#gestionaremociones

363 posts

Loading...
Cada paso que das hacia tus metas no es solo un paso más. Significa que estás más cerca de llegar, que has emprendido una marcha en dirección a tus sueños. No importa si tus pasos son pequeños o gigantes, lo que importa es que vayan en la dirección correcta. Y recuerda en todo cuánto hagas, poner todo el empeño posible. Si haces esto cada día, como consecuencia solo cabrá una posibilidad: el éxito. #exito #crecimientopersonal #prosperidad #avanzar #lider #liderazgo #terapia #terapiaindividual #psicoterapia #psicologia #psicologo #terapiapareja #metas #motivacion #emociones #gestionaremociones #emprendimiento #psicologo #familia #matrimonio #bodas #divorcio
Todos tenemos miedos que nos atormentan. Aprendamos a darles su lugar 🙌 #gestionaremociones #terapiadereikiusui #terapiafloralbach #mentesana #piensoenpositivo
Tot preparat per començar l'extraescolar. Llibreta, bossa i samarreta! Tot i que de totes les coses que portes posades, la teva actitud és la més important! A VEIE acompanyem als nens/es a gestionar les seves emocions per poder posar actitud a totes les coses que fem. #inteligenciaemocional #emociones #psicologia #veiegirona #emotions #gestionaremociones #extraescolar
Així de boniques es veuen les nostres nenes sota el bolet del món màgic, elles estan descobrint la màgia. I si tu vols saber una mica més com treballem, no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres. Encara queden grups oberts! #esveie #veiegirona #inteligenciaemocional #emotions
• ADAPTACIÓ • • M’esperava que el començament de l’escola de la NeNi anés bé... però n’ha sorprès que fos tan i tan súper bé... !!! Pero en canvi no m’esperava q m’afectes d’aquesta manera tan intensa a mi...🙈 Els 2 primers dies hi va anar 2 hores... ben contenta i feliç!! I em va dir q volia anar mes estona...divendres ja va voler quedar-se tot el mati... al deixar-la però la mestre va suggerir fer la despedida a l’entrada de l’edifici en comptes de davant l’aula... la NeNi em va fer súper abraçada em va dir q m’estimava i va volar contenta i feliç a veure els nous companys... jo casi no vaig reaccionar.. em vaig quedar allà quieta...sense ningú a qui abraçar, caríciar ni petonejar...va ser com una bofetada al cor... una tristor sobtada molt bèstia. Feia dies q tenia un nus a l’estomac i ara veig el que em tenia preparat.... 😢 l’angoixa. De 3 dies q ha anat a escola... 2 he plorat JO..!! 😭🤷🏼‍♀️🙈 Llavors vaig recordar les paraules i consells de la Miriam Tirado @miriamtirado.cat sobre les adaptacions curtes, exprés i/o inexistents.. havia de fer alguna cosa per gestionar aquesta angoixa meva ... em vaig empoderar i vaig dir-li a la mestre q els pròxims dies faríem la despedida davant l’aula... pq jo ho necessitava...!! A la NeNi no li faria cap mal i a mi M’ajudaria a fer aquesta adaptació una mica mes respectuosa. Perque si jo estic bé em serà mes fàcil ajudar-la a ella quan ho necessiti!! Desitgeu me sort per avui... ( q ahir no va haver classe pq va ser festa local ) 🙏🏼✨😅 . . . #adaptacio #adaptacioescolar #emocions #gestionaremociones #primeresvegades #ambmiradademare #elclubdelesmaresdignes #conmiradademadre #conamordelbueno #letthembelittle #letthekids #momtogs #cameramama #clickinmoms #momswithcameras #littleandbrave #candichildhood #childofig #pixel_kids #wildandfreechildren #childhoodmemories #childhoodunplugged #instamamascat #runwildmychild #simplychildren #crianzaconsciente
La mayor parte de las veces tenemos la idea que todo está bien cuando todo fluye y se mantiene estable, sin embargo son las #sacudidas los #conflictos ,las vueltas y subidas las que nos permiten #crecer y #aprender 👉En ocasiones necesitamos de un #psicologo o #psicoterapeuta que nos guíe para poder comprender, conocer, organizar, transformar y resolver estas vueltas para alcanzar un #equilibrio y #bienestar#saludmental #mentalhealth #psicologia #psicoterapia #emociones #betterliving #psychology #psychotherapy #dailyquotes #gestionaremociones #crianzarespetuosa #lifequotes #saludmentalyemocional #parareflexionar #crecimiento #betterlife #emotions #betterliving #equlibrioemocional #psicoterapiainfantil #psicoterapiaadolescentes #psicoterapiaadultos 📌Ilustración de #nancymerazc
