#gymvirtual

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Cuenta una leyenda que todos nacemos con un hilo rojo invisible atado a la persona que amaremos para siempre sin importar el tiempo , el lugar o la circunstancia .El hilo se podrá estirar , contraer o estirar pero jamás romperse. #Olaffforever #gay #gaylove #gayhot #gayboy #gaylatino #gym #gymvirtual #gymnastics #gymtime #model #modelo #modelichilegayng #santiago #chilegram #pink #me #mexico #mexicogay #latingay #picoftheday #picofthenight #tendencia #moda #style #black #sex #sèxy #sexymen
Día de descanso de #pgv12 pero paseo en la mejor compañía. #gymvirtual #ypct #pgv12patryjordan
Almuerzo del día: Ensalada de verduras + arroz + huevo cocido y de refresco té de durazno. - En mi casa no somos veganos, sin embargo, queremos reducir el consumo de carne y pollo. Paso por paso. Todo sea por mejorar 🙏 #health #ypct #patryjordan #gym #vegan #vegetales #fruits #fruta #lb #rfr #cb #l4l #lfl #ifb #sfs #healthylife #vegano #veganlife #diet #exercise #train #nopainnogain #motivation #veganmotivation #gymvirtual #yopuedocontodo #fitness #lunch #saludable
Domingooo de recuperar rutinas, lunes de cardio XL y el viernes de tono baile me tocó intentarlo como tres veces hasta agarrar el ritmo, feliz fin de semana 😘😘💞 #instagood #gymvirtualjulio #gymvirtual #happy #ypct #yopuedocontodo #girl #training #fitness #fit #love #likeforlike #like4likes
Hola soletes♥aquí os dejo una foto con mi amiga @emmacasanovas en el photoshoot con @gymvirtual_com !!Estoy súper súper contenta porque ya he acabado el nivel 2 del plan @pgv12_com y os aseguro que acabar un nivel da una emoción enorme y sobretodo mucha mucha motivación para seguir 💪.Oye por si no os habéis dado cuenta la camisa tan chula que llevo está en la shop @gymvirtualshop y hay mucha variedad para elegir,además queda súper bien para el día a día !! #pgv12 #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo #gymvirtualjulio Todavía no habéis echado un vistazo ?Corre que todavía estáis a tiempo !!
Aprender a querernos tal y como somos. Algo que es tan sencillo y en muchos casos somos nosotros mismos quienes lo complicamos. . . Buscamos el amor en otras personas, sus aprobaciones para sentirnos realizados ⛔️ STOP⛔️. . . Tenemos que aprender a querernos, a aceptarnos como somos. Pero si quieres cambiar algo: LUCHA 👊🏼. Las cosas no se consiguen de un día para otro, se necesita constancia y ganas de realizar el cambio 💥. . . RECUERDA ❕ ❕: Quiérete tal y como eres 💖, ámate 💆🏼‍♀️ y trabaja 💪🏼 por las cosas que quieres cambiar. #ypct #gymvirtual #pgv12 #pgv12_com ✌🏻✊🏻✋🏻 #motivacion
Working girl! 💪🥊😆/ Chicas fit !!! . El mejor sistema de entrenamiento online WWW.BOXEONLINE.COM #boxeo #fit #fitness #fitnessgirl #gym #gymvirtual #gymmotivation #kickboxing
Lo más importante en el mundo es la familia y el amor. De las cosas que nos une como familia es un sentido compartido del humor...#familia 👪 #amor 😍 #sentimientos #afectos #party #brotherhood 💪 #happybirthday #celebration #fiesta #cumpleaños #gymvirtual #gym #fitness #men #menstyle #brother #venezolanoenbogota #venezalano
La vida es una bendición que no deja de regalarte bendiciones, yo doy gracias a Dios por permitir cumplir un año más. #partytime #party #birthdayparty #celebration #fiesta #happy #happybirthday #men #menstyle #like4likes #likeforfollow #love #brotherhood 💪 #guys #gymvirtual #gym #mister #modelo #venezolanoenbogota #venezalano #
