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Werbung 💬 Guten Morgen ihr Lieben 😊 Ich bin wieder online 🙌🏻 Auf dem Blog gibts für euch eins meiner Lieblingsrezepte aus meinem Kochbuch: One Pot Pasta „Wikinger“ mit Erbsen, Möhren, Kohlrabi und Hackfleisch 🙃 Habt ein schönes Wochenende! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #kinderrezepte #kinderkochen #kochenfürkinder #kinderkochbuch #kinderkochbücher #triasverlag #onepotkids #onepotfürkinder #onepotpasta #onepotkochbuch #onepotrezepte
Werbung/ Verlinkung 💬 Hallo ihr Lieben 🙃 Ich bin leider noch immer offline 😥 ABER bald funzt der Blog wieder, denn ich hab tatsächlich einen Anbieter gefunden der meine Seite innerhalb von nur einem Tag auf einen neuen besseren Server umzieht. Und das passiert jetzt gerade im Hintergrund 🙌🏻 Danke @wpprojects und Tschüss 1&1 😀 Das Rezept fürs One-Pot-Asiablech findet ihr auf Gaumenfreundin.de. Die Seite wird in wenigen Stunden wieder erreichbar sein ❤️ Danke für euer Verständnis! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #wwdeutschland #asiatischeküche #einblech #ofenrezept #foodblogger_de
Habt ihr schonmal Bountys selbstgemacht? Ich sags euch! Es lohnt sich ❤️ Meine Low Carb Bountys stecken voller guter Zutaten und sind ganz einfach gemacht. Auf dem Blog findet ihr das Rezept 😊 Habt einen tollen Tag ☀️😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #bounty #lowcarb #lowcarbbounty #bountys #gesundbacken #gesunderezepte #healthyfood #healthyrecipes #foodie #lowcarbliving
Werbung/ Verlinkung 💬 Ich dreh durch! Wo kommt IHR denn alle her? Also ihr 1.400 neuen 🙃 Ich freu mich jedenfalls über jeden einzelnen von euch und hoffe euch gefällt es bei mir 😀❤️ Ich geb mir Mühe! Verratet ihr mir wo ihr alle her kommt? Bestimmt von @fischoma @meandpaulina @fraeulein__mimi @lissyww @heartu.bunches.valentin @gaensehaut.luegt.nicht @ka.neu oder @monty_maus_x2 ❤️ Ich danke euch soooo sehr für euer liebes Feedback zu meinem Kochbuch und freu mich wie ein Honigkuchenpferd (oder wie Tom sagen würde „wie ein Monster-Truck, Mama“ 🤣) #jungsmama ! 🥂 Die Gemüsewaffeln da oben sind übrigens der Knaller. Ihr findet das Rezept auf Gaumenfreundin.de. 😊 Habt eine gute Nacht 😘 #gaumenfreundinfood #gaumenfreundin #gemüsewaffeln #waffelnfürkinder #ofenwaffeln #backofenwaffeln #gesundbacken #mittagessenfürkinder #kochenfürkinder #wwmädels #veggiefood #vegetarianrecipes #healthyfood
Werbung. 💬 Oh wie schön, die Kürbiszeit ist da! 🎃🎃🎃Mein liebstes Rezept mit dem leckeren Herbstgemüse ist gebackener Kürbis mit Feta. Für euch gibts heute den Ofen-Klassiker serviert auf @leichtundcross Knusperbroten. Ein Träumchen! Das schnelle Rezept findet ihr im ersten Kommentar. 😊 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrote #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #kürbiszeit #kürbisrezepte #gebackenerkürbis #hokkaidokürbis #herbstrezepte #gesunderezepte #knäckebrot #gesundkochen #leichterezepte #huffposttaste #healthyfood #foodie #foodblogger_de #kochenfürkinder #gesundesnacks
Kinderleicht gemacht und suuuper lecker - habt ihr die Pizzarolle mit Hähnchen, Rucola und Tomaten schonmal ausprobiert? ❤️ Das schnelle Low Carb Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de (4 SP) 😘 Genießt das Wahnsinns-Wetter! #gaumenfreundinfood #gaumenfreundin #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #wwmädels #pizzarolle #pizzarolls #lowcarbpizzarolle #lowcarbpizza #gesundkochen #gesundessen #essenohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrate #healthyfood
Super 👍🏼 super 👍🏼 klasse Buch 📖 @trias_verlag @gaumenfreundin (Werbung. Rezension. Unbezahlt) Schnelle, unkomplizierte, ratzfatz Rezepte lassen nicht nur Kinderaugen höher schlagen. Von Frühstück 🥣 Herzhafte Rezepte alles drin. Mit tollen Bilder und Erklärungen vorab. Ob Kartoffel 🥔 Reis 🍚 oder wie üblich Nudeln 🍝 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 super 👍🏼 sag ich da nur.... aber ihr seht ja meine ganzen Markierungen 🙊🙈 #vegetarisch #vegan #vegetarian #vegandeutschland #buchempfehlung #schnellesessen #frühstück kochen #kartoffel #reis #nudel #einfacherezepte #simplerecipes #gaumenfreundinfood #kinderkochbuch #onepotrezepte #kinderrezepte #kochenfürkinder #kochenfürkids #kochbuch #trias #onepotpasta #onepotfrühstück #onepotkochbuch #onepot
Und schwups, da hab ich doch glatt vergessen euch mein neustes Rezept zu zeigen 🤣 Auf gaumenfreundin.de gibts gebackenen Spaghettikürbis für euch. Ein Grundrezept mit nur wenigen Zutaten, das ihr ganz nach Belieben abwandeln könnt 🍁🍂🎃 Low Carb und nur 5 SP #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #spaghettisquash #spaghettikürbis #kürbisrezept #kürbis #kürbiszeit #spaghettipumpkin #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #wwmädels