¿cuántas veces hemos escuchado esto en padres, madres, amigos, compañeros de trabajo e incluso, tristemente, en "profesionales de la educación"? ¡¡¡DESGRACIADAMENTE DEMASIADAS!!! Lo único que enseñamos a los/ as niños/ as es que no tenemos herramientas para gestionar nuestras emociones y mucho menos para resolver conflictos. Es nuestra responsabilidad tener herramientas para resolver conflictos desde estilos comunicacionales asertivos, para poder dotar y capacitar de herramientas a nuestros/ as niños/ as y adolescentes. Si no, inconscientemente les daremos herramientas defectuosas de estilos comunicacionales agresivos, pasivos o agresivopasivos. Nuestra comunicación y lenguaje no verbal es fundamental para dar un buen ejemplo y resolver cualquier contratiempo. *Mantén la calma. *Respira. *Relaja el cuerpo. *Si no estás tranquilo/ a no es momento de resolver nada, seguramente se complique. *Ponte a su altura. *Transmite confianza, tranquilidad y serenidad ante una rabieta. *Acompaña en el llanto, la frustración o el enfado. *Empatiza y propón soluciones: "entiendo como te sientes aunque...". Todavía se nos ocurre decirles a nuestros / as hijos/ as niños/ as cosas como: no llores o no te enfades que ya eres mayor, que te vas a poner muy feo/ a. Cómo si los adultos no pudiéramos llorar o enfadarmos. #crianzarespetuosa #limitesniunapalmadita #comunicaciónafectiva #comunicación #asertividad #pasividad #agresividad #habilidadescomunicativas #profes #profesores #profesoras #docente #docentes #escuela #familia #hijos #primaria #gestionaremociones #avtitudpositiva #resiliente #resiliencia #educaconamor #disciplinapositiva #comunicaciónnoviolenta #canva #canvafonts #canvatips
➡ La ansiedad y el estrés perjudican nuestra salud, llegando a generar ansiedad crónica. 😊👉 ¡Resuelve la ansiedad y libérate de ella! Entra en 💻 sientetusemociones.com y descubre cómo. #MétodoNavarro #Ansiedad #TRAE #LuisNavarro #SinAnsiedad #Emociones #GestionarEmociones #Salud #Bienestar
Buenos días🦋,armoniza tus emociones y disfruta del presente🕉. Aquí tienes de primera mano información de una parte que se da dentro de la Formación de Psico-Evolutiva... Cualquier duda o información ponte en contacto con nosotros. www.escuelayeyeco.com Feliz día ☀️🌈☀️ #psicoevolutiva #crecimientopersonal #equilibrioemocional #gestionaremociones #aquiyahora
En los próximos días RECIBE en tu correo invitación especial para una transmisión en vivo, diseñada especialmente para mujeres como tu que quieren cambiar su vida. Te enseñaré que si se puede y te contaré como salí de la depresión y avance hacia mis sueños y el proceso para obtener la vida que te mereces . Además recibes en tu correo mi taller gratuito de 7 días y mis boletines mensuales con vídeos y tips. Y la opción de que hablemos a través de whatsapp acerca de tu historia personal. #depresion #sanatuvida #emocional #emocionalequilibrado #suicidio #suicidios #bloqueos #libertademocional #mentoring #heridasemocionales #amorpropio #cambiarelmundo #metas #miedos #gestionaremociones #infanciafeliz #decisiones #cambiatuvida #sisepuede #autoestima #mujer
¿Te consideras una persona emocionalmente fuerte? Hoy he compartido en mis redes (@marcelamesasalamanca ) un artículo de @rincondeltibet que habla de nueve características que tiene una persona emocionalmente inteligente. Si quieres trabajar tu crecimiento personal, visita mi página (Link en la bio). . . #crecimientopersonal #asesoramientopersonal #gestionaremociones
Continuamos el día con un interensantísimo artículo de #barcelonalternativa que he compatido en mis otras redes, busca @marcelamesasalamanca. Me gustaría recordaros que entre mis servicios también encontraréis asesoramiento para el crecimiento personal. Si lo necesitas, no dudes en contactar (link en la bio). ¡Feliz miércoles! #crecimientopersonal #gestionaremociones
GESTIONAR EMOCIONES | 🗻 ➡ “Una incertidumbre que he de aceptar, tratar de tener mi atención puesta en lo que hago, en el aquí y ahora, y simplemente empezar a caminar.” #YouCanSummit #Miedo #Superación #GestionarEmociones #CrecimientoPersonal #VencerAlMiedo #Motivación #Objetivos #Montaña #YCS
Cambiemos "culpa" por "responsabilidad". Es importante poder perdonarnos para avanzar, aprendiendo de nuestros errores. La terapia floral es un gran apoyo para este proceso: #chestnutbud #terapiafloralbach #piensoenpositivo #avanzo #perdonarnos #gestionaremociones
Si bien hay muchos mitos en torno a asistir a psicoterapia, es importante adoptar una posición frente a esas creencias e intentar crearnos un nuevo concepto asistiendo a psicoterapia. Nuestra salud mental es importante y necesaria para que nuestro cuerpo y nuestra vida estén en armonía. 🤯🤷🏼‍♀️🍃 #psicología #psicólogo #psicoterapia #saludmental #psicostefany #emociones #sentimientos #pensamientosnegativos #gestionaremociones #medellín #colombia #antioquia
Dolor, miedo, inseguridad, frustraciones...todas son emociones profundamente arraigadas a nuestro sistema de pensamiento que suelen generar intensas tormentas internas 🌩 MINDFULNESS es la clave para liberarnos de nuestros patrones de conducta y gestionar emociones🌈 👉Aprende a vivir con Atención Plena y disfrutar de tu vida HOY❤️Nuestro Taller de Introducción al Mindfulness de 4 encuentros comienza el martes 11 de septiembre🙏 solicita más info por privado o WhatsApp al +5492494504319 #mindfulliving #mindfulness #inspirationalquotes #thetimeisalwaysnow #vivireshoy #atencionplena #tallervivencial #gestionaremociones #terapiacognitiva #entrenatumente #entrenatumenteparaserfeliz #vivirmejor
