#foodhelthy

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In lettura L'amuleto di Samarcanda di Stroud edito da @salani_editore Mi sta piacendo tanto 😍 Qual è la vostra lettura? ________________ Il millenario jinn Bartimaeus, il demone che costruì le mura di Uruk, Karnak e Praga, che parlò con re Salomone, che cavalcò per le praterie con i padri dei bisonti, viene improvvisamente richiamato dal mondo degli spiriti ed evocato a Londra. Una Londra tetra e cupa dove la magia consiste in un'unica capacità: quella di evocare e asservire demoni, i quali, loro malgrado, obbediranno a ogni ordine del mago che li tiene in suo potere. Bartimaeus deve compiere una missione difficilissima: rubare l'Amuleto di Samarcanda al temibile e ambizioso Simon Lovelace... _______________ #currentlyreading #letturatime #breakfast #coffee #book #bookstagram #bookstagrammer #booknerd #bibliophile #goodmorning #booklover #food #foodporn #foodhelthy #reader #read #word #fantasy #page #amoleggere #bookhaolic #bookshelf #leggere #salanieditore #bartimeus
Boa tarde amores boa semana espero que não seja tarde para partilbar com voces o meu PA de hoje 🍓❤💪 Papas de aveia com morango 🍓 adoro 😁 20g aveia 15g real whey baunilha Agua Canela Morangos Junto tudo deixo ferver mesmo os morangos com a papa até ficarem desfeitos dá o sabor de morango ás papas fica tão perfeito 🙏💪 Como eu adoro isto 💪😂 #helthyfood #foodhelthy #foods #gym #pretreino #vamosaotreino #iify #iifymgirls #loveyourself #macros #teamtransformers #iifym #oats #saudavel
•••Tunoa••• 👉80gr de atún al natural 👉60gr de quinoa 👉80gr de brócoli 👉20gr de calabacin 👉Vinagre de manzana 👉Mrs. Dash al limón ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Bajo en hidratos complejos. ➡Alto en hidratos simples. By Verónica Chacare . . . . . . . . #nutricionista #nutriblog #fitnesslifestyle #foodhelthy #foodrecipe #nutriciónsana #sportnutrition #coachnutricional 📗📚 #asesorías #dietasana #platossaludables #ecologicfood #fitmeal #foodiest #bestmeals #recetasfit #receta #foodbloger #womanblogger #befitfoods
Bom dia amores❤❤❤🥑🙏 Tudo aquilo que faz bem 🙏 inclusive ele 😍😁😆 #greenisgood #helthyfood #brunch #foodhelthy #foods #instafoods #bomdia #serfeliz #sermelhor #saudavel
Tinha de partilhar o meu lanche com voçês 😂 Chá da Yogitea @yogiteaeurope Tosta de pão shape com: mozzarela, tomate, oregãos e abacate 💪 sou viciada em tostas e em abacate também 😂 Maça com canela chia 🍞🍎🥑 E sejam felizes 😁 Como eu adoro isto💪 #helthyfood #gratidao #foodhelthy #instafoods #saudavel #lanchesaudavel #comidasaudavel #comerbem #iify #macros #teamtransformers #iifymgirls #fitnessportugal #fitnessmotivation
Una rica y saludable cena, la llame lasagna de lentejas pero creo que ese nombre no le queda. Anyways es una base de puré de papa y lentejas cocinadas con un una salsa de tomate, zanahoria, ajo, zucchini, sal. Con una rica ensalada de tomate y aguacate! #delicious #foodhelthy #beautifulinside
Boa noite mundo jantares tardios dão nisto 😍 Massa Grelos Abacate Cogumelos Courgette Feijão Assim sou feliz 😍😍 Boa noite 💪 #helthyfood #foodhelthy #instafoods #iify #iifymgirls #iifym #macros #fitnessportugal #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #serfeliz #boanoite #gn