Werbung 💬 Da ist es! Mein Kochbuch! 😍 Ich bin ganz aus dem Häuschen, denn ich halte es gerade ganz real in den Händen (also nach dem Handy-Tippen wieder 😀) Ahhhhh! Morgen gibts auf dem Blog mein Lieblingsrezept aus dem Buch für euch. Und bis dahin freu ich mich gerade einfach noch ein bisschen und trink auch bestimmt noch einen Sekt heute 🥂🙃 Habt einen tollen Tag 😘😘😘 P.S. Auf den Fotos hätte Tom übrigens dringend mal zum Frisör gemusst 🤣 Ging nicht, da muss er jetzt durch! 😊 #meinkochbuch #kinderkochbuch #gaumenfreundin #kinderkochbücher #onepotfürkinder #onepotkochbuch #triasverlag #kinderrezepte #kochenfürkinder #neuekochbücher #bloggerkochbuch #gaumenfreundinfood #kochenfürkleinkinder
Wo sind die Kürbissuppen-Fans? 🍁🍂🙌🏻 Auf gaumenfreundin.de findet ihr mein liebstes Süppchen mit Kürbis, Kokosmilch und Hähnchen-Spießen 🥥🎃 Habt einen wunderschönen Herbsttag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #kürbissuppe #kürbisrezept #kürbiszeit #süppchen #einfacherezepte #herbstrezepte #hokkaidokürbis #suppenliebe #huffposttaste
Werbung durch Verlinkung 💬 Guten Morgen ihr Lieben! Scheint bei euch auch die Sonne? ☀️☀️☀️ Soooo liebe ich den Herbst! Meine leichten Low Carb Pancakes (1 SP) sind perfekt für das gesunde Frühstück an diesem schönen Tag! 😊 Das Rezept findet ihr auf dem Blog über die Suche nach „Low Carb Pfannkuchen“. Habt einen tollen Tag 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbpancakes #lowcarbrezepte #healthybreakfastideas #gesundesfrühstück #wwdeutschland #wwmädels #wwmoms #ohnekohlenhydrate #backenohnezucker #zuckerfrei #gesunderezepte
Heute hat mich die liebe Steffi von @gaumenfreundin inspiriert und ich hab leicht abgewandelt (da ich keinen Feta zuhause hatte) die super leckere Low Carb Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne nachgekocht. Die Zubereitung ist völlig easy und der Geschmack.... HAMMER 😋😋😋😋nächstes Projekt von deinem Blog sind die Bountyriegel😋. In diesem Sinne einen schönen Nachmittag für euch Alle 😘 *W E R B U N G* kostenlos, da Namens-und Profilnennung #gaumenfreundinfood #kichererbsen #rinderhack #lecker #mittagessen #ms #msfighter 👊#mslife #multiplesclerosis #multiplesklerose
Big Mac Rolle 😍 Ich glaub heute Abend ist es mal wieder Zeit für mein liebstes Low Carb Rezept (9 SmartPoints) 🙌🏻 Habt ihr sie schon mal gemacht? Das einfache Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de ganz oben unter euren beliebtesten Beiträgen 😘 Ich wünsche euch eine tolle Woche ❤️ #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #bigmacrolle #lowcarb #lowcarbbigmacrolle #bigmacrollelowcarb #lieblingsrezept #wwmädels #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #lowcarblife #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate
Da läuft einem gleich das Wasser im Mund zusammen😋☺️ Kulinarisch hat Mainz sowieso schon unglaublich viel zu bieten. Aber so ein geballtes Sortiment an leckeren nationalen und internationalen Gerichten gibt es nur auf dem Street Food Festival in der Mainzer Lokhalle.🍔🌮🌯🥘🍲🥣🥗🍱 Am 13. Und 14. Oktober können sich die Geschmacknerven hier wieder von der vielfältigen kulinarischen Lebensart dieser Erde verzaubern lassen. Bei freiem Eintritt und der großen Foodtruck-Auswahl findet hier garantiert jeder Genießer seine Gaumenfreude.🤩🌎 Veranstaltungsort: Alte Lokhalle Mombacher Straße 78-80 55122 Mainz Foto by Herson Rodriguez on Unsplash #streetfoodfestivalmainz #streetfoodfestival #gaumenfreundewahre #gaumenfreundinfood #essenmainz #mainzfoodies #mainzfoodguide #foodguideapp #mainzfoodscene #mainzfoodspots #welovemainz #geheimtippmainz #mainzlover #mainzfood #schenkenkannich #mainzschenken #supportyourlocaldealer
Werbung 💬 Im Herbst liebe ich Feldsalat mit warmen Äpfeln und Ziegenfrischkäse. Besonders lecker schmeckt die herbstliche Kombination auf krossen Scheiben von @leichtundcross . Perfekt für das schnelle Abendessen oder als leichte Vorspeise. Das einfache Rezept findet ihr im ersten Kommentar. 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrote #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #gebratenerapfel #apfelrezepte #kochenfürdiefamilie #familienrezepte #herbstrezepte #gesunderezepte #knäckebrot #gesundkochen #leichterezepte #huffposttaste #healthyfood #foodie #foodblogger_de #kochenfürkinder #gesundesnacks
Werbung / Verlinkung 👻 Zusammen mit vier anderen Bloggern (im Bild markiert) nehm ich an der Bloggerwoche „Healthy Halloween“ teil. Schaurige Snacks dürfen natürlich nicht fehlen ☠️ Die gesunden Bananen-Geister am Stiel (1 SP) stecken voller guter Zutaten und sind ganz einfach gemacht. Das Rezept hab ich euch in den Stories verlinkt. 👻 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #halloween #healthyhalloween #gesundesnacks #snacksforkids #snacksfürkinder #wwmädels #wwmom #gesunderezepte #bananenamstiel #bananengeister #boonana #bananaghosts #bananaghost