🎶 Hay que sacarlo todo afuera, como la primavera... Nadie quiere que adentro algo se muera...🎶 #BuenDia 🌞🍃🌺 #GestionarEmociones 🆘 #Soltar 💓 #Expresar 📣 #Ofrecer 👐 #PasoAPaso
En ocasiones cuando estamos atravesando por alguna situación difícil que nos angustia o atormenta tendemos a pensar que ese sufrimiento será para siempre. Sin embargo no olvidemos que la vida está en constante cambio, es decir nada es permanente. Cuando esto acontece acudir a una #psicoterapia nos ayudará a ser conscientes de los cambios que conlleva nuestra vida y así poder trabajar ese sufrimiento que nos impide avanzar. 👉El poder aceptar y encontrar un equilibrio que nos permita aceptar y vivir cada cambio y por supuesto, transmitirlo a nuestros hijxs para que así ellos también puedan tolerar y gestionar los mismos. #fridakahlo ,” #frasedeldia #crianzarespetuosa #psicoterapiaadulto #psicoterpiainfantil #psicoterapiaadolescentes #maternidad #paternidad #crianzaresponsable #gestionaremociones #toleranciaalafrustración #saludmental #healthymind #psychology #psychotherapy #psychoterapist #psicologa #psicoterapeuta #phrases #phrasesoftheday #fridakahloinspired 📌Ilustración de #nancymerazc
Gracias a @libreriabibabuk por abrirnos sus puertas. Aquí está nuestra Hucha. Esperamos que os guste y ya sabéis, podéis contactar con ellos para adquirirlo. Punto de venta en Almería 😍😍😍 #bichitos3a6años #hoyleemos #avuillegim #albumilustrado #lij #leer #leeresimaginar #emociones #besos #trabajaremociones #gestionaremociones #mama #mamaehija #darbesos #libros
🔹 Hoy recordamos el entrenamiento de Jesús en los Pirineos. Hace un año que vivió unos días repletos de reflexión, emociones y sobre todo, de preparación. 🧗‍♂ ¿Su objetivo? ➡ Manaslu. 🗻 #YoyCanSummit #ExpediciónManaslu #CrecimientoPersonal #Pirineos #Entrenamiento #Preparación #Manaslu #GestionarEmociones
Siempre es tiempo de una buena lectura; os propongo descubrir las emociones contenidas y no expresadas de los protagonistas y el ejercicio de transformación que cada uno de ellos - Sr Darcy y Lissy- se atreven a hacer por amor. 📖 📖 Disfrutad del libro: Orgullo y Prejuicio. Jane Auten (multiples ediciones, incluida la adaptación para jóvenes de la foto) 🎥 🎥 y de la peli: recomiendo la excepcional versión de 2005 con Keira Knighley y Matthew Macfadyen. #orgulloyprejuicio #orgullo #prejuicio #expresaremociones #emociones #emocionesnoexpresadas #leer #libros #lectura #leeresvivir #queleer #janeausten @orgulloyprejuiciop #anaya @anayainfantil #librosrecomendados #inteligenciaemocional #educacionemocional #gestionaremociones
Inteligencia Emocional - Daniel Goleman en español - Aprender a gestionar emociones - Autoayuda Para ver el video ingresa : https://youtu.be/ZCpm8P3UoWs Suscríbete a nuestro canal de Youtube, ingresando en el siguiente Link: https://www.youtube.com/channel/UCo604HCyZyuD262ZxK4ecaQ #InteligenciaEmocional #lainteligenciaemocional #Goleman #DanielGoleman #emociones #dominiodelasemociones #DanielGolemanenespañol #gestionaremociones #aprenderagestionaremociones
Aprender a gestionar #emociones se ha convertido en un elemento esencial en la educación de nuestros #hijos 🔤. ¿Cómo afecta la inteligencia emocional para la #felicidad ✨? #begoñaibarrola nos da su opinión de experta en la materia, ¡link en bio! (https://bit.ly/2vd5j4E). . . . #inteligenciaemocional #gestionaremociones #niños #padres #aprender #educacion #hijos #desdepequeños #corazón #cerebro
“Una buena educación emocional incluye enseñar que no hay emociones “buenas” ni “malas”, o “dañinas” y “peligrosas”. Todas y cada una de las emociones son necesarias. Son innatas y naturales del ser humano, y las necesitamos porque todas cumplen su función, incluso las llamadas emociones negativas. Si, por ejemplo, no tuviésemos miedo, ¿cómo sabríamos cuándo estamos ante un peligro? No reaccionaríamos. Todas las emociones nos ayudan a enfrentarnos a las situaciones que nos ocurren a diario en el mundo y en nuestra vida. Todas son importantes y útiles a la hora de cumplir su función, por lo que es necesario entender que no hay que intentar evitar las emociones que no nos gustan. Además de ser algo muy complicado, también es antinatural. Podemos aprender a manejar las emociones correctamente conociéndolas y aceptándolas. 🙂😔😳😨🙄😴🤕😍😇 http://www.elportaldelhombre.com/con-hijos/item/556-importancia-emociones-en-ninos #emociones #gestionaremociones #laimportanciadelasemociones #educaciónemocional #atendiendonecesidades
¿Quién dirige el rumbo de nuestra vida? 🤔¿Quién determina nuestra personalidad? 🤔¿Quién decide que seamos como somos? 🤔 Las emociones 🤗😄, sin duda, las auténticas capitanas de nuestra nave. “Las emociones de Nacho"👦🏻❤️ reproduce situaciones fácilmente reconocibles que se presentan con divertidas solapas, juegos de descubrimiento y breves historias 👏👏. Descubre más sobre esta emocionante historia en la bio 👆https://www.fundacionquerer.org/elcole/las-emociones-nacho/ ¡FELIZ DÍA! 🌞🏖️ . . . #lecturasconneuronas #cuentosinfantiles #emociones #gestionaremociones
