#foodfit

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Meninas vocês querem receitas fit, sem glúten, sem lactose, vegana, lowcarb? Vai lá no IG da Meire @emagrecersemradicalismo . Lá você encontrará essas e muitas outras receitas . @emagrecersemradicalismo . #antesedurante #emagrecer #comidadeverdade #dieta #musculação #atividadefisica #reeducacaoalimentar #cozinhafit #comidadeverdade #emagrecersemradicalismo #receitas #receitasfit #diet #healthy #recipes #foodfit #food #recipe
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Résultat du GREENS au bout de 1 mois 😲😲😲
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......Credit to @soyummy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow 👉 @bettermealrecipes Follow 👉 @bettermealrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ * Tis the season to spread the sweetness with these 7 animal cupcakes! ❤️ Double Tap if you like ❤️ 📸 From: if unknown please DM for credit. Tag your friends ☺️☺️☺️☺️☺️ Comment 👇 below ⠀ Follow @bettermealrecipes For More and Turn on Post Notifications (upper right) ↗️ ⠀ ❤ Like 💕 Share 🔖 Save 🔁 Follow , #bettermealrecipes #foodshopping #yummiyummi #foodislove #tasty #healthyfood #foodlover #foodstory #foody #spicy #foodieforlife #foodfit #lovefood #foodlovers #foodblogger #foodiepics #foodphotography #seafood #foodadventure #foodpics #foodies #foodisgood
Ensalada templada de garbanzos y verduras pochadas con tofu a la plancha y soja 🔝👌. El tofu, un total desconocido para mucha gente, pero muy versátil. Lo uso para ensaladas, hamburguesas o simplemente a la plancha. No tiene mucho sabor, pero absorbe rápidamente los demás sabores del plato. Por tanto, una proteína diferente, que de vez en cuando merece la pena 😜🙌. Buen día a todos 👋🍏. . . #fit #food #fitfood #fitlife #fitness #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnesslife #foodfitness #foodhealthy #instafood #foodfit #instafit #instafitness #healthy #healthylife #fitfam #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessaddict #healthyeating #healthyrecipes #healthybody #realfood #foodlover #comida #postworkout #nofilter #tofu
Empezando la mañana con buena energía. Waffles de avena con leche de almendras, linaza molida, canela, claras de huevo, frambuesa, arándanos y lo acompañe con mantequilla de maní hecha en casa. #food #foodiescolombia #alimentacionsaldable #vidasaludable #foodiesg #foodfit
No hay manera de que la gente entienda que no se trata de dieta, si no de simplemente comer sano y de lo que te gusta, y los que no compartan esto como forma de vida y solo sepan criticar es tan fácil como buscarse alguna actividad en su vida que les entretenga y ya esta, no es tan difícil no? 🤔😂😂😝💪🤘#vivelavida #aesthetic #lifestyle #fitnessaddict #fitnesslifestyle #budybuilding #comesano #brekfasttime #desayuno #motivacion #foodporn #foodfit #foodlover #comidafit
[Desayuno antes del parcial: 06.50 am] ➡️ ☕ Café con leche 💞 ➡️🍞🍓 Tostadas de pan francés (solo deje una) con mermelada de frutilla y queso untable. ➡️🍹 Un jugo de naranja 100% natural de camino a la universidad. Tuve que desayunar fuera ya que no estoy en casa :c asique me tocó desayunar sola porque mi padre me dejó pago el desayuno en un bar y se fue a trabaje TnT mientras estudiaba para un parcial, espero que me vaya bien. Send me luck. - - - - - - -#anorexia #anorexiarecovery #ana #tca #foodfit #eatingdisorder #recovery #fitness #breakfast #eatbalanced #notcountigcalories #healthyfood #vidasana #vidasaludable #mejorvida #comidasana #comidasaludable #nutricion #foodstagram #instafood #coffee #breadtoast #university #luck
