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"Na maioria das vezes, os tremores que ocorrem durante exercícios de musculação estão associados aos músculos que estão sendo trabalhados no momento, geralmente com cargas altas, em pessoas que estão treinando hipertrofia, ou seja, para ganho de massa muscular. Isto gera uma fadiga das fibras musculares e, associado a micro lesões que ocorrem nas fibras, ativam o processo de hipertrofia muscular", segundo o fisioterapeuta Marcel Tomonori Sera.#musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photoofthedayDesafio da semana ☝🏼👊🏼
Sua SAÚDE e BEM ESTAR agradece. Mexa-se! #EstiloDeVidaQualivitae
Olá lindezas hoje e dia de dica vai ter mais dicas hehe essa e a 1°. . . Dica de hoje e receita caseira pra reduzir o volume dos cabelos, serve para todos os tipos de cabelo. . .  Há quem goste de cabelos volumosos, e quando bem tratados e cheios, realmente é bonito de se ver, mas alguns cabelos ficam fora de controle, extremamente volumosos, digamos “armados mesmo”. . . A hidratação é essencial para manter o cabelo bonito e com um volume adequado. . . Cortes apropriados também ajudam a reduzir o volume dos cabelos. . .  Normalmente cabelos enrolados e crespos são os que mais sofrem com o volume dos fios, exatamente pelos fios formarem ondas enquanto secam e pela pouca oleosidade que chega as pontas. . . Mas receitinhas caseiras e alguns truques são muito eficazes para diminuir o volume dos cabelos. . .  Afinal, não é de agora que as mulheres utilizam receitas caseiras para tratar da beleza dos cabelos, tanto é verdadeiro sua eficiência que a tradição continua até os dias de hoje! . RECEITA 1 . – 200 ml de leite – 1 colher de maizena . Modo de usar: Lave seus cabelos normalmente e faça sua hidratação de costume. . . Misture os ingredientes acima e passe mecha a mecha nos cabelos, penteando. . . Deixe agir por 1h e não prenda o cabelo. . .  Enxágue normalmente e condicione. . . O leite contém ácido lático, sendo este conhecido por suas inúmeras funções como, hidratação, regulação do pH, umectação, por isso é largamente utilizado pela indústria cosmética. . . A maisena serve apenas para manter os fios durinhos, no lugar, para o leite agir. . . Espero que tenham gostado da 1 receita caseira pra abaixar volume ! . . #cabelo #cabelos #cabelotop #cabelomeu #cabelonovo #cabelodivo #cabelolindo #cabelosdivos #cabeloslindos #cabelostop #cabelos_etc #cabelosecia #cabeloperfeito #cabelossaudaveis #cabelosaudavel #cabelospoderosos #cabelosluxuosos #penteado #penteados #penteadosx #hashtagsemportugues #hair #hairstyle #haircut #photooftheday
Quer aumentar as visualizações de suas fotos e ganhar seguidores no Instagram? A receita para isso é simples: ter fotos de qualidade e usar as hashtags corretas. Com o aplicativo “Hashtags em Português” você tem à disposição mais de 1200 hashtags selecionadas entre as melhores de suas categorias, além disso estamos incluindo novas hashtags e novas categorias a todo instante. Baixe o aplicativo em: https://play.google.com/store/apps/details?id=hashtagsemportugues.marciorr.com.hashtagsemportugues . . . #fotografia #fotografando #fotografiacomamor #cameraemfoco #respirofotografia #olharesemimagens #great_captures_brasil #foto #fotos #fotografos_brasileiros #fashion #fashionbrazilians #fashionbrasil #fashionbrazil #moda #modas #fashionista #fashionistas #estilo #estilos #fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #atividadefisica #atividadefísica #vidasaudavel #vidasaudável #hashtagsemportugues
