#hardbody

882,079 posts

Loading...
Warriors do not win victories by beating their heads against walls, but by overtaking the walls. Warriors jump over walls; they don’t demolish them.
Like If You Love The Physics Comment What You Think. 📤📥📤📥📤📥📤📥📤📥📤📥 Discord: https://discord.gg/a96aHqT 📸: @michaelcvazquez 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 👈👈👈👈👈👈 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 DM Me For Partner💣 Taking Partners And Sponsors💰💲💰💵💵💵 👉@sneakerandfashions 👈 Daily Upload Coming.💸🔔✉📩 -------------------------------------------------- 🙌Like This Picture 👍 😏Share And Repost.❤📱📱📱 ********************************* [Post From sneakerandfashions] Join The Squad👑📌💭 💲tay 💲trong💪❤ FoodForever [Credits: @nike ] [Group Account: @frozenkicks_ ] ☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝ sneakerandfashions© Lit Pic Only From Me 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 Like = Good Luck🐶🐹 Stay Awesome🎊🎉🎊🎂 🎊🎉🎊The Best In The World🎁🎁 #health #motivation #fit #fitspo #healthy #hardbody #physique #bodybuilder #instagood #lifestyle #determination #abc #diet #instahealth #fitness #strong #getfit #healthychoices #6pack #prilaga #instagramfitness #bodybuilding #fitnessfreaks #instafitness #fitnessmodel #inspiration #figure #sneakerandfashions #workout #igfitness
💥Testabolic HD💥 Es un novedoso suplemento resultado de estudios clínicos que dan origen a una formula eficaz para ganar músculo. Su única meta es lograr un crecimiento muscular efectivo. . Con Testabolic no solo lograrás crecimiento muscular acelerado sino que obtendrás mucho más beneficios: 👉🏼Crecimiento Acelerado: Aumenta y regula tus niveles de testosterona logrando un crecimiento muscular mucho más rápido. 👉🏼Reduce tu grasa corporal: El DIM ayuda a reducir la grasa corporal y fortalecer los músculos, mejorando la relación masa grasa/masa magra. 👉🏼Aumenta tu fuerza: El DHEA están pensado para que puedas sentir un aumento significativo de fuerza a la hora de entrenar. 👉🏼Disminuye el envejecimiento: El DHEA ayuda a neutralizar algunos problemas ligados al envejecimiento, ayuda a tener un cabello en mejor estado, reduce las manchas de la piel causadas por la exposición al sol. 👉🏼Incrementa el deseo sexual: Como efecto secundario aumenta tu libido sexual y mejora tu estado de ánimo. . Que esperas para adquirir el tuyo. Deseas más información escríbenos 📲📲 3116648767 www.testabolichd.com . #testabolic #testabolichd #miproteina #aesthetic #fitnessmodel #personaltrainer #fitnesslifestyle #muscleman #leanmuscle #fitnessbogota #muscleoriginal #bodybuildingmotivation #physiquemodel #fitnessphysique #fitnessgoals #bodybuilderlifestyle #bodybuilder #hardbody
Just a little #transformationtuesday from before I even started ➡️last year December 2017 ➡️ now😝 what really hasn’t changed are those Damn calves😤 for those who feel discouraged by slow to no progress, keep grinding and work your ass off and I promise you your work will pay off in the end💪🏽 • • • #transformation #fitness #hardbody #teamnocalves #motivation #gym #bodybuilding #workout #fitfam #weightloss #fit #fitnessmotivation #eatclean #gymlife #gains #goals #muscle #lifestyle #fitspo #diet #shredded #nutrition #body #follow #training #fitnessmodel #beforeandafter #bodybuilder