So che forse sembrerò agli occhi di molti impazzita...forse che mi sono montata la testa (MA NON È COSI).... È SOLO talmente tanta la mia felicità, allegria e creatività in queste ultime settimane che non riesco a non condividere e sperare di dare spunto anche a una sola persona che vedo il mio post....ESSERE SE STESSI SEMPRE !!!!! GIOVEDI PRANZO 🍚🍚🍚🍖🍖🙃🙃 . #risointegrale #pastafibra #seitanallapiastra #spinaci #paprikaPICCANTE #olioevo 🍶 . #lunchtime #thursday #foodpro #foodfit #happiness #enjoy #changing #allenamento #alimentazionesana #mangiaresano #mangiarebene #pro #fit #instagood #instalike #instagram #like #likeforlike #like4follow #me #❤❤❤
Ovo 🥚 🍳 ✅ Custo baixo, acessível, completo e versátil! ❤️❤️
A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. É considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto. Segundo um estudo do Jornal Europeu de Clínica Nutricional, a adição de chia na dieta pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue e deixar a pessoa satisfeita por mais tempo entre muitos outros benefícios. Quem aí quer dicas de alimentos com chia? @_forceon #alimentacaosaudavel #alimentacao #nutricao #hipertrofia #emagrecimento #emagrecer #ficagrandeporra #13memo #marombas #fisiculturismo #fisiculturista #fitness #fit #foodfit #brazil #brazilian #vivafit #bodybuilder #bodybuilding #bumbumnanuca #esmagaquecresce # #gym #mensphysique #segueoplano #vemmonstro #training #forceon #_forceon
Café da manhã: omelete de 1 ovo com 1 fatia de queijo e 1/2 de presunto #mudancadehabito #rumofitness #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #foodfit #fitness
Ensalada sencillita de salmón ahumado, lechuga y pimiento aderezada al gusto (yo le he puesto aceite virgen extra, cilantro y vinagre de modena🤤) , super saciante, nutritiva y favoreciendo que nuestro metabilismo se acelere aumentando el gasto calorico ( ya en otra publi, explicare porque sucede esto)El salmon, protagonista de este plato tan rico, es un alimento fundamental, por su alto contenido en proteina completa (asi son todas aquellas de origen animal) y grasas buenas no, buenisinas, destacando entre las que posee, el Omega3. Ees un acido graso esencial para nuestro organismo debido a su gran efecto antiflamatorio y autoinmune reduciendo la aparición de muchas enfermedades. Las grasas forman parte de muchos procesos de nuestro cuerpo, incluso si no consumieramos grasas, llegando a tener un porcentaje bajisimo, podriamos tener muchos problemas e incluso llegar a morir, asi que no tengas miedo a comer grasas buenas, pensando que vas a engorda, porque es lo contrario son tus mejores aliadas para una perdida o subida de peso saludable. 💪JAMs🤙 #omega3 #dietasaludable #diet #now #comidatop #comercomer #dietapersonalizada #dieta #desayunofit #instafood #foodfit
Como diz a minha nutri @nutricionista.thaisbonissoni tem como comer bem, comendo saudável, é só uma questão de ter força de vontade e reeducação alimentar. Sendo assim a gente aprende a se alimentar de maneira correta sem passar vontade e muito menos fome. É só substituir os alimentos que fazem mal para a saúde por alimentos que trazem benefícios, que aos poucos a gente vai acostumando a se alimentar de maneira saudável e com prazer! E hoje tem receitinha fit salgada! Fiz uma torta de legumes bem coloridinha e muito saborosa! Segue a receita: 🔸2 ovos. 🔸1/4 de óleo (usei de girassol). 