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FELICIDADE É entrar naquele jeans que está guardado há anos esperando por este momento! 😃 #felicidade #alegria #emagrecer #foconadieta #massoterapiasorientais
Brigadeiro Fit De Batata-Doce PREPARO 60 MIN RENDIMENTO 40 PORÇÕES 🔥INGREDIENTES🔥 500 g de batata-doce 2 colheres (sopa) de óleo de coco 4 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 50 ml leite desnatado 1 colher (café) de café solúvel chocolate meio amargo granulado para decorar 🔥MODO DE PREPARO🔥 Cozinhe as batatas na pressão por aproximadamente 20 minutos Amasse-as bem Coloque o purê em uma panela com o cacau, açúcar, café e óleo Cozinhe e mexa a massa, enquanto acrescenta o leite até ficar homogêneo Deixar esfriar Enrolar e passe no chocolate meio amargo granulado #vidasaudavel #dieta #foconadieta #emagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietasemsofrer #eatclean #projetoverao #nutricao #viveremdieta #healhyfood #receitasaudavel #nossomundofit #emagrecimento #nutriçãofuncional #fit #culinariasaudavel #snapchefdsaudavel #projetocorpão #receitafit #receitasaudavel #comersaudavel #boaforma #mylifestyle #dietacuiaba #comerbemquemaltem
➡ Onde há vontade, há chance de dar certo. Não desista de sua dieta, seu corpo vai agradecer por isso! Então acesse nosso perfil @emagrecereperderbarriga_ e clique no link da bio para ter acesso a uma dieta que vai transformar a sua vida! #dietas #dieta #emagrecer #saude #fitness #emagrecimento #perderpeso #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #foco #academia #emagrecendo #treino #dietalowcarb #lowcarb #perderbarriga #foconadieta #vidasaudavel #saudavel #gym #reeducacaoalimentar #lowcarbbrasil #receitasfit #detox #nutricionista #emagrecercomendo #nutricao #diet
🤔 Por que não consigo me manter na dieta por mais de um mês ou até mesmo 7 dias? Por que não consigo me livrar dos doces? 🤔. . . 👉🏻 Essas e outras perguntas relacionadas, tem mais a ver com a reprogramação de hábitos, do que com o plano alimentar em si, pois não adianta o nutri passar uma dieta para emagrecimento ou até mesmo hipertrofia, sendo que todos os hábitos anteriores do paciente ainda estão em ação! Portanto, se isso não for levado em conta NENHUMA dieta funcionará no longo prazo. Então antes de tudo, é necessário essa reprogramação de hábitos, que é FUNDAMENTAL no processo de mudança corporal. "Nossa ele não come nenhum doce e nem liga pra isso!" Resposta simples: ele está habituado a isso. O trabalho do nutricionista é muito mais do que somente uma dieta: é reprogramar os hábitos do paciente para que qualquer dieta que seja prescrita, seja seguida com TOTAL facilidade, gerando assim, resultados para o resto da vida! 💪🏻🍽. . . . . 🔥 EMAGREÇA ATÉ 7KG EM 27 DIAS 🔥. . . ✅ Reduz a celulite. ✅ Acelera o metabolismo. ✅ Melhora a pele. ✅ Aumenta o foco e a energia. ✅ Fique mais saudável e fitness. . . 💪🏻 Para saber mais acesse o link azul em meu perfil @luisfelipenutri. . . . ⚠️ Resultados 100% garantidos através deste e-book! Garanta já o seu também! 😉. . . . #antesedepois #nutricao #alimentacaosaudavel #nutricionista #fitness #vidasaudavel #dieta #emagrecimento #comidadeverdade #estilodevida #alimenta #saude #foco #nutrition #cozinhafit #comidalight #nutricaofuncional #motivacao #reeducacaoalimentar #treino #lowcarb #objetivo #emagrecer #emagrecercomsaude #foconoobjetivo #foconadieta #persistencia #projetoverao #fit #performance . .
