#gymlover

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☡ NEW PR ☡ Yesterday I did just hit a 190KG deadlift, while being 11 weeks into my diet! 🔥 PRs happen when you least expect them @davidlaid I think I acomplished the "staying strong" part of my diet haha! #humbled
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Como lo dice mi toalla #yesyoucan claro que si bebe Transformando al mundo una persona a la vez un día a la vez .... Si te entereza este estilo de vida puedes contactarme al 617-834-8697 Estilo de vida saludable para estar FIT no FLACA #focus #transformation #noexcuses #workout #excusesdontburncalories #fit #fitness #gymlover #alejandrochaban #disciplina #amoloquehago #ponteenforma #keepgoing #transformchallenge #motivation #bodyfitness #fitnesslifestyle #movimiento #instafitness #workouts #fitnessinspiration #fitmom #bodybuild #muscle #lift #yasmincoach #momof4 💪💪💪
Rzeczywistość vs. Instagram Instagram to wyjatkowo dziwny wytwór social media. Można się z niego dowiedzieć wielu ciekawych rzeczy ale jednocześnie popaść w kompleksy. Przeglądajac dzień w dzień te wysportowane i piękne sylwetki z cudownymi krągłościami można w końcu dojść do wniosku, że sami jesteśmy daleko od ideału. No właśnie... Ostatnio na Instagramie panuje "KULT TYŁKA" koniecznie oznaczonego emotikonką brzoskwinki 🍑 I tak dziewczyny lecząc swoje wyimaginowane kompleksy wstawiają zdjęcia w dziwnych, nienaturalnych pozach (no bo serio... Ktoś widział żeby jakaś dziewczyna tak stała np. Na przystanku autobusowym) wpędzając tym samym w kompleksy inne dziewczyny, które potem też robią dziwaczne zdjęcia i koło zaczyna się zamykać. To muszę przyznać, mi też czasami zdarzało się porównywać swój wygląd do tego wykreowanego przez Instagram ale na szczęście już dojrzałam do tego żeby absolutnie się tym nie przejmować 😉 A jeśli nie macie czasu na ćwiczenia albo wam się po prostu nie chce tego robić oto rada jak w 5sek polepszyć wygląd pośladków: ➡Stajemy bokiem do aparatu ➡nogę dalszą odwodzimy do tyłu i ciężar ciała przenosimy na drugą nogę ➡lekko skręcamy tułów w stronę obiektywu I gotowe! Oficjalnie zostałaś gwiazdą instagrama z perfekcyjnymi krągłościami, możesz dodać post z oznaczeniem 🍑 _____________________ #instagramvsreality #selfconfidence #beforeandafter #selflove #beyou #bodyimage #girlswholift #motivation #fitfreak #fitnessfreak #gymfreak #fitandhealthy #gymlover #polish #poland #polishgirl #workout #gymtime #nomakeup #bootybuilding #instafit #girlwithmuscles #lifestyle #healthylifestyle #brunettegirl #gymgirl #bodyinprogress #weightloss #bodybuilding #fitfam
"A diabeł ma wiele imion, o dziwo ludzie wciąż za nim idą Jebać to co nawinął twój idol, twa droga nazywa się Bushido" #gymday #nogainnopain #nadal #jestem #w #grze #gymlover #fuckdiet #fuckyou #sunny #sunday #tattoolover #addicted #tattoo #smile !
