#foconoobjetivo

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Sempre um passo a frente... #sonhos #metas #determinação
Mais uma leitura concluída!😍 O Poder do Agora escrito pelo alemão Eckhart Tolle, a obra fala sobre meditação e religiões orientais, mas com um toque de cristianismo, inclusive citando trechos do Novo Testamento da Bíblia. . O autor fala sobre como perdemos tempo remoendo o passado ou projetando o futuro. . O ideal seria vivermos o momento atual com toda a intensidade possível, pois aí poderíamos nos enxergar como seres inteligentes que podem escolher o que querem trazer para sua realidade e assim, deixaríamos de lado o condicionamento social que nos domina, sufoca e tolhe nosso direito de sermos autônomos, independentes e, acima de tudo, conscientes. . A meditação, prática utilizada há milênios pelos povos orientais, pode nos ajudar a focar nossa atenção no AGORA. . . 😍☺❤💕🍃🍀👧🎶📚📖🙏🏻✌🏻 #livros #leitura #instalivros #amoler #literatura #amolivros #focoforçafé #cuidandodamente #foconoobjetivo #eckharttolle #opoderdoagora #sensibilidade #foconoagora #meditação #sonhos #amor #religiao
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A família é como um barco no mar tempestuoso deste mundo. Quando todos remam juntos, com amor e cooperação, ela sempre chega ao cais da felicidade.♣️♥️🍃🥁 . .📸 @gopro #play #drummer #positividade #fotododia #lealdade #batera #workshop #good #beat #orgulho #trabalho #foconoobjetivo #força #fé ♣️🍃♣️🍃♣️🍃
Sonhar, Nunca desistir, Ter fé, Pois fácil não é nem vai ser. #vidaquesegue #foconoobjetivo #musica #chamaomotoqueiro15
Hoje o dia foi tão insano, que só consegui postar AGORA foto do meu jantar (que foi as 20h...) Tivemos ovo mexido com queijo + tomate + brócolis + couve flor ♡ E por cima, chuvinha de pimenta calabresa ♡
Positividade Ea Palavra Chave Para Chegar Onde Queremos... Foco nos Objetivos... #nempede #OtaldoVuti #rj40graus #foconoobjetivo #aovivaço
Minha motivação tem nome e meu sobrenome, e ora por mim la de cima🙏 #amorpelaprofissao #titanic #barcasushi #japao #desistirjamais #foconoobjetivo #bamboosushitramandai #tudolivre
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Não importa o quão difícil seja lutar por seus sonhos, mantenha o foco e é a regularidade para alcançá-los. . #me #fikagrandeporra #vemmonstro #treino #resultados #foco #foconoobjetivo #musculação #motivação #bodybuilding #nopainnogain #campogrande #matogrossodosul #plenovigor
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Não tenha medo da mudança. Coisas boas se vão, para que melhores possam vir. #foconoobjetivo #força #fé #boanoite 😘
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Foi só ver o nutri maravilhoso @luciano postar sobre pipoca que eu não aguentei! Fiz uma pipoquinha pra comer assistindo um filme... Mas, como estou mais pra idosa, me bateu um sono da p*rra e desisti das pipocas. Comi um punhadinho e já vim deitar!! Kkkk Segue a baixo o texto show q ele compartilhou. Boa noitee!!! . . #Repost @luciano with @get_repost ・・・ Gosta de pipoca? Jantei bem cedo, comecei a assistir uma série e advinha... vontade doida de comer pipoca! Tenho uma pipoqueira elétrica, faço sem usar nada de óleo mas hoje queria com manteiga, igual de cinema rsrsrs. Fiz então pipoca no azeite com um pouco de manteiga, coloquei azeite e o milho na panela, depois de pronta, a manteiga. Derreti a manteiga e joguei por cima da pipoca, fica mesmo igual pipoca de cinema, mas sem aquele monte de óleos ruins e bem melhor que aquelas de microondas (veja lá nos stories como faço). Pipoca tem uma grande quantidade de fibras e carga glicêmica baixa a média (depende do quanto comemos) além de ser bom demais 😉. Sem problemas em comer pipoca e em aquecer azeite. Boa noite!!! #dietasemsofrer #pipoca #ceiafit #fitness #qualidadedevida #umdiariofitness #diarioalimentar #vidasaudavel #saúdeemprimeirolugar #escolhassaudáveis #nutriçaoeficiente #emagrecercomsaude #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #healthyfood #eatclean #foconoobjetivo #Desafio30DiasDrBarakatCompleto1 #boanoite
Errando que se aprende...
