#foodhelthy

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Hoje foi dia de trote no passinho da 🐢 pra soltar os músculos! Com inclinação na esteira pra não ficar tão fácil, afinal daqui a 12 dias tem #corridaathenas 🤩 Segueeeeee o plano! 🏃🏻‍♀️💙🤘🏼 📸 do amanhecer de um dia incrível! 😍 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
مزایای مصرف میگو : ۱.ضد آلزایمر ۲.منبع سلنیوم ۳.ضد فشار خون ۴.ضد کم خونی ۵.منبع پروتیین خوب @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee #food_science #صنعت_غذا #foodhelthy #foodscience #healthyfood #میگو
Seguraaaaa que lá vem textão ... Ainda estou inebriada de tanta emoção! Já havia planejado fazer meus primeiros 21km na prova da Athenas mês que vem, hoje seriam apenas 10 ou 15km. Porém um problema inesperado fez os 22km caírem no meu colo assim, de surpresa mesmo. Meu treinador disse que acreditava em mim, e eu acreditei nele! E fui, com medo, mas fui! E foi a aventura mais insana e incrível que eu vivi e nada do que eu disser aqui vai conseguir transmitir o que eu senti! Foram 22km com um vento absurdo, no meio da mata fechada,com muita lama, atravessando rio, correndo dentro do mar literalmente, com um sol escaldante, areia até no pensamento ... mas foram os 22km mais lindos e incríveis, com uma energia surreal ... corri muitos momentos só eu e Deus e aquele marzão ... se existe sensação melhor eu desconheço! Obrigada @alexandretreinador por acreditar em mim! @vifdsouza amiga pensei muito em vc no percurso, em fazer o meu melhor pra te representar como vc merece! E obrigadaaaaaaaa demais @abigailsutero e @fecancegliero ! Vcs são incríveis! Nosso trio arrasou! . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo #maratonabm
Era pra ser day off, mas fica difícil quando a única coisa que te relaxa e faz sentir melhor é a corrida. O jeito é chorar pro treinador e ele liberar, senão a gente surta! 😬😅 Hoje foi de leve só pra exorcizar as coisas ruins pra bem longe, pq a urucubaca pode ser boa, mas meu santo é forte! 🙅🏻‍♀️ Amém?! 🙌🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Enfin, c’est avec une grande joie que je préviens tout le monde que le projet est épuisé! Le Bistrot de la Curieuse va maintenant fournir des repas! En utilisant des ingrédients frais et sains, sans conservateurs ni additifs, des mets délicieux au bout des doigts ! Attendez que le menu soit libéré ! Marquez vos amis et que le monde entier sache!!! *pardon por mon français toujours en apprentissage. #repassaine #repasmontreal #repaslivraison #repas #bistrotdelacurieuse #profitelebistrot #montrealfood #foodhelthy #fitfood #repasvrai #eatmontreal #healthy #fitforlife
سوسیس و کالباس هر دو در کارخانه پخته میشوند و نیازی به پخت مجدد ندارند . @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee #food_science #صنعت_غذا #foodhelthy #foodscience #healthyfood
در سوسیس و کالباس افزودنی ای با نام نیتریت اضافه میکنند . این ماده باعث ایجاد رنگ قرمز در این محصولات میگرددو از رشد باکتری هایی مانند کلستردیوم بوتولونیوم جلوگیری میکند . در خصوص سرطان زایی نیتریت : هنگامی که نیتریت در بدن به نیتروز آمین تبدیل شود باعث تشدید سرطان زایی میشود وگرنه به تنهایی سرطان زا نیست . عواملی که باعث تشدیدتولید نیتروز آمین در بدن میشوند : ۱.حرارت دادن سوسیس و کالباس قبل از مصرف (چه کبابی و چه سرخ کرده) ۲.خوردن غذاهای اسیدی بلافاصله بعد از مصرف سوسیس کالباس(مثل سرکه و آبلیمو و ترشیجات) @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee #food_science #صنعت_غذا #foodhelthy #foodscience #healthyfood #سوسیس #کالباس #سرطان #سلامتی
BOWL ENERGICO Y SALUDABLE👇😀🍇🍌 ❎1/4 taza de leche de almendras ❎2 cucharaditas de miel Pura ❎1/4 de Palta ❎1 Banana ❎2 cucharadas de moras ❎1 cucharadita de cacao en polvo ❎1 Barra de Chocolate sin Azúcar Preparacion👇 ☑️Agregar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que quede suave. Si el batido es demasiado espeso, agregue más leche de almendras. Podes decorarlo con lo que vos quieras arriba🥥🥑🍇🌰🥜 #argentina #comidasana #comida #Healthy #health #foodhelthy #FoodPhotography #food #biolife