Jantinha totalmente fora do comum, pq hoje não teve lanche da tarde e não terá ceia nem café da manhã por conta de um exame de sangue e o bendito jejum de 12hs! 😰😰😰 📌 Cuscuz com banana 📌 Ovo e 📌 Suco de uva integral! 😋😋 . . . . . #fitness #fit #fitlifestyle #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saudavel #saudeebemestar #mudançadehabitos #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #vidasaudavel #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #treinoedieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #brasilrunners #corredoresamadores #dietaesaude #loverun #instarunners #saude #comendobem #foodhelthy
•••Griezana••• 👉100gr de yogur griego 0% @fage 👉🍏 👉20gr de arándanos 👉Canela ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Alto en hidratos simples. ❌No hidratos complejos. ✔Ideal para snack. By Verónica Chacare. . . . . . . . . #healfthyfood #nutriblog #nutriciónsana #healthtips #nutricion #fitness #chefit #recetasfitness #fitmeals #fitfood #foodiest #foodhelthy #fageyogurt #planesnutricionales #asesorías #chefitness #fitness #greekyogurt
Disfrutando de las delicias de mi Gaby (quinua-brocoli-pollo-platano)... ♥️Por que todo es mejor entre amigos @luizanniromero y @andres_marin30 ♥️... Gracias, ustedes son lo maximo. LOS AMO😚 #alimetacionsana #almuerzosaludable #entrenamientointenso #proteina #foodhelthy #comemassaludable #nutritivos #hechoconamor#consumoproteinas #conamigostodoesmaslindo #felicidadgym #felizconmisamigos
#homemade 👨🏻‍🍳berenjenas asadas y zucchini en salsa casera de pomodoro y albahaca #carbohidratoscomplejos #foodie #foodies #foodhelthy #smartfood #helthyfood #menstyle #lowcarb #homemade #lowfat #styleoflife
•••Pimentún••• 👉1 pimiento amarillo 👉80gr de atún al natural 👉20gr de cebolla morada 👉Cilantro 👉30gr de pimiento verde 👉1 🍅 rebanado 👉Zumo de 🍋 exprimido 👉Viangre de manzana verde 👉Sal rosada del himalaya 👉Pimienta negra ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Alto en hidratos simples. ❌No hidratos complejos. By Verónica Chacare. . . . . . . . . #healthtips #healfthyfood #nutriblog #nutricionista #planesnutricionales #eatfit #fitness #asesorías #fitmeal #chefit #chefftiness #cookinglight #behealthy #goodnutritions #bestmeals #foodhelthy #womanblogger #lifeisbalance #fitlife
Boa tarde lovers 😍 Partilho com voçes o meu almoço feito com muito carinho 🤗🤗 adoro isto 😇 ficou top, parece muito elaborado mas é fácil de fazer. Courgete recheadas no forno, com esparguete de abóbora, abacate, crumble de amendoim e queijo parmessão. Fiz assim Cortei a courgete em três e retirei o interior, depois salteei couve roxa, a courgete que retirei da parte de dentro, pimento vermelho e frango. Recheia se as courgetes, polvilhei com um pouco de queijo parmessão e vai ao forno. Uns 20 minutos. A esparguete abóbora fiz no espiralizador, salteei com o abacate alho especiarias a gosto. No fim polvilhei com parmessão e amendoim torrado esmagado, salsa. E pronto aqui temos este mega almoço divino adoro esparguete de abóbora. Fiquei mega fã. Podem fazer com o recheio que quiserem fica sempre bom. Como eu adoro isto 😍 Bom carnaval 😎 #helthyfood #lifestyle #gym #instafoods #foodhelthy #saudavel #comidasaudavel #serfeliz #iifymgirls #iifym #comerbem #gratidao #loveyourse #flexiblediet #teamtransformers #macros
Merienda: - kefir natural - frambuesas - copos de arroz trigo y cebada integral con chocolate 😜 . . "¿Qué harías si no tuvieras miedo?? TODO . . . #cuidate #cuerpoymente #merienda #fruta #verde #foodhelthy #healthy #jueves