#Almuerzo 🍽 A las pastas del domingo le agregue verduras (brocoli, 🥕zanahoria, 🍆berenjena, 🍅tomate, zapallo, espinaca y cebolla) y un poco de carne (la cocine a parte de las verduras y después las agregue con los fideos). Quedó muy bueno y diferente. 😋 . . #GymVirtual #ypct #yopuedocontodo
Día 21 Core-piernas!!! Rutina muy rica y provechosa!!! Hoy llegamos a 13,573 pasos!!! Vamos a por todas!!! ✌🏻 ✊🏻 🖐🏻 #ypct #YoPuedoConTodo #gymvirtual @gymvirtual_com @patryjordan @pgv12_com
Terminamos un día más de entrenamiento, el camino es largo pero ayer estábamos más lejos de la meta, construye con paciencia tu futuro, nada sucede de la noche a la mañana, entrena cada día como si mañana fuera el día de competencia, recuerda el trabajo duro nunca falla! Con el hermano @chiki_physique #gym #gyms #gymvirtual #gymmotivation #like4likes #like4likes #like4follow #likeforlikes #likeforfollow #pic #pics #picoftheday #photography #liker #follower #follback #follow4followback #followforfollowback #menphysique #bodybuilding #bodypositive #bodyengineers #pictureoftheday #cute #fitnessmodel #colombia #training #pics #medellin
Día 22 del Reto Cardio Hiit Quema Rápidamente 💣💪 y con esas 4 series comenzamos la 3ra y última semana del reto 😍❤️ tan rápido pasa el tiempo. Vamos con todo y a tope ✌️👊✋ referente al calendario aún debo la rutina de CARDIO MODERADO del 13 pero pues hoy se me complicó realizarlo así que veremos qué tal marcha la semana #YOPUEDOCONTODO #YoPuedoConTodo #yopuedocontodo #YPCT #ypct #GymVirtual #GymVirtualJulio #GYMVIRTUAL
Anímate @productosnevadacolombiaoficial tiene para ti la crema reductora de chillo solo para ti 🏂🏋️‍♀️🤼‍♀️🤼‍♂️🧘🏻‍♂️🏄🏽‍♀️🏄🏽‍♀️🏄🏽‍♀️🏄🏻‍♀️🤾🏻‍♂️#crossfit #gymvirtual #productosnevada #colombia #cartagena #medellin
Día de recuperación en este penúltimo domingo de #GymVirtualJulio 🤸 Y cumpliendo con la actividad, claro que he indagado mucho tiempo n el plan de @pgv12_com ❤️😍 me encantaría probarlo pero pues económicamente hablando no hay tanta emoción 😅 pero pues vamos muy bien con los calendarios y a ponerle ese plus de ahora en adelante para seguir avanzando. #YOPUEDOCONTODO #YoPuedoConTodo #yopuedocontodo #YPCT #ypct #GymVirtual #GYMVIRTUAL
Día 22 del Reto Cardio Hiit Quema Rápidamente 💣💪 listo y a tope. Cómo debia un día pues voy agarrar esta última semana de corrido, de nuevo estoy de salida y pues no queda más que ponernos las pilas y buscar dónde enttrnar 😅 #YOPUEDOCONTODO #YoPuedoConTodo #yopuedocontodo #YPCT #ypct #GymVirtual #RetoCardioHiit #retocardiohiit #RETOHIIT @pgv12_com @gymvirtual_com
Desayuno de esta mañana: Yogur griego con granola y Chía, 1 kiwi, anacardos y revuelto de 1 huevo. #gymvirtual #ypct #pgv12 @gymvirtual_com @pgv12_com
Mi desayuno. No es el mejor desayuno que he hecho pero amaneci sin mucha hambre. - #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo
Que bien se siente estar segura de ti misma, arreglarte para ti, usar ropa que me haga sentir bien, es por estos momentos que nunca pienso tirar la toalla #ypct #yopuedocontodo 💪 #ypct_fitnesstip #gymvirtual @gymvirtual
Ame los panqueques de avena con mermelada sin azucar😍🌼 #fitness #food #foodporn #gym #ypct #gymvirtual
Rutina de Core y Piernas.... Búscalas en www.gymvirtual.com 💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠ #ypct @garmin @garmin_colombia #vivoactive3 #brazos #Core #Piernas #gluteos #gymvirtualJulio #gymvirtual #Sabado #calendario #Julio @pgv12_com #Saturday @gymvirtual_com #yopuedocontodo #entrenandoencasa #vidasaludable #constancia #sacrificio #metas #retos #workout #todoslosdias #yopuedocontodo #bebetter #fitness #healtly #vidaactiva #cuerpopostparto #sumandovida #conquistandocarreras #corrermehaenseñado a Ser, Pensar y Vivir Diferente 💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣☠💣 Sígueme 👆🏻