⚠️Saiba quais alimentos fazem você perder peso realmente!!! . . ⛔Perca 1 kg de gordura abdominal por semana com o Queima de Gordura Abdominal! . . 🏋️ Milhares de pessoas estão ficando com a barriga trincada! 😍 . . . 🏋️ Conheça já e não perca mais tempo! . . 🤸Clique no Link azul na bio 👉 @gordurajaera . . #dieta #agoravai #fitness #vidafitness #barrigatrincada #barriga #metodo #receita #fit #receitafit #dietafitness #dietafit #percapeso #percamassa #foconadieta #emagrecer #eatclean #projetoverao
RECEITAS LOW CARB . ➡️Ingredientes: . ⏩½ abobrinha cortada em fatias finas; . ⏩1 colher de azeite extra virgem; . ⏩1 dente de alho amassado; . ⏩1 colher de chá de sal; . ⏩½ xícara de cebola roxa fatiada; . ⏩2 ovos inteiros. . ⏩2 claras; . ⏩½ xícara de ricota; . ⏩2 colheres de salsinha picada; . ⏩2 colheres de cebolinha picada; . ⏩½ colher de manjericão picado; . ⏩Pimenta do reino a gosto. . ➡️Preparo: . ⏩Leve ao fogo uma frigideira antiaderente com uma colher de azeite; . ⏩Acrescente a cebola, metade do sal e a abobrinha e deixe cozinhar até a abobrinha ficar macia (4-5 minutos); . ⏩Enquanto a abobrinha cozinha, bata em outro recipiente os ovos, as claras e o sal. Adicione o restante dos ingredientes à mistura e incorpore bem; . ⏩Assim que a abobrinha estiver no ponto, despeje na panela a mistura já batida; Incorpore todos os ingredientes com uma espátula e deixe em fogo baixo até a parte inferior da frittata estar dourada (5 a 7 minutos); . ⏩Vire a frittata em um prato e volte-a novamente ao fogo para cozinhar a parte de cima; . ⏩Deixe cozinhar até a outra parte também ficar dourada; . ⏩Sirva quente. . . Clique no Link Azul do meu perfil @emagrecerligeiroja E pegue seu EBOOK GRATUITO com 15 Maneiras de como Emagrecer para o Verão https://comoemagrecerligeiro.com/promocao1
Doce de leite sem açúcar, sem lactose, delicioso e saudável! Você vai precisar de: 1 litro de leite de amêndoas 8 colheres de sopa de xilitol Essência de baunilha a gosto Leve o leite, o xilitol e a essência a fogo baixo, vá mexendo e deixe reduzir até atingir a consistência de doce de leite. Leva uns 40 minutos. Nesse ponto você já tem um doce de leite saudável! 🙌🏼. Não rende muito, ele reduz mais ou menos 1/2, mas vale a pena. Você pode usar açúcar de coco, mascavo ou demerara no lugar do xilitol, ou fazer meio a meio. Se usar o açúcar de coco/mascavo ele fica mais moreninho e com mais cara de doce de leite. Gosto de colocar 2 colheres de açúcar mascavo e 6 de adoçante. Mas se quiser 0 açúcar dá certo só com adoçante. Pra ficar mais consistente deixo na geladeira! Lógico que não é idêntico ao original, mas super engana e fica delicioso. Marque os amigos que amam doce de leite e estão de dieta 😂. #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
Filé de tilápia no limão siciliano “frito” na airfry + salada de salsão (aipo) com cenoura, tomatinhos, presunto magro e molho caseiro de iogurte desnatado + pepino em conserva. ✅Frito na airfryer por 20’ a 200° ✅Molho de iogurte: 1 copo de iogurte desnatado, caldo de 1 limão, sal e tempero desidratado “Edu Guedes” #jantar #leveesaudavel #comida #dicasfit #fitfood #planoalimentar #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #comerbem #foco #foconadieta #nutricao #saude #tilapia #airfryer #salada
Batatas recheadas e enroladas com bacon. . Cozinhei as batatas na água com casca, após cozidas abri um buraco no meio e reservei. Fiz uma pastinha com presunto, mozarela (tudo picado), orégano e requeijão. Fui preenchendo o buraco das batatas com essa pastinha. Peguei o bacon fatiado bem largo e coloquei em volta das batatas e fechei com palito. Polvilhei parmesão e coloquei para assar por 30 mts no forno 200 graus. . receita deliciosaaaa!!!! . . Repost @lardagente . . . 🏋✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER ? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @dietasparaemagrecer2018 e acesse o link em #Azul para participar da #Dieta de 30 Dias ❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #30tododia #foconadieta
