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Mousseline de lentilles corail cuites avec une gousse d’ail | de l’eau minérale | sel rose d’himalaya | un pouce d’un racine de curcuma | Égouttez et mixez avec une cuillère d’huile d’olive ou de noix. Préparez un yaourt sojade nature avec du sel de yuzu | quelques gouttes de citrons | poivre | Mettre des crevettes citronnées sur la préparation et le yaourt nature | des graines de sésames noires | Le contraste chaud froid est délicieux. @oliviersandco @primeal_fr #foodfit #foodie #instagood #instafood #instafoodie #delicieux #delicious #mangersain #cook #cooking #gastronomie #foodphotography #healthy #healthyfood #lentillescorail #instapic #insta #goodphoto #goodinsta
¿Que tan amante eres de la carne? Sabías que la carne contiene abundante vitamina B9, la cual mejora el sistema inmune y acelera el metabolismo y la síntesis? Esto, con el fin de mejorar la salud física del cuerpo humano. MJ ATOCHE - FRIGORÍFICO, te ofrece la mejor carne para que lleves a tu hogar un almuerzo nutritivo y de calidad. #frigorifico #mjatoche #yummy #food #foodfit #fit #family #monday #familia #lunes #lunch 🍴#likeforfollow #likeforlike #l4l #f4f #moment #venezuela #lecheriafitness #Lechería
Chegou ao nosso time, a Nutricionista Karina Kelliany. Juntos, uniremos os nossos conhecimentos para melhor atender aos nossos clientes, sempre de forma mais segura e eficiente possível. Nosso objetivo nessa parceria de sucesso é solucionar todas as dúvidas que estejam ao nosso alcance. Nós queremos que você adicione saúde à sua dieta. Que alimentem a sua natureza! #nutrilucena #karinakelliany #parceriadesucesso #agranel #alimentaçãoequilibrada #opçãosaudável #like #instagood #slowlife #lifestyle #foodporn #yolo #picoftheday #alimentosdasuanatureza #produtosnaturais #produtosregionais #frutasdesidratadas #frutascristalizadas #frutassecas #oleaginosas #sementes #frutasglaceadas #lojadefábrica #viverbem #vidasaudável #foodhealth #foodfit
Cada vez más personas sufren de insomnio de manera ocasional. El sueño es esencial para la vida y es la base de numerosas funciones fisiológicas y psicológicas. Evidentemente no solo con comer estos alimentos vas a caer redondo, pero si que ayudará a que poco a poco cambies hábitos. Si quieres conciliar el sueño con más efectividad para dormir más y sobre todo mejor, toma nota de estos consejos en cuanto a alimentos que debido a ser fuentes de triptofano, melatonina y/o serotonina hacen que nuestro cuerpo de regule y empiece a funcionar las horas que tiene que funcionar y descansar las horas que tiene que hacerlo. ➡️ Lácteos (queso 🧀 fresco, yogur, leche 🥛) son ⬆️ en triptofano y el magnesio y zinc, son necesarios para su absorción. ➡️ 🐠 Pescados azules o grasos (atún, salmón, trucha, sardina, anchoa...) contiene ácidos grasos ricos en omega 3 estos colaboran disminuyendo los síntomas como ansiedad y trastornos del sueño. ➡️ Cereales integrales (arroz 🥘, avena 🥣, trigo 🌾, maiz 🌽) fuente de triptofano, esencial en la producción de serotonina y por tanto de melatonina. ➡️ Frutos secos (como nueces, almendras o cacahuetes 🥜) ricos en vitaminas del grupo B, magnesio y triptofano. ➡️Kiwi 🥝 ⬆️ la serotonina. ➡️Plátano 🍌 ⬆️ contenido en potasio y triptofano, que aumenta los niveles de serotonina. ➡️ Piña 🍍 estimula la producción de serotonina y calma la ansiedad, el cerebro 🧠 convierte el triptófano en melatonina (hormona del sueño). ➡️ Cacao puro 🍫 estimula la producción de serotonina. ➡️ Cerezas 🍒 fuente natural de melatonina. Sí eres de los que te cuesta conciliar el sueño o conoces a alguien que le pase, compártelo por favor, puede ser de utilidad. 📌 www.nutri4sport.es📌 #sueño #descanso #hormonas #dream #quererespoder #salud #beneficios #comesano #weeks #night #buenoshabitos #platosaludable #healthytips #tips #health #healthylifestyle #healthyfood #dietasana #foodies #foodporn #foodfit #nutrition #fuel #healthier #change
