#gesundleben

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Back home 😊 Seit Sonntagabend sind wir wieder zuhause. Auch wenn ich schon wieder etwas Fernweh habe (unter anderem nach dem Pool und den canyons) bin ich glücklich, wieder daheim zu sein für eine Weile. Außerdem bin ich schon dran den nächsten Urlaub zu planen und Vorfreude ist einfach toll 😉😂 Wie auch immer, die letzten 2 Wochen waren einfach wundervoll. Wir haben so unglaublich viel erlebt, viel gesehen und eine tolle Zeit gehabt. Auch wenn ich ursprünglich was ganz anderes machen wollte, bin ich super glücklich damit wie es jetzt geworden ist. Aktiver Urlaub ist einfach soooooo toll 😍 Meine Waage sieht das übrigens genauso, Stillstand trotz 2 Wochen mit ordentlichem Essen 😄 Ich genieße jetzt noch die letzten 2 Tage Urlaub und starte dann mit einer kurzen Woche wieder in die Arbeit 😊 Wünsche euch noch eine tolle Woche 😘 ____________________ #pool #zionnationalpark #usa #usaroadtrip #summer #happiness #urlaub #vacation ____________________ #dieverinimmtab #dieverimachtsport #gesundleben #gesundabnehmen #healthylifestyle #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #weightloss #weightlossjourney #kalorienzählen #caloriecounting #fettlogiküberwinden #sport #fitness #fitnessmotivation #staystrong #longwaytogo #mevsme #aufgebenistkeineoption
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Schön wenn man mal nicht kochen muss. 😍😍😍 Hab heute Essen von meiner Schwester bekommen. Gefüllter Schweinebraten mit Kartoffelpüree und grüne Bohnen. Ich hab das ganze mal großzügig mit 700kcal eingerechnet. Aber lecker war es. Heute Abend gibts dafür nur Quark mit Pfirsich. Ne große Tour mit dem Fahrrad hab ich heute morgen auch schon gedreht. Hab gute 650kcal Dave verbrannt. Und gleich gehts noch zum Kinderturnen. Passt. 😀😀😀😀 #healthylife #healthylifestyle #healthy #healthyfood #foodblogfeed #food #foodlove #foodporn #foodstagram #foodphotography #foodblogger #momof2boys #getmybodyback #gesundeernährung #gesundleben #gesundabnehmen #weightwatch #weightloss #fitmom #fitgirl
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*Werbung*: Ich habe mich entschieden, wieder mit der Yazio Pro App durchzustarten. Das hat mir schon mal ein Minus von knapp 10kg eingebracht. Leider habe ich es dann nicht mehr konsequent durchgeführt und es dann ganz sein lassen. Da ich nun wieder deutlich zu viel wiege und aufgrund meines Knie‘s eh Gewicht abbauen muss (einer von vielen Gründen), habe ich mir die YAZIO Pro App gekauft. War günstig für 1 Jahr und ich hoffe, dass sie mir wieder hilft, das richtige Maß zu finden und endlich mein Normalgewicht zu erreichen. So viele hier schaffen 30/40/50 kg und mehr abzunehmen. Da werde ich doch wohl 15-18 kg schaffen. 👍🤔#abnehmen #abnehmen2018 #gesundessen #weightloss #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #essen #diät #diet #lowcarb #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #gesundernähren #healthyfood #gesundleben #abnehmenohnezuhungern #yazio #loosingweight #food #eatclean #kalorienzählen #gethealthy #foodblogger #foodlover #calories #zuckerfrei #übergewicht #calories #motivation #tracken
#latergram von meiner gestrigen Sporteinheit😊 30 Minuten auf dem Stepper👣 und 35 Minuten Zumba🎶💃Ich hab noch schnell Sport gemacht, da ich wusste, dass ich nicht mehr dazu kommen werde. Heute ist Sport eher nicht drin🙈 Vllt kann ich Morgen eine kleine Einheit einlegen. Dafür werden genug Schritte gesammelt☺ Sporteinheit 1&2 für diese Woche erledigt✔ #weightloss #weightlossjourney #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehungern #abnehmtagebuch #kalorienzählen #gesundessen #gesundleben #loseweight #caloriecounting #fettlogiküberwinden #wirzweigegenalleanderen 🐯🐹 #sport #stepper #steppenbisderarztkommt #steppen #sport #sports #homegym #fitness #steppaholic #dance #danceworkout #vonnichtskommtnichts #homeworkout #workout