O Que é a Dieta de 21 dias? A Dieta de 21 dias é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a sua saúde Dr. Rodolfo Aurélio Especialista em Naturopatia Dr. Rodolfo Aurélio é um dos maiores Especialistas em Naturopatia (Com Formação Internacional) do Brasil e um Assíduo Pesquisador Científico. Também é Formado em Fisioterapia, Microfisioterapia e Osteopatia. Durante os últimos anos vem ajudando centenas de pessoas a conquistar uma vida mais Feliz e Saudável através de Protocolos Cientificamente Comprovados e 100% Naturais Descubra a Ciência por trás do Emagrecimento Rápido e Saudável Você vai aprender como funciona o nosso organismo, como engordamos e qual o Método Cientificamente Comprovado para Queimar a Gordura Corporal de forma Rápida e Saudável. Se inscreva no link que está em azul no meu perfil @emagrecer._ - #Emagrecercerto #Emagrecer #Emagrecersemsofrer #Vidasaidável #emagrecerrapido #projetofitness #Emagrecercomsaúde #perderpeso #Magrinha #fitness #Lowcarb #Reeducaçãoalimentar #Detox #Dieta #Dietaesaúde #foconadieta #Dietaflexivel #dietas #jejumintermitente #LowcabBrasil #Emagrececimento #nutricao #Academia #nutrição #alimentaçãosaudavel #finessgril #nutrição
Pode aquecer que ainda temos uma semana inteira de treino pela frente! Nossas aulas estão a todo vapor e nossos alunos não param! Quer entrar pro nosso time? Corre que ainda temos vagas em algumas turmas. #VEMSERCT 🏃🏽‍♂️🏋🏻‍♀️
Couve flor gratinada 😋🤤😍 Ingredientes ⤵ - 1 couve flor 1 copo de requeijão 1 lata de creme de leite Cheiro verde, cebola, alho a gosto. Modo de Preparo ⤵ ➡ 1: Cozinhe uma cove flor no vapor por 10 minutos. Em uma panela refogue alho e cebola. ➡ 2: Acrescente 2 colheres de requeijão e uma lata de creme de leite... no fogo baixo deixe esquentar.. sem ferver. ➡ 3: Sal e cheiro verde a gosto. ➡ 4: Em um marinex coloque a couve flor pré cozida. ➡ 5: Molho por cima e queijo para finalizar... ➡ 6: Leve ao grill até dourar. Servir ❤ ➡️ Você quer receber mais receitas como está? Comente “SIM” e compartilhe. ➡Quer perde mais de 10 kilos em menos de 21 dias?se sim,Comente EU QUERO nos comentarios. #comidasaudavel #saude #secabarriga #foconadieta_ #foconadieta #perderpeso #followtrick #follow4followback #like4likes #likeforlikes #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #trocolikes #dietasemsofrer #bemestar #bem #jejumintermitente #menoscarboidratos
Estou aqui babando nas @receitasdamagali lá você encontra as melhores receitas Saudáveis, Fit , Low carb, flexível e Fat para viver em equilíbrio uma vida 80% Fit e 20% Fat sem terrorismo nutricional, você vai amar 😍. . 👨‍🍳@receitasdamagali. 🍮@receitasdamagali. 🍎@receitasdamagali. . . . . . . . . #receitasfit #fitness #receitas #dieta #lowcarb #comidadeverdade #vidasaudavel #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #instafood #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #receitaslowcarb #receitasfitness #foconadieta #fit #emagrecer #comidasaudavel #pizza #reeducacaoalimentar #receitasfaceis #leitecondensadofake #dietasemsofrer #goias #goiania #foco #motivacao
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Você não pode ficar sem panetone só porque esta de dieta. Essa delícia é feita com farinha de castanha de caju, eritritol e chocolate sem leite e sem açúcar. Você merece esse presente. Encomendas pelo zap 11 97546-4008. #lowcarb #semgluten #glutenfree #castanhadecaju #eritritol #semaçucar #dieta #diet #natal #chocotone #nutricao #emagrecimento #foconadieta #presente #eumereco #feitopormim #artesanal #panetone #semcarboitrado #gratidao #coach #dieta .Obrigada @sam_cakes_ por partilhar seus conhecimentos. ❤️🎅🎅
