#gluteos

233,138 posts

Loading...
Precisando suplementar mas está com dúvidas em relação em quais suplementos tomar? Entre em contato que iremos te orientar qual a suplementação correta para seu objetivo! @suplementoscenter 👊🏼💪🏼😉 - - Trabalho de dieta, reeducação alimentar, alinhado à melhor suplementação. E um detalhe que conta muito, todo SUPORTE @suplementoscenter 24 horas por dia!! - Whatsapp.: 12981147931 ____________________________________________________ #fitness #wellness #musafitness #gym #agachamento #gluteos #malhar #musculacaofeminina #marombeira #dieta #gluteos #misswellness #panicat #hitechpharmaceuticals #musculação #coxa #legs #leg #brazilian #delicia #top #sarada #malhadas #jackdup #girls #muscle #fematrope #sjc #saojosedoscampos #brasil
Aprovecha nuestras ofertas.🔥!! Ven y regala te un día de Spa en Marveryesthetic. 1 MASAJE DE RELAJACIÓN 1 TRACCIÓN DE CERVICAL 1 EXFOLIACIÓN CORPORAL 1 HIDRATACIÓN FACIAL POR SOLO RD $ 1.495 Te esperamos.---------- Visita nuestras instalaciones o haz tu cita llamándonos 809-482-1049 | 809-909-2376 ⭐️LA EVALUACIÓN ES TOTALMENTE GRATIS⭐️ 🔥🔥 Aprovecha nuestra ofertas.🔥🔥🔥 ----------------- #clinicaestetica #spa #ofertas #masajesreductores #abdomenplano #lipolaser #radiofrecuencia #tonificar #contornodegluteos #gluteos #peeling #depilacion #blanquiamiento #axilas #sudorexcesivo #limpiezas #mascarillas #microdermabrasion #peeling #blanquiamiento #reduccion #masajesreductores #plasma #piel #gratis #cutis #cuerpo #facial #belleza #juventud
Aprovecha, ven y obtén hasta un 15% de descuento en todos los tratamientos de reducción que realizamos aquí en tu centro de estetica y spa Marvery esthetic Center! Aprovecha nuestros descuentos , nuestras ofertas.🔥 ------------ Visita nuestras instalaciones o haz tu cita llamándonos 809-482-1049 | 809-909-2376 ⭐️LA EVALUACIÓN ES TOTALMENTE GRATIS⭐️ 🔥🔥 Aprovecha nuestra ofertas.🔥🔥🔥 ----------------- #clinicaestetica #spa #ofertas #masajesreductores #abdomenplano #lipolaser #radiofrecuencia #tonificar #contornodegluteos #gluteos #peeling #depilacion #blanquiamiento #axilas #sudorexcesivo #limpiezas #mascarillas #microdermabrasion #peeling #blanquiamiento #reduccion #masajesreductores #plasma #piel #gratis #cutis #cuerpo #facial #belleza #juventud
Levanta tus glúteos sin cirugía!! Valoración sin costo | 6673216290 #gluteos #clinicaspa #carbox
Realizamos envíos a toda #Colombia ¡No te quedes sin comprar! . . . Información por directo o Whatsapp +57 310 8292442 #Kdrops #Suplemento #Gluteos #QuemadorDeGrasa #Senos #Aumentar
Encontralo en todos nuestros locales 👌 #Repost @sculptlatinoamerica ・・・ Reduce tu Grasa Abdominal de Manera Simple ! Estas son las razones por las que deberías usar: 📌El tratamiento más innovador y eficaz para para mujeres contra la grasa en abdomen, caderas y glúteos. 📌Tests de eficacia realizados “in vivo” e “in vitro”. 📌Más de un 30% más baratas que otras soluciones farmacéuticas. 📌100% libre de parabenos. 📌Extractos y activos de primera calidad a altas concentraciones. 📌Moldea tu silueta y reduce cm. 📌Inhibe, previene e impide que sigas almacenando grasa en el abdomen. Más Info: http://www.sculptzoneint.com/es #adelgazar #fitnessblogger #fitnessbody #skinnylegs #bodybuilding #instafit #fitnessmodel #fitnessgear #fitgirl #gym #gymlife #running #instarunners #cellulles #celulitis #gluteos
Antes de engravidar/ 4 meses pós-parto. Não abro mão de amamentar meu filho por questão de poder voltar a minha rotina de dietas e treinos. Mas tento me alimentar com comidas mais saudáveis e fazer bons treinos . Assim consigo bons resultados. Tendo paciência e dedicação. #mamaefitness #musculação #agachaquecresce #quadriceps #gluteos #mamaesquetreinam #filhos #amamentacao #vidasaudavel #legday #abs #determinacao #dedicacao
