#gibnichtauf

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Hallo ihr Lieben😊 Die #emetophobie macht mir die letzten Tage ganz schön zu schaffen😏 aber ich versuche das Beste daraus zu machen😊 Wie sieht das bei Euch aus wenn Ihr eine Panikattacke bekommt? Woran merkt Ihr das? Bei mir ist es ja so das ich total unruhig werde, zittrige Hände und Füße bekomme und einen riesen Frosch im Hals habe, dadurch muss ich ständig schlucken. Ich schaue mich auch ständig um wohin ich flüchten könnte bzw. suche Gründe um von Ort und Stelle wegzukommen. Und wenn es echt heftig ist, muss ich mir immer "selbst weh tun". Damit meine ich das ich mit meinen Fingern im Hals/Brustbereich oder im Schluterbreich so festzusammen drücke das ich offen bin und oft auch blute. Die Angst fühlt sich dann für mich leichter an und es ist auch für einen Moment besser und aushaltbar. Meine Therapeutin meint das nennt man Krampfangst, kennt das jemand? Es spielt sich sicher nur im Kopf ab, auch wenn es für diesen einen Moment hilft, dananch habe ich mindestens 1 Woche Schmerzen, muss mich ständig eincremen weil es so spannt, kann keinen Ausschnitt tragen und einige Narben vergehen leider gar nicht mehr. Mich würde interessieren ob das noch jemand hat? Im nächsten Beitrag lade ich ein Bild hoch wie es aussieht wenn ich eine riesen Panikattacke mit Krampfangst hatte. Ich wünsche Euch allen noch eine schönen Dienstag! 😊 Bis Bald und #staystrong #Emetophobie #meinlebenmitemetophobie #krampfangst #gibnichtauf
Ice Ice Baby!!! Heute morgen 9:30 Uhr, Mühlheim, minus 9,5 Grad - wir waren am Start und haben uns trotz Kälte zum Schwitzen gebracht. Kurzes Workout für Euch, damit Ihr auch bei den frostigen Temperaturen auf Hochtouren kommt: 4-6 Runden, 1 Minute Belastung je Übung. Habt Ihr Fragen? Jederzeit und immer gerne. Nadia und ich sind immer für Euch. Alles Liebe, Nina & Nadia 💕💕💕 #kraftausdauer #winter #kälte #schwitzen #absworkout #befitinlife #obertshausen #outdoor #training #hochtouren #fitwithnina #mühlheim #intervalltraining #gibnichtauf #workout #fitmom #healthylifestyle
💚 Einfach, weil ich es so schön finde 🐕💚 . . Ein Bild von unserem Sonntagslauf 🐕🏃‍♀️. Danke an @kubi_k_superstar 📸 für das tolle Foto 😍. . Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊. Und denkt immer daran 😉, habt Sonne im 💚 und strahlt am Tag ☀️! . Bis denne ❣️ . . 🐕 #bremengirl #bremen #running #justdoit #runningmotivation #runninggirl #asics #laufen #mood #fitnessgirl #run #laufenmithund #laufenverbindet #tanjawillswissen #talaimmerdabei #loveislove #morning #dog #doglove #dienstag #laufliebe #sport #me #workout #fitnesgirls #heartrunners #gibnichtauf
Siehst du diesen kleinen Grashalm, wie er sich trotz Schnee und Kälte der Sonne entgegen streckt? Ein kleines Sinnbild für so manche Lebenssituation 🌱 Deine Umstände sind vielleicht nicht die besten zur Zeit. Du hast es dir anders vorgestellt & gewünscht. Es wird dir nicht leicht gemacht. Du bekommst Widerstand und möchtest am liebsten manchmal aufgeben. Wenn du das Gefühl hast, der Winter geht nie vorüber und Wachstum scheint nur eine Illusion: Die Sonne ist da🌞 Und mit jedem Tag wird es wärmer werden. Also gib nicht auf! Kämpfe weiter für dein Ziel. Immer der Sonne entgegen! #mutmacher #dersonneentgegen #kämpfer #derfrühlingkommt #gibnichtauf #weitermachen
