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Boa tarde pessu 🌻 como tá sendo o final de semana de vocês? Aqui tá tendo muita preguiça e calor 😅 . Eu adoro final de semana, porque tenho tempo pra fazer tudo o que quero, testar receitas novas, treinar com calma, fazer minhas refeições da semana, mas confesso que esse foi pura preguiça 😴 . Mas, apesar da preguiça, decidi testar uma receita de muffin de limão 🍋e apesar da foto ter ficado ótima, confesso que a receita não ficou tanto assim, porque a cozinha é isso, hora você acerta, hora nem tanto 🤷‍♀️ Então antes de passar pra vocês vou ter que fazer uns ajustes no bolinho. Enquanto isso vou deixar vocês com a receita da cobertura, que ficou muito boa!! . Cobertura/mousse de limão: 🍀 1L de leite integral 🍀 4 cs de açúcar demerara (ou adoçante culinário, ou outro açúcar - o açúcar mascavo e de coco vão deixar o doce um pouco mais escuro) 🍀 Suco de 1 limão siciliano . Pra preparar o mousse é só ferver o leite com o açúcar ou adoçante até reduzir bem e criar consistência, sempre mexendo bem pra não levantar fervura e transbordar. Depois que reduzir pra mais da metade e ficar mais grosso, desligar o fogo e adicionar o suco de limão e mexer até ficar homogêneo. Por fim, esperar esfriar e levar pra geladeira. Eu coloquei o meu no freezer e ficou maravilhoso, super refrescante 😋 . E o que vocês fizeram de bom no final de semana? Aproveitaram bastante? 😊
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A minha linda Lora deliciosa e refrescante Stellinha!!!!!!!!!
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Feijoada de frutos do mar!! Pausa para o almoço e vamos trabalhar!! Domingo é dia de planilhas e periodizar os treinos!! 30 alunos exigentes, se o professor parar já viu. #personaltrainer #coach #atividadefisica #egg #dieta #oss #nutricaoesportiva #frangocombatatadoce #emagrecimento #strong #power #gym #body #fitness #academia #workout #movimento #seco #sarado #treinamento #treinotododia #adrenalina #endorfina #corpo #top #frangocombatatadoce #proteina #agua #corpo #coração #saude
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Quem você marcar vai ter que fazer um desse pra você, VALENDO 👇🏻🙄🙄🙄 . Assistam até o final 🤯
Vocês me pediram receitas e essa está aqui para mostrar que comida saudável pode ser gostosa (e bonita). Essa é uma lasanha com massa integral de panqueca, uma opção saborosa pra deixar a refeição mais leve. Pra massa você vai precisar de: 4 ovos 1 e 1/2 xícara de leite (pode ser desnatado, sem lactose ou vegetal) 2 xícaras de farinha de aveia (pode ser 1 de farinha de trigo e 1 de aveia também) 1 colher de sopa de azeite Tempero a gosto (usei sal, pimenta do reino e orégano) É só juntar os ingredientes no liquidificador, bater tudo e depois fritar as massas bem fininhas (como a massa leva azeite, se a frigideira for antiaderente não precisa nem untar). Depois, com as massas prontas, montar em um refratário como uma lasanha normal, intercalando massa e recheio. Nessa usei frango em cubos e mussarela light, mas você pode usar o que quiser! A cara estava tão boa que quase não deu tempo de tirar a foto... Se fizer em casa, manda um feedback pra mim! #nutricaoporamor #alimentacaosaudavel #lasanhafit #geracaosaude #nutricao #comidadeverdade #dietasemsofrer #nutricaosemmodismo #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutricaocomsabor #frangocombatatadoce #receitasdasaguie
Gostou? Então confere a receita completa, com o passo a passo detalhado lá no meu canal do youtube! http://youtube.com/VeronicaLaino Aproveita e se inscreve! Tem vídeo novo toda terça, quinta e sábado! #receitaveronicalaino #youtuber #paolowcarb #lowcarb #pao
Heitaaaa! Grazzi Massafera ostentando a sua barriguinha de tanquinho. Perfil 👉@vidamaissaudavelll 👈⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Tem Dificuldade para Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Tem Vontade Excessiva de Comer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Está Sempre Cansada e Sem Disposição⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Não Consegue Emagrecer Indo para Academia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩ Já Tentou Emagrecer com Vários Remédios sem Sucesso⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏩Sempre Procurando uma Forma Correta de Emagrecer⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀LINK AZUL NO PERFIL VENHA CONQUISTAR O CORPO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU. ---------------------------------------------------------------- #comidasaudavel #boanoite #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebemestar #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecereaparecer
Feliz e abençoado domingo!!!!! 💕🙌 #sunday #cafedamanha #lins
Comida que os nordestino gostam. #pimenta #feijao #farofa #calabresa #frangocombatatadoce e Um #almoco de agrader por tudo na vida. É Deus é o nosso refúgio.
Ser magra é: levar 2 meses para engordar e perder tudo numa gripe. . . .#fit #fitness #fitnessgirl #magricela #gym #frangocombatatadoce #errejota
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