#halterofilia

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🎬🎥 Hay una bestia en cada hombre. Y despierta cuando colocas una espada en su mano. - There's a beast inside every man, and it awakes when you put a sword in his hand. SIR JORAH MORMONT. . . 📷 Piyei dando guerra. DU. @pejo_wpolo #valhallabox #colmenarviejo #madrid #madridnorte #crosstraining #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #gimnasticos #mobility #stretching #guerreros #box #familia #tbt #thursday #trescantos #doubleunders #du #comba #gameofthrones #sirjorah #jorahmormont #juegodetronos #valhalla #crosskids
Hoy os presentamos a @eric.gallart , todo un guerrero CrossFit y parte de nuestra familia PROMiXX España 💙🏋️‍♂️ Gracias, Eric! . ¿Tú también quieres una PROMiXX? Visita ya nuestra página en Amazon (enlace en nuestra bio) - - - #promixx #losprosusanpromixx #nomasagitar #nomasgrumos #nomasderrames #batidos #nutriciondeportiva #crossfiter #halterofilia #pesas #ejercicio #deportista #cuerposfitness
“She made broken look beautiful and strong look invincible. She walked with the Universe on her shoulders and made it look like a pair of wings.” Ariana Dancu ... #icantwait #burgenerstrength #weightlifting #olympiclifting #halterofilia #pesas #fuerza #fireinside #mindset #unstoppable #womenwholit #mujeresfuertes #buenosdias #tuesdayvibes #fitlatina #fitheart
Dare 100 hachazos y nada, el 101 es el que tumbara el árbol. No?@joangallardocoach gracias 🙏🏻 Después de un 21-15-9 P.clean 50kg B.squat 50kg Burpees over bar. Entraron los 82kg #love #squatclean #1rm #peace #halterofilia #crossfit #smile #gracias #puñodemono
Seguimos entrenando duro aunque unas veces cuesta más que otras. 2x2 90% Snatch->92,5kg Fácil 😉🤗
🏋️‍♂️ Ven y se parte del #TeamArley de #Halterofilia ! Estaremos seleccionando a nuestros futuros atletas que serán parte de este tremendo proyecto! 🏋️‍♂️ (de 12 a 17 años) niños 👶 y niñas 👧🏻 #Gratuito
Ya está en @caosmadrid la copa. Segunda posición femenino de nuestra coach @soloesther13 del trofeo de navidad de Vallecas. Siempre con @clubhalteromad @halteromad 😍😍. #halteromad #halterofilia #haltero #💜 #caos #caosmadrid #crossfitladehesa
LOS COJOS TAMBIÉN HACEMOS ARRANCADAS LAME ALSO MAKES SNATCH xD 🤣 . #halterofilia #strength #crosstraining #arrancada #hookgrip #lame #elcojocrossfitter #soyargonauta
“Lo más importante en nuestro deporte es la formación”.. Francisco🏋🏽‍♂️.. . Dmitry @klokovd nos dará las claves para convertirnos en mejores atletas. 19-20 enero tenéis una cita con el en Halterofilia Barcelona. Reserva de plaza online!. Promo 25% descuento valida hasta 26 dic 2018.. . BUILDING ATHLETES ⚫️ . www.halterofiliabarcelona.com . #halterofiliabarcelona #halterofilia #goals #klokov #entrenadorpersonal #olympicweightlifting @halterofiliabarcelona #powerlifting #altorendimiento #crossfit #coach #fitness #barcelona #R
¿Quién más es FELIZ cuando hace una REP efectiva ?? 🔥🔥😍 . #snatch #weightlifting #halterofiliaparadummies #halterofilia #Crossfit
Nadie más que yo sabe lo que sufro a diario en la oscuridad ese trabajo de rutina poco a poco, grano a grano. No soy el mejor levantador de pesas del mundo. Pero si el primero que conozco con un Perthes (necrosis del fémur izquierdo) que trabaja duro con mucha movilidad para que mi cadera pueda resistir día a día. Es mi Fucking Problem, esa cadera choped. Aun así nadie me parará y seguiré trabajando hasta el fin de mis días y de mi carrera deportiva. Como he dicho antes, no pretendo ser el mejor, solo mi mejor David, día a día. . . . Nobody but me knows what I suffer daily in the dark that routine work little by little, grain by grain. I'm not the best