Mein Mittagessen für 269 Kcal....da kann ich mir vielleicht noch einen Nachtisch gönnen 😎😉 #abnehmen_2019 #weightloss #gibnichtauf #abnehmenmityazio #gesundernähren #abnehmenmitgenuss #wegmitdemspeck
Willkommen zurück... meine bösen Geister meine treuesten Begleiter ich hab die ganze zeit geahnt das ihr mit dabei wart und alles was mich vorher Schützte is auf einmal weg.. zerquetscht zerdrückt... willkommen zurück... (Mark forster) Ich liebe seine Songs einfach der beste Wer kennt es nicht man denkt es läuft gut und dan kommen die bösen Geister wieder jeden Tag aufs Neue bekämpft man sie und jeden Tag aufs Neue kommen sie wieder und wollen es dir schwer machen... #willkommen #böse #geister #treue #treuste #begleiter #zerquetscht #zerdrückt #schützen #markforster #derbeste #jedentag #kämpfen #bleibstark #gibnichtauf #jedentag #tag #bekämpfe #bleibdran #lebejetzt #lebedenmoment #nichtjedertagisteinguter #❤️
Narben verblassen aber Erinnerungen bleiben. Träume und Wünsche können real werden! Und die Hoffnung gebe ich nicht auf!! Mein Wunsch? Gesundheit und das mehr wie Denje ... Was habt ihr für wünsche und Träume? #werbungausüberzeugung #delfinschwimmenmitjosephundmarlen #ägyptenliebe #ägypen2018 #hurghada #egypt ##egyptgirls #glaubandeineträume #glaubandich #bleibwiedubist #bleibwiedubist#liebdichwiedubist #traum #hoffnung #gibnichtauf #gibdiehoffnungnichtauf #gesundheit #depression #metoo
Allen einen wunder schönen guten Morgen 🤗❤️ Kennt ihr das... jeden Morgen steht man auf und nimmt sich so vieles vor zu machen und dan verlässt einen die Mutivation und am Abend hat man nicht mal die Hälfte geschafft von dem was man tun wollte? ... Manchmal schafft man nicht alles an einem Tag aber manchmal kann oder will man es auch nicht... Doch man sollte nie aufhören morgens mit dem Willen es zu schaffen auf zu stehen... #gutenmorgen #eiskalt #mutivation #morgens #aufstehen #abend #geschafft #eintag #können #wollen #müssen #schaffen #aufhören #will #wille #wollen #bleibstark #gibnichtauf #❤️
Yes....●Wiegetag● -0,9 💪🏼🤩 noch 2,7 KG bis zu meinem ersten Etappenziel. Ich setze mir bewusst kleine Ziele, dann fühlt es sich für mich nicht ganz so schwer an. Also eher in 5er bis 10er Schritten. Mich demotiviert es einfach, wenn als Ziel dort eine 80 steht. So habe ich einfach das Gefühl, ich komme da nie an. So sind es immer kleine Erfolge für mich, die ich visuell darstellen kann. Strategie eben 😄 #gibnichtauf #abnehmen #weightloss #gesundernähren #gesundabnehmen #abnehmenmityazio #yaziomädels #yazio #motivation #motiviert #endlichabnehmen #nichtaufgeben #dranbleiben
Diese #handtasche hat meine liebe Schwiegermutter zu Weihnachten von mir bekommen.☺️ da sie komplett aus Veganem Leder (sagt man ja nun so, weil klingt schöner🤣😆) einfach gesagt auch Kunstleder ist, war das echt etwas schwerer zu nähen🙈 mir ist ganze drei mal die Nadel abgebrochen und bestimmt 10 mal der Faden gerissen 😖😣😤 meine Machine mag einfach keine zu dicken Stoffe 😅😆 am Ende ist sie aber doch ganz schön geworden, finde ich 😁 #taschenliebe #nähenmachtnichtimmerglücklich #geschenke #gibnichtauf #nähen
Denn das wir beide reden macht einfach kein' Sinn, ich würde dir so gern vergeben auch wenn es scheinbar nichts mehr bringt.🗯💕 #dukannstdasauch #kämpferin #gibnichtauf #zeitenändernsich #metrickz #love #lifestyle #blondehair #blackandwhite #pircing #inked #instagram #instagood #dukannstdasauch #motivation #couple
