#halterofilia

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Snatch (mejorando t茅cnica) 3 sets 20 wall ball -1:30 rest- @davidarmandogc #snatch #weightlifting #halterofilia #wallball #crossfit
(馃嚙馃嚪 nos coment谩rios) . 馃憠 Aunque la p茅rdida de cabello 馃懘馃徏afecta principalmente a los hombres, factores sociales y culturales hacen que la perdida de cabello femenina (o la disminuci贸n en la grosura de los cabellos) sea mucho mas grave, pudiendo llevar a la depresi贸n, falta de confianza personal, etc. . 馃憠 Ya que la mayor parte de la perdida de cabellos femenina est谩 relacionada a factores gen茅ticos pocos estudios han investigado el resto de las variables. Sin embargo el articulo referido aqui compar贸 la perdida de cabello entre gemelas identicas encontrando diferencias muy significativas relacionadas con su estilo de vida! . 馃憠 El estres elevado, la hipertensi贸n, la resistencia a la insulina (diabtetes tipo 2), el s铆ndrome de ovarios poliquisticos, el descanso exesivo, (vinculado al uso de f谩rmacos antidepresivos y/o ansioliticos) y el consumo de cigarrillo est谩n entre los factores que m谩s afectan la perdida y la debilidad de los cabellos. . 馃憠 Aunque los investigadores apuntan que la actividad fisica馃弸馃徏鈥嶁檧锔忦煆婐煆解嶁檪锔 por si sola tiene poco efecto protector del cabello, la misma actua directamente disminuyendo el resto de los factores de riesgo (menor incidencia de hipertensi贸n, estr茅s, resistenica a la insulina, sindrome de ovarios poliquisticos). Adem谩s, contribuye a regular el descanso y tendencialmente a disminuir la propensi贸n al consumo de cigarrillo. . 馃憠 Por lo que el ejercicio es un gran aliado para mejorar la calidad del cabello! . 馃憠 Por otra parte, el uso de gorros y protector solar, asi como el consumo regular de caf茅 (del cual hemos hecho un post espec铆fico) est谩n asociados a menor ca铆da de cabello . 馃憠 Los investigadores tambien encontraron que la edad (previamente a la menopausia) no posee ning煤n efcto sobre la perdida de cabello. -- Ref馃摎: Gatherwright, et all. (2012). The Contribution of Endogenous and Exogenous Factors to Female Alopecia: A Study of Identical Twins. Plastic and Reconstructive Surgery, Ohio #SabiasqueOrsi #pelo #testosterona #testosterone #muscle #treinopesado #fitness #musculo #fitnessjourney #fitnesslife #fat #cabelo #nutricao #careca #halterofilia #fast #protein #wheyprotein #piernas #legday
Piensa en lo que verdaderamente te hace feliz y haz m谩s de eso mismo.