Pão lowcarb: farelo de aveia, farinha de coco, farinha de amêndoas, creme de leite, ovos, sal, fermento, água, queijo curado ralado etc... Fui colocando sem medir. Se eu tivesse medido não ficaria tão perfeito! ❤😆😆 #foconadieta #lowcarb #saudavel
✨"SEJA SUA PRÓPRIA MOTIVAÇÃO" ♥️ . . Tem dias que dá vontade de jogar tudo pro alto, tem dias que parece que você estacionou e não evoluí mais, tem dias que você está de saco cheio da vida e não quer mais continuar. Sim "tem dias", eles existem pra você, pra mim, pra todos! Engana-se aqueles que pensam que existem pessoas 100% focadas e motivadas! Isso é uma impressão que fica nessa terra sem dono que é a internet!! Não se sinta menor do que ninguém, só porque a blogueira fitness aparentam ser 100% focadas e você não consegue ser assim. Temos que parar de buscar motivação nos outros e olharmos mais pra gente. . . ✨Somos capazes de sermos nossas próprias motivações SIM! ♥️. . . ✨Acredite mais em você, no seu potencial! Você é capaz de mais do que você imagina. . . ✨ Não espere que sua evolução seja no mesmo tempo do que qualquer outra pessoa. Eu no começo tinha essa idéia e quando não evoluia tão bem quanto alguém acabava me frustando e querendo desistir de tudo. Nesses quase 3 anos que estou #nalutapelopesoideal aprendi que os pilares para resultados satisfatórios são: . . - PACIÊNCIA (Requer MUITO tempo, nada é da noite pro dia, você não irá perder 20kg em três meses, o processo é lento, árduo, mas recompensador), . . - PLANEJAMENTO (sem o planejamento e a organização da sua rotina alimentar e de vida você não consegue manter uma boa alimentação na correria do dia-a-dia). . - ORGANIZAÇÃO (tire um dia pra organizar sua alimentação, deixe suas refeições preparadas ou pré preparadas, isso facilitará demais você manter um plano alimentar limpo e saudável, reservando 1 dia da sua semana para se organizar fará com que você passe os outros 6 dias focada). . - E CONSTÂNCIA (Nada realizado uma vez ou as vezes irá te dar resultados satisfatórios, o segredo de tudo isso é a constância, torne rotina, faça sempre, dia após dia e verá o quão grandioso serão os resultados ⚠️ . Essa é minha evolução, não é das melhores que se vê no Instagram, mas é a MINHA MELHOR, me orgulho de olhar para trás e vê o quanto já caminhei, o quanto já cai e melhor ainda o quanto já me levantei (-24kg♥️). #dietaflexivel #semterrorismonutricional #evolução
Kit Aumento de Massa (47% de desconto) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 por R$ 99,16 www.folhaverdefitness.com.br/kit-aumento-de-massa-p305 ⠀⠀⠀ Kit Aumento de Massa contém: ⠀⠀⠀ ✔ Whey Pro 1kg ✔ BCAA 2400mg com 100 caps 👈 ✔ Creatine com 150g 👈 ✔ Coqueteleira ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Este kit vai ajudar no ganho de massa muscular, no aumento da força e recuperação ⠀⠀⠀ 📲 Chame no WhatsApp 13 98814 5050 ⠀⠀⠀ 👉 Este combo e muitos outros você encontra só na Folha Verde Fitness: www.folhaverdefitness.com.br ⠀⠀⠀ Entregamos em todo Brasil! 📦🚚 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #folhaverdefitness #teamfolhaverdefitness #vemprafolhavocetambem #vemprafolha #zerotreze #melhordesantos #santos #santoscity #smartfit #agonn #bluefit #time4fit #suplementos #promocao #foconadieta #treino #fikagrande #maromba #musculacao #hipertrofia #aumentodemassa #maxtitanium