Día 20 del Reto Cardio Hiit Quema Rápidamente 💣💪 vamos con todo y a tope. No tengo internet para colgar el vídeo 😅pero vamos a tope y con todo #YOPUEDOCONTODO #YoPuedoConTodo #YPCT #ypct #GymVirtual #RetoCardioHiit s/#retocardiohiit
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Hoy no hay #CalendarioPrincipiante pero si caminata. 🚶🏻‍♀️💪 . . #GymVirtual #YPCT #yopuedocontodo #SamsungHealth
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Ayer por cuestiones de tiempo no pude hacer la rutina, pero hoy más que lista!!! Ya para empezar la última semana de julio!!! Vamos que sí se puede con todo chicas!!! #gymvirtualjulio #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo @gymvirtual_com @patryjordan
Desayuno de domingo: avena de plátano :D Si como una merienda después, se los comentaré. Les deseo una buena mañana.
Tono Baile 💃🏻 esta ves me salió mejor, la disfruté más y pude hacer todos los pasos juntos. Es cuestión de repetir y repetir pero algo se logró 😂. #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualjulio2018 @gymvirtual_com @pgv12_com @patryjordan
¿Alguien por aquí que le guste tanto como a mí el salmorejo?😋. Os dejo algunas curiosidades sobre el salmorejo para que os animéis a probarlo 👅. . . Sus nutrientes: . • Minerales como el potasio o el sodio. . • Licopenos (antioxidantes) presentes en el tomate. . • Polifenoles (del aceite de oliva) que favorecen la salud cardiovascular. . • Vitamina C, E y vitaminas del grupo B. . • Ácido fólico. . • Los ingredientes que lo acompañan (el huevo y el jamón) aportan proteínas. . Beneficios: . . . • Fortalece la salud del corazón y previene los riesgos de contraer una enfermedad cardiovascular por los ácidos grasos del aceite y el efecto vasodilatador del ajo. . • Receta sana y sencilla de elaborar, que sirve de primer plato, acompañamiento o salsa que sustituye a opciones con más calorías. . • Al ser baja en calorías, es ideal para mantener el peso a raya en verano. . • Sus propiedades nutritivas quedan intactas al ser cocinado en frío y con verduras crudas. . • Ideal para las altas temperaturas, ya que ayuda a reponer líquidos y nutrientes esenciales como el sodio o el potasio. . • Aporta hierro, vitaminas y es fuente de proteínas animales de alta calidad. . • Actúa sobre el colesterol bueno y reduce la presión arterial. . • Como fuente de fibra vegetal, ayuda al intestino a trabajar mejor por lo que es recomendable para personas que sufran estreñimiento. . • Protege de enfermedades el cáncer o la artritis. . • Previene el envejecimiento gracias a su alto contenido en antioxidantes (polifenoles) y en vitamina E. #gymvirtual #pgv12 #comefrutacoño
Que Se La Juegue Sin Miedo 😂 ☺😐😑😑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .#jesus #diosesamor #tenerife #tenerfelicidad #gayunderwear #diostecuide #gaymens #gayfit #portrit #da #gayfitness #gayuk #felicidad #ink #topgay #gayhot #gaymature #tatted #gays #gayguys #gaycholo #gaydancer #gaylove #odjetivo #gymvirtual #gy #gaydancer #gaydog #modelos #gaylove #impressionismo #inprecion =======_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
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