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Quando pensar em desistir, lembre-se de todos os motivos que fizeram você aguentar firme por tanto tempo.
#Repost @brissa • • • Pão - Focaccia - sem glúten e DELICIOSO! MARQUE as amigas que vão FAZER PRA VOCÊ! Massa: 2 ovos 3 colheres de sopa de farelo de aveia ( uso sem glúten - funciona com farinha de amêndoas) 1 colher de sopa de azeite Temperos a gosto ( usei sal e cebola em pó ) 1 colher de chá de fermento Bata bem os ovos, adicione o farelo, os temperos e o fermento. Despeje a massa em uma forma untada e espalhe bem. Salpique alecrim e acrescente queijo picado - usei minas padrão - e parmesão ralado. Leve ao forno 200º até ficar crocante. Se fizer me conta usando a #deucertobri ❤️. Mais receitas siga @brissa #receitasdabrissa 👩🏼‍🍳. #equilibrio #foodporn #nutricao #geracaosaude #receitasfit #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #amazing #delicious
Deus nos conduz para missões e nos apresenta anjos em forma de amigos 😍 Fernanda's #EISP #somosFernandas #caminhada #amizade #parceria #missões #foconofoco #aprendizagem
🍴⬇ Bombom de Prestígio LowCarb ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @fitcomreceita e compartilhe ❤️ - 🍲 Ingrediente 🍲 ➡️Rende 10 unidades (médio) 🥄4 colheres (sopa) creme de leite fresco batido 🥄100g coco ralado sem açúcar @copra_alimentos 🥄2 colheres (sopa) de xylitol @giroil 🥄120g chocolate 70% em barra. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture os ingredientes (menos o chocolate). Enrole a massa, no formato de bombom e coloque no freezer por 30 minutos. ⏰ Derreta o chocolate 🍫 cubra os bombons e coloque na geladeira por mais 30 minutos. ➡️Só servir 🍫🥥. . Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 - ➡️Repost: @chefdobem - - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @fitcomreceita . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb #fitcomreceita
Porque eu decidi que vou gabaritar #empresarial 🤩🤩🤩 #foconameta #foconofoco
Eu tenho tanto orgulho de vcs, de pertencer a essa equipe. Por me aguentarem todos os dias até mais tempo que minha familia. Me abraçaram e me acolheram. Sou grato por fazer parte de uma das melhores equipes de analistas e caixas... #agentearrasa #200 #rchlo #gestãodepessoas #foconofoco #vcssaodemais #regionalsp #riachuelopaulista #juntossomosmasfortes #resultado
➡️Brigadeiro de banana funcional sem açúcar e sem leite condensado com 3 ingredientes . Receita Ingredientes  2 bananas maduras  2 Colheres de cacau em pó  4 Colheres de leite em pó ou whey protein sabor chocolate Modo de Preparo  Descasque as bananas, coloque em  uma vasilha, leve as bananas ao microondas  por 2:00 minutos, acrescente o cacau em pó  e o leite em pó, misture bem, coloque na geladeira  por 20 minutos, retire da geladeira, faça bolinhas  passe no chocolate granulado sem açúcar e tá prontinho. . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @sejafitnessoficial_ . . #receitasdadi  #receitasdicasfit #equilibrio  #nutricao #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #amazing #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lifestyle
Pra quem gosta de doce  Receitinha saudável! 🔝😋👌 #BeijinhoDeBioMassa 🍬Ingredientes: 🔸1/2 xícara de #BioMassa  de banana verde. 🔸1/2 xícara de leite em pó 🔸 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar 🔸adoçante a gosto 〰〰 🍬 Modo de preparo: 🔸Misture tudo e deixe na geladeira por 1 hora para firmar antes de enrolar. 🔸Passe no coco ralado. . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil  @receitas_low_carb_20 Quer ter suas receitas aqui ➡️marque #receitas_low_carb_20 . #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy #natural  #foconofoco  #30tododia  #light  #lifestyle #cleaneating  #comidadeverdade  #fitnoverao #cozinhasaudavel #lowcarb
ESCONDIDINHO DE FRANGO COM BATATA DOCE. 🍛🍠 INGREDIENTES. 1 g de batata doce. 1 kg de peito de frango desfiado. 1 pote de requeijão light. -Cenoura ralada a gosto. 1 dente de alho amassado. 1/2 cebola picada;sal a gosto. -Pimenta do reino a gosto. -Orégano a gosto. MODO DE PREPARO. -Lave a batata doce, descasque, corte em pedaços e leve para cozinhar na água. -Quando estiver cozida e macia, escorra a água, esprema a batata acrescente sal e o requeijão. Misture tudo. -Refogue o alho e cebola no azeite e adicione o frango junto dos temperos. -Adicione a cenoura e deixe cozinhar. -Agora a montagem é simples, disponha o recheio em uma assadeira de vidro, logo em seguida coloque o purê. -Pode colocar um pouco de parmesão ralado por cima para finalizar. -Leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos. Sirva. 🍝VENHA MUDAR SEU JEITO DE COMER E EMAGRECER 💪 Receba as melhores receitas todos os dias, para se cadastrar entre no cite na nossa BIO @dietas.fit10 , ou deixe nos comentários EU QUERO.