•••Guacamon••• 👉100gr de salmón al horno 👉120gr de espárragos 👉30gr de 🥑 👉Tomillo 👉Eneldo 👉Pimienta ✔Ideal para comidas 2 y 5. ✔Diuéretico (recomedable para personas con retención incluir espárragos en el plan nutricional) ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Alto en hidratos simples. ❎No hidratos complejos. By Verónica Chacare. . . . . . . #healfthyfood #coachnutricional 📗📚 #coachingfitness #healthtips #fitmeal #comidasaana #platossanosmagazine #foodhelthy #foodrecipe #fitness #planesnutricionales #realfood #chefit #chefftiness #personaltrainer #goodnutritions
ใกล้เข้ามาวาเลนไทน์ เลือกคัดสรร สิ่งดีๆเพื่อ คนที่คุณรัก #bananamilkdzeus #foodhelthy #milk #dzeus
🥗Bowl de Quinoa🥗 Una excelente opción para almorzar o cenar. Ingredientes ✅ Quinoa (carbohidratos)🍚 ✅ Carne Molina (proteína) 🍖 ✅ Aguacate (grasas buenas)🥑 ✅ Vegetales (fibra)🍅🥒 ✅ sal y pimienta al gusto ✅ 1/2 limón Colocar todos los ingredientes en un bowl y revolver, aderezar con sal, pimienta y limon. Puedes agregar semillas de chia o linaza molida. La Quinoa es un carbohidrato complejo rico en vitaminas y minerales, tiene alto contenido en fibra lo cual te hará tener una buena digestión. 100gr de quinoa contiene 12gr de proteína y 5 de grasas buenas. Buen provecho #foodhelthy #fitnessmotivation #comidasana #saludable #fitgirl #happysunday
Os meus almoços tardios são sempre aquela coisa fantástica 😅 Fiz esta massa chinesa tão fácil e rápida e tão boa🍲🍲 50g massa chinesa comprei no aldi 200g mistura de legumes asiáticos lidl 30g delicias do mar ( podem por o que quiserem) Misturar tudo na wook... adicionar o molho soja. Juntei umas especiarias também. Não pus nada de oleo nem azeite mas podem por o que quiserem também. Como eu adoro isto🤗🤗🤗 #helthyfood #helthylifestyle #foodhelthy #instafoods #iifymgirls #iifym #gratidao #comerbem #serfeliz #ser #meditacion #gym #fitnessportugal #fitnessmotivation #fitness #saudavel #comidasaudavel
Meu Deus como a gente comeeee!!! E daqui a pouco a barriga tá roncando! 😬 Bem, essa maionese aí não era pra estar aí, mas o zoiã de boi não resistiu! 🙄 Auto controle a gente NÃO vê por aqui! 🤦🏻‍♀️ Enfim ... 📌 Rúcula 📌 Cenoura 📌 Queijo branco e 📌 Maionese 😩 . . . . . #fitness #fit #fitlifestyle #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saudavel #saudeebemestar #mudançadehabitos #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #vidasaudavel #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #treinoedieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #brasilrunners #corredoresamadores #dietaesaude #loverun #instarunners #saude #comendobem #foodhelthy
•••Roztilla••• 👉120ml de claras de huevo 👉40gr de harina de arroz @mercadona.novedades ✔5 día del plan nutricional. ✔Dia de carga. Sólo hidratos de carbono y proteinas. ➡Alto en proteinas. ➡Medio en hidratos complejos. ❌No hidratos simples. ❌No grasas. En los planes nutricionales no podemos excluir los hidratos complejos en fases muy largas. Si no eres competidor, intenta hacer varias fases. Todo depende de tu fase incial y tus objetivos. Cada preparador físico evaluará tus necesidades, y diseñará la mejor estrategia. Si no tienes preparador, dietista o nutricionista, ten cuidado porque pones en riesgo tu salud. 《La vida es un ratito, y si es posible tener salud y un físico perfectamente imperfecto..todos entienden lo que digo》 By Verónica Chacare. . . . . . . . #nutricion #nutriblog #coachingfitness #coachnutricional 📗📚 #dietista #nutricionbalanceada #nutricionba #chefit #fitmeal #comidafitness #cheffitness #platossaludables #bodbuilding #bikinifitnessathlete #goodnutritions #asesorías #foodhelthy #healthtips #healthyfood #dietasemsofrer #vidasaludable #comesano #realfood #gymfood #yumyumyum #foodrecipe #ecologicfood #huevoscamperos