Quem nunca pulou o treino de fortalecimento pra correr que atire a primeira pedra! 😬🙈😜 Foram só 5 kazinho pra tirar o estresse e começar a semana da melhor maneira: correndo! ❤️ Ainda teve #RP 👊🏼✌🏼🤘🏼 Segue o plano! 🤜🏻🤛🏻 @asassessoriaesportiva 💙 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Almoço de domingo! 😋 Assim como treinamento constante e o descanso, a alimentação tbm é umas das principais responsáveis pelo sucesso no desempenho! Não é nenhum sacrifício pra mim, e amo comer bem! 💚 Não estou de “dieta”, eu não conto calorias, eu não passo fome e não sofro por causa de comida, se tornou meu estilo de vida. Sou muito feliz assim! 😍😊 . . . “Apaixone-se pelo processo e os resultados aparecerão!” . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Tem dia que o treino não encaixa, vc não rende e eh uma droga! Hoje foi esse dia!😒 Dormi pouco e mal à noite. Acordei às 7hs e já tinha um sol pra cada um lá fora, mas fui assim mesmo.🔥 O resultado foi um treino arrastado e péssimo.😩 Depois de me acostumar a treinar na “neve” agora tenho que me acostumar com esse calor que eu amo de paixão! #sqn 🙄 De qualquer jeito tá pago! 🙌🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
مصرف بالای ماکارونی و پاستا و لازانیا,باعث افزایش غلظت خون وافزایش چربی خون و کاهش توانایی هضم میگردد. @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee @foodsciencee #food_science #صنعت_غذا #foodhelthy #foodscience #healthyfood #صنعت_غذایی
Mandu são bolinhos, tipo guioza japonês, feito com massa de farianha de trigo, ovo, oléo e água, na cozinha coreana. Mandu pode ser cozido no vapor, frito ou cozido num ensopado. Os estilos também variam entre as regiões da península coreana.  Hj foi dia de aprender a fazer mandu com a sogrinha @mk_sao_caetano . . . #mandu #manduguk #koreafood #koreancooking #korean #food #foodhelthy #foodlover #foodie #deliciousfood #delicious #comerbem #comerbemfazbem
Por aqui segue o plano (e a planilha!). Mais #10km na conta e com uma evolução significativa no tempo depois de 3 meses de assessoria! Ter apoio, planejamento, incentivo e alguém que confia no seu potencial ajuda 100%! Obrigada @asassessoriaesportiva @alexandretreinador sozinha jamais teria chegado até aqui! 💙 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
“ Se vc não arrumar tempo pra cuidar da saúde, vai ter que arrumar pra cuidar da doença.” . . . Mesmo pós plantão e com poucas horas de sono, hoje rendeu e o corpo não reclamou tanto! 🙌🏼 Tá entregue! 🤘🏼 Amanhã tem corrida! 😃🏃🏻‍♀️❤️✌🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Boa noiteeeeee 🌙 Dia de folga perfeito pra ficar descansando em casa! 😴 Mas o tipo de descanso que meu corpo pede é o suor escorrendo, a frequência cardíaca acelerada e as pernas tremendo! 🏋🏻‍♀️ Desculpas não queimam calorias! Done ✅ . . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
آبی که 2 بار جوشانده شده را نخورید ! ترکیبات خطرناکی چون :آرسنیک نیترات وفلورید در آن انباشته میشود که باعث بروز : ۱-سرطان ۲-بیماری قلبی ۳-مشکل عصبی ۴-سنگ کلیه و کیسه صفرا ۵-ناباروری میشوند. @foodsciencee #food_science #foodhelthy #foodscience #healthyfood #food_helthy