Olá amigos!! Mais uma vez estou na disputa do @peladaoabordooficial , com o time #leãodonorte 🦁 e dessa vez com mais garra,foco e determinação. Desde já conto com a torcida de vocês família, amigos e seguidores .Vamos pra cima!! #foconameta #foconoobjetivo #peladão #peladao2018 #timeleaodonorte 💪🏻❤️🎯
Sorrir e não se entregar... 🎶❤️
Ingredientes: 4 ovos 1 lata de milho ¼ de xícara (chá) de óleo ou azeite 1 xícara (chá) de leite do seu uso 1 colher (chá) de sal ½ colher (sopa) de orégano seco 1 xícara (chá) de cheiro verde 1 xícara (chá) de aveia em flocos ou farelo de aveia 1 colher (sopa) de fermento em pó 200g de peito de frango cozido com sal e desfiado 2 tomates cortados Óleo e farinha para untar e enfarinhar Modo de Preparo: - Bata no liquidificador os ovos, o milho, o óleo, o leite e o sal até obter uma massa homogênea. Acrescente o orégano, o cheiro verde, a aveia,o fermento. Use o botão “pulsar” algumas vezes para misturar a massa. Adicione em seguida o frango desfiado e os tomates e, com a ajuda de uma espátula, misture bem - Despeje em forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido (200°C) e asse por, aproximadamente, 30-35 minutos, ou até dourar.Desenforme ainda morno e sirva em seguida. 🔴 Gostaria ter acesso a outras receitas low carb como essa? Envie sim através do direct que enviaremos um ebook gratuito ❤️ #secavaca #vidafitness #secabarriga #alimentaçãosaudavel #foco #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dieta #dietade21dias #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecendocomsaude #emagrecendodepoisdos30 #emagrecendo #emagrecendoaospoucos #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #foco #foconadieta #foconoobjetivo
Hoje dei o pontapé inicial para voltar para a rotina 📅🎯que tanto amo!! (Rotina= Alimentação saudável 🍽 + atividades físicas💪🏋.) Muitas vezes esse tal de pontapé inicial não é tão fácil. Eu já tentei várias vezes voltar 😓, mas a correria de uma reta final de um doutorado não me dava muitas opções 😓. Além de não conseguir tempo para frequentar uma academia, passei a me alimentar muito mal e claro que também culpava a ansiedade (ela sempre leva a culpa 🤔). A correria ainda não terminou😥, mas a fase que estou exige que eu me alimente bem e volte a fazer alguma atividade. Trata-se de bem estar físico e psíquico. Trata-se de saude!!! Trata-se de viver!!! Então se estiver difícil para você também, comece pela alimentação!!! 🎯 . .Eu tenho o maior prazer de deixar tudo organizado, além de facilitar bastante 🤗. Já expliquei aqui como faço para lavar minhas hortaliças, algumas frutas e verduras. Higienizo tudo com água sanitária mesmo (lembre-se de enxaguar bem em água corrente) e depois seco bem. A alface, por exemplo, fica conservada por muito tempo (vai depender também da sua geladeira). Também costumo fazer "pacotinhos" com a couve para o preparo de suco verde. É só dobrar a folha e se quiser já pode até colocar pedaços de gengibre já descascado dentro do pacotinho e levar para congelar. Tenho sempre esses rolos de saquinhos para organização. Não existe nada mais prático do que já guardar tudo higienizado e pronto para o uso. . Vamos que vamos!!! 🙏💪🏋👏
Essa noite o empreendedorismo foi passado de maneira clara e bem profissional com essa fera @brunotoschi pau na máquina 😎 #GODIAMOND 😎👉🏻💎 "ande com as feras ...Que fera também vai ser" #decisão #atitude #determinação #foconoobjetivo #sonhos #realização #gratidão #liberdade
Tentar e tentar emagrecer não é fácil... 😔pode até ser exaustivo, se você não tem as ferramentas certas. Mas afinal, o que é mais desafiador quando você está tentando emagrecer?🧐 Eu perguntei isso nos stories, e uma das respostas foi: 🚨MANTER O FOCO🚨 E isso realmente dificulta muito a jornada do emagrecimento. Afinal, sem foco, você começa e desiste, e sofre, e não emagrece... vive o efeito sanfona. Foco é fundamental... Se Você também tem dificuldade em manter o foco na dieta, escreva SIM aqui nos comentários, que eu vou te dar de presente o meu e-book COMO NÃO PERDER O FOCO NA DIETA, no qual eu compartilho 6 segredos poderosos!