Enthält Werbung 💬 Mögt ihr auch so gerne Zwetschgen? Auf dem Blog gibts gesunde Zwetschgen-Galettes. 💛🙌🏻Perfekt für den süßen Nachmittags-Snack am Feiertag. Genießt den Tag heute 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #galettes #gesundbacken #zwetschgenkuchen #zwetschgenzeit #backrezepte #galette #reweregional
Kennt ihr die Blitzpizza? 🙌🏻 Hier wird einfach ein Tortilla Wrap wie eine Pizza belegt und im Ofen gebacken. Super schnell gemacht und richtig lecker. 😍 Auf gaumenfreundin.de findet ihr das Rezept für eine Blitzpizza mit Hackfleisch, Ajvar und Champions. Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #blitzpizza #blitzpizzmittwoch #blitzpizzaliebe #tortillapizza #wrappizza #schnellerezepte #huffposttaste #familienrezepte
Happy Weekend ☀️☀️☀️ Für uns gab es heute zum Frühstück den fruchtigen Low Carb Eiersalat von meinem Blog (2 SmartPoints). Was habt ihr heute Schönes vor? #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #wwrezept #wwrezepte #lowcarbrezepte #lowcarblifestyle #lowcarbdeutschland #healthybreakfast #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #essenohnekohlenhydrate #fitfood #fitfoodies #healthymum #helloweekend #onmytabletoday #foodielife #eeeeats #huffposttaste
Selbstgemachte Kürbisgnocchi - schauen richtig schön unperfekt aus😊 Obozavam sezonu bundeva,ovi moji njoki su neperfektno perfektni😍 . . . . #kürbis #pumpkin #butternut #gnocchi #njoki #kürbisgnocchi #gaumenfreundinfood #saisonalschmecktsbesser #saisonal #herbstküche #dinner #gesundessen #zdravahrana #homemadebysilva #selbstgemacht #mojihrukudjelo #jesen #food #foodphotography #food_lovers #instafood #yummy #f52food
Guten Morgen 🍂🍁 Habt ihr schon gefrühstückt? Auf meinem Blog findet ihr ein super saftiges Dinkelbrot. Im Handumdrehen zubereitet und soooo gut 🍞😍 Habt ein tolles Wochenende 😊 #gaumenfreundinfood #gaumenfreundin #brotbacken #brotbackliebe #dinkelbrot #schnellesfrühstück #brotrezept #vollkornbrot #frühstücksliebe
Es gibt sooo tolle Low Carb Pizzen 😍 Die einzige die ich noch nicht ausprobiert habe, ist die mit Thunfisch. Kennt die jemand von euch? Auf dem Blog gibts eine meiner liebsten Low Carb Pizzen mit einem Zucchini-Mandel-Teig. Schnell gemacht und eine tolle Alternative zur klassischen Pizza. 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbpizza #lowcarbpizzacrust #lchf #lchfdeutschland #11smartpoints #wwmädels #lowcarb #pizza #veggiepizza #zucchinipizza #gesundessen #abnehmen2018
Werbung 💬 Ich hab euch heute eine leckere Snackidee für das Nachmittagstief oder das leichte Abendessen mitgebracht. Im Handumdrehen zubereitet und genauso schnell auch aufgegessen! ❤️Das Rezept für die belegten Knusperbrote mit körnigem Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten findet ihr im ersten Kommentar. Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrote @leichtundcross #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #hüttenkäse #snackrezepte #schnellerezepte #heutebleibtdieküchekalt #snacks #gesunderezepte #knäckebrot #knusperschnitte #gesundkochen #leichterezepte #instarezept #huffposttaste #onmytable #healthyfood #oliven #foodie #foodblogger_de #snackideen #gesundesnacks
Kennt ihr schon die Big Mac Rolle? 🙌🏻😊Ganz neu auf dem Blog gibts jetzt auch die unfassbar leckere Low Carb Pizzarolle (4 SP) Schnell gemacht und vollgepackt mit guten Zutaten! Ich bin mir sicher, ihr werdet sie lieben 😍💛 Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #pizzaroll #pizzarolle #lowcarbpizzarolle #healthyfood #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #abnehmen2018 #wwmädels #wwmom #huffposttaste #lowcarbpizza #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate
Hallo Herbst 🍁🍂🥦 Kennt ihr schon meine Buddha Bowl mit Süßkarroffeln, Brokkoli, Spinat und Linsen? Ich liebe die bunte Schüssel mit den vielen gesunden Zutaten! 😊 Das Rezept findet ihr über die Suche auf gaumenfreundin.de. #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #buddhabowl #buddhabowls #bowlrecipes #rainbowbowl #huffposttaste #foodblogger_de #foodie #gesundkochen #healthyfood #healthyfoodporn #herbstrezept
Neu auf dem Blog gibts für euch ein Rezept für die Low Carb Blumenkohlbombe 😍 Blumenkohl mit würzigem Hackfleisch und Bacon = die perfekte Herbst-Kombination 😊 Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundinfood #gaumenfreundin #9smartpoints #wwmädels #lowcarb #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #blumenkohlbombe #blumenkohl #blumenkohlliebe #herbstrezept #lowcarblifestyle #onmytable #califlowerbomb #califlower #soulfood #soulfoodies