Sei allein in den Entscheidungen die du triffst, um das zu tun, was du heute sein willst. Viele wollen uns immer ihre Meinung einreden, aber am Ende des Tages machen wir und sie reden nur. Meinungen anderer ist manchmal wichtig, aber nicht, wenn es das was DU willst, negativ beeinflusst! #gudeberg #ziel #plan #machen #attitude #keinproblem #fokus #positiv #positivevibes #leben #motivation #motivationssprüche #motivationalquotes #music #immerweiter #risiko #risk #norisknofun #strategy #gibnichtauf #entscheidung #decisions #opinion #follow4likes #followforlike #like4likes #l4l
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Momente in dem es einem runterzieht, wo man in seine alten Gedankenmuster sich verleiten lässt.Das man in dem Moment sich verliert, realisiert und wieder aufsteht und anfängt an sich zu arbeiten, wird es nicht wieder kommen.Sich weiter bringt und nicht stehen bleibt!! Freue mich über eure Kommis🤗 #motiviert #stärke #wahrnehmen #gibnichtauf #schlechtetage #gutetageschlechtetage #besserdich #lernenausfehlern #gedanken #affirmations #positivesdenken #aufstehen #lachenlernen #freudegroß #jedertag #instagirl #insta
Ob ich glücklich bin? Frag mich das doch nicht, wenn du siehst das ich fast am weinen bin. #kämpferin #lauchhammer #influencer #staypositive #piercing #brandenburg #berlin #dresden #model #sad #justdoit #recovery #photography #photo #staystrong #gibnichtauf
Cooler Tag war es gestern ! Danke Sandra 💕 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱#northeim #lrhealthandbeauty #jahresauftakt #team #teambuilding #2019 #gibnichtauf #fangan #geileprodukte #aloevera #putzlrpartner
Wenn du immer wartest, bis alles perfekt passt und du wirklich bereit bist, dann wartest du bis ans Ende deines Lebens. ° ° ° #liebe #love #glück #luck #trust #vertrauen #zusammen #together #mut #courage #gedanken #thoughts #stark #strong #smile #lächeln #Sonntagabend #sundayevening #wochenende #weekend #daslebenistschön #traudich #gibnichtauf #instagood
⭐Sabr lehrt dich nicht zusammenzubrechen, wenn du das Gefühl danach hast Denn nach jeder grauen Wolke folgt ein Sonnenschein⭐ #nichtaufgeben #kämpfenundsiegen #mutig #seieinlöwe #angriff #power #gibnichtauf #sabr #inşallah #alleswirdgut #alleskannbesserwerden #myself #staystrong #lassdichnichtunterkriegen #dubistgutsowiedubist
. Das Geheimnis des Wandels. Konzentriere nicht all deine ganze Kraft  auf das Bekämpfen des Alten, sondern darauf, das Neue zu formen. ☝️ 🗣Beende den Kampf! . Folge @positivermindset für mehr positive Energie 🤝 . Bild von @menwithjournals 👌 . . . #positivdenken #positiveenergie #zitat #inspiriert #gefühle #glück #bewusstsein #geschafft #glaubenssätze #anerkennung #sprüche #selbstvertrauen #leidenschaft #gedanke #selbstbewusst #kraft #weisheit #freiheitsgefühl #lebesweisheiten #zitate #glücklichsein #motivation #freude #freiheit #entscheidung #veränderung #gibnichtauf #weiterkommen #jetzt #problem
Wow...tat das gut 😃 Bei frostigen Temperaturen ❄ und Sonnenschein 🌞 war ich mit Wilson 🐶 gut 1,5 Stunden am Strand spazieren. Bei diesem Wetter zieht es wirklich viele Menschen nach draußen. Man sehnt sich einfach nach Sonnenschein. Nun muss noch gekocht werden. Es gibt ein Low Carb Gericht, Bolognese Kohlauflauf... werde mich bemühen, später Bilder zu posten. Habt nen feinen Abend 🌔 #bewegung #yazio #motivation #motiviert #endlichabnehmen #nichtaufgeben #weightloss #gibnichtauf #abnehmenmityazio #yazio
