#foco

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Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e entao, viva o que eles sonham. #Boa_noite #motivado #motivacion #foco #determinacao #academia #fitness #oym #bodybuilding #monster #vemcomigo #gym #nopainnogain
💪Precisando de motivação? 😀 A Jack @vidafit_jack   também está na luta contra a balança e compartilha no stories toda a rotina de alimentação low carb e treinos. Já eliminou 🚫13kg🚫 e ainda tem mais uns pela frente! . Tem receitas e várias dicas pra deixar a dieta mais facil e gostosa😉 Eu sigo😀 Segue você tambem 👇👇👇👇👇 @vidafit_jack @vidafit_jack @vidafit_jack @vidafit_jack _________________  #vidasaudavel #barbiemaromba #reducaçãoalimentar #perderbarriga #comidadeverdade #foco #determinação #maromba #bumbunanuca #8kgamenos #dieta #estetica #antesedepois #lowcarb #lowcarbhighfat #brasil #mcz #capixaba   #mulherespoderosas #mulheresquetreinampesado #barbiemonstro #saude #fitness #treinodepernas #treino
Já conhecem o @japalifefit ? Ele saiu do sedentarismo, superou seu problema de saúde e já evoluiu muito eliminando 27kg sem remédios, apenas com mudança de hábito e treino. Acompanhem no seu IG sua evolução, rotina diária, dicas e receitas! Segue lá! Eu sigo e recomendo. 💪🏼🎯🏋🏻 . . ➡ @japalifefit ➡ @japalifefit ➡ @japalifefit . . #bodybuilding #fitness #gym #lifestyle #inspiração #vidasaudavel #determinação #fitboy #foco #força #treino #dieta #emagrecimento #saude #reeducaçãoalimentar #ficaadica #nutricao #cardio #perderpeso #antesedurante #healthy #nopainnogain #fikagrandeporra #vemmonstro #maromba #esmagaquecresce #mensphysique #strong #brasil
Assessoras de Moda Tatiana Amaral e Maria Augusta fazem para você lojistas do Brasil inteiro um trabalho personalizado e exclusivo! Ligue e descubra nosso diferencial: (31)99612-1722/99972-2913. #modademinas #minasarrasa #vempraca #sualojaprecisater #maravilhoso #imperdivel #criativo #oseudiferencial #foco #trabalho #fe #amor #gratidao #maracuja #soatacado #ptontaentrega
Segundinha friaaa.. eu amo e odeio ao mesmo tempo 😂. Ref. 1 ☞ 08h30: Mamão com leite em pó + chá de maçã e canela. Ref. 2 ☞ 13h00: Escondidinho de batata doce + tomate + maçã verde. Ref. 3 ☞ 20h00: Mexerica. Ref. 4 ☞ 21h40: Mingau de whey com coco. Ref. 5 ☞ 22h30: Feijão + frango grelhadob+ beterraba + omeletin de espinafre. Não teve treino porque trabalhei muito depois do previsto, mas amanhã terá em dobro 😂❤ #healthy #vidasaudável #foco #fit #reeducaçãoalimentar #tododiaédia #motivação #cardiopatafit #meudiariofit #healthylife #flexiblediet #escolhassaudaveis #comerbem #viverbem #foconofoco #comidadeverdade #fitness #minhamelhorversão
E você? Vai viver sempre se preocupando com o que estão fazendo? Ou vai fazer eles te olharem e admirarem o que VOCE está fazendo? 🤑. . . . Aprenda a faturar de 1.000 a 3.000 reais por mês com o Instagram. 👈🤑 . . . Faça sua própria história e seja um empreendedor de sucesso! 💪. . Trabalhando de 2 a 3 horas por dia e gerando renda 😎. . . . Acesse o link azul na Bio do perfil 👉 @mundo.de.milionarios 👈 e viva o novo mundo! . . . . #empreendedor #empreendedorismo #sucesso #foco #motivação #rendaextra #trabalharemcasa #ganhosonline #rendapassiva #homeoffice #mentalidade #lideranca #marketingdigital #mktdigital #marketing #digital #motivacional #negocios #ricos #novosricos #coaching #milionarios #dinheiro #online #empreender #dinheiroonline
Praticamente as gêmeas do nado sincronizado. Sintonia não falta!🌟🍃💟 #aspiranteapugliese #aspiranteariscado #foco #força #treino #bodybuilding Regrann from @lualvespaschoal - Quando a sintonia é tanta que até a roupa é igual 😂💪💕 - #regrann
Sabe aquele momento que vc pode doce 😍então toma aí a receita 🙌🏽💁🏽‍♂️ SOBREMESA FIT de uva. 1 xícara de água 1 xícara de leite em pó desnatado. Meio pact de cligth de uva. Adoçante a gosto (opcional) Bata água e o leite em pó no liquidificador acrescente o cligth aos poucos, continua batendo até engrossar, coloque gelar por 2 horas e PRONTINHOoO ♥️ coco ralado é só um charme 😆receita de @angelapalumboo 💛 segui o baile 💪🏽👌🏽 #foco #foconadieta #dieta #vidasaudavel #seguiobaile #vidafit #exgordo #menos33kg #nopainnogain