•••Cebomate••• 👉80gr de solomillo de pavo 👉1 🍅 👉20gr de cebolla morada 👉60gr de brotes tiernos 👉40gr de pepino 👉🥄 cucharada de aceite oliva virgen extra 👉Vinagre de manzana verde 👉Sal rosada del himalaya ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Alto en hidratos simples. ❌No hidratos complejos. ✔Comida 2 del plan nutricional. By Verónica Chacare. . . . . . . #nutricionista #nutriblog #nutricionsana #planesnutricionales #goodnutritions ##foodhelthy #foodrecipes #fitmeal ##chefftiness #cheffits #healthyfood #fitness #foodiest ##fitfood #comidareal #realfood #coachingfitness #coachnutricional 📗📚 #dietista #dietas
Almoço no foco! Não costumo misturar Cenoura e beterraba, mas deu vontade, então pra que passar vontade né?! 😬 Teve café da manhã tbm, mas saiu tarde, não teve lanche e a atividade física do dia é faxina no ap! 😵 📌 Arroz integral com abobrinha 📌 Feijão 📌 Frango 📌 Cenoura 📌 Beterraba 📌 Rúcula e 📌 Laranja 😋 #fitness #fit #fitlifestyle #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saudavel #saudeebemestar #mudançadehabitos #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #vidasaudavel #comendolimpo #corridaderua #apaixonadaporcorrida #treinoedieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #brasilrunners #corredoresamadores #dietaesaude #loverun #instarunners #saude #foodhelthy #comendobem
Giorno 💓💓💓 In questi giorni sto postando poche foto su Instagram perché mi sono fermata con le letture, ma vi faccio vedere un omaggio inviato dalla @delrai_edizioni 😍 Il Battesimo di Sangue di @wildchildhellion _________ Trovate la recensione su ✨www.stefaniasiano.com ________ Lui era il Male, lui era la cagione. Ricordava perfettamente il suo nome e il posto che occupava quasi al vertice di questo mondo maledetto: lui era Dracula. La storia del mostro che ha attraversato i secoli per amore resiste e si rinnova in un tempo immortale. Ogni mito ha il suo inizio ed è sufficiente un solo passo nelle ombre per rimanere prigionieri in eterno della sorte invisa: l’uomo sparisce a favore della bestia. La giustizia punisce coloro che rinnegano Dio, toglie loro l’anima e con questa gioca all’infinito, lasciando che la realtà dei fatti scompaia agli occhi dei mortali. Questa è la vera storia di uno spirito corrotto, ma umano, che parla a nome dell’amore assoluto e della brutalità dell’imperfezione. La rinascita di Dracula prende vita e trasforma la verità in leggenda. _____ #book #bookstagram #bookstagrammer #booknerd #bibliophile #goodmorning #booklover #food #foodporn #foodhelthy #reader #read #word #fantasy #page #amoleggere #bookhaolic #bookshelf #delraiedizioni
Hoje o jantar saiu tarde, não teve atividade física, e comi pipoca doce no lanche, mas sabe a TPM?! Então ... 🙄 Perfeição vc não vê por aqui! 👌🏽 📌 Teve feijão com macarrão de abobrinha com carne moída! 😋 E segue o plano! 👊🏼 . . . . . #fitness #fit #fitlifestyle #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saudavel #saudeebemestar #mudançadehabitos #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #vidasaudavel #corridaderua #apaixonadaporcorrida #treinoedieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #brasilrunners #corredoresamadores #dietaesaude #loverun #instarunners #saude #comendolimpo #comendobem #foodhelthy
28/01/18 Restaurante: Néctar da Serra Prato: Salmão grelhado com legumes salteados e cogumelo paris (molho mostarde e mel) Nota: 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 Atendimento: delivery Preço: 💰💰💰💰 #morefoodbr #nectardaserra #belohorizonte #mg #comendobem #comendocomprazer #foodblogger #foodhelthy #foodandfun #foodlovers #foodaddict