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Klar ist es kurzfristig immer entspannter den einfachen Weg zu gehen. Aber er bringt dich nicht weiter. Der schwierige Weg bringt dir neue Erfahrungen, öffnet neue Tore, löst Ängste und macht vor allem viel mehr Eindruck! 😍 Dies ist wieder mal in absolut JEDEM Lebensbereich anzuwenden. Fang damit an und du wirst sehen, es sind keine leeren Worte 😉 #worte #zum #dienstag #moral #lebensweisheiten #lebensweg #lebensgefühl #lebendig #leben #sorgen #Ängste #loswerden #gesundleben #gesund #gesundheit #gesundheitfitnesslifestyle #fitness #sport #einstellung #weg #freiheit #kopf #geist #körper #seele #verstand #gefühl #immer #weiter #geradeaus
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Hallo ihr Lieben ❤️ Manche Fotos und Rezepte sind es nicht wert sie nur einmal zu zeigen.. Findet ihr nicht auch? 😊 Deshalb zeige ich euch heute nochmal meinen Teller mit Falafeln, Kartoffeln, Hummus und Erbsen? 😍 Die Portion war für zwei gemacht und hat mehr als gereicht 😇 Hummus mache ich immer ganz klassisch aus einer Dose Kichererbsen, eine Knoblauchzehe, 1 El Tahini, etwas Limette, Paprikagewürz, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer! ❤️ Heute Abend gehe ich endlich mal wieder zu einem Yogakurs und bis dahin versuche ich mich vor der Sonne zu retten 🧘🏾‍♀️ #erbsen #kartoffelliebe #kartoffeln #hummus #falafel #gesundessen #gesundleben #gesunderezepte #dinner #abendessen #nutrition #ernährung #goodlife #delicious #leckerundgesund #dietitian #diätassistent #diätassistentin #ernährungsfachkraft #ernährungsberatung
Hmm Perfect breakfast with Quark (a type of Joghurt, but more protein), granola and berries. ————————————— #breakfast #yummy #protein #healthy #strongnotskinny #gesundessen #weilsumDichgeht #healthyfood #lecker #instagood #gesundleben #gesundessen #DubistwasDuisst #healthychoices #gesundeernährung #foodpics #healthylifestyle #goodfoods #
Als werdende Mami hast du einen 24/7 Job. Immer dabei: dein kleiner Schatz - du leistest Schwerstarbeit: Dein Körper stellt sich um und auch die Verantwortung für dein kleines Wunder 👼💕 in dir drin kann psychisch anspruchsvoll sein. Deshalb ist wichtig dabei: Ruhepausen! 😴 Es ist normal, wenn du dich müde fühlst - gib dem Drang nach und ruhe dich mindestens eine halbe Stunde aus, das tut nicht nur dir, sondern auch deinem Baby 👼 gut!☺️ •• • • • • • • • #healthy #pregnant #food #schwanger #schwangerschaft #gesund #gesundheit #baby #mutter #ernährung #gesundeernährung #liebe #teamrosa #kochen #gesundleben #rezepte #babybelly #mamitummy #pregnantbelly #babybump #babybauch #babyinside #dickbauchdienstag #momtobe #preggo #lecker #pause #ruhe #yoga
Ohne jegliche Zusatzstoffe und regional produziert. #vegan #glutenfrei #zuckerfrei und ohne Palmöl Da macht Snacken gleich noch mehr Spaß. Jetzt für zwei Wochen bei jedem großen Merkur erhältlich!!!! #gesundessen #gesundleben #leicht #leichtundlecker #veganessen #veganersnack #glutenfreileben #glutenfreieernährung #snacken #snackattack #biosnack #bioprodukte #palmölfrei #regionaleprodukte