Těstoviny,rajčata a bazalka z balkónu,mozarella. Mňamka pro mě i pro děti. #vecere #dinner #testoviny #pasta #mozarella #foodfit #foodforfamily #vkuchyni #dnesjsem #fooddinner #foodhomemade #varimslaskou #rychlavecere
lunch time!! 🥒 ⠀ ⠀• zucchini, eggplant, pumpkin, bell pepper and roasted cherry tomatoes; spinach, kale and aspargus salad 🌿 ⠀- ⠀• abobrinha, berinjela, abóbora, pimentão e tomate-cereja assados; salada de espinafre, couve e aspargos 🌿 ⠀ ⠀• #edfighter #anorexia #edrecovery #anawho #anarecovery #eatingdisorderrecovery #edfamilyrecovery #edrecovery #anorexiafighter #anorexianervosarecovery #beatanorexia #fuckana #health #healthy #saudavel #recoveryisworthit #fitness #foodrecovery #recoveryfood #beatanorexia #recoverywarrior #anasucks #anorexiafight #recoveryed #edrecovery #foodisfuel #beatana #prorecovery #30diasverdes #alimentacaosaudavel #vegetarian #foodfit #comidasaudavel
Na PaladarFood, não trabalhamos apenas com alimento. Nos preocupamos acima de tudo em atender seus objetivos. Por isso te ajudar a economizar, otimizar seu tempo e ainda oferecer uma alimentação saudável é nossa missão! ❤ Marmitas Saudáveis É a PaladarFood! Aproveite a Promoção do Mês. Peça pelo Whatsapp!📞 (11) 94363-7647 #paladarfood #fit #marmitafit #marmita #marmitassaudaveis #paladar #food #mogidascruzes #saude #fitness #dieta #foco #vidasaudavel #healthy #gym #alimentacaosaudavel #academia #health #nutricao #dietasemsofrer #emagrecer #healthyfood #estilodevida #Eating #FoodFit #LowCarb 🍃
L'esperimento di oggi: Mini cheesecakes light ❤️💪🏼🍰 Per la base: -fiocchi d'avena gusto "latte e biscotti" 🥛🍪 - miele 🍯 e sciroppo d'acero -banana schiacciata 🍌 (in forno a 160° 15-20 min) Farcitura: -yogurt greco (io gusto cheesecake al lampone) 🍧 -frutta secca 🍓🥜 . #foodfit #foodlover #dessert #sweet #light #healthyfood #healty #cleaneating #cheesecake #cake #fitgirl #fitness #noexcuse #fruit #diet #nutrition #fitnesslife #yogurt #summer #instafit #instafood #delicious #oatmeal #love #foodporn #ifpgallery
Come dico sempre a tutti. Per cambiare bisogna conoscere piccole cose (cosa sono le calorie, cosa è il deficit, cosa è il metabolismo e soprattutto cosa sono proteine carboidrati e grassi) Una volta che conosciamo queste cose, bisogna fare scelte alimentari consapevoli, cambiare piccole abitudini e avere uno stile di vita attivo. Così si potrà avere comunque un buon risultato #workhard #workingprogress #workout #dieta #diet #fit #gymgirl #booty 🍑 #fitness #bb #bikini #bbing #gym #palestra #squat #ass #deadlift #food #foodporn #foodfit #abs #powerlifting #model #bodytransormation #fitnessmodel #biceps
😊Almuerzo de hoy.. 🌸Arroz integral..(👍carbohidratos y grasas saludables).. 🌸Ensalada de 🌱🌱 y 🍅🍅..(👍fibra..vitaminas y minerales).. 🌸Pollo al horno sin piel con ajo y perejil..(👍proteinas).. 🌸Huevo duro..(👍más proteinas).. ¡¡Un super alimentato con todos los macronutrientes que necesitamos!!!.. 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 #alimentatesaludable #healthyfood #healthylife #cuidatucuerpo #almuerzosano #almuerzosaludable #comidasanaysaludable #fitnessysalud #alimentacionsana #mealimento #comidasana #healthylifestye #fitnessfoodie #nodieta #nodiet #wellness #foodfit #fitfood #fitfoodie #foodie
Dá série simples, gostoso e nutritivo 😉 👉 Arroz integral 👉Carne acebolada 👉Salada primavera (repolho, cenoura, beterraba 👉Raspas de gengibre e queijo parmesão #comidaboademais #comidasaudavelébemmelhor #comidadeverdadesempre #nutricion #nutricaoevida #foodfit #cozinheirafitness #dietafacil