•••Espicate•••. 👉30gr de 🥑 👉100gr de pechuga de pavo 👉1 🍅 👉60gr de espinacaa 👉30gr de puerro 👉1 🥄 de mix de semilas @mercadona.novedades 👉Sal rosada del himalaya 👉Vinagre de manzana verde 👉Curri ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Alto en hidratos simples. ❌No hidratos complejos. By Verónica Chacare. . . . . . . . . . #nutritionistblog #nutrition #fitmeal #foodhelthy #foodiest #ecologicfood #planesnutricionales #comidareal #comidasaludable #goodnutrition #befitfoods #fitness #biofood #nutricion
sometimes something simple and ordinary actually gives you many benefits #muslimdiary #foodhelthy #sunnah #puasa #foodmuslim
Bom dia amores 🙏❤ Hoje saiu umas papas de aveia adormecidas com chia 🤗🤗 e romã 💪 Adoro romã nas papas, nas panquecas, em tudo 😇 Como eu adoro isto ❤ #oats #oatsmeal #gratidao #gratefull #fitnessportugal #helthyfood #foodhelthy #instafoods #foods #fitnessmotivation #motivation #saudavel #aveia #papasdeaveia
Boa noite mundo 🙏 Assim se termina a quarta com bolinho de oatsmeal+whey de Nutchoco da @prozisportugal Entao fiz assim: 40g oatsmeal sabor Nutchoco 2 claras 8g amendoas 35g de quark 0% lidl Misturar tudo e microondas com ele 3 mint... Laranja Zero syrup chocolate @prozisportugal Como eu adoro isto🥞 #iifym #fitnessportugal #flexiblediet #foodhelthy #prozis #prozisportugal #precama #gratidao #healthyfood #foodhelthy #food #oats #oatsmeal #syrup #iifymgirls
Vida sana a tope!! Últimamente estaba algo descuidado. 🔝🔝🔝 Pavo a la plancha/ huevo duro y aguacate. #healthyfood #comidasana #comidasaludable #instahealthy #foodhelthy #acuidarse #renovarseomorir #instafood
SABIAS QUE LA KINOA: tiene la característica especial de que puede consumirse como un cereal, por ello, también es denominada pseudocereal. Este es el motivo por el que encontremos la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos de carbono complejos. Además contiene cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y grasas insaturadas. Por su composición rica en nutrientes la quinoa es, sin duda alguna, uno de los alimentos más sanos que existen. En 1996 fue catalogada por la FAO (Organización de Las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) como uno de los cultivos con gran futuro para la humanidad, debido a sus beneficios, diversos usos y, sobre todo, por considerarse una gran fuente para paliar los problemas de desnutrición.... ven y descubre otra manera de comer sano. Llámanos tenemos a domicilios 8095407446 #nuevo #kinoa #foodhelthy #licuadosjuicebar #zonauniversitaria
Quando a tua mãe te pergunta: "isso é o teu almoço ou o teu lanche?" 😅😅 é mesmo o lanche mãe 🤣 Mãe sofre 😂😂 Sandes de Lean Bread @prozisportugal Salada Couve roxa Ovo escalfado Queijo creme light Como eu adoro isto❤ #fitnessportugal #prozis #prozisportugal #fitness #fit #instafoods #foodhelthy #iifym #macros #flexiblediet #flexivel #assimsoufeliz #gym #saudavel #comerbem #leanbread
Bom dia com Despertar do Buda Açaí Banana e Morango da @iswariofficial 🙏🙏❤ Então fiz assim: 20g aveia 10g Despertar do Buda 10g Real whey 100% penettone @prozisportugal 100 ml leite amendoa 100 ml água Canela Kiwi Nozes Mosturar tudo deixando ferver. Colocar os toppings kiwi e nozes e está pronto ❤ Exprimentem 💪 #prozis #prozisportugal #iswariportugal #iswari #oats #objetivos #oatsmeal #papasaveia #whey #gym #fitnessportugal #alimentacao #fitness #instafoods #instafood #foodhelthy #saudavel #serfeliz #iifym #teamtransformers #macros