Cuando no te lo crees, cuando dudas, cuando no vas a por todas... fallas. 馃う馃徑鈥嶁檧锔 . . Y me lo cre矛, no dude de que podia, fu矛 a por todas y m脿s 馃憡馃憡 y lo consegui 馃檶馃檶馃檶 RM en #pushpress 60kg 馃挭馃徑馃挭馃徑馃挭馃徑 . . Y como se oye por ah矛 que fue muy f脿cil 馃槄 fu矛 a por los 62,5kg 馃挭馃徑馃挭馃徑 pero no entraron馃う馃徑鈥嶁檧锔 hoy, ma帽ana o quizas en otro momento entraran 馃憡馃憡馃憡 . . Esto ha sido lo mejor de mi dia 馃檲馃槏 no esta mal para empezar la semana de RM's 馃拑馃暫馃殌馃殌馃檶馃檶 . . #halterofilia #weightlifters #weightlifter #halterofiliatime #halterofiliavalencia #weightlifting #weightliftinggirls #weightlifter #loveweightlifting #pushpress #pushpresstime #pushjerk #backsquat #cargada #yerk #DT #deadlifthe
Graderos, el #sonorense Rogelio Alfonso Gurrola Ortiz representar谩 a la #UES #Sonora y #M茅xico en el Campeonato Mundial Universitario de #Halterofilia en #Polonia 馃弸馃徑馃挭馃徏馃嚥馃嚱馃嚨馃嚤馃敶. . 馃憠馃徏www.gradanorte.mx . . #LevantamientoDePesas #Hermosillo #Weightlifting #Poland #Polska #UniversidadEstatalDeSonora
馃じ馃徑鈥嶁檧锔 隆Aqu铆 van unas fotos y videos de la secci贸n de gymnastics de nuestro taller! 馃じ馃徑鈥嶁檧锔忊仯 鈦 Asombroso progreso de todos! Sigan aplicando lo aprendido y los resultados hablar谩n por si solos. 鈦 鈦 Gracias coach Ronald (@ronald2794 )鈦 鈦 馃弸馃徑鈥嶁檪锔 Escr铆benos por m谩s informaci贸n si te interesa ser parte del pr贸ximo taller de weightlifting & gymnastics 馃じ馃徑鈥嶁檧锔忊仯 鈦 鈦 #quitobarbellclub 鈦 鈦 鈦 #techniquematters #snatch #cleanandjerk #oly #olympiclifting #weightlifting #crossfit #pesas #halterofilia #fitness #workout #motivation #exercise #fitspo #frontsquat #frontrack #fitnessmotivation #ecuador #quito #workshops#squats #clean #training#pistols #handstandwalk #handstand #drills
Esto de no sentir que pesa me gusta 馃挭馃弸馃徑鈥嶁檧锔忦煉 馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳 馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳 馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳 馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳馃弸馃徑鈥嶁檧锔忊潳 #halterofilia #cargadadefuerza #jerk
Un 18 de septiembre del a帽o 2000, por primera vez una atleta mexicana gana la medalla de oro en #JuegosOl铆mpicos en la especialidad de #halterofilia
Quien tiene inter茅s saca tiempo de donde sea, esto lo podemos aplicar a cualquier 谩mbito 馃惢馃惢 #squatclean #squats #crossfit #crossfitmen #crossfitlife #crossfitter #crosstraining #halterofilia #nadiedijoquefuerafacil #reflexiones #neverenough #buenasnoches
Cuando te dicen 鈥減ausa鈥 entiendes mejor la teor铆a de la relatividad! Gaston @ggidoyaga 馃弸馃徑鈥嶁檧锔. . Quieres superarte? Ven y prueba una clase con nosotros!.. . www.halterofiliabarcelona.com . TRAIN DIFFERENT 馃敶 THINK DIFFERENT . . #halterofiliabarcelona #inefc #bjj @inefcatalunya #halterofiliafemenina @ronaldpazcoach @silviabr99 @jsk_strength @ponsipalau #liftlearnlive #cleanandjerk #pushjerk #powerherk @crossfitlesvalls #altorendimiento #xeniosusa #equipodecompeticion #weightlifting #halterofilia #crossfit #snatch #fitness #barcelona
Nuestro gran campe贸n y guerrero inquebrantable @pineda69kg 馃檹 en in grato recuerdo en acci贸n #FuerzaAplicada 馃挭馃憡馃挌馃憦馃憤 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 110kg empuje de fuerza #wheightlifting #pesas #halterofilia