23.07.2018 Boa tarde! Mais uma semana começando e o mês tá acabando rápido! Com essa correria, o almoço prático de hoje foi uma salada com peixe assado. Uma semana produtiva pra todos nós! . #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #glutenfree #comidasaudavel #saude #vidasaudavel #diarioalimentar #dieta #dietasemsofrer #foconadieta #food #foodie #foodfit #foodporn #instafood #instagood #instafit #comida #gastronomia #alimentacao #nutricao #fit #fitness #health #healthyfood #lowcarb #keto #eatclean
Almoço ✅
فيگور جفت بازو از علي تبريزي بعد از ٧سال دوري از مسابقه! بنظر شما دور بازو علي تبريزي در حال حاظر چند سانتي متر ميباشد!؟ ايشان در حال حاضر به گفته خودشان در لايو اينستگرام بين ٨٦كيلوگرم تا ٨٨كيلوگرم وزن دارند! و در دوران اوجشان در دسته ٩٠و١٠٠كيلوگرم مسابقه ميدادند و دور بازوي ايشان ٥٩سانتي متر بوده است!! و بهترين عنوان ايشان سه بار اورالي جهان ميباشد. @alitabrizi_fanpage @persian.muscle #instabody #foodfit #sherdded #body #fat #bodybuilding #musscle #bodybuilder #fitnessbody #fitnessfreaks #competition #fitness #fit #gymlife #absworkout #gym #instagym #workoutmotivation #cardio #armworkout #ifbb #npc #iran #tbt #iranbodybuilding #world
Segunda-feira é dia internacional da vida saudável, graças a Deus tenho amigas compreensivas, e que estão comigo nessa. . Almoço de hoje foi Poke de salmão com cream cheese, queijo brie, manga, pepino e lascas de amêndoas ❤️ . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbr #dietaflexivel #flexibledieting #dietasaudavel #dietflexible #keto #cetogenica #dietadamente #gym #dietasaudavel #heath #receitafitness #fitness #receitafit #fitnesslifestyle #receita #emagrecendo #foodfit #foodporn #brasil 🇧🇷 #food
วันหยุดของมนุษย์แม่ น้ำซุปเผ็ดเกาหลี&น้ำซุปดั้งเดิม . . . #2372018 #foodfit #foodphoto #foodlove #foodgasm #foodpond #mk #healthylifestyle #happyholidays #healthyfood #ว ันหยุดสุดพิเศษ #ช ีวิตมนุษย์แม่
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Primeiro dia do desafio do ovo .. Bora desinchar e fazer a balança despencar rs... Omelete com 2 ovos Folhas de rúcula.. #DesafioDoOvo #EstiloSaudavel #EstiloBichoEPlanta #EstiloLowCarb #EstiloDeVidaBaixoCarboidratos #Foodfit #Ovo #FolhasVerdes
#puddingchia #happysnack MOmento di Pausa ⏸ 😊me lo avevo preparato qualche ora fa e messo in frigo.. Non vedevo ľora della pausa per godermelo.. E questo buon pudding fresco fatto velocemente con #semidichia e #lattedisoia con sopra una cremina fatta frullando #datteri e una #pescanoce è stato il 🔝🤩ottimo provatelo #igfitfamily 👍🏼💓 #healthylifestyle #instafit #fitfam #fitness #snack #proteinsnack #delicious #chiapudding #golosità #pausasana #healthy #healthybody #igers #foodfit
🚨Quer perder até 10 kg em 27 dias??? ME CHAME NO DIRECT Emagrecimento Inteligente! 👙💪🏼🙌🏻 📌Cardápios feito pela nutricionista Camila Coutinho: 📍Cardápio Low carb para os 27 dias 📍Cardápio de reeducação alimentar para os 27 dias 📍Material de jejum intermitente 📌E-book de receitas detox; 📌 Receitas Low carb doces e salgadas; 📌 Planner para anotar e organizar seu dia a dia; 📌Áudios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da Mata; 📌Desafios diários para mudança de habitos; 📌Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias, onde pode tirar dúvidas com a coach e nutricionista; 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura, para serem feitos em casa. 📢Não fique fora dessa!!! Corra🏃‍♂🏃‍♀ VAGAS LIMITADAS! . . . . . #emagrecer #lowcarb #dieta #receita #receitafit #atitude #antesedepois #receitapratica #receitafacil #receitalowcarb #fitness #fit #comidasaudavel #lookdodia #comidadeverdade #desafio #cozinhando #reeducaçãoalimentar #cozinhafit #mundofit #foodfit #regime #emagrecendo #ebook #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #treino #proteina #musculação .