BOA NOITE AMIGOS !! VOCÊS VÃO ME PERGUNTAR O QUE É ISSO ?? KKKK😁😂 VOU DIZER, CONGELEI FRUTAS (MAMÃO/MORANGO/BANANA/MANGA), BATI NO LIQUIDIFICADOR COM WEY ISOLADO E COLOQUEI GRANOLA POR CIMA. PENSA EM UM NEGÓCIO BOM DEMAIS GENTE, FICOU TIPO SORVETE.. 😋😋😋😋😊❤️✌️ #bariatrica #foco #força #determinação #superação #deus #alimentacaofit #musculação #teamexobeso #autoestima #exgordo #foconadieta #lowcarb #fitness #lifestyles #bari #vidasaudavel #motivação #emagrecercomsaude #disciplina #nutrição #diet #emagrecendo #sorvetesaudavel #alimentacaosaudavel #instalike #brasil #delicia
Buscando motivação? Conheçam a @bahgaldino_ . Ela eliminou 34Kg, vencendo a obesidade sem dietas malucas ou remédios. No seu IG tem sua rotina alimentar, dicas, receitas e mais! Segue e confere tudo! 💪🏼🔝👟🎯🏃🏻‍♀️🍳 . . 🍉@bahgaldino_ 🍍@bahgaldino_ . . #reeducaçãoalimentar #estilodevida #emagrecimento #foco #força #comidadeverdade #saude #vidasaudavel #healthy #determinação #fitness #receitasfit #ficaadica #diarioalimentar #foconadieta #dietasemsofrer #workout #gym #30tododia #atividadefisica #instagood #maceio #alagoas #brasil #follow
No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gostosas para se manter na FITnancia!! 🏋 Ta esperando o quê? Corre pra conferir 🏃 👇 Sigo e recomendo 👇 . @receitasdanutrii @receitasdanutrii . #crossfit #maromba #marombeiro #likeforlike #mensphysique #receitasfit #comidadeverdade #fitnesslifestyle #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #nutricao #monsters #treinoedieta #proteina #foconadieta
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Foto de Uma de nossas clientes mais antigas e queridas @cyncardoso ! Salada Caprese ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Conheça nossas delícias Saudáveis !⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Saladas no Pote 780ml (10 sabores)⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✔Congelados Fit / Low Carbo (340 a 400g)⠀ ✔Caldos e Cremes Fit / Low Carb (400ml)⠀⠀ ✔Tortinha Grão de Bico 120g⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ FAÇA SEU PEDIDO 👇🏻 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ pelo WhatsApp ⠀ ⠀ ⠀ 📱(21)99888-2737 ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Formas de pagamento : ⠀⠀ Crédito/Débito/ Depósito /TR/Alelo⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Descontos : 01 unidade R$25 05 Unidades - 20% 10 Unidades - 25% 20 Unidades -30% .⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ENTREGAS: 3ª centro, zona norte , zona sul e zona oeste ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 2ª a 6ª zona oeste - Barra, recreio e Jacarepaguá . ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Os pedidos devem ser feito com 24 hrs de antecedência para serem colocados no roteiro de entrega .⠀⠀ ⠀ *lanche não entra no desconto.⠀⠀⠀⠀⠀ . . . ⠀⠀⠀ ⠀⠀ #tsaladapote ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foconadieta #lowcarb #fitness #sopas #foco #saude #saudável #alimentação #verao2019 #treino #dieta #fit #salada #estilodevida #funcional #cardio #reeducacaoalimentar #alimentaçãosaudável #semgluten #vidasaudavel #exercicios #praticidade
Sabia que mais de 90% dos medos imaginários não acontecem? Trabalhamos com técnicas para filtrar o que é medo imaginário e real. A partir desta descoberta direcionamos nossas energias para resolução de problemas. Para saber mais acesse o email na Bio #coaching #coach #performance
Quando você está lá em cima o mundo se apaga e sua mente só pensa em uma coisa: Dar o melhor de si ! 💪🏻🙌🏻🙏🏻 * * * * * * * #coelhoteamminas #esmagaquecresce #fikagrandeporra #fitness #fibrado #monstro #freak #bodybuilder #asthetic #fmbb #meuovo #wheyprotein #bodybuilding #shape #physique #meuwhey #musculacao #foconadieta
