#harmoniaenlacomida

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Desayuno de sábado: batido de plátano, naranja, aguacate y acelgas. Torta de arroz con aguacate, sésamo y nueces. Y de postre té verde sencha con unos dátiles......con mis vistas preferidas. #comidavegetariana #comidavegana #foodie #foodgasm #integral #breakfast #desayuno #food #foodie #foodgasm #foodlover #harmoniaenlacomida #aguacate #batido #batidoverde #salud #saludables #singluten #foodblogger #te #photofood #photography #fotocomida #buenavida #comidareal
Comida de oficina: ensalada multicolor en base de hojas de remolacha, aguacate, tortas de arroz bañadas de paté de pimiento con tomates cherry y judías rojas con sésamo. Solo he usado el tupper para llevar la ensalada, el bote de paté y el de las judías, y la bolsa de las tortitas de arroz. Así de fácil! #foodie #foodgasm #saludables #food #foodinspiration #foodinstagram #harmoniaenlacomida #comidareal #realfood #food #veggie #vegan #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganfood #vegas #foodpics #foodporn #comidadeoficina #foodblogger #ensalada #saludables #integral #singluten #fotocomida #foodlover #photofood
Batido de naranja y chocolate negro; y una infusión de regaliz, hinojo, chili, jengibre, canela y pimienta negra, para recuperar fuerzas, para hidratar el cuerpo, para hacerte un regalo a media tarde. #harmoniaenlacomida #buenavida #premio #infusion #batidos #chocolate #chocolatenegro #naranja #te #hidratacion #fotocomida #photography #foodblogger #foodinstagram #fotoinstagram #salud #saludables #merienda #vidasana #vidasaludable #vidaconsciente
Comida de oficina: en termo sopa de miso y en tapoer verduras y hortalizas cortadas. Una pieza se burrito (de espelta integral) que adornas con un paté de pimientos, las verduras y hortalizas y unas piezas de caballas de bote de cristal, porque ya sabemos que los enlatados son malos para la salud. #harmoniaenlacomida #lunch #foodinstagram #comidareal #comidarapida #comidadeoficina #salud #foods #foodie #foodporn #foodblogger #saludable #integral #comidarapida #foodblogger #almuerzo #foods #foodie #caballa #piscivegetarian #photofood #fotocomida #fotocomida #foodlover #foodlovers #sopamiso
Brunch de oficina: caldo de puerros y calabacín con miso en un termo y verduras y hortalizas con huevo duro en tupper. Perfecto para un momento en el que se quiera compensar el exceso de hidratos de carbono de los días anteriores. #foodie #foodporn #vidavegana #vidasana #vegan #veggie #vegetarian #vidavegana #vidasana #salud #singluten #foodblogger #foods #almuerzo #comidadeoficina #harmoniaenlacomida #vegetarian #comidareal #comidarapida #foodinstagram #brunch #sinhidratos #fotofood #photofood #photoinstagram
Comida de oficina: puré de calabaza y boniato en el termo, y tupper de ensalada de germinados y semillas separada con barrera de tortas de arroz de unos garbanzos en salsa especiada (curry, pimienta, cúrcuma, garam masala, comino,...). #buenosmomentos #buenavida #harmoniaenlacomida #garbanzos #germinados #ensalada #pure #veggie #veggiefood #vegetarian #vegetarianfood #vegan #veganfood #vegetarianlunch #almuerzo #comidadeoficina #food #foodblogger #foodinstagram #foodpic #foodporn #vidasana #salud #singluten #foodgasm #foodinstagram #fhotofood #foodphotography
Comida de oficina: ensalada de rúcula con garbanzos sobre base de hojas de remolacha, acompañada de espaguetis de espelta integral con champiñones y salsa de tomate. #foodgasm #foodlove #vidasana #vidasaludable #foods #foodpic #foodporn #food #foodinstagram #foodinspiration #foodblogger #vegan #vegetarian #vegetariano #comidadeoficina #vidasana #salud #comidareal #garbanzo #ensalada #remolacha #harmoniaenlacomida #spaghetti
Desayuno de domingo, el mejor de la semana. Perfecta combinación de hidratos, proteínas, vegetales y fruta. Además té verde con limón y jengibre, lectura y paisaje😍😍 #buenavida #buenosmomentos #foodpic #foods #foodporn #foodphotography #foodpost #harmoniaenlacomida #desayuno #desayunosaludable #breakfast #te #salud #saludable #vidasana #foodblogger #foodinstagram #comidasana #comidareal #zumodenaranja #desayunodedomingo #fotocomida #singluten #foodlove #foodgasm
Comida de oficina: puré de acelgas y bubango con lentejas rojas; y ensalada de sardinas en aceite de oliva virgen de bote de cristal. Los hidratos de carbono fueron unas tortitas de arroz con un paté de alcachofas de La Rioja. El puré es tan fácil de hacer cómo poner en un caldero con agua que los cubra: bubango, papas, cebolleta, puerro, un chorrito de aceite y al final las acelgas y las lentejas, además de un ajo machacado en el mortero con sal y azafrán....y moler al final. #buenosmomentos #harmoniaenlacomida #lovemyself #comidareal #comidasana #comida #foodie #food #foodgasm #foodpics #foodphotography #foodblogger #foodinstagram #pure #salud #saludable #singluten #fotofood #foodporn #foods #foodstagram #foodlove #foodpic #comidadeoficina