🔸1/2 xícara de leite (se não puder com leite pode colocar essa medida de água). 🔸1 xícara de farinha (usei integral). 🔸1 colher rasa de fermento. 🔸Sal a gosto. 🔸Orégano. 🔸Abobrinha. 🔸Cenoura. 🔸Cebola. 🔸Espinafre. 🔸Ervilha. Bater no liquidificador ovos, óleo e leite. Depois colocar em um recipiente e colocar o restante dos ingredientes. Assar no forno em 180 graus por aproximadamente 30 minutos. Essa receita deu 12 tortinhas. #bomdia #receitasfit #fitness #comerbem #saudavel #dicadanutri #nutricionista #delícia #tortaintegral #tortadelegumes #dicasdaLuh #instafit #instasaudavel #mudançadehabitos #foodfit #reeducaçãoalimentar #photooftheday #instafood #instagood #instafit #dieta #foconadieta
BOM DIA! Café da manhã: fiz pão de queijo de frigideira (2 ovos + 2cs de polvilho azedo + 1cc de requeijão, mexi tudo com o garfo mesmo e frigideira em fogo baixo e tampa até a parte de cima começar a secar, vira e fim) e tomei um café preto, pra acordar ☕❤️
Palometa con patatas (al vapor) y ensalada (lechugas, tomate y pimiento rojo) y de postre dos manzanas ... después del entreno de hoy...había hambre 😅 #healthyfood #lifthealthy #foodfit #instafitness #fitnessmotivation #dulceysano #vidasana #nutrition #gym #girl #boy #fit #fitness #cardio #instafit #personaltrainer #nopainnogain #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #bodybuilding #workouts
I know I'm not perfect 🙂, but I'm proud of what I've accomplished, and stomach definition finally coming in!! 😄 80/20. If your diet isn't in check and your exercising your ass off.... What are you even doing??! Too many times I've heard people complain about progress not being made, and then I ask about their nutrition. And it's half assed at best. Don't spin your tires and expect change! #nutrition #foodfit #bodybuildingcom #bodypositive #bodytransformation #lift #arms #salmon #happy #loveyourself #training #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bulkingseason
Arepa de maíz, huevo revuelto con tomate,cebolla, celery y aguacate acompañado con queso❣️ . . Ayer termine mi #retoyosyketo comencé el 27 de marzo. En el próximo post les contaré todos los beneficios que obtuve!❤️💪🏻 #fitbreakfast #fitfood #venezuelafood #fish #breakfast #protein #healthylife #healthy #fit #healthylife #behealthy #fitfood #quote #runner #healthy #exercise #fitlife #fitstyle #healthyfood #protein #fitnesslife #recipesfit #foodfit #health #fitfood #healthy #food #motivation #justdoit #fitnesslife #healthylife #fitfood #healthylife #goodvibes #happylife #healthylifestyle #nutrition #fitnessgirl
......Credit to @soyummy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow 👉 @bettermealrecipes Follow 👉 @bettermealrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ * You so fancy! Plate like a pro with these quick and easy dinner party plating tricks 🍽🤗🎩 ❤️ Double Tap if you like ❤️ 📸 From: if unknown please DM for credit. Tag your friends ☺️☺️☺️☺️☺️ Comment 👇 below ⠀ Follow @bettermealrecipes For More and Turn on Post Notifications (upper right) ↗️ ⠀ ❤ Like 💕 Share 🔖 Save 🔁 Follow , #bettermealrecipes #reciepe #foodstory #inmykitchen #yumy #chicken #fitfood #dessert #foodlover #spicy #foodstyling #foodstar #yummiyummi #foodpic #food #wholefoods #lovefood #foodandtravel #foodadventure #foodpics #italianfood #foodisgood #realfood #foodie #foodpix #foodfit
Bizcocho de claras #fit ... ganas de preparar el siguiente!!!! Meriendas ricas y sanas ✌🏼 . . #foodfit #instafood #foodphotography #blogger #food #healty #healthylifestyle #megustacomer #mujeresquecomen #like #chocolate #avena