#latergram von gestern ✨FULL DAY OF EATING✨ Ich habe mein bestes gegeben um euch ein bisschen mitzunehmen☺ Wir ihr seht, ist mein gestriges Mittagessen so aufgenommen wie immer. Abends war es leider nicht möglich und so gibt es nur ein paar Impressionen. Zu Mittag habe ich selbstgemachten Rahmspinat gegessen und dazu eine Kartoffel und ein Spiegelei. Eine schöne große Portion für wenig Kalorien. Ich wollte satt sein um Abends nicht so auszuarten😂 Da meine Mama kaum Freizeit hat, haben wir sie entscheiden lassen was es zu Essen geben soll und was sie machen möchte. Und sie wollte gerne grillen und ins Kino😊 Gesagt getan😀 Ich bin das erste Mal in meinem Leben mit meiner Mama im Kino gewesen😃👍🎉🎊🎉Wurde auch Mal Zeit nach 27 Jahren😂😂😂 Abends gab es verschiedene Fleichsorten, ein paar Pommes aus dem Backofen, Brot, Käseaufstrich und rote Beete Salat. Und tatsächlich konnte ich mich gut zurückhalten😊In Kino dann noch 2 Hände voll Popcorn😋 Die Kalorien müssten im Rahmen sein👍 Also klar, mein Ziel von 1300kcal habe ich überschritten, aber diese Woche heißt es👉 Hauptsache ein schönes Defizit😂😂 Und die Werte sind natürlich großzügig berechnet. Tagesbilanz findet ihr hier drunter👇 Kalorien➡Mittags:325 Abends&Popcorn:1675 👇👇👇 Tagesbilanz👇👇👇 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ❗❗Tageskalorien insg.:2000 Kalorienverbrauch:3100 Defizit:1100❗❗ #weightloss #weightlossjourney #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehungern #abnehmtagebuch #kalorienzählen #gesundessen #gesundleben #loseweight #caloriecounting #fettlogiküberwinden #wirzweigegenalleanderen 🐯🐹 #foodblogger #eatismylife #lovefood #instafood #lecker #yummy #delicious #foodoftheday #fooddiary #healthyfood
Die bezaubernde @anniewayyy hat am Wochenende ein wenig am perfekten Smoothie rumexperimentiert. Das Ergebnis kann sich definitiv sehen lassen. Natürlich waren Smoothie Smooch im Spiel... 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #betterbebalanced ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #perfekteSmoothie #blncd #balanced #betterbeblncd #vegan #vegetarisch #justvegan #smoothiesmooch #welovevegan #eathealthy #healthyfood #smoothie #fitness #frühstück #smoothiebowls #gesundessen #superfoods #bio #gesundleben #smoothiebowlrecipe #summerrecipes
Huh sind die dunkelgrün!! ABER, es ist wahr: die ersten Satsumas sind erntereif! 🍊 Satsumas sind die ersten Früchte, abstammend von der Mandarine, welche frühzeitig Saison haben. Da es in Italien allerdings zur Zeit noch keinen Frost hat, ist die Schale der Satsumas dunkelgrün/hellgrün und sie sind um einiges saurer als Clementinen oder Mandarinen. 🍊 Wer sauren Geschmack mag, wird diese Früchte lieben! 💚💛💚 Direktlink zum Shop: www.bit.ly/bio-satsuma _____________________________ #satsumas #satsuma #gesund #healthy #vitamins #antioxidants #healthyeating #gesundessen #gesundleben #ökokiste #biokiste #munich #münchen #Freising #Dachau #pfaffenhofenanderilm #garching #schleissheim #moosburg #fitlife #eatclean #stayfit #eco #organic #öko #italia #vitaminc #fruits #zitrusfrüchte
Anzeige Es geschehen noch Zeichen und Wunder, aaaaber in kleinen Schnecken-Schritten geht es zurück in Richtung Alltag und nach meinem Training im Fitti habe ich euch noch ein Home-Workout aufgenommen. Übermotiviert und so. Das Bild ist danach entstanden💦. Völlig fertig, aber happy! Workout ist in meiner Story und wird natürlich auch im Highlight „Workouts“ gespeichert!☺️💪🏼 #havefun #homeworkout
Teetrinken ist eine Kultur, die sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit auswirkt, sondern auch unser Wohlbefinden steigert. Trinkst Du jeden Tag Tee und welche Teesorten bevorzugt Du? 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹. Чаепитие- это традиция, которая положительно влияет на наше здоровье и улучшает наше самочувствие. Как часто Ты пьёшь чай и какой сорт чая Твой любимый?🌹🌹🌹🌹🌹