Terça-feira cheia de disposição e foco no objetivo 👊💪😊 com essa turma 🔝💯. #foconoobjetivo #betopersonaltrainer #vidasaudavel #funcional #aquiosistemaébruto #condicionamentofisico #resistencia
Sobre segunda feira.. Amei essa foto ao lado da minha irmã e minha amiga @sheilacoachh !! Tudo de bom viver bons momentos❤️💞 Dia da pesagem oficial para o desafio 15 dias. Dia 13/08/2018 dia que marca o início de uma vida nova e melhorada. Eu creio!!! #novoser #novasmetas #focado #melhor #embuscademimmesmo #desafio15diasherbalife #mudançadehábitos #Herbalife #herbalifebrasil #biopedancia #meta #trocargordurapormusculo #foconoobjetivo #mechupamundo #amoviver #dancandobatchata #fui
Jantar pós treino de funcional: omelete (1 ovo, 1 clara, tomate, cebola, orégano e queijo cottage) + brócolis.
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Nossos pequenos erros são o que nos afastam de objetivos maiores! Foco 💪🙏❤ . . AINDA BEM QUE ELE TÁ DE VOLTA ❤ . . . @jlfkolimpio @treinadorgilmaroliveira .#nopainnogain #foconoobjetivo #paimaromba #fitnessmotivation #Bodybuilder
É bom de mais sentir essa emoção. Ali é seu momento. É quando você minutos antes de entrar estabelece uma ligação com Deus e agradece por ter sido abençoado até ali... Depois que chamam seu nome, seu corpo começa a ser tomado por uma sensação que não tem explicação. É um sentimento que só conhece quem vive. É você, sua música, sua equipe te acompanhando a cada passo até o Ringue e sua Galera ali, gritando seu nome e vibrando até o fim. Essa é uma das melhores sensações que a vida que eu escolhi me proporciona... Alguns me chamam de louco por isso, mas eu... Aaaah eu... EU ME SINTO VIVO!!! . . . Fechado com os melhores: NUTRIÇÃO E FOCO @marcellanehmenutricionista SHAPE NUTRITION @thiagocarvalhoofc #TNCG #teamnogueiracampogrande #kickboxing #kick #sempreempé #foconoobjetivo #fight #combate #k1 #k21 #strikers #wrk #wgp #gigantesdeaço #mãopesadaéquederrubaobicho #deusédeus #god #tudoposso #fénavitória #itstime #punch
Ficar sem emprego pode ser um período difícil e complicado, mas com uma organização e estratégia você pode se recolocar no mercado e até mesmo transformar sua carreira. Por isto, resolvemos dar dicas para recolocação profissional nas próximas terças e quintas feiras. Serão 10 dicas que irão te ajudar nesta fase, tornando-a mais fácil, focada nas atitudes certas. Traçar um plano detalhado para voltar a trabalhar é a melhor coisa que você precisa fazer neste momento. A primeira dica é: ORGANIZE SUAS FINANÇAS A demissão pode estabilizar não apenas o lado emocional, mas principalmente o financeiro. Organize suas contas de forma racional e esteja preparado para enfrentar um período maior do que o esperado. Assim, você não entrará em desespero e terá mais estabilidade para enfrentar esta fase. Portanto, esta foi a primeira dica, na quinta-feira tem mais! #dicasderecolocação #dicasderh #finanças #emprego #empregabilidade #voltaaomercado #dicasdecv #curriculo #recolocar #recolocar180 #mercadodetrabalho #coach #finance #coachingfinanceiro #organização #foco #foconoobjetivo #motivação #inspiracao #despertar #brasil #nopainnogain #falaréfacil
🏃💨 Ja correu hoje ? Já pensou no quanto a atividade física pode te beneficiar ? Como você quer estar fisicamente daqui 3 meses 5-10-20 anos? Chocante refletir a longo prazo né ? Uma rotina de atividade física correta gera resultado seja qual for seu objetivo Não sabe por onde começar ? Quer saber mais ? Me chame no direct #atividadefisica #determinação #foconoobjetivo #personal #consultoria
Almoço: arroz 7 grãos c feijão + quiabo + abóbora + carne moída refogada no molho de tomate caseiro (em breve irei postar a receita, hehe). 😋
Primeira refeição do dia, às 06h da manhã, pré faculdade: 1/2 mamão c farelo de aveia + 1 fatia de pão integral com 1 ovo mexido c queijo cottage e orégano + café c leite desnatado.
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