Planilha da semana concluída, e hoje foi na chuva pra lavar a alma! 🙌🏼 #15km de leve só pra pensar na vida. Devidamente endorfinada e renovada pra mais uma semana! Quem não correu ainda dá tempo! 🤘🏼🏃🏻‍♀️❤️☺️ . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Pastel de Banana y chocolate 😃👇🙏 UN PERMITIDO BAJO EN AZUCAR ☑️3 Bananas medianas maduras ☑️1/4 taza de Datiles sin Carozo ☑️1/2 taza de compota de manzana ☑️1 cucharadita de vainilla ☑️1 huevo ☑️1 taza de harina Integral ☑️1/2 taza de cacao en polvo ☑️1 cucharadita de bicarbonato de sodio ☑️1/2 cucharadita de sal Marina ☑️1/2 taza de chips de chocolate Instrucciones👇😀 ❎En una licuadora, mezcle las Bananas y los datiles hasta que las Bananas se trituren. ❎Añadir el puré de manzana, la vainilla y el huevo. ❎Mezclar todo junto. ❎En un tazón aparte, mezclar la harina, el cacao en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal. Agregue los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y mezcle hasta que se incorporen. ❎Agregar las chispas de chocolate. Vierta la masa en un molde para hornear engrasado con Aceite de Coco. ❎Hornee a 180 grados durante 25 a 35 minutos. Revisar el centro con un palillo para determinar la cocción. #argentina #comidasana #comida #health #Healthy #fitnessargentina #fitnessmodel #fitness #biolife #frutosecos #Breakfast #foodhelthy #FoodPhotography
Sosis sehat homemade 😍😍 Wa 085819758599 Bunda Sri Rezeki #dapurpanda #sausagehealth #sausages #sausagehomemade #foodhelthy
منابع اصلی ویتامین D : - تابش نور خورشید روی پوست - روغن ماهی وبه طور متغیر در زرده ی تخم مرغ,جگر ,کره و خامه وجود دارد . @foodsciencee #foodscience #foodhelthy #food_science #food_helthy #helthyfood #helth #helthydiet #diet #helthy #helthfood
Me encanta las especias... El aroma 😍 #nuezmoscada #spices #naturemade #foodhelthy #mycheftable #foodgasm #nature
Mais um treino concluído ✅ E hoje foi com ajuda de uma força sobrenatural que nem eu sei de onde veio ... Desânimo com tempo feio e cansaço, e a desculpa pra não ir já estava pronta, nem precisava inventar. O famoso “só hoje “. Pois bem, não colou por aqui, e qual o segredo pra sair do aconchego da cama quentinha?! Levantar e ir! Vá se arrastando, cansado, no frio, na chuva, no sol, triste, deprê, feliz só vai! Não se sabote, se supere! 🤘🏼🤩 Ahhhh teve RP tbm, mas RP no intervalado vale?! 🤔Se o RP é meu vale sim! 😂🤣😅 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
BARRAS DE AVENA CON ARÁNDANOS FÁCILES ⏺️6 cucharadas de aceite de coco ⏺️1 cucharadita de extracto de vainilla ⏺️1½ tazas de harina de trigo integral ⏺️1½ tazas de avena Biolife ⏺️½ taza de miel ⏺️¼ taza de azúcar Mascabo ⏺️1/2 cucharadita de canela molida ⏺️pizca de sal Marina Relleno De Arándanos ⏺️2 1/2 tazas de arándanos ⏺️2 cucharadas de jugo de limón fresco ⏺️1/4 taza de azúcar Mascabo Instrucciones ❎Precalentar el horno a 180°. ❎Engrasar una Bandeja para horno con aceite de Coco y reservar. ❎Para hacer la corteza y la migaja, coloque harina de trigo integral, avena Biolife, miel, azúcar Mascabo, canela molida y sal en un tazón grande. Agreguar el aceite de coco derretido y la vainilla hasta que se mezclen. La mezcla debe estar un poco seca y desmenuzada. ❎Agregar la mezcla de avena a la bandeja para hornear preparada. Presionando| la mezcla en la parte inferior de la sartén en una capa uniforme. ❎Colocar los arándanos, el limón, el azúcar Mascabo en el mismo recipiente que mezcló la mezcla de avena y revuélvalos para combinarlos. Coloque los arándanos sobre la corteza en una capa uniforme. ❎Por encima de la mezcla anterior de migajas restantes sobre la parte superior de los arándanos. ❎Hornear las barras durante 45 minutos. Retire las barras de la sartén y deje reposar durante 10 minutos. Cortar y disfrutar! #argentina #comidasana #comida #fitnessargentina #health #Healthy #biolife #nutricion #foodhelthy #FoodPhotography #food