Gente,ontem eu tive o privilégio de participar de um culto maravilhoso da @ideusup ,talvez vocês estejam se perguntado o porque desse vídeo, é que ver uma criança tão pequena adorando a Deus faz o meu coração transbordar de alegria, então, nada melhor do que esse vídeo para demonstrar o quanto o culto foi abençoado..... Então só me resta agradecer a Deus pela oportunidade, e aos irmãos @gallvaooficial e @sra.mgallvao pelo convite...... . . . #foto #hashtagsemportugues #determination #fotografia #bomdia #bomdiaa #buenosdias #buenosdías #buendia #photographer #reflexão #photooftheday #vitaeterna #Buongiorno #Günaydın #gutenmorge #photodaily #igers #igscomproposito #photography #photo #frases #reflection #gratidão #video #textos #determined #frasesinspiradoras #quoteoftheday
É tiro que vocês querem? Então toma!!!! . Esse look foi o que eu havia postado no storie e foi minha escolha p/ o final de semana. Amo ♡ black, body, renda, bordado e transparência. Ainda mais ainda quando podemos encontrar tudo isso em uma única peça @tigoficial Melhor ainda quando você tem uma loja que te oferece tudo isso @miyukiboutique além de se sentir em casa! . . . . . . . #tig #tigresse #miyuki @boutiquemiyuki #vivara #blogueira #blogueiras #blogueirasbrasil #blogueirabrasil #blogueirabrasileira #blogueirabr #blogueirasbr #blogueirasever #blogueirasunidas #blogueirando #blogueirasiniciantes #blogueirainiciante #blogueirassa #blogueirasdobrasil #vidadeblogueira #blogando #brazilianblogger #brazilianbloggers #bloggerbrasil #blogueiras4ever #hashtagsemportugues #blogger #instablogger #bloggerstyle #photooftheday
Sou fera, sou bicho, sou anjo e sou mulher Sou minha mãe e minha filha, Minha irmã, minha menina Mas sou minha, só minha e não de quem quiser Sou Deus, tua deusa,meu amor . . . . . . #selfie #selfies #selfiebrasil #eu #pessoal #self #selfi #selfy #fotoselfie #retrato #retratos #autoretrato #autorretrato #fotografia #fotografiaderetrato #retratodobrasil #soretrato #rosto #face #faces #hashtagsemportugues #selfiee #selfiegram #selfietime #photooftheday #cachos #model #cassiaeller #negra
As vezes um lado menina, as vezes um lado mulher, as vezes um lado criança, e as vezes um lado senhora🤗 tudo depende do humor de uma garota que tem sua própria identidade....#bomdia 🌞
Depois de 1 hora de corrida na #lagoadotaquaral ..encontro o sr alegria ..sr bom dia.. sr alegre .feliz..de bem com a vida ....q sempre faz sua caminhada com um sorriso no rosto e sempre nos cumprimentado com um belo Bom diaaa....vida a longa e cheia de saúde a pessoas assim 🙏😉😉🙏👌 #corrida #corridaderua #corridas #correr #correrecompartilhar #corrervicia #amocorrer #euamocorrer #loucosporcorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #instacorredores #corredores #maniadecorrida #corre #corredoresdobem #correrpelomundo #brasilrunners #euatleta #corredoresderua #hashtagsemportugues #runner #runners #running #photooftheday #eunalgoa #endorfinando #sigotodos
Feliz Aniversário Marido👈 👇 Parabéns pelo seu aniversário, meu AMOR Hoje quero que você saiba que valeu a pena conhecer VC❤Valeu a pena ter deixado o destino nos fazer encontrar.. valeu a pena ter correspondido ao seu primeiro impulso👈❤ Valeu a pena ter ultrapassado barreiras.. não ter acreditado em besteiras.. mexericos e outras histórias que as pessoas inventam e que maltratam o nosso coração❤💏💑 Valeu a pena ter sido companheira.. ter sido ciumenta..ter amado tanto. Valeu a pena ter feito amor.. ter gerado filhos.. formado uma família.. nossos filhos nossa vida.. Valeu a pena ter sido a sua sócia no negócio da vida..Valeu a pena ter passado por problemas e saber resolvê-los sempre juntos.. Valeu a pena💏 Valeu muito a pena ter vivido tudo isso e saber que muito mais ainda virá.. e que o amor vigoroso nos manterá unidos e que venceremos na alegria, na tristeza, no sucesso e nas derrapagens da vida😍 Tenha certeza sempre...valeu a pena amar você..ser sua mulher.. sua companheira.. sua namorada..sua amante❤ Parabéns pelo seu aniversário..meu amor! Te amo ❤meu maridão ❤💑💏 👇 GRATIDÃO sempre 💑 💏 ... #níverdomaridão #comemorandonapraia #aniversário #aniversario #aniversários # #amoaniversario #niver #níver #nivertop #niverchegando #instaniver #parabéns #parabens #hashtagsemportugues #birthday #birthdayparty #birthdayfun #photooftheday