Welcome #transformationtuesday .. Es ist und bleibt mein Ziel.. Aufgeben ist nicht!! Zurzeit sind es immer noch 10 Kilo mehr die drauf sind aber das ist alles gar kein thema..💪🏽 Ich fühle mich langsam echt wohl und keiner kann mir dieses scheiß gefühl nehmen.. Ich bin einfach immer noch so motiviert!!!👌🏽😊 ________________________ #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #fitnessmotivation #fitness #summerbody2019 #summerbodyinprogress #sweat #hardtrain #ziele #gutesgefühl #abnehmen2018 #gesundleben #gesundessena
Hallo ihr Lieben, lange nichts mehr von mir gehört? Das mag wohl sein 🙈, ich genieße meinen Urlaub. Wir haben heute die letzten Sachen für unseren Urlaub gepackt, denn heute Abend geht es für uns zum Flughafen 🙈. Wo wir hinfliegen, werdet ihr noch sehen, falls es dort Internet gibt.🙈Ich wünsche euch eine schöne restliche Woche 😘 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmreise #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #abnehmweg #weightloss #motivation #fitness #fitfam #gym #sport #gesun dabnehmen#gesundeernährung #ichnehmeab #abnehmblogger #fitwerden #fitwerden2018 #abgerechnetwirdamstrand #abnehmengermany #gesundleben #weightloss #fitbit #kalorienzählen #joggen #runninggirl #fettlogiküberwinden #urlaub #entspannung #vorfreude
ERNÄHRUNG 🌱 SPORT 🤸🏼‍♀️ MOTIVATION . Heute war ich im Außendienst unterwegs 🚶‍♀️🚗 . . Was erwartet dich? • individuelle & persönliche Unterstützung 🌱🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ in Sachen gesunder Ernährung, effektives Training und langfristige Motivation • kostenloses Erstgespräch • und auch Hausbesuche 🚗 . . Terminvereinbarung: ✉️ office@diediaetologin.at 📞 ‭+43 676 9679801‬ . . Ich freu mich auf dich 🌱 . . Mehr dazu im Folder bzw. auf www.diediaetologin.at . . #fitmitnessi #dietitian #rd #nutritionist #personaltrainer #gesundleben #gesundessen #nodiet #eattheright #cleaneating #healthychoices #fitforlife #fitness #lebensqualität #folder #ilovemyjob #dowhatyoulove #bewegungmachtspaß #motivation #focus #discipline #health #gainz4change #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #austria #linz #balancedlife
Mein #throwbacktuesday Bild! Zwischen diesen 2 Fotos liegen 12 Jahre!!! Links in meinem Hochzeitsgewand 2006 und mit 130 kg - Rechts letzte Woche 2018 und mit 97,5 kg. 🤤 ☆☆☆☆☆☆☆☆ Schon krass irgendwie...und es hat mich damals nicht gestört und mein süßer Engel akzeptiert mich so wie ich bin (war)! Warum ich letztenendes doch angefangen habe, etwas für mich zu tun, liegt an meinem großen Vorbild: mein lieber Papá!! 😍 Er ist mit seinen 70 Jahren sooo fit und ich habe mir gedacht, dass es toll sein muss, auch im Alter fit zu sein! Nun mit 50 wird man nicht mehr jünger und man merkt, dass man wirklich nur dieses eine Leben hat! Es ist nie zu spät, um etwas für sich zu tun 😊 ___________________________ #abnehmreise #abnehmen2018 #weightloss #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #myfitnesspal #gesundessen #gesundleben
Nachdem ich heute Mittag Dinkel Schmarrn mit Weichseln 🍒 gegessen habe, werde ich heute nur so dahin fliegen 😁☀️ Was gab es bei euch? 😋 [Unbezahlte Werbung | PR Samples] #running #runner #run #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #runningmotivation #runners #instarunner #igersvienna #wien #outdoor #move #sweat #fit #beactive #instafit #fitfam #asics #gesundleben #healthylifestyle
Mittagessen frisch aus der @mundwerkstatt geholt. Rote Rüben Risotto mit Kürbis - Geschmackexplosion 🔝🔝 |Werbung| #healthyeating #mittagsessen #kürbis #roterübe #risotto #gesundessen #gesundleben #veggies #gemüse #abnehmen #linzisst #mundwerkstatt #fitfam #foodfotography #linz #esseninlinz #yummy #potd