Los dias en que podemos tener atracones de comida especialmente de carbos puedes llevar a la frustración y el abandono del progreso que se lleva, pero la mejor forma es no sentirse así... cuando tienes este tipo de situaciones lo mejor es no tener remordimientos si vas a descontrolarte puedes hacwrlo pero disfrutando de lo que comes con eso tu cerebro va a asimilar la ingesta de esa comida como algo positivo y por lo cual va a utilizar esa energia de la mejor forma, al siguiente dia de la ingesta lo que puedes ver en el cuerpo es una hinchazon, ojo TEMPORAL por que esos carbs hacen que tu cuerpo retenga líquidos por lo cual se verá de esa forma. Pero no hay lío, despues puedes pasar como por un tipo de desintoxicación, retomando tu programa alimenticio y utilizando esa energia potente para un dia de pierna por ejemplo. Vive sin remordimientos, por una mente fitness. . . . . . #bodyconstruction #bodyingeneers #bodybuilding #bodybuldier #fitfamily #fitcolombia #nutricion #fitness #fitgirl #fitprofecional #fitquotes #fitnessmotivation #fitmovement #fitbogota #fittrasformation #comida #sinremordimientos #motivation #motivationalquotes #alimentación #lifestyle #lifestyleblogger #gymlover #gymlife #gymgoals
It upsets me that one of the containers are different. Just a little OCD, how did I let this happen🤷🏻‍♀️? Oh well, at least a portion of prep is done 👌🏻
Buenos días feliz y bendecido Domingo.. primero lo primero ... ya le di gracias a Dios por otro días más .. ahora cafecito y a moverme pal gym Transformando al mundo una persona a la vez un día a la vez .... Si te entereza este estilo de vida puedes contactarme al 617-834-8697 Estilo de vida saludable para estar FIT no FLACA #focus #transformation #noexcuses #workout #excusesdontburncalories #fit #fitness #gymlover #alejandrochaban #disciplina #amoloquehago #ponteenforma #keepgoing #transformchallenge #motivation #bodyfitness #fitnesslifestyle #movimiento #instafitness #workouts #fitnessinspiration #fitmom #bodybuild #muscle #lift #yasmincoach #momof4 💪💪💪
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Hallöchen ❤ Schönes sonniges Pfingstwochenende 🌞 Heute ging es auch fleißig ins gym 🏋🏃💣💥🔥💪 die Muskeln zum brennen gebracht 👍 Gestern war #oberkörpertraining und heute stand #bauchbeinepo #legday #bootyworkout an 😅 Es kommt auch immer in meinem Trainingsprogramm #mobility ! Die obersten Bilder sind von heute und die unteren von gestern. Die Veränderungen lassen sich sehen und das neue Trainingsprogramm läuft sehr gut 😎 Bei mir gab es zwei restday die waren Donnerstag und Freitag gewesen. Hatte vom aller feinsten Muskelkater gehabt 😂 Es war auch ne kaotische Woche gewesen 🙈 Egal die ist vorbei 🙃Da die Auszeit vom Netzwerke mal richtig gut tat! Die auch mal sein mußte! Ich wünsche euch allen was ❤😘 Bei mir steht noch einiges an. Sag mal bis später ihr lieben 🙋 #fitfam #muskelaufbau #krafttraining #kraftsport #naturalbodybuilding #trainhard #pumpingdaddysroadtofibo2019 #gym #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitterfasterstronger #gymmotivation #powertraining #muscledefinition #bodytransformation #ehrgeiz #disziplin #derwilleindir #machdeinding #trainhardfeelgood #gymlover #lovefitness #kämpferin #mitleibundseele
PASION... Si te mueve el piso, si hace latir mas fuerte tu corazón, si te emociona hasta la medula... Simplemente HAZLO !! Que esperas para hacer lo que realmente te apasiona ?? La vida es demasiado corta... Simplemente VIVE 💖💖💖 En OLALA nos mueve la Pasion por crear los mejores Oufits deportivos para TI... ENCUENTRANOS AQUI 👇👇👇 www.ola-laropadeportiva.com PEDIDOS +57 3188278826. #OUTFIT #outfitdeportivo #ropadeportivacolombiana #ropafitness #sportwear #divafitness #lovefitness #gymlover #outfitsport #lycras #deportivos #leggins #ropafitness #fitnessgirl #fitfam #domingo #weekend #abs #olalaropadeportiva
Dumbbell Step overs Gerade in den #crossfit Regionals und ich habe sie direkt mal ausprobiert. Im Workout muss man 50 Stepovers mit je 30kg machen. Ich hätte aus Unwissenheit hier die 36kg😅. Step overs sind koordinativ anspruchsvoll, geht es „nur“ ums Beintraning, sollte man lieber einfache Stepups machen. Wer hat die Step overs wegen den CF Regionals ausprobiert💪?
Good is not enough if better is possible........ #gymlover #faceoftheday #yourbodymychallenge #skygym #gaurav_x1 #workoutmotivation
Would you get in the ring with @floydmayweather ? No? Fine, we’ll do it. But you have to watch. See it on our Facebook page as the man known as Money joins MH editor @jordynhtaylor LIVE at 8:30 pm ET for a VR demonstration and interview 🥊 __________________________ ⬆⬆⬆ A B S Q U E F I T N E S S - - ⭕⭕⭕ use #absquefitness and tag@absquefitness for chance to be featured!
Total fitness gym... #GymLife #gymlover
Povesit prádlo ,uvařit a může se jít cvičit 🙌 😁 taky jdes cvičit ? . . . #ferdamravenec #instagram #czechboy #fitnessboy #gymlover #body
📸 @mattmillersa .
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