Bom dia amigos e clientes Rango Fit❗ 📣É com grande satisfação e muito carinho apresentamos a vocês nosso mais novo cardápio!😋🔝 🔊Dessa vez viemos com 2 novidades super saudáveis e saborosas❗ ☑13ª OPÇÃO: Iscas de frango➕ mix de legumes FIT. (No vapor)🗯LOW CARBO ☑️Espaguetti de abobrinha➕molho bolonhesa FIT. (A PEDIDOS). ☑️Peça seu Rango Fit pelo número Afim de facilitar para você nosso amigo e cliente!☝🏽 🗯Todos nossos Rangos são preparados com ingredientes que prezam sempre pela sua saúde e bem estar🖤💛🖤💛 ⚠Peça seu combo promocional com os Rangos de sua preferência e tenha descontos especiais😃 🛵Na compra de qualquer Combo Rango Fit a entrega é GRÁTIS! *Valido para São Lourenço. 📲Ligue ou faça seu pedido pelo WhatsApp (35) 99165-2319. Teremos todo prazer em atendê-lo❗ 💪🏽É saudável, é saboroso, é Rango Fit🔸 #bomdia #cardapiofit #rangofitslteam #rangofit #comidafit #comidadobem #comidadeverdade #fit #fitness #semgluten #semlactose #saudavel #comerbem #viverbem #instafit #instafood #foodfit #foodporn #healthy #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #estilodevida #staystrong #projetovidatoda #projetoverao #lovemyjob #saolourenco #minasgerais #gowork
🎀 Cuando los leggings empiezan a ponerse anchas es que vas por uns buen camino.🤣🤣🤣🤣 Estoy muy picada heheheheh .💪💪💪💪💪 pasito a pasito 🐾🐾🐾 A por ellos.👊👊👊 🎀 🎀🇧🇷 Quando as leggings começarem a ficar largas e sinal que vamos por um bom caminho. Simbora mulherada,vamos se cuidar porque amar tá difícil. Amor próprio é o que tem pra hoje.🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🎀 #teammamaunicornio 🦄 #barbiebruta 💅🏋️‍♀️ #fitnesstips #fitnessbody #fitnessforlife #getfit #healthychoice #healthyfood #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #cuerpofit #cuerpo10 #nutricion #nutricionesportiva #fitness #healthyfood #fitnessmotivation #foodfit #bodybuilding #comersano #gym #muscle #superacion #estetica #fitfood #trailrunning #excercise #proteinas #cardio #protein #bodyfit #healthylifestyle
A pimenta caiena possui capsaicina, substância que dá o sabor ardido para as pimentas e que tem muitos benefícios. Entre eles estão a proteção cardiovascular, o poder de analgésico natural para alívio de dores, o efeito descongestionante, e a propriedade antioxidante, que combate os radicais livres e retarda o envelhecimento cutâneo. Apesar da longa lista de benefícios voltados à saúde, sua principal vantagem é a redução do apetite, que contribui para a perda de peso. Isso acontece porque a capsaicina libera catecolamina, substância que age no controle da fome. Além disso, a pimenta caiena tem ação termogênica. Por conter capsaicina, ela aumenta a temperatura corporal. Essa dissipação do calor faz nosso organismo utilizar com mais eficiência a gordura marrom, aumentando assim o gasto calórico. . . Comida saudável e deliciosa ao seu alcance! . . :) Solicite o nosso cardápio e também nossos kits promocionais . :) . Fonte: Revista Marieclaire . #befitalimentos #befitcomidasaudavel #comidasaudavel #comerbem #saboresaude #pimentacaiena #termogenico #comidasaudavelcongelada #salrosa #saldohimalaia #baixoteordesodio #comidasaudavelsaborosa #praticidadepracomer #praticidade #comidapratica #estiliodevidasaudabel #estilodevida #comerbem #comersaudavel #frangocombatatadoce #comidafitness #lowcarb #refeicoeslowcarb #fitnessfood #eat #foodfit #fitfood #healthlifestyle #healthylifestyle #healthyfood #befit