Esta imagen dice al final " la danza es la lengua oculta del alma" Varias personas me preguntan.. ¿Cómo actúa Biodanza sobre la vida humana? ¿Cuáles son los mecanismos que inducen cambios orgánicos y existenciales? Para muchas personas los efectos benéficos de Biodanza son inexplicables. ¿Cómo es posible que mediante danzas y ejercicios se puedan curar enfermedades psicosomáticas y elevar la calidad de vida? Aún es más difícil imaginar que Biodanza tenga alguna influencia en la evolución del proceso sociocultural. Estas interrogantes pueden tener respuesta cuando se comprenden los fundamentos teóricos del Sistema Biodanza. Las danzas y ceremonias de Biodanza han sido concebidas para inducir nuevas formas de comunicación, estimular la expresión de la identidad, realizar una reeducación afectiva, integrar la unidad orgánica e inducir procesos de percepción ampliada y conciencia ética. Biodanza dirige sus objetivos hacia las funciones globales de integración. Los mecanismos de acción de Biodanza están profundamente interconectados; . Biodanza es un sistema que abarca la totalidad de la vida humana y posee un modelo teórico de gran coherencia, por esta razón se han destacado los dinamismos de mayor relevancia, considerando siempre que cada uno de ellos modifica los restantes. Tomado de la guia "mecanismos de acción de Biodanza " #biodanzapanama #biodanzalovers #abundancia #biodanzaorganizacional #bienestar #danzarlavida #integración #enfoque #gestionaremociones #pedagogíadelafecto #pty #costarica
🔹 Experimentando la VIDA🔹 El miedo, la incertidumbre y conocer nuestras limitaciones, nos descubren que podemos avanzar y conseguir lo que nos propongamos porque al fin y al cabo, la montaña y la empresa te hacen vivir situaciones muy similares. #YouCanSummit #Montaña #GestiónEmpresarial #ExperienciaPersonal #GestionarEmociones #Sentimientos #Emotions
El miedo en sí mismo es positivo, nos ayuda a alejarnos de un suceso para el cual todavía no estamos preparados. Sentir emociones es positivo, siempre es positivo sentir cualquier emoción, ya que tienen algún tipo de utilidad y nosotros debemos sentir nuestras emociones con libertad en lugar de reprimirlas o tratar de controlarlas. El problema, con cualquier emoción, es cuando nuestras creencias e interpretaciones hacen que sintamos miedo de forma disfuncional, es decir, lo que ocurre a consecuencia de sentir ese miedo es aún peor que lo que ocurriría si no lo sintiéramos. Texto: Ruben Camacho Asi que acepta tu sentir y continúa viviendo 😎💪🏽 #emociones #diversidad #personas #saludmental #miedo #gestionaremociones
RESPIRA MINDFULNESS : sábado 25 de Agosto 👉Taller 100 % práctico >>> Entrená tu MENTE para VIVIR MEJOR😊📲 +info e Inscripción por privado o por WhatsApp +549 2494504319 (Julieta ) 🧐De qué se trata? MINDFULNESS es una manera especial de prestar atención al momento presente, sin juzgar ni reaccionar de forma automática, que se cultiva mediante técnicas de MEDITACIÓN y de EJERCICIOS sencillos para la vida cotidiana. 🧠CÓMO se practica MINDFULNESS? Te esperamos para que lo experimentes💪Mindfulness parece más a una actitud que una técnica. Sin embargo, para establecerlo como un hábito, requiere un cierto grado de práctica y EnTrEnAmIeNtO. Inscribite! #mindfulliving #atencionplena #respiramindfulness #aceptación #gestionaremociones #meditacion #tallervivencial #aprendizaje #vivirmejor #thetimeisalwaysnow
#Feliz #lunes a tod@s!! 🍹 Yo empiezo la semana #motivada 💪 preparando cositas lindas que compartiré contigo próximamente! 😉 Estarás en #Barcelona el mes de #Septiembre ? . Pues pásate por @buenaventuracafe el 21 de Septiembre a las 18:30h y únete a personas bonitas con ganas de compartir una hora y media aprendiendo cómo #gestionaremociones , vente y #mimatualma !! te animas? . Como ves, yo ya estoy preparando todo!! Motores en marcha!! 🚂🚎🚈🚋 😁 . Si quieres más info y reservar tu plaza, clica el enlace a mi página web que encontrarás en mi bio! 📱 Te espero! . Un abrazo fuerte y a disfrutar de la #semana ! 💜 . . . #kinesiologiaholistica #terapias #terapiasnaturales #terapiagestalt #floresdebach #crecimientopersonal #evolucionconsciente #emociones #empoderamiento #vidasana #healthylife #alimentacionsaludable #comidasana #health #motivacion #coaching #saludybienestar #bienestar #happy
Eduquemos niños valientes, emocionalmente fuertes, honestos, creativos, solidarios, con amor responsable y con hambre de conocimiento, esto necesita su mundo.#gestionaremociones
