#gastricgirl

5,182 posts

Loading...
โœ–๏ธUNIFORMโœ–๏ธ Elke 3 maanden moest ik weer even langs bij kledingverstrekking voor een kleiner pak ๐Ÿ˜œ dit is inmiddels uniform nummer 5 ๐Ÿ™ˆ maar ik denk dat het hier wel bij blijft, want ik ben nu al een tijdje stabiel op dit gewicht โ˜บ๏ธ nu zorgen dat ik dit gewicht ook vast kan houden ๐Ÿ™๐Ÿผ #gastricgirl #gastricbypass #gastricsleeve #rny #gbp #afvallen #maagverkleining #wls #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #myjourney #myweightloss #myweightlossjourney #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #uniform #happy #fit #job #klm #klmcrew #newme
- Respect yourself enough to walk away from anything that no longer serves you, grows you or makes you happy ๐Ÿ€ - #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #maagverkleining #gastricbypass #gastricsurgery #gastricgirl #gezondleven #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney #strijden #afvallen #wls #myjourney #happysinglemom
Get yourself a man that can handle your emotions and tells you itโ€™s going to be okay. Today has been a roller coaster of emotions. My at home scale has been hidden from me because I was obsessing and making myself sick over not seeing the number change in 3 days. I was sitting at my desk at work and was texting my hubby all of crazy issues and he just knew what to say to make me realize its going to be okay. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet #husband #support #mylove
Samen met de leukste. #sperziebonen met mini #aardappelkroketjes uit de #airfryer en een lekkere burger. Het leven is mooi. #gastricbypass #gastricgirl #afvallen #blond
Ik ben morgen vrij. Maar de leukste gaat werken. Dus zijn #mealprep staat er weer klaar voor. #gastricbypass #gastricgirl @nofairytalesonline #worteltortilla #afvallen
Vandaag weer een (bijzonder) middagje in het ziekenhuis! We begonnen met bloedprikken, omdat over drie weken weer een medische controle is en ik helaas last heb (of hopelijk had) van vitamine tekorten ๐Ÿ’Š๐Ÿ’‰ Daarna bij de psycholoog het gehad over terugval(preventie) en daar ook een plan voor gehad die ik moet gaan invullen! Erg fijn om het hierover te hebben met elkaar ๐Ÿค— Daarna bij de diรซtiste een quiz over bepaalde weetjes over eten en etiketten bekeken van voeding, ook weer veel van geleerd! ๐Ÿ“„ En als laatst het gewicht wat ik inmiddels ben verloren (55,4 kg) om me heen gehangen en daarmee een parcourtje moeten lopen. Hoe BIZAR! Ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik dat al die jaren extra met me heb meegezeuld.. Echt een bijzondere ervaring om daadwerkelijk te VOELEN waar je vandaan komt en hoeveel makkelijker alles nu gaat ๐Ÿ˜ฑ #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #maagverkleining #gastricbypass #gastricsurgery #gastricgirl #gezondleven #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney #strijden #afvallen #wls #myjourney #happysinglemom
Transformation Tuesday๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Iโ€™ve been feeling really down this past week. I only lost 1.5lbs when I got weighed by my wellness coach at work. I expected to be down a lot more. My goal this week was getting more walking in and getting all of my protein in. I really canโ€™t wait till the 6 weeks post op is here so I can actually work out. #transformationtuesday #sidebyside #weightlossprogress #thirtypoundsdown #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
Protein weetabix, banana and strawberries for breakfast, total of 10g of protein ๐Ÿ˜Š. However I will only be able to eat about 4 mouth fulls! #gastricbypass #gastricgirl #gastricsleeve #minigastricbypass #rny #gastricband #lapband
Samen met de leukste mijn dessert van gisteren delen. #togo #cheesecake #dessert #jumjum #gastricbypass #gastricgirl #afvallen #cheat
I will get my right amount of liquid in today ๐Ÿ’ช #gastricbypass #gastricsleeve #gastricgirl #minigastricbypass #rny #water #wlsfamily #wls #gastricband
Ookal heb ik spierwitte benen en zijn ze niet glad en strak, ik heb besloten dat ik met dit warme weer ook prima een korte broek aan kan en mag. ๐Ÿ’ช Ookal voel ik me er nog niet helemaal comfortabel bij (letโ€™s stay honest), dit is wel wie ik ben! ๐Ÿ’ฏ #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #maagverkleining #gastricbypass #gastricgirl #gastricsurgery #gezondleven #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney #strijden #afvallen #wls #myjourney #happysinglemom #beyourself #happyisnotadresssize