... 鈥淚 came to win, to fight, to conquer, to thrive. I came to win, to survive, to prosper, to rise, to fly鈥 ... ... Repeating the deload week, a little lighter that last week... 1. Muscle Clean + Strict Press: (3+5) x 3 (25kg, 30kg, 35kg) 2. Clean Pull + Clean + Jerk (1+1+1) x 5 (45kg, 48kg, 52kg, 56kg, 61kg) 3. 3x10 pulls ups, one arm row, & bicep curls 4. 3x10 pull overs & OH tricep extensions 5. 10,000 meter row @sagesgym ... #lunchtime #weightlifting #rowing #concept2 #womeninspiringwomen #womenwholift #strongissexy #halterofilia #myjourney #fitheart #fitlatina #flex #fuerza #mindset #unstoppable #trainyourmind #fallteamchallenge #tuesdayvibes #tuesdaymotivation
#Repost @acholeague (@get_repost ) 銉汇兓銉 Debido a la cantidad de peticiones y preguntas dejamos aqu铆 las aclaraciones de forma abierta para informarnos. - S贸lo se permitir谩 este a帽o, un s贸lo equipo por box. (Por motivos de infraestructura y por que solo tenemos 4 fechas) - Los equipos pueden cambiar a sus componentes en cada evento seg煤n lo vean conveniente. - Los est谩ndares de la competici贸n este a帽o no tendr谩n categor铆as para que todos los usuarios que quieran puedan participar. - Los equipos ser谩n formados por 3 chicos y una chica. - No se permite que los coach participen. La labor de los coach en todo caso ser谩 para colaborar en el correcto funcionamiento de la competici贸n. - Cada equipo abonar谩 30 euros en forma de dep贸sito para toda la liga. - Las fechas se comunicar谩n con tiempo y los wods con tres d铆as de antelaci贸n. - Vamos a realizar un formulario de inscripci贸n que os enviaremos a todos los interesados en competir. Y el abono de la inscripci贸n se depositar谩 el primer d铆a al presentaros. Gracias a todos por el apoyo e inter茅s!!!! En pr贸ximos d铆as anunciaremos el lugar del primer evento. #acholeague #interbox #crossfit #crosstraining #crossfit #deporte #murcia #espa帽a #entrenamientofuncional #halterofilia
#Repost @acholeague (@get_repost ) 銉汇兓銉 Debido a la cantidad de peticiones y preguntas dejamos aqu铆 las aclaraciones de forma abierta para informarnos. - S贸lo se permitir谩 este a帽o, un s贸lo equipo por box. (Por motivos de infraestructura y por que solo tenemos 4 fechas) - Los equipos pueden cambiar a sus componentes en cada evento seg煤n lo vean conveniente. - Los est谩ndares de la competici贸n este a帽o no tendr谩n categor铆as para que todos los usuarios que quieran puedan participar. - Los equipos ser谩n formados por 3 chicos y una chica. - No se permite que los coach participen. La labor de los coach en todo caso ser谩 para colaborar en el correcto funcionamiento de la competici贸n. - Cada equipo abonar谩 30 euros en forma de dep贸sito para toda la liga. - Las fechas se comunicar谩n con tiempo y los wods con tres d铆as de antelaci贸n. - Vamos a realizar un formulario de inscripci贸n que os enviaremos a todos los interesados en competir. Y el abono de la inscripci贸n se depositar谩 el primer d铆a al presentaros. Gracias a todos por el apoyo e inter茅s!!!! En pr贸ximos d铆as anunciaremos el lugar del primer evento. #acholeague #interbox #crossfit #crosstraining #crossfit #deporte #murcia #espa帽a #entrenamientofuncional #halterofilia