R E S P I R A 🙏M I N D F U L N E S S : “Me siento en posición Z E N 🧘‍♀️sobre la alfombra, cierro los ojos, apoyo la espalda contra la pared, me cubro con una manta liviana y busco la respiración consciente. Inhalo, 🗣exhalo, inhalo, exhalo, inhalo, exhalo...🧠La mente no se me va a negro, pero los pensamientos comienzan a espaciarse. ☝️Entra mi trabajo, sale mi preocupación 🤨porque mi hija estudie Matemáticas, llama a la puerta una sensación de angustia 😩 porque vivo vientos de cambio, aparece como un paracaidista una idea feliz 🙂sobre el futuro y así sucesivamente. Mi fuelle respiratorio gana en regularidad y mi mente deja pasar los pensamientos SIN ANSIEDAD, sin APEGO, con distancia pero con mayor CLARIDAD. “❤️ Eso es meditar, eso es M I N D F U L N E S S. El culto a la atención plena (Jon K A B A T-Z I N N) 👉Querés aprender a MEDITAR? querés vivenciar sus beneficios? ✔️Nuestro Taller Intensivo RESPIRA MINDFULNESS está pensado justamente para eso: 100% práctica - Dirigido por Julieta Van Morlegan >> Sábado 25 de Agosto de 9 a 13 hs >> Inscribite ahora: solicitá más info por privado o whatsapp 📲 al +549 249 450 4319 #mindfulness #mindfulliving #respira #justbreathe #tallervivencial #aprenderameditar #meditacionmindfulness #soltar #vivirmejor #sabiduriazen #entrenatumente #gestionaremociones #respiramindfulness
Los niños no tienen la misma, experiencia vital, madurez o recursos cognitivos que un adulto por tanto las manifiestan tal y como es propio a su corta edad... Somos nosotros los adultos quienes debemos darle el soporte para que ellos aprendan a gestionar sus emociones, obviamente primero debemos tomar conciencia de eso... . #Repost @conocemimundo (@get_repost ) ・・・ Nuestra civilización sobrevalora la razón y la lógica, al tiempo que censura y valora las emociones como manifestaciones negativas, propias de gente débil, inculta, asocial... Los niños pequeños son básicamente emocionales por tanto los más censurados en esta civilización. Todas las emociones cumplen con una función, son necesarias, y precisan manifestarse oportuna y sanamente. Los niños no tienen la misma, experiencia vital, madurez o recursos cognitivos que un adulto por tanto las manifiestan tal y como es propio a su corta edad. El adulto es quien debe comprender la lógica del niño y acompañarle a regularse desde un lugar de equilibrio. No podemos pretender que sea el niño quien se esfuerce por comprender y actuar desde la lógica adulta... . #niños #kids #enfants #padresconscientes #familia #famille #family #emociones #gestionaremociones
RESPIRA MINDFULNESS : sábado 25 de Agosto 👉Taller 100 % práctico >>> Entrená tu MENTE para VIVIR MEJOR😊📲 +info e Inscripción por privado o por WhatsApp +549 2494504319 (Julieta ) 🧐De qué se trata? MINDFULNESS es una manera especial de prestar atención al momento presente, sin juzgar ni reaccionar de forma automática, que se cultiva mediante técnicas de MEDITACIÓN y de EJERCICIOS sencillos para la vida cotidiana. 🧠CÓMO se practica MINDFULNESS? Te esperamos para que lo experimentes💪Mindfulness parece más a una actitud que una técnica. Sin embargo, para establecerlo como un hábito, requiere un cierto grado de práctica y EnTrEnAmIeNtO. Inscribite! #mindfulliving #atencionplena #respiramindfulness #aceptación #gestionaremociones #meditacion #tallervivencial #aprendizaje #vivirmejor #thetimeisalwaysnow
Cuando no solucionamos nuestros problemas, estos crecen y se apoderan de nuestra realidad, afectando gravemente nuestro bienestar, nuestra salud y nuestras relaciones con los demás. No lo permitas. Aprende a gestionar problemas con mind consulting y recupera tu tranquilidad. #problemas #ansiedad #estrés #terapia #formación #psicologia #coaching #motivacion #soluciones #superacionpersonal #gestionaremociones #superacion #exito #triunfadores #acoso laboral #acoso escolar #coaching #psicologo #ayuda #empresa #negocios #ruptura #matrimonio #trabajo #tristeza #depresión #salud
Les emocions fan bullir el meu cervell com ho fa l'aigua quan l'escalfem. Sóc de les que creu en la gestió i acopanyament de les emocions però, a vegades, costa, i molt. Sobretot la ràbia. Quan la meva filla sent ràbia és molt intensa i, a vegades no se com ajudar-la i se m'escapa de les mans. Aleshores el sentiment d'impotència cau sobre mi. Com acompanyeu aquesta emoció? #gestionaremociones #infancia #emociones #emocionat #mareifilla #montessori #perpensar
Este es uno de los juegos que utilizo para identificar y entrenar los Estilos de Comunicación con niñxs a partir de 4° de primaria. 🐢 Pasiva. 🦖 Agresiva. 💁‍♂️💁‍♀️ Asertiva. A modo de role-playinig se representan cada una de las situaciones ( como ejemplo imágenes 2, 3 y 4) donde tres niñxs representan cada tipo de comunicación. Los demás la identifican y vemos pros y contras. ❣Es divertidísimo, las reflexiones muy buenas y el aprendizaje significativo. 💬Modificando las situaciones lo adaptamos para adultos. #comunicacion #asertividad #pasividad #agresividad #comunicar #habilidadesociales #habilidadescominicativas #liderar #pareja #equilibrioemocional #emociones #habilidades #actitudpositiva #actividadesaula #aula #docente #profesores #profes #padres #escuela #escueladepadres #gestionandohijos #gestionaremociones #hijos #primaria #educacionprimaria #educacionemocional #inteligenciaemocional
