#focosempre

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Curtam a bela @vivy.maranhao Sigam @musafitbr e @maromba.pura conheçam as mais belas musas Brasileiras e internacionais. Mandem suas fotos e sejam divulgadas. Em troca curte,comenta e segue de volta e indica. Tudo free,0800. Mandou divulgamos. E pediu retiramos tb rsrs. #foconoobjetivo #foco #foconaacademia #academia #treinopesado #musculacao #motivacao #treinoacademia #boratreinar #focosempre #focoforcafe #inspirational #inspiracao #dieta #shape #secar #shered #hotgirl #musa #fitness #bodybuilding #hipertrofiando #physique #fibradoporra #fikagrandeporra #guerreiro #treinopesado #hardcore #bumbumnanuca #maromba
Curtam a bela @vivy.maranhao Sigam @musafitbr e @maromba.pura conheçam as mais belas musas Brasileiras e internacionais. Mandem suas fotos e sejam divulgadas. Em troca curte,comenta e segue de volta e indica. Tudo free,0800. Mandou divulgamos. E pediu retiramos tb rsrs. #foconoobjetivo #foco #foconaacademia #academia #treinopesado #musculacao #motivacao #treinoacademia #boratreinar #focosempre #focoforcafe #inspirational #inspiracao #dieta #shape #secar #shered #hotgirl #musa #fitness #bodybuilding #hipertrofiando #physique #fibradoporra #fikagrandeporra #guerreiro #treinopesado #hardcore #bumbumnanuca #maromba
Mais um antes e depois 🙏😁 pois nenhuma grande conquista é fácil mas também não é impossível. Todos nós podemos 🤗#emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #dieta #dieting #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietasaludable #dietasaudavel #fitnessmotivation #fitness #fit #foco #foconadieta #foconoemagrecimento #focosempre
#determinacao #focosempre #personaltrainer 💪🏾💪🏾💪🏾
Ter visão de onde quer chegar fará com que você entenda o preço a se pagar, para que seus objetivos sejam alcançados !!! Obs: parabéns @geovanafranco Continue se superando a cada treino !!! #Motivaçao #evoluirsempre #focosempre #ed .fisica #wladsonkildery #emagrecimento #hipertrofia #musculação #nopainnogain #bodybuilder #workout #woman #mulheres #fortaleza #brasil
So tenho agradecer a Deus e a todos envolvidos na minha superação e dedicação alcançar meu objetivo!!🙏🥈 shape de 30 anos do rapaz 😂💪 #fitness #fitnessmodel #muscle #30tododia #treino #deita #determinação #dedicação #fé #deusnocontrole #focosempre @luisgimpitbull @jessicaribeiro3101 @gdj_suplemento @wbbfrj Foto @heliogalindoo
Depois de semanas provas.📚 Voltando ao foco!🏋️‍♂️🤩 #focosempre #fitness #disistirjamais
#Repost from @go21funcional by @quicksave.app ・・・ ⭕VISUALIZANDO O AGACHAMENTO⭕ - ⏪⏪ROLE PARA VER MAIS⏪⏪ - Repetindo mais uma vez essa postagens. Provavelmente não é o estilo de infografia mais comum, mas essa é a razão pela qual você está aqui em primeiro lugar, certo? - Quando se trata de agachar, manter a carga uniformemente distribuída no corpo é o fator chave, que além de lhe proporcionar mais ganhos (devido ao fato de os músculos certos se envolverem durante todo o movimento), é também a maneira mais segura de executar isto. - Como seria “manter o peso uniformemente distribuído? “ - Eu pessoalmente visualizo isso assim. Basicamente, se traçássemos uma linha reta da barra, na descida, ela deveria cortar o fêmur perpendicularmente ao meio. - Isso significa que se nós estivéssemos amarrados pelos quadris e joelhos, como no desenho, com cordas, ambos os puxadores deveriam puxar em 50-50 para manter o peso uniformemente distribuído. Você deve basicamente "puxar as cordas opostas ao mesmo tempo". - Sentindo o peso nas suas costas demais? Isso significa que você não está empurrando os joelhos para fora para frente. - Sentindo muita pressão nos joelhos? Isso significa que você não está empurrando seus quadris para trás. - - 🔥🔥🔥Não se esqueça de MARCAR alguém que precisa ver isso e COMPARTILHE. Criado por @pheasyque #InstaSaveApp #QuickSaveApp . . #agachamento #treinocerto #guanambi #lenevbarros #fitnessmodel #boanoite #dicasdetreino #instadicas #foconadieta #foconotreino #focototal #focosempre #treinodequalidade #atividadefisica #peronal #personaltrainer
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Se Voce Quer Uma Coisa Tem Que Correr Atraz💪😌 #FocoSempre
Quando o box é muito mais que um lugar de treino e se torna um encontro de amigos! Venha pra @vincitcrossfit você também! #Repost @mauriciosanrib with @get_repost ・・・ Training day sexteto com elas 😉🏋😉. Confra 🏋@vincitcrossfit @vincitumarizal @vincitnazare @vincitmontenegro @vincitcastanhal ---------------------------------------------------------------------- #Gymnastic #Crossfit #strict #workout #work #fit #vincitcrossfit #focosempre #fitness #crossfitter #fitnessmotivation #determinacao #motivacao #lifestyle #life #crossfitnorte #crossfitbr #gym #sport #mens #girls #Crossfitlifestyle #Preparação #Mobility #equilíbrio #gym #arm #sport