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Es un poster que hizo una seguidora nuestra. Gracias @yoedithruizs por promocionarnos! Te deseamos una vida saludable llena de fibra y ejercicio! 😉 #foodfit #foodporn #foodlovers #healthy
Pechuga rellena (queso feta, tomates deshidratas y mermelada de morron)! Ensalada verde (lechuga rizada, rucula, celery, cebollin, perejil y cilantro) vinagreta de remolacha (jugo de remolacha, vinagre de manzana, vinagre balsámico, jengibre y hojuelas de peperonchino)! Puré de papas! #Healthy #healthyfood #healthylight #saludable #casabe #fitfood #fitlife #almuerzofit #comidasana #comidafit #fitmom #fitgirls #foodfit #foodfitness #healthyfood #healthylife #healthyandfit #lightandfit #ricoysano #saludable #sanoysaludable #noesdietaessalud #crossfitfood #alimentacionflexible #noesdietaesunestilodevida #comidabalanceada #fitlunch #almuerzoligero #comidasana #comidalight
Rollo de carne de cerdo, con huevo, espinacas, zanahorias, queso feta y glaseado de mermelada de pimientos! Ensalada de repollo morado y manzana verde ralladas con cebollas, habichuelas negras, cilantro, celery, cebollin y yogurt griego! #Healthy #healthyfood #healthylight #saludable #casabe #fitfood #fitlife #almuerzofit #comidasana #comidafit #fitmom #fitgirls #foodfit #foodfitness #healthyfood #healthylife #healthyandfit #lightandfit #ricoysano #saludable #sanoysaludable #noesdietaessalud #crossfitfood #alimentacionflexible #noesdietaesunestilodevida #comidabalanceada #fitlunch #almuerzoligero #comidasana #comidalight
Lomo de cerdo a la mostaza/cúrcuma con miel de stevia y semillas de ajonjolí! Ensalada de espinaca, rugula y kale con aguacate, almendras, ciruela, queso de cabra y reducción de vino rosado y vinagre de manzana! #Healthy #healthyfood #healthylight #saludable #casabe #fitfood #fitlife #almuerzofit #comidasana #comidafit #fitmom #fitgirls #foodfit #foodfitness #healthyfood #healthylife #healthyandfit #lightandfit #ricoysano #saludable #sanoysaludable #noesdietaessalud #crossfitfood #alimentacionflexible #noesdietaesunestilodevida #comidabalanceada #fitlunch #almuerzoligero #comidasana #comidalight
Filete de res a la parrilla! Puré de papas verde (espinaca, perejil, cilantro y cebollin fresco)! Ensalada de espinacas y rugula con pera, pepino, almendras, nueces, arándanos secos, queso azul y reducción de naranja, vinagre de manzana, vinagre balsámico, aceite de oliva y miel de stevia! #Healthy #healthyfood #healthylight #saludable #casabe #fitfood #fitlife #almuerzofit #comidasana #comidafit #fitmom #fitgirls #foodfit #foodfitness #healthyfood #healthylife #healthyandfit #lightandfit #ricoysano #saludable #sanoysaludable #noesdietaessalud #crossfitfood #alimentacionflexible #noesdietaesunestilodevida #comidabalanceada #fitlunch #almuerzoligero #comidasana #comidalight
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