......Credit to @fithealthyrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow 👉 @bettermealrecipes Follow 👉 @bettermealrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ * Garlic Shrimp Stir Fry By ~ ¼ cup soy sauce 3 garlic cloves, minced 3 Tablespoons brown sugar 1 teaspoon sesame oil 1 pound large shrimp, peeled and deveined 1 red bell pepper, sliced ½ cup shredded carrots ¾ cup chicken broth 1 teaspoon cornstarch 2 cups fresh broccoli florets 1 cup sugar snap peas sliced green onions for garnish In a small bowl whisk together the soy sauce, garlic, brown sugar, and sesame oil. In a medium-sized skillet over medium-high heat add the shrimp, peppers, and carrots and pour the sauce on top. Cook for about 2-3 minutes or until shrimp is pink. Whisk the chicken broth and cornstarch in a small bowl and add it to the skillet with the broccoli and sugar snap peas. Stir until incorporated and then cover and cook 3-5 minutes or until broccoli is tender and the sauce has thickened. Serve with chopped green onions and serve over rice if desired. ❤️ Double Tap if you like ❤️ 📸 From: if unknown please DM for credit. Tag your friends ☺️☺️☺️☺️☺️ Comment 👇 below ⠀ Follow @bettermealrecipes For More and Turn on Post Notifications (upper right) ↗️ ⠀ ❤ Like 💕 Share 🔖 Save 🔁 Follow , #bettermealrecipes #fitfood #yummy #foodislove #breakfastfordinner #chiapudding #delitious #spicy #delishhh #yummiest #foodstyling #yummiyummi #reciepe #foodpic #foods #foodlover #wholefoods #foodblog #foodlovers #lovefood #foodfit #fooddiary #foodpics #foodie #foodblogger #foodforthought
Vi presento un piatto 🍽semplice é gustoso🍗🌶🥗...Petto di pello aromatizzato al curry e alla paprika con un goccio di limone🍋 ed olio evo e peperoni rossi una bontá...Da Provare 😋😋😋 🏳️‍🌈I present a 🍽simple and tasty dish🍗🌶🥗 ... A curry-cured and paprika-flavored pommel with a dash of lemon🍋 and extra virgin olive oil and red peppers ... To try 😋😋😋 #fitfam #fitchef #foodfit #foodblogger #foodbloggeritaliani #fithealthy #fitmotivation #fitfam #fitlifestyle #fitspiration #fitfoodporn #fitnessgirl #mangiaresano #mangiarecongusto #mangiareconlatesta #mangiodifferente #mangiosano #benesserefisico #benesserementale
This was the start to my morning today😀 pink grapefruit, orange, bananna, strawberries, squeeze of lemon and a lil zest, celery and Ginger. I've never been a coffee drinker I always searched for energy from the food I eat, however this smoothie packs a punch and gives me the boost that I need to attack the day ahead. 😀💯🙏💪💪👌👌#fullofgoodness #fullofenergy #morningsmoothie #smoothie #fruitsandvegetables #eatclean #eatcleantraindirty #food #foodie #foodfit #foodismedicine #foodisfuel #foodlover #nobones #nobonezone #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #healthiswealth #nomnomnom #instagood #instasmoothie #instadaily #plantbaseddiet #alwayswinning
......Credit to @foodnetwork ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow 👉 @bettermealrecipes Follow 👉 @bettermealrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ * Chips that taste like MOZZARELLA STICKS? Count us in! What flavor would you like to see made into a potato chip next? ❤️ Double Tap if you like ❤️ 📸 From: if unknown please DM for credit. Tag your friends ☺️☺️☺️☺️☺️ Comment 👇 below ⠀ Follow @bettermealrecipes For More and Turn on Post Notifications (upper right) ↗️ ⠀ ❤ Like 💕 Share 🔖 Save 🔁 Follow , #bettermealrecipes #lunch #chicken #dessert #delitious #breakfastfordinner #foodieforlife #yummiest #healthyfood #spices #foodshopping #reciepe #fitfood #foodlovers #foodlover #foodfit #lovefood #foodphotography #foodadventure #seafood #foodpic #foodblogger #foodpics #realfood #foodforthought #foodblog
