Vamos falar sobre alimentação; como está a sua? 😨
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Você sabia que exercício físico e alimentação saudável andam de mãos dadas? As nossas escolhas de alimentos influenciam em todo o nosso corpo. Desânimo, preguiça, dores de cabeça, queimação, refluxo… tudo pode ser minimizado com uma melhor alimentação. Que tal ter uma consciência essa semana, começando em plena segunda feira, escolhendo comer mais saudável? 🍎🥦🍇🥕🥗🍳
26 seconds ago
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Banana com chocolate amargo e canela! Passe as fotos e veja, é bemmmm simples mas é uma delícia!❤
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Basta fazer um furo no meio da banana, colocar os pedacinhos de chocolate e levar ao micro-ondas por 30 segundos, teve gente que colocou 1 minuto e não deu certo hein? Kkk!!!!❤
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@receitadenutri .
1 minute ago
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Não tenha Medo de Sofrer, agente amadurece com os Danos e não com os Anos. Dor é sinal de que você está Vivo.
#EvoluindoSempreJuntos
11 minutes ago
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“Tudo pode ser dividido em partes ainda menores, mas mesmo na menor parte das partes existe um pouco de tudo.” .
Anaxágoras (500 - 428 a.C) segundo o personagem de Gaarder em “O mundo de Sofia”, o filósofo misterioso.
O mundo de Sofia é um romance sobre a vida de uma menina de 15 anos que começa a receber cartas de um filósofo misterioso que a estimula a pensar com provocações, além de contar a ela a história da filosofia, numa espécie de curso.
Não li quando “era” criança, estou achando riquíssimo em informações e ao mesmo tempo suave. Recomendo para “adultos” e crianças (imagino que acima de 10 anos).
A filosofia é a mãe das ciências. Como diz o próprio filósofo misterioso do livro, para pensar, é muito importante saber o que os outros pensaram. Fazer ciência com Pós Doc sem qualidade de pensamento é a cara dos nossos tempos.
#OMundoDeSofia #Filosofia
30 minutes ago
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Frequentemente pacientes me indagam sobre a ação do GH na queima de gordura. Vou explicar de maneira sucinta como ele age.🤓👍
O hormônio se liga diretamente a receptores específicos nos tecidos-alvo, como por exemplo os adipócitos (células de gordura). Como resultado, o GH estimula a degradação dessas células em triglicérides, favorecendo seu uso como fonte de energia.
O hormônio ainda impede que os adipócitos consigam captar mais lipídios a partir da circulação. Isso significa que o GH ESTIMULA A QUEIMA DOS ESTOQUES DE GORDURA já existentes ao mesmo tempo em que IMPEDE NOVOS DEPÓSITOS DE GORDURA SEJAM FORMADOS...😍🤗
O hormônio do crescimento também facilita a passagem de aminoácidos pelas membranas dos mioblastos, fornecendo mais nutrientes para a SÍNTESE DE NOVAS PROTEÍNAS. Como resultado, haverá mais proteína disponível para a reconstrução do tecido muscular lesionado durante os treinos, o que poderá EVITAR O CATABOLISMO e proporcionar AUMENTO DE MASSA MAGRA.
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1 hour ago
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inspirado no time de atletas e influencers do Labellamafia Army, a atitude de guerrilha é representada na padronagem camuflada em tons de azul. Disponível!! 😼👊
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1 hour ago
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Pêra Rocha Portuguesa e uvas.
É um snack novo e vamos ver no que dá, a pêra é um fruto muito perecível e se tiver uma quebra de temperatura, não só no transporte como no espaço de exposição, até ser consumida, vai ficar uma papa.
2 hours ago
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