Os dias são batalhas em que a Vitória vai depender do seu foco. Da sua força e da sua fé! #gym 💪 #fitness #jamp #educacaofisica #saúdeebemestarsemprejuntos 🏋 #estouentrandonestemercado #vemcoisaporai #foco #concentração #determinação #funcionaltraining #semmimimimi #vitorfarias
Beautiful evening #foco #citypark
Vamos mudar isso? Eliminar de 5 a 10k em 27dias? . Últimas vagas 💪🏻 vamos emagrecer e mudar os hábitos de forma eficaz?! Participe do nosso desafio! Me chama no WhatsApp que te explico direitinho (15)996479020! No desafio Você vai receber a motivação e ajuda que tanto precisa, com um grupo motivacional no WhatsApp📲 Se inscrevendo no Desafio Inteligente você vai receber: 📌Cardápio de reeducação alimentar e LOWCARB da nutri Camila Coutinho. 📌 Desafios diários da coach em emagrecimento para mudança de hábitos. 📌 Áudio para reprogramação mental 📌 Exercícios físicos para queima de gordura. 📌 aprenda a fazer jejum intermitente de forma correta e eficaz. 📌 Ebook de receitas detox . 📌 Grupo motivacional no Whatsapp durante 27 dias. 💰apenas taxa de inscrição 67,00 que você pode parcelar em até 9x no cartão de crédito 😜 Acesse o link azul do meu perfil ou me manda mensagem no Whats (15)996479020 #maromba #receitas #nutrição #fitdance #foco #emagrecimento #saude #emagrecendocomsaude #emagrecendo #antesedepoisgym #vidasaudavel #dietasemsofrer #fitness #comidasaudavel #comidafit #emagrecer #emagrecimentosaudavel #perdadepeso #saude #lowcarb #ra #reeducacaoalimentar #ajuda #dieta
Treine de verdade ou volte pra casa... #Força #foco #massamuscular #Treino #smartFit
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@mairamazarmma ・・・ Hoje teve competição e eu adoro isso! rs. Campeã da categoria e terceiro lugar no absoluto. Algumas coisas pra arrumar, mas feliz com o resultado. Buscando evolução a cada dia! À todos os apoiadores, treinadores e parceiros de treino que estão comigo nessa caminhada, muito obrigada! E a torcida de hoje então... Só fera, que responsabilidade! @marcinhajiu , @michellenicolinibjj , @edergamamma e ainda tive a honra de ter a presença do doutor top! que tem ajudado demais, o tbm "jiujiteiro" @dr.leandro_barreto ! Valeu mesmo por terem ficado pacientemente esperando todo aquele tempo para torcerem por mim! Vcs são foda! Oss... 💪👊❤ Continuamos caminhando! . #jiujitsu #bjj #demianmaiajiujitsu #viladaluta #foco #evoluindo #mma #wmma #kvrabjj #spankco #restaurantemainichi #msystemsuplementos #hangar193vl #drleandrobarreto #bioinstituto #nutrasports #nutrirodrigomoreira #jiujitsuparamulheres
Look at his butt. #boanoite #goodnight #corridadeleve #boy #saude #foco # força #
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Quando você para de levar tão a sério as críticas destrutivas e foca mais no que realmente vale a pena... você vive melhor, respira melhor, reage melhor e faz cada vez o seu melhor. #umleãopordia #foco #minhamelhorversão #felicidameaguarde
Dia dos namorados! Sinta a beleza do amor! #grupohinode #mmn #network #networkmarketing #foco #resiliencia
"Eu sou aquela mulher a quem o tempo muito ensinou. Ensinou a amar a vida e não desistir da luta, recomeçar na derrota, renunciar a palavras e pensamentos negativos. Acreditar nos valores humanos e ser otimista." Cora Coralina ❤️ #muaythaifeminino #formulapasseio #fitness #foco #determinação #luta #persistencia #gyn #
Um coração carregado de fé está sempre preparado para lutar até ao fim. @eva_andressa - Boa noite a todos!! 💪🏽💪🏽 - - #shaperados #eva #andressa #musa #linda #top #segunda #noite #goodnight #semerrar #segueoplano #instafit #shape #body #fitness #motivação #inspiração #nopainnogain #musculação #academia #treino #foco #força #fé #dedicação #sonho
Compor é a arte de se expressar não apenas de coração, mas de alma ❤️ #compositor #musica #aprendendo #harmonia #escritor #viva #vamos #bora #foco