Bom dia mundo ❤🍞 hoje foi pão de frigideira de alfarroba 😍😍 E vamos lá que o sábado ainda é longo😋😎 Como eu adoro isto🙏 #saudavel #gratidao #alfarroba #helthyfood #foodhelthy #instafoods #gym #comidasaudavel #comerbem #fitnessportugal #fitness #fit
Buenas tardes!! Ya estamos de fin de semana!! Mi comida de hoy: ➡Hamburguesas de pollo y zanahorias ➡Judias salteadas con cebolla, jamón y tomate ➡Tomate y pepino aliñado #friday #lunchtime #foodhelthy #healthyeating #healthychoices #healthychoices #healthylife #realfood #comidadeverdad #sepuede #aportodas #go #vidasana #vidaactiva #instaeat #instafood #instagood #instadiet #motivation
"Garang asam gulung" niat mau bikin macaroni schotel tapi karena aku itu orangnya nyleneh dan suka coba-coba akhirnya bikin makanan kekinian yang cita rasanya Indonesia banget garang asem, rasanya sihh yaa lumaya 😂 #foodphotography #tradisionalfood #food #foodhelthy #macaroni
Gymnastic it's my life #foodhelthy #dreming #focus #herbalife24h 👉food for athlete's 🏋️‍♂️
•••Caramelchia••• 👉120ml de claras 👉1 huevo entero 👉25gr de harina de avena sabor a vainilla cinamon (Marca:qxn nutrition) 👉2 🥄 de semillas de chia 👉1 🥄 de semillas de lino 👉1🥄 de syrop de caramelo @smuckersbrand ➡Alto en proteina. ➡Bajo en grasas. ➡Bajo en hidratos complejos. ❌No hidratos simples. By Verónica Chacare . . . . . . #healthylifestyle #nutritionistblog #nuteicionista #foodhelthy #smukers #fitmeal #fitness #comidasana #realfood #breakfasttime #ecolgyfood #coachnutricional #fitgirls_inspire #planesnutricionales #nutricion #personaltrainer #asesorías
Hola familia!! Buenas tardes! Aqui mi comida de hoy: ➡Ensalada con zanahoria,tomate, aguacate, brotes y semillas ➡Calabacín a la plancha ➡Filetes de lomo ibérico adobado Que paséis una muy buena tarde!! #foodhelthy #lunchtime #healthyeating #healthychoices #healthylife #healthymeals #food #instafood #instaeat #instadiet #instagood #comidadeverdad #sepuede #aportodas #go #vidasana #vidaactiva #sepuede #motivation #nohayexcusas
Boa tarde lovers 😁 fica então aqui a receita do taco de frango 😍 Massa: 50g farinha integral Agua Especiarias o que quiserem... Juntar á farinha a água aos poucos amassando até descolar das mãos. Esticar com o rolo e fazer na frigideira anti-aderente com azeite, oleo coco... Eu coloquei um pouco de azeite no papel da cozinha e passei entre cada um na frigideira é o melhor. Pois a massa até dourar leva um pouco. Recheei com : frango grelhado desfiado, alface, cenoura, couve lombarda, grão. Molhos usei quark 0% e Zero Syrup prozis Ketchup O recheio fazem á escolha é indiferente fica bom de todas as maneiras... A farinha podem alterar para a que quiserem, eu como fiz cerca de 15 wraps não tinha farinha de trigo sarraceno que chegasse. Fica bom de qualquer das maneiras💪 Como eu adoro isto❤ #helthyfood #helthylifestyle #foodhelthy #instafoods #comidasaudavel #taco #mexican #serfeliz #saudavel #quark #wrap #comerbem
.Wellness centre . Καλημέρααα #tastey #eateyerything #nutrition #foodhelthy χαμηλό σε θερμίδες Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Φυτικές ίνες Απίστευτο 💪
Boa noite lovers o meu pré-cama de hoje 😙😙 Kiwi Mel Canela Gallete arroz sem sal Como eu adoro isto❤🥝💪 #goodnight #comidasaudavel #cama #loveyourself #instafoods #foodhelthy #helthylifestyle #macros #iifym #flexiblediet
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