Nuestro pasado acostumbra a acompañarnos como una pesada losa. Avanzar así en nuestra vida es complicado...pero podemos decidir no confundirnos con nuestra historia. ¿Por qué no nos quedamos con el aprendizaje y desechamos TODO lo que no nos permite avanzar? No siempre es fácil pero no tienes por qué hacerlo solo/a. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Aprender a gestionar #emociones se ha convertido en un elemento esencial en la educación de nuestros #hijos 🔤. ¿Cómo afecta la inteligencia emocional para la #felicidad ✨? #begoñaibarrola nos da su opinión de experta en la materia, ¡link en bio! (https://bit.ly/2vd5j4E). . . . #inteligenciaemocional #gestionaremociones #niños #padres #aprender #educacion #hijos #desdepequeños #corazón #cerebro
Nous tallers de creixement vital. T’ajudaré a com gestionar el teu dia a dia, posant consciència en la manera de funcionar. T’ajudo? . Grups reduïts. Places limitades. . #emocions #coach #chacras #terapiesalternatives #gestionaremociones #gestionaremocions #vida #diaadia #reiki #reikihealing
Mil gracias Anna Llenas!!. . Un placer haberte descubierto. . La inteligencia emocional, nos permite afrontar nuestro día a día de una manera mucho más eficiente. . Da igual si somos adultos o niños, todos podemos aprender a gestionar nuestras emociones. #Annallenas #elmostruodecolores #emociones #inteligenciaemocional #aprender #gestionaremociones #mamasconscientes #niñosfelices #crianzarespetuosa #desarrollopersonal
🔹 ¿Acaso hay una sensación de mayor libertad y amplitud que la de la montaña? ➡ Ya sea en bicicleta, corriendo, escalando, caminando o simplemente mirándola. #YouCanSummit #Montaña #GestionarEmociones #YCS #Libertad #Freedom #Emociones #Felicidad #Joy #Sentimientos #Pasión
Hoy hablo del miedo 😳, la emoción a la que nuestro cerebro 🧠 da prioridad. ¿Cuando aparece el miedo? ¿Para que lo sentimos? ¿Que acciones nos impulsa a seguir? Todas las respuestas en este vídeo. . . . #emociones #gestionaremociones #inteligenciaemocional #entrenatucerebro #neurociencia #braintrainer #isabelsousa 💪🧠
Un consejo para empezar el día. ¡Feliz lunes! #inteligenciaemocional #gestionaremociones
⚠️El daño que producimos a nuestra salud física y mental por el mantenimiento de la culpa y del resentimiento crónicos es tan importante que debiéramos intentar desarrollar el PERDÓN 🙏 hacia nosotros mismos, evitando la CULPA, y hacia los demás, eliminando el ODIO y la RABIA 😤 👌🙂Mindfulness nos enseña a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una manera distinta, sin identificarnos con ellos. 💡Sabemos que no paramos de pensar. Pero también sabemos que nuestros pensamientos y emociones no son la realidad, ni son importantes ni significativos. 🤔Por eso podemos dejar que aparezcan y desaparezcan mientras nos comportamos coherentes con nuestros valores.🤗#mindfulness #atencionplena #celebralavida #entrenatumente #vivirmejor #mindfulliving #mindfulinspiration #saludmental #gestionaremociones
Qué difícil es gestionar #emociones , más aún cuando son las de nuestros hijos y no podemos hacer nada por ayudarlos. ------- A veces, lo difícil, es mantenerse al margen y no protegerlos a toda costa. Acompañarlos y apoyarlos sí, pero "salvarlos" de todo no. -------- Ese es parte de nuestro propio aprendizaje de hacernos padres. Que esa personita que llega al mundo dependiendo de ti al 100% se vaya convirtiendo en un ser independiente que tiene que vivir sus propias experiencias y que tú, no puedes salvarlo, solo esperar que te pida ese abrazo y espachurrarlo con ganas, que necesite escucharte hablar y le cuentes cosas sin sentido, que necesite correr, reír, bailar, o dormirse abrazado y tú, escuches qué necesita para dárselo, pero sin ahorrar ese disgusto, esa tisteza, ese malestar que a ti tanto te angustia.... --------- Qué difícil es, hacerse mamá, crecer y evolucionar. Qué difícil es gestionar emociones sin perder tu esencia y camino. ----------- ¿Qué cosas os ha enseñado a vosotros la maternidad? . . . . . . #gestionaremociones #maternidad #aprendizajes #crecer #evolucionar #hijos #quenosenseñaunhijo #protección #protegeraloshijos #independientes #hablar #conversacionessinsentido #besos #abrazos #quesonlosquemefaltandeti #ahoralosnecesitoyo
Tenemos que sentir todas las emociones!! Te animas aponer el alma en aprender a reconocerlas y a gestionarlas? Espero que me cuentes tu experiencia, aquí todos aprendemos día a día. #hijo #conectar #emociones #ayudar #gestionar #crianzarespetuosa #desarrollopersonal #autoconocimiento #gestionaremociones #fluir #familia #mamas #hijos
🔹 Nadie hará las cosas por nosotros, así que lo mejor es levantarse y trabajar para conseguir los objetivos que nos hemos propuesto. 🔹 #YouCanSummit #Montaña #Motivación #Valores #Empresa #Aprendizajes #GestionarEmociones #Objetivos #YCS