Hallo ihr Lieben 💞 heute war ich bei einem Vortrag von @maxim_mankevich_official 😀 Es war super, und ich kann es nur jedem empfehlen 😉👍 Wünsche euch allen einen schönen Abend 😘 #alexandrakatharina #singer #songwriter #motivation #maximmankevich #genies #weekend #gibnichtauf #nevergiveup #wiesbaden #speaker #coach #instapeople #erfolg
Endlich wieder geschafft 😍 mein gewissen hat sich heute gemeldet... naja kann ja eigentlich nichts dafür das ich i wie ganze zeit krank bin aber es nagt so am gewissen und man ist so unausgeglichen das ist nicht so toll aber man muss ja immer wieder weiter machen oder ?! ◇◇◇◇◇◇◇◇■◇◇◇◇◇◇ #gym #gymgirl #gibnichtauf #ohnemotivationkeinerfolg #ohnezielekeinerfolg #ohnelaufenohnemich #zieleerreichen #fitgirl #fitnessmotivation #runninggirl #runaway #10k #running #run #laufenlaufenlaufen #laufenverbindet #laufenmachtfrei #kampfgegendiekilosgehtweiter #kampfgegendiekilos #kampfgegendenschweinehundgewonnen #schweinhundüberwinden #kleineschrittezumerfolg #kleineschrittesindbesseralskeineschritte #laufbandtraining #laufband #intervalle
„Und willst du austeilen wie ein Champion, dann heißt das auch mal die Schläge auf die Deckung zu nehmen. Und lieber kämpf' ich ganz allein als dass ich die Hände falscher Leute um meinem Hals hab“ #love #camouflage #zitat #kontrak #gibnichtauf #sayings
#mutig ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▶️ ➡️Folge @trainyourmindset für weitere Beiträge ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🕠 Täglich neue Beiträge 🕡 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Es sind 3 Videos, also einfach nach rechts wischen ♥️ An diesem Video saß ich Stunden dran. Nehmt es euch bitte zu Herzen ♥️ Schön, dass es euch gibt ♥️ (Lied:von Zate) (ist markiert) - - - - - - #recovery #staystrong #depression #borderline #psychiatrie #selbsthass #magersucht #aufgeben #nurnichtaufgeben #zusammenstark #skills #klinik #svv #selbstmordgefährdet #selbstmordgedanken #klinik #selbsthass #zate #allein #recoveryisworthit #stark #gibnichtauf #dubistschön
Willst du auch erfolgreich sein..... mit der Firma kannst du es sein. 🌱🌱🌱 Tolle Produkte! #gibnichtauf #erfolgreich #vertriebspartner #bayern #gesundheit #aloeveragel #team #niedersachsen #bremen #lrhealthandbeauty #putzlrpartner
• „Toller Beitrag“ „Weiter so“ „Gerne mehr davon“ usw. SORRYYYYY…..🙏🏼 • 👉🏻 aber, manchmal bekomme ich diese Kommentare. (Gut, dass es nicht zu oft vorkommt)
🙌🏻 Zuerst dachte ich …ach toll, danke! ...aber dann habe ich gemerkt, dass das nur Floskeln sind. • Nicht ernstgemeinte Beiträge, die überall schnell mal dazu geschrieben werden. Außerdem ist das nicht von einer Person, sondern VIELE verwenden genau DIESE Floskeln. Sehr eigenartig! 🤔 • Ist es das überhaupt wert, sich die Zeit für diese Worte zu nehmen, die im Grunde nichts bedeuten? 🧐
👉🏻 Ich würde mich viel mehr darüber freuen, was ihr wirklich denkt! 🤩 👉🏻 Schreibt mir EURE Gedanken zu dem jeweiligen Post. ❄️ Was würdet ihr gerne wissen!? ❄️ Wie sieht EURE Welt aus?
❄️ Wie kann ich euch inspirieren?
❄️ Was sind die Themen, die euch im Leben beschäftigen?