weightlifter in the world. But if the first I know with a Perthes (necrosis of the left femur) that works hard with a lot of mobility so that my hip can resist every day. It's my Fucking Problem, that hip choped. Even so nobody will stop me and I will continue working until the end of my days and of my sports career. As I said before, I do not pretend to be the best, only my best David, day by day. #perthes #halterofilia #strength #mobility #hip #constancia #esfuerzo #superacion #nosepuedeu amierdasisepuede #trabajoymastrabajo #soyargonauta #elcojocrossfitter
¡Colmenit@s! ¡Día 24 de Diciembre se viene el clásico WOD "Twelve days of Christmas"...o sea ¡caña! Vengan vestidos con colores navideños, su gorra de Santa, de elf@ o lo que sea su imaginación y si no la tiene...camiseta roja o verde y no se complican. ¡A preparar el cuerpo para la sobreingesta de roscones, pasteles, tartas, mantecaos...etc. etc.! Acuerdense que el 24 solo abrimos en la mañana, en horario normal....ultima hora: de 1 a 2 de la tarde. LOS ESPERAMOS CHIQUILI@S!!!!! #lacolmenacf #crossfit #halterofilia #weightlifting #crossfitespaña #sevilla #crossfitsevilla #crossfitspain #unlugarparatodos #españa #atleta #spain #crossfitspain #unlugarparatodos #xeniosusa #nopainnogain #crossfitcommunity #crossfitfamily #goodtimes #power
No hay nada más bonito que la sonrisa de un niño (haciendo clean) 😬😬 Este año repetinos en @taronjagames 📸@javierdeliafoto #Repost @javierdeliafoto • • • • • Te gustaría tener una foto así no dudes en contactar conmigo. . Foto para @danilujan035 . . . . #competition #fullcrossfit #crossfitlovers #crossfit #lovecrossfit #funcional #halterofiliaespaña #halterofilia #puertovalencia #valencia #malvarrosa #deporte #deportes #sport
Trabajando cada día por ser un poquito mejores que ayer... 📸 @gemumo 🏋️‍♀️ 🤸🏻‍♀️ 🏃‍♂️ #ovetuscrossfit #crossfit #crossfitespaña #asturiascrossfit #thrusters #halterofilia #fittness #salud
🔴🔴¡¡Ejercicio de movilidad de hombro!!🔴🔴 🔶El hombro esta compuesto de varias articulaciones las cuales trabajan de forma conjunta para un mejor movimiento del brazo. 🔶En este ejercicio vamos a buscar un trabajo de doble tarea para mejorar la movilidad de los hombros, más específicamente en una cargada o clean. No obstante también podemos usar el ejercicio para simplemente mejorar la movilidad. 🔶Tarea 1. Nos vamos a centrar en la estabilidad de la escápula intentando juntar los omoplatos/escápulas activando así musculatura retractora. 🔶Tarea 2. Sin perder esta posición escapular voy a colocar una barra en la nuca cogiéndola con las manos y voy a colocar mis triceps en una barra en un rack o en cualquier superfície. 🔶A partir de aquí voy a intentar bajar poco a poco ganando rango de recorrido del hombro sin perder la posición de los omoplatos. Estirando tríceps, deltoides post, dorsal ancho, y muchas estructuras posteriores de la articulación glenohumeral, es decir, entre el brazo (húmero)y la escápula. 🔶Intentaremos aguantar unos 2’ sin forzar demasiado. No debemos generar mucha tensión, pues es mejor ir ganando de forma gradual ya que podríamos dañar los tejidos. 🖊🔎📅Para pedir cita 646234813 o visita calle venezuela, 84 bcn en @crossfitsantmarti . #fisioterapia #physiotherapy #mobility #shoulder #shoulderpain #nopain #stability #motorcontrol #crossfit #weightlifting #halterofilia #workout #rehab #ejercicioterapeutico
💥¿Os habéis enterado ya de que hemos ampliando horarios? • 🔥Las mañanas ahora tienen dos clases: ✅De 9:15 a 10:30 ✅De 10:30 a 12:00 • 📲¿Quieres venir un día a probar este horario? Contáctanos con la información que tienes en la bio 🔝 • • • #crosstraining #crosstrain #trx #mtxsbox #wod #workoutoftheday #weightlifting #weight #nopainnogain #endurance #halterofilia #hiit #deportesalicante #gimnasioalicante #boxalicante #rx