โœ–๏ธLUNCH@WORK โœ–๏ธ Vandaag voor het eerst de wortel wrap van @nofairytalesonline super lekker!!! Ik vulde hem met @iamuberfit mayonaise, eikenblad sla, 3 plakjes uitgebakken bacon en parmezaanse kaas snippers ๐Ÿคฉ Volgende keer ga ik zeker ook de bietenwrap proberen!!! #gastricgirl #gastricbypass #gastricsleeve #gbp #maagverkleining #afvallen #gewicht #gezond #gezondeten #food #foodie #foodporn #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #wrap #wraps #nofairytales #weightloss #weightlossjourney #myjourney #myweightloss #myweightlossjourney #rny #instafood #lunch #iamuberfit
โœ–๏ธKENSINGTONโœ–๏ธ Wat waren ze weer geweldig die kanjers van Kensington โค๏ธ en ook nog DI-RECT in het voorprogramma, IHEV!!! ๐Ÿค— Normaal keek ik bij concerten altijd jaloers naar de meiden die op iemands schouders zaten, maar deze keer toen die gasten van Kensington riepen โ€œ neem iemand op je schoudersโ€ en Den zei... Kom dan!!! Dacht ik... JAAAAA!!! NU KAN HET GEWOON!!! En wat was het gaaf ๐Ÿ˜œ Dus het was weer dubbel feest!!! #kensington #DI -RECT #johancruijffarena #arena #amsterdam #gastricgirl #gastricbypass #gbp #afvallen #maagverkleining #myweightlossjourney #myweightloss #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #concert #wls #wlscommunity #rny #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #fit #happy #party #fun #directband #kensingtonband
Het leven is een wrap. Je moet hem alleen zelf opvullen! #wrap #gastricbypass #gastricgirl #blond #boho #boho_tiffin
Ontbijten met de leukste! #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
โ€œGoogle the benefits for pineapple juiceโ€ - Kim K. Also added two tbs apple vinegar and a ๐Ÿ‹. GREAT FOR WEIGHTLOSS! ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ‹
#facetofacefriday Itโ€™s crazy to me that people donโ€™t recognize me anymore. I literally look the exact same except I have a smaller face. Iโ€™ve kind of come to the conclusion that people didnโ€™t look at me, they looked at my weight. . 303lbs โžก๏ธ 157lbs . . . . #ftf #selfies #rny #rouxeny #rnycrew #rnylife #gastric #gastricgirl #gastricbypass #bariatricsurgery #teamlosing #transformation #wls #weightloss #weightlosslife #weightlosssurgery #weightlossjourney #losersbench #loveyourself #morethanmyweight #fitfam #face #fitspo #fitness
I read in my book that it is useful to use childrenโ€™s cutlery whilst eating to help with portion sizes. This is my new dinner set!! ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š #minigastricbypass #rny #gastricbypasscommunity #weightlosssurgery #weightlossjourney #gastricgirl #gastricsleeve #gastricbypass
Vrijdag avond dingen. Quality time met elkaar #guinness #nootje #kaasje #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
My F2F Friday. Iโ€™m feeling more and more comfortable in my own skin, especially without wearing any makeup. -70.4 lbs lost and 38 inches lost over all. A lot has changed since Iโ€™ve started this journey along with those crazy eyebrows apparently๐Ÿ˜‚๐Ÿ’œ #facetofacefriday #gastriclife #gastricgirl #gastricsleeve #gastricsleevelife #gastricsleevesurgery #gastricsurgey #vsg #vsglife #vsgfamily #vsgsurgery #vsgbeforeandafter #vsginstafam #wls #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney
I am beyond thrilled today! Not only did the scale show this but @tlady1390 and @colee_vsg made it through the 30 day challenge!!! @colee_vsg and I made ourselves a weight loss goal for the week and I wanted to be at 215 and she to be below 200 by today. We both made our goals and Iโ€™m so happy for her!! Iโ€™ve lost 70.4 lbs overall and life is good!!! ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป #bringitonfat #losingpounds #70lbsdown #gastric #gastriclife #gastricgirl #gastricsleeve #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #vsg #vsglife #vsgfamily #vsgsurgery #vsgsupport #wls #weightloss #weighlosssurgery #sleevesisters
#facetofacefriday - ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ฎ๐Ÿ™ˆ๐Ÿ™Œ๐Ÿฝ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜- Basically my reaction to seeing this #sidebyside pic. Like man, Iโ€™ve been so hard on myself but wow Iโ€™ve come so far! ๐Ÿ’•๐Ÿ’• Thank you Jesus because you give me the strength, so if I lean on your strength and not my own I know I can achieve anything! Because with you all things are possible. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š . . . . #iheartsuelee #fearless #friday #facetoface #wlssavedmylife #loveyourself #gastricgirl #duodenalswitch #thankyoujesus #jesusgirls #gastricbypass #celebrateyoself #selfmotivated #beforeandafter #transformation #changes #nowandthen #lookatmenow #youcandoit #instachange #pursuitofhappiness #changeyourlife #proud #fab #influencer #worldchanger #wlscommunity