ONE to ONE training sessions. Tailored to your needs! . What is yours ? Let me know... . BUILDING ATHLETES 鈿笍 . www.halterofiliabarcelona.com . #halterofiliabarcelona #halterofilia #goals #entrenadorpersonal #olympicweightlifting @halterofiliabarcelona #altorendimiento #crossfit #coach #fitness #barcelona #R
#Repost @acholeague 鈥 鈥 鈥 鈥 鈥 Debido a la cantidad de peticiones y preguntas dejamos aqu铆 las aclaraciones de forma abierta para informarnos. - S贸lo se permitir谩 este a帽o, un s贸lo equipo por box. (Por motivos de infraestructura y por que solo tenemos 4 fechas) - Los equipos pueden cambiar a sus componentes en cada evento seg煤n lo vean conveniente. - Los est谩ndares de la competici贸n este a帽o no tendr谩n categor铆as para que todos los usuarios que quieran puedan participar. - Los equipos ser谩n formados por 3 chicos y una chica. - No se permite que los coach participen. La labor de los coach en todo caso ser谩 para colaborar en el correcto funcionamiento de la competici贸n. - Cada equipo abonar谩 30 euros en forma de dep贸sito para toda la liga. - Las fechas se comunicar谩n con tiempo y los wods con tres d铆as de antelaci贸n. - Vamos a realizar un formulario de inscripci贸n que os enviaremos a todos los interesados en competir. Y el abono de la inscripci贸n se depositar谩 el primer d铆a al presentaros. Gracias a todos por el apoyo e inter茅s!!!! En pr贸ximos d铆as anunciaremos el lugar del primer evento. #acholeague #interbox #crossfit #crosstraining #crossfit #deporte #murcia #espa帽a #entrenamientofuncional #halterofilia
Ring muscle ups 4x5 kg (PR) @ 74 kg. 鈥⑩⑩ 鈥⑩⑩ I like the first rep, actually it's the only rep that I like. 鈥⑩⑩ 鈥⑩⑩ That what's going to happen; 鉁旓笍-7/8xbw 鉁旓笍-6x2,5 kg 鉁旓笍-4x5 kg -3x10 kg -2x15 kg -1x20 kg 鈥⑩⑩ 鈥⑩⑩ La cosa se me complica. . . . #muscleups #rings #ringmuscleup #Muscle #dominadas #chinups #pullups #pullday #strictmuscleup #grip #movementtraining #movement #handstand #handbalance #gymnastics #gym #fitnessmotivation #fitness #strong #strength #eatclean #personalrecord #transformation #powerlifting #weightlifting #power #halterofilia #fuerza #willsee
Se progresa con mucho trabajo,con muchas ganas de mejorar y con ilusion por lo que haces. #weighlifiting #halterofilia #crossfit #crossfitteen #lifters #prepa 22 #orangebox #roadto ... #cleanandjerk #envion #mexico #uanl #tigresuanl 馃惎 #arcticmonkeys @orangebox_crossfit (Tras 4 meses de la programacion @ubuntubc vamos mejorando con paso firme,al igual que el gran apoyo de mi coach @israel_.herrera ).
Post-holidays... con la mente mucho m谩s despejada pero siempre cuesta volver a entrenar aun as铆 contenta con el entreno de hoy :) Hang snatch: 3/3 x65kg 2/2x70kg (video) #snatch #arrancada #snatchlover #halterofilia #clubhalterofiliablanes #weightlifting #stepbystep #bebettereveryday #crossfit #crossfitter #77feet