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Ich bin sehr gespannt, was ihr mir JETZT schreibt! 🤩🤩🤩🙏🏼
Was für ein sonniger Sonntag, war Bis eben Mal unterwegs und hab mich ausgetobt...und ich kann nur sagen es ist herrlich gewessen! Wünsche euch einen schönen Sonntag liebe Grüße. #sonnenschein #sonne #pur #sonnenbrillenwetter #sonnenwetter #geileshimmelblau #himmel #himmelblau #bluesky #landschaftsfotografie #landschaft #landschaftfotografie #fotografie #fotografie_ist_unser_hobby #fokussieren #eis #wasser #gefrohren #spiegelungimwasser #spiegelung #lustamleben #gibnichtauf #kämpfe
Ich hab schon oft gehört, dass ich hartnäckig bin, dass ich neugierig bin. Oftmals mit einem negativen Beigeschmack. Warum? Weil Menschen oft nicht damit umgehen können, wenn sie jemanden vor sich haben, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert. Der Dinge hinterfragt. Ich bin gerne neugierig, weil es mir hilft, neues zu lernen und herauszufinden. Ich bin gerne hartnäckig, denn es hilft mir das zu erreichen, was ich möchte. Wo wir wieder beim Thema wären, dass wir nicht von allen geliebt werden müssen, für das, was wir tun. . . . . #nichtaufgeben #hartnäckig #neugierig #loveyourself #liebedichselbst #verfolgedeineziele #seiwissbegierig #gibnichtauf #hinterfragen #persönlichkeitsentwicklung #glücksbox #fraulauraheitmeier
Ich hab mir gestern tatsächlich den Stress angetan und war an einem Samstag im Einkaufszentrum. Das war echt nicht eine meiner besten Ideen. Aber ich war auf der Suche nach einem neuen Workoutoufit. Bei #hm bin ich dann fündig geworden. Meine Sportsachen sind schon mega alt und ich habe nicht mal ein richtiges Sportshirt gehabt sondern lediglich ein normales T-Shirt angezogen. Da musste unbedingt Ersatz her. Mich persönlich motiviert es unheimlich wenn ich neue Sportsachen habe. Ich möchte am liebsten jetzt sofort ein Workout starten damit ich meine neuen Klamotten tragen kann. Ich finde es ist super wichtig, dass man sich selbst solche Motivationsschübe gibt, vor allem wenn man grade eine Phase hat in der es einem nicht leicht fällt am Ball zu bleiben. Mit dem neuen Outfit ist mein nächstes Workout aber auf jeden Fall gesichert und ich bin schon gespannt, wie sich die Klamotten im Test so machen. _________________________________ #shopping #sundayshoppingday #milaneo #milaneostuttgart #istdasschonwerbung #fitoutfit #sportoutfit #newclothes #newsportdress #motivation #getfit2019goals #getfit #2019goals #amballbleiben #gibnichtauf #sophiathielchallange #sophiathielphase1 #sophiathieltransformation #sophiathiel
Fühlst du dich manchmal ausgelaugt? Kraftlos? Haben sich die Wolken über Dich zusammengebraut? Das alles und noch viel mehr habe ich durchlebt. Es hat eine Zeit gegeben, wo ich meine Seele nicht mehr weiter leben lassen wollte. Ungerechtigkeit mir gegenüber habe ich erlebt. Eine einzige Einstellung und Tatsache half mir. Im Tieftal des Schattens ist der Schatten die Konsequenz, dass die Sonne mit seinen Strahlen Dich erreichen möchte. Analysiere was das Hindernis dafür ist, dass die Sonne Dich nicht erreicht. Wenn Du das Hindernis erkannt hast, räume es mit aller Konsequenz weg. Je eher desto besser. Dann wirst Du selbst mit Deinem Herzen anstrahlen und Deine Seele wird zum lachen nicht mehr aufhören wollen. #lebensweisheiten #motivation #exorbitantgenial #weisesprüche #realität   #weitergehen #gibnichtauf #motiviert #herzensfrieden #poesie #federmeinesHerzens #mmkmaex #mmkmaex_art #ichbineinwiener #seele