Y esto es ....continuar saboreando La Rioja sin ya estar en ella: judías blancas. Guisadas con una fritura de ajo, cebolla, tomate, azafrán, pimienta negra, comino, laurel, sal y aceite de oliva extra virgen.....se hacen lentamente....dejando que todos los ingredientes se enamoren según su propio tiempo. #buenavida #buenosmomentos #lovemyself #foodlover #gastronomia #harmoniaenlacomida #foodporn #food #foodpics #foodie #foodstagram #foodie #foodgasm #foodphotography #foodies #lunch #almuerzo #judias #judiasblancas #saludable #salud #fotocomida #comidareal
¿Y por qué no dejarte llevar por la tentación que otros te transmiten? Huevo frito.....eso sí, estilo más veggi, con tostada de pan de espelta y centeno, con almendras, aguacate, pimiento, rúcula, cebollino, ..... #buenosmomentos #buenavida #lovemyself #harmoniaenlacomida #huevofrito #eggs #food #foodporn #foodpics #foodblogger #foodinstagram #comida #comidareal #salud #saludable #foodie #foodphotography #foodies #photofood #pecado #dinner #capricho
A veces tienes la suerte de traerte lo mejor del lugar al que has ido, como en este caso de Logroño.....productos, recuerdos, personas....y lo mejor es que puedas continuar días después saboreándolo todo ..... Espárragos, pencas, pimientos, crema de alcachofas, caramelos,...... #buenavida #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #food #comidasana #comida #comidareal #lunch #singluten #veggies #vegetariana #veggy #vegetariano #esparragos #pimientos #salud #foodblogger #foodinstagram #foodography #foodstagram #saludable
Lo mejor que tiene desayunar sola este porridge de avena, dátiles, canela y semillas recién molidas (lino, calabaza, sésamo y girasol) es que puedes desayunar con quién de verdad quieres desayunar😃😃. Y si lo acompañas de un té verde sencha, nísperos directamente del árbol, el libro que te ayude a caminar y el canto de los pajaritos que andan por aquí .....la mezcla es espectacular. Y es tan fácil q se hace en 10 minutos: leche de coco, copos de avena, dátiles cortados, canela, todo a guisar a fuego lento; mientras, hago el té, muelo las semillas que incorporo al caldero, mezclo, dejo reposar mientras preparo la mesa y sirvo. 😍😍😍 #buenavida #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #desayuno #brekfast #singluten #veggies #vegetariana #vegan #comidareal #comidasana #food #foodblogger #foodgasm #foodpic #foodinstagram #avena #te #salud #saludable #foodpics #foodporn #foodphotography
Y esto es ...comida de oficina. Únicamente se necesitan varios tupper para llevar los ingredientes necesarios para una ensalada; un termo para la sopa de puerros y acelgas con miso; un huevo duro; tortitas de arroz; abrir un bote de sardinas en aceite de oliva y .....adornar con ...cariño. Los buenos ingredientes unidos ....se convierten en un manjar. #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #almuerzo #lunch #ovovegetarian #foodporn #food #foodie #foodgasm #foodphotography #foodpics #foodpassion #foodphoto #foodblogger #foodinstagram #comidadeoficina #comidareal #singluten #miso #misosoup #salud #saludable #comidasaludable #comidarapida
Cuando se prueba una cosa que gusta ......hay muchísimas probabilidades de que se repita 😊😊😊Y si es muy buena, es posible que no se pueda parar de pensar en repetir pronto. Y esto ocurre con ....esta leche de coco. Tan simple como 100 gr de coco, 400 ml de agua caliente, batidora, colar y a un bote de cristal; dejar enfriar y a la nevera. Y el coco usado se reutiliza, para hacer una nueva leche 👏👏👏
Hoy el almuerzo ha sido muy sencillo pero no por ello menos agradable. Arroz integral con huevo duro coronado con diferentes tipos de lechuga y germinado de lentejas. Es una combinación de hidratos de carbono, proteínas y vegetales, llena de vitaminas. A eso le sumé un puré de verduras, y así la comida del almuerzo estaba completa y armoniosa. #buenosmomentos #harmoniaenlacomida #lovemyself #arroz #arrozintegral #huevos #ovovegetarian #lechuga #germinados #foodporn #food #foodpic #foodblogger #foodinstagram #almuerzo #lunch #foodie #foodphotography #foodpics #foodlover #integral #singluten #salud #vidasaludable #comidareal