Pudim de Limão Fit  Ingredientes: 500 ml de leite 3 Colheres de sopa de leite em pó 170 g de iogurte natural (1 pote) Suco concentrado de alguma fruta ( eu usei dois limões espremidos, mas colocaria um pouco mais, uns 3) 24 g de gelatina incolor e sem sabor (2 pacotinhos) 2 Colheres de sopa de adoçante culinário. Modo de Preparo: Hidrate a gelatina incolor em um recipiente com 10 Colheres de sopa de água e deixe hidratar por 10 minutos. Enquanto isso bata o restante dos ingredientes no liquidificador.Coloque a gelatina no microondas entre 20 a 25 segundos para derreter.Adicione a gelatina a mistura do liquidificador e bata por 3 minutos. Coloque na forma de sua preferência e leve à geladeira por mais ou menos 2/3 horas. Decorei com raspas de limão. . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil  @receitas_low_carb_20. . #receitasdadi  #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia #light  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade #fitnoverao  #cozinhasaudavel
Crepioca de brócolis Receita By:@vani4fit ingredientes 1 ovo + 2 claras 2 colheres de tapioca ou polvilho doce ou azedo 3 colheres de brócolis cru picado 1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota queijo ralado Sal a gosto modo de fazer bata tudo junto e frite em frigideira untada em fogo baixo. . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @julianareceitasfit ➡️marque #julianareceitasfit . #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
Tá sem ideias pra variar o cardápio na sua dieta? Dá uma olhadinha no IG da minha amiga @alinecardosobbs , lá vc encontra dicas e receitas fit e low carb fáceis e acessíveis. Foi ali que descobri como uma alimentação saudável pode ser gostosa 😋😋 ▶️ ▶️ 🍓@alinecardosobbs 🍳@alinecardosobbs 🥗@alinecardosobbs . . . . . #fit #fitnessbrasil #lowcarb #paleo #dietapaleo #dietaancestral #comidadeverdade #alimentacaofuncional #saude #foco #alimentacaosaudavel #dicas #receitas #receitafit #fittododia #foconofoco #cuidese #dieta #emagrecimentoconsciente #segueoplano #lchf #lcbr #lowcarbbrasil #paleobrasil #paleoprimal
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Abobrinha Gratinada Corte uma abobrinha em rodelas com aproximadamente 1cm, tempere com azeite, sal, pimenta do reino e alho. No refratário coloque um fio de azeite, uma camada de abobrinha, cebola (tbm em rodelas) e mais uma camada e abobrinha. No liquidificador (ou mixer) bata: 3 ovos 200ml creme de leite 50g parmesão  Sal, noz moscada e pimenta do reino Despeje por cima da abobrinha. Polvilhe queijo e leve ao forno 200° por 30min (ou até dourar). . Você pode incrementar e acrescentar uma camada frango/carne e assim transformar em prato único. . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil  @receitas_Low_Carb_20 . #receitasdadi  #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta #dietasemsofrer  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #foconofoco  #30tododia #light  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade #fitnoverao  #cozinhasaudavel
SUPER QUERO FAZER ESSA AULA - Via: @rebolaxe . ⠀ Marque uma amiga que gostaria de fazer essa aula com você?⠀ .⠀ Não esqueça de marcar seus amigos 🤤⠀
Coloque foco... estabeleça suas prioridades e alinhe com o seu propósito. Um dia de cada vez... 1% melhor a cada dia e no final do ano terá melhorado 365%. Por isso, dê o seu melhor e os resultados vão aparecer. #foconofoco #resultados #empreendedores #sucesso #determinacao #qualidadedevida #liberdadefinanceira #proposito #prosperidade #prioridade #pessoas #liderança #felicidade #followme #suacoach #marianacardosomastercoach #inteligenciaemocional