馃棑 18/09/18 鉁匴OD 5 rondas de los siguientes tres ejercicios con un tiempo m谩ximo de 18 minutos: 鉁旓笍20 Deficit Push Ups 鉁旓笍20 Box Jumps 鉁旓笍20 T2B 鈥 鈥 鈥 #crosstraining #crosstrain #trx #mtxsbox #wod #workoutoftheday #weightlifting #weight #nopainnogain #endurance #halterofilia #hiit #deportesalicante #gimnasioalicante #boxalicante #rx #boxjumps #deficitpushups #deficitpu #t2b #rft
Sentir el peso sobre tus hombros y pensar: 鈥渓a pr贸xima vez voy a aumentar 1,25kg cada lado鈥. 馃挜As铆 se mejora 馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏 鈥 鈥 鈥 #crosstraining #crosstrain #trx #mtxsbox #wod #workoutoftheday #weightlifting #weight #nopainnogain #endurance #halterofilia #hiit #deportesalicante #gimnasioalicante #boxalicante #rx #jerk #pushpress #hierro
Comenzamos con lo nuevo!!!! En mendez Alvaro tambien se entrena funcional!!!!!馃挭馃挭馃挭馃挭馃弸馃弸馃弸馃弸#crossfuncional #entrenamiento funcional #crossfit #crosstraining #halterofilia #funcionaltraining
En las RECON WARS de hoy tenemos a Iv谩n y Abel, padre e hijo luchando por qui茅n va a tener el mando de la tele durante la cena. 驴T煤 con qui茅n vas? 馃 FIGHT 馃 #reconquistaelcrossfit #boxreconquista #crossfit . . . . . . . . . #life + #friends + #family = #reconquistacrossfit #workout #openbox #halterofilia #kettlebell #metcon #gym #fit #healthy #fitness #photooftheday #instagood
Play hard!! 馃挜馃挜馃馃 馃弸馃徏馃弸馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏 . . . . . . . . #crosstraining #fitfam #powerlifting #crossfit #tuesday #bestrong #beastmode #hardtraining #halterofilia #halterophilie #instagram #beatitan ##wellness
Debido a la cantidad de peticiones y preguntas dejamos aqu铆 las aclaraciones de forma abierta para informarnos. - S贸lo se permitir谩 este a帽o, un s贸lo equipo por box. (Por motivos de infraestructura y por que solo tenemos 4 fechas) - Los equipos pueden cambiar a sus componentes en cada evento seg煤n lo vean conveniente. - Los est谩ndares de la competici贸n este a帽o no tendr谩n categor铆as para que todos los usuarios que quieran puedan participar. - Los equipos ser谩n formados por 3 chicos y una chica. - No se permite que los coach participen. La labor de los coach en todo caso ser谩 para colaborar en el correcto funcionamiento de la competici贸n. - Cada equipo abonar谩 30 euros en forma de dep贸sito para toda la liga. - Las fechas se comunicar谩n con tiempo y los wods con tres d铆as de antelaci贸n. - Vamos a realizar un formulario de inscripci贸n que os enviaremos a todos los interesados en competir. Y el abono de la inscripci贸n se depositar谩 el primer d铆a al presentaros. Gracias a todos por el apoyo e inter茅s!!!! En pr贸ximos d铆as anunciaremos el lugar del primer evento. #acholeague #interbox #crossfit #crosstraining #crossfit #deporte #murcia #espa帽a #entrenamientofuncional #halterofilia
Cuando @halterofer te dice que no desplazas los pies porque, aunque has puesto todo tu empe帽o en ello, es lo que estaba pensando y le sale solo. Pose final para mi mami @maylithium que me aguanta todo. Seguimos trabajando, disfrutando del camino馃檶馃敟
HALTERO 馃弸馃徏鈥嶁檧锔 otro d铆a m谩s de aprendizaje y no puedo disfrutar m谩s 鉂わ笍 . . . #halterofilia #haltero #happy #happylife #happylifestyle #happiness #healthy #enjoying #livingmydreams #livingmylife #deporte #pocoapoco #masymejor