Semana de agua y trabajo complementario: aquí glúteo medio con #gluteband , mientras más abajo la resistencia, más activación de glúteo medio, y de propina sentadillas (b.s.o. Alvin y las ardillas) Gracias Gara!! Water week with prehabilitation work: here you have #gluteband work for gluteus medius. The lower the resistance, the more gluteus medius activation, adding an extra of resisted squats (o.s.t. ft Alvin and the chipmunks 🐿) #dynamotraining #personaltrainer #personaltraining #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #hip #glutes #gluteos #workout #workoutoutside #prehab #exercise #ejercicio
تقویت عضلات چهار سر ران و سرینی (باسن)😍 #fitness #gluteos #gym #workout
Puentes de los mejores ejercicios para glúteos ♥️♥️♥️#puentes #gluteos
Entrenamiento terminado💪🏻💗 Ahora toca la mejor parte: comida post entrenamiento🤤🤪 (a ver si os la puedo mostrar por stories, pero no os esperéis nada bien presentado 😳😂). . ¿Y vosotros? ¿Habéis empezado la semana entrenando también?🙊 . #postentreno #postworkout #entrenamiento #fit #gluteos #motivacion
Empuja con la pierna hacia atrás y luego regresa a la línea de la cadera. #gluteos #pilates #clasesdepilates #coachnutricional #ejercicios #mujer #wellnessmujer #mary #santiago #chile #santiagodechile #tonifica #adelgaza
¡No te desesperes! Pierde peso con Kdrops el suplemento número 1 para quemar grasas . . . Información por directo o Whatsapp +57 310 8292442 #Kdrops #Suplemento #Gluteos #QuemadorDeGrasa #Senos #Aumentar
Ustedes NO SE ALCANZAN A IMAGINAR LA CANTIDAD DE #squats que me ha tomado construir esta gota de #gluteos !!!! Nada beneficiada x la GENETICA y rechazando esas operaciones de glúteos( casi siempre DESASTROSAS ) . Con tiempo y paciencia ... ah y disciplina se llega a un punto normal pero para mi SATISFACTORIO . #motivation !!! si se PUEDE ! #gym #personaltrainer #gymgirl #gymlife #instafit #instagram #lovesgym #instagram fitness #fitnessmotivation #workouts #video #fitnessmodel
ᖇᑌTIᑎᗩ ᑕOᗰᑭᒪETᗩ Eᑎ ᑕᗩᔕᗩ 💥💥 Hello!! Estaba en casa y recorde que ME OLVIDE DE HACER EL CERTIFICADO MEDICO DEL GIMNASIO 🤦🏼‍♀️ se me venció 🤪 (no te dejan entrar en mi gimnasio sin el certificado, lo cual esta perfecto, pero me siento una boba x colgarla) Asi que me tome mi #tx3 ( #preworkout #fatburner ) de @gentecharg y adapté una #rutina con las #bandas de #resistencia de @mirfitness y aca se las comparto! 4 series de: 10 a 15 reps de triceps tras nuca 8 a 12 flexiones de brazo (les filme dos opciones apoyando y sin apoyar las rodillas) 4 series de: Vuelos posteriores 10 reps cada una Vuelos laterales 10 reps cada una Vuelos frontales 10 reps cada una 4 series de: Peso muerto 8 a 15 reps por vuelta. Sentadilla 10 a 15 reps por vuelta. 4 series de: Hip thrust 8 a 15 reps por vuelta Glute bridge (puente de gluteos) a 1 pierna, es a morir en cada vuelta con cada pierna. Podes poner promedio 25 reps con cada pierna, pero al ser sin peso la idea es llegar al punto donde sentis que se te prendio fuego todo 🔥♥️ Pueden ser 10, 20 50, 100... las que necesites! Pero se hacen lentas y se contrae un segundo al llegar arriba. A esto agregale si queres unos abs y estas como nueva! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Dándole forma a los glúteos , cada que suben las piernas hacer presión en la parte trasera para que el musculo se tense y quede firme #gym #workout #gluteos #buttworkout
✅ He recibido muchos pacientes que no se sienten cómodos con la prominencia de sus orejas, por lo que #Otoplastia se convierte en una excelente solución ¡Solicita tu evaluación! . 👂🏻 . . . Especialista en Cirugía Plástica , Reconstructiva, Estética y Maxilofacial. 😷💉💊 . . . #DraDanielaToro #Doctora   #cirugia #lipoinfiltracion #lipoinjerto #brazilian butt lift #gluteos #contornocorporal #otoplasty #plástico   #cirujanoplástico #reconstructivo #estético #maxilofacial #salud #senos #implates #mujer #hombre
Por aca una idea para hacer super rapida! Solo necesitas tener en tu alacena tu cajita de #omelette de @gentecharg En un vaso con tapa puse 90ml de agua+ el contenido del sobre de omelette sabor jamón y queso. Lo agite bien y lo lleve a la waflera(obvio q podes hacer en sartén) Los unte con palta tomate rucula y adentro! Una #merienda riquísima !🤜🏻🤛🏻