Wo sind die Kürbis-Fans unter euch? 🙌🏻 Das Rezept für den gefüllten Kürbis mit Hack und Lauch hab ich 2015 veröffentlicht und es ist immer noch eins meiner liebsten Herbst-Rezepte. Besonders bei solch stürmischem Wetter wie heute. ▶️ gaumenfreundin.de 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #kürbis #kürbisrezepte #gefüllterkürbis #kürbiszeit #herbstrezept #huffposttaste #hokkaidokürbis
Werbung 💬 Mögt ihr Tomate-Mozzarella? Dann werdet ihr die Knusperbrote Caprese lieben 😍🙌🏻 So so gut und in 5 Minuten zubereitet. Das schnelle Rezept gibts bei meinen Freunden von @leichtundcross für euch. ▶️ www.leicht-und-cross.de. Genießt das schöne Sommerwetter! ☀️☀️☀️ #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #caprese #tomatemozzarella #pesto #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #knusperbrot #ohwielecker #snacktime #snackideas #schnellerezepte #veggiefood #healthyfoodshare #huffposttaste
Wenn man wenig Zeit hat: Reisauflauf mit Äpfeln aus dem Garten schmeckt immer lecker 😋😋😋 630 g Milch oder Mandelmilch etwas salzen und aufkochen; 250 g Milchreis dazu und auf kleiner Flamme 20 Minuten dünsten... auskühlen lassen! 100 g Butter mit 3 Eigelbe sowie 100 g Xucker und 1 EL Vanillexucker schaumig rühren; etwas Zitronenschale hinzu. 4 mittelgroße Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Ausgekühlten Reis mit der Teigmasse mischen...Äpfel unterrühren und zum Schluss den geschlagenen Eischnee unterheben. Auflaufform mit etwas Butter ausstreichen und die Masse einfüllen; bei 180 Grad ca. 35-40 Minuten im Ofen backen! Dazu habe ich Rhabarbergrütze serviert; war yammiiii lecker 🤤 Nachmittags gehts wieder in den Garten - Herbstarbeit ruft 😉😊 #reis #reisauflaufmitäpfeln #eating #mittagessen #food #lecker #leckerleckerlecker #yummy #backenmitliebe #mahlzeit #gaumenfreundinfood #ichmags #einfachaberlecker #kochenfürdiefamilie #mypics #selfmadefood #omasküche #mamasküche #haveaniceday #😋😋😋 #auflaufliebe #👌👌
Schnell kochen ist ja genau meins🙃 Auf dem Blog gibts für euch ein super-easy Low Carb Hähnchen-Gemüse (5 SP). Alle Zutaten kleinschnibbeln, mit Soße ab aufs Blech und 20 Minuten backen 😍 Einfach, schnell und lecker 🙌🏻 Genießt die letzte Sommerwoche! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #lowcarbrecipes #lchfdeutschland #ofenrezept #familienrezept #kochenfürdiefamilie #schnellerezepte #fastandfresh #wwmoms #wwmädels #wwfamily
Werbung 💬 Bald ist es soweit und ich kann es kaum erwarten 🙌🏻😊 Mein Kinder-Kochbuch „One-Pot-Gerichte für kleine Kinder“ erscheint am 10. Oktober im @trias_verlag ❤️ Ihr glaub garnicht wie sehr ich mich freue! Einen kleinen Einblick gibts für euch heute neu auf gaumenfreundin.de. Und obendrauf könnt ihr 5 Exemplare von meinem Buch gewinnen! 😍 Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #meinkochbuch #kinderkochbuch #onepotrezepte #kinderrezepte #kochenfürkinder #kochenfürkids #gewinnspiel #kochbuch #trias #onepotpasta #onepotfrühstück #onepotkochbuch #onepot
Werbung 💬 Kennt ihr schon mein schnelles Fladenbrot, für das ihr nur 3 Zutaten braucht? Sooo lecker! Das Rezept (3 SP) findet ihr auf meinem Blog 😘 Schönen Freitag! 🙌🏻 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #fladenbrot #3zutaten #3zutatenrezepte #schnellerezepte #grillrezepte #fladenbrote #brotbacken #brotrezepte #kochenfürkinder #kochenfürdiefamilie #kochenfürkids
Ein super leckerer Fingerfood! Die Low Carb Zucchini Sticks sind schnell gemacht und schmecken warm und kalt richtig lecker! 😍 Das Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de. Einfach nach „Zucchinisticks“ suchen 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #zucchinirezepte #huffposttaste #veggiefood #healthylifestyle #lowcarblife
Habt ihr Lust auf ein schnelles Low Carb Abendessen? 😊🙌🏻 Auf dem Blog findet ihr das Rezept für eine Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne (6 SP) Wunderbar würzig und im Handumdrehen zubereitet! Habt einen tollen Tag 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #wwmädels #schnellerezepte #fastandfresh #gesundkochen #soulfood #kichererbsen #lowcarblife
Ihr Lieben! Danke für euer großartiges Feedback! 🙃 Ihr wünscht euch also Wochenpläne von mir. Suuuper, da hab ich auch große Lust drauf!!! Ich setz mich schnellstmöglich dran und dann gibts nach und nach Wochenpläne für die Familie, Low Carb, WW, für Berufstätige und alles auch mal kombiniert 😊 Ich freu mich schon! Bis dahin hab ich gefüllte Lasagne-Paprika für euch! Eins meiner Low Carb Lieblingsrezepte ❤️ Das Rezept gibts wie immer auf meinem Blog! 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbrezepte #lasagne #lowcarblasagne #lchfdeutschland #lowcarb #healthyfood #gesundkochen #gesunderezepte #schnellerezepte #foodie #foodblogger_de