Compite contra ti mismo. 馃憟馃徏 V茅ncete todos los d铆as. 馃憡馃徏 馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜馃挜 #benidormbox #orgullo #fuertes #losmejores #campeones #halterofilia #strongman #wod #amrap #emom #metcon #box #boxlife #gym #muscles #fitness #entrenamiento #rendirsenoesunaopcion #siempremejor #nopainnogain #lifestyle #sports #deportes
Aqu铆 tenemos a nuestro compa帽ero @fuertes_isaac realizando un complicado ejercicio de halterofilia, que consiste en el levantamiento de pesas, con un peso considerable, 隆otro de los campeones de Hermes!馃挭馃弸馃徎鈥嶁檪锔 #yoentrenoenhermes #HermesLucena #gym #entrenamiento #ocr #ejercicio #vidasaludable #fitness #entrenamientofuncional #mareanegra #valientes #Warriors #diversi贸n #crosstraining #Musculaci贸n #GymLucena #Lucena #halterofilia
Ellas son nuestras entrenadoras en jefe de las disciplinas de #Halterofilia #Animaci贸n #Activaci贸nFisica #GimnasiaAerobica y #Softball donde tuvimos una reuni贸n de planeaci贸n para este semestre 馃惡馃彁馃弸馃徑鈥嶁檪锔忦煠葛煆解嶁檪锔
馃驴Os imagin谩is juntar a @lydiavalentin y @sandrasankarate ? 鈥⑩⑩ Pues... 隆Lo hemos conseguido! 馃槵 鈥⑩⑩ 馃馃弸锔 Lydia Valent铆n y Sandra S谩nchez, el relevo del Premio Nacional del Deporte 馃馃弸锔 鈥⑩⑩ 隆Encuentro entre dos de las mejores deportistas espa帽olas de los 煤ltimos tiempos! 馃挭馃徎 鈥⑩⑩ 驴Quer茅is saber qu茅 se contaron? 馃憞馃徎馃憞馃徎 鈥⑩⑩ 馃敆bit.ly/2NlRcpK
retomando 3era semana. Por que todo athlete Necesita un Coach.. gracias MILL脫N fitcultureec #DUELKIJNERZARATE #DUELFITCULTURE #breakyourlimits BREAK YOUR LIMITS ROMPE TUS L脥MITES Pierde grasa // peso // medidas // tallas. Aumenta musculatura // define // potencializa tu cuerpo. Juntos online // presencial. Tendr谩s: Direcci贸n alimenticia y nutricional // @luigikijner phytoterapist // Ex Obeso // perd铆 m谩s de 100 libras. Direcci贸n de ejercicios // // m谩s de 10 coaches // tecnificados // especializados // certificados nacional e internacionalmente // sin costos adicionales. (Si deseas entrenador personalizado es un arreglo especial). // Variaci贸n de entrenamientos diariamente. Comunicaci贸n diaria. Asesor铆a 24 horas. Aceleraci贸n del metabolismo // Monitoreo // control semanal. Baja // sube // define. Inversi贸n m铆nima. Sistema garantizado. #16WEEKS 0982925114 LUIGI K漠JN臉R Atleta ex selecci贸n del Guayas en atletismo. lanzamiento bala // jabalina // disco // martillo // maratonista 10/15/20/30/45 kil贸metros. mejor atleta infantil y juvenil de los 80 y 90. ultra atleta decatlon y exatlon // boxeador // levantador ol铆mpico// halterofilia// crossfiters// phytoterapist// Resultados garantizados: ex obeso baje m谩s de 100 libras en 8 meses y tenemos m谩s resultados reales que a煤n se mantienen. Contemos juntos tu historia @kijnervegetalfrutalherval 馃じ鈥嶁檪锔#athlete 馃晩馃崓 馃弲#coach 鈽橉煃 馃挌#gogreen 馃崏馃 馃懗鈥嶁檪锔#luigikijner 馃馃崚 馃弸锔忊嶁檪锔#strongman 馃馃崒 馃拠鈥嶁檧锔#hairdresser 馃懆鈥嶐煄擆煉嗏嶁檧锔 馃懆鈥嶐煍#phytoterapist 馃尦馃尳 馃懆鈥嶐煂#organic 馃馃尪 馃懆鈥嶐煈┾嶐煈р嶐煈#kijnerzarate 馃懚馃樆 馃#bestiarios 馃悆馃 馃弳#crossfit 馃毉鈽 馃崷馃嵃馃崓 #alimentacionkijnerzarate #rehabkijner #mma #kijnerianoz #kijner #halterofilia#stronggirl #strongwoman #ultrarunner #powerbuilding #exobesos #frutal #herbal
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