#MIKROWELLENPORRIDGE Hey ihr Haferflöckchen 😁 Heute morgen musste es flott gehen, also gab‘s die #Puddingoats zum ersten Mal aus der Mikro! (Rezept unten 👇🏼) . Ich bin heute früher von der Arbeit verschwunden - ich werde einfach nicht fit 🤒 draußen sind 28 Grad und ich friere drinnen im Pulli 😬 . Hab eben zu Mittag gegessen - Salat mit Thunfisch und Lizza-Brötchen 💪🏼 der Post kommt später! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ihr braucht: ▫️40gr zarte Haferflocken ▫️20gr Protein-Pudding-Pulver (hier: Schoko @esncom ) ▫️50ml Mandelmilch & 300ml Wasser ▫️evtl. Xucker @xucker.de ⏩ Alles vermengen und für 3 Minuten in die Mikro. Durchrühren, abschmecken und 5 Minuten beiseite stellen. Dann nochmal 3 Minuten in die Mikro und fertig 🤘🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📊 Nährwerte: 210 Kalorien / 23gr Protein ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wenn ihr etwas von mir nach macht, würde ich mich freuen wenn ihr mich verlinkt und den Hashtag #nadinenascht nutzt 👉🏼 dann verpasse ich auch nichts ✌🏼😁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ (Werbung weil Markennennung - selbst gekauft!) #zoats #zuckerfrei #zucchinioats #flasty #highprotein #porridge #lowcarb #haferbrei #ernährungsumstellung #protein #mealprep #porridgelover #lowcarbdeutschland #abnehmen #fitnessfood #porridgepassion #proats #porridgeporn #kalorienarm #lowcarbrezepte #oatmeal #haferflocken #gesundleben #diät #ohnezucker #porridgewahnsinn #oats
Der perfekte #Karottenkuchen ist: saftig, fruchtig und ohne raffinierten Zucker 🥕 . Überzeugt euch einfach selbst und probiert unsere Karottenkuchen Backmischung. ——————————————————————- #backmischunginderflasche #zuckerfreibacken #strctpurefood #zuckerfrei #ohnezucker #ohnerafffiniertenzucker #backenistliebe #backenohnezucker #backen #backenmitliebe #selbstgebacken #backmischung #xucker #xylit #erythrit #weizenfrei #dinkelmehl #gesundernähren #gesundabnehmen #gesundleben #gesundundfit #gesundbacken #xuckerstattzucker #kuchenzeit #kuchenrezept
Huhu, eben gab es erstmal Frühstück, ich bin immernoch total erkältet 🤧 und habe nicht wirklich Appetit. Aber ich muss ja etwas Essen und deswegen gibt es, ein Spiegelei, Vollkorntoast mit Käse und Tomaten. Dazu einen Milchkaffee. ☕ #frühstücken #spätesfrühstück #dienstag #magenbypass #magenbypassop #magenbypass2018 #magenbypassop2018 #abnehmen #ernährung #leckeressen #ernährungsumstellung #essen #food #gesund #gesundleben #gesundheit #abnahme #weightloss #weightlossjourney #abnehmtagebuch #kalorienzählen #abspecken #fitfamgermany #fat2fit #schlankwerden #abnehmengermany #abnehmblog #weightlossblogger #gewichtsverlust #foodporn
Heute habe ich mal die #lowcarb #Pizza von @lowcarb.delicias zum #mittagessen nachgekocht. Optisch war sie Mega doch geschmacklich hat sie überhaupt nicht überzeugt :( #heuteaufdemteller #abnehmen #wegmitdemspeck 💪 #gesundleben #gesund #instafood
Hey! Ich bin ein 18 jähriges Mädchen, das in den nächsten Wochen um die 8kg verlieren möchte! Ich weiß, dass 8kg für einige von euch sehr easy wirken und es wahrscheinlich unnötig finden, dass ich diese Seite erstellt habe. Dennoch sind 8kg fûr mich eine Menge. Leider habe ich ûber meine Abiturzeit und aus privaten Grûnden davor ,einiges zugenommen, weswegen ich nicht mehr in meine alten Jeans passe. Mein Ziel ist es da wieder reinzupassen, aber auch einen gesunden Lebensstil zu pflegen, der eine ausgewogene Ernährung und regelmäßigen Sport beinhalten. Das möchte ich mir nach den 8kg auch beibehalten. So viel erstmal zu mir und meinen Zielen. Ihr werdet hier regelmãßige updates bekommen und sehen,was ich den Tag ûber so esse. Wenn ihr mich dabei verfolgen wollt, wûrde ich mich über euren "follow" freuen! Eure Lin!❤ #abnehmen #neueseite #loseweight #sport #fitness #ernährung #gesundleben #neustart #motivation