@lanaiyalithe • • • • • This is how gym works out for me, the fun gym lol. A couple of you asked how I stay fit.. soo I rarely go to the gym, I’ve wasted far too much money signing up and hardly ever going✋🏾 🙄. I only go now if a group of friends are up for it, apart from that nahhh. Instead I dance, pole condition and use body weight exercises. Pumped up today by @kendricklamar ~ Kings Dead. How do you stay in shape? _____ 📹 Subscribe to my YouTube channel, link↑ 📒 lanaiyalithe.com ~ Follow my blog _ 💪🏾. #fitspo #instafit #fitness #fitspiration #muscle #girlsthatlift #girlswholift #girlswithmuscle #fitnessmotivation #fitfam #doyouevenlift #superwoman #crossfit #ebonyfitness #melanin #blackfitness #flex #fitnessaddict #hardbody #gains #gainz #abs #girlsinthegym #sixpack #triceps #ripped #shredded #ifbb
My grind is completely different from the next man so please don’t compare me to anyone #thelionsden #hardbody #muscle #calisthenics #thenx #gettingsummerready #grindharder #dedication #determination #goals #fitness #fitlife #fitfam #biggerstrongerfaster #leanmuscle #goforbroke • • • 👉🏾👉🏾FOLLOW👉🏾👇🏾👇🏾👇🏾 @the_lions_den_fitness @the_lions_den_fitness @the_lions_den_fitness
Trabajo técnico en sentadilla(parte excéntrica controlada + paradinha en la parte baja) 105 kg x 6 reps,3 series(peso corporal 73,7 kg) y @anedumla86 puente de glúteo 82,5 kg x 8 reps,4 series 💪😁 #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #cardio #diet #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #glutes #hardbody #sportlife #gains #athlete #perseverance #determination #success #attitude
🏆The legend has arrived!🏆 - - - Come out and meet @regangrimes Take pictures, grab some samples, and just hang out with us! • • • #ifbbpro #mrolympia #completenutrition
Day 4 #shine12daysofchristmas challenge . Thanks to @shinefitnessstudio and @pushandpole for this challenge 💋💋💋 . Today is #pdfankick and #pdapprentice In the combo you will find backhook, butterfly , InvertedD,, aisha, crucifix and caterpillar ✌️😁 . As the previous one IS blocked I changed a little the music.... . #polelover #poledancersofinstagram #polelove #poleuse #polerina #polepassion #poleaddict #polesport #poledance #poledancer #poledancenation #polefit #polefitness #poledancersofig #poleshapes #poleworkout #poledancing #polestrong #poleinheels #poledancers #poletraining #fitnessaddict #polechallenge #poleworkout #fitnesslover #poledancer #powerpole #poledancecommunity #hardbody
Cleaned up the ol #hardbody today. Sure looks good wish it would stay that way
A 1984 Nissan 720 ST 4WD. The ST or 'Sport Truck' trim represented the highest trim level offered on the 720 and came with luxury items like power windows, a sunroof, and air conditioning, along with excellent 'ST' decals. Perhaps surprisingly, the package offered zero performance modifications. 'NISSAN' is stamped into the tailgate of this truck, while a 'Datsun' decal resides on the bottom left corner of that same tailgate. Not sure I'll ever understand the Nissan/Datsun co-branding that went on in the 1980s. --- #Nissan #Datsun #Datsun720 #Nissan720 #Hardbody #Pickup #NissanTruck #Tacoma #Bushmaster #
@junievvs “Needed More”🎸Official Music Video Out Now!!! Link in bio🥵🔥🔥🔥🔥#kfactoryproductions #hardbody #cookitup
Getting back into the gym after a week off....one of the few things that’s certain. One of the few things from which I’ll always know what to expect. One of the things I can say I’m really good at. This is my constant. 💪🏻💪🏻💪🏻❤️ #fitnessmotivation #fitspo #athleticgirls #athleticwomen #strongwomen #stronggirl #womenwholift #womenwhoworkout #workoutgirls #hardbody #hardbodyangel #fitnessmodel #fitnessmodels #fitnessmodeling #gymmotivation #blondegirls #blondegirl 👑 #blondegirl #girlswholift #girlswhoworkout #fitchicks #fitwomen #workoutmotivation #gymfreaks #gymshark #gymgirls #gymgirlsdaily