Schönen Sonntag ihr Lieben! ❤️ Neu auf dem Blog gibts ein Low Carb Asia-Blech für euch 🙌🏻 Hähnchen, Paprika, Möhren und Zuckerschoten in würziger Sojasoße - ratzfatz fertig und soooo gut! 😊 (5 SP) #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #einblech #sheetpan #sheetpandinner #sheetpanmeal #lowcarb #lowcarbrezepte #lchfdeutschland #lchf #wwmädels #wwmoms #healthyfood #gesundkochen #huffposttaste #onmytable #blechrezepte #ofenrezept #kochenfürkinder #familienrezepte
Kürbiszeit 🧡 Ich hab euch heute einen schnellen Kürbisauflauf mit Hackfleisch mitgebracht - Low Carb, 8 SP und richtig lecker. Seid ihr auch so große Kürbis-Fans? 🙌🏻 Das schnelle Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de über die Suche. Habt einen tollen Tag 😘😘😘 #kürbis #kürbisauflauf #lowcarbrezepte #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lchfdeutschland #kürbisrezepte #gesundkochen #kürbissaison #wwmädels #herbst #hokkaidokürbis #lowcarbblog
Werbung 💬 Lust auf Pizza am Nachmittag? Mein Sohn Tom liebt die leckeren Knusperbrote mit viel buntem Obst und einer leckeren Honig-Frischkäse-Creme. Sooo easy und richtig lecker! 🥝🍓🍇Das Rezept für die Obst-Pizzaschnitten findet ihr im ersten Kommentar. Lasst es euch schmecken! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrote @leicht &cross #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #obstpizza #snackrezepte #schnellerezepte #heutebleibtdieküchekalt #snacks #gesunderezepte #knäckebrot #knusperschnitte #gesundkochen #leichterezepte #instarezept #huffposttaste #onmytable #healthyfood #obstpizza #foodie #foodblogger_de #snackideen #gesundesnacks #snacksforkids #snacksfürkinder
Guten Morgen! 😊 Kennt ihr schon meinen Low Carb Cheeseburger Salat? So so gut und perfekt für alle Burger-Fans! 😍 Das schnelle Rezept (8 SP) findet ihr auf gaumenfreundin.de. Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #cheeseburgersalad #gaumenfreundinfood #lowcarbrezepte #lowcarb #wwmädels #wwmoms #lowcarbsalad #cheeseburgersalad #huffposttaste #lchfdeutschland #yourway #schnellerezepte
Guten Morgen ihr Lieben ❤️ Heute starten wir nach 6 Wochen Ferien in die aufregende Kita-Zeit. Ich bin schon so gespannt wie es Tom gefällt 😍 Die langen Ferien sind auch der Grund, weshalb es hier soooo ruhig war. Habt einen tollen Tag 😘 Die Maqui Smoothie-Bowl findet ihr übrigens im Blogarchiv. #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #smoothiebowls #smoothiebowlrecipe #maquibowl #maqui #feigenzeit #frühstücksrezept
Enthält Werbung 💬 Heute soll es nochmal so richtig schön warm werden ❤️ Da darf die schnelle Wassermelonen-Pizza nicht fehlen! Belegt mit griechischem Joghurt und Sommerbeeren habt ihr schnell einen gesunden Low Carb Snack gezaubert (0 SmartPoints) Das einfache Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de und im @vapiano_germany Magazin. #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersdeutschland #0smartpoints #wassermelone #wassermelonenpizza #melonenpizza #wwyourway
Werbung 💬 Ich liebe ja diesen Salat mit karamellisierten Zwetschgen 😍Angerichtet wird er im gebackenen Kürbis. Richtig hübsch, total lecker und gesund 🙌🏻 Das Rezept findet ihr auf gaumenfreundin.de. Einfach mach „Zwetschgen“ suchen. Habt einen tollen Tag ❤️ #lowcarbrezepte #zwetschgen #kürbiszeit #kürbisrezept #salatrezept #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #huffpostetaste #reweregional #veggiefood #lchfdeutschland
Zoodles aglio e olio 💚💚💚 Sooo schnell gemacht und das perfekte leichte Abendessen. Das easy Low Carb Rezept (7 SP) gibts für euch auf gaumenfreundin.de 😊Habt einen tollen Abend! #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #wwmädels #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #huffposttaste #lchfdeutschland #aglioeolio #zoodles #lieblingszoodles #spiralized #zucchininoodles #zucchininudeln
Werbung / bezahlt 💬 Wunderbar fruchtig! Zum leichten Mittagessen gibt es heute bei mir diese köstlichen Curry-Mango-Knusperbrote mit Cashewkernen. Ich sag’s euch, die machen süchtig! 😊Das Rezept, das ich in Kooperation mit @leichtundcross entwickelt habe, findet ihr im ersten Kommentar. Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrot #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #instarezept #healthyfood #schnellerezepte #gesunderezepte #mango #mangoliebe #healthy #gesundessen #foodie #frischkäse #mittagessen #schnellesmittagessen #einfacherezepte #süßerezepte #gesundesnacks #snackideen #kinderrezepte #veggiefood #familienrezepte