Obsessão é palavra que os fracos usam para descrever os determinados💪💪 Treino de hoje com @personalmariopedro 🔥🔥
Vantagens de correr na esteira!! 🙏👏🏻💪 Maior segurança: correr no interior com uma esteira reduz o risco de acidentes, como colocar o pé num buraco ou acidentes de trânsito, aumentando a segurança; Correr a qualquer hora do dia:pode-se utilizar a esteira a qualquer hora do dia e, por isso, é possível queimar gorduras mesmo depois de terminar as tarefas diárias, mesmo que de noite; Manter o ritmo: na esteira é possível regular uma velocidade constante de corrida, impedindo que a corrida se torne muito lenta ao longo do tempo; Regular o tipo de piso: a esteira, além regular a velocidade, também permite dificultar a corrida, possibilitando correr em pisos mais acentuados, como se estivesse correndo em uma montanha; Controlar o ritmo cardíaco: geralmente as esteiras possuem aparelhos que ajudam a medir a frequência cardíaca através do contato da mãos com a barra de segurança, por exemplo, e assim é mais possível evitar problemas cardíacos, como taquicardia. Além disso, correr na esteira por 30 minutos, 3 a 4 vezes por semana, melhora os hábitos de sono, aumenta os níveis de energia e previne contra problemas cardiovasculares, como pressão alta ou infarto, porque reduz os níveis de colesterol no sangue e diminui a pressão arterial. #foconoobjetivo #focosempre #personaltrainer 💪 #educaçãofisica #cref
Ganhar peso no final de ano é típico de quem deixa tudo para ultima hora. Não sou assim, e minhas clientes sabem o quanto sou chata com isso. Peso só se perde com dieta e exercício físico, a estética vem para melhorar, otimizar os seus resultados e ajudar com aquilo que não conseguimos com esses dois citados acima. Não percam o foco de seus objetivos. #amoestetica #deita +exercício+estética #ceianaomeengorda #focosempre #fisiodermatofuncional @adiniz_personal
Após a comilança de alguns doces. 😢#focosempre Voltando bebendo muiita água e continuando a rotina!! #2019magra #30diascomcarla #juntascomcarla #desafioomelhordemim #desafiodavirada2018 #dietasemsofrencia #constancia
Boa tarde! Voltando a focar em mim mesma. Tentando me cuidar ao máximo. Voltei p reeducação alimentar e agora quero ficar focada ao máximo possível. . . #meamando #mereeducando #meta #foco #foconoobjetivo #focosempre #felizdavida #foconareeducaçãoalimentar #emagrecer #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #saudeetudo #salada #saudeevida #emagrecercomsaude #reeducação #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma #kassiafocanoobjetivo
'_' /!_!\ ! ! 🍝 Hora sagrada obg senhor ... Por este alimento🙏🙏 #saudeemprimeirolugar #alimentodobem #alimentosaudavel #focosempre #forçanojejum #forçadevontade #bichoeplanta #semfrescuras Ovo 🍳 frango 🐓 saladinha hummm
BOM DIA! 💭💭 Vamos realizar nossas metas, nossos objetivos, tudo aquilo que sonhamos, não deixe que nada e ninguém te impeça. #forcaevaemfrente #focosempre
Curta e siga @serfodaagora Para mais motivação. 😁✌️ . . . . . .
Parabéns aluna @domanskiana evoluindo sempre , #tmj 👊 vc é dedicada e sempre quer se superar!! #foconoobjetivo #focosempre #personaltrainer 💪 #educaçãofisica #cref
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É o que temos que ter para finalizar o ano!!👩‍🍳👩‍🍳 #focosempre #forcaedeterminacao #amooquefaco #nutricaoparatodos #saude #fimdeano
Meu bem maior ❤️. FAMÍLIA ✔️ #treino #focosempre #familia #dieta #Deus #obrigadadeus
Bom dia😍
Boa noite!!! Voltando a rotina, cheguei de viagem a noite, mas nada de preguiça, treino pago👊👊👊 Agachamento pago, hiit 777 e ABS @carolborba1 Boraaaa❤️ O ABS da atualidade, vamos ver daqui 15 dias... #100abscomacarolborba #agachandocomacarolborba #instagram #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gratidão #jesuscristo #familia #focosempre #feliz #determinação #feemDeus #eupossoserfitness #euconsigo #academiaemcasa #semsuplementos #comidadeverdade #projetovida #projetoveraonao #euconsegui #voceconsegue # treinaremcasa
Obrigado meu DEUS por mais um dia vencido. 🙌♡ ♡Uma abençoada noite a todos nós.🙏 #Deusacimadetudo #fé #🙏 #gratidão #humildadesempre #♡ #rapunzel #👑 #❤ #💪 #🔒 #energiaboa #sorria #gym #focosempre #topgym #elaencanta #😘 #cacheada #instagood #estilodevida #vidasaudavel #🏋 #nopainnogain #semmimimi #😛 #Bonecadeferro 💪👑
Treino noturno concluído com sucesso,sem muito glamour ,e na raça mesmo !! #familyofrunners 👟 #ramosacessoriaesportiva #vamoquevamo #focosempre
Amiga que a academia me trouxe! Segundinha ta paga com sucesso 😍❤ #boasemana #focosempre
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