🗓 18/12/18 ✅WOD TABATA DAY: Máximas repeticiones de los siguientes ejercicios, trabajando 20 segundos a máxima potencia y descansando 10 segundos mientras se cambia de ejercicio: ✔️Push Up ✔️Box Jump ✔️Slam Battle Rope ✔️Hollow Rock • • • #crosstraining #crosstrain #trx #mtxsbox #wod #workoutoftheday #weightlifting #weight #nopainnogain #endurance #halterofilia #hiit #deportesalicante #gimnasioalicante #boxalicante #rx #slambattlerope #pushups #boxjumps #hollowrock
El día de la inauguración vivimos grandes momentos, la guinda la puso nuestro entrenador con un RM de cargada. Ojala esto sea buen augurio de lo que nos espera 😜 #Repost @toni_torres_entrenador • • • No era mi día, cansancio acumulado, estrés, nervios, estar pendiente de todo y de todos. Pero cuando te rodeas de buena gente, las cosas salen.💪 Y es que no había otra forma de inaugurar el nuevo club que con un récord. Y aquí está 145 kilos en barra😉 (si, están puestas las de 1,5 y las de 1)😂😂 Que bonitos los discos nuevos de @powerkan 😁 @the_house_of_lifters @crossfiremadrid #thehouseoflifters #record #Rm #clean #cargada #halterofilia #weightlifting #timetolift #sport #fit #workout #fuerza #fit #strong
Depura tu técnica en el Club de Halterofilia Sabadell Infórmate en recepción #ClubHalterofiliaSabadell #Halterofilia #Edelweiss #Sabadell #CrossFit
😞 Miedo. __ _ __ 🏋🏻‍♂️ A veces un gran aliado a la hora de saber frenar y parar. Otras veces no tanto, ya que no se activa igual la musculatura ni los sistemas necesarios para estabilizar y ser eficientes en levantamiento, o fallar. __ _ __ 🤔 Consejo: si no lo tienes claro, para. Si crees que puedes sacar confianza necesaria para hacerlo, adelante, pero con cabeza. __ _ __ 🎥 Series de una repetición con 85kg en arrancada. La primera, claramente, miedo. __ _ __ #weightlifting #halterofilia #crossfit #sport #arrancada #snatch #faster #better #stronger #explosive #power #Aranbox #FamiliaAranbox #GBED #JesusBailon #romaleos2 #eleiko #singularwod #iamsingular #hsn #billetesdeuneuroya #illocabesa
“Lo más importante en nuestro deporte es la formación”.. Francisco🏋🏽‍♂️.. . Dmitry @klokovd nos dará las claves para convertirnos en mejores atletas. 19-20 enero tenéis una cita con el en Halterofilia Barcelona. Reserva de plaza online!. Promo 25% descuento valida hasta 26 dic 2018.. . www.halterofiliabarcelona.com . TRAIN DIFFERENT 🔴 THINK DIFFERENT . . #halterofiliabarcelona #inefc #bjj @inefcatalunya @ronaldpazcoach @silviabr99 @ponsipalau #halterofiliafemenina @jsk_strength #liftlearnlive #oly #cleanandjerk #pushjerk #powerjerk #altorendimiento #nosvamosaklokov #equipodecompeticion #weightlifting #halterofilia #crossfit #snatch #fitness #barcelona
Feeling good... Finishing 2x2 295lb / 134kg.... #backsquat BW 77kg/170lb Then EMOM 10minutes: even: 6 back squat 135lb / 62kg odd: 10 C2B Finisher every 3 minutes for 5 rounds of: 500m row + 10 burpees.... 🤯😵🤢🤮 @reebokmena @halteromad #weightlifting #halterofilia #HalteroMad #squad #deep #lionizercrossfit #lionizerboyz #savagelab #onelifeliveit #onelife #chasingmydreams #dontquit #beyourself #workhard #workinghard #keepworking #behumble #workyourassoff #sigueadelante #sigueluchando #siguetrabajando #nuncaterindas #trabajaduro