Guten Morgen ihr Lieben 🧡 Habt ihr schon gefrühstückt? Ich liebe ja zum Frühstück Spinat-Lachs-Rolle (5 SP für die ganze Rolle, reicht mindestens für 2 Personen). Die könnt ihr auch prima auch schon am Vorabend zubereiten und mit ins Büro nehmen. Muss ich unbedingt mal wieder machen am Wochenende 🙌🏻 Das Rezept gibts auf gaumenfreundin.de 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #spinatlachsrolle #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbrecipes #lachsrolle #wwmädels #wwmoms #wwyourway #healthybreakfastideas #gesundesfrühstück #lchfdeutschland #huffposttaste #lowcarbblog #spinatrolle #lowcarbfrühstück
Juhuuu! Ich hab endlich mal wieder ein neues Rezept für euch auf den Blog gestellt 😍 Es gibt Low Carb Pizzasuppe (3 SP). Ein leckeres One Pot Gericht für die ganze Familie, vollgepackt mit buntem Gemüse 🙌🏻 Habt ihr jetzt Hunger bekommen? 😀 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbpizzasuppe #pizzasuppe #onepotrezept #onepotmeal #onepot #onepotwonder #lowcarbsuppe #suppenrezept #kinderrezepte #kochenfürkinder #kochenfürdiefamilie #wwmädels #lowcarbblog #yourway #suppenliebe
Guten Morgen 😘 Habt ihr schonmal Gemüsewaffeln gegessen? Ich liebe sie 😍 Das Rezept für die herzhaften Waffeln aus Kartoffeln, Zucchini und Möhren (3 SP) findet ihr auf meinem Blog. Perfekt auch für Kindern. Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #gemüsewaffeln #waffeln #ofenwaffeln #zucchiniwaffles #gesundkochen #kochenfürkinder #kinderrezepte #kinderrezept #gesundbacken #ohnezucker #zuckerfrei #healthyfood #huffpostetaste #veggiefood #schnellerezepte #mittagessen #wwmoms #wwmädels #wwblog #wwblogger
Werbung da Verlinkung 💬 Guten Morgen ihr Lieben! ❤️ Endlich hab ich es geschafft nochmal ein neues Rezept für euch auf den Blog zu stellen 😊 Inspiriert durch @chefkoch.de findet ihr neu auf dem Blog eine Low Carb Joghurtbombe (5 SmartPoints) Sooo ein leckeres Dessert! Habt einen tollen Tag 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #joghurtbombe #lowcarb #lowcarbblog #lowcarbrezepte #lowcarbjoghurtbombe #lchfdeutschland #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwmoms #wwdeutschland #chefkochde #joghurttorte #xuckerstattzucker #xucker #xuckerlight
Ich freu mich immer soooo sehr, wenn ich eure ganzen Big Mac Rollen hier sehe 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Ihr seid genauso verrückt nach der Rolle wie ich 😍 Für alle die sie noch nicht kennen - Das Rezept für die Low Carb Bigmac Rolle findet ihr auf gaumenfreundin.de (9 SmartPoints) #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbbigmacrolle #bigmacrolle #bigmacs #lowcarbwrap #lowcarbcheeseburger #wwmädels #fastfood #bigmacwrap #cheeseburgerrolle #lchfdeutschland #healthyfood #lowcarblifestyle
Happy sunday ❤️ Das Kind schläft noch 🙌🏻 Und ich genieße gerade in Ruhe meinen Kaffee auf der Terrasse und überlege, was ich bei dem tollen Sonntagswetter heute koche. Griechischer Salat ist doch immer eine gute Wahl! 😍 Was habt ihr heute schönes geplant? Das Rezept findet ihr auf meinem Blog! #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbliving #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #griechischersalat #greeksalad #lowcarbsalad #healthyfood #healthysunday #gesundessen #veggiefood #grillsalat #schlafmütze #lchfdeutschland #lowcarbdeutschland #healthysummer #ohnekohlenhydrate
Werbung 💬 Es ist Feigenzeit! Ich liiiebe ja die Kombination aus frischen, süßen Feigen und Ziegenkäse. Super lecker im Salat oder aber auf den leckeren @leichtundcross Knusperbroten. Ihr wisst ja schon, das ich großer Fan der krossen Scheiben bin :) 😍 Das Rezept für die köstlich-belegten Feigen-Knusperbrote mit Ziegenkäse findet ihr im ersten Kommentar oder in meiner Story! Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrot #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #instarezept #healthyfood #schnellerezepte #gesunderezepte #feigenzeit #ziegenkäse #healthy #gesundessen #foodie #feigenliebe #feierabendrezepte #feierabend #einfacherezepte #feigen #gesundesnacks #snackideen #feierabendküche #veggiefood
Werbung 💬 Ich glaub ich ess heute den ganzen Tag Wassermelone 😀 🍉🍉🍉 Es ist einfach sooo heiß ☀️ Was esst ihr am liebsten bei den Temperaturen? Das Rezept für den schnellen Wassermelonen-Salat gibts auf gaumenfreundin.de! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #melone #melonensalat #wassermelone #wassermelonensalat #wassermelone 🍉 #erfrischung #healthyfood #healthysummer #gesundessen #gesundesabnehmen #gesunderezepte #feta #saladsfordays #sommer #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #lowcarb #lowcarbsalad
Kennt ihr FroYo Bites? Die kleinen Eis-Happen aus griechischem Yoghurt und den liebsten Sommerbeeren sind die perfekten Sommersnacks bei der Hitze 🍓🍦 Das Rezept gibts ganz neu auf gaumenfreundin.de. Habt ein tolles Wochenende 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #0smartpoints #wwmädels #wwrezepte #lowcarbeis #lowcarb #lowcarbblog #froyobites #frozenyogurt #frozen #frozenyoghurt #eiszeit #healthysummer #healthyrecipes #gesundeseis #gesundesnacks #sommerbeeren #sommer #gesundabnehmen #ohnekohlenhydrate