Got some good work in last night on the aqua bag, working on trying to perfect my power left hook! Using a lot of power but still trying to be quick and snappy with it!! Love the left hook probably one of my favorite punches haha! 👊💯 #hardbody #hardbodyfitness #hardbodyboxing #aquabag #powershots #grind #thegrindneverstops #doyou #gettingbettereveryday #combatsports #heavyweight #trusttheprocess #tn #ky #615 #270 #doingme #dontsweatthebullshit #tatted #ink #neverquit #staythecourse #titleboxing
Per tutti lo sporco in eccesso di tutte quelle mani che ti hanno toccato senza saperti tenere... Basta un bagno caldo e tutto svanisce! ❤ #bagnocaldo #hot #wash #nudità #nudismo #naked #nakedmen #body #heat #hardbody #bad #badboy #gay #gaylife #gayboy #gayhard #hornyrn #me #onlyme #instalike #instagay #followers #followforfollowback #myself #picoftheday #fotografia #palermocity #italy #photography
That would be a dream present! Thanks dad 😍
When they ask me “ why they still sweatin you though?” 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️ Coaching inquiries- nick.walker94@yahoo.com Competitors, non competitors, let’s reach your goal together!!!! 👻npc_nickwalker @condemnedlabz code- (nick) 10% off #igbody #ig_fitness_freaks #igfit #instagrambodybuilding #instafit #instafitness #allornothing #fit #fitfam #fitbody #fitnessfreaks #eatcleantraindirty #trainharderthanme #dedication #dedicate #sofit #hardbody #campjansen #condemnedlabz #sentencetogreatness
Reason number 679 of why I workout: to fill out dresses like this 👏🏼🍑 Not sorry one bit! And on that note, I’m off to the gym to do, you guessed it, LEG DAY BABY! Also the photographer in me had to leave the specks of sun ☀️ in this photo 😊
✍✍✍ Почему после спортзала поднимается настроение ? Если настроение на нуле и заставить себя пойти на тренировку кажется невозможным, можно попробовать «обмануть» себя, а настроение улучшится уже в процессе. Спорт любят не все — об этом не стоит спорить. Даже видя результаты и понимая пользу регулярных физических нагрузок. Но есть один бонус, который примиряет с необходимостью совершения усилия над собой, и этот бонус — хорошее настроение после тренировки !! Glamour решил провести небольшой анализ причин этого явления: вдруг оно станет последним аргументов в споре с собой и еще кто-то отправится в зал с чистой совестью и душой. Гормоны радости 😉 Да-да, этот факт ученые уже доказали: спортивные нагрузки (как и любой стресс) заставляют наш организм вырабатывать серотонин, эндорфины и белок BDMF (нейротропный фактор мозга; белок, кодируемый геном BDNF). В мозгу после выполнения упражнений происходит множество самых разнообразных химических процессов. Эндорфины помогают свести к минимуму дискомфорт от упражнений, они блокируют боль и пробуждают чувство эйфории. Белок обладает защитным действием, стимулирует развитие нейронов, он действует, как своеобразная кнопка перезагрузки, поэтому после тренировки мы обычно чувствуем легкость и ясность в голове, а зачастую и счастье. При длительных занятиях ходьбой, бегом, плаваньем можно почувствовать как открывается «второе дыхание» — это вырабатывается серотонин, чье действие весьма сходно с действием эндорфинов. 👌🤘 . . #strong #diet #workout #motivation #health #bodybuilding #healthy #igfitness #sportman #instagramfitness #physique #healthychoices #getfit #fitnessfreaks #lifestyle #fitspo #prilaga #instahealth #fitnessmodel #instagood #fit #bodybuilder #figure #6pack #fitness #instafitness #determination #inspiration #fitchick #hardbody 💪💪👍👌