¿Quieres tu pedido para Navidad? 🎄 ¡Tienes solo 2 días! ¡Se tan organizado como Papa Noel y ten tus regalos listos cuanto antes! 🎁 ⠀ ⠀ La Navidad está a la vuelta de la esquina y solo tienes dos días para hacer tu pedido y que llegue a tiempo para las fiestas. ⠀ ⠀ Por eso hemos querido facilitarte el trabajo y hemos hecho una selección de los mejores productos de Velites. Queremos recomendarte los packs más deseados para regalar y regalarte estas Navidades. ¿Les has echado ya un vistazo? ⠀ ⠀ ¡Descubre las mejores ofertas en nuestra tienda online! - enlace directo en la bio @velitessport ⠀ ⠀ International Instagram Page @velitessportinternational – Follow us! ⠀ ⠀ #velites #crossfit #crossfitspain #crossfitespaña #entrenamiento #funcionaltraining #navidad #fitness #fitnessmotivation #halterofilia #calistenia #vidasana #training #fit #healthylifestyle #deporte #gimnasio #workout #workoutdone #muscle #bodybuilding #motivation
For time: 30 Burpees over the bar 25 TTB 20 Pull-ups AMRAP C&J *75/50KG CAP 12' . . . 1️⃣ No importa la edad que tengas. 2️⃣ No importa el estado físico en el que te encuentres. 3️⃣ No importa que hayas tenido alguna lesión grave. ⚠️ Lo único que importa es tu FUERZA DE VOLUNTAD. 🤸‍♀️ 🏃‍♂️ 🏋️‍♀️ BOX Afiliado a CrossFit®️, en Utebo (Zaragoza), ven e infórmate. 'The moment is now'. 🏋️‍♀️ 🏃‍♂️ 🤸‍♀️ Forging elite Valhalla. #crossfit #crossfitutgard #utebo #zaragoza #zgzciudadana #instagood #weightlifting #halterofilia #vikings #crossfitters #crossfitgirls #fitness #fittestonearth #crossfitespaña #BOX #wodoftheday #wod #gymnastics #photographyoftheday #photographer #forgingelitefitness #instagood #gains #spain #🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸 #strength #strong #strongman #fuerza
Habilidad. - Os dejamos un video de progresión para las DIP - Vieréis que estamos muy flojos aún en la técnica de las DIPS, pero bueno con una buena programación y seleccionando los ejercicios adecuados para ir mejorando las diferentes debilidades, iremos mejorando. - @Fema_healthy 💯❤️💯. - #salud #macros #healthy #food #healthyfood #nutrition #nutricion #alimentacion #alimentacao #alimentation #crossfitlove #crossfitgirls #deporte #ejercicio #energy #energia #fuerza #diet #entreno #crossfit #live #vidasana #training #crossfitmen #halterofilia #crossfitphotography
Terminando mi rutina de fuerza, no me pude quedar con las ganas de hacer el WOD 😛 porque me encantan los deadlifts 💀🤘💓 Y que chido porque subí mi PR!! YAY #deadlift #newpr #235lbs #vamospormás #deadliftday #crossfit #crossfitgirl #strongereveryday #wod #halterofilia #bemorehuman #pasoapaso #beastmode #videooftheday
"Si mi mente puede concebirlo y, mi corazón puede creerlo, entonces puedo lograrlo". Mohamed Ali Todo esta en tu mente...cuando ella está al 💯🔝 tu cuerpo estará 💪💪 . . . #healthcoach #wellnesscoach   #sportcoach #fitnesscoach #lifecoach #sports #running #football #natacion   #run #body   #fitgirl #crossfit #basketball #halterofilia #instasport #game #boxing   #musculation #sportlife #athlete   #muscle
Está todo en tu mente...tu mente sigue tus instrucciones, tu corazón atrae lo que tu quieras. Entrena a tener una mentalidad 90-10. Acuerdate que es 90% psicología y 10% técnica! Si tu mente falla, fallará todo el resto. . . . ledazuccaoficial #EstuMomento #transformandovidas ⭐✅ #InstaFollow 👉👉@ledazuccaoficial 🎯🎯 Follow 👉 @ledazuccaoficial • • • • #healthcoach #wellnesscoach   #sportcoach #fitnesscoach #lifecoach #sports #running #football #natacion   #run #body   #fitgirl #crossfit #basketball #halterofilia #instasport #game #boxing   #musculation #sportlife #athlete   #muscle
Y así necesite mil repeticiones más, lo Seguiré intentando... 😅🏋🏽‍♂️ . . #therapy #fuster #training #weightlifting #arranque #snatch #squat #crosstraining #functionaltraining #crossfit #halterofilia #clubweightlifting #pentágonoctc
