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Os 3 Maiores Erros que Atletas Cometem e Como Evitá-los. ⠀ ⠀ 1️⃣ Não ter Ambição ⠀ ⠀ Trace um objetivo, acredite que você pode alcançá-lo e pergunte-se, “COMO eu posso fazer para chegar lá?” Atleta comum desiste quando a primeira dificuldade aparece. Atleta Campeão encara o problema como desafio e vai em busca do que quer.⠀ ⠀ 2️⃣ Não ter Foco⠀ ⠀ Pense nos seus objetivos todos os dias e tome muito cuidado com as distrações. Fofoca, críticas, negatividade, são fatores que sugam sua energia e desviam a sua atenção. Não permita que nada tire o seu foco. ⠀ ⠀ 3️⃣ Não ter planejamento. ⠀ ⠀ ⠀ Estabeleça três tarefas diárias que vão fazer com você caminhe mais rápido em direção ao seu objetivo. Vá para o treino sabendo exatamente o que você precisa fazer naquele dia. E comece a desenvolver a disciplina de seguir o que você determinou todos os dias.⠀ ⠀⠀⠀ 👉🏽 Atleta, se você preencheu o formulário para participar do Movimento Coração de Campeão, olhe sua caixa de e-mail, pois enviamos um convite para você. ⠀⠀ ⠀ ⠀ #coachingesportivo #bjj #ginastica #mma #surf #judo #natacao #boxe #tenis #crossfitbrasil #patinacao #triathlon #muaythai #tenisdemesa #remo #hipismo #capoeira #futsal #volei #ciclismo #basquete #atletismo #tirocomarco #canoagem #futevolei #timebrasil #fisiculturismo
Ao virar cambalhota, a criança desenvolve a adaptação e domínio da alternância dinâmica de posições corporais e experimenta a sensação de rolar e recuperar o equilíbrio, promovendo adaptação às rotações. Além disso, a cambalhota exige da criança controle muscular, dá elasticidade à coluna e trabalha toda a circulação. Quanto mais a criança se dobra, se arredonda, mais músculos utiliza e a circulação trabalha, oxigenando o corpo. #gymnastic #mygym #cricanas #atividadefisicainfantil #mygymforkids #fun #friends #moema #sp #brasil #cambalhota #ginastica
Nossa terça feira foi de muito treino pesado mas com a galera #eusouboxcampestre sempre sorrindo 😅💪🔝💚 Essa é a nossa vibe... E você... vai perder??? Marque sua aula experimental pelo 📞(19) 98301.0899 #fitness #vidasaudavel #treino #crosstraining #core #força #vivamais #box #academia #ginastica #corpo #boaforma #projetoverão #corpoemdia #emagrecimento #fortalecimento #hipertrofia #condicionamentofisico #atleta #nopainnogain #maquinaderesultados #nutrição   #rotinasaudavel #fit #corrida #projetoverão #amotreinar
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Ginástica sua linda, venha que quero lhe usar 💚💚💚 #ginastica #crossfit #cross #crossfitbrasil #teamph #monsterbox #handstand #pistolsquat
Você sabe a importância da hidratação durante a atividade física?💦💦 Ao praticarmos atividades físicas, eliminamos líquido mesmo sem suar, perdendo assim eletrólitos e outros nutrientes. Atividades com duração acima de 1 hora é ideal ingerir, além de água, bebidas isotônicas que são ricas vitaminas e sais minerais essenciais para reposição de nutrientes. #dicasdesaude #hidratacao #liquido #verao #calor #agua #atividadefisica #musculação #ginastica #dancas #muaythai #academia #vemprapetropolys #petropolysacademia #saude #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #emagrecimento #boaforma #vidasaudavel #estilodevida #fitness #gym #partiuacademia #sbc #abc #sp
Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele e, portanto, maior a flexibilidade, o que o torna uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade de elasticidade e prevenir lesões.... #coletivas #ginastica #professora .carla #auladealongamento #vemcomigo #smartfit #copa5
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⚠Atenção crossfiteiros⚠ . Vem aí o segundo WORKSHOP de GINÁSTICA!! . 🔸Módulo 2 🔹HANDSTAND Iniciação de movimentos de ponta cabeça🤸🏻‍♂ . Você que participou do primeiro módulo, não deixe de participar neste segundo! E você que perdeu ou está començando, chegou a hora! . Vamos juntos evoluir nesta modalidade incrível. Não fique de fora!!! . 🔹🔸Coachs: @pavlo_rojas e @andressa.ferreiraaa a . 📝Inscrição R$ 50,00 . 📲Wpp: (96) 991870012 📌Local: @westbox_mcp 🔎 1a Avenida n. 1902 - Marabaixo II . . . #worshop #ginastica #westbox #m96 #papasito #andressa Photo by @roger_lameira
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A turma da Terceira Idade do Instituto Kuàilè segue a todo o vapor !! Mais uma terça-feira de muita alegria e força!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #photography #InstitutoKuaile #osasco #sp #kungfu #ginástica #melhoridade #gym #ginastica #fit #fitness #mulheres #FORÇA #dedicação !!
Clínica de ginástica e LPO com Luiza Marques! Para dar a largada para nosso 1° Anápolis Cross games, com parceria com a @bravos_ct , dia 23/02 teremos em Anápolis clínica de movimentos ginásticos e levantamento de peso olímpico com a atleta dos @crossfitgames , Luiza Marques. Serão 3 clínicas ao longo do dia. Movimentos abordados: Clínica 1 - Pull up (kipping/butterfly) e chest to bar (c2b). Horário: 8:00-10:30 Clínica 2 - HSPU, HSW e muscle up. Horário: 10:45-13:15 Clínica 3 - Snatch. Horário: 14:30-17:00 Local de realização: Bravos CT Valor: R$ 75 (por clínica) *consulte valores promocionais para a participação em mais de uma clínica. Vagas limitadas!! Entre em contato para fazer sua inscrição: João - 62 993439487 Leonardo Rezende - 62 991552869 Vítor Gricon - 62 992299817 #crossfit #lpo #ginastica #anapolis #pullup #hwpo #hsw #hspu #snatch #crossfitgames
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