Foi dada a largada em outubro!🤩 Eu amo início de mês e de semana, dá uma renovada nas forças, ânimo pra recomeçar, rever seus objetivos, ponderar, analisar e fazer planos, colocar em prática as mudanças de algo que acho que não está tão bom assim ... enfim, um refresh na alma! 😌 Start na planilha da semana com 10km de leve, depois de dois, eu disse DOIS dias de ócio total e absoluto, foi revigorante! 😍 Setembro rendeuuuu muito, foram mais 160km de rodagem e já são 6 meses que a vontade é maior do que qualquer desculpa! A palavra é “Constância”! 🙌🏼 Seguimos firmes no objetivo de alçar voos mais longos! 🛫 Obrigada @asassessoriaesportiva pelo apoio e incentivo diário! 💙 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Tranqui #foodhelthy
1/10 DIA DO VEGETARIANISMO! DÍA DEL VEGETARIANISMO!DAY OF VEGETARIANISM!動物園の日!#amarimefalou CANAL https://www.youtube.com/channel/UCf9f67HoRKUkFUG2HWdPjZg?view_as=subscriber #AMARIMEFALOU INSCREVA-SE CURTA COMPARTILHE COMENTE ATIVE O SININHO NOS ACOMPANHEM TAMBÉM PELO. SITE: https://amarimefalou.com.br/ FACEBOOK https://www.facebook.com/amarimefalou/ LOJA: https://loja.amarimefalou.com.br/ FALE DIRETO COM A MARI EMAIL Contato@amarimefalou.com.br #vegetariana #vegetariano #vegetarianos #vegana #vegano #comidavegetariana #comidavegana #comidasaudavel #vida #vidasaudavel #foodhelthy #veganhealth #food #helthyfood #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #amoanimais #animaisvivos #animalvivo #animalnãoécoisa #respeitemosanimais
Aí vc olha a planilha e no sábado tá lá só 10km??? 🤔 Como assim produção??? Quando vc chega pra treinar entende pq, são 10km de subida mermão! 😰 Não teve longão, mas teve arrependimento no meio do treino, então valeu! Hahahahahhaha Tá entregue! 🙌🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
Sextouuuuu com S de “só o pó”! 😰 Hoje estava decidida a não me mover, tamanho cansaço. 😵 Cheguei do plantão e fui “dormir” ... acordei plena e renovada! #sqn 😓 Exausta e com dor até no fio do cabelo só me restou correr! Aquele ditado: não existe nada que a corrida não cure! Agora sim me sentindo plena e renovada real oficial! 🙌🏼 Amanhã tem mais! 🤘🏼✌🏼🏃🏻‍♀️❤️ . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos #corredoresletsgo
A primavera em forma de risoto vegano de beterraba com falafel e emulsão de clorofila 🍴🍑 🌱🌻 #eat #veggiefood #kipfitrestaurante #beterraba #primavera #healthy #foodhelthy #saudável #risoto #panc #orapronobis #fit #food #flowers #SP
Se não for pra sair pingando da academia eu nem vou! 💦 Hoje teve 9km de intervalado! Quase desfaleci na esteira mas passo bem, 🤮coração tbm tá bom, se não parou hoje não pára nunca mais! 🙏🏻😅 Foram 3’ CL (quase caminhada 😬) 2’ CF (que morte lenta e horrível! 😵) Seguimos ... Pra quem tá pensando se vai, não pensa não, levanta a bunda do sofá e vai! 😜 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
TARTA DE CHOCOLATE BAJA EN AZUCAR😀👇😋🌼 PARA LA BASE ❎350 g de harina Integral ❎125 g de Aceite de Coco ❎125 g de azúcar Mascabo ❎2 huevos + 1 yema ❎pizca de sal PARA EL CHOCOLATE GANACHE ❎1 taza de crema batida ❎1/2 taza de chocolate Sin Azucar Healthy Majo ❎2 cucharadas de Miel ❎1/4 taza de Aceite de Coco INSTRUCCIONES👇😋 PARA LA BASE ☑️Colocar la harina y el aceite de coco en un procesador de alimentos y mezclar, luego agregar el azucar mascabo, la sal, y mezclar nuevamente, agregar el huevo y la yema y volver a mezclar. colocar en una superficie enharinada y amasar, y luego dejarla reposar por 20 minutos. Luego estirar la masa y que quede de la altura de una moneda. ☑️Colocar la masa en un molde para hornos rectangular, hornearlo por 15 minutos hasta que este dorado y crujiente, retirar y reservar. PARA EL RELLENO DE CHOCOLATE 👇 ☑️Mezclar la crema, el chocolate y la Miel en un recipiente ☑️Colocar sobre fuego bajo a medio hasta que se derrita. ☑️Retirar del fuego y agregar el aceite de coco. Vertir sobre la masa y enfriar. Luego colocar en la Heladera. ☑️Decorar con pétalos de rosas secas y sal marina. (OPCIONAL) #argentina #comidasana #comida #tarta #saludable #biolife #Healthy #health #lifestyle #fitnessargentina #fitnessmodel #fitness #Breakfast #foodhelthy #FoodPhotography