✔Foccacia Lowcarb Ingredientes -Massa- 3 ovos 1 xic.farinha de amêndoas 50gr queijo parmesão 4.col.sopa leite de coco 2.col.sopa de água 1 col.sopa fermento Sal e pimenta a gosto -Cobertura- Calabresa artesanal Cebola Orégano Parmesão em lascas Azeite extra virgem -Modo de preparo- Bata os ingredientes da massa no liquidificador por 3 minutos, por último acrescentar o fermento. Coloque a massa numa forma de pizza untada com óleo de coco. Acrescente os ingredientes da cobertura na massa, e asse em forno 180° por 30 minutos. ・ .Via: @deliciasdalmeida . . . Amiga quer eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil ⠀⠀⠀⠀⠀ #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb
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Bolo de pote de maçã da Mel super aprovado por aqui ✅ sem açúcar, glúten e bla bla bla 🍰 @maribrancatte + @lilocax já provaram e adoraram o resultado 😋 Receita do bolo que foi a base nas imagens aí 👆🏼 para o creme branco, da para usar o leite condensado @chefevoce que tem uma textura incrível (comprei no @mundoverdejardimmarajoara ) ou fazer em casa o leite condensado fake... receita desta parte (tem que fazer mais de uma receita p render tá?!) • 1 xícara de leite ninho em pó (usei ninho levinho) •1/3 de água morna •2 colheres de sopa de xilitol •gotas de essência de baunilha 👉🏼 bater no mixer por uns 3 minutos e deixar na geladeira por 6 horas no mínimo (se ficar muito consistente dá para acertar o ponto do creme com um pouco de leite de 🥥) 🍎 para a calda de maçã: cozinhei na panela •2 maçãs •2 colheres de sopa de xilitol •canela 🍰 montei o bolo em pequenos potes intercalando bolo, creme e maçã 😋 #asomeletas #receitafit #bolodepotefit #bolodemacafit #foconofoco #healthylifestyle #healthyfood #dietasemsofrer
Smoothies - São bebidas mais cremosas e encorpadas, geralmente feitas com um líquido + fruta e/ou legumes + gelo. ⠀ O líquido “base” pode variar entre um leite vegetal, suco natural de frutas ou vegetais, água, água de coco ou até mesmo iogurte natural integral. Uma excelente dica é utilizar frutas congeladas, fica incrível 🍌🍓🥑 A consistência do seu smoothie pode variar de acordo com os ingredientes escolhidos e você ainda pode dar um toque especial com especiarias (canela, gengibre, cacau, noz moscada...), fibras (chia, linhaça, semente de girassol, aveia, amaranto...) ou uma pasta de oleaginosas ou amendoim 👌🏼 ⠀ Esse lindo smoothie rosa foi uma versão antiga que fiz de lanche da tarde: Bati 1/2 pitaya congelada, 2 colheres de sopa de framboesas congeladas, castanha do pará, 15g de whey de baunilha (opcional), água e gelo. ⠀ Uma bebida simples, rápida, nutritiva e deliciosa, feita em menos de 3 minutos 🙌🏼 ⠀ Eu AMO! Principalmente em dias quentes. . via: carolina_dinizr . . . . #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #treino #treinoemcasa #treinofuncional #dieta
Redação sobre o tema Bolhas Sociais 💖 . . Hj meus stories foram SÓ sobre redação! Tinha prometido que postaria, então hj caprichei! . . Farei um post tbmm! Fiquem tranquilos! Só quis compartilhar com vocês um pouco da minha experiência com aulas de redação e tudo que aprendi até agora! Não deixem de assistir ☺️ fiz com mtt carinho! ❤️ . . Espero que gostem! Comentem o que acharam! ✨ #redacao #studygram #foconofoco #escrita #mtamor #estudos #dedicacao #inspiracao #motivacao #enem #enem2018 #vemmed #vemaprovacao #vemnota1000 #1000 #study #studyblr