Pues la consulta en el dentista no fue como esperábamos. Cómo os dije, al final por un problema de comunicación me tuve que ir sola con los 3, mi intención era ir solo con Leo para poder estar con él en exclusiva, pero no pudo ser. El caso es que por el camino iba contento, cantando y hablábamos de las máquinas que tenían que usar, además de llevar nuestro frasco de flores. Al llegar allí nos tocó esperar un poco pero seguía tranquilo, luego le llamaron y entramos sin problema, ya dentro le costó sentarse, sólo un par de segundos y luego se acabó la colaboración, le dijeron que si quería coger el aspirador él, le avisaron del ruido que hace, pero en cuanto empezó a sonar entró en pánico, estuvimos media hora intentando convencerle, contándole lo que iban a hacer, pero nada. La amiga que me preparó las flores me avisó que en casos así deberíamos empezar a dar las flores 15 días o un mes antes, pero la urgencia por tratarle no nos dió para hacerlo con más margen, así que esta vez no, para el nivel de pánico que tiene estuvo bastante tranquilo, pero no lo suficiente. Así que después de la resaca emocional, de la frustración por su parte y por la mía...a buscar opciones. Necesitamos un sitio respetuoso donde usen algún tipo de sedación, le tienen que hacer pulpotomía y reconstrucción y en el dentista al que íbamos a ir la anestesia era local con pinchazo y sin gel anestésico previo, por lo que viendo en el punto en el estamos no creo que aguante el pinchazo :( En los dentistas nos mandan a San Rafael, pero queremos evitarlo, no nos permiten pasar con él y el trato es regular. #panicoaldentista #miedos #superación #gestionaremociones #odontopediatra #mamadetres #familianumerosa #aprendizajes #AmetAmendi
Fem explotar globus d'aigua per canalitzar la nostra #ràbia ! Gestionar una emoció no passa per negar-la, sinó acceptar que la sents i exterioritzar-la sense ferir a l'altre ni a un mateix. #astrolabi #smmonjos #emocions #rabia #gestionaremociones #globus #globusdaigua #explotar #aprenemjunts #infantsiadolescents #consciencia #autoconeixement #casaldestiu
1⃣ Saber hacia dónde se va. 2⃣ Estar comprometidos con el para qué. 3⃣ Aprender de los errores cometidos. #YouCanSummit #Valores #Superación #Motivación #CrecimientoPersonal #GestionarEmociones #Montaña #YCS
Regrann from @janepoppinsdo - Nota sobre el #dolor y el #sufrimiento https://janepoppins.wordpress.com/2018/07/01/regodearse-en-el-dolor-propio/ #pain #suffer #emociones #emotions #coaching #gestionaremociones #duelo - #regrann
Nota sobre el #dolor y el #sufrimiento https://janepoppins.wordpress.com/2018/07/01/regodearse-en-el-dolor-propio/ #pain #suffer #emociones #emotions #coaching #gestionaremociones #duelo
Gracias a la talentosa @marjacicero por su excelente entrevista. #Repost @masquecaracteres (@get_repost ) ・・・ Las #Emociones pueden influir positiva o negativamente en el desarrollo y éxito de cualquier #Emprendimiento 📌 De allí la importancia de aprender a manejarlas y gestionarlas, entendiendo que somos seres emocionales y que desde pequeño nos hicieron creer que somos capaces de controlarlas. También, es necesario reconocer que se trata de procesos inconscientes. 📌 #ElMundoEmocionalDeLosEmprendedores fue el tema que abordamos en la más reciente edición de #MásQueCaracteres con la profesora Carmen Julia Cabello, licenciada en Relaciones Industriales, magíster en Administración de Empresas mención Gerencia Master Neurocoach y facilitadora en experiencias de aprendizaje transformacional. 📌 Sostuvo que "no hay peor límite que aquel que no haz identificado". 📌 Explicó que todos podemos ser emprendedores. Sin embargo, destacó que existen ciertas cualidades fundamentales, la primera de ella es la #Decisión , tener la voluntad de tomar la decisión de emprender. 📌 Se refirió igualmente al trabajo constante de #Autoconocimiento , la #ActitudPositiva que no es positivismo, es decir, estar siempre dispuesto a seguir caminando, aunque me caiga, aunque las cosas no salgan como planeaba. 📌 Dijo que la #Motivación también es fundamental. Se trata de mantener en alto el sentido de para qué estoy haciendo las cosas. Si un emprendedor tiene claro su propósito, qué quiere lograr con su emprendimiento, es muy difícil que se desmotive. 📌 La #Autoestima , "que es muy importante porque viene a ser parte de lo que yo soy como persona". 📌 "Atrévanse a mirar hacia adentro, atrévanse a vivir sus experiencias desde dentro, cuando lo hacemos miramos desde el propósito, desde esa misión que  cada quién vino a cumplir y cuando nos conectamos con eso todo mejora, avanza, fluye", fue el mensaje final que compartió la profesora Carmen Julia Cabello. 📌 #Emprendedores #Emprendimiento #Venezuela #GestionarEmociones #TBT