Y hoy me he hecho, para toda la semana, mi paté favorito, el de cilantro y almendras, y a la vez me he preparado un mojo de cilantro. El primero me sirve para acompañar tortitas de arroz como aperitivo o como merienda, o para alegrar una cena de una simple ensalada. El Segundo, el mojo lo uso para acompañar a una hamburguesa vegetal, a una pasta, o..... La base es la misma un ajo (o dos, según el gusto de cada uno: más fuerte o más flojo), un manojo de cilantro, una pizca de comino y otra de sal, un chorrito de salsa de soja o tamari, 20 almendras más o menos, aceite y a batir. Lo mismo para el mojo pero sin almendras. Y a la batidora. El primero menos aceite, el segundo más. #harmoniaenlacomida #buenosmomentos #lovemyself #veggie #vegetarian #vegan #foodporn #foodpic #foodie #foodblogger #foodie #foodphotography #aperitivo #merienda #saludable #saludables #singluten #cilantro #pate #mojo #verde #comida #comidasana
Tostadas de pan de espelta y semillas, con vegetales y frutos secos, para un buen desayuno de domingo. Basta acompañarlas de un buen té para hacerlo completo y diferente al resto de los días. Porque ....de eso se trata....de hacer los días distintos. #harmoniaenlacomida #buenosmomentos #lovemyself #breakfast #desayuno #food #foodpics #foodporn #foodblogger #foodie #tostadas #tosta #veggie #vegetarian #foodinstagram #foodlover #salud #saludable #foodphotography #foodstagram
Porridge de avena con leche de coco, canela, limón y frutos secos, acompañado de nísperos. Desayuno perfecto en menos de 10 minutos. Mientras se guisan los copos avena con la canela y un poco de la corteza del limón, he molido sésamo, pipas de calabaza y girasol, nueces y almendras. Se lo he incorporado y he revuelvo. Y ya estaba listo para servir con la fruta que hoy tenía: nísperos. #buenavida #buenosmomentos #harmoniaenlacomida #porridge #avena #singluten #glutenfree #breakfast #desayuno #vegan #vegetarian #veggies #vegetariano #veganfood #vegano #foodporn #food #foodblogger #foodie #foodgasm #salud #saludable #foodinstagram #fotoinstagram #foodpics #foodlover #foodstagram
Desayuno de domingo: avena con leche de coco, plátanos, higos pasados y frutos secos. Té verde sencha y lectura. #buenavida #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #food #breakfast #foodie #foodgasm #foodies #foodphotography #foodlover #foodlife #fotocomida #foodinstagram #nutricion #salud #saludable #inregral #desayuno
Desayuno con sueños: Avena con leche de coco y frutos secos; zumo de naranja; batido de aguacate, acelgas, cilantro, manzana y kiwi; té matcha y .....¡¡chocolate negro!!!! de postre. #buenosmomentos #buenavida #lovemyself #harmoniaenlacomida #breakfast #avena #sueños #saludable #salud #desayuno #foodporn #food #foodie #foodphotography #foods #foodgasm #foodstagram #foodblogger #nutricion #fotocomida #vegetarian #veggie #veggies #veggiefood #zumodenaranja
Lentejas rojas con puerro y zanahoria, alegradas con cúrcuma, Cayena, curry y comino. Acompañadas de arroz integral y ensalada de aguacate y semillas. #buenosmomentos #buenavida #harmoniaenlacomida #lovemyself #salud #saludable #nutricion #foodporn #food #foodie #foodstagram #foodphotography #foodblogger #foodpassion #healthyfood #foodinspiration #comida #comidadeoficina #fotocomida #photofoodiegram
Desayuno con vistas: Avena con dátiles y pasas, acompañada de almendras, sésamo, pipas de calabaza, de girasol y nueces molidas. Zumo de limón y té mantcha. #harmoniaenlacomida #buenavida #lovemyself #buenosmomentos #foodporn #food #foodie #foodgasm #foodstagram #foodphotography #foodpassion #healthyfood #foodinspiration #vegetarian #veggie #vegan #breakfast #avena #integral #foodblogger #bloggerfood
Una cuchara y media de avena guisada a fuego mínimo durante 8 minutos, más o menos, con leche de coco, canela, pasas, y una manzana troceada pequeñita. Casi al final se incorpora, previamente molidas, una cuchara como medida de: almendras, nueces, pipas de calabaza y de girasol, lino y sésamo. Y adorno con más manzanas, sésamo y......el mejor momento.... #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #breakfast #avena #food #foodphotography #foods #foodies #foodinstagram #singluten #vegan #vegetarian #desayuno #foodblogger #foodporn #foodinspiration #fotografia #foodie #nutricion #frutossecos #porridge
Paté de remolacha y garbanzo. Ingredientes: Media taza de garbanzos guisados, 1 remolacha guisada no muy grande, 1 diente de ajo, y cucharada de tahini y una de aceite, comino, sal y chorrito de limón. Preparación: batir todo, y adornar con sésamo, chia y aguacate (o con lo q guste). #buenavida #buenosmomentos #lovemyself #harmoniaenlacomida #integral #vegan #veganfood #vegetarian #veggies #veggie #foodie #foody #foodinspiration #foodinstagram #foodphotography #foodblogger #foodislife #foodphotograph #foodphotographer #salud #saludable #fotoculinaria
Paté de almendras y cilantro. #buenavida #lovemyself #food #fotofood #harmoniaenlacomida