Crepioca de chocolate com banana Receita By:@receitasdadi Ingredientes 1 ovo 1 banana 1 colher de Chá de açúcar de coco ou xilitol 2 colheres de sopa de polvilho doce ou tapioca 1 colher de sopa de cacau em pó Modo de fazer Coloque os ingredientes no liquidificador ou mixer e bata por 2-3 minutos e frite em frigideira antiaderente e recheia a gosto. . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfi #cozinhasaudavel #fitnoverao #comidadeverdade #receitasdavovofit #cleaneating #lifestyle #lowcarb #light #30tododia #foconofoco #healthy #fitness #foconadieta #saude #saudavel #focofeeforca #nutricao #dietasemsofrer
Quando alguém falar q vc tá velho, q não dá , p vc se acomodar, tem 4 palavrinhas mágicas q uso: Vai toma no c... Batendo os 40 resolvi mudar de esporte , e a cada mês vejo o qnto ainda posso evoluir e ir além. Ruim não tá, mas vai ficar melhor. #REZENDETEAM #ESF #TEAMTIGELA #WFF #NABBA #EscolhiSerFitness #MasterShape #VôVerine #NossaPanela #hipertrofia #treino #musculação #gohardorgohome #gymmotivation #gym #academia #fikagrandeporra #foconofoco #comidadeverdade #motivaçãofitness #fibradoporra #esmagaquecresce #comeeagacha
Aquele pós treino que agente ama 💙💪 como diz a @graoficial o simplês é que da certo ✊ #foconofoco #mulheresquetreinam #mulheresguerreiras #teamgracyanne #bundao #bumbumnanuca #marombeiras #acrediteemvoce
Ovos assados com Pedacinhos de frango e abobrinha! . Sabe quando sobra um pouco de frango e vc não sabe o que fazer? Essa receitinha Low carb é uma Boa Opção! Modo de preparo: Unte um refratário com azeite, quebre 4 ovos e tempere com sal e pimenta à gosto. Desfie o frango que sobrou do almoço (o meu frango rendeu 1 xícara, mas você pode colocar a quantidade que quiser) e coloque por cima. Pique uma abobrinha em rodelinhas e espalhe por cima. Salpique sal, orégano e azeite de oliva extra virgem a gosto. Asse em forno a 180 graus por 15 minutos. Se você quiser que os ovos fiquem com a gema durinha, asse mais um pouco. Depois é só saborear essa delicia... hmm.... . . #equilibrio #motivacao #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #emagreca_com_low_carb #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #vivabem #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #persistência #comidafit #lowcarb #lifestyle #beleza #Frango #Abobrinhha #Fit #Fitness # saude
Sobremesa simples, fácil e gostosa... 😍 #moussedemaracujafit Bora fazer que é uma delícia... Segue a receitinha. Bata no liquidificador: 1 lata de creme de leite, 1 xic de suco de maracujá, 1 xic de leite em pó, 1/2 sache de gelatina sem sabor (dissolvida) e 3 cs de adoçante de sua preferência. Coloque em tacinhas e leve à geladeira por no mínimo 3 horas. . . Repost @mara.josi . . #sobremesasaudavel #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
• • • • • Tempero caseiro Faço um branco sem cheiro verde, sem orégano e sem pimenta pro feijão e o verde uso pra td nessa vida 😂😂 tudo mesmo... 😊 eu faço logo de kilo e guardo na geladeira... dura muito tempo e na geladeira, não precisa congelar Fica somente na geladeira mesmo😉 . Ingredientes: 250gr de alho 100gr de cebola branca 1/2 maço de cheiro verde ( salsinha e cebolinha) 1 kg de sal ( para cada 250gr de alho uso 1kg de sal) Condimentos a gosto (1 pitada de orégano, 1 pitada de pimenta do reino ) 50 ml de azeite ( extra virgem) DEIXO O ALHO NA ÁGUA DE UM DIA PRO OUTRO PRA FACILITAR NA HORA DE DESCASCAR...SE EU NÃO FIZER NO OUTRO DIA EU GUARDO DESCASCADO NA GELADEIRA MESMO. Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o sal. O sal eu misturo por último a mão em uma bacia e depois separo em Potes e o que eu não for usar guardo na geladeira. Esse é meu jeito de fazer o tempero da comida da minha família, mas vc pode usar os temperos da sua região e do seu gosto. . Não esquece de curtir e marcar as amigas 💖✨ . . . Repost @meular.minhavida #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #lowcarb #lowcarbbrasil