Naja...wenigstens die 10.000 geknackt... heute früh war ich mit meinem 🐶Hund 1,5 Stunden auf dem Hundeplatz zum Training. Anfänglich war es so neblig, das man kaum etwas sehen konnte. Gegen Mittag kam dann die Sonne raus 🌤 Zuhause zurück, war erstmal Extrem-Chouching angesagt. Frische Luft schlaucht! Und macht glücklich, man soll sich wundern! Morgen ist wieder eine Sporteinheit geplant. Nicht, das ich wieder anfange zu schlumpfen #gibnichtauf #abnehmen #weightloss #gesundernähren #gesundabnehmen #abnehmenmityazio #yaziomädels #yazio #motivation #motiviert #endlichabnehmen #nichtaufgeben #diemitdemhundgeht
Ein kleiner Tropfen Sorge Fällt in einen Bach Voll Angst und zieht dich in den Fluss mit aller Macht Der Fluss wird schneller Es gibt jetzt keinen Halt für dich Er reißt Gedanken und Gefühle mit sich Bis du untergehst Und letztendlich versinkst Nimm den Kopf hoch Da ist spiegelglatte See Und beruhig dich das geht vorbei Ja du treibst im offenen Meer Irgendwann Ich glaub daran Ist Land Sei geduldig Land in Sicht Wichtig ist dabei Verlier die Hoffnung nicht Irgendwann Ich glaub daran Ist Land Sei geduldig Land in Sicht Oh ich glaub daran Lass dich nicht im Stich #pur #landinsicht #gibnichtauf #nichtaufgeben #nichtimstichlassen #geduldig #dubiststark #duschaffstdas #recovery #stark #glaubandich #sorgen #beruhigedich #fotodestages #smile #musik
Am 20.Februar ist es soweit und mein neues Buch erscheint in jeder Bücherei Deutschlands, der Schweiz und Österreichs. Währenddessen schreibe ich bereits am nächsten Buch. Stillstand liegt mir nicht und den Fortschritt findet nur derjenige der fortan schreitet und weiter macht. Oft ist dieser ganze Erfolgskram weniger glamourös als manche denken. Doch solange du an deiner Tätigkeit Gefallen findest, es dich glücklich macht und Dritten hilft, bist du auf dem richtigen Weg. Gib nicht auf! #gibnichtauf #glücklich #erfolg #fortschritt
Manchmal muss man tun was man tun muss - manchmal ist es eine einfache Entscheidung, manchmal aber eine schwere - einfach machen und weitergehen, sonst wird man immer wieder setehen bleiben. #gudeberg #ziel #plan #machen #attitude #keinproblem #fokus #positiv #positivevibes #leben #motivation #motivationssprüche #motivationalquotes #music #immerweiter #risiko #risk #norisknofun #strategy #gibnichtauf #folgtmir #follow #followme #newinstagram #instalike #gefälltmir #follow4likes #like4likes #like4likes
Gib NIEMALS auf!
. Was für eine Stimmung. 💙🤩💙🙏🏼 ❄️ Lässt du die Natur in dein Herz? ❄️ Lässt du es zu, dass die Natur dich beeinflusst? ❄️ Wie klein werden wir, wenn wir das alles sehen! ❄️ Bist du dir dessen bewusst, dass deine Probleme nur Herausforderungen sind? ❄️..., dass du sofort dein Denken ändern kannst? ❄️ Moment wie diese können vieles ändern ❄️ Sei du selbst, sei Dir deiner Kraft bewusst, die in Dir steckt! ❄️ Vielleicht kann ich dich mit diesen Bildern unterstützen, motivieren, inspirieren. 🙏🏼
Konzentriere dich auf dein größtes Ziel und gib niemals auf bevor du es erreicht hast !!! 💪🏽 #mindset #bodybuilding #nevergiveup #athlete #fitness #motivation #motivationssprüche #lifestyle #business #marketing #dream #support #helppeople #staystrong #machweiter #followforfollowback #gibnichtauf 💪🏽
Gefällt der dir der Spruch. Hast du selbst auch die du gern mit der Community teilen möchtest. Schreib sie in den Kommentar würde mich freuen. # oliverpott # cornelius_mendes#motivationsspruch #erfolgszitat #gibnichtauf #ziele #zieleerreichen #gibgas
Blumenfeeling 🥶❄️Vor dem erfrieren 🥶❄️ gerettet ❣️jetzt must Du nur noch blühen 😌#lovemyflowers #agapanthus #winterhart #schmucklilie #hadthemincaliforniainmygarden #california #bestflowershot #bestflowers #bestflowerspics #ichkriegdichnochzumblühen ❣️#gibnichtauf
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