#Repost @manoelavalgas (@get_repost ) ・・・ Sim, a cultura! Todos nós (infelizmente) direta ou indiretamente somos influenciados pelos padrões de beleza. Esses padrões de beleza ou “padrões estéticos”, estão em todos os lugares. Se ligarmos a televisão, abrirmos uma revista, ou principalmente olharmos o Instagram nos deparamos com pessoas altas, magras, bonitas e esteticamente perfeitas. O problema é que no mundo real esse padrão é muito difícil de ser atingido, resultando em uma sociedade frustrada por nunca alcançar o que lhe é “imposto”. O sentimento que se desenvolve é que fora desses padrões a pessoa não é saudável e muito menos aceita na sociedade. E o que é ser saudável? É apenas ter uma boa aparência física? Ser saudável vai muito além disso! Segundo a Organização Mundial de Saúde, que define saúde como: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Ser saudável é se olhar no espelho e gostar da imagem refletida, mas não apenas fisicamente, principalmente mentalmente. A saúde precisa ser compreendida como o resultado de um bom funcionamento físico e mental. Precisamos compreender que não adianta estar com o corpo em “dia”, se a cabeça está uma confusão, parecendo um labirinto. Quando algo não anda bem em nossa mente, não anda bem em lugar nenhum, e o nosso corpo é a maior resposta disso. Cuide da sua saúde mental. Ter uma mente saudável é mais importante do que um corpo perfeito. #manoelavalgaspersonal #saude #qualidadedevida . Bora colocar BONS HÁBITOS na nossa VIDA? . Vem pra @itaguacufitness... . Se liga nos horários que Hj ainda da tempo de MALHAR!!! . #academiaitaguacufitness #vemmalharcomagente #saudelevadaaserio #if #vemmalhar #clientefiel #musculacao #gluteos #forca #foco #bike #bikeindoor #boxe #danca #funcional #circuitofuncional #abdomem #academia #gym #saude #force #personal #personaltrainer #treino #qualidadedevida #floripa #saojose #shoppingitaguacu
ENFOCATE EN LO QUE QUIERES. ... 1- ✔No olvides que el desafío no es físico, sino mental. Tu mente es la que controla tu cuerpo y si tu mente dice que si puedes pues si podrás. 2-✔ No busques tener el cuerpo que otro tiene. Busca mejorar el tuyo. Y siempre de la forma más sana. Cada cuerpo es muy distinto y cada organismo tiene una manera particular de funcionar. 3-✔ Date tiempo para notar cambios. No se ven de la noche a la mañana. No te desesperes. Sólo mantente enfocado y date tiempo. 4-✔ No busques verte "perfecto". Eso no existe. Busca verte mejor según tus propios estándares, sentirte mejor y ser más sano. 5- ✔Ve un día a la vez. Ponernos metas a corto plazo ayudan a no sentir el desafío tan grande. No te enfoques en las 15 kilos totales que debes perder, sino en ser constante HOY, en cumplir con todo lo necesario HOY, y mañana repites. 6-✔ Los días pasarán así hagas o no hagas algo por ti. Procura no desaprovecharlos, para que no veas atrás y sientas culpa por no haber puesto de tu parte. Porque sólo depende de ti. 7- ✔Es un proceso que lleva tiempo y la única persona responsable de hacer el trabajo necesario para lograrlo eres TÚ. Debes ser disciplinado y constante. 8-✔ Lo que comes en privado lo llevas puesto en público. Esas trampitas que hacemos sin que nadie nos vea para que no nos juzguen también nos alejan de nuestras metas. Tú eres tu único y mejor juez. @angelfitness1 @angelfitness1 @angelfitness1 @angelfitness1 @angelfitness1 @angelfitness1 . . #soyangelfitness1 #venezuela #entrenamiento #work #workout #nutrición #salud #nutricion #comersano #entrenamiento #working #soyfitness #wellness #soyfuncional #trabajoduro #variedad #crosstrainigrf #core #abdominales #gluteos #futuro #vision #vida #felicidad #alegria #amor #presente #lunes