👉 Os dias são batalhas em que a vitória vai depender do seu foco, da sua força e da sua fé!💪🎯🏋️‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Quer ter sua foto repostada? Use nossa HASHTAG 👉 #vivaleveoficial a sua atitude pode incentivar outras pessoas. 😍💪🎯
Pão Low Carb super crocante: Ingredientes: 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de queijo parmesão ralado 1 colher de sobremesa de fermento em pó 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de psyllium 3 colheres de sopa de requeijão ou cream cheese 3 colheres de sopa de azeite 3 colheres de sopa de água 💦 3 ovos 🥚 1/2 xícara de salame espanhol picadinho(opcional) . Misture todos os secos e adicione os outros ingredientes, mexendo bem. . Ahhhhhhh, não esquece de colocar queijo 🧀 parmesão ralado por cima também! Ele que vai dar a crocannnnnciaaaaa🤤🤤. . Coloque em uma assadeira em forno preaquecido 180 graus por volta de 35 minutos. Fique de olho. . Clique duas vezes se amou essa receita ❤ . 👉Marque a Pessoa Que Vai Fazer Este Para Você 😍❤ . 🔥Mais Receitas Como Está, Siga-nos @geracao_lowcarb . 👉 VOCÊ QUER ELIMINAR DE 7 A 15KG EM APENAS 30 DIAS??? . 📕 PREPARAMOS PARA VOCÊ UM LIVRO DIGITAL COM: 100 RECEITAS LOW CARB ➕ CARDAPIO ➕ RECEITAS DETOX ➕ SOBREMESAS SAUDÁVEIS ➕ BÔNUS QUE VÃO DEFINITIVAMENTE TE AJUDAR A EMAGRECER!!! . ❓❓COMO ADQUIRIR❓❓ . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @geracao_lowcarb . . #receitasfitfaceisoficial #saude #estilodevida #lifestyle #gratidão #dietaflexivel #geracaosaude #receitaspraticas #saudavel #dietasemsofrer #foconofoco #lowcarb #30tododia #receitapratica #academia #bemestar #bichoeplanta #comidadeverdade #crossfit #donadecasa #dicafit #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #bumbumnanuca #receitalowcarb
INGREDIENTES: 1 ovo 1 colher de requeijão Pitada de sal Pouco fermento _ Mexer tudo e colocar no microondas por 2min40. Depois é só rechear como queira e colocar na chapa! 😋. . . Clique duas vezes se amou essa receita ❤ . 👉Marque a Pessoa Que Vai Fazer Este Para Você 😍❤ . 🔥Mais Receitas Como Está, Siga-nos @geracao_lowcarb . 👉 VOCÊ QUER ELIMINAR DE 7 A 15KG EM APENAS 30 DIAS??? . 📕 PREPARAMOS PARA VOCÊ UM LIVRO DIGITAL COM: 100 RECEITAS LOW CARB ➕ CARDAPIO ➕ RECEITAS DETOX ➕ SOBREMESAS SAUDÁVEIS ➕ BÔNUS QUE VÃO DEFINITIVAMENTE TE AJUDAR A EMAGRECER!!! . ❓❓COMO ADQUIRIR❓❓ . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @geracao_lowcarb . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #fitcomlowcarb
Ingredientes: . Fatias de mini provolone (nem fino, nem grosso) . Orégano seco . Coloque as fatias (quanto você desejar) numa assadeira de teflon Espalhe orégano em cima de metade das fatias Derrete no forno em 200 graus por ~6-9 minutos. Quando ficar dourado nas bordas, desligue e deixe tudo esfriar dentro do forno. Pronto! Fácil, neh? . Clique duas vezes se amou essa receita ❤ . 👉Marque a Pessoa Que Vai Fazer Este Para Você 😍❤ . 🔥Mais Receitas Como Está, Siga-nos @geracao_lowcarb . 👉 VOCÊ QUER ELIMINAR DE 7 A 15KG EM APENAS 30 DIAS??? . 📕 PREPARAMOS PARA VOCÊ UM LIVRO DIGITAL COM: 100 RECEITAS LOW CARB ➕ CARDAPIO ➕ RECEITAS DETOX ➕ SOBREMESAS SAUDÁVEIS ➕ BÔNUS QUE VÃO DEFINITIVAMENTE TE AJUDAR A EMAGRECER!!! . ❓❓COMO ADQUIRIR❓❓ . ➡SÓ CLICAR NO LINK AZUL NO PERFIL aqui no insta @geracao_lowcarb . . #receitasfitfaceisoficial #saude #estilodevida #lifestyle #gratidão #dietaflexivel #geracaosaude #receitaspraticas #saudavel #dietasemsofrer #foconofoco #lowcarb #30tododia #receitapratica #academia #bemestar #bichoeplanta #comidadeverdade #crossfit #donadecasa #dicafit #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #bumbumnanuca #receitalowcarb