Hi guys!🙋🏼‍♀️ This lunch I joined rice with tuna & macadamia oil, brokkoli & green beans. All for gains! 💪🏼 Sunny afternoon! ☀️ . . . #oldschooldiet #osd #gains #gainz #shreddz #gesundessen #gesundleben #healthylifestyle #healthyfood #fatloss #weightloss #instahealth #bodygoals #fitfam #foodblogger #getfit #fitfood #fitstagram
#selbstgebacken -es Dinkelbrot! . Super lecker und weitaus gesünder als Weizenbrot 😊 . 500gr Dinkelmehl, 2 EL Honig, 1/2 Liter lauwarmes Wasser, 1 Pk. Trockenhefe und alles was ihr an Körnern finden könnt. Ich habe mich für Chia-Samen und Sonnenblumenkerne entschieden. Der Teig muss nicht ruhen. 80 Minuten bei 200 Grad Umluft. Danach den Holzstäbchen Test nicht vergessen. Klebt kein Teig am Stäbchen, ist das Brot fertig. 😋 . Tipp 1: feuerfestes Schälchen mit Wasser mit in den Ofen stellen. So wird das Brot nicht so hart und trocken. Tipp 2: Das Brot mit offener Backofenklappe nach dem Backen noch einen Moment im Ofen lassen. Dann fällt es nicht wieder zusammen. . #backen #brot #brotbacken #foodporn #foodblogger #healthyfood #bread #baking #gesundessen #gesundleben #diätessen #leckeressen #lecker #picoftheday #photooftheday #foodstagram
Wir benötigen Brennstoffe für die Atmung, Herztätigkeit und um körperliche und geistige Arbeit zu verrichten. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nährstoffe #explaintoeat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #abnehmen2018 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gesundeernährung #explaintoeat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ernährungsberater #abnehmmotivation ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #abnehmenohnezuhungern #ernährung ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ernährungsplan #gesundleben ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gewichtverlieren #gewichtsverlust ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gewichtreduktion #gewichtreduzierung ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gewichtreduzierenundsichwohlfühlen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #atmung #gehirn #gehirntraining
Ahhh Weissbrot!!! Eigentlich gibt es bei mir nur Vollkornbrot, aber ich hatte Bock Mal wieder ein Sandwich zu futtern, das geht nur gut mit Toast ( finde ich). Ich bin immer noch etwas kränklich aber es wird eindeutig besser! #caloriecounting #kalorien #loosinweight #instafood #foodography #foodblogger #livehealthy #healthy #gesundessen #abnehmen #abspecken #weightloss #gesundleben #caloriesout #weightlossjourney #flü #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fooddiary #weightlossdiary2018 #lecker #caloriesout
Die Einen sagen: hier entlang! Die Anderen: da lang! Wer sich selbst erkannt hat, ist schon lange da.
Grüezi Ugly Fruiters! Diese Woche sind wir wieder mit einem Schweizer Korb unterwegs (mit kleinem italienischen Touch) 🇨🇭 Wir müssen zugeben, dass wir ein starkes Bedürfnis nach Kiwis und Trauben verspürt haben ... 🍇🥝Entdecken Sie die genaue Zusammensetzung auf unserer Website! Wir liefern in dieser Woche noch bis Freitag, das heisst, jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um noch gutes, frisches, manchmal unförmiges, aber immer Bio-Obst und -Gemüse zu bestellen 😊 Diese Woche ist ebenfalls die letzte Woche, in der Sie noch an unserer Crowdfunding-Kampagne teilnehmen können. Link in der Bio . . . #bio 🌿 #biologisch #grün #nachhaltig #vegetarisch #vegan #uglyfruitandveg #uglyfruits #uglyfruiters #eatwell #gesundleben #biofrüchte #biogemüse #saisonal #regional #reducefoodwaste #crowdfunding #wemakeit #sonderangebot #angebot #biokorb #schweiz #suisse #switzerland 🇨🇭 #countdown #korbderwoche #diezeitrennt
