru23 #gestantesaudavel #pregnant #pregancy #pregancypilates #pilatesgestantes #pilates #pilateslife #pilatesbrasil #pilatesvideo #flowwheel #flowwheelfriday #floripa #gravidaativa #gravidanopilates #pilateslovers #pilatesgestante #gravidez #mamaedeprimeiraviagem #mamaedeprincesa #mamaedasarah #paisefilhos @paisefilhosoficial @boaforma #atitudeboaforma @revistacrescer
Samanta sendo Samanta! Ela pergunta e ela mesma responde... A gente concentra e ela continua bagunçando... Perfeccionista que só ela, quis arrumar a foto que já estava perfeita e bagunçou o coreto... E ainda não queria deixar eu postar porque cortamos pé da Tati! Essa é minha #migasualoka #flowwheel #acrofriends #acrolovers #acroyoga #acroflowwheel #acrowheel #acroyogawheel #pilates #pilateslovers #pilatestododia #pilatesbody #pilateslife #pilatespower #yoga #yogaposes #flowwheelfriday #ibaseifly #yogawheel #wonderwheel #goodvibes #gratidão
No clima do #flowwheelfriday achei um texto que cabe para a semana e para o incrível final de semana que vou ter! (Spoooooiler!!) ———————————————— “Por muito tempo eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida de verdade. Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga. Aí sim, a vida de verdade começaria. . Por fim, cheguei a conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida de verdade. Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho! . Assim, aproveite todos os momentos que você tem. E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o suficiente para passar seu tempo; e lembre-se que o tempo não espera ninguém. . Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade; Até que você volte para a faculdade; Até que você perca 5 quilos; Até que você ganhe 5 quilos; Até que você tenha tido filhos; Até que seus filhos tenham saído de casa; Até que você se case; Até que você se divorcie; Até sexta à noite; Até segunda de manhã; Até que você tenha comprado um carro ou uma casa nova; Até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos; Até o próximo verão, outono, inverno; Até que você se aposente Até que a sua música toque; Até que você termine seu drink Até que você esteja sóbrio de novo; Até que você morra; E decida que não há hora melhor para ser feliz do que… AGORA MESMO…! . . Lembre-se: “Felicidade é uma viagem, não um destino”. [Henfil] #pilatesmichelleaguiar
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