โœ… Ochtendwandeling van 8 km๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป #weightlosstransformation #weightlossjourney #gastricbypass #gastricgirl
I missed #transformationtuesday and basically all of #tbt but what are ya gonna do? Iโ€™m busy af lately and yโ€™all will see why in 13 days! . 303lbs to 157lbs. Nobody will tell me Iโ€™ve taken the easy route, nobody. . . . . #teamlosing #thickthighs #transformation #rny #rouxeny #rnylife #rnyeats #gastric #gastricgirl #gastricbypass #bodypositive #beforeandnow #bariatricsurgery #wls #windsor #weightlosslife #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney #losersbench #loveyourself #fitfam #fitspo #fitness #gianttiger
Wij eten vandaag rode biet! Ik gooi er voor mijn oog nog wat rode paprika op. Ik ben benieuwd #droetker #bietenpizza #pizza #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
Vandaag is nog niet om. Maar de #mealprep van vrijdag is er alweer klaar voor! #boho #boho_tiffin #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
Does anyone else get super excited when they open an avocado and itโ€™s perfect ? ๐Ÿ™‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ of course I add some black pepper just to jazz things up. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
@nofairytalesonline niet fit maar moet wel eten. Dus dat doen we dan maar. #afvallen #gastricbypass #gastricgirl
Join me on an 8 week journey 4 days a week 30-40 minutes.... We start 7/16 I have always struggled with my weight what to eat what to exercise too to look good.. I can not wait for this new transformation No Scale just pictures and tape measure ... I hate that scale... So grab your spot!!! #gastricbypassfamily #heathierchoices #dontwastetime #joinin #gastricbypass #gastricgirl #bariatricbabe #plussizebabe #obesetobeast #tisfortransformation #goals #workingoutmomma #fattofitjourney #getfitforlife
100 Hundred Followers. Iโ€™m so thankful for all of you who are following me on this journey. I have enjoyed seeing all of your posts and achievements. I made this page to share my personal experience and also to seek guidance from fellow sleevers. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
Lekker gewerkt. En dan zo thuis komen. Bofferd. #airfryer #bitterballen #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
My very first transformation post. Itโ€™s taking me a lot of self courage to post this picture. The first photo is before I started my pre op liquid diet. The second photo was last night. Iโ€™m officially down 30 pounds and I feel amazing. But last night seeing this side by side photo I felt depressed and so upset. I thought to myself over and over โ€œhow the hell did you let yourself get this bigโ€ but my cousin reminded me that I saw the problem and Iโ€™m doing something about it. Iโ€™m so beyond motivated to lose this weight. I have 114 more pounds to meet my goal. I believe I can and I will do it !! ๐Ÿ’ช๐Ÿป #transformationtuesday #sidebyside #weightlossprogress #thirtypoundsdown #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
So I bought these last week for my kids not realizing this was on my purรฉe diet approved foods. I packed one for my late morning snack. My daughter saw me packing my lunch bag and said โ€œhey mommy donโ€™t take our snacksโ€ so I guess Iโ€™ll have to run to the store and buy my own haha. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
De leukste heeft vertraging dus zijn portie gaat uurtje later in de oven. Ik geniet alvast van mijn ovenschoteltje met restje kipshoarma van gisteren. #leftover #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
Ik ben niet echt fit.. maar zet toch mn #boho #boho_tiffin klaar voor morgen. De leukste krijgt morgen ander bakje mee. Met @nofairytalesonline bietenwrap. #mealprep #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
The day after...... Ik ben kapot ๐Ÿ˜‚ Voorheen kon ik feesten tot diep in de nacht en stond ik de volgende dag fris en fruitig op mijn werk! Nu kan ik dat echt niet meer en moet ik echt twee dagen bijkomen ๐Ÿ‘ต๐Ÿป Gister ook patatjes gegeten en later een broodje kaassoufflรฉ en dat merk ik dan meteen; opgezette buik en de hele tijd een overvol gevoel en geen zin om te eten de volgende dag ๐Ÿ˜… Maar wat hebben we genoten! #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #weightlossjourney #weightloss #weightlosssurgery #maagverkleining #gastricbypass #gastricgirl #gastricsurgery #gezondleven #strijden #afvallen #wls #myjourney #happysinglemom