Das hier 👆🏻ist genau das richtige Essen bei der Hitze. Low Carb Falafel Bowl mit Ananas, Radieschen und Gurke 😍 Das Rezept gibts auf gaumenfreundin.de! Was gibts bei euch zum Abendessen? ☀️☀️☀️ #gaumenfreundin #0smartpoints #gaumenfreundinfood #wwmoms #wwmädels #lowcarb #lowcarbsalad #falafel #falafelbowl #lowcarbbowl #healthyfood #gesundessen #salat #veggiefood #ofenfalafel #huffpostetaste #eeeats #healthyfoodshare #gesunderezepte #lchfdeutschland #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern
Ist euch auch so heiß? ☀️ Da hilft nur Low Carb Bounty-Eis 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Das Rezept für die gesunden Bountys ist momentan das beliebteste auf meinem Blog. Kein Wunder bei der Hitze! Habt ihr die Riegel schon ausprobiert? 😍 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbblog #lowcarb #lowcarbeis #lowcarbbounty #bountyeis #bounty #gesundesnacks #gesundeseis #eiszeit #hitzefrei #gesundabnehmen #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate #lchfdeutschland #kokos #bountyeis #bountyicecream
Guten Morgen ❤️ Habt ihr schonmal Zucchini gegrillt? Ein einfaches Low Carb Rezept für gegrillte Zucchini mit Tomaten und Mozzarella gibts für euch auf gaumenfreundin.de. Habt einen tollen Tag 😊☀️☀️☀️ #5smartpoints #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #gegrilltezucchini #lowcarbblog #lowcarbrecipes #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbhighfat #zucchini #grilledzucchini #healthyfood #healthylifestyle #gesundessen #gesundabnehmen #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate #wwmädels #wwmoms #veggie #veggiegrill #tomatemozzarella #lowcarbrezepte #lchfdeutschland
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Neu auf dem Blog gibts super leckere Gemüsewaffeln aus dem Backofen. Schnell gemacht und vollgepackt mit Kartoffeln, Zucchini und Möhren. Für Kinder sind die herzhaften, gesunden Waffen ganz besonders gut geeignet 🙌🏻😀 Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #gemüsewaffeln #waffeln #ofenwaffeln #backofenwaffeln #herzhaftewaffeln #waffles #zucchiniwaffles #3smartpoints #wwmädels #kochenfürkinder #kochenfürdiefamilie #rezeptefürkinder #blwideas #blwrecipes #blwrezepte #blwbaby #mittagessenfürkinder
Habt ihr schonmal Low Carb Lasagne gegessen? 😲 Statt Nudelplatten hab ich Zucchinischeiben verwendet und statt Hack würzige Tomatensoße und cremigen Ricotta. ❤️ So so gut! Das Rezept gibts brandneu auf meinem Blog! 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbblog #lowcarbrecipes #lowcarbrezepte #lowcarblasagne #lowcarblasagna #zucchinilasagna #zucchinilasagne #gesundessen #gesundabnehmen #ohnekohlenhydrate #wwmädels #9smartpoints #lasagne #lasagne #lowcarbdeutschland
Werbung / bezahlt 💬 Sooo erfrischend! Zum schnellen Frühstück gibt es heute bei mit Knusperbrote mit einer leichten Pfirsich-Aprikosen-Salsa. Mal was ganz anderes und bei dem tollen Sommerwetter genau das Richtige! Das schnelle Rezept findet ihr im ersten Kommentar und in meiner Storie. Lasst es euch schmecken! 🍑 #gaumenfreundin @leichtundcross #gaumenfreundinfood #knusperbrot #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #knusperbrot #instarezept #healthybreakfast #frühstücksliebe #frühstücksrezept #gesundesfrühstück #pfirsichliebe #kidfriendly #healthyfood #foodie #frühstückszeit #feelgood #frühstückistfertig #rezeptefürkinder #frühstückfürkinder #salsarezepte #foodfoto #gesundessen #foodblogger #foodlover #frühstück #vegetarisch #gesunderezepte #gesundabnehmen #cleanfood
Werbung 💬 Zum Frühstück gibts bei mir heute ein schnelles Dessert. Perfekt für das süße Frühstück oder als Nachmittags-Snack. Das Rezept für das Rote-Grütze-Mousse findet ihr auf meinem Blog im Weight Watchers Erfahrungsbericht 😊 2 SmartPoints pro Person. Ich gönn mir aber heute die doppelte Portion 🙌🏻 Habt einen tollen Tag! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwblogger #skyr #wwokay #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #healthyfood #healthybreakfast #2smartpoints #foodblogfeed #foodblogliebe #foodblogger_de
{ Werbung wegen Markennennung, Verlinkung, Personennennung } . . Low Carb Big Mac Rolle nach der lieben @gaumenfreundin Das Rezept ist mega ...🥑🍎🥝 und sowas leckeres gibt's zum Abendessen 👌 . . Für Sportler spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. . . #eatclean #healthy #foodblog #boxen #instagood #instafood #lowcarb #gesund #fitness #sport #cleaneating #blogger #fit #boxing #tbt #boxingtraining #sportmotivation #boxinglife #ilovefood #healthyfood #foodporn #lowcarbdeutschland #fitfood #weightwatchers #feedfeed #eat #gaumenfreundinfood