Quiero felicitar a un gran hombre que a parte de ser un gran novio, es una persona dedicada a lo que tanto ama que es la halterofilia🏋🏻‍♂️ y por ello hoy, su resultado ha sido grandioso y me siento muy orgullosa de Él💙 Felicidades amorsito ya eres el mejor Coach certificado del Estado😏😉👏🏻💪🏻😘🏋🏻‍♂️ #thebest #boyfriend #congratulations #mylove #forever #perfectcouple #strongman #loveyou #halterofilia #quintanaroo #thebestcoach
Vamos mejorando! Ultimo PR de arranque colgante 80 kilos. Un par de meses después tocando los 90 kg por gramos. Gracias @rodrigo._.alejandro por hacerme sentir fuerte y confiar 🏋🏻‍♂️💪🏻 #snatch #hangsnatch #arranquecolgante #halterofilia
Worked up to a 140kg power clean + low hang power clean. A lot of people tend to tense their arms during the pull during power variations. Power variations are most effective and should emphasize mainly the use of the legs and moving fast your feet and arms under the bar on the second pull while having relaxed arms. Try to be as patient to the power position by staying over the bar and explode from this position by being aggressive with your legs and initiating the pull with your shrug and not a early bend of the arms. #technique #powerclean #olympicweightlifting #crossfit #halterofilia #weightlifting #strength #strong #motivation #hookgrip #gainz #usateam #teamusa #striveforgreatness #comeback #blessed #fightingthewaronmediocrity
🇨🇴 . . . 🌍 Everyone from around the world is welcome! . . 2019 COLOMBIAN WEIGHTLIFTING TRAINING CAMP 📍Liga Quindiana De Levantamiento De Pesas 🛬Armenia, Colombia 🗓February 10th - 24th * 2019 . ➡️ 2 weeks of pure Colombian Weightlifting training . ➡️ 22 Training sessions in total . ➡️ 3 Colombian National Olympic Weightlifting Coaches . ➡️ Train with some of the best Colombian Olympic Weightlifting National Athletes . ➡️ Accommodation and Meals included - Breakfast, Lunch, and Dinner (Buffet Style) . ➡️ Visits to Salento, Valle del Cocora y Termales de Santa Rosa del Cabal . ➡️ Transportation Armenia airport - hotel / hotel - aeropuerto . ➡️ Sports therapy, Colombian coffee, souvenirs and much more! . TO REGISTER VISIT: ➡️www.trainweightlifting.com . QUESTIONS: 📩info@trainweightlifting.com ☎️+ 1 (647) 449 8812 . . . 🇨🇴Grande Colombia! 🇨🇴Todos unidos por un país! 🇨🇴Apoyando el talento de la tierrita! . 📣 Limited to 20 athletes from around the world 🌎 . . #halterofilia #halterofilismo #weightliftingcamp #weightliftingcoach #hookgrip #travelandtrain #beastmode #crossfitbrasil #snatch #cleanandjerk #powerclean #strictpress #barbells #girlswholift #cleanandjerk #trainingprograms #hangclean #olyshoes #muscles #cleanpulls #canadianweightlifting #lift #crossfiteiros #crossfriteiras #crossfitusa #iwf #fitness #eleiko
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👽 Hace mucho no tenía una excelente y tranquila sesión de #snatch 🏋🏻‍♂️ • 230 #lb • 225 • 220 • 180 #weightlifting #wam #crossfit #squats #ohs #fitness #halterofilia
I had a great weekend in #Chicago training at @westtowncrossfit with some #USAW inspiration. It was cool to see the #Canadian flag on the wall too (@jimmcginnes gotta represent lol)! . . . @colecruz3 thanks for sharing a beer with us!
Tu mente siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo negativo. Recuérdale tú a ella tu grandeza, tu pasión y tu fortaleza.💪🏽 ➡️hoy hemos seguido un poco más 🏋🏻‍♀️ “Treino inspirado en @juanquilez#fitnessmotivation #sumale #crossfit #crossfitgirls #happy #photooftheday #deporte #treino #soymasfuertequelasexcusas #operacionverano #pocoapoco #stylelife #laschicasdelopen #halterofilia
Míos otra vez!!!! 33kg👏👏 ya queda menos para los verdes😜😍❤️ #HALTEROFILIA #arrancada #inlove
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