A vida seria maravilhosa se todos os dias fossem bons ... mas aí seria fácil demais! 🤷🏻‍♀️ O que te faz forte é fazer o que tem que ser feito mesmo quando seu corpo e sua mente querem te sabotar ... 😰hoje minha vontade era ficar na cama e não sair de lá nunca mais, então eu pensei que já tive dias piores 😔, levantei, lavei o rosto e fui! Tá feito! Meu compromisso comigo mesma eu não posso quebrar! 🙌🏼😌👊🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
Por aqui estamos assim: Vida social: o que é isso?! 🤔 Vida acadêmica: à espera de um milagre! 🙏🏻 Vida amorosa: Não existe 💔 Vida financeira: 💸💸💸 Mas o treino tá pago e isso que importa! 😅✌🏼 Bom diaaaaa ☀️☀️☀️ . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje era dia de fortalecimento 🏋🏻‍♀️, mas os dias pós plantão pra mim são horríveis ... fica aquela sensação de ter sido atropelada por um caminhão 😵, quem trabalha a noite ou já ficou sem dormir sabe do que estou falando. Enfim fui me arrastando mas não tive força pra malhar 😰, só me restou uma corridinha pra relaxar o corpo e a mente! Fui até de preto pq estou de luto: descanse em paz disposição! 😅 Amanhã voltamos com a programação normal! ✌🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
Coloca mais um longão na conta aí! 🤘🏼 Hoje foi dia de fechar a planilha 🙌🏼, atrasada mas foi, ontem não tive condições!🤦🏻‍♀️Nada como um dia após o outro, com uma bela noite de sono no meio! 😴 Segue o plano! Bora pra mais uma semana! 👊🏼🏃🏻‍♀️🌸🏋🏻‍♀️😊 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
Este es el trabajo de hormiguita más desagradecido ! Una semana fuera de la dieta , se nota demasiado! Sin embargo estoy en este mundo para vivir cada momento de mi vida , así que cuando me toca comer, como y cuando me toca restringirme, me restrinjo! Lo importante es ser feliz y estar en paz ! #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #gymmotivation #flexfriday #lafitness #hollywood #fatgirl #foodhelthy
Quinta-feira é dia de morte súbita😵, com aquele treino intervalado que te faz perguntar que merda vc tá fazendo ali 🤔e que dá vontade de desistir a todo minuto! 😰 Foram 9km com 4’CL e 2’CF! 🤮 Tá pago pelo poder da mente e da fé! 🙌🏼 Quando o corpo não responde a cabeça tem que trabalhar! E assim a gente segue, se superando um pouquinho a cada dia! 🤘🏼🏃🏻‍♀️🙏🏻👊🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
🍒🍓 Sobre sobremesas para comer sem culpa #glutenfreevegan - flan de baunilha e noz moscada, crocante de castanhas, gel de frutas vermlhas, gel de capim santo e sorbet de morango com gengibre (quando levamos a mesa finalizamos com uma calda quentinha de frutas vermelhas) 😋 #strawberry #ginger #redfruits #flan #vegano #vegan #fit #kipfit #glutenfree #zerolactose #foodhelthy #dessert #saudavel #pastry #healthyfood #pastrylife #strawberrydessert #sobremesas #kipfitrestaurante #chefsonplate
A settembre ricomincia da TE 🎁#helthylifestyle #dieton #eatandsmile #september #love #eat #foodhelthy Dr. Maura Pressacco
Play na semana! 🏃🏻‍♀️ Era pra ser 10k de leve, sem nenhuma pretensão, pós plantão, corpo cansado ... a cada km eu dizia ser só mais esse ... no fim era eu contra mim mesma! Foi!🙌🏼Tá entregue com direito a RP nos 1, 5 e 10km! 🏆Não é sobre pace, é sobre os seus limites e a sua capacidade de superação! 👊🏼 . . . . . . #corridaderua #corrida #running #runners #run #runnergirl #comendolimpo #eatclean #apaixonadaporcorrida #brasilrunners #corredoresamadores #loverun #instarunnersbrasil #comendobem #foodhelthy #asassessoriaesportiva #loucosporcorridaderua #loucosporcorrida #galeradocorrebr #correrecompartilhar #vidadecorredor #viciadosemcorrida #amocorrer #apaixonadosporcorrida #maesquecorrem #maniadecorrida #runforlife #correndojuntos
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