[Unbezahlte Werbung durch Personennennung!] . Mahlzeit! 🖖🏻 Bei dem herrlichen Spätsommerwetter ☀️🍁🍃🍂 habe ich die Mittagspause genutzt um Schritte ⌚ zu sammeln 💪🏻😃 Und ihr so? Jetzt ist der kleine Hunger da! 😂😂 Und nein es gibt keinen Milchreis! 😂😂😂 Gestern Abend #mealprep gemacht... . #OVERNIGHTOATS 🌾🥣🌾 . mit Skyr Vanille, Joghurt 0,1% Fett und selbstgemachtem Apfel-Zimt-Mus 😍😍😍 Hatte ich schon ewig lange nicht mehr 😄 und diese Kombi ist voll lecker!!! 😋😍😋 . Ich wünsche euch einen wunderschönen Nachmittag ☀️🍁🍃🍂😘😘😘 . #ono #onolove #porridge #porridgeporn #porridgepassion #porridgelover #eatclean #eatsmart #eatgoodfeelgood #cleanfood #cleaneating #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyweightloss #healthyliving #caloriecounting #caloriedeficit #gesundeernährung #gesundessen #gesundabnehmen #gesundleben #kalorienzählen #kalorienzählenmitlifesum #teamkalorienzählen #kaloriendefizit #fettlogik #fettlogiküberwinden
UNBEZAHLTE WERBUNG ➡️EINFACH VON MAMA ZU MAMA 🌸🏵🌺🌹 Mit der Bildbearbeitung hapert es noch ein wenig. 😅🙈 Aber ich möchte allen Mamas hier diese Zahnpasta für eure Kleinsten ans Herz legen. 💜 Ihr fragt euch bestimmt, warum ich so viel Wert auf ausgerechnet diese Zahnpasta lege? Weil diese ohne Flourid, Tenside uns frei von Zusatzstoffen ist! Dieses Zahnpasta besteht aus rein pflanzlichen Zusätzen. Kurz und knapp: Tenside (Lauryl Suvalte) können durch die kleinste offene Wunde im Mund in den Blutkreislauf gelangen und sehr großen Schaden damit anrichten! Bei Fluorid kann es zu einer Vergiftung, Magen-Darm-Beschwerden und zu viel Fluorid in der Schwangerschaft zu Hirnschäden führen. Flourid ist verantwortlich für unheilbare Erkrankungen, Zellschädigungen des Nervensystems und auch der Zähne und des Gebisses. Ich könnte euch so viel darüber schreiben, was die liebe Pharmaindustrie alles vor uns geheim hält....😔 Interessiert euch das Thema vielleicht oder auch pflanzliche Produkte? Wenn ja würd ich einen Blog mit Link erstellen, damit ihr immer auf dem Laufenden darüber bleiben könnt. Ich empfehle auch nur was ich selbst für gut finde und selbst gekauft hab!🙄 ▪ ▪ ▪ #unbezahltewerbung #gesundleben #gesundheitsfakten #gesundezähne #zahnpflege #kinderzahnpflege #bio #pflanzlich #ohnefluorid #ohnezusatzstoffe #ohnetenside #freivongiften #mamablog #mamaempfehlung #vonmamazumama #lebenmitkindern #lebenseinstellung #gesunddurchsleben #mamamitherz #mamablogger #blog #instablog #typischmama #wichtig #zahnpasta #familienleben #gesundleben #kindersindmeinleben #instamama #insta
Meine Massephase läuft bis jetzt ganz ordentlich. Habe knapp 4 Kilo zugenommen. Mal schauen wie es weiter geht. Wer von euch hat noch, mit Massephase begonnen?? - #bulkingseason #bulk #bulking #massephase #massive #fitfamgermany #machdichwahr #gesundleben #fitness #fit #getfit #fitnessaddict #fitnessmodel #getstrong #weights #bodybuilder #bodybuilding #flex #grindout #ripped #strength #grow #focus #swole #instafit #grind #sweat #фитнес #зож #бодибилдинг #
Wenn man schon in Paris ist, dann sollte man aufjedenfall einmal den Eiffelturm und einmal das Museum Musée du Louvre besichtigt haben. Ich finde es sind die zwei schönsten Sehenswürdigkeiten in Paris. - #paris #france #frankreich #париж #франция #музей #фитнес #бодибилдинг #museedulouvre #fitnessaddict #fitness #fit #fitfam #triceps #fitnessmodel #krafttraining #kraftsport #muskeln #motivation #bodybuilder #bodybuilding #gymfam #gymfreak #gesundleben #reisen #personaltrainer #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitlife #picoftheday #
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