Gister gezellig met vriendinnetjes naar Summerpark Festival geweest! Wederom genoten ondanks de drukte, hitte enz. Hรฉรฉrlijk! Itโ€™s the little things โค๏ธ #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #maagverkleining #gastricbypass #gastricgirl #gastricsurgery #weightloss #weightlosssurgery #weightlossjourney #gezondleven #strijden #afvallen #wls #myjourney #happysinglemom
Breakfast Meal Prep. My first attempt making an โ€œEgg Loafโ€ I used the following ingredients: 8 organic large eggs 8 oz of Reduced Fat Cream Cheese 1 packets of Stevia Sweetener 4 table spoons of Light Smart Balance Butter. 1/2 teaspoon of vanilla 1 table spoon of Cinnamon I blended everything in my Ninja Blender for about a minute. Then put everything in a small glass lasagna dish. I baked the egg loaf at 350 degrees for about 30 minutes. It was delicious it does have an eggy taste (DUH!) so if your not really into eggs this isnโ€™t for you. BUT I love French toast and this definitely satisfies my craving. I did add alittle sugar free syrup to my serving and yummy ๐Ÿ˜‹!!!! #eggloaf #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
Hier deed en doe ik het allemaal voor. Voel me jaren jonger met dit gewichtsverlies. Helaas wel heel af en toe valt het avondeten niet goed waardoor ik uren hondsberoerd ben. Dit dus ook vanavond en dat is niet fijn als je met vrienden gezellig avondje hebt. Maar dan krijg ik een foto toegestuurd van paar jaar terug en dan ben ik ondanks alles toch ontzettend blij en trots op deze stap #gastricgirl #weightlossjourney #gastricbypass #gettingfitter #reminder #proud
Saturday Meal Prep for the week. Decided since Iโ€™m still on a slight purรฉe diet to make a ricotta bake. Since I love lasagna Iโ€™m hoping this satisfies my craving for Italian food. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet #ricottabake #ricotta
Als je een nieuwe koffiemok van de leukste krijgt #latte #drol #poep #zonnebloemen #gastricbypass #gastricgirl #afvallen
Gister stond tijdens ons diner in de Paus deze schaal met fantastisch vlees klaar. Zo hรจ wat een traktatie!! #jumjum #gastricbypass #gastricbypassdiet #GASTRICGIRL #afvallen
Ik ben dit account begonnen om, in de eerste plaats, lotgenoten te vinden en daar steun en herkenning aan te ervaren. Dat is meer dan gelukt! โค๏ธ Het is alleen maar mooi dat ik die steun en herkenning nu ook voor anderen kan zijn.. Het is zo mooi om te zien hoe iedereen elkaar support, tips geeft, een hart onder de riem steekt enz. En hรณe mooi is het dat er inmiddels een gezamenlijk steunpunt is gekomen voor iedereen met een maagverkleining die daar behoefte aan heeft? Dat hebben @marieskookwereld & @inbalansmetgaby toch maar even mooi neergezet ๐Ÿ™Œ Nieuwsgierig? Neem een kijkje op www.bariatriegroepnederland.nl ! Itโ€™s all about helping eachother and empowering eachother ๐Ÿค— #gezond #fit #fitmama #fitgirl #fitmom #fromfattofit #maagverkleining #gastricbypass #gastricsurgery #gastricgirl #gezondleven #strijden #afvallen #wls #myjourney #weightloss #weightlossjourney #weightlosssurgery #weightlosssupport #supporteachother
โœ–๏ธHARDLOPENโœ–๏ธ Is het al september!?!? Neee gelukkig niet ๐Ÿ˜œ want dan gaan we samen de 5EM lopen bij de Dam tot Dam by night... Gelukkig hebben we nog even om te trainen, maar vandaag ging de โ€œhombreโ€ voor het eerst mee, whaaahaaa, eerst nog stoer rondjes om mij heen dansend, maar op het einde met een rode kop en een doorweekt shirt ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Het begin is in ieder geval gemaakt!!! #hardlopen #running #run #training #damtotdam #damtotdambynight #gastricgirl #gastricbypass #afvallen #maagverkleining #gbp #fit #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #wls #wlscommunity #myweightlossjourney #myweightloss #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #newme #happy #withmylove
For lunch today I had a Turkey burger with vegan cheese and half of a small avocado. Half way through and I literally am stuffed. Happy because I was able to stop myself from over eating. Sad because it tasted so good. #gastricsleeve #VSG #wls #gastricsleevesurgery #gastricsleevecommunity #gastricgirl #timetogetfit #weightlossjourney #wlscommunity #wlstransformation #wlsjourney #sleevesurgery #vsgcommunity #vsgsupport #vsginsta #gastricfood #healthylifestyle #sleevediet
next page →