#Repost @masquecaracteres (@get_repost ) ・・・ Las #Emociones pueden influir positiva o negativamente en el desarrollo y éxito de cualquier #Emprendimiento 📌 De allí la importancia de aprender a manejarlas y gestionarlas, entendiendo que somos seres emocionales y que desde pequeño nos hicieron creer que somos capaces de controlarlas. También, es necesario reconocer que se trata de procesos inconscientes. 📌 #ElMundoEmocionalDeLosEmprendedores fue el tema que abordamos en la más reciente edición de #MásQueCaracteres con la profesora Carmen Julia Cabello, licenciada en Relaciones Industriales, magíster en Administración de Empresas mención Gerencia Master Neurocoach y facilitadora en experiencias de aprendizaje transformacional. 📌 Sostuvo que "no hay peor límite que aquel que no haz identificado". 📌 Explicó que todos podemos ser emprendedores. Sin embargo, destacó que existen ciertas cualidades fundamentales, la primera de ella es la #Decisión , tener la voluntad de tomar la decisión de emprender. 📌 Se refirió igualmente al trabajo constante de #Autoconocimiento , la #ActitudPositiva que no es positivismo, es decir, estar siempre dispuesto a seguir caminando, aunque me caiga, aunque las cosas no salgan como planeaba. 📌 Dijo que la #Motivación también es fundamental. Se trata de mantener en alto el sentido de para qué estoy haciendo las cosas. Si un emprendedor tiene claro su propósito, qué quiere lograr con su emprendimiento, es muy difícil que se desmotive. 📌 La #Autoestima , "que es muy importante porque viene a ser parte de lo que yo soy como persona". 📌 "Atrévanse a mirar hacia adentro, atrévanse a vivir sus experiencias desde dentro, cuando lo hacemos miramos desde el propósito, desde esa misión que  cada quién vino a cumplir y cuando nos conectamos con eso todo mejora, avanza, fluye", fue el mensaje final que compartió la profesora Carmen Julia Cabello. 📌 #Emprendedores #Emprendimiento #Venezuela #GestionarEmociones #TBT
Las #Emociones pueden influir positiva o negativamente en el desarrollo y éxito de cualquier #Emprendimiento 📌 De allí la importancia de aprender a manejarlas y gestionarlas, entendiendo que somos seres emocionales y que desde pequeño nos hicieron creer que somos capaces de controlarlas. También, es necesario reconocer que se trata de procesos inconscientes. 📌 #ElMundoEmocionalDeLosEmprendedores fue el tema que abordamos en la más reciente edición de #MásQueCaracteres con la profesora Carmen Julia Cabello, licenciada en Relaciones Industriales, magíster en Administración de Empresas mención Gerencia Master Neurocoach y facilitadora en experiencias de aprendizaje transformacional. 📌 Sostuvo que "no hay peor límite que aquel que no haz identificado". 📌 Explicó que todos podemos ser emprendedores. Sin embargo, destacó que existen ciertas cualidades fundamentales, la primera de ella es la #Decisión , tener la voluntad de tomar la decisión de emprender. 📌 Se refirió igualmente al trabajo constante de #Autoconocimiento , la #ActitudPositiva que no es positivismo, es decir, estar siempre dispuesto a seguir caminando, aunque me caiga, aunque las cosas no salgan como planeaba. 📌 Dijo que la #Motivación también es fundamental. Se trata de mantener en alto el sentido de para qué estoy haciendo las cosas. Si un emprendedor tiene claro su propósito, qué quiere lograr con su emprendimiento, es muy difícil que se desmotive. 📌 La #Autoestima , "que es muy importante porque viene a ser parte de lo que yo soy como persona". 📌 "Atrévanse a mirar hacia adentro, atrévanse a vivir sus experiencias desde dentro, cuando lo hacemos miramos desde el propósito, desde esa misión que  cada quién vino a cumplir y cuando nos conectamos con eso todo mejora, avanza, fluye", fue el mensaje final que compartió la profesora Carmen Julia Cabello. 📌 #Emprendedores #Emprendimiento #Venezuela #GestionarEmociones #TBT
Buenas tardes #familias !! Con esta colección ayudaremos a los #niños a reconocer su estado de ánimo y aprender a gestionar sus #emociones de manera sana y respetuosa. Al final de cada uno incluyen guia para #padres y #educadores además de contar con actividades y juegos, vamos lo que viene siendo un cuento de lo más completo y necesario en sus pequeños estantes.#lostentaculosdeblef #miedo #rabia #tristeza #emocionesenniños #gestionaremociones #crianza #crianzarespetuosa #maternidad #paternidad #estadosdeanimo #lecturaparaniños #palencia #cuentos #apego @kokitospalencia
¿Cómo enseñar a los niños a reconocer sus emociones y asumir las de los demás? Pregúntale cómo se siente a menudo. Hazle entender que puede sentirse bien o mal, dependiendo del día o del momento y sin sentirse culpable por ello. Habla delante de tus hijos de forma natural y abierta sobre cómo te sientes tú. Que tus peques vean a sus papás pueden estar tristes, enojados, divertidos, felices o simplemente tranquilos, les hará reconocer con naturalidad los diferentes estados de ánimo que existen. #ideasfacilisimo #facilisimo #estadosdeánimo #emociones #emocionespositivas #emocionesnegativas #niños #padres #gestionaremociones
Darse cuenta de que todo tiene un final. Despedidas. En la foto, del Nilo. Ayer del primer curso. Febrero y junio han compartido una montaña rusa de emociones. #sinfiltros #experienciasunicas #ayereracompartiryhoyyaesrecordar #sensacióndevacío #gestionaremociones #verfotosayuda
next page →