✍✍✍ А вы знаете какая самая главная мышца человеческого тела ? 💪💪 Это поясничная мышца (psaos), самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на нашу гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. Даосы считали, что в ней живет душа человека.🧞‍♂️ Поясничные мышцы с обеих сторон начинаются от позвоночника, прикрепляясь к 12-му грудному позвонку (Т12) и к каждому из пяти поясничных позвонков. Отсюда они проходят вниз через брюшную полость и таз, а затем прикрепляются к верхней части бедренной кости. Psoas — единственная мышца, соединяющая позвоночник с ногами. Она отвечает за поддержание вертикального положения и участвует в подъеме ног при ходьбе. Правильно функционирующая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку всего туловища, образуя площадку для жизненно важных органов брюшной полости. Постоянное сокращение поясничной мышцы вследствие стресса или напряжения, укорачивает её , что приводит к болям в пояснице, крестцово-подвздошной области, проблем с позвоночными дисками, сколиозу, дегенерации тазобедренных суставов, болям в коленях, болезненным менструациям, бесплодию и проблемам с пищеварением. Хронически сжатая поясничная мышца негативно воздействует на осанку, глубину дыхания и состояние внутренних органов. Проблема с поясничной мышцей включает нарушения осанки в поясничном отделе, боли внизу спины и выпуклый живот. Причем живот зависит не от силы прямых мышц живота, а от состояния поясничной мышцы. Ситуация усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений и еще больше сжимающими поясничную мышцу. Укорочение мышцы наблюдается в виде усиленного поясничного изгиба. При ослаблении наоборот: плоская поясница и отсутствие прогиба. Что бы такого не происходило, нужно делать растяжку, укреплять мышцы живота, технично выполнять упражнения и правильно дышать. ☝️✊ . . Тренируйтесь правильно и берегите своё здоровье !! 💪💪 . . ‼️⚠️ Включайте уведомление о публикациях❗️‼️⚠️☝️
✍✍✍ Если осознать, что каждое мгновение тренировки — это одна из миллионов возможностей стать сильнее, если сказать себе, что тяжелый труд в зале окупиться в реальном бою, если крепко верить в себя и стремиться к цели, то вы неизбежно придете к тому, чего хотите !! 😉☝️💪👍👌 . . #strong #diet #workout #motivation #health #bodybuilding #healthy #igfitness #sportman #instagramfitness #physique #healthychoices #getfit #fitnessfreaks #lifestyle #fitspo #prilaga #instahealth #fitnessmodel #instagood #fit #bodybuilder #figure #6pack #fitness #instafitness #determination #inspiration #fitchick #hardbody 🥊💪👍👌👌
✍✍✍ Чтобы преодолевать застои в тренировках, удивляйте свой организм разнообразием. 👍👍👌 . . ‼️⚠️ Включайте уведомление о публикациях❗️‼️⚠️☝️ . . #strong #diet #workout #motivation #health #bodybuilding #healthy #igfitness #sportman #instagramfitness #physique #healthychoices #getfit #fitnessfreaks #lifestyle #fitspo #prilaga #instahealth #fitnessmodel #instagood #fit #bodybuilder #figure #6pack #fitness #instafitness #determination #inspiration #fitchick #hardbody 💪💪👍👌
✍✍✍ Сделав использование силы воли своей привычкой, ты перестанешь быть рабом своей слабости. 💪😈👌👌 . . #strong #diet #workout #motivation #health #bodybuilding #healthy #igfitness #sportman #instagramfitness #physique #healthychoices #getfit #fitnessfreaks #lifestyle #fitspo #prilaga #instahealth #fitnessmodel #instagood #fit #bodybuilder #figure #6pack #fitness #instafitness #determination #inspiration #fitchick #hardbody 💪💪👍👌
next page →