💕 É hora de pensar em você, comprometa-se com o que você quer 💕 ▫️Dar desculpas não trazem resultados! Espaguete de abobrinha com patinho moído, brócolis, parmesão ralado e pimenta biquinho ❤️ Rápido e gostoso! #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #dietaflexivel #comidadeverdade #macarraodeabobrinha #healthylifestyle #magraprasempre #saude #bemestar #boaforma #equilibrio #escolhas #vidasaudavel #mamaesarada #mamaefininha #tresvezesmamaefit #estilodevida #pobrefitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #motivacao #vidafitness #comersemculpa #foconadieta #foconofoco #30tododia #desengordurando #determinacao
Se você quer pouco,deve sacrificar pouco,se você quer alcançar níveis altos deve sacrificar muitíssimo.Decida seu foco e vai. #model #miss #misscampinas #misscampinas2019 #focus #foco #foconofoco #beemotion
Quer emagrecer sem tantos sacrifícios??Comendo bem? Sem passar fome, sem se matar na academia, sem remédios proibidos ?? Nós temos a solução!!! Visite nosso site no perfil  e descubra como detonar até 7kgs em 1 mês, secar a barriga e ainda turbinar seu metabolismo.. : : visite o nosso perfil 👉 @emagrecerdicasreceitas 👈 e clique no link azul para pegar a sua dieta antes que ela saia do AR 🍜 . Temos: Dietas e produtos para emagrecimento 100% GARANTIDOS. Visite nosso site 👉 https://sites.google.com/view/emagrecedoresesuplementos . . #emagrecer #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #jejumintermitente #saudavel #geracaosaude #fitnoverao #foconadieta #foconofoco #sucodetox #lowcarb #dietalowcarb #emagrecimento #fitness #gym #lowcarb #lowcarbrasil #lowcarbiniciantes
Seguimos no objetivo 💪🏾😤 Hoje foi dia de levar as crianças na praça de incentivar, brincar, se divertir e o melhor TREINAR 💪🏾👊🏾😊 . . Treino de #hoje com participação especial das minhas #meninas 😍👧🏾👧🏽👧🏼👧🏾💕❤️ . . • 10 minutos de corrida✓ • 4 voltas ✓ • 4 exercício 1 minuto cada ✓ . . #tudoajuda #segueoplano #treinoemcasa #treinonarua #meutreino #emagrecendoemcasa #saude #fitnessemacademia #negafitness #nocaminho #foconofoco #corpoemconstrucao #meudesafio 👊🏾 #foconoobjetivo #tudodenovo 2❤️
Boa noite! Está indo dormir satisfeito com o que fez hoje? COmente aqui!
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O mais engraçado de ambas as imagens é a falta de consciência do real estado do meu corpo. Eu fiquei bem surpreso hoje quando vi a primeira foto. Na época eu não tinha consciência que estava tão acima do peso. E mesmo depois de todo esse tempo eu não tinha noção do tamanho do evolução. Por isso eu acho interessante comparar a evolução através de fotos. Antes e depois. Sem balança, mas o que você vê! . . . . . @equipe.77 @antes.e.depois.top @antesedepoisreal @antesedepoisgym @antesedepois__ @beforeandafterfitness @before.and.after.weightloss @before_after_gym #evolution #beforeandafter #beforeandafterweightloss #beforeafter #antesedepois #antesedepoisgym #gym #inst #instagram #instafit #love #evolucao #instadaily
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