Ich hab euch heute einen echten Klassiker unter den Grillsalaten mitgebracht 👆🏻 Griechischen Bauernsalat mit Tomaten, Gurke, Oliven und Feta 😊 Das 10-Minuten-Rezept gibts neu auf dem Blog undin meiner Storie 🍅🥒 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #healthyfood #grillsalad #grillsalat #beilagensalat #salatrezept #griechischessen #griechischersalat #feta #olives #veggiefood #salat #salatrezept #grillsaison #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #lowcarbblog #lowcarbsalad #lowcarbrecipes #lowcarbdeutschland
Habt ihr Lust auf eine Portion Zoodles? 👆🏻 Das schnelle Low Carb Rezept für Zucchininudeln mit Feta, Sahne und Walnüssen findet ihr über die Suche auf gaumenfreundin.de 😊 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #lowcarbblog #lowcarbrecipes #lchfdeutschland #spiralschneider #spiralized #zoodles #zoodlesfordays #healthyfood #walnüsse #veggiefood #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #ohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrate
Guten Morgen Ihr Lieben! 😊 Kennt ihr schon meinen Low Carb Cheeseburger Salat? Schnell gemacht und perfekt für alle Junk Food Fans 🥗 Das Rezept gibts für euch auf gaumenfreundin.de! Habt einen tollen Tag 😘 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #8smartpoints #cheeseburgersalat #cheeseburgersalad #lowcarbblog #lowcarbsalad #burgersalad #lowcarbburger #salatrezept #bigmacsauce #bigmacsalat #bigmacsalad #burgersoße #gesundabnehmen #gesundessen #schnellerezepte #wwmädels
Schnell gemacht und wunderbar fruchtig! 🍊🍏 Den Low Carb Eiersalat mit Orangen und Äpfeln (2 SmartPoints) könnt ihr prima schon am Vorabend zubereiten und dann mittags im Büro essen! 🙌🏻 Aaaaber jetzt ist ja erstmal Wochenende! Habt einen tollen Abend 😊 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #foodie #healthyfood #food #foodlover #instafood #foodblog #gesundessen #lowcarb #healthy #fitfood #lowcarbrezepte #huffposttaste #rezeptaufdemblog #food52 #gesund #veggie #healthybreakfast #gesunderezepte #wwmädels #foodstyling #abnehmen #buzzfeedfood #heresmyfood #frühstück #breakfast #eeeeeats #f52grams #foodgawker
Werbung 💬 Das hier 👆🏻 ist mein liebstes Grillbrot! Und auch das schnellste 😀 Für das Fladenbrot braucht ihr gerade einmal 3 Zutaten und 10 Minuten Zeit! Perfekt für das spontane Grillfest! Das Rezept findet ihr auf meinem Blog! #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #grillbrot #fladenbrot #3zutaten #fladenbrote #kochenfürkinder #kinderrezepte #schnellerezepte #brotrezept #brotbacken #grillsaison #familienrezept #kidfriendly #food52 #gesunderezepte #huffposttaste #eeeeeats #wwmädels #dailyfoodfeed #thefeedfeed #buzzfeedfood #nomnom #eatingfortheinsta #foodphotography #foodies #hungry #tastingtable #foodblogger
Bei wem wird denn heute alles gegrillt? 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ Alle Zutaten für die leckeren Grillspieße (0 SmartPoints) hab ich schonmal eingekauft. Den Rest macht der Mann 😀 Das Low Carb Rezept findet ihr auf dem Blog! Genießt euer Wochenende! ☀ #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #foodie #lowcarbrezepte #rezeptaufdemblog #food52 #gesund #gesunderezepte #fitfood #huffposttaste #foodblogger_de #buzzfeedfood #abnehmen #lowcarbfood #gesundabnehmen #lowcarb #gesundeernährung #gesundessen #wwmädels #lowcarbhighfat #huffposttaste #dailyfoodfeed #wwdeutschland #lchf #eeeeeats #f52grams #gesundleben #healthyfood #lowcarbgrillen
Werbung / bezahlt 💬 Ich bin großer Fan der leckeren LEICHT&CROSS Knusperbrote und freu mich schon sehr, in nächster Zeit wieder viele leckere Rezepte mit euch zu teilen. 😊 Den Anfang macht die Bananen-Knusperschnitte mit einer Joghurt-Creme, Bananen, Walnüssen und Kokosraspeln. So so gut und perfekt für das leichte Frühstück. 🍌 #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #knusperbrot #wiecrossistdasdenn #leichtundcross #knusperbrot #instarezept #healthybreakfast #frühstücksliebe #frühstücksrezept #gesundesfrühstück #kinderrezepte #kidfriendly #healthyfood #foodie #frühstückszeit #feelgood #frühstückistfertig #rezeptefürkinder #frühstückfürkinder #frühstück #huffposttaste #eeeats #foodphotography
Werbung durch Verlinkung - unbeauftragt 😉 Wer hat Lust auf süße Pizza zum Frühstück? 🙋‍♀️ Der Teig für die schnelle Frühstückspizza besteht aus Haferflocken und Bananen. Obendrauf kommt dann eine Joghurt-Creme und frisches Obst. Soooo gut ❤️ Das Rezept (8 SmartPoints pro Person) findet ihr auf gaumenfreundin.de #gaumenfreundin #gaumenfreundinfood #wwmädels #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #frühstück #frühstückspizza #summeryourway #sommerrezept #sommerrezepte #backenfürkinder #backenistliebe #frühstückszeit #süßepizza #healthybreakfast #healthylifestyle
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