Buenos días!! Hemos pasado el Ecuador de la semana!! Y hoy ya es jueves y empezamos el día con esta maxitortira como topping mermelada mitad de fresa y la otra mitad crema de cacahuete, un kiwi y un buen café y a por la mañana!!!☕☕ #tortita #avena #claras #huevo #mermeladas #fresa #kiwi 🍈 #cafe #jueves #Desayuno #yomecuido #fit #fitfoodmarket #yomecuido #comidasaludable #constancia #healthyfood #healt #saludable #noesdietaesunestilodevida #noesdietaesestilodevida #fitgym #fitgirl #foodfit #food #fuerza #peanutbutter
🌸 Guten Morgen ihr Lieben 🌸 - Frühstück ist fertig 🍎🥥🥤 Heute nur Obst, Nüsse und einen Shake. Verfeinert mit Kokosraspeln, Flohsamen, Haferkleie und ZIMT. 😍 Ich liebe Zimt ❤️ Wer noch? - Ich hoffe, ihr habt auch einen guten Start in den Tag. Ich wünsche euch einen tollen sonnigen Tag und seht nur, dass Wochenende ich schon in sieht 🔜💃🕺🏻 - #wearetravelgirls #sidewalkerdaily #sheisnotlost #dametraveler #iamatraveler #thetravellingfriends #femmetravel #girlsthatwander #thetravelwomen #citizenfemme #iamtb #mydestinationguide #speechlessplaces #traveltagged #womenwhoexplore #wetravelgirls #bloglovintravels #nomadgirls #girlsabroad #darlingescapes #travelcommunity #travelgirlsgo #traveldreamseekers #femaletravelbloggers #darlingplaces #girlaroundworld #girls_love_adventure #travelinladies #traveltheworld #onlineshop
Mi desayuno favorito cuando toca entrenamiento largo y necesito un extra de energía!! Gachas sabor brownie (la receta esta en algún post anterior) Más rico no puede estar 😍😍😍😍😍 Ahora.... deportivas y a correr 🏃🏃🏃🏃 #healthyfood #breakfast #desayunofit #gachasdeavena #weider #chocolate #desayunosano #desayunorunner #lifthealthy #foodfit #instafitness #fitnessmotivation #dulceysano #vidasana #nutrition #gym #girl #boy #fit #fitness #cardio #instafit #personaltrainer #nopainnogain #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessmodel #bodybuilding #workouts
......Credit to @foods.60 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow 👉 @bettermealrecipes Follow 👉 @bettermealrecipes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ * Incredible food 🤤💞 😃❤️Yes or no?❤️😃 Tag your friends😍 🎥All Credit: 💕😍 Follow: .60 ❤ Sigam: .60 ❤️ ⠀⠀ - .60 ❤ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ❤️ Double Tap if you like ❤️ 📸 From: if unknown please DM for credit. Tag your friends ☺️☺️☺️☺️☺️ Comment 👇 below ⠀ Follow @bettermealrecipes For More and Turn on Post Notifications (upper right) ↗️ ⠀ ❤ Like 💕 Share 🔖 Save 🔁 Follow , #bettermealrecipes #delishhh #yummy #foodlover #breakfastfordinner #spicy #healthyfood #yumy #foodieforlife #delitious #dessert #inmykitchen #fitfood #yummiyummi #foodies #foodisgood #goodfood #foodadventure #foodpix #lovefood #realfood #foodfit #foodandtravel #seafood #foodphotography #foodiepics #foodpic #italianfood
Il n'y a pas que les pasteis à Lisbonne il y a aussi de délicieux acai bowl💚 Mon adresse coup de coeur @frutariacafe 🍇🥞☕️