Viver é isto: Ficar se equilibrando, o tempo todo, entre escolhas e consequências . #escolhas #pensamentopositivo #foco
👉 Curso Regular de Coaching para Corretores de Imóveis. 🎯 Objetivo: Colaborar com o aperfeiçoamento pessoal e profissional do Corretor de Imóveis, através do desenvolvimento de competências comportamentais e recursos emocionais úteis à atividade que realiza. Além disso, proporcionar o autoconhecimento e o entendimento do perfil exigido pelo mercado imobiliário. . Carga horária: 12h | Local: Auditório Hotel Caiçara | Coach Rodrigo Guimarães | . 📲 Inscrições no site do Creci/RJ ou através do link: http://crm.creci-rj.gov.br/hs/evento-739627 . Curso Gratuito aos corretores de imóveis do estado do RJ. . . #corretordeimoveis #crecirjoficial #itaperuna #unicreci #coach #coaching #coachdenegocios #missao #proposito #rguima #rguimatreinamentos #aperfeiçoamento #meta #ego #crencaslimitantes #foco
Impossível não amar 😍 #hamburguerlowcarb . ☎️(67)99100-5237 🍲Almoço delivery 🥦Kits Personalizados 👩🏼‍⚕️Avaliação e acompanhamento nutricional . #vempranutrivida #nutrividadietas #nutrivida #saude #almoçodanutri #almoçodelivery #campogrande #lowcarb #detox #maromba #proteica #ligth #personalizada #lifestyle #nutri #nutrivida #corpoemente #foco
🚨Mova os vídeos para a ⬅️esquerda e veja a sequência !! O que te motiva ! Você tem feito o máximo para realizar seus sonhos ?? Você não sabe do que é capaz de realizar !! ACREDITE EM VOCÊ !! . #fé #foco #determinação #determination #dedicacion #dedication #força #garra #time #equipe #amigos #vocepode #voceconsegue #vocemerece #vida #vidaextraordinaria #resultados
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Quem se apaixona por si mesmo não tem rivais. #vida #pazinterior #amorproprio #realizacao #sucesso #foco #forca
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[ de mudanças ] trocando o antigo eu pelo novo eu que descobri em mim...
nem mesmo o céu é o limite, foco no trabalho e muito mais que palpite ... ‘ . #royal #center #bh #foco #work #upgrades #newphase #gratidao !
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Pudim de Chia 🍮 . A chia é um super alimento! Dá uma saciedade muito grande, o que vai te deixar sem fome por bastante tempo todos esses poderes: . – 5x mais cálcio que o leite – 7x mais ômega 3 que o salmão – 2x mais ferro que o espinafre – 14x mais magnésio que o brócolis . (fonte: http://santadieta.com.br/do-dia/receita-de-pudim-de-chia/) . Misturada com leite ou água, ela absorve os líquidos e deixa tudo com um aspecto gelatinoso. Dá pra consumir em shakes, com vitamina de frutas, com iogurte, etc. Ela não tem gosto, então vai bem com tudo. . Ingredientes para o pudim: – 7 colheres de sopa de chia – 200 ml de leite de coco (tem que ser de boa qualidade) ou leite vegetal (amendoas, arroz, côco, etc) – 1 colher de chá de essência de baunilha – 1 colher de chá de mel ou 1/2 colher de chá de agave . Misture todos os ingredientes e separe em 2 porções. Tampe e deixe na geladeira da noite para o dia. . . . . . . . . . #emagrecer #lowcarb #lowcarbbrasil #saude #secabarriga #dietaflexível #foco #foconadieta #dietalowcarb #ficarmagra #ficarsaudável #alimentaçãosaudável #emagrecendo #emagrecendocomsaúde #projetofitness #nopainnogain #receitasfit #cardio #strong #funcional #nutrição #chia #pudimdechia #leitedecôco
Ótima segunda pra vc que começou a semana assim!!! #pipowpersonal
Primeira meia maratona concluída. Muito treino, suor, sacrifico. Me abdiquei de algumas coisas por esse momento. Jamais imaginei isso, mesmo já tendo praticado outros esportes e competindo. Mais a corrida despertou em mim algo que eu não sabia que poderia alcançar. Muito feliz com esse momento. #marathon #maratona #maratona21km #meiamaratona #corridaderua #correr #running #runner #runners #runnersworld #trailrunning #trailrunner #garmin #superação #determinação #foco #muscle #musculacao #barbershop #barbaderespeito #iifym
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