@Regran_ed from @embuscadeumavidasaudavel_dicas - #Repost @fitflavio (@get_repost ) ・・・ Você lava o ovo antes de guardar na geladeira? Muita gente tem esse costume. ⠀ SABIA QUE NÃO PODE? 🤔 ⠀ ⏩ A casca do ovo é porosa. Quando você a lava, deixa o ovo susceptível à bactéria. ⠀ ⏩ Também não pode guardar na porta da geladeira por ser um local que a temperatura oscila muito durante o manuseio. ⠀ ⏩ Guarde o ovo em um recipiente com tampa e só lave na hora que for usar ⠀ Assim seus ovos ficarão frescos durante muito mais tempo! 😉😘 ⠀ ______________________________________________ ⠀ #tbt #musculação #nutrição #13memo #treino #treinoedieta #saude #dieta #emagrecer #vidasaudavel #musculacao #nutricao #perderpeso #projetoverao #comidadeverdade #comidasaudavel #foconadieta #foco #motivacao #emagrecimento #ganhodemassa #receitafit #fit #alimentacaosaudavel #instafit #bulk #receitas #hipertrofia #academia
🍃Refeições saudáveis para manter a dieta???🙈 😱Para emagrecer? 😱Para manter a forma? 😱Para viver melhor? 👇 - 🍆🌽Mas aí você está com o dia dia corrido, não gosta de cozinhar, mas precisa ou não abre mão de uma refeição gostosa, leve, saudável e nutritiva.🍠🥒 - 📆Então, Temos kits de 5, 10, 15, 20 Refeições 250gm cada - Temperos frescos, naturais e sem conservantes! - ⤵️Entre em contato, conheça nosso cardápio, tire suas dúvidas e peça seu kit! - Nosso contato: 📲84 9.9941-7285 WhatsApp (Se preferir, clique no link da bio que vai direto para o Whatssap) - 🚗DELIVERY: NATAL, PARNAMIRIM, MACAÍBA, SÃO JOSÉ DE MIPIBU - #marmitafit #nutricaosaudavel #saudenoprato #marmitasaudavel #marmitando #estarbem #dietasemsofrer #projetosaude #marmita #cozinhandocomamor #fitfood #saúde #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #fit #fitlife #fitspiration #igfit #fitfam #instafit #jejumintermitente #lowcarb
Gente, quando estamos de dieta a melhor hora é a do almoço. Só o refri que não pode né? Hahahaha #emagresendoreal #foconadieta #emagrecercomsaude #dietaflexivel #saúde #bemestar
Minhas refeições de hoje ...🆗✔ Nada como um dia após o outro , e segue o baile .💃 #reeducacaoalimentar #foconadieta #foconoverão #comidadeverdade
❤ Pão lowcarb ❤😍 . ⚫⬇Receita⬇⚫ 1 ovo 1 Col'Sopa de azeite 30g farinha de linhaça (pode usar qualquer farinha) 1 Col'Cafe de fermento Sal a gosto ⚠OBS: Após colocar no microondas por 2min, esperar mais 1min antes de abrir a "porta" do micro! Em relação ao recheio, é só usar sua preferências e usar a criatividade 😉 O pão pão fica mácio e fofinho. Se quiser pode grelhar ele na frigideira para ficar crocante. 😋 . . . . ✔VOCÊ QUER EMAGRECER EM APENAS 27 DIAS? 🤔 PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO! . ⏺CRIAMOS UM MÉTODO REVOLUCIONÁRIO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS! ❤🔝 . . ⏺Para saber mais acesse nosso Perfil @saude_e_boa_forma_ofc e clique no link #Azul para conhecer o método de #Dieta de 27 Dias! E COMENTE "EU QUERO" para receber mais dicas de emagrecimento diariamente! 😉 #foco #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #emagrecimento #saudavel #emagrecer #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #projetoverao #emagrecercomsaude #receitasfit #nutricaofuncional #lowcarbbrasil #jejumintermitente #cozinhafit #receitafit #comersaudavel #emagrecercomendo #cozinhasaudavel #emagrecersaldavel #dietasaudavel #receitasaudavel
Não há mudança de peso sem mudança no comportamento. ”🥊💪 @nutricintiaaguiar 🍒,mantendo o foco,quase chegando no objetivo. Não podia deixar de copiar a foto da @nutricintiaaguiar 🤭 ,com o braço dentro do short ..(inspiração) #foco #educacaoalimentar #feliz #saúde . . . . . . #dieta #educacaoalimentar #foconadieta #determinação #feliz #resultado
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