Jueves de gachas de avena 🥣 sabor arroz con leche y hoy le he añadido kefir, en vez de QFB. Tienen sabores muy parecidos, pero mejores propiedades el kefir. Como toppings: ✔️fresas 🍓. ✔️Nibs de cacao. ✔️cereales 100% integrales. ✔️frutos secos. Desayuno completo y saciante 🔝👌. Para tener una buena mañana 😜💪. Buen día a todos 👋🍏. . . #fit #food #fitfood #fitlife #fitness #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnesslife #foodfitness #foodhealthy #instafood #foodfit #instafit #instafitness #healthy #healthylife #fitfam #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessaddict #healthyeating #healthyrecipes #healthybody #realfood #foodlover #desayuno #healthybreakfast #preworkout #nofilter
Dai che fra poco arriva il weekend, siamo già a più di metà settimana ! Chi di voi fare il ponte da sabato a martedì ? Io si 🙋🏻‍♀️ penso proprio che andrò al mare a rilassarmi un po’ . Detto questo: buongiorno !🌎 stamani inizio con questo PORRIDGE al caffè al sapore di arancia🍊con burro di arachidi🥜e nocciole🌰 Buona giornata a tutti ! 💕 #DAY178 #SamyFiTeam #fitkitchen #fitlife #fitness #healthyeating #willpower #courage #determination #workout #fitfam #squat #gym #staystrong #motivationforfitness #fitchef #obbiettivo #healthyfood #foodfit #colazionetime #breakfastfit #breakfastlove
È arrivata l estate quasi... E io... Mi mangio una crepes di farina di castagne!!! 😂😂 organizzazione #fit #foodfit #fitlife #foodporn #food #foodaddict #foodblogger #fitblogger #fitaddict #macros #colazione
Sopinha Detox Franguinho com legumes e uma pitada de azeite 😍🍗🥘 #detoxcorporal #dietafood #foodfit #dietalowcarbo
@saboresefitness NOSSOS PARCEIROS!!! @brunateodoro_nutri @ampplosaudeeestetica @mundodterra #temperonatural #saudeeestetica #nutrição #foconadieta #qualidadedevida #marmitafit #comidasaudavel #marmitasaudavel #foodfit #delivery #campobelomg #fitness #alimentacaosaudavel . . . . 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍 🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝 🍅🥑🍆🥔🥕🌽🌶️ . . . 💪💪💪💪💪💪💪
Y con esta me despido 😂😂 por hoy 💪🏻💪🏻💪🏻 : Arroz con atún , aceite de oliva y jugo de vegetales 🍀☘️🌿🍃🌱 . Feliz Noche para todos, Dios los bendiga ❤️🎈🌟 : - - - - - - -- - -_ ________ #Healthy #healthylifestyle #Colombia #HealthyLife #fitnesslife #FitnessMotivation #HealthyBody #food #Eatclean #Eathealthy #eatfitness #FitnessMeal #HealthyMeal #foodfit #comidasaludable #weightloss #weightlossathome #HealthyWoman   #HealthyGirl #strongwomen #HealthyDinner #Dinner #foodporn #FitnessGirl #Fitnessbody #healthychoices #FitnessLifeStyle #CenaSoySanaYSaludable
Update: 3 PT sessions completed and feeling stronger 👍🏻 My nutrition is going really well, including a lot of variety and it’s helping me enjoy food more! Was out and about today and still managed to stay “on track”. When I ordered lunch I knew everything that was going to be in it and got the relish on the side .. Starting off this can be really hard but once you get used to it it become automatic .. for anyone struggling with their nutrition I strongly advice stripping it back to basics and getting home prepared meals in and include a lot of variety and of course colour 😋😋😋😋 “A recipe has no soul, you as the cook must bring soul to the recipe” - Thomas Keller 💜 (I am no cook but I’ll bring as much soul as I can with my gourmet meals👌🏻🤣)
Oi gente! Me perguntaram como preparo o frango da minha dieta🍗. Consumo ele de duas maneiras: cozido desfiado e filé assado. 👉🏽 Essa é a forma desfiada, uso 2kg de frango, cozinho na panela de pressão apenas com água, depois misturo com os temperos: tomate, cebola, pimentão, corante, sal, orégano, cúrcuma, pimenta-do-reino, salsa desidratada e manjericão desidratado🌿 Fica muito saboroso 🤤 OBS: serve como recheio ✨
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