Este es el primer ejercicio de mi rutina de #gluteos de hoy , bajando repeticiones y aumentando el peso, he ido de a poco mejorando la técnica ( no era mi fuerte, estamos claros 😄) pero siento que he progresado 💪😊 ➡ Así que chicas ya saben , si quiere glúteo, agregue este ejercicio a su rutina 🍑 . Coach @gonzacoach . Suplementación @suplementos_nutrimania . Alimentación @profood_viregion . . . #fit #fitness #chilefit #fitnesscl #wellness #wellnesschile #girl #strong #stronggirl #power #gym #lifestyle #focus #followforfollowback #follow #followers #pretty #fitgirl #instagram #instafollow #chilegram #rancagua #chile
#peptonas Aumenta tus glúteos sin implante Y DE REGALO GYM @medifitperu GRATIS !!! BENEFICIOS: ✅ Resultados desde la primera sesión ✅ Aumenta la masa muscular ✅ Levanta los glúteos ✅ Tonifica ✅ Fortalece y reafirma ✅ Aumenta el colágeno ✅ Hidrata y nutre ☎Teléfono: (01) 5586204 (939) (199) (280) #peptonas #gym #medifitperú #estetica #gluteos #oferta
Utiliza tu Sonrisa para cambiar el mundo🌍, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa😊 ✔Embajadora en  Rodro Meiyo coach,  Nutrición Deportiva, Dietética y Fitness" 💫❣ COD 20% Descuento:  Susyfit http://www.rodromeiyo.com . #sonriendolealavida #mamaefitness #monmotivation   #gymgirl #girls #gymmotivation #momfitness   #vidasana #femenina   #deporte   #fitnessgirl   #fitfat   #yomuevoelcucu   #rodromeyro #creatufuturo   #motivacion   #happy   #fittransformation #gluteos   #fitcambios #dieta   #viciaosdelfitness #pasiongym   #MotivacionFitness
Excelentes los resultados que puedes lograr a través de Estetica Alternativa,es importante lograr una comunion: ➡️ Fisica ➡️Mental ➡️Emocional ➡️Nutricional Integrando todo esto;los resultados seran sorprendentes !!!!!👩🏻‍⚕️ #solucionesintegrales #alternativassaludables #medicinaestetica #medicinaintegrativa #celulitis #celulite #medicinaalternativa #tonificacion #body #cuerposano #gluteos #obesidad #pielsanapielbella #meamo #adiposidad #adiosgorditos #pacientefeliz #liposonix Contáctanos: 📞 Wtsp: 3214173787
De esos días que todo en conjunto hacen su trabajo: el #universo 😚 la #proteina los #carbohidratos del fin de semana 🙈 el #peanutbutter 😋 de la mañana la #musica mi #estadodeanimo y mis #gluteos 😍 #titanfitnesscenter #mcallen #mission #texas #rgv #southtexas
Luce unos glúteos perfectos con nuestra promoción de 1 sesión de levantamiento de glúteos por $250. ¡Agenda tú cita! #CamilaSalonSpa #PromoMid #Gluteos #spa #Merida
Cuando el Gym no es suficiente y vos queres lucir #Glúteos firmes y en forma #Esbell diseño este Plan Integral para que disfrutes al máximo de tu cuerpo ‼️ ✔️Tonificación Muscular ✔️Elevacion de tejidos ✔️Piel firme y tersa ❤️Solo por esta semana 3 sesiones de Tensado de glúteos + 3 sesiones de Venus Freeze Precio Promocional ❤️ Tu momento es AHORA 🙋‍♀️👌 Solicita ahora 🙋‍♀️🙋‍♂️ una consulta Sin Cargo con el equipo de profesionales 📲 Contactanos al 5263-2324 Sucursal #Caballito - Sucursal #Ballester - Sucursal #Belgrano El poder esta en vos #Esbell 😉 #SelfLove #estetica #medicinaestetica #piel #mujer #hombre #rollitos #adiposidad #celulitis #esteticafacial #cirurgiaplastica #rejuvenecimento #esteticista #belleza #dermatologia #cuidados #gluteos #tonificar #VenusFreeze #promocion
Aniversário da aluna querida @rodriguesadilma , e o presente que ela ganha é esse! Na parte da passada fizemos uma pré-exaustão na cadeira abdutora (ativação de glúteo médio que vai ser recrutado para estabilização do quadril posteriormente na passada). Após o afundo no Smith com step à frente (com o intuito de aumentar a amplitude de movimento e o componente excêntrico do glúteo na descida, e concêntrico na subida, visando uma maior extensão do quadril com o pé de trás saindo do chão). Ainda teve mesa flexora, elevação pélvica unilateral sem carga e exercícios que incluíam o aprendizado da manobra respiratória de Bracing com ativação de core posteriormente. Parabéns pelo aniversário, dedicação e confiança Adilma. #educacaofisica #treino #vemcomomonstro #academiamultiforma #phisicaleducation #fisiologia #anatomia #biomecanica #riodejaneiro #treinamento #treinodeforça #core #bracing #gluteos #legday
next page →