Bom dia , poucos sabem da minha história , acham que sou modinha ou que comecei ontem , mas a minha caminhada só Deus sabe ,e a estrada longa que ainda vou percorrer ,só peço a Deus foco , força e fé !#cabeleireiro #cabeleireira #cabeleireiros #cabeleireirosdobrasil #cabelo #cabelos #salaodebeleza #salao #salãodebeleza #salão #penteado #penteados #hairbrasil #escova #brazilianhairstylist #luzes #hidratação #progressiva #botoxcapilar #coloração #hashtagsemportugues #hairdresser #hairstylist #hairstyling #photooftheday
Hellooo pessoinhas!! Eu AMO essa gelatina,além de ter um cheirinho muito "baum" hahah. Sobre o produto: • Liberada; • Sem sulfato,parabenos,petrolato,silicone; • Sem efeito oleoso; • Mais volume aos fios; • Tem colágeno e aloe vera; • Curvaturas: 2,3,4 ABC Valor: 12,90 mas pode variar de lugar para lugar. #cabelo #cabelos #cabelocacheado #cabeloscacheados #cacho #cachos #cachinhos #cachosperfeitos #cachosbra #cachosestilosos #cacheadasdoinstagram #cacheadas #cacheada #amomeuscachos #cacheadasinlove #instacachos #amocachos #meuscachos #cachosmuitoamorenvolvido #cachospoderosos #hashtagsemportugues #curlyhair #curls #curlyhairdontcare #photooftheday #salonline
Acontece que a vida não é clichê como nas fanfics do Watpad ou como os livros dos irmãos Grimm! Você não encontrará o amor da sua vida com um coque frouxo e desarrumado enquanto toma um gole de seu capuccino do Starbucks , pode ter certeza que não irá esbarrar com um sósia do Harry Stiles e enquanto ele pega seus livros no chão pede seu número e vocês conversam por dias e depois se tornam alma gêmea um do outro! É hipocrisia todos os dias você se arrumar e ficar maravilhosa para ir a um lugar onde acha que lá vai estar o amor da sua vida e que eu poucos minutos de papo ele vai roubar um beijo seu e você que chegou naquele lugar sozinha agora sairá de mãos dadas! O amor da sua vida, sua alma gêmea ou quem sabe tanto faz, você irá achar em um espelho quando se olhar e ver que é ali que mora um amor verdadeiro; em você e antes de procurar amor lá fora, em outras pessoas tente por favor achar em si! #frases #frase #instafrases #textos #escritos #verdades #pensar #parapensar #frasesmotivadoras #frasesqueinspiram #frasedodia #frasedehoje #pararefletir #refletir #reflexão #textododia #fraseparapensar #frasesparapensar #amofrases #frasesinspiradoras #hashtagsemportugues #quotes #quoteoftheday #quotestoliveby #photooftheday #desafinospoeticos #frutosdapoesia Recomendando igs amigos @umgiffoni @wilsoncarlossg @cawls.yosserf @umquadronegromedisse @um.dedo.de.prosa @enraizou @perdida_no_proprio_universo @desejos_da_alma @fria_poesia @maizyrios @maria_livia_oliveira @pequenoinfinito.t.a @pinturaspoeticas @outono_sim @autoretrato_2018 @carta.anonima @textualiza @olhar_de_jornalista @devaneios_solitarios @palavras__ocultas @ilusoes_de_davi @trechosmemoraveis @devaneiosoficial @rosasdosventos @textizei_ @escrevedor.o @lagrimasocult87 @dianebiianco @poesiaavida @princesa_de_versos @felicidad_siempre_ @luzdeinspira çao @vidoesia @textos_dai @expressandooamor @all_textos @seja_fro @suapaz
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